Η ΠΙΟ EXTREME ΡΟΥΤΙΝΑ 20 ΧΡΟΝΟΥ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ/

[@Kawasaki18GR]

30κ🎯🇬🇷💪

[@DeveGeterian]

Λετσ γκο 🚀

[@Kawasaki18GR]

@@DeveGeterian παμε λιγοοοοο

[@FRAGBOT]

Πολυ ωραιο Βιντεο. Και πανω στην ωρα γτ τον τελευταιο καιρο εβλεπα μερικα παραπανω βιντεο του tristyn 😄

[@DeveGeterian]

Χαχα έχει γίνει πιο ενεργός στο KZbin γι'αυτό

[@dimitra_kar_str6chanel8]

Πραγματικα εκτιμώ πολύ την προσπάθεια αυτου του ανθρώπου και αυτό φαίνεται στην ποιότητα του βίντεο . ΦΟΒΕΡΟ 💪💪

[@DeveGeterian]

Ωωω σευχαριστω πολύ 😁🥰

[@ifigeneia7741]

Άλλη μια μέρα, άλλο ένα πολύ δυνατό βίντεο. ❤️🔝

[@DeveGeterian]

Σευχαριστω πολύ κορίτσι μου 🚀🚀🚀

[@troniccaris8206]

ειναι γεννημενος 20 Αυγουστου του 2002 και τιγκα στο φαρμακο:()

[@DeveGeterian]

Όπως και να έχει έχει ρίξει τρελή δουλειά για το επίπεδο τού 🚀

[@apostolismallioras2336]

Έχω πάθει εμμονή με τα βίντεο σας κάνετε πολύ καλή δουλειά και σας παρακολουθώ τακτικά μπράβο συνεχίστε έτσι 🥰🤗💯💪

[@DeveGeterian]

Σευχαριστω πολύ φιλαράκι μου ελπίζω όντως να τα απολαμβάνεις τέλειως

[@apostolismallioras2336]

@@DeveGeterian Τα απολαμβάνω και με το παραπάνω 🤗💯

[@ΠιανταριδηςΧρηστος]

Περπάτημα στο Κορδελιό ωραίος!!!!

[@DeveGeterian]

🚀🚀🚀🚀🚀

[@dark8293]

Πολύ ωραίος φιλε

[@DeveGeterian]

Σευχαριστω πολύ αδελφουλημου 🚀

[@BCCHRAKLEIO]

Ντεβε έχεις ξεχάσει να βάλεις το λινκ gymbeam?

[@DeveGeterian]

Όχι αδελφουλημου 🚀 εμένα μου το δείχνει κανονικά

[@BCCHRAKLEIO]

@@DeveGeterian Ααα οκει τότε εμένα έχει κολλησει 💪

[@Nikos-n1p]

Είσαι ο καλύτερος road to 50k κάνε την ρουτίνα του EDDIE HALL

[@DeveGeterian]

Νομίζω του Hawthor Bjorson πρέπει 😁❤️

[@vasilisgkentsoudis9020]

Των έβλεπα παλιά είναι τέλειος

[@DeveGeterian]

Είναι όντως πολύ καλός 🚀

[@xarsav4486]

Αδερφε τι τηγανι χρησιμοποιεις? γιατι οποιο αντικολλητικο κι αν πηρα μετα απο λιγο καιρο ολα τα φαγητα κολλουσαν!

[@DeveGeterian]

Μπρο απλά το αφήνω να κάψει και να κρυώνει τέρμα

[@anastasialou]

top puppy

[@DeveGeterian]

Ομορφιά μου σε περίμενα χεχεχ είναι ακραίος ο τύπος ναι 🚀🚀🚀

[@ProudGreek1]

Πάμε λίγο hypeeee

[@DeveGeterian]

Λετσ γκο μαι φρεντ ❤️🚀

[@ΓιάννηςΜάρκος-φ8γ]

Ρουτίνα C.Ronaldo , LeBron James , Brock Lesnar 🚀

[@DeveGeterian]

Ναι ρε φίλε έτσι λέει 🚀

[@ΓιάννηςΜάρκος-φ8γ]

Είσαι τρομερός, κανείς πολύ καλή δουλειά . Συνέχισε έτσι φίλε !! ✊

[@sofospapa5105]

Είσαι θηρίο

[@xristosmakrigiannis1474]

Top

[@DeveGeterian]

Λετς γκο 🚀🚀🚀🚀

[@liopaulnick]

ΜΠΡΑΒΟ ΠΟΥ ΜΕ ΑΚΟΥΣΕΣ.ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΜΕ ΑΓΩΝΙΑ ΝΑ ΤΟ ΔΩ

[@DeveGeterian]

Πως σου φάνηκε 🔥?

[@liopaulnick]

@@DeveGeterian καλύτερο δεν γινότανε

[@afroditisaramanti2366]

τι ειναι η gymbeam ρε παιδια? 🤔🤔

[@DeveGeterian]

Η εταιρία που συνεργάζομαι και έχει προϊόντα υψηλού επιπέδου 🚀

[@paularasothordoxunion7918]

Πολύ ωραίο το βίντεο αλλά Δημήτρη Να σε ρωτήσω κάτι τελευταίο καιρό βλέπουμε ότι έχεις φουσκώσει δηλαδή είσαι σε όγκο Δηλαδή δεν κάνεις καθόλου καλλισθενική κάνεις μόνο Βάρη??

[@DeveGeterian]

Μόνο Καλλισθενικη κάνω και street lifting δηλαδή βασικές ασκήσεις calisthenics με έξτρα επιβάρυνση

[@spuros2563]

Δύσκολή μέρα papii

[@DeveGeterian]

Πολύ δύσκολη ναι...

[@andreaspolyxros9310]

δοκιμασε του eddie haul

[@DeveGeterian]

Του thor πρώτα...

[@Aggelos_xalampalakis]

Kανε την γυμναστική που κάνει o Goku θα είναι καλό και δυνατό βίντεο

[@DeveGeterian]

Πολύ δυνατό βίντεο όντως 🚀🚀

[@animetube5116]

Οκ σιγουρα εντιπωσιακος ο τυπος αλλα μην ξεχναμε οτι του δεινει ΤΕΡΑΣΤΙΑ βοηθεια το φαρμακο που παιρνει .Δεν λεω ααα σιγα ολοι θα το καταφερναμε για πλακα , ΑΛΛΑ σιγουρα πολλοι με φαρμακο μπορουν να το καταφερουν αυτο που ειναι σχετικα παθιασμενοι με γυμ κτλπ .

[@DeveGeterian]

Για φάρμακα και για κύκλους να σου πω την αλήθεια βδεν ξέρω τι και πώς αλλά σίγουρα έχει ρίξει τρελή δουλειά ⚠️🚀

[@animetube5116]

@@DeveGeterian Καλα εννοειτε αυτο

[@aggelos.]

Τσέκαρε Marcus filly

[@DeveGeterian]

Οκ 🚀🚀🚀

[@gregjs1585]

Γνωρίζουμε αν είναι σε φάρμακο ή όχι;

[@DeveGeterian]

Πρόσωπικα δεν γνωρίζω ,!!!

[@balaclavaproject2741]

Και το Όσκαρ ανδρικού ρόλου πηγαινει στον Κωνσταντίνο Πιπεριδη

[@DeveGeterian]

Χαχαχαχαχαα τρελός 😭😂

[@FacelessFitnessOfficial]

το πιο extreme σχετικά με τον Lee ήτανε το πως επιβίωνε με -2% λίπος, που τον τύπο τον βάλανε σε dexa scan και glitchαρε το μηχάνημα και το κάνανε reboot... (και πως μπορούσε να προπονείτε και με τόσο χαμηλό ποσοστό λίπους;;) επίσης αυτό (7:21) δεν μπορώ καν να διανοηθώ πως καταφέρνεται να το κάνετε και μάλιστα κόντρα στην βαρύτητα..

[@DeveGeterian]

Xaxa ο τύπος είναι ακραίος.. και αυτά εντάξει ρε συ θέλουν προπόνηση πολυ,🚀🚀🚀🚀

[@jerryfn1038]

Αναβολικακιας ειναι δεν το βλεπεις;

[@FacelessFitnessOfficial]

@@jerryfn1038 ακόμη και αν είναι (που δεν είμαι και φουλ σίγουρος για τον συγκεκριμένο ότι είναι και δεν θυμάμαι και τα stats του τώρα, αλλά οκέι έστω ότι είναι, προσοπικά το 'χω 80% ούτως ή άλλως να είναι), πάλι βρισκόταν σε πολύ χαμηλότερο ποσοστό λίπους από το "διατηρίσιμο" ΑΚΟΜΗ και για μη φυσικός... Επαγγελματίες bodybuilders για αγώνες (μη φυσικούς αγώνες) κατεβαίνουν π.χ. στο 5-6% ποσοστό λίπους για κάνα μήνα ίσα ίσα για τους αγώνες και μετά τους αγώνες αμέσως ανεβαίνουν στα πιο κανονικά ποσοστά λίπους, ενώ ο Lee έμεινε στο π.χ. 4% για 1-2 χρόνια...

[@alexpitsalidis6590]

@@FacelessFitnessOfficial εχεις δικιο φιλαρακι ακομα και αναβολικα να παίρνει αυτο που εχει καταφέρει ειναι εξωπραγματικό κανονικό σκυλί του πολεμου σε Γυμναστική και Διατροφή + οτι εχει φοβερη γενετική ...

[@FacelessFitnessOfficial]

@@alexpitsalidis6590 καλά ναι τα genetics του είναι από άλλο πλανήτη...

[@ΕφηΦεη-σ8τ]

Τον βοηθάει το ύψος του αλλα έχει δουλέψει πολύ για αυτό το σώμα

[@DeveGeterian]

Πολύ πολύ δουλειά έχει κάνει εννεοιται 🚀

[@greece6937]

Αυτός δεν λέω γυμνάζεται ΑΛΛΑ ΠΕΡΝΕΙ ο ΟΛΟ το ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ της πόλης του δεν ΓΙΝΕΣΑΙ ΕΤΣΙ ΑΠΛΑ γυμναζομαστε κ ΕΜΕΙΣ ΧΡΟΝΙΑ κ ΚΑΤΙ ξέρουμε 🙂

[@DeveGeterian]

Όπως και ξα έχει έχει ρίξει παρά πολύ δουλειά 🚀🚀

[@giannis489]

Νάι είναι δύσκολο αλλά σάν τούrock δεν έχει καί 50 χρόνον άνθρωπος

[@DeveGeterian]

Τρου σου έχω έτοιμο ΚΙΑΛΛΟ όμως

[@kostas-kosmas89]

Η πρωινή προπόνηση και περπάτημα ότι καλύτερο για να ξεκινήσει η μέρα σου κάνω προπόνηση 5:30 το πρωί

[@DeveGeterian]

Nai νομίζω είναι από τα πιο τονοτηκα πράγματα 🚀🚀

[@kyriakoskinnas3467]

Ναι αλλά ο σλιδης τον πατάει 😂😂

[@DeveGeterian]

🤣

[@alex_pol_fit]

Ελα ρε deve ωραιος για την προσπαθεια, αλλα αφου μπηκες στον κοπο να το κανεις γιατι δεν το εκανες legit οπως ακριβως το κανει και το tristyn?? πουθενα δεν τρωει σαλατα πουθενα δεν τρωει κοτοπουλο (ειδικα πανε) πουθενα δεν τρωει αβοκαντο.... Επειδη ετυχε τις τελευταιες μερες να τον παρακολουθησω στο θεμα φαγητο κλπ τρωει τον κιμα πολυ σωστα τρωει λουκανικα τρωει συκωτι μοσχαρισιο τρωει καρδια αγελαδας τρωει σολωμο τρωει beef tallow τρωει αυγα.. και επειδη ακολουθαει carnivore diet δεν τρωει σχεδον καθολου κοτοπουλο... Μου αρεσει σαν ιδεα να δοκιμαζουμε ρουτινες αλλων ανθρωπων αλλα τουλαχιστον να ειμαστε κοντα σε αυτες... αυτα απο εμενα ειναι μια διατροφη που δεν θα εκανα ποτε μου... και φυσικα δεν σε κραζω ισα ισα θαυμαζω την προσπαθεια που κανεις αλλα τουλαχιστον να ηταν λιγο πιο κοντα στην καθημερινοτητα του Tristyn, καλη συνεχεια στην προσπαθεια σου και στα ωραια βιντεο σου!!

[@DeveGeterian]

Ναι ναι το καταλαβαίνω το σχόλιο σου 100% και έχεις δίκιο απλά σκέψου η διατροφή του ειανι 1800 θερμίδες και εμένα 3600 έπρεπε κάπως να γεμίσω το στομάχι μου γιατί έχω και μια δουλειά που πρέπει να ειαμι ξύπνιος και συγκεντρωμένος ☺️

[@alex_pol_fit]

@@DeveGeterian Έπρεπε να κάνεις την bulking εκδοχή του στις 2700-2800 θερμίδες 😅 Καταλαβαίνω τι λες καθώς τόσο ότι έχεις δουλειά + το κόστος μιας τέτοια διατροφής είναι απαγορευτικά για εμένα και εσένα και πολλούς ακόμα που δουλεύουν το 8ωρο τους κανονικά... όπως και να έχει συνέχισε την τρομερή δουλειά που κάνεις!! Όλα σου τα βίντεο που έχω δει μετράνε 🙏

[@christosagge1639]

Και μόλις κατάλαβα ότι μένεις Εύοσμο

[@DeveGeterian]

🙄🙄🙄🙄🙄🙄

[@egine5610]

Εγω μια ερωτηση θελω να θεσω. Γιατι ενω ειμαι 79 κιλα(ημουν 92) δεν φαινομαι για 79 κιλα και εχω και κοιλια και στηθος;

[@georgevrushaj29]

Θες να φανούν ης κοιλιακοί σου δεν κατάλαβα

[@DeveGeterian]

Θέλεις εννοείς να φύγει το λίπος ?

[@animetube5116]

Κανεις προπονηση ; Μηπως εχασες και μυς στην διαιτα ;

[@giannisdallhs3089]

Έπρεπε να πεις και τι ώρα σηκώνεται σε οποίους δεν είδαν το βίντεο στο κανάλι του

[@DeveGeterian]

Έδειξα 3.3 η ώρα μπραδερ 🔥

[@aggmich5433]

Αμα περνεις αναβολικα ρε φιλε βοηθιεσε ναι wow αλλα ωραιο βιντεο μονο και μονο επειδη ειναι δικο σου βιντεο αλλιως αμα ηταν βιβτεο του tristyn Lee δεν θα μου αρεσε αλλα εσυ αξιζεις

[@DeveGeterian]

Το εκτιμώ πολύ φιλαράκι μου έτσι όπως το θέτεις θα προσπαθήσω τα επόμενα θα είναι καλύτερα 🚀

[@sovarokatharma4610]

Εσυ δεν ησουν vegetarian ;

[@DeveGeterian]

Ποτέ

[@semer4037]

να ξες εισαι πολυ κοντα στο σπιτι μου και το σχολειο που δηχνεις ειναι εκεινο που πηγαινα

[@DeveGeterian]

😳😳😳😳😳

[@michaelmr6873]

Κάνε την ρουτίνα του Αντετοκούμπο η κάποιου μπασκετμπολιστα

[@DeveGeterian]

Οοο αυτό λεει 🚀🚀🚀🚀

[@angelosgiannopoulos9273]

O tristyn lee den kanie keto kanie carnivore Kai to kotopoulou ine Panarismeno ehi carbs Episis Kai to iceberg ehi carbs

[@DeveGeterian]

Κετο κάνει το μεγαλύτερο κομμάτι της ζωής του , επίσης τρώει 1700-1800 θερμίδες και εγώ τρώω 3600 έπρεπε κάπως να ζήσω και εγώ

[@SotirisBones]

Ρουτίνα Jon Jones

[@DeveGeterian]

Θα την ψάξω

[@Elenisragons123]

Μλκ 1,60 ρε πως ειναι 20 χρονων ;

[@DeveGeterian]

Έτσι είναι τι να κάνουμε διαφορετικό DNA

[@kwnstantinosadamakis3493]

Ρε συ δεν γνωρίζω πράγματα για τον χώρο αλλά πρέπει να είναι φαρμακωμένος περιμένω απάντηση ❤️

[@DeveGeterian]

Καλησπέρα φίλε μου πολύ πιθανόν αλλά και πάλι έχει ρίξει τρελή δουλειά , και αυτό το καταλαβαίνω..

[@MonoNikhRe3]

Κανε routin Ronnie coleman

[@DeveGeterian]

Τέρμα δυνατός και πρέπει να το κάνω 🚀🚀🚀

[@MonoNikhRe3]

@@DeveGeterian ωραίος ρε αλλά θα είναι δύσκολο γιατί είχα κοιτάξει και ελεγε οτι έτρωγε 10 γεύματα την ημέρα 😂τώρα αν δεν το λέει σωστά το site δεν φταιω εγώ

[@katmpa1279]

ανυπομονώ για το βίντεο

[@DeveGeterian]

Ελπίζω να σου άρεσε 🚀🚀🚀

[@katmpa1279]

@@DeveGeterian Ήταν τέλιο

[@panosdiam6605]

Ξάδερφος μου είναι

[@DeveGeterian]

😳😳😳

[@atso9453]

Αμα δεν προσπαθουσε ανευ λογου να μεινει 4% ολο τον χρόνο, ειδικά στην ηλικία που ήταν,,ίσως να έριχνε λίγο μποι παραπάνω. Επίσης αυτό το ξυπνάω στις 4 το πρωί, ποτέ δεν το κατάλαβα.Έκτος και να έχεις δουλεία που σε υποχρεώνει να ξυπνάς τόσο πρωί..γιατί να το κάνει κάποιος, για να πάει για περπάτημα; Άμα ξυπνάς στις 4, και θες 7-8 ώρες ύπνο, θα κοιμηθείς 8-9 το βράδυ. Κάποιος που ξυπνάει στιε 7-8 θα κοιμηθεί στις 12-1 το πρωί...στην τελική ίδιες ώρες θα είναι ξύπνιοι και οι δύο.

[@DeveGeterian]

Κάποιοι άνθρωποι δουλεύουν καλύτερα έτσι στην καθημερινότητα τους και τους βολεύει μπορώ να το καταλάβω εν μέρη αλλά 4 για μένα είναι πολύ νωρίς 🚀🚀

[@ΣοφοκληςΧατζηστεφανου]

την δικια μ

[@DeveGeterian]

🙄

[@Ευθυμία-λ9χ]

Σκληρή προπόνηση

[@Vaggelis_dok]

μα 1.60 ρε φιλε...

[@DeveGeterian]

🤣🤣🤣🤣

[@Xanthoo]

Pov irthes apto tik tok

[@John-mf6bj]

Με τα πόδια

[@DeveGeterian]

🚀🚀🚀🚀🚀🚀

[@apogiosnai9608]

cbumm

[@DeveGeterian]

Ναιιιι 😭😭😭😭

[@chrismccloud9412]

Σχολιάζω και στηρίζω

[@DeveGeterian]

Θενξ μπρο μου 🥲🚀🚀🚀

[@georgevrushaj29]

Καλά αυτός είναι 4-5 % body far ολο το χρόνο σίγουρα παίρνει 💉

[@ItsAlkis]

ama pairneis sovara to body building anagazesai na pareis anavolika

[@DeveGeterian]

Όπως και να έχει είναι κομματιααααα🚀

[@kostassalonika5764]

Για εμάς τους κοινούς θνητούς δεν γίνονται αυτά 5 η ώρα πάω στην μεταφορική για ξεφόρτωμα με τα χερια μέσα στο κρύο και το απόγευμα προπόνηση ο lee είναι εισοδηματιας τι ανάγκη έχει

[@DeveGeterian]

Ρεσπεκτ για την σκληρή δουλειά αδερφέ μου 🚀🚀🚀