Питание и Тренинг. Свободный стрим в рамках темы тренировок, похудения, питания

Анализы со скидками до 50% freshlife28.ru...
Мои обучающие курсы: freshlife28.ru/...
Питание и Тренинг. Свободный стрим в рамках темы тренировок, похудения, питания
Как попасть в разбор полетов - freshlife28.ru...
Инстаграмм Азамата: / azamat_beg
Инстаграмм Гендзара / gendzar_pp
Инстаграм Юры Брабечана / brabechan
Инстаграм Миши Попова freshlife28.ru...
Канал Челентано - freshlife28.ru...

[@Mike_Popov]

02:56 - Почему живот уходит последний 03:25 - Силовые тренировки понижают длительность жизни? 04:09 - Возможен ли обморок на круговой тренировке 04:56 - Казеин на ночь можно заменить изолятом? 05:19 - Кружится голова и тошнит при физ нагрузке 05:56 - Зал для похудения 2 раза а неделю? 06:18 - Можно ли весь белок получать из спорт пита? 06:46 - Кислотность мочи, куда копать? 07:00 - На что обратить внимание эктоморфу в 40 лет? 08:14 - Антидепрессанты не мешают набору мыш массы? 08:26 - Изолят на ночь х2 09:00 - Не чувствую истощения от тренировки 09:19 - белковое окно после силовой тренировки 09:40 - Тянущая боль плеча при жиме 10:28 - Что есть при травмах (ушибы, вывихи) 11:31 - Пупочная грыжа 12:01 - Скорость роста силы зависит от количества профицита? 12:30 - креатин курсами? 12:49 - как прокачать икры? 15:10 - отношение к жеванию и сплёвыванию для похудения? 15:35 - Повышение ЛПНП может быть из за дискинезии желчных путей? 15:48 - Перестаю тренироваться начинает болеть спина 16:48 - Не могу есть на масса-наборе 17:06 - Есть ли смысл идти на биоимпенаднс? 18:05 - Жир может переходить в гликоген? 19:35 - Белый рис на наборе? 20:06 - Какие овощи есть зимой? 20:23 - влияеет ли кофе на похудение? 21:04 - При низком эстрадиоле ниже референса будут расти силовые? 23:08 - Психотерапия для похудения работает? 24:35 - Может ли повышенный пролактин ухудшать качество спермы? 25:25 - Как поднять тест? 26:24 - колит стопы после предтрена 28:26 - Избыток клетчатки может привести к запору? 29:29 - Можно ли есть овсянку при повышенном инсулине 30:16 - Отёк на лице утром норма? 32:14 - тренировка при инсулинорезистентности 34:41 - Фуллбади на несколько лет? 35:36 - Ломит колени во время магнитных бурь 36:09 - Стоит ли переживать о гипотериозе? 36:40 - Баз питается дробно? 38:00 - Сонливость от приёма магния? 38:26 - Сахар - яд? 39:09 - при АИТ есть ограничения? 39:45 - На ночь есть плохо? 40:15 - Силовая тренировка и работа ЦНС 41:11 - Если перебрал жира на массе, стоит ли похудеть? 42:10 - Когда курс "худеем со спортом"? 42:44 - Можно ли протеином заменить ужин? 43:40 - Постоянное чувство тревоги, к кому? 45:18 - Еда перед тренировкой. 2 варианта работы ЦНС 46:43 - Что влияет на качество набора? 47:44 - Повышение пульса при повышении силовых тренировок норма? 48:00 - Что делать при сахаре 10+ 49:56 - Сах замы не мешают худеть 50:45 - отруби с казеином? 52:08 - Варикоз из за велика может быть? 52:29 - Бессоница из-за низкого теста? 55:07 - Не пить никогда БАДы, хватит ли еды и спорта для здоровья?

[@Freshlife28]

Чотко бро !

[@bibikrus7302]

Место в раю

[@ИгорьПроскуряков-т7е]

@user-ou3yq3de7n Большое спасибо!!!

[@Mike_Popov]

@@Freshlife28 Сенкс, Антон Олегович😉

[@Mike_Popov]

@@ИгорьПроскуряков-т7е рад помочь)

[@ЧеловекДождя-у6ы]

Антон, с Днём Учителя! Благодарю за всё, что ты вложил в мою голову🙋🏻‍♀️

[@ИванИван-ь6ь3ь]

Какой же Антон ахуенный 🔥🔥 как хорошо что я вовремя на него наткнулся, скинул вес.. Потом набрал, да пох.. Информация на канале просто жиза.. Слава богу пока не потерял время, все впереди.. Главное что есть человек, на которого я могу опереться.. Вся жизнь описана на канале

[@Дмитрий-к9т3я]

Только начал канал смотреть, голова пока кругом, просто послушаю)

[@ЕкатеринаБоренкова]

Спасибо огромное за стрим, за ваш труд. Ваш канал кладезь полезной информации. Приобрела все три книги. Буду читать. А так же со 120 кг до 80 скинула вес. Но, надо ещё десяточку скинуть. И вес пока встал.

[@chrisgobal1306]

Спасибо вам, Антон !

[@Michastic]

Спасибо,вам! За 3 месяца скинул с 95 кг до 76 кг.

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

Доброе время суток Антон олегович спасибо вам большое за полезный стрим

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

🤝🤝🤝

[@ИванЖуков-о3х]

Антон, благодарю Вас за вновь интересный и познавательный стрим, контент ахуенный)

[@КонстантинЖ-э6р]

Спасибо Антон, помимо знани, просто интересно и приятно слушать. Как раз начл сбрасывать вес, похудел на шесть кг за полгода.. Видны верхние кубики, но хочу по максимуму. Перед набором на массу.. С удовольствием смотрю канал🙂👍

[@ИринаНарышкина-щ1л]

Очень рада, что есть Ваш канал, просмотрела пока несколько, перешла на пп. Но стала сильно выражаться. Что делать😂

[@RAFIKOVHasan]

Интересное видео, спасибо!

[@You-jl5gl]

Спасибо большое!

[@СашаБелобров-у1х]

Thank you very much for your mentoring

[@Constantin-h9j]

Добрый день, Антон подскажите что предпочтительнее после поздней вечерней тренировки ( круговая плюс кардио?), БЦАА и казеин или только изолят после тренировки, тренировку заканчиваю в 11 вечера и в 12 уже спать, спасибо. Ваш канал просто супер, всё по теме и ничего лишнего 👍👍👍

[@LadaZ-l6h]

даже Базилио уже про хоббихорсинг шутит😂😂😂

[@НадеждаАфонасьева-ц3й]

Антон, как относитесь к кокосовому маслу? Много информации везде, но... Спасибо.

[@_-Sergey.V.-_]

На мотике! Да да помню

[@НадеждаАфонасьева-ц3й]

Антон, у Вас есть книги? где ссылку можно увидеть?

[@Карлос-ан]

😂😂😂😂 языком по спине до2щелчка😂😂😂😂👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻топ! огонь!

[@andreybrudanov9924]

Добрый вечер, да, пить колу и есть чипсы классно и играть в игрушки или смотреть кино. Это прям вообще кайф, но почему то всю жизни вот в таких моментах меня словно шпателем поддевали. В такие моментя мозг прям как просыпался и говорил мне какого хера мы делаем, надо идти дальше. Вот всю мать его жизнь и с этим нечего не поделаешь. И эта постоянная борьба между интровертом и экстравертом во мне. Да и зарабатывать на том, что люди заказывают трэш еду меня вообще сломало. Это почти нескончаемый потом заказов из храма потреблятства. Хочется ли?не, вообще, кофе покупаю и всё. Я как будто в другой реальности, зашёл в их игру чтоб накопить денег на треше и уйти в свою игру потратив на свою жизнь. Вот так и живём :)

[@exsecc4668]

29:45 🤣🤣

[@fortishome5463]

+!

[@igas568]

+

[@ВикторМосеев-е3и]

пми