Питание при гипотиреозе и АИТ щитовидной железы

Питание при гипотиреозе и АИТ щитовидной железы 18+
Бесплатный интенсив web.hormonsvnorme.ru/intensiv...
0:00 Что такое Гипотиреоз? Общие правила и какое питание при гипотиреозе щитовидной железы?
7:58 О сахаре и его масках. Мы все любим сладкое, и это нормально, потому что наши рецепторы и в целом наши инстинкты, они заточены на то, чтобы распознавать сладкий вкус. С избытком сахара связано очень - очень много заболеваний.
13:35 О фруктозе. До сих пор еще мы видим на прилавках, в отделе диабетических товаров, диетического питания стоит упаковка сыпучей фруктозы, и написано «сахарозаменитель». Он не является сахарозаменителем, и в таких количествах если он будет поступать, то он сделает больше даже бед, чем обыкновенная глюкоза.
16:34 Где содержится скрытый сахар?
20:38 На что можно заменить сахар? Какие сахарозаменители лучше покупать?
30:34 Трансжиры опасны. Они существуют в природе, но не в значительном количестве. И даже у органически выращенного скота: курицы, баранина, говядина, свинина и так далее. Даже если они паслись на лугу, у них тоже образуются трансжиры в их мясе, но настолько мало его образуется, что, собственно, для организма это не проблема. Он легко это переваривает и, собственно, выводит, ничего с ним не случается. Проблема возникает тогда, когда начинают трансжиры производить в промышленных масштабах, и начинают трансжиры использовать в кулинарии.
34:21 Маски трансжиров и где они содержаться и на что обратить внимание во время питания при гипотиреозе.
36:51 О Белках. Есть такая проблема у людей - это белковый дефицит. В общем, люди недостаточно получают белка в то время, как строительный материал для клеток, и не нужно забывать, что у нас гормоны щитовидной железы - это, собственно, белковая структура. А для того, чтобы они синтезировались, нам нужны ферменты, которые тоже состоят из аминокислот. И когда у нас имеется белковый дефицит, белковое голодание, скажем так, то тогда у нас могут возникать проблемы с гормонами щитовидной железы, как с синтезом, так и с их эффектом.
40:31 Как посчитать количество белка в рационе и как его добирать?
45:05 Питание при гипотиреозе и АИТ - режим. Сколько раз в день питаться?
49:47 Палеоаутоиммунный протокол. Что это такое? Запрещенные продукты при АИТ. ПАП это лечебное питание при АИТ, очень ограничительная диета. Начало, истоки ее идут из Палео - питания, есть такой стиль питания, который говорит о том, что вот тогда, в период палеолита, древний человек, когда он еще не занимался скотоводством и земледелием, он ходил на охоту. Мужчины на охоту ходили, женщины по грибы и по ягоды. И он питался тем, что найдет в природе, вот сейчас это стало очень популярным, и в условиях нашей современной еды не очень качественной, даже очень хорошо заходит.
Действительно, от этого хорошо, от этого питания. Но люди пошли дальше, и увидели, что, когда они убирают определенный вид продуктов, то это помогает справиться с некоторыми заболеваниями. То есть это не просто диета на каждый день, это лечебная диета, она чаще всего используется при аутоиммунном заболевании.
Сколько держать Палео АИТ? Это не пожизненное дело, не нужно долго, и нужно понимать, что это лечебный протокол, два - максимум четыре месяца, потом мы расширяем диету, добавляя немножко запрещенные вот эти продукты. Не запрещенные, а, скажем так, элиминацию, это определенный вид элиминационной диеты.
55:11 Голод и гипотиреоз. Что касается периодического голодания, то есть, когда мы вообще ничего не едим, либо на воде, либо сухое голодание, если это кратковременная история, если это 24 часа - максимум 36 часов. То да, это возможно, и здесь первые часы, первые дни будет наоборот активизация метаболитов.
Если вы дальше продолжите, то тогда будет понижение метаболизма, то есть гипотиреоз будет усиливаться, не зря, когда человек на голоде, у него начинают развиваться, ему становится холодно, зябкость, холодные руки, слабость, вялость, сонливость, полежать бы, укутаться и так далее. Поэтому голодать, если только краткосрочно.
#АИТЩитовиднойЖелезы #ПитаниеПриГипотиреозе #ПитаниеПриАИТ #Гипотиреоз #АИТ #ПалеоаутоиммунныйПротоколПитания #АИТМеню #ДиляраЛебедева #ДиляраЛебедеваЭндокринолог #ГормоныВНорме #ЖенскоеЗдоровье

[@lyudmilaserbenyuk5299]

Все очень доступно обьяснияете.Спасибо большое всем здоровья

[@user-Arlekina]

Большое спасибо, Вам, Диляра!

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо огромное за Ваш отклик!

[@user-eg5gu5bv9e]

Спасибо Деляра ! классный эфир!

[@diadoctor_lebedeva]

🌹

[@irazgalina]

Выслушала от и до. Выложенный ролик просто ОГОНЬ! Боже мой ДИЛЯРОЧКА, умница❤❤❤КАКОЙ СУМАСШЕДШИЙ ТРУД! Благодарю от всего сердца. РЕСПЕКТ

[@Hunnybunny2009]

Спасибо, Диляра,за Ваш труд! Понятно,информативно и очень полезно. Удачи Вам

[@diadoctor_lebedeva]

Благодарю)

[@AA-zara]

Благодарю за информативное видео! За ваши старания! 💛

[@diadoctor_lebedeva]

🌹

[@natan826]

Благодарю за эфир! Очень познавательно!!!

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо огромное!

[@user-ji2wk4ee8k]

Спасибо! За очень ценную информацию!

[@diadoctor_lebedeva]

Благодарб за отзыв!

[@irushach5807]

Спасибо за видео на канале, недавно попали в рекомендации, очень интересно посмотреть для общего развития! 👍

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо огромное!

[@rina_r6059]

Благодарю, Диляра...

[@diadoctor_lebedeva]

🌹

[@natalip.7531]

Спасибо, очень много полезной информации.

[@diadoctor_lebedeva]

🌹

[@GA-nt4jd]

Спасибо. Очень информативно.

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо за Ваш отзыв! Очень приятно!

[@user-ut6gv5jn5f]

Благодарю 🌹 очень актуально

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо! Что именно было полезным для вас?

[@tanyashilova6966]

Спасибо за ценную и компактную информацию! Благодаря Вам я поняла, что за своё качество жизни нужно бороться и все реально.

[@diadoctor_lebedeva]

Отлично, вы на шаг впереди!

[@user-bx6gd6hd8e]

Спасибо ,что так щедро делитесь своими знаниями и опытом❤

[@diadoctor_lebedeva]

🌹

[@user-xf8zc6vn3y]

Диляра, здравствуйте,скажите пожалуйста , можно при аит пить семена льна ? Спасибо

[@larysadeeva3413]

Спасибо Вам за ваш труд

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо за Ваш отклик! Очень приятно!

[@user-tn8pt8wu7w]

Огромное, огромное спасибо!

[@diadoctor_lebedeva]

Виктория, чем было полезно видео, поделитесь

[@MMMin4ik]

Самый лучший ролик по АИТ!!! Много открытий для меня и мотивации. Вселяет надежду! Спасибо огромное!!!

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо огромное! Приходите на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там прям самая выжимка про АИТ и гипотиреоз! Ссылка для регистрации: bit.ly/3WgxBqk

[@irinabednova9322]

Спасибо большое за информацию.

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо за Ваш отзыв! Очень приятно!

[@annahappy4580]

Очень познавательно , благодарю🙏🌺

[@diadoctor_lebedeva]

Что полезного для себя взяли?

[@annahappy4580]

@@diadoctor_lebedevaто , что высокофруктознае сиропы , которые якобы пп , на самом деле не такие уж и полезные и увлекаться ими не стоит , а лучше их вообще исключить . Я раньше использовала сироп топинамбура . Не часто , но все же .

[@annahappy4580]

Как насчёт финикового сиропа ? Или самих фиников ? И кэроба ?

[@user-pl7wz4oo2q]

Надо найти время и запоем посмотреть все ваши видео. Спасибо вам!!

[@diadoctor_lebedeva]

обязательно посмотрите)

[@user-eg9ne1qu5v]

Спасибо большое!!

[@diadoctor_lebedeva]

👌

[@marinadubrava6020]

Благодарю! 👌

[@diadoctor_lebedeva]

💥

[@Karera1071]

Дилярочка Спасибо вам за все ! Но пожста звук сделайте выше,больше.

[@diadoctor_lebedeva]

Здравствуйте! Обязательно починим! Спасибо за Ваш отклик!

[@user-bv3nf6gx9d]

Благодарю! Очень ценная информация. Можно рассказать о гипогликемии

[@diadoctor_lebedeva]

хорошо)

[@user-jf8cs5ms9s]

Доктор огромное спасибо за прекрасную подачу материала. Хочу попасть на вебинар У меня гипотериоз

[@diadoctor_lebedeva]

Мария, Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Мы только только его записали. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-sp8do5zm6d]

Диляра, благодарю Вас за такую важную информацию! Ваши видео всегда информативны и интересны!. Подскажите пожалуйста, антитела к ТПО

[@diadoctor_lebedeva]

Инга, Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Мы только только его подготовили. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-mc2cv7dh6j]

Спасибо!!!❤

[@diadoctor_lebedeva]

Огромное спасибо за Ваш отзыв!

[@user-px1ly9ch3i]

Спасибо большое, Диляра! Может ли помочь аутоиммунный протокол при бронхиальной астме?

[@diadoctor_lebedeva]

вполне

[@Natalia_nutriciolog]

Спасибо! С белком все проще) Приложение фатсикрет,весь день забиваем сто едим,оно само считает) Я раньше сильно не доедала белок и переедала углеводы) Думаю как и многие

[@Innakhutorna]

Спасибо!

[@diadoctor_lebedeva]

Что вам больше всего было полезным?

[@katya140983]

благодарю!

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо огромное!

[@AVegaa]

Спасибо за информацию 🙏🙏🙏 Диляра, подскажите пожалуйста, у меня АИТ и начало(субклинический тиреотоксикоз) тиреотоксикоза(зоб активировал ся), чувствую с каждым днем себя хуже, мне уже предлагают операцию, так как это никак не лечится, если бы я держала эту палео диету, то возможно до операции не дошло? 🙄🤦 Я очень рада, что вас услышала, но, почему не раньше? 😪😪😪

[@diadoctor_lebedeva]

вам должны были назначить тирозол и пока вы его принимаете можно держать палеоаип

[@user-yl1ce4nf8f]

Очень информативное видео!Подскажите, у дочери 12 лет железодефицитная анемия, ферритин низкий, мясо плохо ест, яйца тоже(ковидом переболела, так плохо стала есть), что предпринять?

[@user-ds1zj8hx5v]

Диляра, подскажите, изолят сывороточного белка можно как дополнительный белок? Спортом не занимаюсь. Изолят не содержит лактозы-значит имеет низкий инсулиновый индекс-это верно? Можно его как перекус?

[@diadoctor_lebedeva]

можно, но замешивать на жирном ореховом молоке

[@allaalla132]

@@diadoctor_lebedeva Вы же советовали здесь, в ответах, исключить бобовые и орехи. Как-же тогда ореховое молоко? Это ведь концентрат.

[@user-xu1bi1qf2f]

Диляра, подскажите, если гипотиреоз тканевой, можно есть крестоцветные?

[@diadoctor_lebedeva]

Елена, Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае и найдете ответы на свои вопросы. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@ninadru3929]

Здравструйте! Почему же в белках не указаны яйца?

[@VoiceofBeauty]

Добрый день, Диляра! Спасибо за Вебинар. А как вы относитесь к безлактозной молочке, я не только про молоко, я про творог, масло, сыр, йогурт (без добавок)?

[@diadoctor_lebedeva]

я не очень, потому что все равно там будет небольшое количество лактозы

[@Karera1071]

Диляра а если поститься по исламу т.е. щавтракать плотно ранним утром в 6:30/6:00 весь день не есть не пить и поесть уже когда вечереет ? Можно так не вредно ?

[@user-iy3ps7xv6r]

О ферритине.Какой показатель является нормой.

[@JulyShimko]

Благодарю за эфир. Очень было полезно. Правда расстроилась, что это не излечимо. Уже сидела на палео диете, восстановился цикл, самочувствие улучшилось. Вернулась к привычному питанию. Теперь понимаю, что это было ошибкой.

[@diadoctor_lebedeva]

Постоянный контроль это важно!

[@user-xb5bi2no2x]

Добрый день ссылка не открывается на 5 ошибок питания. Подскажите где можно посмотреть ещё вашу лекцию?

[@diadoctor_lebedeva]

Людмила, спасибо за Ваш отклик! У нас поломались все ссылки, уже чиним.

[@user-uz2ym3hi2b]

Диляра, можно ли приёмом коллоидных препаратов Тирео Сапорт компании Арго лечить гипотиреоз при ТТГ 6. ?

[@diadoctor_lebedeva]

если причина гипотиреоза в дефиците минералов, то да

[@Alina_P.]

Добрый день, подскажите, можно ли пить шалфей при гипотиреозе? И на фоне гипотиреоза появилась эндометр.киста яичника. как вы думаете, возможно ли при эндометриоидной кисте употребление фитоэстрогенов: лен, орехи, семечки подсолнечные, кунжут? Благодарю за видео

[@diadoctor_lebedeva]

шалфей можно. в перечисленных продуктах нет фитоэстрогенов

[@1Landysh]

Шалфей нельзя при гипотериозе Я пропила,не зная, состояние ухудшилось!

[@Alina_P.]

@@1Landysh , благодарю. Я не знала

[@user-gs1hb2kp5w]

Диляра, можно употреблять эритритол и эритрит?

[@diadoctor_lebedeva]

можно, если вы не на протоколе

[@LusiaSap]

Много читала информации о питании при АИТ, и почти везде пишут рекомендации убрать бобовые и орехи. Ваше мнение, что не стоит?

[@diadoctor_lebedeva]

стоит

[@user-eg9ne1qu5v]

Витилиго может быть связанно с жкт, плюс выпадение волос? Спасибо

[@diadoctor_lebedeva]

конечно да

[@elengordeeva8473]

Добрый день! А сироп топинамбура, тоже можно отнести к сахару? Он вреден?

[@elengordeeva8473]

Увидела по ходу видео ответ. Спасибо

[@diadoctor_lebedeva]

+

[@belosneshka9453]

Дилярочка, расскажите, пожалуйста, как различить сливочное масло 82.5 при покупке от плохого

[@user-mf1st1mu3u]

Кусочек бросить в теплую воду, масло должно таять, если там есть добавки..оно будет плавать кусочком сверху..и не потонет

[@diadoctor_lebedeva]

Хорошо

[@huivoinee]

я раньше на работе ела только днём после 15ч и в часов 20 и похудела очень хорошо. а сейчас на 3-разовом с ИГ 6/18 вес держится

[@user-yi7sf3ky7t]

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно принимать Омега-3 при АИТ , гипотиреозе? 🙏🙏🙏

[@diadoctor_lebedeva]

Ольга, здравствуйте! Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@perizat-spr]

Врач мне прописал омега-3. Прям фото выслал из сайта айхерб. У меня АИТ+гипотиреоз. Субклинический

[@user-go7ue9zt4b]

Спасибо ! Правда ли что добавки из брокколи могут повышать ТТГ и антитела при АИТ ? (Назначили при мастопатии)

[@diadoctor_lebedeva]

нет

[@user-vy6dg3rg6t]

Спасибо. Хорошая информация. Очень жаль, что заочно вы помочь не можете. А попасть к вам из другого города большая проблема, да и средства нужны. А вот как набрать вес?

[@diadoctor_lebedeva]

Александра, не отчаивайтесь! Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-ng2yd4cn6l]

Можно ли употреблять имуностимуляторы типа Лаеннек

[@user-ng2yd4cn6l]

Применять

[@diadoctor_lebedeva]

я не работаю и советую к нему относиться осторожно

[@morskaya6631]

Мне он очень сильно задрал эстрогены вверх. Если с кишечником траблы, то я бы не капала этот лайеннек! Теперь у меня вместе тонкого эндометрия ( ради него и назначали лаеннек) эндометриоз 1 степени.

[@user-ii2lb6kv9h]

добрый день. я по рекламе подписалась на вэбинар гипотариоз. там было нужно указать адрес электронной почты и номер телефона я все указала, там было указано что регистрация прошла успешно ждите извещения в рекламе не было указано в какой день и время будет вебинар. теперь мне идут сообщения на телефон что вебинар начинается, а на электронный адрес в майл ру там почта моя сообщений не поступает. а как я могу без ссылки попасть на вебинар телефон у меня обычный кнопочный с него я не могу выходить в интернет, теперь я и отписаться не могу и смотреть не могу, как исправить ситуацию???? Спасибо.сюда я попала методом тыка

[@diadoctor_lebedeva]

Лидия, давайте попробуем еще раз - Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", поговорим про АИТ и гипотиреоз. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-hv7cv9gb2x]

Помогите пожалуйста, очень высокие антитела, все остальные анализы по ЩЗ в норме, диету соблюдаю,но скоро облысею. Что делать?

[@diadoctor_lebedeva]

Начните с палео АИП, наладьте сон, устраните стресс, устраните дефициты витаминов минералов, отрегулируйте работу надпочечников, чтобы ЖКТ и микробиота была идеальная, поищите и устраните хроническую вирусную инфекцию. Для начала хватит думаю)))

[@user-hv7cv9gb2x]

@@diadoctor_lebedeva во первых взяла Ваш платный курс, витамины принимаю и они в норме, диету соблюдаю,а как отрегулировать работу надпочечников и с ЖКТ вроде всё нормально.

[@user-il1zl1eo4l]

Я биохакер со стажем и все эти диеты -чушь. Правда, сахар исключить вообще навсегда , глютен капельку в день, молочку исключить (катычок по воскресеньям можно), про набор витаминов и минералов по общей таблице (у меня 10 штук), урбечи из мака и миндаля, ферментированные бобовые немного, квашенная капуста,морковь , микрозелень, яблрчный уксус, и клеточный сок пихты. Самое глааное : ФЕРРИТИН И ВИТ Д НЕ НИЖЕ 60 ЕД , иначе ничего не усваивается. Антителла не снижаются и не снизяться (2000), главное обмен вещест

[@user-gj8om1qp1v]

Спасибо.Вот интересно на палео при АИТ можно принимать параллельно витамины и микроэлементы,или на время диеты их тоже нельзя принимать?

[@diadoctor_lebedeva]

конечно можно

[@user-iv8bp8bb8o]

А голодать или интервальное питание можно при сахарном диабете 1 типа

[@diadoctor_lebedeva]

да, но нужно пересматривать дозы инсулина, потому что будет снижаться потребность

[@huivoinee]

вот много всего прочитала и все сошлись на мнении, что глютен нужно исключить полностью, а вот на счет лектинов мнения разделились.

[@diadoctor_lebedeva]

Все спорят, это нормально )) И даже хорошо!

[@1Landysh]

Все сахарозаменители,в том числе стевия запрещены при АИТ!

[@tagibergenkurmanalin7780]

Какое питание при АУТ + сахарный диабет 2.

[@diadoctor_lebedeva]

Здравствуйте! Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-jd6qk2kk5x]

Так же и сироп цикория и лимона можно подделать, написав что полезный

[@lisabudnikova1996]

Если нельзя кисломолочные продукты, то откуда брать кальций? У меня АИТ и остеопороз

[@diadoctor_lebedeva]

Из кунжута и зелени

[@user-il1zl1eo4l]

@@diadoctor_lebedeva в белом кунжуте нет кальция .вот маковый урбеч, действительно содержит кальций. И бобовые при АИТ умеренно не только можно , но и нужно (для кишечной микроылоры,ферментированные и разварные

[@user-il1zl1eo4l]

@@diadoctor_lebedeva кальция много в черносливе еще

[@user-hx8vz8pq8b]

Подскажите пожалуйста можно ли принимать спирулину? Это и доп.источник белка, а также кладезь витаминов, в том числе железа. Может как то под контролем ТТГ?

[@diadoctor_lebedeva]

да кладезь, но сколько вы ее сьедите чтобы получить хоть 20 г белка))) Я не знаю вашего анамнеза чтоюы сказать можно вам или неь

[@user-hx8vz8pq8b]

@@diadoctor_lebedeva дело в том, что при АИТ эндокринологи утверждают что спирулину нельзя принимать, так как в ней много йода, но на самом деле это не морская водоросль и йода в ней 0.3 мкг в суточной дозе. Может есть другие противопоказания к её применению?

[@Valeriynsp]

Можно спирулину. Только вопросы ее качества?

[@huivoinee]

на кето яйца много едят и творог, а при аит нельзя ж

[@user-cu1lq6hp4v]

Эфир супер!!! Почему все про лишний вес? У мужа гипотериоз , но он худеет, никак не поправляется. Почему так?

[@user-ng8wi4nx6l]

Может у него гипертериоз, это как раз про похудение...

[@user-cu1lq6hp4v]

@@user-ng8wi4nx6l Нет, по анализам гипо.

[@diadoctor_lebedeva]

Елена, все ответы вот тут - Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Мы только только его подготовили. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-lo2ys8vc7n]

Сколько тогда можно углеводов в сутки при гипотиреозе?

[@diadoctor_lebedeva]

Оксана, Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае и задать все вопросы, мы подскажем на Марафоне. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-ny2gw2ng8z]

Диляра, как похудеть при стойком послеоперационном гипотериозе?

[@diadoctor_lebedeva]

компенсировать гипотиреоз и скорее всего с помощью комбинированной терапии

[@user-ny2gw2ng8z]

Диляра, вы имеете ввиду дозу гормона подбирать, что бы ТТГ выровнить?

[@user-mk8mf9dr7o]

ПАЛЕО АИП можно использовать при кандидозе. Обязательно нужны БАДы и восстанавливать микробиом.

[@diadoctor_lebedeva]

Екатерина, Палео АИП это очень жесткая диета и не всем она нужна. Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-ui9jl3tj2u]

Палео Аит- два дня и сдох с голода.... Мне вот интересно, что именно в "остальное можно"?

[@diadoctor_lebedeva]

Карина, Палео АИП это очень жесткая диета. Есть и другие способы. Вы можете прийти на бесплатный Марафон "Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов", там узнаете что делать в Вашем случае. Вот ссылка на регистрацию: bit.ly/3hzysDA Ждем Вас!

[@user-oi7us8nr3x]

Читала что на палео диете, да и при АИТ, нельзя бобовые, томаты(паслёновые) и брокколи (крестоцветные). Так ли это?

[@diadoctor_lebedeva]

да

[@Layrili74]

@@diadoctor_lebedeva скажите пожалуйста, значит индол принимать лучше не надо? (я сама на айхербе покупаю от мастопатии)

[@allaalla132]

@@diadoctor_lebedeva выше Вы писали, что брокколи можно

[@user-il1zl1eo4l]

Смотря в каком виде

[@user-eb9th2ix6u]

После обеда начинается сердцебиение. Почему так происходит при гипотеририозе?

[@diadoctor_lebedeva]

гипогликемия, непереносимость продуктов, адреналиновая постпрандиальная реакция

[@user-eb9th2ix6u]

@@diadoctor_lebedeva благодарю за ответ! С чего начать обследование. Скажите пожалуйста.

[@johnwall3202]

2-3 грамма белка на 1 кг это конечно загнули, попробуйте ка поесть так, посмотрим что будет с состояниями ваших почек

[@eudochiaplesca193]

Гипотериоз лечиться?

[@diadoctor_lebedeva]

да

[@evro6683]

с пк слушать невозможно. наушники не предлагать. пожалуйста, говорите в микрофон

[@diadoctor_lebedeva]

на мне висит петличка

[@girya7560]

Что в наушниках,что без плохо слышно,будто вдалеке.

[@aja20091981]

не могу понять почему я попадаю на передачу 1 канала про сахар((

[@diadoctor_lebedeva]

Я и не понимаю

[@elengordeeva8473]

Вреден или эритрит?

[@diadoctor_lebedeva]

нет

[@rafigakadirova6201]

Вас не слышно

[@diadoctor_lebedeva]

Проверили, все слышно.

[@girya7560]

Слышно то слышно,но как то вдалеке,воспринимать тяжело.

[@user-js3tu7fm1x]

Как можно без учёта индивидуальной чувствительности такое рекомендовать, у человека может быть иммунная реакция на морепродукты и даже овощи, про картошку бред, у всех как под копирку

[@user-wh4nz1uu4c]

Ощущение от блогера, что он жадный на информацию, специально фильтрует, чтоб не дать чего нибудь даром)))

[@diadoctor_lebedeva]

Фотиния, ну зачем Вы так негативите у меня в гостях? Что Вам не понравилось? Напишите пожалуйста.

[@user-zq5jx2dr1n]

Все верно. Причина этого блога заработать на проведении платных семинаров. Поэтому ответов на свои вопросы тут не ищите. Это общая информация, она есть в интернете

[@user-xd8to8jt5p]

Сколько много лишней болтовни. Такое впечатление, что сижу на лекции поворов. Так что с гипотериозом😂

[@huivoinee]

с гипотериозом похудеть не могут, а не набрать.

[@diadoctor_lebedeva]

Есть разные варианты, встречаются оба случая - и не могут набрать, и не могут сбросить.

[@user-tu6mf5hp2y]

Спасибо большое за эфир, много полезного!

[@diadoctor_lebedeva]

Спасибо!