Zdrowe poczucie WŁASNEJ WARTOŚCI - fragment szkolenia | Planeta Soni

  Рет қаралды 6,006

Sonia's planet

Sonia's planet

Күн бұрын

Dziś mam dla Was fragment szkolenia, podczas którego pokazałam parę ćwiczeń na zdrowe poczucie własnej wartości. Masowaliśmy nerw błędny różnymi technikami mentalnymi, podnosiliśmy wibracje i medytowaliśmy, aby bardziej zaobserwować siebie.
Z tego odcinka oprócz poznania ćwiczeń, dowiesz się jak poczucie własnej wartości wpływa na nasze zdrowie, czy trądzik wynika z niskiego poczucia własnej wartości oraz dlaczego warto odnaleźć swoje obszary pewności w życiu. Na koniec przekonasz się jak ważne są…głaski ;) Zapraszam do obejrzenia fragmentu szkolenia.
Sonia Szramek-Karcz
________________________________________
👉 Dołącz do szkolenia w Warszawie, 27.03.2024: sklep.planetasoni.pl/kategori...
👉 Kolejne spotkania na żywo z Sonią znajdziesz tutaj: planetasoni.pl/spotkania-auto...
👉 Można nabyć też całe nagranie szkolenia z Bydgoszczy tutaj: sklep.planetasoni.pl/produkt/...
________________________________________
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 sklep.planetasoni.pl/
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 / plane. .
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 / planetasoni
👉 / planeta_soni
________________________________________
00:00 - Zdrowe poczucie własnej wartości - fragment szkolenia
01:27 - Im zrobisz lepiej w środku, tym lepiej masz na zewnątrz | Podnoszenie wibracji | Dr. Hawkins
04:08 - Obserwacja siebie | Ćwiczenie na pozycję obserwatora
05:23 - Wizualizacja
08:21 - Oczekiwania by doceniali nas inni
10:17 - Księga sukcesów
11:02 - Księga wdzięczności
11:38 - Obszary pewności
13:26 - Integracja pewności
14:36 - Głaski
________________________________________
#soniaszramekkarcz #poczuciewłasnejwartości #poczuciewartości

Пікірлер: 18
@martyna4207
@martyna4207 3 ай бұрын
Uwielbiam panią, ten humor i super przekaz ❤
@BARBARAZIN-xd1lv
@BARBARAZIN-xd1lv Ай бұрын
Dziękuję za pozytywny przekaz ❤❤❤
@SPAMassageBeauty
@SPAMassageBeauty 2 ай бұрын
❤❤❤❤
@patrycjawasik2428
@patrycjawasik2428 3 ай бұрын
Genialne i bardzo wartościowe szkolenie❤ bardzo polecam😊
@joanna6766
@joanna6766 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@Basiek600
@Basiek600 3 ай бұрын
genialne.....
@beatatrafalska9804
@beatatrafalska9804 3 ай бұрын
Świetne ;)❤uwielbiam
@reniadaniel9969
@reniadaniel9969 3 ай бұрын
❤❤❤
@Romi-fn7mv
@Romi-fn7mv 2 ай бұрын
Dzięki serdeczne jesteś niesamowita,zrobiłam notatki, cześć z tych ćwiczeń zaczęłam robić wcześniej A nawet głaski intuicyjne 😊
@blankawarnick
@blankawarnick Ай бұрын
Witaj Sonia. Chciałam zamówić twoją książke(wysyłka Niemcy) płatność PayPal, zamówienie złożone ale nie mogłam dokończyć płatności i teraz nie wiem jak to zapłacić bo dostałam tylko maila z zamówieniem🙈
@blankawarnick
@blankawarnick Ай бұрын
Czy jeszcze raz złożyć zamówienie?
@PlanetaSoni
@PlanetaSoni Ай бұрын
napisz proszę na kontakt@planetasoni.pl
@blankawarnick
@blankawarnick Ай бұрын
Czy mail doszedł?
@PlanetaSoni
@PlanetaSoni Ай бұрын
@@blankawarnick zamówienie zostało anulowane, proszę zamów ponownie.
@blankawarnick
@blankawarnick Ай бұрын
Książki zamówione🤗
@magorzatamusalewska2368
@magorzatamusalewska2368 2 ай бұрын
Narcyz nie ma jasnej strony
@reniadaniel9969
@reniadaniel9969 3 ай бұрын
🩷🩷🩷🩷🩷
@TeresaBrzezinska-ji1sh
@TeresaBrzezinska-ji1sh 3 ай бұрын
❤❤❤
Children deceived dad #comedy
00:19
yuzvikii_family
Рет қаралды 8 МЛН
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
Jak pracować nad naturalną pewnością siebie? | Tomasz Marzec [AUDIO]
1:50:27
Podcast Charyzmatyczny
Рет қаралды 71 М.
Jak budować spokój.
42:14
dr Agnieszka Kozak
Рет қаралды 37 М.
Children deceived dad #comedy
00:19
yuzvikii_family
Рет қаралды 8 МЛН