ピッチャーの正しいフォームとは？野球肘・肩を防ぐ3つのポイント

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[@sakeo7238]

野球やりたい！遊びで。と最近思い始めたので参考にさせていただきますね！

[@seiten4895]

今どきの子はラッキーだな、こんなわかりやすい動画があって、うらやましいわ。

[@jbs6668]

怪我が多いのが現場の問題なので、少しでも減るといいですね^ ^

[@user-zs9ds5nd5v]

Best of the Best!!!! Thx! Master !

[@user-zk2hh4rd1l]

腕が背中側にいきすぎないようにするのはとてもよいと思います

[@user-bq2zi7yg8x]

良いヒント、ありがとうございます❗

[@user-kb4cn9kf6e]

とても分かりやすかったです。子どもも、ピッチャーをしているので参考にしてみます。

[@jbs6668]

はい！頑張って下さい^_^

[@user-qy3iu6kl5n]

今ピッチャーしていてとても助かります

[@user-lp4hy7rm6u]

そもそも肘から手を吊り上げてる時点でおかしいですよ、これじゃ子供の肘壊しますよ。

[@user-io6ei2tn6t]

わかりやすかったです。良くわかりました

[@jbs6668]

ありがとうございます😊

[@dhan6784]

参考になる動画ありがとうございます ペットボトルでの練習法はスローな動きだけで行ったほうがよいのでしょうか？ スローだと上手くできるのですが、動きを早くすると上手くできません

[@jbs6668]

動きが速くなるとどうしてもやりにくい所はあると思いますが、理想は速くても出来るようになると良いですね。

[@user-kb7px1qo4o]

すごくわかりやすいです！

[@jbs6668]

+ゆーき さん あとんす！

[@hideomatsushita4063]

ありがとうございます！！ おかげでピッチングが良くなりそうです！

[@jbs6668]

頑張って下さいね！

[@ch-vc1zy]

素晴らしい動画ですね。ぜひＪＢＳさんに指導者用語の解説動画をあげてほしいです。 例えば、「腕を振れ」「ヘッドが寝ている」「脇をしめろ」など。 感覚的な言葉が本当に多いんですよね。お願いします。

[@jbs6668]

おー！ありがたきお言葉です！ それいいですね！ 解釈がズレすぎて指導者毎にバラバラになっているのも問題ですからね。 KZbinかブログの題材で検討させてもらいますね^_^

[@ch-vc1zy]

返信ありがとうございます。 そうなんですよね、解釈なんですよねぇ。 「腕を振れ」だけでも「力が抜けてしまっている」か「リリースが速い遅い」 などその子によっても変わってきますので。 ぜひ、子供たちや指導者のためにもお願いします。

[@user-qe4pk5ms6l]

2番の修正方法もっと教えて欲しいです

[@Mr-tf1mm]

肩が強くなるようにするには、どうゆうトレーニングなどが必要ですか？

[@jbs6668]

一概には言えないので難しいですね。 トレーニングも必要ですし、フォーム作りも、体の使い方を修正していく事も必要です。

[@Mr-tf1mm]

武蔵 JBSさんはどのように、肩を強くしましたか？

[@kn3386]

この投げ方すると肘壊すよ♪ 肘抜きしたらダメよ♪

[@user-so9dx2mx6y]

分かりやす！w

[@air8hachi]

リリースするときは真っ直ぐビュッと下ろすんですか？ それとも手首を左に回してリリースするんですか？ わかるかた教えてください！

[@BB-eu4dp]

だから肘抜きはダメだって！

[@user-wo4mo1uf8n]

これ肘抜きだから真似しない方がいいですね。

[@user-rh6us9wd4d]

この投げ方はいわゆるひじ抜きに当たりますよね？ 肘にかかる圧力が強すぎて怪我しやすいのでは？

[@HI-xe8tf]

Dai1 Dai1 最近覚えたの？

[@user-wr1do4lf7d]

サイドスローの場合は肘の高さ（トップの位置の時）は肩より下がってもいいんですか？

[@jbs6668]

+エイパム さん そうですね。位置から見ると下がって見えますが、実際は位置関係は変わっておらず、体の傾く角度の違いとなります。

[@user-wr1do4lf7d]

武蔵 JBS 　わかりました！　説明ありがとうございます！

[@user-qp7pb1eg3x]

ピッチングする時にたまにトップの位置に持って行く時に頭にボールが当たるほど腕が曲がってしまう癖が治りません 腕を伸ばすことを意識するとテイクバックの時に腕が伸びてるだけでトップの時は何も変わってないみたいなことになります もう諦めてるぐらい治りません 自分体格も大きいのに球遅いのでそれが原因かなって思ってるんですがどうなんでしょうか？ もう悩み疲れるほど悩みました どうなんでしょうか？ 長文すいません

[@jbs6668]

よろしければLINE@の無料相談日（次回は9月の予定）に投球動画をお送りください。 何か力になれるかもしれません。

[@user-oe3cn2jj5e]

アイシングはいつやればいいですか？

[@jbs6668]

+たかはしたくま さん アイシングに関しては最近は不要説もあるので、何とも言えないというところです。 私は投球終了後に行っていました。

[@TT-er5tm]

たかはしたくま アイシングはクールダウンをした後などにやった方がいいですよ

[@watashi_no_ohakanomaede]

投げる時は、下半身からねじるようにするんですよね？

[@XX-su1iy]

これは痛める(笑) さすがにこのフォーム教えるのはだめでわ？笑 最近壊す、痛めると言われてるところがたくさん入った投球フォーム(笑)

[@user-zq6ph5xx8l]

神ですか？

[@jbs6668]

（笑）

[@user-sw3nj1rc7g]

肘抜きしてる時点でケガするフォームしてるよ

[@TS-ig5fz]

いい練習法

[@user-mc2fk7vp7b]

典型的なインバードWです。 肘抜きは怪我します。マジで

[@user-fy1zp6kd4s]

た

[@user-rv4oe8wp4o]

うーん、微妙。 肘が下がるとダメなのはリリースポイントの話だと思いますが…。 ボールをリリースする時が腕に1番負担かかる。疲れてくると手投げになりがちで、リリース時に肘が前に出過ぎる。それが故障の原因。肘を前に出すためには肘が下がらないと出ないだけなんだが、本来指導すべきは肘が下がらないようにというより、リリース時の肘の出過ぎだと思います。

[@user-kj8nw6jv8w]

うーん。？

[@user-xk2tv8bm1x]

それって貴方の感想ですよね？笑