🍄 PLEUROTUS mushrooms in a pan with GARLIC and polenta 🧄 cheap and easy FASTING recipe

#pleurotus #oystermushroom #mushroomrecipe
Discover a delicious and healthy Lenten recipe: pan-fried Pleurotus mushrooms with garlic and green onions! Here's how to quickly and easily prepare a meal full of flavors and nutrients, perfect for a balanced meal. The combination of the delicate aroma of Pleurotus mushrooms and the intense taste of garlic will surely conquer you! This simple and good dish goes perfectly with a polenta.
_______
📝 You can find the written recipe here ▶ bucate-aromate.ro/2024/03/ciu...
_______
📌 Ingredients
500 g pleurotus mushrooms
20 ml olive oil
20 g butter (or all olive oil)
4 green onions
4 cloves of garlic
1 teaspoon dried oregano
juice of ½ lemon (or to taste)
salt and pepper to taste
½ bunch fresh parsley
_______
🔪 Preparation
1. Tear the mushrooms into strips, place them in a bowl and drizzle with the lemon juice and olive oil, then sprinkle with salt, pepper and oregano. Mix gently.
2. Heat the butter in a large frying pan and fry the mushrooms for 7-8 minutes in a single layer, without crowding the pan. If necessary, fry 2 times.
3. When the mushrooms are browned, turn off the heat and add the pressed garlic and finely chopped parsley.
4. Cover the pan with a lid and leave it like that for 5 minutes for the mushrooms to soak up the garlic flavor. Serve with warm polenta.
_______
📱 You can also follow me on:
Blog ▶ bucate-aromate.ro/
Facebook ▶ / bucateareomate
Instagram ▶ / iuliana_bucate_aromate
Pinterest ▶ / bucatearomate

[@georgetatraila5121]

Genul acesta de video , scurt, concis , la obiect este doar de admirat. Felicitari si multumesc ptr reteta!!! 🤗🙏👍👍👍

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc și eu!

[@sunnyzgaming8887]

Vă mulțumesc !❤❤❤

[@Is-me-TheReal-Shakira]

Ce bine arata!

[@marinmiu3461]

Preferatele mele!

[@johnconnor555]

Săru'mâna doamna Iuliana, aveți niște rețete extraordinare, vă laudă nevastă-mea încontinuu, să vă dea Dumnezeu sănătate și tot ce vă doriți, gătiți super extra mega ultra, se vede chemarea pentru bucătărie !!! 👍👌❤❤❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Vă mulțumesc foarte mult! Salutări soției! 🙂❤🌺

[@tudoritacapsa]

Suuuper! Mulțumim! ❤

[@polixeniagraf2636]

Foarte bune ,cu mamaliguță ! Reteta buna pentru post ! Multumesc mult ! Weekend minunat ! ❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc și eu! Weekend frumos! ❤️

[@Irina.........106]

Felicitări frumoasa gospodina !Domnul sa te binecuvânteze !💖💖💖

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc, asemenea!

[@mamaianina895]

Multumimfrumos , cred ca șanț delicioase , am sa o încerc și eu va mai așteptăm și cu alte rețete ❤❤

[@elenadarjoanca5992]

Arată delicios! Mulțumesc pt.rețetă !🌺

[@Iuliana_BucateAromate]

Cu drag! ❤️

[@RetetaVideo]

Le ador!!! Nici nu-ti mai trebuie altceva langa ele!

[@Iuliana_BucateAromate]

Chiar așa! 😁

[@mioararadu6870]

F.f.gustoase😋! Felicitari😘💐!

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc! Mă bucur mult că vă plac!

[@adigherghisan6821]

Numai bine ❤

[@AnaSerban-hr4vf]

Este una din mâncările mele preferate❤❤❤❤❤

[@Iuliana_BucateAromate]

❤️❤️❤️

[@ecaterinasandoiu3178]

Mulțumesc frumos pentru rețetă! Sigur voi incerca.

[@Iuliana_BucateAromate]

Sper să vă placă! Spor la gătit!

[@matildaefrosi6689]

Super❤Multumi.❤❤❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc și eu! ❤️

[@danielmosmanu7694]

Foarte frumos! Felicitări!!🤗

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc mult!

[@remusleu5488]

Mulțam fain pentru rețetă. 👍

[@Iuliana_BucateAromate]

Cu drag!

[@divainbucatarie.]

Pur si simplu delicioasa!

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc, Cristina!

[@geozoom6172]

Foarte bune, succes! 🎉

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc! ❤

[@happy_hope1961]

O bunătate. Am să le prepar si eu așa. Mulțumesc mult pentru rețetă. 🥰😘

[@Iuliana_BucateAromate]

Cu drag! ❤

[@mioaraivan6655]

Arată grozav❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc frumos!

[@marceldragomir5311]

Au ieșit delicioase, mulțumesc frumos pentru rețetă!

[@Iuliana_BucateAromate]

Mă bucur foarte mult! Să vă fie de bine!

[@maia2554]

Mulțumim!! Trase la tigaie,pane sau la grătar sunt delicioase !!!🤗🤗🤗

[@Iuliana_BucateAromate]

Așa este, pleurotus sunt bune oricum ar fi gătite!

[@ReteteSiCalatorii]

simplu, rapid si gustos!

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc, Dia!

[@liliana4968]

Foarte usor de gătit, bune și cu puține calorii. Sunt bune și pane, zici ca s carne... Felicitări pentru cum le ați gătit și prezentat.

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc mult! ❤

[@magdalenakovacs6033]

❤❤❤❤❤ Mulțumesc frumos pr rețetă O bunătate fără pereche Dumnezeu sa va binecuvânteze

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc și eu! Mă bucur că vă place rețeta! ❤

[@gheorghitacostachescu9380]

❤❤❤❤❤

[@bothcarmen9917]

Foarte frumos și delicios,, mulțumesc frumos, dragă Iuliana! Multă sănătate și o seară Superbă! Cu mult drag! 🙏❤️🕊️😘🌹🍀🪻🥀🌷💕🌟

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc, Carmen! O zi frumoasă îți doresc și eu! 🌺

[@bothcarmen9917]

@@Iuliana_BucateAromate Happy Weekend! 👍❤️😘🌹🌹🌹💕🌟

[@teotem6179]

foarte buna rețeta, am mancat la pranz

[@Iuliana_BucateAromate]

Sa vă fie de bine! ❤️

[@ellaella4328]

Multumesc dna Iuliana pentru reteta. Fac si eu azi dar cu hribi de la congelator . Numai bine ❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Ce bine că aveți hribi! Sunt așa de gustoși! Poftă bună!

[@mihaeladumitrescu6568]

Daaaaaaaaa!

[@Iuliana_BucateAromate]

🤗😘

[@mihaeladumitrescu6568]

As mai avea o nedumerire. Eu am făcut pâinea de casa de la dvs. Cred ca este tot ce am găsit mai bun din tot ce am încercat cu alte rețete. Însă când am uns pâinea deasupra cu apa, amestecata cu putina miere a ieșit cu un ușor gust de dulce după coacere. Exista vreo proporție? Mulțumesc

[@Iuliana_BucateAromate]

@@mihaeladumitrescu6568 eu pun un vârf de linguriță (de obicei am miere zaharisită) sau să zicem 1/2 de linguriță de miere lichidă și cam 100 ml de apă. Se simte foarte puțin, dar nu cât să ne displacă gustul. Dar asta e ca să se lipească semințele și să se rumenească mai frumos. Puteți renunța să o mai ungeți dacă nu țineți neapărat să presărați semințe. Eventual o ungeți doar cu puțină apă simplă imediat după ce o scoateți din cuptor. O să facă coajă mai lucioasă, poate e suficient așa. Succes! 🤗

[@mihaeladumitrescu6568]

Mulțumesc mult! Cred ca am făcut eu dozajul greșit. Oricum reteta de pâine este fffffffff. bună, simpla și mai ales se face reoede

[@user-un4bk5qq2m]

Bună seara stimată doamnă ❤️🩷❤️🩷❤️🩷💐🪻🌺💐🪻🌺💐🪻🌺💐🪻🌺💐🪻🌺❤️🩷❤️🩷❤️🩷

[@Iuliana_BucateAromate]

Bună dimineața! O zi frumoasă! 🌺

[@fifitecsan642]

❤❤

[@marcelabutulan7249]

EXCELENTA RETETA ! TOCMAI AM CUMPARAT 500 GR DE CIUPERCI PLEUROTUS SI LE VOI PREGATI DUPA RETETA DVS ! MULTUMESC !

[@Iuliana_BucateAromate]

Și eu le-am făcut din nou ieri. Sper să vă placă și dumneavoastră. Poftă bună!

[@marcelabutulan7249]

@@Iuliana_BucateAromate AM PREGATIT ,CIUPERCILE DUPA RETETA DVS ,EU LE -AM PREGATIT DE POST ,AM SI IMPARTIT ,EXCEPTIONAL ,. MI-A PLACUT MAXIM ,HRANITOARE ,GUSTOASE SI SATIOASE ! VA MULTUMESC !

[@Iuliana_BucateAromate]

@@marcelabutulan7249 minunat! Să vă fie de bine! ❤️

[@user-px1jp1mi5n]

Sunt foarte delicioase, dar mamaliga fierbinte, face rau stomacului.Daca ai o gastrita sau colita, mai bine mananci mamaliga coapta pe grill sau o inlocuiesti cu paine de secara cu seminte sau neagra, daca vrei sa mai dai jos 1kg, sau 2.Multumesc din suflet ptr.reteta, cat si ptr.retetele de prajituri de post.Sanatate! si Doamne ajuta!!!!

[@Iuliana_BucateAromate]

Noi le mai mâncăm și cu piure în loc de mămăliguță, merg la fel de bine.

[@Pipkipki]

Lecker Essen danke❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Freut mich, dass es dir gefällt. Danke schön!

[@georgetamihai7454]

Arată delicios 😢

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc! ❤

[@elenacurcan6841]

👏👏👏👏👏😋😋😋😋😋

[@mirzaclili942]

😂❤ Buna dragii mei prieteni mulțumesc pentru rețete și idei sănătate și multe bucurii și împliniri pupici 😘♥️🌺🌹 din Moldova orașul Birlad

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc foarte mult! ❤❤❤

[@mioararadu6870]

🤗🥰💐

[@Iuliana_BucateAromate]

❤️❤️❤️

[@dalma1351]

Bună dimineața, Dna Iuliana! Intr adevăr ati gasit niște ciuperci superbe.Mi ati dat o indicatie prețioasă,eu le tăiam,sa mi fie rusine,ca n am stiut ca pot sa le rup in acest mod.Si mie imi plac mult! Va pup și va îmbrățișez cu mult drag! ❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Eh, știți cum e: lenea e cel mai bun bucătar 😅 La un moment dat m-am prins că așa merge mai repede decât la cuțit 🙈😅 Mulțumesc mult! Vă îmbrățișez! ❤️

[@dalma1351]

@@Iuliana_BucateAromate da,și ies mai frumos decât tăiate.Azi,pt că n am avut timp sa vă răspund când ați întrebat ce mai gătim,vă răspund că da,azi am gătit sarmale cu orez, rețetă simplă din copilărie,așa cum o făceau bătrânii ,doar cu orez și legume fără ciuperci sau soia.In copilărie îmi plăceau mult,azi îmi plac la fel .Pt că e post , gătim diverse,dar sa știți că postul îngrășă🤣 Numai bine! 🌹😘

[@Iuliana_BucateAromate]

@@dalma1351 daaa din păcate, știu! Mereu am problema asta, ies din post mai rotundă decât am intrat!

[@dalma1351]

@@Iuliana_BucateAromate 🤣🌹🕊️

[@lianacuralariu9257]

Super Rapid și delicios Nu are cum sa placă

[@Iuliana_BucateAromate]

Mulțumesc! ❤️

[@deliasandanemtanu6874]

Ceapa ca-n ati pus- o ? Mulțumesc frumos!❤❤❤

[@Iuliana_BucateAromate]

Odată cu ciupercile am pus și ceapa.

[@deliasandanemtanu6874]

@@Iuliana_BucateAromate Mulțumesc mult! Seară plăcută!

[@calinhanca5704]

Dacă nu vă supărați - unde ați găsit și ce preț are o tigaie cu usturoi și mămăliguță incluse 🤔?

[@Iuliana_BucateAromate]

Vai, dar cât de glumeț sunteți! Chiar m-am distrat! 😂

[@calinhanca5704]

@@Iuliana_BucateAromate Așa este - sunt glumeț 😀 Inclusiv umpiquleț 😏 (Ziceau lumile) isteț 😎 Adică nu-s nătăfleț 🥶 Și ascultați la băiatu' 😳: Lăsați treaba cu distratu' 🤨 Că noi dorim en rețete 🙄 (Scriu faze clare-concrete 🤭) - deci - Băgați un serial☝️ Pe mod trisăptămânal 😚!

[@Iuliana_BucateAromate]

@@calinhanca5704 dorința publicului e lege pentru mine! Ca atare, săptămâna asta avem 3 rețete! 😁 Mulțumesc pentru versuri! O zi frumoasă! 🙂

[@calinhanca5704]

@@Iuliana_BucateAromate Cu drag și plă' 😎!

[@elenafasie8750]

Sunt fff bune, dar cu ulei de măsline ies amare

[@Iuliana_BucateAromate]

Poate ați avut un ulei mai amar, nu știu ce să zic. La mine nu sunt deloc amare. Am un ulei cumpărat de la Lidl.

[@roxanabrehuta4611]

Imi lasa gura apa voi incerca si eu reteta.Muktumesc

[@Iuliana_BucateAromate]

Cu drag! Sper să vă placă!

[@luciamateipopescu9965]

Parcă e cărniță.

[@Iuliana_BucateAromate]

Da, pleurotus au și textura mai fermă, chiar parcă sunt fâșii de carne 😁

[@sanda702]

Minune nu alta

[@Iuliana_BucateAromate]

Sărutmâna ❤️

[@user-kq9yr6wz7t]

Nu mai e mâncare de post dacă folosiți untul.

[@Iuliana_BucateAromate]

Nu. Asta am spus și eu.

[@user-ss6vd4gk8m]

❤❤❤❤❤