Питаюсь месяц на 5000р День № 23 и 24

[@ИванюкВиктор]

Татьяна кажется . что вы только начали эксперимент .а он уже заканчивается Меню конечно отличное!!! Вы прекрасная хозяюшка !

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо, Виктор! Сама не заметила, как месяц пролетел. 🤗💝⚘⚘⚘

[@СветланаМитрофанова-д7ш]

Танечка, дорогая, вы работаете процедурной медсестрой. У вас очень тяжёлая работа-- это намного тяжелее, чем сидеть на приёме с врачом и перебирать бумажки. Я работаю врачом и хорошо знаю, о чем говорю. Пусть будет стыдно нашим правителям за то, что мы вынуждены считать каждую копейку. А вам, Танечка, большое спасибо, что учите нас бережливости и экономности.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖💖💖

[@ssovva]

Татьяна всё покупает, покупает, а деньги всё не кончаются и не кончаются)😮 Какая молодец! И отдельное спасибо за эксперимент.

[@vvlada1760]

Я в восторге!! И вроде все просто и экономно, но как же разнообразно!!!! Какая молодчинка!!!!

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘

[@лерабачарова]

Верно, даже не повторилась ❤

[@Rodina2023-r8j]

Таня здравствуйте . Я смотрю вы не кушаете хлеб , вы на диете. ? Мне бы тоже надо так кушать , лишний вес , но с супы без хлеба не могу кушать . ​@@жизньнаУрале-ч5о

[@ЮлияКиселева-э8щ]

Татьяна, может вам на канале не только про еду? Я бы с удовольствием послушала истории)

[@ЖаннаПетровна-к9л]

Все таки Татьяна, ваш эксперимент удался можно сказать, уложились в 5 тыс, при этом питание нормальное, не голодаете👍. Многим нужно поучиться у вас рациональному питанию и трате денег, я тоже стала придерживаться, начали с того что подъедаем мясо-рыбное с морозилки.

[@allabakareva48]

Вы такая стройная, питаетесь без переедания, при этом у вас достаточно разнообразный рацион. Просто молодец!!! 😊

[@КОЧУБЕЙ-ч1б]

Как хорошо что человек умеет питаться скромно и рационально!!!!

[@Ольга-р8п7п]

Как приятно снова видеть и слышать вас. Ваши чудесные рецепты. А я обожаю солить скумбрию. Но она дороже селедки. У вас осталось прилично денег и есть продукты. Эксперимент точно удался.

[@TatianaSmirnova-i5f]

Спасибо большое за ПРЕКРАСНЫЙ пример трудолюбия, Доброжелательности и оптимизма!!! И за мастер-класс по кулинарии!!!!❤❤❤

[@ulip55]

Девочки и мальчики, да пусть мы живём в разных городах и регионах соответственно цена у всех разная.Я живу тоже в Липецкой области и конечно на 5000тысячь прожить не реально когда хлеб 62 а батон 45 это понятно да ещё и и семья ну дело не в этом даже одной тяжко прожить на эту сумму иногда думаю а что будет если Татьяна будет жить в месяц на 15000 она каждый день будет есть красную рыбу😢😢,но суть в том что её рецепты супер пробовала не один и наверное главное во всех этих эксперимента это как нужно бережно относится к продуктам и ценить свой труд огромное спасибо Татьене беру очень многое и ценное из ваших видео❤❤❤❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖💖💖⚘⚘⚘

[@ulip55]

​@@жизньнаУрале-ч5оТанечка жду с нетерпением вашу чунгу спасибо большое вам за заботу о нас хотя многие подъпищики скажут она деньги заробатвает,но к сажелению на весь мирок не накинешь платок поэтому вам огромное спасибо и низкий паклон очень многофэйков и очень много людей которые живут на ваших видео а нас много поэтому спасибо вам что вы есть❤❤❤❤❤и жду рецепт очень хочется из ваших уст❤❤❤обожаю вас!!!

[@elya269]

Нашей семье не прожить на 5т.р. Муж курицу даже за мясо не считает, хотя бройлеры свои, домашние. Яйцо тоже домашнее. Овощи тоже свои все, грибы, ягоды. Куда уходят деньги???

[@МаринаСкворцова-д4л]

Да прожить на 5000 р в месяц наверное можно. НО! При этом быть совершенно здоровой. И жить одной. Потому что кусочек селедки с ферментированными овощами мужа вряд ли устроит. А так рада за вас)))

[@-marusa]

Ну мужики тоже разные.Молодой и здоровый может и сбежит, а возрастной мужчина, заботящийся о своем здоровье оценит.Не все же ведрами едят.😊

[@user-zw7du8rm2c]

Не забывайте, на мужика ещё 5000. Так что к селедке и овощам можно гарнир добавить, например. И о здоровье сейчас заботятся не только пожилые мужчины, а и продвинутая молодежь. "Люди копают себе могилу ножом и вилкой".

[@marinabelichko2862]

@@user-zw7du8rm2c так мужик свою долю и вложит.не халявщик же он.а халявщика- в шею гнать.или ср.метлой.

[@user-xg4jw6sh7e]

@@-marusa а молодой и здоровый пусть заработает 😁

[@ludmilatokmakova3593]

А ведь это не только экономия, это обучение того, как надо питаться человеку для того чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть и думать о еде. Мне очень нравится, что умеренные порции, что простые блюда из продукции наших, российских магазинов. Мне не надо особо экономить на продуктах, нет в этом надобности, но хочу так питаться, чтобы оздоровить организм. Прямо хочу провести эксперимент с таким питанием и оценить состояние здоровья. Почему то мне кажется, что результат увижу даже за один месяц! Может ещё кто-то захочет так месяц питаться? Очень хотелось бы отзывы других людей😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💖⚘

[@СветланаШабалина-с8ъ]

Татьяна, вы не вздумайте нас бросить после эксперимента 😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

😅💝💝💝

[@КлавдияДиганова-ъ7з]

Вкусно, красиво, недорого, доступно! Молодец хозяйка! 1000 лайков!

[@leraa6265]

Спасибо, Татьяна! Как всегда замечательно, просто, вкусно и экономно.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💝💝💝

[@Nata-zt6qk9pt5c]

Мы Вас полюбили❤, пусть у Вас все будет хорошо, побольше бы таких людей, как Вы

[@nastena251002]

Много лет делаю капусту с овощами подобным образом, по своему рецепту)) оставлю его здесь, вдруг кому-то пригодится. Капусту нарезать кусками, переложить с натертыми на крупной тёрке морковью и свёклой (не жалейте, это очень вкусно потом будет), так же пересыпать слои порезанным чесноком. Заливка: 1 литр воды, 1 ст.л соли, 120г сахара, 180 мл уксуса 6%. Вскипятить и сразу залить овощи. При желании можно добавить красный перец. Готово через пару дней)) но я обычно день жду и всё, больше не могу😅

[@ИринаГрэйКэт]

Если капуста режется кусками, то это пилюска (пелюстка). Мы тоже её маринуем, ( когда квашеная поднадоест), в интернете очень хорошие рецепты есть.

[@lubatyshenko]

я тоже так делаю .вкусно очень !!!!

[@ЕкатеринаПудова-м3у]

Капусту солите в 3л банке?

[@nastena251002]

@@ЕкатеринаПудова-м3у в двух или в трехлитровых

[@КлючкоМарина]

Вы молодец!Есть чему у вас поучиться!❤❤❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘⚘⚘

[@marianna8515]

Ну с такими ценами , как у них можно прожить . Их 5000 у нас на ДВ получаются как 10000.Вчера пошла за картошкой , луком и морковью .Картошка за кг .60р . Лук 63р за кг ., морковь 83р .Ну про остальные цены даже и говорить не стоит .волосы дыбом встают при виде наших цен .

[@АннаБорисовна-к7ъ]

зарплаты с районным коэффициентом отличаются на Дальнем Востоке, как и цены.

[@ГалинаРыжук-я7х]

@@АннаБорисовна-к7ъ зато пенсии не отличаются. Но это не про дальний восток. У нас, в Карелии, в поселке, цены заоблачные. Хлеб 77 руб. Про все остальное молчу. Никаких распродаж. А чтобы до 5 добраться , надо заплатить за машину 1' 200.

[@ТатьянаКодочигова-ч2й]

Удивительная вы женщина, как же вы мне приятны!

[@hikary5650]

Здравствуйте, рада вас снова видеть и слышать. Обожаю ваши видео, хоть и редко комментирую❤🎉✨🌸

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💝💝💝⚘⚘⚘

[@ВалентинаПантелеймоновна]

Вы очень мало едите. Прямо как Дюмовочка из сказки,по пол зернышка каждый день. Удачи и процветания вашему каналу.

[@жизньнаУрале-ч5о]

Может это только через камеру кажется? А так стандартная порция 250-300 гр.💖

[@Людмила-ъ4с4в]

Она ест нормально по норме. Это мы едим перебор. Это я про себя говорю

[@ДианаЯновская-х2х]

Видимо это дело привычки На мой взгляд у Татьяна очень сытное меню, по объёму для меня как по праздникам 😁

[@АйнураАбдрахманова-н5м]

У меня так же ,как на убой ем😂​@@Людмила-ъ4с4в

[@НинаПонамарёва-й8у]

Поэтому и стройненькая! 😊

[@Evgeniya_LORRY]

Танечка, дорогая, здравствуйте!😘💐 Спасибо ОГРОМНОЕ за Ваш эксперимент! За чудесное настроение в каждом видео, и за неисчерпаемые идеи простых, вкусных и доступных всем блюд!😊👍👍👍 и не смотря на простоту и отсутствие дороговизны - так это всё нарядно и аппетитно получается!!! Золотые руки у Вас! И открыла для себя Ваши знания про рыбку, что у самочки сельди менее вкусное мясо, а самец жирнее! 🤔 СПАСИБО!!! Да, ведь рыбка в икру отдаёт все "силы"! Буду знать! Спасибо большое за Ваш канал! Благодарю и желаю удачи и новых и новых видео и крепкого здоровья, Танечка!!!♥️♥️♥️👍👍👍

[@жизньнаУрале-ч5о]

🥰⚘⚘⚘

[@nataliagrigoreva8245]

«Самочки и самец»( это про селедку)) какая прелесть , вы Татьяна 👏👏👏🥰🥰!!

[@GIA-vr9xm]

Это уже мем, как знаменитое - "лук призадумался" от Татьяны😀! Сама теперь так говорю!

[@жизньнаУрале-ч5о]

@GIA-vr9xm 🤦‍♀️💖💖💖

[@НатальяГубина-д7с]

Танюша,спасибо за уроки экономии и кулинарии,это так необходимо в наше трудное время для закредитованных молодых семей,пенсионеров….а самый главный плюс-это здоровое меню без перееданий,но содержащее все необходимые витамины и микроэлементы❤️Вы прекрасно выглядите,чудесный ,добрый человек,ваши пациенты счастливчики ❤️

[@ОляКовалева-щ3к]

Татьяна,вы большая умница,спасибо вам большое,вы меня многому научили,мне 46 лет, работаю врачом в стационаре,теперь благодаря вашим урокам учусь экономить.🌹🌹🌹

[@ЖанарСакенова-к4о]

Татьяна какая вы искусница в приготовлении блюд,легко и доступно, без всяких заморочек

[@VictoriaLombrozo]

Доброй ночи 😊 Спать хочу уже, но посмотрю все же))

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍🤗💝

[@РиммаМельник-о6п]

Доброе утро! У нас в Беларуси двенадцать часов ночи,но я добросовестно не сплю и жду встречи с Вами! Спасибо Вам огромное за настроение,за Ваш труд! Всего Вам самого наилучшего!

[@жизньнаУрале-ч5о]

Доброе!💖💖💖⚘⚘⚘

[@solonatalee]

А я на Урале не спала в 2 часа ночи и уведомление пришло, что новое видео вышло, думаю ну вот в ночи даже ролик Татьяна выкладывает, старается для нас❤❤

[@Boom3.0-k8v]

Татьяна здравствуйте, обожаю смотреть ваши видео, очень хочется от вас услышать как вы останетесь в таком настроении , и позитивном мышлении в наше время , приятный такой у вас голос , сразу понятно что человечки хороший добрый , пожалуйста снимите видео , как вы не смотря на работу такую как у вас остаётесь в хорошем настроении.

[@жизньнаУрале-ч5о]

Может потому, что я очень люблю свою работу. У меня когда нет работы настроение портится. 😅💖💖💖

[@Tutlyasha]

Восхищена❤

[@LoraPolyanskaya]

Татьяна, вы такая умничка, когда эксперимент закончится, я пересмотрю все видео заново, все запишу и тоже начну следовать такому меню как у вас. Спасибо вам за ваши старания.

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍💖⚘⚘⚘

[@Людмила-ъ4с4в]

А я прямо Конспектирую этот эксперимент для буду пользоваться как пособие. У неё же на канале другие есть рецепты экономные

[@irinapolupanova4486]

Я тоже конспектирую, еще бы найти силу воли это выполнить

[@LoraPolyanskaya]

@@irinapolupanova4486 если очень захотеть, можно в космос полететь, у вас все получится.

[@ЕкатеринаБазанова-к6и]

Смотрела ваше видео про дачу,тоже интересно,снимайте

[@Валентина-щ8р8ч]

Здравствуйте,подскажите где ролик про дачу, наверно смотреть в плейлисте? Спасибо.

[@ГалинаРыжук-я7х]

Наверно, в телеграмме?

[@ЕкатеринаБазанова-к6и]

На ютубе,см.плейлист

[@АллаПосельская-т9у]

Доброе утро, Татьяна! Я запекаю яблоки с корицей молотой, без сахара (не ем его совсем, но это дело привычки). Яблочки беру гольден, они сладкие. Про селедку интересно и правильно сказали- самочка отдает всю силу😊. Хорошего Вам дня!!! Эксперимент удается!!!

[@camomileme]

Я иногда чувствую, что организму нужна разгрузка и в этот день интуитивно ем меньше. Наш организм чувствует, что ему нужно) Вы грамотно питаетесь👍Я бы провела эксперимент по уменьшению количества сладкого в рационе, это моя слабость😔 А надо бы кушать больше каш, супов, овощей, полезного...

[@жизньнаУрале-ч5о]

💖⚘⚘⚘

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Как интересно. Прям зацепило. Кое-что взяла на заметку, надо попробовать. Мне кажется, это поможет очень сэкономить на питании, плюс польза для здоровья.

[@ОльгаКоваль-ш2р]

Таня дам рецепт недорого и вкусно рыбная пицца может захочешь приготовить тесто стакан воды ,соль ,сахар,дрожжи по пол чайной ложке ,2 столовые ложки растительного масла,300 грамм муки ,начинка 200 грамм лука припустить на масле до мягкости, консерва скумбрия или какая другая без жидкости когда тесто будет готово разложить его на противень сверху лук на него консерву вилочкой заранее примять, и полить заливкой 2 яйца ,3 столовые ложки майонеза размешать ,и в духовку на 25 минут при минимальной температуре 160 градусов ,когда остынет порезать на порционные кусочки ,приятного аппетита

[@Людмила-ъ4с4в]

Да Танюша приготовьте. Нам покажете.

[@jannalitvinova]

Татьяна , вы умница!!! Спасибо вам !!!❤❤❤

[@raqibceferli2220]

Вы очень милый человек. Хоть во многом меню мне и моей семье не подходит, но я с удовольствием смотрю ваши видео. Как то становится спокойно))). Спасибо за Ваш труд❤.

[@жизньнаУрале-ч5о]

💝💝💝⚘⚘⚘

[@im5361]

Заферментировала овощи по Вашему рецепту, Танюша. Они обалденно вкусные получились! Завтра селёдочку засолю по Вашему видео. И рассольника захотелось!😅 Всё хочу!

[@жизньнаУрале-ч5о]

👍😅💝💝💝

[@жизньнаУрале-ч5о]

В видео показано и есть ещё в описании. 💖⚘⚘⚘

[@ДианаЯновская-х2х]

Вроде так)

[@АленаГец-н8п]

Прямо сейчас сижу, завтракаю овсянками пр вашему рецепту и мысленно вас благодарю) экономно и вкусно! Желаю вам удачи в эксперименте, не пропадайте, снимайте видео больше и длиннее!))

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💝💝💝

[@svekayumova6604]

Если бы овсянки не жарились в масле, то я обязательно бы ела, но не люблю жареное. Все их так хвалят - придётся приготовить и попробовать немного😊

[@АленаГец-н8п]

@@svekayumova6604 я люблю овсяноблины, здесь похожая история, только меньше яиц + бульонный кубик для вкуса. достаточно капельки масла, можно остальное стереть салфеткой) жарьте под крышкой, всё приготовится и не пригорит

[@ЕленаМакшакова-е8т]

Откуда такие цены на селедку?!. У нас селедка очень дорогая! Повезло Вам с ценами!

[@marinabelichko2862]

Я тоже январь прожила ровно на 5т..даже не похудела.тортики пекла.а от них сильно не похудеешь.надо попробовать в феврале никаких тортов.салатики.супчики.молоко.рыбку..

[@lanabagirova-nj5yp]

Танечка спасибо за мотивацию❤

[@ОльгаБорисова-ы6ш]

Смотрю и слушаю ваши видео в терапевтических целях😊. Так приятно, что есть такие светлые люди!

[@жизньнаУрале-ч5о]

🤗💖💖💖⚘⚘⚘

[@ОльгаБерестова-з2и]

Татьяна здравствуйте, попробуйте лавровый лист обжаривать вместе с пережаркой, так вкуснее, лаврушка не горчит,такой приятный аромат.

[@жизньнаУрале-ч5о]

👌спасибо!💖

[@ОльгаФедорова-л3з]

Здравствуйте, Татьяна! Я для сухой засолки рыбы делаю смесь сахар и соль поровну и туда же перец, смесь темно серая.

[@НадеждаВарлакова-я3ъ]

Спасибо большое Таня, мне нравиться как вы готовите, экономно, разнообразно, ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gp7gq8xb6z]

Ну вот кто бы мог подумать, что эксперимент получится. Но по всему выходит что можно. Блин, куда же я деваю свои деньги😮😮😮😮

[@жизньнаУрале-ч5о]

И я тоже вне эксперимента. 🤦‍♀️😅💖

[@ЛюдмилаКалинкина-т9ч]

Я думала.что не хватит денег. Но чувствую хватает.Отличная хозяйка.

[@ЛюдмилаКалинкина-т9ч]

Я в яблоки мёдик добавляю

[@НатальяЛогина-ц2м]

Молодец, силу воли надо иметь, чтобы не покупать вкусняшки. Правда я смотрю на цены, и понимаю что у нас все дороже, может из-за того что Ленинградская область и Питер рядом

[@ЕленаДенискина-ы8е]

Я даже знаю - куда, на излишки, которые приходится есть больше, чтобы не испортились. А если честно, то бывает и портятся и приходится выкидывать

[@СветланаСпесивцева-с3е]

Красота во всем!!!!! Молодец Татьяна!

[@olyamil6516]

Следующий цикл видео давайте на 3500 в месяц))) я с вами буду ради эксперимента 😊 Никогда не думала, что можно вполне прилично и вкусно питаться за каких-то 5000 в месяц. Ухожу на пенсию с 1 марта, придётся учиться. Спасибо за ваши видео, Татьяна ❤

[@ОксанаШишкина-о1м]

Я то же хочу на пенсию. Останавливает только что есть нечего будет, очеень зависима от еды. 🤪🤪🤪

[@ИринаМ-м2л]

Я тоже смотрю, чтобы учиться на пенсию жить. Пока работаю, но как говорится, предупрежден, значит вооружен. Заранее учиться надо.

[@ЕленаКарпина-б4о]

И я хочу на пенсию😅! Пора начинать моральную подготовку.

[@НадеждаДымова]

Благодарю Вас за ваш позитив, пожалуйста, не пропадайте, очень нравятся ваши ролики. По вашему рецепту заферментировала овощи, очень понравились, спасибо.

[@elenaganeva3031]

Добрый день. Татьяна, сахара для засолки рыбы можно больше, примерно 2ч соли 1 ч сахара. Вкусно будет

[@жизньнаУрале-ч5о]

👌💖⚘

[@НатальяЧебану-в2ж]

Татьяна!вы молодец!❤❤❤

[@irinanilova5881]

Смотрю с удовольствием. Беру на заметку некоторые рецепты.

[@НадеждаИванова-ъ5ж]

Таня, вы большущий молодец и пример для меня! Здоровья вам и всяческих успехов!

[@Алена-о9в6о]

Наш семейный рецепт из 90, На филе сельди (перченое, солёное) положить намазку из мелко резаного лука, тертой моркови и майонеза. В духовку минут на 15-20. Можно любую рыбку😊

[@эдичкаперчик-ь3г]

Мне бы вашу экономию, сегодня 8 февраля, я уже 15 тысяч истратила, кошмар. Конечно многие продукты не на один день. Всегда завидую экономным хозяйкам, мне это не дано.

[@ЕвгенияВаганова-я8ж]

Спасибо за видео! Очень нравится Ваш канал. Всё просто и вкусно.

[@evgnen8217]

Привет из Паркового!У меня тоже эксперимент продолжается,но я еще смотрю акции: вчера ,например,купила киви с очень хорошей скидкой, сливочный плавленный сыр большую баночку за 150р на супчики и салат им заправляю из свеклы и моркови.Полет нормальный!

[@жизньнаУрале-ч5о]

Привет, Парковый!🤗💖 держимся!👍

[@МаринаБабанкова]

Вспомнилось, что в 90-е пекла кулебячки с филе сельди, очень вкусно было и дёшево.

[@natalja3308]

Кстати да,я тоже пекла кулебяки из селёдки тогда,потом пыталась повторить но уже не то совсем,в 90х было вкуснее

[@МаринаБабанкова]

@@natalja3308 , 😆

[@Lakshme-ya]

Запеченые яблочки-это ж песня! А если с медом или корицей-так вообще ум отъешь. Надо завтра замутить вкусняшку на выходные! Спасибо, Татьяна, что напомнили😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

Я сама забыла, хорошо девочки напомнили. 😅💖⚘⚘⚘

[@ДОРОГИ-ц7ю]

Мне нравится запекать яблоки, добавив корицу и бальзамический уксус. Мед добавляю только если яблоки кислые, и так замечательно получается!

[@ОльгаМацнева-х8е]

Какая милая женщина 😊😊😊

[@НадеждаБелоусова-ц3я]

❤❤❤❤ спасибо большое, милая Танюша 🎉🎉🎉🎉

[@ОксанаОксана-о9ь]

Какая Вы молодец!

[@Irina-v]

Про селёдку: к вашему рецепту-порезать помельче и добавить уксус,есть можно через час

[@ЕленаШафранович-м3п]

Целую курицу всегда получается брать дешевле, чем запчасти. Взяли, разделали и сразу распределили: на суп, на фарш, на плов.

[@Л.В.Ч-з9ю]

Шеи обычно настолько дёшево стоят, что о выгоде уже и думать не надо.

[@MMMMG235]

Я варю из шей заливное,мне нравится по цене и то,что меня успокаивает:отделение мяса от шеек😂

[@жизньнаУрале-ч5о]

@MMG595 👍очень вкусно должно быть, мясо на шейках нежное. 💖⚘⚘⚘

[@user-fj6cf3ji5d]

Продолжайте работать над каналом, сделайте его разноплановым

[@ОльгаКислицына-ь6о]

Благодарю, Танюша за эксперимент итог, что вы постоянно с нами и вносите в нашу жизнь прекрасное настроение и настрой на жизнь. МИРА, тепла, добра и радости всем ❤😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо, Ольга !💖💖💖💐

[@tatiana0p]

Татьяна, вот вы сказали, что забыли на работу взять чай и кофе, поэтому пили воду. Это ради чистоты эксперимента или у вас действительно никто не может из сотрудников поделиться пакетиком чая?

[@жизньнаУрале-ч5о]

Конечно могут, все предлагали, но эксперимент есть эксперимент. 😅💝💝💝

[@mvmv4156]

​@@жизньнаУрале-ч5о, но ведь можно было принять пакетик, а назавтра вернуть ( для чистоты эксперимента)😊

[@Мойуютныймир_Лена]

​@@жизньнаУрале-ч5оТанечка, думаю абсолютно все зрители будут только "за", если ты не просто чайный пакетик возьмешь, а даже если тебя угостят конфеткой, пирожком. Условия эксперимента не пострадают: проживание в рамках пяти тысяч из СВОЕГО кармана. А угощение есть угощение 😂😂😂😂

[@ludmilatokmakova3593]

Вы этот вопрос прямо у меня с языка сняли : никто чаем поделиться не мог??? Я тоже медик. У нас всегда были запасы сахара, чая, кофе, конфет, печенья. Коллеги из дома приносили вроде бы понемногу, но выбор был всегда большой. Даже делились с больными, если видишь, что у него в тумбочке пусто😊

[@snowgirl5884]

@@ludmilatokmakova3593очень приятно такое читать. Вы молодцы, хороший коллектив.

[@ledi6908]

Здравствуйте Татьяна 🌹🌹🌹 вы Умничка 🤗 Спасибо вам за видео🎉🎉

[@Л.В.Ч-з9ю]

Получилось очень разнообразное меню. С шеями хорошо тушить картошку.

[@СветланаАртамонова-щ4у]

Какая умница молодец всё доступно и вкусно.

[@АннаБорисовна-к7ъ]

Татьяна, спасибо за видео, за рецепты. Успехов и процветания каналу, всем мира и добра в дом.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘

[@Людмила-ъ4с4в]

Танюша скоро заканчивается ваш эксперимент но вы нас не бросайте пожалуйста. Как мы без Вас то? Давайте ещё что нибудь придумайте экономное. Мы вас очень любим и каждый день ждём.

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖💖💖

[@Marina-rc8ip]

Спасибо. Вы умница.

[@GIA-vr9xm]

Хорошо, что я засол селёдки смотрела за ужином! Ибо, истекла слюнями😋😋😋! Сто лет не ела селёдки, так как от магазинной отекаю. А, самой солить, честно признаться некогда и лень. Танюша, Вы просто молодец 💞!!!

[@ЕленаМеденкова-о4м]

Привет с Саранска..Танечка здоровья тебе всего самого хорошего 👍 столько хороших слов сказали тебе я присоединяюсь к ним. ❤❤❤❤❤Лена

[@жизньнаУрале-ч5о]

Лена, спасибо большое!🙏💝💝💝

[@ЛидияАхманова]

Танечка,ты такая умничка. Всё вкусно,разнообразно. Просто суперрр. Удачи тебе в жизни.❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏спасибо большое!💖

[@olgayakovleva5815]

Милая Танюша ! Прекрасные рецепты❤

[@gs0607]

Дорогая Татьяна ,Вы даже не представляете ,как Ваши рецепты могут помочь многим людям ..Так экономно ,практично расходовать бюджет ! ......особенно тем ,кто ограничен в средствах А слушать Вас ,одно удовольствие ❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!💝⚘⚘⚘

[@ИринаНазарова-я7э]

Хочу пожелать вам здоровья на долгие годы жизни и всего самого хорошего!

[@mmp8365]

Раскручиваю сельдь за хвостик целиком, а по частям - только так как вы.

[@ЕленаЧернобровина-с6е]

Здравствуйте, Татьяна! Смотреть очень легко ваше видео, но как вы всё это переносите?

[@ТатьянаКуропаткина-ж4я]

Доброе утро,Татьяна!Приятно вас слышать и видеть!А яблоки можно посыпать корицей и с сахаром/кто любит/

[@tanyaluzhnova1719]

Никак не верится, что месяц можно прожить на 5000 рублей. Каждый день продукты дорожают, в этот бюджет очень сложно уложиться, это я по себе знаю.

[@Ольга-ю9х5ш]

Если на селедку положить зажарку, и запечь в духовке, то получается очень вкусно.

[@user-rs8ih6jj1z]

Татьяна умничка Очень полезное меню Всем даже обеспеченным подойдёт. Для похудения

[@ГалинаАбгарян]

Татьяна -умницаи красавица как приятно вас слушать и видеть,добра , мира и здоровья вами вашей семье❤❤❤❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

Спасибо!💝💝💝

[@user-elenaleto]

Танечка! Как же вы пили воду?🤷‍♀️😒 Неужели на работе у коллег нельзя было ложечку кофе или пакетик чая позаимствовать? Не надо так себя ущемлять,даже ради эксперемента)) А так ,вы большая умничка ! 😊👍⚘️⚘️⚘️ Селёдка 3шт 145 рублей ! Чудо цена!!!

[@жизньнаУрале-ч5о]

У нас всегда есть общий, просто не стала брать.

[@ЗояДзюба-р9ш]

В зажарку с огурчиками надо добавить небольшой кусочек сливочного масла, тогда будет намного вкуснее.

[@ЛарисаКолычева]

Со сливочным маслом все вкуснее и полезнее,но 5000...

[@СветланаБычкова-р2б]

Здравствуйте, хочу сказать про печеные яблоки. Их можно запечь в микроволновке. Помыть, зубочисткой проколоть в 5 местах, положить на тарелку и в микроволновку на 5 минут. Кожура потом снимается легко. В яблоках очень много сахара, поэтому дополнительный сахар не нужен. (Сахар вообще желательно исключить, особенно в возрасте). В селедку для запекания можно положить лук кольцами и перец горошек, поперчить, посолить.

[@alexanderkurenkov420]

Для правильной работы головного мозга нужна глюкоза . Ранний маразм бывает от недостатка сахара . Ограничить да, исключать нельзя .

[@Ольга-ф1ф7ю]

​@@alexanderkurenkov420Бред не пишите! Сахара достаточно в овощах и фруктах! Все остальное - излишества! Я медик, и знаю о чём говорю.

[@СофьяРодина-щ7я]

​@@alexanderkurenkov420Ранний и поздний маразм бывают по разным причинам. Глюкоза идёт не в мозг, а в печень. Или остаётся в крови, если мало инсклина или если есть инсулинорезистентность. От сладкого и от мучного полнеют.

[@ИринаСторож-г9я]

Спасибо за рецепт в микроволновке. У меня не работает духовка.Из за этого не могу повторить многие рецепты.

[@СветланаБычкова-р2б]

@@alexanderkurenkov420 А никто и не заставляет отказаться от сахара, в продуктах и так много сахара, он есть в кашах, сухо фруктах, овощах(морковь, свекла и т. д), во всех фруктах, в каждом продукте, есть скрытый сахар, которого достаточно для жизнедеятельности организма. Здоровья Вам.

[@РиммаБархатова-э6е]

Прекрасное меню на протяжении месяца👍👏единственное мне бы не хватало иногда зелени чуток😊

[@elenaershova268]

Вот, вот, Татьяна. Вы абсолютно правы - у самца гораздо нежнее и жирнее структура. Они вкуснее самки. Но, почету-то все хотят купить рыбу с икрой. Наверное, из-за икры. Конечно, солить нужно самца. Когда-то давно меня научила продавец рыбы выбирать самца - у них гораздо более темная спинка. Это относилось к форели, но эти 25 лет показали, что у любой рыбы это так. Я всегда выбираю с самой темной сПинкой. Попадание 85%.

[@lonelyn5969]

У самца спина выгнута, у самки брюшко. Всегда беру самку на Посол. Обожаю ястычную селедочную икру.

[@elenaershova268]

@@lonelyn5969 Ну, попробуйте и самца. Разница большая.

[@ВладимирП-ц1д]

А у нас во Владимире хороую селёдку купить - проблема, к сожалению(

[@ВладимирП-ц1д]

Танечка, спасибо Вам большое!

[@жизньнаУрале-ч5о]

@user-tk6el2xl1v 🤗💖⚘⚘⚘

[@nikkiran2535]

Татьяна я смотрю Ваше питание очень разнообразноеи полезное но я бы так не наеласть бы за завтраком съесть бутерброд с чаем и терпеть до обеда чч я бы несмогла в обед съесть только супчик мне нужно плотное второе

[@ЕкатеринаКаменная]

А я очень люблю суп варить на шеях индейки. С неё очень много мяса получается. И цена довольна бюджетная 175 рублей за 1 кг ( это две крупные либо 4 маленькие)

[@ОксанаШишкина-о1м]

У индейки в шею ставят гормон роста, он там задерживается. При долгом использовании вами могут начаться проблемы с щитовидкой. Не знаю правда или нет. Сама ими наслаждалась, пока не прочитала такую информацию

[@ЕкатеринаКаменная]

@@ОксанаШишкина-о1м . Индейку насколько я знаю не кормят гормонами в отличии от курицы. Но спорить с вами не буду. Пусть каждый останется при своём мнении. А с щитовидной железой у каждого первого проблемы живя в регионах нашей родины где мало солнышка и йода.

[@КуьминаТатьяна]

Татьяна, у вас все блюда из серии "правильное питание" Полезно и вкусно без изысков

[@жизньнаУрале-ч5о]

🙏💖⚘

[@ТаняСорока-я3щ]

Я хочу вам сказать что у вас чудесный голос он успокаивает мои нервы и я всегда жду ваши видео, желаю вам успехов и здоровья от всей души!!! ❤

[@жизньнаУрале-ч5о]

💝⚘⚘⚘

[@татьянапетровна-ф9ъ]

Поняла, кого Вы мне напоминаете, стаким милым голоском--- Золушку!!!!!

[@жизньнаУрале-ч5о]

😅💖⚘⚘⚘

[@ИринаБелякова-ш5ю]

Таня умная: она всё продумывает и делает с любовью, интересом и старанием

[@mvmv4156]

У Вас сегодня голодный ужин. Малюсенькая рыбка и кислая капуста, после которой сразу захочется есть.

[@Margo-2024]

Есть надо не для того, чтоб наедаться до отвала, а для того, чтоб поддерживать необходимый баланс калорий. Просто вы привыкли много есть, чтоб обязательно до сытости.

[@СофьяРодина-щ7я]

На ночь вредно много есть.

[@ТатьянаКиенко-ч3ы]

Хлебца кусочек и будет нормально.