ПМС и предменструальное дисфорическое расстройство: ежемесячная депрессия на неделю

[@MariiaThePsychoanalyst]

Как мило, когда двое взрослых мужчин относятся к ПМС с уважением и разбирают диагноз с уважением. Это происходит КРАЙНЕ редко в обычной жизни.

[@ЕленаРозенталь-ч1б]

@Paul Paulson Прежде,чем комментировать слушайте внимательно о чём идёт речь 🤦🤦 для таких "особо одаренных" ,как Вы, в начале видео говорится,что пмдр это крайняя форма пмс.

[@oksanaa93]

А именно никогда

[@alicemaritime9138]

И вообще обо всем говорят с уважением, удивительно аристократичные собеседники.

[@ИвоннаБургундская]

@@alicemaritime9138 рафинированная кавказская интеллигенция, видимо близость солнца сказывается

[@ЕленаРозенталь-ч1б]

@Paul Paulson В отличии от Вас, я знаю разницу и понимаю о чём идёт речь. Здесь как раз и объясняется,что это как временная депрессия. А Вы наверное понятия не имеете о таких состояниях. Вот лишь бы прийти со своего левого аккаунта и написать какую- то чушь.

[@PeaceforULm]

От лица всех женщин- спасибо! Такой проблемы нет, но куча женщин мучаются.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо большое!🙏

[@starbereg]

И не только женщин)

[@weisseshaeschen]

Спасибо Вам за поддержку!🌺 К сожалению, многие женщины, которым посчастливилось никогда не сталкиваться с данным явлением, спокойно могут заявить в лицо, что "ПМС не существует", в то время как ты находишься в психоэмоциональном аду! То же самое можно сказать и по поводу отношения многих женщин к послеродовой депрессии (заявления типа "А вот у меня её не было - некогда мне было!")...

[@Имярозы-н3э]

@@weisseshaeschen согласна с вами полностью

[@weisseshaeschen]

И самое главное - я столкнулась с тем, что даже сами гинекологи (и в России, и в Германии) зачастую слабо себе представляют, что это такое и что с этим делать, тем более что гормональный фон, по иронии, как раз идеальный! Возможно, дело в повышенной чувствительности отдельного организма к циклическим колебаниям гормонов, даже если их значения находятся в пределах нормы...

[@oraomai666]

Жить не хочется в такие дни и так по кругу, как в аду

[@olivica18]

вот видите доктор пишет: успешно лечиться!!! нужно действовать

[@oraomai666]

@@olivica18 да, нужно обратиться к геникологу и психиатру, сил больше нет

[@БелыйЛютик]

да...

[@tatjana3622]

Мне в своё время помогла гормональная спираль.

[@kseniakuznetsova3959]

Мне очень помогают усиленные тренировки. Каждое утро до дня х. Настроение хорошее, меньше физиологических симптомов. И почти нет нытья. 😂 Никто не занимала спортом в жизни, и вот к 30 нашла спасение от пмс. 😂

[@NataStanger]

Как же вовремя, спасибо, а я все ломала голову почему же мне хуже всех в пмс и никто не верит в это 🤦‍♀️ все пункты, к сожалению :( я конечно давно себя приняла и стараюсь себя контролировать в такие эмоциональные моменты, но все же приходится каждый месяц мириться с этим и особо не общаться ни с кем, особенно с токсичными людьми, иначе могут довести капец как. Но началось это не с переходного возраста, а только с момента абьюзивных отношений, когда меня расшатали и парни и родители и переход во взрослую жизнь! Там все и посыпалось. Спасибо за очередное шикарное и полезное видео! Золотой доктор!

[@Ast8134]

Ната, как я вас понимаю 🙌 Ловите лучи поддержки, у вас всё получится 💓💓💓

[@natatanatalia3091]

Как я вас понимаю!)

[@МаринаКиреева-п5т]

Блин, я кроме как максимально изолироваться ото всех в этот период, пока другого выхода не нашла. Чувствую себя как пороховая бочка, которую чуть задень и разорвет(

[@ИвоннаБургундская]

@@МаринаКиреева-п5т близость, по моему скромному мнению, просто опасна в любые периоды жизни

[@yadernaya1993]

У меня 10 из 11…..😢

[@iriseverec9464]

Спасибо, что озвучили эту тему! Это то, что действительно выводит меня из колеи за неделю до менструации, это настолько ужасные состояния, настолько, вплоть до суи...дальных мыслей. Очень тяжело этот период переношу. И более странно для меня, что потом всё испаряется, и будто ничего и не было. А сам период очень тяжело переносить. :(

[@Amethyst-o3w]

У меня тоже самое! Столько лет мучений

[@Ekaterina-Tatarenko]

Я только сейчас посмотрела это видео. Легче на душе стало, что есть объяснение моим припадкам. У меня все 11 симптомов. Попускает, когда начинаются месячные, но не до конца. Когда прекращаются месячные, то всё светлеет даже визуально, хочется жить.

[@mrrnyash8942]

У меня в этот период ужасная тревога, изводящая до такой степени, что хочется выйти в окно. Прямо сейчас пишу в этом состоянии.

[@maestro6227]

я иначе как пиздец не могу назвать свое состояние за полторы неделю-неделю до менструации(((сижу одна,есть нет желания совсем..-никуда в это время не хожу и слезы душат от такой несправедливости...агрессия-могу броситься на человека с кулаками запросто-начать орать..хамить..поэтому приходится в это время выпадать и жизни..иногда когда совсем тоскливо и хочется выть на луну-глушу все это дело флуоксетином и это состояние-под ним-мне тоже не нравится.это ад при жизни-сочувствую всем моим сестрам по несчастью(((((((((((((Почему ученые ,эти высокие лбы-не изучают этот вопрос и не освещают??да им просто похуй на женщин-вот и все!((((пауков,мышей и сраных тараканов жопы изучают-а на девушек и их проблемы им насрать.

[@Blackbanny21]

💯

[@АлександрИстребитель-и2м]

Стань ученым и начни изучать этот вопрос,в чем твоя проблема?

[@milanalynx]

Триптофан с магнием цитратом не пробовали за неделю до менструации? Мне помогает... понимаю вас.. здоровья вам

[@user-6jt3c]

​@@milanalynx Спасибо за совет🤝

[@musicalport3618]

Мурад Вы очень красивый мужчина,смотрю ваши выпуски и восхищаюсь Вашим умом и мужской красотой.

[@muradsultanov7804]

Большое спасибо за такие теплые слова🙏

[@musicalport3618]

@@muradsultanov7804 ❤️

[@nataliab9317]

@@muradsultanov7804 и я тоже, в основном полюбоваться на вас захожу😎. Но пришла из за дочки. Есть аутичный спектр. Ну вот ещё и пмс прибавилось

[@Nonna-Madonna]

Мои мысли)

[@ЗояМухина-з5ь]

Я тоже)

[@СаулеК-ч3л]

Так вот, оказывается, чем я страдала почти всю жизнь, а я думала, что у меня циклотимия. Началось где-то в 12 лет, когда начались менструации. Я быстро заметила цикличность, 3 недели мрака и одна неделя просветления. А в 50 лет, когда прошли последние месячные, все резко кончилось. Я подозревала, что все связано с половыми гормонами, задала этот вопрос психиатру, заведующей областным отделением ПНД. Она посмеялась, сказала, что это особенность личности, а то, что выздоровление и наступление климакса совпали - самовнушение, связанное с датой 50 лет. Жаль, что вся жизнь прошла в борьбе с этим состоянием, но, судя по всему, шансов определить эту болезнь и вылечиться у меня практически не было.

[@АлександраТрубникова-ф1н]

Поддержу вас в том, что это не одна неделя, а часто больше. Мне кажется, у меня недели две точно это состояние.

[@angellkatya]

У меня между месячными ад. Боли разного вида, депрессия. Расстройства жкт... А вот месячные это облегчение.

[@ІванНешпір]

І я мучуся від цього. Теж думала що в мене циклотимія. Ходила до психіатрів діагноз ніхто не ставив. І лише недавно до мене дійшло що це важка форма ПМС, я помітила що починається це все за 10-12 днів до місячних і зникає з появою виділень. Який жах. Чому мені так не повезло 😭🤷🏼‍♀️

[@umnaya1993]

@@ІванНешпір меня тоже достало то, что я психую и нервничаю в это время, я тогда стала записывать каждый день (3 месяца) что ела, сколько спала, что делала, какое настроение(утро,день и вечер-3 записи) прям графики рисовать стала и поняла кое-какие фишки, которые, если убрать-все проходит легче в сто раз. И наоборот, добавляю то, что способствует облегчению

[@firuza-com]

​@@ІванНешпір не тiльки ви одна, я теж цiм синдромом страждаю.

[@newfaceh214]

Надо еще про климакс. Это еще "круче". Эйджисты, налетай! 😆

[@muradsultanov7804]

Обязательно запланируем видео про психические проблемы связанные с климаксом.

[@glorytoukraine8795]

Про климакс у мужчин тоже интересно, когда начинается и типичные проявления, группы риска

[@newfaceh214]

@@muradsultanov7804 Спасибо.

[@going_to_the_river_Neva]

@@glorytoukraine8795 ,поддерживаю!

[@Ольга-е2г]

Я тоже поддерживаю,очень интересно!

[@НеСкажу-р9ц]

Обожаю слушать вас обоих перед сном. У вас такие успокаиващие приятные голоса и все равно на какую тему )))

[@muradsultanov7804]

Благодарю🙏

[@НатальяБедаш-м9ч]

Огромнейшая Вам благодарность, доктор Мурад!!! Без преувеличения, Вы - сокровище Ютуба! Спасибо за чёткость, ясность, конкретность, умение говорить просто о сложных вещах! За то, что поднимаете такие важные и нужные темы! За то, что освещаете светом хаос в моей голове! Спасибо! Спасибо! Спасибо!

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за столь высокую оценку🙏

[@southlotus2393]

О!!! Это про меня! Жду месячные с содроганием. Уже давно отследила связь моих состояний с менструальным циклом. С началом менструаций в детстве были уже проблемы, но больше било по физическому здоровью. Теперь все смешалось в коктейль и жду пока это все прекратится. И так из месяца в месяц. Если честно, порой бывает невыносимо. В большинстве случаев не понимают эту проблему, что приходится замалчивать о ней и просто терпеть…

[@weisseshaeschen]

Здравствуйте! У меня схожая картина, причём в детстве/ранней юности также были по большей части выражены соматические симптомы, теперь же в основном психоэмоциональные, из-за чего подозреваю у себя ПМДР! Гормональный фон при этом, к слову, в норме!

[@rede.astana]

Неожиданно! 😀 Но очень интересно и важно! 👍 Спасибо вам, Мурад и Джейхун! 😊

[@muradsultanov7804]

Вам спасибо за оценку нашего труда🙏

[@lilya112]

Спасибо большое за деликатную подачу материала)

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за отклик🙏

[@СабінаЛяшенко]

Вот ,это грамотный доктор наконецто

[@muradsultanov7804]

Спасибо больше за высокую оценку.

[@ВалентинаЮшкевич-д5ф]

Какой умный и красивый доктор... Спасибо...

[@muradsultanov7804]

Благодарю🙏

[@наталья24-б7о]

Депрессия на минималках. Каждый раз спасаюсь мыслью, что это только на пару дней. Пара дней черной тоски, а остальной месяц ровное хорошее настроение

[@olganovak2610]

Пару дней не проблема…у меня такое состояние занимает треть месяца

[@yadernaya1993]

@@olganovak2610 и у меня…. Всего неделя нормального состояния…

[@vvv5153]

Вы молодцы, что знаете такие вещи . Сколько недель вам плохо или хорошо , что спрогнозировали это , ведь многие вообще даже не задумываются и не знают что есть предменструальный цикл со множествами вытекающими , они знают что бывает херово немного а потом проходит , хотя ничерта у них не проходит

[@Ekaterina-Tatarenko]

Представляете, а я в таком состоянии забываю, что это пмдр , поэтому что нарушены когнитивные способности. Мне муж говорит, мол это точно у тебя опять перед месячными, а я никому не верю, крыша едет страшно, а потом бац и месячные и отпускает. Ненавижу это состояние. 😢

[@tamaratv5699]

@@olganovak2610 Аналогично . Было тоже самое , пока не начала медикаментозное лечение , у психиатра . Сейчас получше ❤

[@tamaratv5699]

Я так образовалась, когда увидела этот выпуск 😂 Спасибо большое, что озвучиваете такие проблемы . Это действительно тяжело , каждый месяц испытывать такие эмоции , которые ты не можешь контролировать , срываешься на окружающих и сама страдаешь . У меня все симптомы ПМДР,каждый месяц ,на протяжении многих лет . Пока не начала лечение у психиатра ,было невероятно сложно , контролировать свою жизнь . Сейчас , чувствую себя получше . И начала психотерапию ❤ Милые девушки, это не ерунда и не пустяк . Если есть такие проблемы , обратитесь к специалистам . В этом нет ничего зазорного , это нормально ❤

[@лена-о1э]

Как же я благодарна Вам, Вы даже не представляете🤗🤗🤗 каждый раз слушаю Вас и благодарю мысленно👍👍👍 Вы Говорите очень лаконично и точно задаёте правильные вопросы, нет никакой воды, огромное вам СПАСИБО👏👏👏 ЗДОРОВЬЯ ВАМ ОБОИМ И ВСЕХ БЛАГ 😊

[@muradsultanov7804]

И Мы Вам благодарны за столь приятные слова🙏

[@user-jo6kg3we6r]

Очень люблю Вас слушать. Прекрасная подача полезной информации.

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое за отклик🙏

[@weisseshaeschen]

Здравствуйте! Очень приятно видеть такой серьёзный и корректный подход к данной проблеме! Это и есть истинная врачебная этика и уважение к пациенту! В реальной же жизни ПМС - частый предмет уничижительных шуток не только со стороны мужчин, но и (чаще всего!) самих женщин! Чего стоит одно только обесценивающее заявление о том, что "ПМС не существует - его придумали те, кто просто не хочет держать себя в руках!" А что при этом чувствует человек, который реально страдает от симптомов ПМС, не говоря уже о ПМДР, мало кого волнует! И вообще, вся эта тема, связанная с женским циклом, в сознании многих по прежнему где-то на уровне Средневековья - нас призывают это скрывать, терпеть ("ты же женщина"), не обращать внимание на собственные ощущения ("зачем так носиться с такой ерундой")! Спасибо Вам за то, что преподносите данную проблему в новом, интеллигентном и конструктивном ключе!

[@Atom_Evee]

Мракобесие вокруг этого знатное. Взрослые люди, конечно, должны справляться со своими диагнозами и сами заботиться о своём здоровье, но стигматизация темы ПМС загнала женщин в отрицание и игнор проблемы. Почаще бы люди говорили, что это не слабовольность, а болезнь, которую можно и нужно лечить. В итоге мучается больше всего сама женщина, а не её окружение, которому ничего не стоит шуткануть про её состояние.

[@Ekaterina-Tatarenko]

Прикол в том, что по жизни, я спокойная и вежливая. Страдаю ПМДР и смешно слышать про распущенность и неумение вести себя. Просто это невозможно в эти дни. Это захватывает сознание и тело. 😢

[@ellapandar2329]

Мурад, спасибо 🙏 также хотелось бы узнать о расстройствах психики у женщин и мужчин при климаксе 🍁

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за отклик🙏 Постараемся сделать

[@АнжелаПупкина-х6ф]

@@muradsultanov7804 у мужчин особенно.

[@svetlana3715]

@@АнжелаПупкина-х6ф Особенно у мужчин!

[@pininfarinarossa8112]

У мужчин- андрогенная фаза, а не климакс

[@Alikina007]

У меня перед месячными постоянно сильная депрессия и мой психолог уже знает, что у меня переживания усилены именно из-за этого

[@sorrlope5456]

Очень грамотные вопросы и шикарные исчерпывающие ответы, любо дорого слушать

[@ksyuksyu812]

Когда доктора слушаю,под его речь даже успокаиваешься так,что в сон начинает клонить)))Наверное доктор обладает гипнотическими свойствами)))

[@МаринаКиреева-п5т]

То же самое))

[@svetlana3715]

Тут просят про климакс. Но ведь о анропаузе совсем не говорят! А ведь это очень серьезно! Помню в детстве фразы от взрослых типа: ,, та у неё климакс, она сумасшедшая..,, А ведь мужские возрастные изменения не менее серьёзны. Узнала об этом пару лет назад и всё стало на свои места. ( В моей голове вопросов ..)

[@КалифорнийскийДневник]

Огромное спасибо за смелость открыто говорить об этой проблеме и за понимание!

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за Вашу поддержку🙏

[@user-sp5bi3no7d]

О, боже, за свою жизнь первый раз встретила врача, который объяснил, что со мной! Сколько с этим мучаюсь! Просто как собака в эти дни, не могу своим гневом справиться. Спасибо большое. А сколько раз говорила про это разным врачам и результат-0

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что смогли Вам помочь🙏

[@КатеринаАндрианова-т2к]

Я нахожусь на спектре РАС и СДВГ. ПМДР у меня всю жизнь :( Лечусь, но КОК не всегда подходят, а СИОЗ в одиночку не справляется. Всех девушек обнимаю! Сил нам и самодоброты!

[@irinasteingardt]

Спасибо! обоим участникам интервью, за великолетный излагательный стиль и культуру передачи специфических познаний.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за поддержку🙏

[@lyuba6453]

"Здесь уже нет гендерных разграничений" ))) тонко😊 Спасибо за новый выпуск👍

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за отклик🙏

[@ИринаДмитриева-ъ7ц]

Доктор,дай Бог Вам здоровья за информацию.

[@muradsultanov7804]

И Вам большое спасибо за поддержку🙏

[@НиниСан]

Очень интересно! Спасибо огромное, что разобрали эту тему🙏❤

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что нашли видео полезным.

[@ZarrinaKhasanova]

Спасибо большое вам Мурад!за такую актуальную тему .очень интересно я послушала.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за поддержку🙏

[@МаринаКускова-п1я]

Бедные женщины,сама этим страдаю.А еще и климакс на подходе,страшно жить иногда.

[@ЛилияДемидова-л7щ]

Ничего страшного, переживете.Не Вы первая , не Вы последняя.

[@elenakoutny1689]

Понимаю! Сама такая! Помогает аит Д и Магнезия с вит группы Б. Даже не знаю помогает ли валерианка, но пью 😣

[@МаринаКускова-п1я]

@@ЛилияДемидова-л7щ Конечно переживу,кто бы сомневался.До этого же как то жила.

[@wakeupneo151]

@@ЛилияДемидова-л7щ а можно без обесценивания?

[@ЛилияДемидова-л7щ]

@@wakeupneo151 где Вы обесценивание увидели?

[@Rita50]

Уж из всех болезней которые я себе приписывала именно ПМДР будет именно тем единственным расстройством которым я страдаю по жизни. Это состояние объединяет в себя и депрессию и перепады настроения. Всё что вы описали в точности про меня. Я выявила это где-то года 4 назад и даже отмечаю эти дни в календаре. Почему-то именно перед М у меня слетают катушки и я могу сделать лудоманию и потом очень сильно себя корю за это. Ещё начинаю ругаться с мужем, могу сказать что не надо. Но он знает о том что у меня ПМС и всегда прощает. На второй день М я говорю всем что голова у меня не работает, бесполезно что-то у меня спрашивать и даже забывчивость. Гиперсонливость: могу спать пол дня. А когда заканчивается М - мне вообще ничего не хочется. Ни есть, ни развлекаться. Вот просто нет желания. И иногда думаешь об этом но воскресить желание никак не получается. Потом через неделю возвращается радость жизни. Как же мне надоел этот круговорот.

[@aammssaamm]

У вас такой букет, что лучше начать с психиатра, потом лечить зависимость и эмоциональную распущенность у психотерапевта. А месячные - это только повод.

[@Rita50]

@@aammssaamm вы похоже специалист по этому вопросу… Только вот мне интересно зачем мне психиатр если сейчас я чувствую себя абсолютно нормально. Восстановилась и мотивация и энергия, аппетит. Но надо подождать три недели и я снова буду в депрессии типа. Эта депрессия если честно говоря совершенно без причины. Вроде всё нормально и даже хорошо а у меня депрессия. Это не просто как негативные мысли это как будто ты подавлен чем-то и как будто нет сил двигаться. Тягаешь своё тело по дому. Заставляешь себя делать дела, ведь дети муж. И ни гора шоколада не радует. Ничего не радует. Хочется чтобы это состояние быстрее прошло. А если ещё и проблемы и расстройства то тогда тяжелее переживать этот период: нервничаешь плачешь и тд.

[@aammssaamm]

@@Rita50 Извините, я бесплатно не работаю, вам лучше начать с вашего психиатра. Если он не найдёт патологий, тогда к грамотному психотерапевту.

[@Rita50]

@@aammssaamm Если время найду то попробую найти психиатра тут на чужбине. Хотя это проблематично.

[@Itakecareme]

Это фертильность, подождите до климакса

[@_evelina2118]

Мурад и Джейхун, Вы лучшие😊👍❤❤❤! Сплошные открытия. Гормоны-наше все). Большая просьба снять видео о частых головных болях, в том числе сезонных и их связи с психическим состоянием человека. Чем обусловлена головная боль при психических расстройствах, если не брать во внимание органические изменения в головном мозге, к примеру, в результате определенных травм и серьезных заболеваний? Какие существуют возможности лечения головных болей у психически нестабильных людей? Спасибо).

[@aammssaamm]

Эриксоновский гипноз.

[@СтихиЯКатериныГрагерт]

Благодарю за корректность Мурада и Джейхуна! Особенно понравилось как в 90% звучала фраза "человек с пмс", "человек с пмдр" 😄 Женщина - человек!! Вот я теперь в ужасе представляю зимнюю депрессию + обнаруженное прл + пмдр 🤪 Хотя, знание - сила! С вашим каналом, стремлением к знаниям и книгами как "аптекой для души", уверена, со всем справлюсь! 😊

[@ЕленаИванова-ж9ф8и]

Спасибо,что подняли столь деликатную тему😊

[@muradsultanov7804]

Надеюсь Вам понравилось🙏

[@ЕленаИванова-ж9ф8и]

@@muradsultanov7804 Вы очень спокойно и доходчиво все рассказываете😊Хотелось бы услышать про то,как ковид влияет на нервную систему,с этим столкнулись многие,особенно в период болезни люди очень раздражительные и нарушается сон.Заранее спасибо😊

[@divinora2980]

У меня все симптомы. Вымотана ими так, что иногда думаю о самоубийстве. Боюсь климакса, тогда точно с собой что-то сделаю.

[@irinijaant4667]

Меня климакс избавил от всех проблем с ПМС, этакая бархатная революция. А то все признаки ПМДР были.

[@olivica18]

вот видите доктор говорит: успешно лечиться!!! нужно действовать

[@СаулеК-ч3л]

У меня с менопаузой все депрессивные состояния как ножом отрезало. Если бы я в молодости была такая спокойная и счастливая, как сейчас, жизнь бы прошла по-другому. Был переходный период, когда колбасило не по-детски, но после назначения заместительной гормональной терапии все ушло. Так что бегите к врачу, не теряйте время.

[@БелыйЛютик]

это и мои мысли((( еще думала, что если вырезать матку и выкинуть. может легче было бы?..

[@irinijaant4667]

А у эндокринолога были, анализы ТТГ всякие задавали, сахар в крови как себя ведёт в этот период? Я как диабет 2 типа у себя обнаружила, так причины "плохого характера" стали ясны. Всё это уже произошло после менопаузы, но картина инсулинорезистентности была с молодости, прям как в учебнике по медицине.

[@АнжелаПупкина-х6ф]

Боже, я нашла у себя ещё один диагноз, помимо пмс. )Жаль, что большую часть жизни, заикаться про такое состояние даже в женском коллективе было бы ошибочно, иначе засмеяли бы. Поэтому приходилось жить превозмогая, и жестко уговаривая себя, что это всё блажь, лень, лярвозность, жизнь тяжёлая, работа нелюбимая, муж такой сякой, развод, дети простудились . А вообще ,сколько на бедных женщин напастей и хвароб, которые наслаиваются друг на друга, что там чёрт ногу сломает ,не разберёт. Я например сама в себе не разберусь, столько всего намешено в одну жизнь. Пмс, пдр, прл, бпрл, трл, дрл-кто разберёт, что из этого или весь букет имели? А при этом нужно лёгкой бабочкой социализироваться ,в нашем жёстком обществе и без расстройств нелегко. Кто на работе будет слушать про пмс. Кто даст больничный на три дня в месяц, связи с ПМс ? Диагнозы есть, а больных нет.

[@angeliebay3276]

Ну так сейчас же рай для женщин - работа, насыщенная социальная жизнь, карьера, саморазвитие, победивший феминизм и эмансипация, равные права и (хотелось бы) обязанности, никакого кухонного рабства и свобода от средневековых предрассудков!!! Полная победа всего женского над угнетателями....так легко и свободно женщинам еще не дышалось никогда за все исторические времена.......разве нет? а вы тут такое говорите....

[@wakeupneo151]

@@angeliebay3276 бред не неси.Чтобы победить патриархальное устройство общества ещё не одна сотня лет нужна

[@angeliebay3276]

@@wakeupneo151 закрой вафельник, ТеПе-ха. Сейчас времена махрового матриархата, мизандрии и мужененависничества. Власть и женщины законодательно опустили мужчин в правах ниже плинтуса, а женщинам дали тонны прав. Только женщинам очень неприятно, что в нагрузку к правам идут такие же обязанности, и предпочитают брать на себя только права а обязанности валить на мужчин.

[@АнжелаПупкина-х6ф]

@@angeliebay3276 мужчина вы перепутали передачи, сдесь о здоровье . Хотя нет, ваша ещё не вышла наверное, иначе бы вы посмотрели , приняли меры и вышли на ремиссию, наверно. Так что возьмите свою мясорубку под мышку, перед этим тщательно промойте. Вон из женской темы, если не являетесь благородным, понимающим мужчиной. Иди те на ринг к боксёру со сломаным носом там с ним повыступайте.......

[@ИннаЧаркина-н3м]

Знаете, где то читала на полном серьезе, что если бы у мужчин было ПМС или месячные, то они имели бы законный больничный на неделю хотя бы, у себя нашла, слушая беседу ПМДР, но слава богу, климакс переношу терпимо, а неделя перед месячными очень тяжелой была всю жизнь

[@AgniaTajga]

Я узнала о существовании пмс в 30 лет. Просто я ничем подобным не страдала. Причём узнала о нем в мужском коллективе... Сотрудники часто говорили о нервных клиентках, что у них пмс. Я возьми да спроси. Ржали все, включая корпоративного кота)

[@elieli7732]

Если поплакать становится чуть легче

[@mereya8664]

Классный тандем грамотного врача и ведущего 😊👍

[@muradsultanov7804]

Большое спасибо🙏

[@natashawarmfire6004]

А я всегда забываю, почему у меня раз в месяц настроение ломать мебель и все крушить вокруг, ужасное состояние, когда ко мне нельзя приближаться просто. Я очень агрессивна. Вот оно объяснение

[@beliypion9297]

А мне лучше в эти дни быть одной и на работу не ходить, а то все так бесят что просто чувствую себя нервно и душевно больной . Даже несколько раз не выходила 2 первых дня на работу под предлогом простуды.когда чувствую что не в моготу всегда стараюсь так делать, а потом прихожу на работу дня через 2 в нормальном состоянии.)))))))

[@tali2947]

Зато с таким поведением оборотни в полнолуние могут принять вас за своего)

[@Nonna-Madonna]

Здравствуйте , дорогие Мурад и Джейхун. Прекрасная беседа, спасибо огромное! Хочу поделиться опытом: мне удалось преодолеть эти проблемы, которые просто уродовали мою жизнь очень долгие годы. Долго не могла найти с чего начать, пока однажды товарищ не рассказал, как помог своей пожилой маме с шизофренией обычной очисткой ЖКТ... клизмой ( клизма - не радикальное средство 😁но облегчила состояние невероятно) Тогда я тоже решила заняться здоровьем своего жкт - я уже отказалась от мяса и пр живности, следующий непростой шаг был отказ от белой муки и открытие для себя ржаной. Считаю, она меня и вытащила. Отказ от кофе-чая, только травяные некрепкие ( думала, с ними никогда не проснусь, однако картина быстро начала меняться). Заметные результаты через 3-4 месяца! Проблемы с пмс , болями и пр стали уходить приблизительно тогда же или, скажем, на 6 мес моей диеты. Чистота ЖКТ и полезная микрофлора - это всё!!!

[@ЕкатеринаРоманова-к7к]

Ровно за 10 дней, как по часам все 11 симптомов и до начала менструации, жить уже не могу. Брак распался. Себя ненавижу. С первым днем 🩸 как рукой все снимает. Цикл 25 дней. И получается в нормальном, адекватном состоянии я нахожусь всего неделю в месяц. Это уже просто невыносимо.

[@ВикторияРу-м9ц]

Как я вас понимаю. В этом месяце у меня ни дня не было нормального(

[@ЕкатеринаРоманова-к7к]

@@ВикторияРу-м9ц и самое страшное, что ничего не помогает

[@ВикторияРу-м9ц]

@@ЕкатеринаРоманова-к7к вчера рыдала на приеме у гинеколога, она прописала КОК. Если не поможет снова придется возвращаться к антидепрессантам. Лично у меня надежда только на таблетки(

[@Di_nanu]

у меня тоже самое

[@Di_nanu]

вечь день плачу еще и задержка

[@НатальяСимонова-в2э]

Спасибо за эту информацию! Так важно, чтобы кто-то понимал твою проблему. 10 из 11 симптомов! Если один, два цикла проходили спокойно, то потом обрушивался " тайфун" с " цунами " вместе взятые. Это так выматывало! Правда с наступлением климакса наконец-то можно вздохнуть с облегчением.

[@ЯСашенька-ш2п]

А я думала, что при наступлении климакса каждый день плохо, как в пмс

[@НатальяСимонова-в2э]

@@ЯСашенька-ш2п это всё очень индивидуально. Я с ужасом ожидала этого периода, но для меня он принёс облегчение от "пыток" ПМС. А другие наоборот начинают страдать в период наступления менопаузы.

[@ЕвгенийФартушный-м3в]

Благодарю! Профессионально: кратко о главном!

[@muradsultanov7804]

И Мы Вам благодарны за поддержку🙏

[@ТатьянаКазарян-о6п]

Спасибо большое уважаемый доктор и Джейхун за раскрытие очень нужной темы!!!!

[@susel44]

Как только перестала пить антидепрессанты, вернулась эта проблема( в итоге половину месяца просто сижу дома и страдаю и ненавижу себя. В первый день после месячных все становится замечательно))

[@susel44]

Работать сложно даже на фрилансе. Жизнь не сахар вообще конечно

[@la-Diana]

Здравствуйте Мурад и Джейхун! У мужчин это тоже наблюдается😂😂😂😂 в Израиле есть даже такое выражение: "у его жены начались месячные" и это правда наблюдается 😂

[@muradsultanov7804]

🤣

[@la-Diana]

@@muradsultanov7804 Вы мне нравитесь Мурад! 👌

[@wakeupneo151]

Месячные и ПМС-это две большие разницы

[@ИннаЧаркина-н3м]

@@wakeupneo151 да, особенно мужчины не понимают разницы

[@erlief166]

Тоже интенсивные колебания самочувствия и настроения. +каждый месяц интенсивность бывает разная, иногда прямо ощущаешь как перед началом цикла 'таращит', возрастает активность и начинаешь много думать о мужском поле, а на 3 неделю проваливаешься в апатию, никаких эмоций к другому полу, хуже соображаешь и безнадега, привычная уже правда. Только депрессивная неделя не одна, а 2 где-то. А самое активное(нормальное и здоровое) состояние в сумме где-то неделю длится в лучшем случае. Вообще веду записи где отмечаю все эти моменты по дням, помогает. Также видимо не совсем устойчива психически, не знаю связано ли одно с другим

[@yuliashukurova5501]

Во время овуляции возрастает половое влечение это организм Вас подталкивает на продолжение рода . Если коротко

[@erlief166]

@@yuliashukurova5501 это понятно)

[@womanof-the-universe1305]

Спасибо, дорогие! И доступно, и современно и очень полезно!

[@muradsultanov7804]

Очень рад, что видео оказалось полезным для Вас.

[@armanabitaev2160]

Ассаламу алейкум доктор.!спасибо вам огромное👍

[@muradsultanov7804]

И вам большое спасибо за отклик🙏

[@elenaal-assad1545]

Спасибо доктору за серьезное отношение к такой проблеме! Можно ли считать, что у женщин, склонных к тревоге и депрессии ПМС будет чаще протекать в виде ПМДР?

[@muradsultanov7804]

Отличный вопрос!👍 Да у этой группы женщин риск ПМДР гораздо выше.

[@АлисаИванко]

@@muradsultanov7804 А если наоборот, т.е. неделю до того хочется не лечь и умереть в слезах и муках, а всех и вся растерзать или убить словом хотя бы, то это в какой диагноз выльется в дальнейшем, кроме репутации "характер- гАвно"??? 😉🙂

[@tali2947]

@@АлисаИванко диагноз - "Она - Халк"))

[@АлисаИванко]

@@tali2947 Почти- не зеленеет и не растёт в объёмах.)))

[@daryasaulova4059]

обалдеть, какая тема.

[@muradsultanov7804]

👍

[@morkoumrshalala7787]

Так вот оно что со мной происходит!!!!!

[@menuni357]

Спасибо за выпуск

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за отклик🙏

[@Alona-c6v]

А я хотела бы заметить рост ТОВАРИЩА АТАЕВА как интервьюера. Ну и темку подкину - точно интересно, точно будут просмотры : ГЕНДЕРНАЯ ДИСФОРИЯ.

[@maugly7226]

В цель! Благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️

[@muradsultanov7804]

Спасибо🙏

[@ЕвгенийГ-к2щ]

Лучший тандем в тематике!

[@muradsultanov7804]

Спасибо🙏

[@barnitar9124]

как всегда вы лучшие ребята!!!!!!!!!! док, вот очень хотелось бы вашего описания, ПСИХОТИК- ПОГРАНИЧНИК- НЕВРОТИК!!!!!!! пожалуйста!!!!!!!

[@muradsultanov7804]

Благодарим🙏 Постараемся рассказать👍

[@НетВобле]

Горячее спасибо!!

[@muradsultanov7804]

Благодарим🙏

[@Mcp_coach_anjelika]

Благодарю за это видео потому что я всю жизнь борюсь с ПМС а оказывается у меня ПМДР !

[@ДарьяЩербакова-л7ы]

Очень интересное видео. ПМДР - заболевание, о котором, увы, не только обыватели, но даже гинекологи, не всегда знают :( Хотелось бы узнать, есть ли способы самоподдержки, методики релаксации при ПМДР, если антидепрессанты не вполне от него помогают, а КОКи нельзя принимать по состоянию здоровья. Эффективна ли психотерапия без медикаментозного лечения при ПМДР? Или такие женщины обречены до менопаузы принимать лекарства? Может ли ПМДР пройти, например, после родов или после избавления от стресса?

[@КукузякаКукуся]

Просто хочу сказать, что у меня после родов пмдр не прошло, стало еще хуже из-за декрета и дня сурка.

[@Ольга-е2г]

Спасибо,доктор!очень интересно,хотя для меня уже не актуально.ПМС начался только после 35 ,тогда (20 лет назад)я не знала о его существовании.Обидчивость,плаксивость,раздражительность.вполне терпимо,если кто-нибудь не попадётся под горячую руку и начнётся скандал и рыдания.

[@OgtayGozalov]

Дисфория - состояние из двух компонентов: тоскливости и озлобленности. С большим акцентом на злобивость, чем на тоскливую составляющую состояния.

[@muradsultanov7804]

👍

[@ветервивах-д7е]

Что с этим делать , куда обращаться?

[@OgtayGozalov]

@@ветервивах-д7е свяжитесь с доктором Мурадом, уверен, он сможет помочь.

[@СветланаКленова-н6б]

Спасибо большое за видео, очень полезная информация. 👍

[@muradsultanov7804]

И Вам большое за поддержку🙏

[@hitrayakris]

Господа, добрый вечер! Спасибо за очередной интересный выпуск. Вопрос: каковы причины ПДР? Исключительно физиологическая природа у этого заболевания или нет?

[@muradsultanov7804]

Очень хороший вопрос дополняющий видео!👍 Да, очевидно, что как и в случае ПМС, в основном причины физиологические, вязанные с женским репродуктивным циклом (иначе бы не были эффективными при лечении противозачаточные средства). Однако, здесь также присутствует генетическая предрасположенность к развитию депрессивного синдрома.

[@hitrayakris]

@@muradsultanov7804 Большое спасибо!

[@Катюничка]

Спасибо доктор .Спрошу своего психиатра .Я уже более 7 месяцев на флуоксетин и алпрозалам (от ПА) .В самом начале отлично вывело из тяжёлой депрессии и ушли ПА .Но в последнее время я стала активнее, но за неделю до цикла ...опять впадаю в депрессию( и такое состояние примерно 5-7 дней) ,а потом резко-опять все нормально . ((( Мы уже 3 месяца не можем понять с врачом почему так ....А тут это видео ...задумалась ...

[@nilasha2018]

Флуконазол? Это противогрибковый препарат, насколько я знаю... А что, его применяют в психиатрии? Поясните, просто интересно. 🤔

[@Катюничка]

@@nilasha2018 флуоксетин (прозак)....(автокорректор)

[@nilasha2018]

@@Катюничка А, ясно! 🙂

[@Алексей-о5ю5т]

здравствуйте, у меня у жены похожая история. Депрессия, потом начала пить АД. Остановились на золофте + нормотимик. Но пмдр все равно бывает, причем особенно по осени и весне. Летом почти нет симптомов. Вы в итоге справились с этим?

[@Катюничка]

@@Алексей-о5ю5т да,на данный момент больше 7 месяцев в ремиссии. Но в итоге у меня БАР2 ,сейчас пью только нормотиммки на постоянной основе в небольших дозах.Но всеравно всегда слежу за своим эмоциональным состоянием ,чтоб вовремя скорректировать медикаменты с врачем. Муж тоже следит ,если пропадает сон или начинаются новые увлечения (много и не типичные мне),то он тоже мне говорит .

[@beliypion9297]

Это просто временное состояние из-за смены гормонального фона. Hесколько дней депрессии. Всегда стараюсь помнить в эти дни что это не совсем "я" сейчас.

[@mereya8664]

Спасибо ! Очень полезно

[@yuliyashep8974]

А если все 11 присутствуют...😮🥺 Каждый месяц одно и тоже

[@olivica18]

вот видите доктор говорит: успешно лечиться!!! нужно действовать

[@anastasiapatutina191]

Гинеколог + психиатр

[@СветланаЛитвинова-о5г]

Доброго времени суток. Месяц назад начала слушать Ваши передачи, столько всего узнала и о себе и об окружающих людях, а главное поняла, что среди всего можно жить, главное правильно к этому относиться. Огромное спасибо за Ваш труд. Приятные, интеллигентные мужчины доступно, спокойно, даже умиротворенно объясняют профессиональные темы. Как сейчас говорят - РЕСПЕКТ. P.S. Это не шутка, а действительно, мне очень нравится Вас слушать, но когда я вижу ваш диван терракотового цвета, я теряю мысль!!!! слушать не смотря на экран можно, но ведь мимика и эмоции это !!!! Может посоветуете как быть?))) Спасибо Вам огромное, что Вы просто есть и ведете эти передачи!

[@МарияОвчинникова-о8щ]

Сначала лайк и начинаю просмотр))

[@muradsultanov7804]

Спасибо большое! 🙏 Но все же, мне кажется, справедливей было бы, оценить после просмотра :)

[@МарияОвчинникова-о8щ]

@@muradsultanov7804, а я знаю, что все Ваши видео хорошие. Но если вдруг, не понравится, то заберу лайк😋

[@marinapopenova2009]

Наши бабушки этого точно не знали... Спасибо, Мурад и Джейхун!

[@pelaksia2023]

Не знали потому, что как говорила моя бабушка, что у нее и месячных-то почти не было, постоянно беременна была. 11 детей родила!

[@marinapopenova2009]

@@pelaksia2023 у моей бабули на Урале было 9 детей...

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за отклик🙏

[@ветервивах-д7е]

@@pelaksia2023 согласна, две беременности, совершенно другой человек. Все ровно, настроение одинаковое. И еще очень важно гиудное кормление. С первым ребенком я не смогла наладить, и рано бросила, отчего возникло посдеродовая депрессия. Страшная штука. А со вторым пока кормила месячных не было-состояние психики ровное.

[@AV-rh7og]

Потому что женщины обязаны рожать,так устроен женский организм

[@olivica18]

Наблюдала у одного мужчины поведение как ПМС у женщин...но информации об похожих случаях не нашла

[@Ратмирмагомедов-ф5з]

Спасибо огромное🙏можно видео про климакс?очень бы хотелось...жуткое состаяние и не знаю что делать что б облегчить это состаяние

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за поддержку🙏 Постараемся сделать👍

[@marytane87]

У девочки Марии Яценко болезнь сма 2 типа, ей срочно нужна финансовая, либо информационная помощь. Марусе требуется укол Золгенсма, который ставится при весе до 13,5 кг. Вес девочки уже 13,3 кг. Поможем Марусе получить укол 🙏

[@angellkatya]

У меня месячные это облегчение. А вот месяц до них это ад с болями, растройсьвами жкт и прочими ужасами...

[@attraction454]

Я думала… , это только у меня так, все 11 пунктов, 5 дней стабильно каждый месяц , началось с 35 лет до этого я даже и не думала что такое ПМС , состояния ни с чем не сравнимо … я сразу чувствую что начало пмс , и всегда это с дурацких мыслей и частоты смены настроения. Близких ко мне людей, я всегда предупреждаю что у меня ПМС , стали понимать , но не сразу , я старалась говорить об своём состоянии когда у меня пмс . Потому что меня раздражает буквально всё и все. Просто хочется оказаться на необитаемом острове во время пмс , что бы не кто ничего не спрашивал , не переспрашивал , не действовал на нервы, и почему то мне всегда кажется что именно в ПМС всем от меня что то надо, Мама то , Мама это…… к сожалению, нет я скажу к счастью … что , у меня все 11 пунктов , но всего 5 дней ( этого ада) …. Берегите себя в первую очередь дорогие дамы , всем добра

[@vitalife3079]

Спасибо, легче понять, что происходит с девушкой.

[@muradsultanov7804]

И Вам спасибо за отклик🙏

[@olganovak2610]

У меня все симптомы этого ПДР…7-10 дней в месяц жизнь-ад..но вот, что я отметила: если этот период попадает на отпуск, то максмум дискомфорта доставляет это то, что я туплю)) но нету ни подавленности, ни агресси, ни обиды…всё замечательно, я улыбаюсь)…напрашивается вывод, что этот ПДР «сидит и ждёт» провокаций и раздражителей… а в нынешнее время и работа и информация вокруг - это сплошной раздражитель.. не спрячешься… вообщем лозунг такой - В период ПДР всем на берег океана😜🏖 Шучу, конечно, мало у кого есть возможность каждый месяц иметь неделю отпуска. Но нужно постараться хотя бы максимально изолировать себя от раздражителей. ПС: у рекомендуемого здесь в коментариях антидеприсанта есть побочка - сексуальная дисфункция.. по этому как бы меняешь что-то на что-то

[@pininfarinarossa8112]

Это Вы какой препарат имеете в виду?

[@olganovak2610]

@@pininfarinarossa8112 флуоксетин

[@pininfarinarossa8112]

@@olganovak2610 ❤✌ да, слышала об этом...не очень..но вот какая доза? Здесь же при ПДР принимают иначе и в другой дозе..Вы что-нибудь слышали?

[@olganovak2610]

@@pininfarinarossa8112 лучше с врачом проконсультироваться и потом проверить, как именно ваш оганизм отреагирует на этот препарат…я хочу попрбовать адаптол.. он более лояльный с точки зрения побочек

[@anastasiapatutina191]

Мне даже самые радостные моменты может пдр омрачить , даже море, только после того как пдр проходит могу осознать и почувствовать что была счастлива в тот момент , а в моменте все кажется блекло-серым , стараюсь даже никаких праздников и поездок на это время не назначать

[@dr.white.87]

Мурад, здравствуйте! Слелайте выпуск о Формирование расстройства связано с использованием мобильного телефона. (номофобия, синдром фантомного звонка.) Какие психологические заболевания могут и как могу проевлятся?

[@stevenson8562]

Здравствуйте! Вы говорили в видео про птср что в отдельном видео подробнее коснётесь техник его лечения. Вы будете делать это видео? И если будете, можете ответить на вопрос? Я правильно понимаю, что птср вылечить невозможно, а все психотерапевтические техники при птср направлены на переведение симптомов расстройства в «спящий режим», но при этом симптомы вследствие триггеров могут вернуться и опять могут пойти навязчивые репереживания?

[@wakeupneo151]

Видимо,у меня всё таки ПМДР,причём не пару дней,а десять,очень трудно с этим жить.Где-то читала,что одной из причин может быть низкий уровень серотонина

[@natalliaprothmann5263]

Уверена / никогда не страдала и резко пришло после годов стресса постоянного

[@weisseshaeschen]

У меня в первую половину цикла эйфория на грани с гипоманией, сразу после овуляции происходит резкий срыв и психоэмоциональное состояние летит в пропасть!

[@Son-xe3xl]

Вот и у меня. Половина месяца депрессия. Начинается с середины цикла. Заметила сама такую закономерность, когда говорила с психологом, но она почему-то не в курсе, что есть такие вещи. Надо к более серьезному врачу.

[@unavoce8592]

@@weisseshaeschen вы не подобрали какое-то лечение?

[@MrsSvinotka]

Малые дозы флуоксетина в лютеиновую фазу цикла

[@ПланетаЛюдей-ъ9н]

Мурад, хочется посмотреть видео про расстройство пищевого поведения, в частности, сопровождаемое алкоголизмом и наркоманией.

[@Pomid_orka_art]

Можете розказать про тревожно-фобические расстройства пожалуйста. Было бы очень интересно

[@muradsultanov7804]

Постараемся запланировать и рассказать🙏

[@dmitrymanchenkov2996]

Спасибо Вам за новое интересное видео, Джейхун и Мурад! "А если я себя чувствую гендерно женщиной?":)) Такой вопрос поневоле инспирировал другой - а есть ли данные о распространённости ПМДР среди трансгендерных женщин?) Хотя не до конца уверен, что у них даже бывает менструальный цикл как таковой...

[@agrainell]

Здравствуйте, сегодня в Перьми произошла трагедия. 18ти летний парень пришёл расстреливать студентов. В интернете можно найти его письмо, где он пишет как он к этому готовился, про звон в голове, про то, что ему нравится приченять боль и видеть страх в глазах... Так же он пишет, что смог бы обмануть любого врача. И он действительно проходил психиатров для получения оружия. Если у Вас будет такая возможность, не могли бы вы прочитать это письмо и зделать видео о том, какой диагноз по видимому у этого парня и как можно хоть как-то заподозрить таких людей в неадекватности? Почему его не смогли вычислить и дали разрешение на оружие?

[@krivulka]

Вопрос не по теме)) Я постоянно абьюзю и тираню своих близких - маму, подругу (с детства они в семье жертвы) но мне не радостно от этого. Плохо, мучит совесть. Как стать, нормальным человеком? Почти во всех описаниях абьюзеров и нарциссов я нахожу немало своих "симптомов"(((( Принято считать что абьюзеры и прочие нездоровые отрицают свою проблему, я же наоборот. Хочу от этого избавиться. Подскажите пожалуйста КАК?

[@weisseshaeschen]

Может быть, у Вас пограничное расстройство личности (но это должен определить специалист)? При нём тоже выражены некоторые признаки, характерные для нарциссизма (повышенная чувствительность к критике, вспышки ярости, циклы идеализации и обесценивания)... При этом, по статистике, пограничники (в отличие от нарциссов) гораздо более охотно признают, что с ними "что-то не так" и соглашаются на терапию!

[@nazymospanova]

Тоже являюсь обладателем этого недуга(( спасибо большое что пролили свет на безнадзорную тему. Хотелось бы знать, влияет ли ПМДР или ПМС на последующую послеродовую депрессию?

[@muradsultanov7804]

У женщин с ПМДР, как и с выраженным ПМС, более высок риск развития послеродовой депрессии. Подчеркну, что речь идет о более выковкой степени риска депрессии, но это совсем необязательно, что депрессия возникнет в постнатальном периоде.

[@weisseshaeschen]

Здравствуйте! У меня, как я подозреваю, ПМДР (официального диагноза нет) и была послеродовая депрессия, потребовалась помощь психиатра! Также у меня в принципе есть склонность к развитию депрессивного расстройства, проявившаяся уже в подростковом возрасте. Как мне объяснили врачи в Германии, есть связь между склонностью к депрессии в целом, тяжёлым течением ПМС и развитием послеродовой депрессии.

[@Dzulija81]

Я так поняла если это ПМС..которое сопровождается менее 5 признаков..то это норма? И не требует лечения ? Или все же лечение у гениколога и эндокринолога требуется (так как на такое состояние влияет буйство гормонов)?

[@irinazhukova9206]

У меня ПМС появился за примерно 3-4 месяца до депрессии. До этого момента считала пмс выдумкой(((

[@Itakecareme]

Кстати у меня тоже так, потом обычная депра присоединилась

[@ОляГайдук-в5щ]

Теперь понятно, почему на антидепресантах я вообще перестала чувствовать симптомы ПМС, это было прям невероятно!

[@бейбиКороль]

Сейчас страдаю всеми этими симптомами (3 месяц). До просмотра не могла сконцентрироваться, раздражалась, как не в себе... В процессе проревелась 🗿🗿🗿 сейчас лечусь по гинекологии, так что решила отложить поход к врачу на следующий месяц (чтобы в край таблетками себя не пичкать). А пока это просто надо как-то пережить...

[@going_to_the_river_Neva]

Доктор, спасибо! Но мне лично не хватило информации - что предпринять, чтобы ослабить симптомы хотя бы пмс, не обращаясь к врачам

[@wakeupneo151]

На каком-то медицинском сайте прочитала,что нехватка магния обостряет симптомы ПМС.Если не забываю и пропиваю заранее,то всё проходит намного легче,а у меня даже не ПМС,а ПМДР.Попробуйте

[@aammssaamm]

Медитации, психотерапия, возможно и йога.

[@Itakecareme]

У меня дикий страх паника в пмс тревожность как это убрать

[@Di_nanu]

у меня тревога сильная как вы справились

[@ДарьяЩербакова-л7ы]

Могут ли симптомы ПМДР начинаться не за 2-10 дней до менструации, а уже сразу после овуляции или даже за пару дней до неё? Т.е. фактически уже на 12-14 день цикла при стандартном цикле около 28 дней?

[@muradsultanov7804]

Да, нечасто, но такое возможно.

[@sstaiisey]

@@muradsultanov7804 вот у меня так Я 5 дней в месяц только нормально живу