CINCO RECEITAS FÁCEIS COM ORA-PRO-NÓBIS PARA VOCÊ FAZER NA SUA CASA RAPIDINHO!

No vídeo de hoje te ensinaremos a fazer cinco receitas deliciosas com ora-pro-nóbis, essa planta maravilhosa que não pode faltar na sua vida!
A ora-pro-nóbis é uma planta que não pode faltar na sua horta, ela é uma cactácea, rica em proteínas, mineiras e muito utilizada como alimento proteico para quem quer levar uma vida saudável baseada em uma alimentação nutritiva. As folhas dela são muito indicadas para alimentação de pessoas com anemia, pois quando secas podem conter até 30% de proteína em massa, não é a toa que recebeu o nome de "carne de pobre". No entanto, de pobre a planta não tem nada e quando adicionada a alimentos enriquece-os com seus nutrientes.
Neste vídeo ensinamos cinco receitas fáceis com ora-pro-nóbis para você fazer na sua casa em cinco minutos. Gostou da ideia, então não perca estas receitas completas aqui no Plante e Cozinhe!
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KIT farinha de ora-pro-nóbis em cápsulas: amzn.to/3KbdSna
KIT farinha de ora-pro-nóbis em potes: amzn.to/3zvRP5Q
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Triturador de resíduos orgânicos 2 Hp: amzn.to/3ak5BPE
Adubo de plantio 4 - 14 - 08 1 kg: amzn.to/3wDw5CY
Húmus de minhoca 1 kg: amzn.to/39IoX0t
Torta de mamona 1 kg: amzn.to/3wHXq7m
Esterco de galinha 1 kg: amzn.to/3PDXqOo
Farinha de ossos 500 g: amzn.to/3a74IJZ
Fertilizante orgânico Yoorin: amzn.to/3yZ7GdY
Inseticida natural biológico para lagartas: amzn.to/3PGRxja
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Terra vegetal 10 kg: amzn.to/38LThHs
Mangueira de jardim com bico e engate: amzn.to/3lBggrk
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Obrigado. Boa colheita!!!

[@majofelix13]

Eu gastei muito. Vou te ensinar mais uma caso vocês não saibam. Eu refogo umas dez folhas no arroz para cozinhar e também para ferver no feijão

[@PlanteeCozinhe]

Que legal amiga. Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@gihmoraes4913]

Legal...obrigada por mais essa dica

[@osmarscarpanti1713]

O Ora pro nobis contém bastante ferro e o arroz também. Portanto não é preciso juntar os dois, pois aumenta bastante a ingestão de ferro. Mas tbm concordo que a sua dica no arroz é muito boa !

[@osmarscarpanti1713]

Me desculpem, errei...! O Feijão é que contém ferro e por isto não precisa juntar o ora pro nobis com ele !

[@paulaclemente52]

Tbm faço assim

[@antoniosena8059]

BH - 29/10/23 - Ainda na 1/2 desse ótimo vídeo, portanto sem saber a sua sequência, sugiro: Bata no Liquidificador, bastante FOLHAS VERDES da Ora Pro Nobis com água, deixando esse suco espesso. Coloque em formas de gelo e, diariamente use uma unidade desse, no preparo do seu SUCO VERDE (Couve, Maçã e Limão), Vitamina de Frutas e/ou ao refogar Arroz, Feijão, Legumes, Quiabo com Carne Moída, etc. Melhor Receita: Prepare 1/2 Kg Carne Bovina Moída, com Cebola Picadinha, Colorau e/ou Açafrão da Terra. Lave, seque e fatie grosseiramente, muitas folhas (3 ou 4 molhos, entre o Polegar e o Indicador) da Ora Pro Nobis. Finalizada a Carne ainda úmida, retire 1/2 dessa da Panela, ponha o Ora Pro Nobis sobre a 1/2 restante, e retorne com a outra 1/2 da carne; não mexa, e tampe a Panela por mais 4 min. no fogo e, pronto. Sirva com Pimenta, ANGU (Fubá e Água) e Feijão Refogado com Caldo. "Trem bão de mais da conta, sô"!

[@dorotiminelli7894]

@@antoniosena8059 claro ninguém foi tão esclarecedor como você , adorei tudo , vou usar . Se eu puder dar um toque óbvio pra quem cozinha mas talvez seja útil : qualquer folha que se cozinha muito perde todas as propriedades e vitaminas , então como a salsinha ou outras folhas verdes , use sempre no final das receitas cozinhando pouco , verduras são maravilhosas , as verdes escuras então , uma riqueza! O Ora Pro Nobis o rei delas !

[@marlydasilva7577]

E RESOLVI QUE VOU ME CURAR COM FÉ NO PAI CELESTIAL E JESUS CRISTO E QUE ASSIM SEJA. ...🙏 🙏

[@isaperalesperales-in2fn]

Coloquei no feijao

[@reginaldotrevizan2438]

Façam uma maionese com ovos cozidos e a planta vai ficar muito bom e se fizerem as folhas empanadas em ovos e farinha e depois fritas irá ficar bom tambem

[@arletecastro4494]

Eu faço suco de ora pro nobis com água de coco suco de limão e maçã bato tudo no liquidificador e tomo pela manhã esse é assim que começo meu dia

[@cidamauro9299]

Quantas folhas vc coloca ? Vc coa ? A folha é dura ? Plantei este mês, já pegou. Quanto tempo demora pra começar a pegar folhas ?

[@rosemeriarose5578]

Bom dia Eu sou de Vitória espirito santo. Gosto de comer as folhas. Mas amei as receitas

[@PlanteeCozinhe]

Que bom que gostou. Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@flaviamarques.12]

Fiz a receita de patê de ora por nobris, mas usei cream cheese no lugar do queijo, ficou ótimo, também fiz a outra receita que frita as folhas com azeite e também o omelete, amei, muito obrigado pelas dicas.

[@elianebruno3740]

Bata as folhas no liquidificador com 10 colheres de água filtrada coloca essa pastinha na forma de fazer gelo,use para temperar feijão,colocar na sopa,30 folhas.

[@PlanteeCozinhe]

Obrigada pelas dicas

[@rivkahadassa9010]

Olá! Fiz a pastinha de grão de bico com ora-pro-no is e ficou muito seca...então acrescentei algumas coisinhas e ficou maravilhoso. Fica aqui como sugestão. Acrescentei: 5 colheres (sopa) de tahine 1 colher (chá) de cominho 1 colher (chá) de coentro em pó 1 pitada de pimenta caiena Água do cozimento do grão de bico, suficiente para formar uma pasta espessa. Ah! Acrescentei mais algumas folhas de ora-pro-nobis pois as minhas estavam muito pequenas.

[@PlanteeCozinhe]

Maravilha Rivka. Obrigado por compartilhar. Agradecemos imensamente a sua audiência e participação. Pessoas como você nos motivam a continuar produzindo vídeos novos toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@rosildacruz9698]

Uso-,o de várias maneiras ,uso no final do cozimento da quiabada ,no suco de laranja ,de acerola e maracujá .uso na salada só com agrião ,brócolis ,alface e limão ,sal bem pouco e azeite de oliva e ricota ralada.😋

[@pedrobaldassoni]

Fiz o omelete hoje ficou uma delícia. Não estou comendo carne vermelha nem frango, tenho um pé de ora-pro-nobis no meu quintal, preciso de mais receitas por favor. Parabéns p vcs nos ajudar c essas receitas, beijos e obrigada🥰

[@jacilopes8540]

Boa noite,

[@mariacarvalho555]

Meninos! Fiz um xarope e ficou delicioso, sem contar, os sucos, tudo maravilhoso. Obrigada pelas suas dicas. Deus os abençoe

[@thalesdonascimento5530]

Passe receita tenho.uma filha de 3 anos inverno vou precisar hehe

[@thiago4k461]

Se pudesse passa como fez o xarope

[@kellybispo3609]

Ensina fazer o xarope e o suco pra gente

[@anabentogarcia1714]

Ensina a receita do xarope , por gentileza

[@EtelvanaFerreira]

Ensina a fazer o xarope, por favor

[@isasilva6379]

Bom dia tá vendo aí Deus ensina o homem a fazer com sua criatividade todos os pratos através dessas plantas maravilhosa que serve e é boa para saúde

[@isaperalesperales-in2fn]

Eu fiz omelete ontem muinto 👍 e otimo😊

[@crismaureen5315]

Melhor vídeo de receitas com ora pro nobis q achei, parabens♡

[@valmirjorgeoliveira5211]

Só esqueceram de fazer a melhor parte, comer kkkkkkkkkkkk. Valeu pelas receitas!

[@PlanteeCozinhe]

Oi Valmir. kkkkk. Não esquecemos não, porém só não gravamos, mas comemos tudo. rsrsrs. Valeu amigo. Muito obrigado por nos acompanhar. Nós que agradecemos a sua audiência e participação. Vídeos novos toda terça e sexta, sempre às 18 horas. Passa lá no Instagram e Facebook, pois lá tem conteúdo todo dia! Contato: @plante_e_cozinhe Conheça as minhas origens, vendo esse vídeo: kzbin.info/www/bejne/q3iVlJh4pMh8jZY Um grande abraço e bom final de semana!

[@zilanesilva6308]

Na nossa casa nós plantamos ora pro nóbis e só faltava estas receitas que vocês dois tão gentilmente nos passou. Gratidão!

[@PlanteeCozinhe]

Que bom que gostou Zilane. Sucesso vom as receitas. Bom final de semana!

[@ignezferreira9363]

@@PlanteeCozinhe Como eu faço pra seguir vcs no Instagram?

[@PlanteeCozinhe]

@@ignezferreira9363 @plante_e_cozinhe

[@martacandido8666]

Amei os dois pates! Eu uso mt refogado com alho, frito no azeite, cenoura ralada e abobrinha ralada, depois coloco ovos batidos levemente temperado c orégano! Uma delícia!

[@PlanteeCozinhe]

Que legal Marta. Muito bom mesmo. Agradecemos imensamente a sua audiência e participação. Pessoas como você nos motivam a continuar produzindo vídeos novos toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@marlydasilva7577]

QUERIDA AMIGA AMANHÃ VOU COPIAR SUA RECEITA OBRIGADO AMIGA. ... QUE PENA QUE VC DEVE MORAR LONGE. IRIA TE ADICIONAR. NO MEU WATTSSAPP. UM 💋 QUERIDA AMIGA OBRIGADO DEUS ABENÇOE VC E SUA FAMÍLIA 👪 ABRAÇO E UM. 💋. ...BOA NOITE 🍀🍀🍀🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌚🌑 🌷🌷🌷🌷 🍀

[@marlydasilva7577]

BRUNO E REGI EU NÃO TENHO INSTAGRAM SÓ O KZbin. ..... BOA NOITE QUERIDOS.

[@silviadias3437]

Ganhei uma mudinha estou esperando ela produzir folhas pra eu fazer suas receitas!! Obrigada pelas dicas☺️

[@eloisalima1059]

Se fizer essa folhinha empanada deve ficar uma delicia.

[@ivanicefontes6911]

Ora pro nobis é riquíssima em proteína. Vamos usar, gente! Obg pelas receitas, casal.

[@paulofonseca337]

Parabéns pela humildade na apresentação das receitas ,que parecem estar ótimas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@hajnalkagizellla7726]

Adorei o vídeo com estas receitas. Eu tenho esta planta Panc no meu quintal. Moro no Goiás, sou vegetariana há muitas décadas

[@PlanteeCozinhe]

Que legal!

[@jussaradorocio4641]

O meu preferido é o delicioso SUCO de orapronobis. Um copo de água de côco dez folhas do orapronobis lavadas e rasgadas e uma maçã com casca cortadas ,. Bate 2minutos tudo no liquidificador e toma seguida😍👏👏👏👏👏👏

[@PlanteeCozinhe]

Muito bom Jussara. Saúde para todos nós. Agradecemos imensamente a sua audiência e participação. Pessoas como você nos motivam a continuar produzindo vídeos novos toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@cidamauro9299]

Como salada as folhas não são duras ?

[@terezagerentortolan793]

Eu faço geleia das frutas de ora pro nobis, fica uma delícia! Obrigada pelas receitas!

[@monicasilva741]

Como vc faz essa geleia?

[@cleidevieira4171]

Faço tbem um suco, com 500ml de água, 1 manga, 20 folha de ora pro nobis e uma rodela de abacaxi, bato no liquidificador e coo

[@PlanteeCozinhe]

Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@edneiamariafonseca2036]

LOUVADO SEJA DEUS PELO DOM DA VIDA DE TODOS VOCÊS QUE FAZEM UM TRABALHO IMPORTANTÍSSIMO DIVULGANDO AS PLANTAS MEDICINAIS E CUIDAR DA SAÚDE DE TODOS NÓS!

[@PlanteeCozinhe]

Amém! Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@marialailmasilva1446]

Tenho essa Divina planta,no meu quintal,senti q piquei-a e ficou grossa,cortante estranha p/minha/sencibilidade,deu-me algo indigesto na garganta depois de passar no liquidificador,igual comer areia,essa sençssão,estranha,e nunca ví seus frutos,sair nela e tô pesquisando suas receitas,tomara de dessa vez,acerte prq,pesquisei,e sei qto,todos falam muito bem! Tô torcendo acertar agora! GRATIDÃO p/duas receitas!

[@edjanezimmer332]

Como vocês fazem pra ora pro nobis ficar baixinho? O meu pé cresce muito e tenho que fazer podas constantes.

[@PlanteeCozinhe]

Sempre podando mesmo, a cada 2 meses no máximo!

[@joaonelson1357]

Muito boas receitas Vou fazer aqui em casa tenho um pe enorme

[@anafelipadocantoszalek3103]

Amei guardo tiver mais receita pode manda

[@PlanteeCozinhe]

Pode deixar com a gente!

[@mariaclelialemos9812]

Puxaa... difícil escolher...mas eu vou ficar com o omelete 😋

[@marcosmartinscontadores5672]

Eu prefiro a orapronobis com costelinha ou carne moída 😊

[@conteudopedagogico8859]

Fiz panquecas com ora -pro-nobis, ficaram muito boas...dá para fazer tapiocas também...ficam verdinhas e deliciosas.

[@lachica-etctal...9467]

Ganhou uma nova inscrita parabéns 👏🙏🙌 depois fazem no frango e tbm na carne moída... Refogado com qualquer proteína animal acompanhado de uma polenta bem quentinha ... Agora nessa época fria e chuvosa.... Top demais.... Coisa fina 🥲❤️

[@mariamedeiros3524]

Gostei de todas! Faço panqueca tbm

[@PlanteeCozinhe]

Legal! Bom final de semana!

[@taniamara865]

Boa noite amigos! Amei as receitas , práticas e bem nutritivas!Parabéns! Já vou deixar o grão de bico de molho para fazer amanhã! Gratidão 💖 Já marquei todas as notificações!

[@PlanteeCozinhe]

Oi Tania. Que bom que gostou do vídeo. Sucesso com suas receitas. Bom apetite. Nós que agradecemos a sua audiência. Obrigado por nos acompanhar. Vídeos novos toda terça e sexta, sempre às 18 horas. Boa semana!

[@terezinhafatima5929]

Amooooo ora pronobis além de ser gostoso muito nutritivos amo suas receitas parabéns pra vcs

[@mariadelourdes7580]

Que bênçãos

[@user-he9zp1vn8i]

Obrigada amigo, eu tenho essa planta aqui, mim deram um mudar, e ela já tem bastante folhas, eu não sabia pra que servia, vou correr agora pra preparar meu arroz com ela 😊😊😊😊 obrigada

[@AnaLuciaFLopes]

Eu faço à omelete de ora pro nobis 😊❤

[@rosemeremelo9647]

Legal esta receita adorei todas são bem legais. 🥕🥕🥕👏👏👏

[@PlanteeCozinhe]

Que bom que gostou

[@neuzaparra8185]

Eu tenho no quintal já fiz na salada e omelete

[@OnesiaGarciaPauloGarcia]

Que delicia mi deu voltade faze tb eu tenho ela lavadinha na geladera eu como muito refogado i tb o suco com limão

[@enaiedcris499]

Eu também ganhei uma muda e estou esperando crescer

[@indaiadutra3530]

Parabéns pelo trabalho!!! Adorei as receitas. Dá pra fazer pão ou bolo com ora- pro- nobis também. Vocês são super simpáticos. Sucesso!!!

[@eloilopes1519]

Regiane e Bruno, fazendo pesquisas para um livro, encontrei a página de vocês. Quero parabeniza-los pela simplicidade e facilidade com que apresentam seus vídeos. Atenciosamente.

[@PlanteeCozinhe]

Muito obrigado Elói. Que bom que gostou dos nossos vídeos. Agradecemos muito por você nos acompanhar aqui no KZbin. Pessoas como você nos motivam a continuar produzindo conteúdos aqui para o canal. Não deixe de nos seguir também no insta e face: @plante_e_cozinhe, pois lá tem conteúdo todo dia. Boa semana!

[@neyderibeiro9103]

​@@PlanteeCozinhese

[@jeffreyfredericolui8992]

Vcs são um casal fabuloso. Obrigado.

[@julietamiranda8109]

Amei as receitas, uso muito a receita do Chips adoro, eu chamo de peixinho frito. Parabéns, obrigada pelas receitas. Maceió Alagoas Brasil.

[@PlanteeCozinhe]

Que bom que gostou. Agradecemos a sua audiência e participação no nosso vídeo. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@alicelimaesilva]

Vou experimentar todas essas receitas! Devem ficar deliciosas! Gratidão 🌻💜

[@edileusaaraujo2033]

Boa tarde eu coloco em quase tudo aqui em casa até nos meus bolos e minhas netas ama

[@thalesdonascimento5530]

Aluguei uma casa no quintal tem pé da planta obrigado por receitas vou usar bastante

[@lucimipereira308]

Gostei do Chips de ora pro nobis

[@margridamariacorreiabarros6006]

Bom fácil e digjcil porque em Cabo Verdi a gente não conhece essa planta.Mas para o que ve estou pr ecisando desseremédio fatal..Aguardo...Bemhanja esse canal.Margarida

[@PlanteeCozinhe]

Oi Amiga. Teria que levar daqui para plantar aí na África. Acho que dá certo! Que bom que gostou. Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@luanaventura1431]

Nossa adorei as receitas, super prática. Tenho um pé enorme no meu quintal, comprei um galinho com duas folhinhas na época e hoje está enorme. Tenho uma ótima planta para saúde, mais quase não utilizava, só no suco msm. Mais agora vou acrescentar no ovo, para café da manhã. 👏🏻🥰

[@PlanteeCozinhe]

Saúde para todos nós amiga. Agradecemos a sua audiência e participação no nosso vídeo. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@marlenesacco9564]

Adorei às sugestões que apresentaram. Obrigada pela simpatia e boa vontade. Claro que vou experimentar todas

[@carmemdorotybraumduarte5932]

Bom demais

[@sandranunes9825]

Adorei pode congelar as folhas parabéns 😃

[@PlanteeCozinhe]

Nunca tentai amiga!

[@mariaisabelvitorellidasilv4747]

Amei,Vou substituir o bife, por ora-pro-nobis.Valeu!

[@triciaamaral5200]

Chips omelete salada pate e grão de bico hummmm

[@PlanteeCozinhe]

Muito bom mesmo. Agradecemos imensamente a sua audiência e participação. Pessoas como você nos motivam a continuar produzindo vídeos novos toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@LeilaMaria-hx8pc]

Receita muito bom gosto de inventar

[@veronicadantas6014]

Muito boa essas receitas.

[@PlanteeCozinhe]

Muito boa mesmo

[@AnaLuciaFLopes]

Eu coloco ora pro nobis no arroz 😊

[@franciscasoares7285]

Gostei as receitas

[@PlanteeCozinhe]

Obrigado!

[@ealves2009]

Maravilha! Vou testar as receitas.

[@ritadecassiac]

Amei os patês, farei com certeza

[@elzasena3498]

Amei conto com nas receitas pata dietas. Obrigada ❤️ ❤️

[@AnnaCristalMaktub]

Nossa, que legal! Voun testar! Também dá pra fazer o patê com tofu né? vou adorar!!!!!

[@deboraperson1361]

Fiz o Chips👏🏻👏🏻👏🏻 derrete na boca uma delícia, agora vou fazer o patê de grão de bico. Adorei todas as ideias muito agradecida 🙏🏻☺️

[@elisabetelopesriberolatanc5856]

Eu uso orapronobe chá natural e suco natural

[@lucineiafrancisco3645]

Eu amei as reseitas

[@reinildanogueira4477]

Uauuu que maravilha hein

[@rosesilva5144]

Gente tenho muito isso no meu quintal e não sabia que podia comer kkkkkkk

[@conceicaosantana5801]

Queridos, grata pelos vídeos simples, objetivos e de imensa qualidade!!! Parabéns e sucesso sempre!!! Feliz Ano Novo com muitas bençãos de Deus, saúde, paz, amor, sabedoria e prosperidade! Com um grande abraço fraterno, Ção Santana.

[@vivimargigio]

Estou fazendo com muita fé 🙏🙏🙏🙏

[@leonimoraiscardozo5420]

Gostei e vou colocar no feijão e no arroz.😘

[@carmelitasouza5013]

Gostei do Chips

[@marciaborgens4116]

Muito obrigado pelo seu vídeo ❤️

[@katiaotte6023]

Amei todas as receitas. A minha ora pronóbis tem as folhas bem lisas, parece que a de vocês aí é mais ondulada

[@helloyou8769]

Com Ricotta Humm!

[@majofelix13]

Eu sou mineira e tenho pé de orapronobis em casa.

[@PlanteeCozinhe]

Eu também adoro essa planta amiga! Boa semana!

[@vaniamartateixeira6679]

Eu uso tbm no suco de limão.

[@HKmaciel]

Os únicos "verdinhos" que meu filho de 5 anos come é alface americana e brócolis. Fiz o Chips de ora-pro-nobis ele comeu, repetiu... Amou!

[@martaregia4822]

amey

[@ruthsegal4493]

Muito bom, nunca comi...GRATIDAO

[@mariagraca5878]

GOSTEIO DA RECEITA VOU FAZER OBRIGADO

[@PlanteeCozinhe]

Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@thiago_paulino]

Ótimas dicas! Meus pés de ora estão gigantes. Venho colhendo e fazendo farinha , que uso em quase tudo tbm. Pensando aqui uma variação da receita vegana de patê, adicionando umas castanhas

[@PlanteeCozinhe]

Oi Thiago. Boa ideia meu amigo. Vai ficar muito bom, pois comida vegana é ótima. Muito obrigado, de coração, por nos seguir. Estou muito feliz de poder compartilhar conteúdos assim e experiências com você. Não deixe de nos seguir também no insta e face: @plante_e_cozinhe. Boa semana!

[@esdrasandrade2604]

Como que faz a farinha?

[@alcionealci3128]

Amei ...farei .. obrigada

[@maiteleandro43]

Vou chama-los de " UM CASAL BEM CASADO" parabéns vcs são mil. Agora que consegui comprar essa planta tão difícil de encontrar! Nem sabia se podia cozinhar, amei essas receitas. Obgda por compartilhar com todos nós.... bjosss pra vcs meus lindos....💕💕🍀🍀💞

[@PlanteeCozinhe]

Obrigado minha amiga. É um prazer conversar com você. Agradecemos a sua audiência e participação no nosso vídeo. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@magnoliabarbosabezerraribe3561]

Ola, ela pega fácil e enrama muito, tenho em um vaso grande e alto e está arrastando no chão

[@soniamaragerolingomes3881]

Amei

[@marinetewanzeler3492]

Gostei muito obrigada

[@sandrapassos5265]

Amei as receitas 😋👏👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏

[@marialucimachado471]

E como e bom adorooooo

[@PlanteeCozinhe]

Eu também adoro Maria. Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@renilzasantos725]

Obrigado amei as receitas vo fazer. 😘👏👏👏

[@PlanteeCozinhe]

Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@hellenmagalhaes563]

Muito legal, casal! Obrigada por compartilhar!

[@ivanildapiantino7576]

Eu tenho um pé faco com arroz, mas vou usar mais

[@PlanteeCozinhe]

Agradecemos a sua audiência e participação no nosso vídeo. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@alessandrasantosdeoliveira6207]

Amei eu tenho o pé de ora pró nobre ❤

[@nayaangelicasantos6755]

Legal o canal de vocês. Deus abençõe🙏🌱🥗🙏👏🏻👏🏻

[@julietamiranda8109]

Agradeço muito pelas receitas, continue pesquisando para nos ajudar com mais receitas Obrigada, parabéns. Maceió Alagoas Brasil.

[@PlanteeCozinhe]

Nós que agradecemos Julieta. Grande abraço a todos desta bela cidade. Agradecemos imensamente a sua audiência e participação. Pessoas como você nos motivam a continuar produzindo vídeos novos toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@rosananascimento3497]

Eu tem ora pro nobres plantada aqui na minha casa,adorei vou fazer essas receitas

[@PlanteeCozinhe]

Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!

[@helenabeneditaoliveiradeso7516]

Amei vou fazer agora mesmo

[@PlanteeCozinhe]

Espero ter ajudado! Espero você nos próximos vídeos que saem toda terça e sexta às 18 horas. Aproveita e nos siga nas redes sociais Instagran e Facebook: @plante_e_cozinhe. Um grande abraço do Bruno e da Regi e até o próximo vídeo se Deus quiser!