உறங்கும்போது சுவாசம் போவதெங்கே 🤔😴🧘‍♀️

[@rathika5363]

🙏🙏

[@jsvinuramram8138]

👍🙏🏻 ஆனாபானாவில் சுவாசத்தை கவனிக்கும் போதே அது யோகமாக மாறுகிறது என்பது என் அனுபவம். 🙏🏻

[@venkatesan673]

Arumai

[@vairavanmariappan559]

உள்ளேயும் வெளியேயும்தான்.

[@geethab1684]

Arpudamana vilakkam