Piriformis-Syndrom lösen

[@derkwassink5859]

Danke vielmals.Hab schon seit Jahren Pirifurmus schmerzen.Ich werde mir die Übungen versuchen.Alle ihre Übungen fühlen sich sowieso gut an!

[@bewegungsumfang]

Ich hoffe von ganzem Herzen, dass es hilft! Liebe Grüße Visna

[@hankalava]

Vielen lieben Dank hat mir heute gleich weitergeholfen🥰👍

[@bewegungsumfang]

Das freut mich sehr! Liebe Grüße Visna

[@dieterdllang]

Vielen Dank für die Übungen - immer spannend und hilfreich - auch wenn man keine Smerzen hat 🍀👍

[@bewegungsumfang]

Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna

[@InaTappert]

Hallo, ich bin seit 6Wochen an der linken Hüfte operiert. Komplett neu 😊. Ab wann darf ich diese Übung denn wieder machen? Danke für die schönen Videos.

[@bewegungsumfang]

Hallo. Nach einer neuen Hüft tep sollten Sie diese Übungen erst in Rücksprache mit dem Orthopäden machen. Eine individuelle Einschätzung kann ich über das Internet nicht geben. Liebe Grüße Visna

[@ibrahimkartal9608]

👋👋👋👋👋

[@Moni7777777]

Habe Skoliose. Muskel ist einseitig zu dick und angespannt. Liege ich darauf, fühlt es sich echt drückend an. Dadurch Ischiasschmerzen, die bis ins Bein ziehen. Ich suche noch nach einer Lösung, ehe das chronisch wird. Beim Sitzen hilft es schon, sich etwas ins Hohlkreuz zu legen. Tatsächlich fällt meine Hüfte nach einer Seite ab; ich versuche, nicht mehr dagegen zu arbeiten, damit der Muskel nicht dauernd angespannt ist. Ich hoffe ja, dass es irgendwann wieder beschwerdefrei wird. 😊