PLID 12 | শুধু ব্যায়ামে ভাল হলো PLID | PLID Cured By Yoga | Doctor Shah Alam

[@akibsarker50]

স্যার একজন অমায়িক কেয়ারফুল মানুষ। স্যার রগীদের প্রতি অনেক যত্নশীল। স্যারের জন্য দুআ রইলো❤️

[@shahinmm7437]

আল্লাহ পাক আপনার নেক হায়াত দান করুক, আমিও ভুগেছিলাম এই সমস্যায়। বেশ কিছু বছর ধরে আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো আছি। যারা এই সমস্যায় ভুগছেন স্যারের সাথে যোগাযোগ করুন।❤

[@Ayrinrema]

আপনার কি কি সমস্যা ছিল

[@tonmoyroy9325]

আমার প্রিয় স্যার এল ফাইভ এল ফোর এ অপারেশন করে যখন আমি সুস্থ হচ্ছিলাম না আপনার ব্যায়াম গুলি স্বর্গীয় দূত হয়ে এসেছে আমি আপনার প্রতি চির কৃতজ্ঞ রইলাম আপনার ভিডিওতে কমেন্ট করেছি আপনি এত দ্রুত এবং এত সুন্দর ভাবে আমার উত্তর দেবেন আমি বুঝতে পারিনি কি ভাষায় যে আপনার প্রশংসা করি।

[@Europecittizen]

কতদিন করতে হবে ভাই

[@akifaeasfi6]

সবাই ইউটিউবে সার্চ দিয়ে কত্ত কত্ত ভিডিও দেখে! আর আমি শুধু স্যারের ভিডিও দেখি! এক ভিডিও ৫০ বার ও দেখি..!

[@md.mofizulislam4224]

আলহামদুলিল্লাহ প্রতারনার এই যুগে আল্লাহ আপনাকে আমাদের জন্য একজন মানবসেবী ডাক্তার হিসেবে পাঠিয়েছেন দোয়া রইলো আপনার জন্য আল্লাহ আপনাকে এবং আপনার পরিবারের সবাইকে নেক হায়াত দান করুক আমিন।

[@DoctorShahAlam]

জাযাকাল্লাহ খায়রান।

[@afra-ayan6960]

জ্বাযাকাল্লাহ খাইরান

[@ShakilAhmed-hy1vz]

বাহ কি চমৎকার। এমন ভাবে কোনো ডা: বলেন না।স্যার আপনার কাছে কৃতজ্ঞ।আমার ও এমন সমস্যা আছে। আমি আপনাকে সবসময় ফলো করছি।আপনার ব্যয়াম গুলো করে আমি অনেটা ভালো আছি মাএ ২ দিনে।আপনার সাথে যোগাযোগ করবো।অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার। আল্লাহ আপনার আপনার সহায় হউক।আমিন।

[@tumpapanja8513]

Apnar ki probleam hoto dada

[@TapanMahanty-ji7eh]

Sir apnake anek danyabad.Ami Bankura,W.B,lndia theke bolchi.Ami PLID akranta.Apnar advice mato bangasan o paban muktasan kore valo achi.Apni amar namaskar neben.Jodi sujog ase ami apnar sathe dekha korbo.

[@RaselMahmoud-s1c]

স্যার আমার মায়ের Plid l5 s1 অপারেশন করছি ১ মাস ২০ হলোকিন্তু আমার মায়ের বেথা কমতাছে না এখন আমরা কি করবো

[@gaxopp-lz3jo]

আমাদের দেশ বাটপারে ভরা ভাল ডাকতার না হয়ে রোগির জীবন নিয়ে ছিনিমিনি খেলে ভাল মানের চিকিৎসা থাকলেও হয়না আমার দেখা মতে উনি একজন ভাল ডাকতার আমি এই রোগে বুকতাছি অনেক দিন ধরে আমি ওনার জন্য দোয়া করি মালিক জেন নেক হায়াত দান করে

[@DoctorShahAlam]

আল্লাহ্‌ আপনাকেও সুস্থতা দান করুক।

[@hellobangladesh1986]

​@@DoctorShahAlam5:18 5:18

[@bideshersad3027]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি কি আপনার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার পেতে পারি আমি বিদেশে থাকি আমি মনে হয় Plid রোগে ভোগছি আপনাকে যদি আমার এম আর আই রিপোর্ট টা দেখাতে পারতাম আর একটু কথা বলতে পারতাম তাহলে মনকে শান্তনা দিতে পারতাম বলে মনে হয় মহান আল্লাহ আপনাকে উত্তম জাজা দান করুন

[@tusar4254]

Jih vaiya tik bolcen Chattogram 3 ta dekai ci tara sudu betar osud de ar kicu bolena tader sate valo babe kota o bolte parena magir puyar d.r ora allah tader dile tara bujto

[@sumon_cricket]

স্যার আমি সুমন , চাঁপাইনবাবগঞ্জ থেকে ,, এখন আর ব্যাথা নেই, কিন্তু মাথা ঘুরছে, গায়ে জর আছে।। ৮০% ভালো হয়েছে। এখন কি আবার ইনজেকশন দিতে হবে???

[@NajirHasanNirob]

সার আমি Rolac 60 injaction 5 টা দিছি এবং কিছু midicine নিছি কিছু ভাল হইশে 14 days rest নিছি

[@MDsaidul-l8n]

আসসালামু আলাইকুম স্যার প্রথমে শুকরিয়া জানাই মহান রবের কাছে সত্যি বলতে আমি এ বয়সে এতো কষ্ট পাই নাই যে কষ্ট আমি PLID 4& 5 পাইছি আমি চট্টগ্রাম ৪টা এবং ঢাকা ২টা ডাক্তার দেখাইছি ওরা সবাই বলছে অপারেশন করতে হবে পরে সিদ্ধান্ত নিলাম ভারত যাবো, পরে ইনশাআল্লাহ ডা. শাহ আলম স্যারের ভিডিও গুলো দেখলাম এবং শুধু মাএ ব্যায়ম গুলো করছি আলহামদুলিল্লাহ আমি ভালো আছি আর দোয়া করি আপনার জন্য ❤ সব ডাক্তার যদি আপনার মত হতো তাহলে আমাদের আর এমন কষ্ট করতে হতো না বা আপনার মত এমন করে বুঝতো তাহলে ইনশাআল্লাহ আমরা এমন কষ্ট থেকে সমাধান পেতাম

[@DoctorShahAlam]

ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য। চেষ্টা করবেন ব্যায়াম গুলো সারা জীবনের জন্য করার । ইনশাআল্লাহ্‌ সবসময় সুস্থ থাকবেন।

[@shirajummonira5891]

Apnar pain ki ekn nei??

[@rayhanali9144]

স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আমি plid রোগি। আপনার দেখানো ব্যায়ামকরে ভাল আছি।

[@mrmohinuddin9617]

স্যারের সেম্বার কোথায়,,, বলবেন একটু

[@Ayrinrema]

আপনার রিপোর্ট দেখা যাবে

[@SdMomin-d6r]

কি বেয়াম

[@Bangladesh360bd]

ALIGNMENT: Lumbar lordosis is straightened. V.BODIES: Uniform signal intensity is noted on both TIW & T2WL Marginal osteophytes are noted in upper end plate of L3-L5 vertebrae. IV DISC: Hyposignal intensity noted on T2W1 at L3/L4, L4/L5 & L5/S1 levels. No dise bulge is noted. Central and both paracentral disc protrusion is noted at L4/L5 level. Central and left paracentral dise herniation is noted at LS/S1 level. NEURAL CANAL: Bilateral nerve root compression noted at L4/L5 level Left sided nerve root compression noted at LS/S1 level. SPINAL CANAL: Thecal sac indentation is noted from L4 upto S1 levels. Spinal canal stenosis at 14 to S1 levels. SPINAL CORD: Unremarkable. Screening of whole spine- Screening of cervical and dorsal spine shows: Unremarkable. Impression: MRI feature consistent with - Central and both paracentral disc protrusion at L4/L5 level with adjacent bilateral nerve root compression and spinal canal stenosis. Central and left paracentral disc herniation at L5/S1 level with adjacent left sided nerve root compression and spinal canal stenosis. Lumbar spondyloarthropathy.

[@shukharanjan6299]

আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার নাম সুখরঞ্জন, আমার বাড়ি চাঁদপুর আমি প্রতিনিয়ত আপনার ভিডিও গুলো দেখি। স্যার গত ৫ বছর আগে আমি সিঙ্গাপুরে পি এল আইডি অপারেশন করেছিলাম। অপারেশনের পর তারা আমাকে স্ক্রু দেয় নাই। আমি বাংলাদেশে আসার দুই বছর পর আমার এল৪/৫ এর হাড় সরে গেছে বাংলাদেশে আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছিলাম সবাই আমাকে অপারেশন করার জন্য উপদেশ দিয়েছে কিন্তু স্যার বর্তমানে আমার বয়স ৬০ বছর। আমি অপারেশন করার জন্য ভয় পাইতেছি আমি আপনার ভিডিও গুলা দেখি মেরুদন্ডের হাড় সরে যাওয়ার কোন ভিডিও পাইনা। দয়া করিয়া আপনি জদি মেরুদন্ডের হাড় সরে জাওয়ার একটা ব্যায়ামের ভিডিও দিতেন, তাহলে অনেকটা উপকৃত হতাম ধন্যবাদ আপনাকে স্যার

[@DoctorShahAlam]

ধন্যবাদ

[@sajiedachowdhury4120]

আমি Plid তে ভুগছি, অনেক বছর ডাক্তারের কথা মত নীচে বসিনা, এখন বংগাসনে বসতে পারিনা,কষ্ট করে বসলে পিছনের দিকে পড়ে যেতে চাই, কোন কিছু ধরে বসলে পায়ে প্রচুর কষ্ট হয়। বংগাসন কি করব?

[@KuwaitLifestayel]

আসসালামু আলাইকুম স্যার শনিবার আপনার কাছে আসবো ইনশাল্লাহ আমি সিরিয়াল দিয়ে রেখেছি দোয়া করবেন❤

[@DelowarIslam-yj9bm]

​@@DoctorShahAlamআমি রংপুর থেকে বলছি,মাথা থেকে মেরুডনদের ৫ নামবার হার অপারেশন করছি।যেখানে অপারেসন করছি সেখানে কোনো ভালো সাজেসন পাইনি। অপারেশন এর ১মাস ১৮ দিন হয়েছে। কোমরের ডান সাইট আাকরে ধরে থাকে। অনেক ভারি হয়ে থাকে। ঘার টা কিভাবে নাড়ালে ভালো থাকবো।অপারেশন এর আাগে আপনার ভিডিও দেখিনি। অপারেশন এর পড়ে জানতে পারলাম যে আপনি এতো ভালো চিকিৎসা দেন।আপনার কাছে যাওয়ার অনেক ইচ্ছে। কিন্তু অর্থের অভাবে যাইতে পারতেছিনা। সার বলবেন সারাজীবন কি এটা নিয়ে ভালো থাকতে পারবো? ঘাড়ে যে হাড় টা লাগানো আছে সেটা কি খুলার সম্ভবওনা আছে? এই অপারেশন এ সাংসারিক কাজ কি ভাবে করবো।?আামি একজন মেয়ে মানুষ। বয়স ২৬। অনেক দুঃখ নিয়ে আপনাকে মেসেজ টা করলাম।দয়া করে রিপ্লাই দিবেন।

[@mohonuddin9812]

স‍্যার আপনি কোন হসপিটালে বসেন আমার ভাইকে দেখাইতে চাই

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@sheikhrasel5489]

স্যার, PLID এবং ডিস্ক পলাপস এক?আমার ছয় বছর আগে, ডিস্ক পলাপস হয়েছিল, ঢাকায় আনোয়ার খান মডার্ন হসপিটালে এমআরআই করেছিলাম, ডাক্তার দেখিয়েছিলাম স্কয়ার হসপিটালে, দেওয়ান শামসুল আসিফকে, তৎকালীন সময়ে সে আমাকে বলেছিল, অপারেশন লাগবেনা, এই ছয় বছর মোটামুটি ভালই ছিলাম, বিগত এক মাস ধরে কোমর ব্যথা, কোমর ব্যথার সাথে পায়ে ব্যথা আসে, যে নিয়মে ব্যায়ামটি দেখালেন, ওই নিয়মে কি আমি ব্যায়াম করতে পারব?স্যার kindly জানাবেন। আল্লাহ আপনাকে ভালো করুক, দোয়া করি।

[@DoctorShahAlam]

সহজ ভাষায় কোমড়ের ব্যথা যদি পায়ের দিকে ছড়িয়ে যায়- তাহলে সেটাই PLID। এই রোগের তিন প্রধান লক্ষণ- (১) কোমড়ে ব্যথা, (২) পায়ের দিকে ব্যথা, ঝিঁঝিঁ, অবশ ইত্যাদি ছড়িয়ে যাওয়া (৩) হাঁটলে সমস্যা বাড়ে, বিশ্রামে কমে যায়। জ্বী আপনি এই ব্যায়াম গুলো করতে পারবেন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন।

[@MdKawsar-o8m]

স্যার আমি আপনার ভিডিও গুলো দেখে অনেক সাহস পেলাম আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, স্যার আমার কোমর থেকে বাম পা পর্যন্ত ব্যাথা স্যার আমার কি এখন m r i করতে হবে জানালে উপকৃত হতাম ধন্যবাদ

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack এর পরেও সমস্যা হলে MRI করে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@Bityotop]

Plz sir aktu bolle kub upokar hoi koto mm er besi hole oparetion lage

[@TishaKhatun-ij6ep]

Assalamualaikum sir.....apnar sathe jogajog korbo kivbe sir...amr ammur o ai problem... Dr. plz plz plz help koren

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@sharearahmed234]

আসসালামু আলাইকুম স্যার প্রথমেই আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া। আমি দীর্ঘ ছয় মাস ধরে পিএলআইডি(L4 L5 S1)সমস্যায় ভোগতেছি ডাক্তার দেখানোর পর ঔষধ ব্যায়াম ও থেরাপি দিয়ে ব্যথাকে কমিয়ে আনলেও মুল ব্যাথা যাই নি আমি আপনার দেখানো কয়েকটি ব্যায়াম করি। পায়ে জি জি ভাবটা অনেক সময় থাকে আবার থাকে না ব্যাথা বাডে কমে। এখন আমার করনীয় কি।

[@DoctorShahAlam]

এখন আপনার করনীয় ব্যায়াম গুলো নিয়মিত দুই বেলা করে করা।

[@NazmaKhatun-m8q]

চেম্বার কোথায় জানাবেন প্লিজ

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@HabibHabib-of8hy]

doya kori apni jena susto thaken

[@KamalKhan-nr7ch]

ধন্যবাদ স্যার।

[@sumaiyakabir7072]

Sir, Dr. Shah Alam name er arekjon acen dekhlm Google kore. Uni Bangladesh spine and orthopedic hospital e boshen. Unie ki apni..?

[@DoctorShahAlam]

না। উনি আর একজন। চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮টা - রাত ১০ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@sumaiyakabir7072]

@@DoctorShahAlam sir amar ammur spine er 3 ta har barce. Er jonne ki korte hobe. Komorer ak side onk batha r jontrona

[@mstsharmin8191]

স্যার আমার (এল ফোর এল ফাইভ এস ওয়ান,) এ সমস্যা, ব্যাথা আছে তাই এই ব্যায়াম দুই টা করতে ভয় পাচ্ছি, আমি কি চেষ্টা করব ব্যায়াম করতে

[@DoctorShahAlam]

ব্যথা না থাকলে আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@jhumanasrin3668]

Sir amk keo.... Operation korte bol6en but amr voi kor6,amr betha khub Dan paye puro pa betha.... Ami Ki ai bym gulo korbo.... Amr khub e betha tai ai bym gulo korte amro voi kor6e

[@SdMomin-d6r]

স্যার আমার পি এল আই ডি বাম পায়ের ঠিক হাটুর মধ্যে সিড় সিড় করে আর কোমরে ব্যাথা কোন বেয়াম করবো জানাবে

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@Shahed123]

আসসালামু আলাইকুম! স্যার আমার l4 l5 এবং s1 এর সমস্যা আমার এজমার ও সমস্যা আছে এখন কি করতে পারি?

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack তীব্র ব্যথায় ব্যায়াম থেকে বিরত থাকতে হবে না।

[@mdbosir2800]

স্যার আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি PLID অপারেশন করছি আজ ১৩ দিন হইছে কিন্তু আমার পায়ের ব্যাথা নেই কিন্তু কোমরে ব্যাথা অনুভব হচ্ছে খুব জোড়ে হাচি কাশি দিতে পারি নাহ এখন আমার কী করনীয় প্লিজ স্যার রিপ্লাই চাই৷

[@DoctorShahAlam]

অপারেশনের পরে অনেকের ব্যথা থাকে আবার অনেকের থাকে না। এই ব্যথা দূর হতে একটু সময় লাগে। নির্দিষ্ট সময় পর নিয়মিত ব্যায়াম করলে এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

[@tahidurrahman646]

আসসালামু আলাইকুম,,, আপানার ঠিকানা কোথায়,,,??? জানাবেন প্লিজ

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@BegumNoorjahan-v8l]

আমারPLID সমস্যা দুই বছর থেকে ।অনেক ব্যাথা ছিল বর্তমানে হালকাব্যাথা আর থাই এর দিকে অবস লাগে এখন আমার করননীয়কি?

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@MdIsmail-c7x9n]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিও আমি নিয়মিত দেখি আপনারা ঠিকানা টা দেন আমি দু-একদিনের মধ্যে আপনার সাথে সাক্ষাৎ করব

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@shakermollik3841]

স্যার আপনার চেম্বার কোথায় একটু বলবেন প্লিজ

[@DoctorShahAlam]

ডা. মো. শাহ্ আলম MBBS, D. Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা শুক্রবার বন্ধ এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে) 01701-313001 (মাসুদ) 01701-313002 (আরিফ) Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@MahburRahman54]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ভিডিও প্রতিনিয়ত দেখি স্যার আপনার ভিডিওগুলো খুব সুন্দর লাগে স্যার আমি আপনার সাথে আমি কিভাবে যোগাযোগ করে দেখা করব প্লিজ জানাবেন স্যার

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮টা - রাত ১০ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@MdSamsuzzaman-h9o]

স্যার আমার L4-L5 ডিক্স সমস্যা। আপনার দেখানো ব্যায়াম করলে অনেক আরাম পাই। কিন্তুু বংগাসন ১০ মিনিট করার পর দুই পায়ের তলায় জিন জিন করে। আমি কি এখন বংগাসন করবো স্যার।

[@DoctorShahAlam]

জ্বি বঙ্গাসন চালিয়ে যান।

[@newssylhetlive3434]

ধন্যবাদ স্যার,এত সুন্দর করে বুজানোর জন্য।আমি অবশ্যই আপনার এই নিয়ম গুলো মেনে চলা শুরু করছি। সিলেট থেকে রিমন।

[@DoctorShahAlam]

ধন্যবাদ

[@islamiandalonbangladesh4894]

আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ স্যার যে ব্যয়াম দেখালেন করতেছি। স্যার ব্যথা কোমরে মাঝে মাঝে উরুতে করে সামনে পিছনে এক সাথে মনে হয় যেন রগে টান লাগছে সাথে বাম বাহুতে সমস্যা হবে না তো

[@DoctorShahAlam]

প্রথম অবস্থায় একটু সমস্যা হবে এর পর আস্তে আস্তে এটা ঠিক হয়ে যাবে।

[@islamiandalonbangladesh4894]

@@DoctorShahAlam ধন্যবাদ দিয়ে আপনাকে ছোট করবো না। বারাকাল্লাহু ফি হায়াতি।

[@shoaibvlog1981]

Daily kotober kore korte hobe

[@DoctorShahAlam]

ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন।

[@anowarshakh5605]

plid কি ভাবি কাজ করা জাবে কি স্যার একটু বলবেন

[@DoctorShahAlam]

PLID হলে ভারি কাজ থেকে বিরত থাকা উচিৎ।

[@BasuDeb-r6w]

আপনি কোথায় বসেন আপনার চেম্বার টা কোথায় স্যার।

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) 09638-223399 ,01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@MDAkter-eh4pc]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি কোথায় কোন জায়গায় বসেন দয়া করে একটু বলবেন আমি আসবো ইনশাআল্লাহ

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@Bityotop]

Sir plz aktu bolun na koto mm er besi hole oparetion lage

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002

[@SHANJIDAAKTER-cc7bx]

আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ স্যার আমার সমস্যা আমি এক জায়গায় 10 মিনিট বসলে তারপর সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারি না এটা 6 মাস থেকে সমস্যা দয়া করে জানাবেন আমি কি করতে পারি

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@Bityotop]

Sir koto mm er besi hole oparetion korte hobe

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002

[@MdRaselBunseine]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার স্যার আমার মেরুদন্ড থেকে কমর পর্যন্ত ব্যথা করে অনেকক্ষণ বসে থাকলে আমার অনেক ব্যাথা অনুভব হয় এখন আমি কি করতে পারি স্যার একটু বললে উপকার হতো

[@DoctorShahAlam]

সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@jhumanasrin3668]

Ami Ki ager moto run ba piti parod ai gulo korte parbo

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০ টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002

[@sultankhan2467]

প্লাজমা ইঞ্জেকশান দিলে plid কাজে লাগবে

[@RaselMahmoud-s1c]

স্যার আমার মা কে আজ ৫০ দিন হলো ঢাকা মেডিকেল এ plid অপরেশ করছি। অপরেশন এর পর এখন আমার মায়ের কোমোরের বেথা আগের থেকে ওনেক বেড়ে গেছে। প্রতিদিন ২,৩ টা ডুস দেয়া লাগে।এখন আমি কি করবো স্যার

[@DoctorShahAlam]

হয়তো অপারেশনটি সঠিক ভাবে হয়নি।

[@RaselMahmoud-s1c]

স্যার তাহলে কি এখন অপারেশন আবার কারানো লাগবে

[@polashmohd3138]

Sir,i got 80% relief slip disc with bot leg sciatica from ur made exercise in just five day, but i have one problem that is i am working in qater as a tile mason so when i do exercise at night i fell good mean no pain but in the morning when i start work about 3 hour later pain Return, and my work is long time seating, can you make one video on my problem so thatvi can fully relief sir

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002

[@mst.soniakhatun8982]

Sir chember kothai plz bolbn

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) 09638-223399 ,01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@Sanaullah-cd9mc]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি যখন পবনমুক্তাসন ব্যায়ামটা করি আমার বাম পা যখন বুকের দিকে আনি তখন আমার রানের জায়গাটা অনেক ব্যাথা করে কেন?

[@DoctorShahAlam]

ব্যায়াম টি নিয়মিত করুন ইনশাআল্লাহ্‌ ঠিক হয়ে যাবে।

[@rockybarmon227]

Sir amr l5/s1 plid hoiace, motamoti 4 bocor age hele vat carte gea amn ta hoice, air amr bam pa betha kore, komor eo betha kore bose thakle othe soja hoia darate parina, sathe amr ondokosh o betha kore,, amr ki kora ocit akhn sir, hatle problem hoyna, ba daraleo problem hoyna, pa jhin jhin korena, ami ki online a apnader k dekhaite pari

[@DoctorShahAlam]

আপনি MRI রিপোর্ট নিয়ে সরাসরি চেম্বারে যোগাযোগ করুন। চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) 09613-668866 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@information370]

স্যার আমার পিএলআইডি এল৪-৫ আমি কোমড় থেকে পায়ের কাপ মাসুলে বেশি ব্যাথা পায়। মাসুলের ব্যাথায় দাড়িয়ে থাকা যায় না। মাঝে মধ্যে ব্যাথা কম থাকে আমি কি ব্যায়াম করলে ভাল হবে

[@DoctorShahAlam]

আপনি ব্যায়াম গুলো নিয়মিত করেন ইনশাআল্লাহ্‌ উপকার পাবেন।

[@RohanSentu-uo6ge]

স্যার আমার ও পিএল ইডি আমি কি এই ব্যায়াম করতে পারি,,, আমার ব্যাথা শুধু কোমোরে

[@ashiqurrahman1538]

আসসালামুয়ালাইকুম PLID আরsciatica কিএকই সমস্যা?জানাবেন প্লিজ

[@DoctorShahAlam]

নাম ভিন্ন তবে লক্ষণ গুলো একই।

[@ashiqurrahman1538]

তাহলে চিকিৎসাও কি একই?​@@DoctorShahAlam

[@RamjanMallik-m8p]

স্যার আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি আমার কোমরে l5 ভার সরে গেছে আমি কি বঙ্গাসন করতে পারি

[@DoctorShahAlam]

আপনার রিপোর্ট দেখে এর পর সিদ্ধান্ত নিতে হবে, আপনি ব্যায়াম গুলো করতে পারবেন কিনা। তবে আপনি ব্যায়াম গুলো করে দেখতে পারেন। যদি ব্যথা বেশি হয় তাহলে করার প্রয়োজন নেই।

[@InnocentBoomBox-zu8mh]

স্যার আমার plid মাজার ডিক্স দুইটা ইনজুরি ঘারের উপরের ডিক্স শুকা যাচ্ছে । মাজায় থেকে পাইয়ে ব্যাথা জায় ঘারের শুকনা ডিক্সএ থেকে পিঠে টান পরে। দুই হাতে যন্তনা যাই। তিন মাস হলে হয়ছে। ওপারেসন নাকি ইনজেক্সন কি করতে পারি। এবং ওপারেন রিক্স কেমন মতা জানাবেন প্লিজ।।।

[@DoctorShahAlam]

সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@InnocentBoomBox-zu8mh]

@@DoctorShahAlam ধন্যবাদ। স্যার। সময় করে অবসয় আসবো

[@beautyworld4118]

স্যার আমি এই রুগে ভুগতাছি ১১ মাস ধরে ওপারেশন এর পরে।। আমি আপনার কাছে আসতে চাই

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@JamilMiaJasim]

Sir Amar Ma onek din PLID Te vugcen owshod kheye sustho hosce na Akhon amar ki kora uchit ektu plz bolben Asha korci

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack এর পরেও সমস্যা হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@RokonUjjaman-y7e]

Aponar sathe jogajog korbo ki kore

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮টা - রাত ১০ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@NurulazomHridoy-cp4hz]

স্যারের চট্রগ্রামে কোন চেম্বার আছে কি?

[@DoctorShahAlam]

জি না। ধন্যবাদ।

[@Lija27545]

Assalamualaikum sir ami onek doctor dekiyechi, MRI korechi, tar por oh komche na ,akon amake doctor bolchen je opareson korte ami ki korbo sir ,amar onke kosto hocche ,ami pijiyo terafi diyechi komeni ppz helm me sir please

[@DoctorShahAlam]

সম্ভব হলে রিপোর্ট গুলো নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@knsimu]

Apner chember kothai

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@Afroza__45-h2z]

আসসালামু আলাইকুম স্যার,,,স্যার আমার ১৯ বছর,,আমি মেয়ে আমার L5 /S1 এ সমস্যা মাজা বাকা করতে অনেক,বৃথা পাই,,আমি কি এই বেয়াম করতে পারবো,,দয়া করে জানালে খুশি হতাম,,আল্লাহ আপনার ভালো করোক

[@DoctorShahAlam]

জ্বি করতে পারবেন, তবে তীব্র ব্যথায় নয়।

[@Afroza__45-h2z]

@DoctorShahAlam ,, সকাল বিকাল,,১০ মিনিট করে করলে,ভালো মন্ধ কতোদিন এ বুজছো,,!

[@jahanara2841]

আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই, কি করে কথা বলবো,আপনার লিংকে দেওয়া নাম্বারে ফোন দিলে কল যায় না, বন্ধ দেখায়। প্লিজ আমি কি ভাবে যোগা যোগ করবো

[@DoctorShahAlam]

সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) 09613-668866

[@shoaibvlog1981]

Sir amr disk pete gece.ekon ami ki korte Pari kon biamta korle ami valo hobo sir

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack যদি তীব্র ব্যথা হয় তাহলে ব্যায়াম থেকে বিরত থাকুন। পরিপূর্ণ বিশ্রাম নিন।

[@সপ্নহাওয়া]

আমি অপারেশনের ১মাস ১০ দিন হলো আমার পায়ের ব্যাথা যায় নি।এখন দিন দিন ব্যাথা বাড়ছে। কাশি দিলে সে ব্যাথায় ধরে। এখন আমার কি করনিয়।

[@DoctorShahAlam]

আপনি আস্তে আস্তে এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করার চেষ্টা করুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@iffatullahandnazifa4943]

এই ব্যায়াম কি অপারেশনের পর করতে পারবে??

[@DoctorShahAlam]

অপারেশনের ৪৫ দিন পর থেকে করতে পারবেন ইনশাআল্লাহ

[@NayanTara-s3d]

অপারেশন খরচ কি রকম

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০ টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002

[@nazmulhassantotul3216]

আসসালামু আলাইকুম স‍্যার। আমি একজন পিএলআইডি রোগী আপনি কোথায় কোথায় বসেন।।।। দয়া করে জানাবেন।।

[@DoctorShahAlam]

ডা. মো. শাহ্ আলম MBBS, D. Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা শুক্রবার বন্ধ এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে) 01701-313001 (মাসুদ) 01701-313002 (আরিফ) Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@Sanaullah-cd9mc]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি গত ১০ তারিখ আপনার সাথে দেখা করি এবং আপনি আমাকে কিছু মেডিসিন আর r এক্সরে r বিয়াম করতে বলেছিলেন আমি এগুলা করতেছি কিন্তু মেডিসিন গোলা খাওয়ার পর আমার শরীর কেন ব্যাথা করছে স্যার একটু বলবেন প্লিজ?

[@DoctorShahAlam]

মেডিসিন গুলো খাওয়ার পর শরীর দুর্বল, মাথা ঘোরা বা মাথা ভার হয়ে থাকতে পারে। এগুলো স্বাভাবিক বিষয় ।

[@Sanaullah-cd9mc]

আসসালামু আলাইকুম স্যার মেডিসিন গুলা খাওয়ার পর থেকে আমার মাজা ব্যাথা বেশি বাড়তেছে কেন স্যার?

[@mohammadalihossain421]

অনেক ডাক্তার দেখাইছি স্যার কথা দিলাম আপনাকেও দেখাইমু আপনার কাছেও যাইমো ছুটিতে গেলে দেশে আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু তবে স্যার একটা জিনিস ফলো করে দেখেছি শক্ত সিটে শুইলে একটু আরাম লাগে নরম সিটেট শুইলে সমস্যা হয়

[@WahidulHoqe-kr2li]

আসসালামু আলাইকুম আমি গাজী মোহাম্মদ অহিদুল হক কুমিল্লা থেকে বলছি গত ২০/১০ ২৪ ইন তারিখ আমি আপনার চেম্বারে গিয়েছিলাম এবং ওইখানে এপিডুরাল ইনজেকশন দিয়েছি। এখন বর্তমানে আমার ডান হাঁটুর নিচ থেকে গোড়ালির উপর পর্যন্ত ভীষন জ্বালা যন্ত্রণা করতেছে কোমেরের ব্যথা ও কমতেছেনা এখন আমি কি করব??প্লিজ কমেন্টের রিপ্লাই দিবেন ধন্যবাদ।

[@DoctorShahAlam]

এপিডুরাল ইনজেকশন দেয়ার ১৪ দিন সময় লাগে পরিপূর্ণ কাজ করতে। সেই সাথে যে ব্যায়াম গুলো করতে বলা হয়েছে সেই গুলো নিয়মিত করেন, ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। এর পরেও সমস্যা হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@jhmoin6310]

আমি plid তে ভুগতেছি ৮ মাস জাবত অনেক ডাক্তার দেখাইছি ভালো হচ্ছে না এখন কি করবো স্যার

[@DoctorShahAlam]

আপনি ব্যায়াম গুলো নিয়মিত করেন, ইনশাআল্লাহ্‌ ঠিক হয়ে যাবে।

[@mdridoy-jy8ms]

স্যার আপনার চেম্বার কোথায়? আমরা খুব গরীব আমার আম্মু খুব কষ্ট করছে এই ব্যাথার কারনে " আমি উপকৃত হতাম আপর দেখাফেলে মা ছাড়া কেউ নেই

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@sumiislam9807]

Sir amar payer moddhe piprar moto hate ar koronio ki

[@DoctorShahAlam]

.বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ

[@Hasanviofficial6767asd]

সের অপরেশন করলে কি কোন খতি হয় একটু জানান খুব বেথা সের ঊটতে পারছি না পিলিস জানান

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০ টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002

[@BasuDeb-r6w]

স্যার আমি আপনার সাথে যোগাযোগে করবো কি ভাবে।

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) 09638-223399 ,01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@HasnatJahan-q6q]

স্যার আমার l4 l5 l5 s1 সমস্যা।আমি অর্থোপেডিস্ক এর ডাক্তার দেখানোর পর ২ মাস ঔষধ দেয়।১ ব্যাথার আর neuroxen। আমার পা হতে গাড় পর্যন্ত ব্যাথা ছিল।হাটু হতে আঙ্গুল পযন্ত ঝিম ঝিম ছিল।পায়ের আঙ্গুল ভার ভার থাকতো।আমি ব্যাথার পরিবর্তনে এস্কারসাইজ করি আর neurxen টেবলেট খাই।আল্লাহ রহমতে আমার ঝিরিঝিরি নাই ব্যাথাও নাই।কিন্তু ভার ভার আছে।স্যার আমাকে সাইকোলজি ডাক্তারের কাছে এখন রেফার করলে।আমি এখন কি করবো স্যার?

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@MdJakir-fw3kv]

স্যার আপনি অফিসটা কোথায়

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@tanvirulislamjarif5855]

স্যার বঙ্গাসন দৈনিক কতবার করতে হয় ও কত মিনিট করলে ভালো হয়

[@DoctorShahAlam]

বঙ্গাসন দিনে ২ বার করে, ৫ থেকে ১০ মিনিট করতে পারেন। অথবা দিনে একবার।

[@mdrashedzaman900]

স্যার আমার এল 4 5 পিএলআইডি সমস্যা আমাকে কি করতে হবে স্যার প্লিজ একটু বলবেন

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@jerseyshortvideo9787]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার বসেন কোথায় ঢাকায় না ঢাকার বাইরে যদি একটু কমেন্টে জানাইতেন আমার জন্য অনেক উপকার হত

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@bishowjitsarkar1859]

স্যার আপনার বাসা কি টাঙ্গইল

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮টা - রাত ১০ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@MurshudaKhanam]

আমি অনেক ডাঃ দেখেয়েছি সবাই বলেন অপারেশন লাগবে। আমার কোমরে হাড়েরডিস্কের জেল বের হয়ে গিয়ে রগে চাপ সৃষ্টি হয়েছে এবং ডান পা রগেটান লাগে অনেক কষ্ট হচ্ছে। MRI করিয়েছি। দয়া করে আমাকে জানাবেন কিভাবে মুক্ত হতে পারবো।

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@jhumanasrin3668]

Dr. Plz amk help korun ami India theke bol6I Ki kora uchit amr ki6uy bujhte par6i na

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮ টা - রাত ১০ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002

[@riatulshuvo8165]

সার, আমার বয়স ২৩+ আমার বেক পেইন হত খুব, গত ৩ মাস আগে আরথপেডিস বিশেষজ্ঞ কাছে গেলে তিনি বলেন আমার এনকাইলজিন স্পন্ডিলাইটিস হয়েছে, আমার HLA B27 positive ৷। এখন তিনি আমায় বিভিন্ন অউশুধ দিচ্ছেন খাচ্ছি, আর বলেছেন ৩-৪ বছর খেয়ে যেতে হবে, আর অনলাইন থেকে Ankylosing spondylitis exercise দেখে করতে বলেছেন,, অনেকেই বলছে ফিজিও থেরাপি নিতে,, কিন্তু ডাক্তার কে এই বিষয়ে বললে তিনি কিছুই বলেন না,, এখন আমার কি করা উচিত একটু যদি জানাতেন সংখেপে,, অনেক উপকার হতো আমার,🙏

[@DoctorShahAlam]

ধন্যবাদ, কমেন্টের জন্য। যোগাযোগ করতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001, 01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) ধন্যবাদ।

[@updnsksvsisvd758]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি দু-তিন বছর ধরে কোমরে ব্যথায় ছিলাম এখন পাও অবশ হয়ে থাকে তারপরে আরো অনেক সমস্যা হয়ে স্যার আমি আপনাকে দেখাতে চাই আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@ImranKhan-gc4ts]

Sir amr L5 S1 level ami ki korte pari

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪ টা- রাত ১১টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) 09613-668866 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@famanislamsakib2234]

প্রবাস থেকে বলছি। কিভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি

[@DoctorShahAlam]

ডা. মো. শাহ্ আলম MBBS, D. Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা শুক্রবার বন্ধ এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে) 01701-313001 (মাসুদ) 01701-313002 (আরিফ) Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@jhumanasrin3668]

Plid mane Ki aktu bolben amr jana nei

[@DoctorShahAlam]

সহজ ভাষায় কোমড়ের ব্যথা যদি পায়ের দিকে ছড়িয়ে যায়- তাহলে সেটাই PLID। এই রোগের তিন প্রধান লক্ষণ- (১) কোমড়ে ব্যথা, (২) পায়ের দিকে ব্যথা, ঝিঁঝিঁ, অবশ ইত্যাদি ছড়িয়ে যাওয়া (৩) হাঁটলে সমস্যা বাড়ে, বিশ্রামে কমে যায়।

[@doribaba66]

Very good

[@monarulislam8483]

আপনার চেম্বার কোথায়,,

[@DoctorShahAlam]

চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম MBBS,D.Ortho,(BSMMU) অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে) রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪ টা- রাত ১২টা (শুক্রবার বন্ধ) সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) 09638-223399 ,01701313001, 01701313002 Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA

[@mdabdullaalmamun9258]

MRI রিপোর্ট ও কার্ড দেখাতে চাই আপনাকে হোয়াটঅ্যাপে পাঠালে পরামর্শ দিতে পারবেন? আল্লাহ আপনার উপর সহায় হোন। আমিন।

[@DoctorShahAlam]

সম্ভব হলে MRI ফ্লিম নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।

[@Shakhorxyz]

​@@DoctorShahAlamআপনার চেম্বার কোথায়

[@MahburRahman54]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি p l d l4 l5 সুমসা ডা: বলেন অপারেশন করতে হবে আমার বাথা বাম পায়ে নিচের দিকে নিচের দিকে যায় স্যার এখন আমি কি করতে পারি প্লিজ স্যার আনসার দিবেন

[@DoctorShahAlam]

এটা আপনার রিপোর্ট দেখে এর পর সিদ্ধান্ত দিতে হবে । তবে আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@MonirulAlam-vm9kh]

স্যার আসসালামু আলাইকুম। আমি ডিস্ক পলাপস্ এর সমস্যায় ভুগছি অনেক দিন থেকে। মাঝে মাঝে কোমর বাকা হয়ে যায়।ব্যথা শুধু কোমরে। নিচে নামে না। Pain killer & mucle relaxant খেলে কিছুটা ভালো থাকি। স্যার কিভাবে আমি স্থায়ী সমাধান পেতে পারি জানাবেন Please.

[@DoctorShahAlam]

আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। kzbin.info/www/bejne/poabnIONlJp1ack

[@sobujmini1821]

স্যার আমি মাজার ব্যথার জন্য ডাক্তার দেখাই ছি যে মেডিসিন দিছে Naprosyn 500 Deflacort 6 Vitanerv Myolax 50 দশ দিন ধরে খাই তেমন ওপোকার পাই না, আমার 27 বছর আমি রাজমিস্ত্রী কাজ করি একখন আমি কি করবো?

[@DoctorShahAlam]

প্রথমেই আপনাকে ঝুকে কাজ করা বন্ধ করতে হবে। ঔষধ গুলো খাওয়ার পাশাপাশি বিশ্রাম নিতে হবে টানা ১৪ দিন।

[@Sanaullah-cd9mc]

আসসালামু আলাইকুম স্যার মেডিসিন গুলা খাওয়ার পর থেকে আমার মাজা ব্যাথা বেশি বাড়তেছে কেন স্যার?

[@DoctorShahAlam]

মেডিসিন গুলোর কারণে মাথা ঘুরা, শরীর দুর্বল হওয়া এই সমস্যা গুলো হতেই পারে এটা স্বাভাবিক। এটা আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।

[@asaduzzamannur5450]

স্যার, আপনার দেখানো ব্যায়াম ভালো, তবে অনেক ডা: সাহেব বলে এ জাতিও ব্যায়াম করলে ডিক্স আরো বেড়ে যেতে পারে, মানে নরম জেল আরো বেড় হতে পারে।...স্যার দয়া করে এ ব্যাপারে একটি ভিডিও করে মতামত যদি জানাতেন, তাহলে আমরা ভিভভিরান্তি থেকে মুক্ত হতাম। ধন্যবাদ

[@DoctorShahAlam]

ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য। আপনি আমাদের ভিডিও এর কমেন্ট গুলো দেখলে বুঝতে পারবেন, এমন কি পেসেন্টের রিভিউ গুলো দেখলে বুঝতে পারবেন। ব্যায়াম পিএল আইডি রোগীদের জন্য কতটা উপকার।

[@Bityotop]

Plz sir aktu bolle kub upokar hoi

[@DoctorShahAlam]

বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে) 09613-668866, 01701313001, 01701313002

[@ShamalBhowmik-k5h]

স্যার, হাটুর পিছনে ফোলা। নিচে বসলে বা হাটু ভাজ করলে ব্যাথা হয়। কি ব্যায়াম করা যেতে পারে?

[@DoctorShahAlam]

ধন্যবাদ, কমেন্টের জন্য। যোগাযোগ করতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001, 01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) ধন্যবাদ।

[@Sr-media-9]

এই ব্যায়াম করে কি সব plid রোগী ভালো হবে?? 🤔🤔🤔🤔

[@DoctorShahAlam]

যাদের ডিস্ক প্রলাপ্স খুব বেশি নয় তারা ব্যায়াম গুলো করলে ইনশাআল্লাহ্‌ সুস্থ হয়ে যাবে।