épisode 1 du podcast Sereni'T : Introduction à la gestion du stress

Tu te sens souvent submergée, la tête pleine, le cœur serré, sans vraiment savoir pourquoi ? 😰 Et si je te disais que le stress n’est pas ton ennemi... mais un message que ton corps t’envoie ?
Dans cet épisode, je t'explique :
➡️ Ce qu’est réellement le stress (et pourquoi il ne faut pas juste "l’éteindre").
➡️ Comment identifier les vraies causes de ton stress (spoiler : ce n’est pas toujours ce que tu crois).
➡️ Des premières clés concrètes pour commencer à retrouver de la sérénité au quotidien.
✨ Imagine... Te réveiller plus légère, capable de gérer les imprévus sans paniquer et enfin comprendre comment ton stress fonctionne pour mieux le libérer.
Prête à reprendre le contrôle ?
👉 Écoute l’épisode maintenant et commence ton chemin vers plus de calme et de clarté intérieure.
💬 Dis-moi en commentaire : Qu'est-ce qui te stresse le plus en ce moment ? On en parle ensemble ?
👉👉 Rempli ton bilan naturo gratuit bit.ly/Bilanna...
👉 ma boutique en ligne : ⁠bit.ly/Méthode...
Rejoins mes reseaux
❣️Mon facebook : www.facebook.c...
❣️ Mon instagram : ⁠ / ⁠