【PMS】生理前のつらさ、どうしたらいいか聞いてみた...！

こんばんは〜！
今回は、ゼリア新薬さんとのコラボ動画です...！
先日、私がツイッターでPMSがつらいとツイートしていて、、。そのツイートを見て下さったゼリア新薬さんからお声がけしていただき😢！日本で唯一のPMS治療薬のプレフェミンさんと一緒に動画を作らせていただきました・・！
PMS(月経前症候群)に悩んでいる方へ！
とても素敵な動画になったので、届きますように・・！
▽プレフェミン 公式サイト
prefemin.jp/
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[@user-qk1dd8uz6f]

イライラというか、いきなりどん底に凹みます。 さっきまで楽しかったのに、いきなり「このまま生きていても仕方ない」と思ってしまいます。

[@namatyanpo7739]

本当に生きてる意味感じなくなって飛び降りたくなります、、今

[@shure.01]

同じです。気分の差がすごいあります。

[@taka-jv6yd]

分かります！ えっ自分精神的な病気になったかもってぐらい無気力落ち込みイライラも とくに年末とか決まった時期になりやすいかもストレスも関係してるのかな

[@pika_desu]

大丈夫ですか？命の母、おすすめです

[@aichannel2939]

凄くわかります。

[@user-hu9yr3gx1y]

生理前は朝寒いだけで泣いちゃうんです…問題解けなかったらイライラして泣いちゃうし、つまづいただけで自分が情けなさすぎて泣いちゃうし… 泣きやみたいです😢

[@user-zv5ur5dm8v]

私もpmsで涙が止まらなくなるし、憂鬱になるし…これが月1でくるって思うと本当に辛くなる…

[@user-yl1mr3bv7w]

自分の彼女も涙が止まらない症状など 持ってるんですけど、何かいい対策とか 改善方法ってありますか？？ ネットで見ても涙関連が載ってなくて 困ってて。。

[@lemonchannn]

最悪ですよね……

[@user-fm1ub8mi8i]

@@user-yl1mr3bv7w とりま放っておいて欲しいと思いますね。 生理前で泣いててもイライラしていると思うので…

[@00700yu]

めっちゃわかります😭

[@sakuwanko2175]

@@user-yl1mr3bv7w 突然すみません。私も生理前に人前でも涙が止まらなくなったりするのですが、pmsよりも精神的にきつくなるpmddかもしれません

[@namatyanpo7739]

生理前は涙が止まらなくて死にたくなって、生理になると腹痛、頭痛が増して、吐き気で食事が取れなくなって、、、 せめて陣痛が軽くなるとか、給付金配られるとか何か欲しい、、、 やっぱりそんな物いらないから軽くして欲しい。

[@pika_desu]

大丈夫ですか？命の母おすすめですよ

[@namatyanpo7739]

@@pika_desu 命の母ホワイト、お腹緩くなってしまって…

[@pika_desu]

@@namatyanpo7739 さん そうなのですね！ なかなか身体に会わないと服用難しいですが お大事になさって下さいね😭

[@namatyanpo7739]

@@mx8232 ピル、今年飲んでみたのですが副作用で2ヶ月くらい学校に行けなくなってしまい、止めたんです。副作用の終わる気配が無く、周期が安定しただけで軽くならなかったので… 他のピルを試そうにも副作用が怖くて躊躇してしまって、、 漢方などは飲み続けてますが効かなくて… わざわざ有難うございます！

[@neverland9433]

生理中眠いって言うより気づいたら意識落ちてて本当に困る…

[@melmelme0082]

私は精神面での崩れが酷くてpmddなんだけど、本当にしんどい。生理痛も辛いけど、早くpmddから抜け出したくて生理が来るのが待ち遠しい感じ。おまけにhspだから普通に生きることが難しくて死にたくなる。共感してくれる人居ませんか、、。

[@mm-io8ep]

melmelme 00さんほどひどくはないですが、私もイライラや気分の落ち込みがあるタイプです。 腹痛や頭痛は皆無なので、生理痛もPMSも軽いと思っていましたが、私はPMDDだったんですね！(笑) 食事をバランスの良いものに変えた時期に、気分の波も経血の状態もすこぶる良くなったので、やってみるのおすすめです！ その時は「パレオダイエットレシピ」という本を参考にした食事を摂っていました。 melmelme 00さんの体調が改善しますように✨✨

[@melmelme0082]

@@mm-io8ep はじめまして⛅️ PMDDだと身体に痛みが無い分、職場の人とかにうまく伝えられなくて辛いですよね😢 食事のバランス…本当に大事だと思います(；ω；)本まで教えてくださり優しすぎる…！ どっこいさんも、無理ならなさいでくださいね。本当にありがとうございました😊

[@user-xj3tm1cs2d]

私もpmddです。 胸の張りは勿論、食事も喉通らないし、漠然と不安でソワソワして落ち着かなくて、孤独感や強い絶望感、涙も出てきたり、強い眠気や過眠、たまに吐き気などなどの症状でベッドから生理前は動けないですよね。 私は2、3日食事摂れなかったり、登校できなかったりで、日常生活に支障出まくりで、学校どうしようとかとても不安な毎日でした。 いまは低容量ピルでホルモンバランス安定させて、休薬期間中は抗うつ剤飲んでいます。 とても辛いですよね、私は病院選びに手間取ったり、pmddの方やpmsの方、生理が重い女性が身近にいないので両親、母親にも中々理解されず苦しかったです。 でも、いい婦人科と精神科に出会えてからは安定してます。 pmsがある方や辛い生理痛がある方は迷わずに早く婦人科へ。酷くなる前に！！かかりつけの婦人科があると安心しますよ！ お互い身体大事にしましょう😭

[@melmelme0082]

@@user-xj3tm1cs2d まるめがねさんの症状本当に、本当に共感します…。不安感や喪失感が漠然としたものだから、辛かったら言ってねって言われてても、なんでこんな風になってるのか分からなくて、上手く相談できずにどんどん1人で堕ちて行ってしまいます。なのでこうして、その感情を理解している方とここで共感できてホッとしました。ありがとうございます(；ω；) 婦人科には何度かかかったことがありますが、精神科にはまだ行けてないので、視野に入れたいと思います。 まるめがねさんが心身共に健康になることをお祈りしております。

[@user-xj3tm1cs2d]

@@melmelme0082 私もmelmelmeさんの健康を祈ってます。どうか心休まる穏やかな日々が今より多くなりますように。

[@user-pu8gn3wr1n]

生理だけでも辛いのにPMSも酷くて、それを改善するにはお金もいるしなんで女性だけこんな苦労をしなきゃいけないんだろう😭

[@user-ks7sx1hp9e]

わかるーーー辛いよね… 一緒に地獄乗り越えてこ…

[@lemonhoney3912]

一緒に頑張ろう😖！！

[@user_desukedonanika]

なんかピル飲めば…みたいな話もあるけど、月1で自分の意志と無関係に振り回されるのほんと嫌だし女って不利だなとつくづく思う。

[@mii7311]

母に言ったら生理のせいにするな、とか、言い訳とか甘えとかばっかり言われます。。私は勇気を振り絞って相談したのにそんなこと言われてとても悲しいです

[@user-vq8xf5ty5v]

うわぁめっちゃわかる、、病院行きたいって相談したら怒られそう

[@_luv1219_oO]

何も分からない男の人よりそういう女性の方が悲しくなりますよね😢

[@user-sy6lb3ic4u]

私も若いうちだけだからとかめちゃくちゃ言われます!! そのうちよくなるからじゃなくて今!!辛くて、苦しいのに!!

[@kinkyoldman8314]

女の敵は女なんだな……理解されないのはとても辛いですね😥

[@AA-hx9zb]

理解してもらえないと辛いですよね。現に話してもわかってもらえません。

[@user-hz3so3gr3i]

やる気がないわけではないし、なんならやりたいけれど全身が重たくなって動けなくなってしまうのを理解してもらえないのが辛い。特にPMSの症状が軽かったり無かったりする同性からの理解がないことが精神的にくる。

[@suu705]

社会人になって一人暮らしし始めてからひどくなりました。 家族といるときは意識したことなかったのですが、今は生理前になると何をかも嫌になって勝手に涙が出てきます。 止まらなくなります。 薬を飲むようにしたらマシになる気がします！

[@user-mg8ru5rs2r]

コメント失礼します！なんの薬飲んでますか？？私も結構PMSで鬱になって辛いです😭

[@niwaco3596]

PMDDで涙出てひどい時はこの動画みて落ち着けてます！！！！みんなもそうなんだってだけで安心する😭😭😭

[@kichmta]

生理前熱が出て倦怠感酷くて、コロナかと思ってしまう

[@user-xe1zj7wu8w]

ほんとにPMSつらくて、生理の1週間前から眠たいし、前日は頭痛くて話せないレベルだし、でもわかってもらえなかったからこの動画出してくれてほんとに感謝してます！

[@user-cb2vu4xe9j]

ゆうこす髪くくってるの可愛すぎ😭 そして人に聞きずらいことを動画にしてくれるの有難い！

[@natsunokehaihasugusoko]

わたしも胸が張るの当たり前だと思ってた〜いつもちょっと話しにくいことをプロに聞いて動画にしてくれてありがとう❗️

[@user-sh3cq2wu7i]

24時間以上寝続けられるくらい死ぬほど眠くなるので、テスト期間と被ったら無事に死亡します✊前からどうして女子だけこんな苦労するのかなあと思っていました😢

[@user-zp1dh8qk9g]

テストと被ると勉強どころじゃないから不公平だ！とか思ってしまいます キツいですよね、、

[@user-qy7pe5th2s]

わかりますわかります それが辛すぎて婦人科行ってピル飲むようになりました…

[@user-hj5cw6oj6e]

いつも授業中寝ないのに生理の時はどうしても眠くなってしまって怒られる。寝たくて寝てるわけじゃないのになあ

[@user-sr5yd7bb6t]

@宮川望む (　ﾟдﾟ)

[@user-sr5yd7bb6t]

@宮川望む そうだね…これからは一緒にオタクとして生きてこう！ チャンネル登録しとくね☆

[@user-rv7bw2fj4p]

今まさに悩んでて、数日前も彼氏と喧嘩したところでほんとに秒で見ました 自分の対応だけじゃなくて、周りへの対応も教えてくれて学びになりました！ 自分だけじゃないって思えるだけでかなり心が軽くなります。本当に助かりましたありがとうございます😭😭😭！

[@pana1964]

なんでもないことで落ち込んで涙を流したり、イライラすることが毎月決まった期間にあったのですが、PMSという症状があることを知り、納得できて心がスッとなりまた涙が出てきました。動画にしてくださってありがとうございました😌💐

[@user-mt7cm8ln3y]

PMSで悩んでたから、需要がありすぎる…！！！ ゆうこすの動画なんでこんなにニーズにこたえてくれるの😭好き😭

[@tkonaaair4258]

タイムリーすぎて嬉しいです。ありがとうございます。こうやって動画見ただけでも心が安らぎました。！

[@user-fy4bp3nf9n]

PMSについて、インターネットで自分でも色々調べてみたりしたけど、情報が散乱して何が正しい情報なのかなかなか分からなかったので、こういう詳しい方にお話を聞いてまとめて発信してくれたのはすごくありがたかったです🥺✨またこういう動画作ってください！

[@user-ye2qk6gc5o]

この動画を見てプレフェミンを飲み始めました！ 1シート目がそろそろ飲み終わりそうですが、普段のPMSで困っていた、 ・憂鬱感 ・集中できない ・決断できない ・超ネガティブ(うっすら希死念慮) 等がだーいぶ楽になって超嬉しいです！ネガティヴがなくなるとPMS期間でも生産性が落ちなくて、人との会話も被ダメがなくて楽になったし、会社員やりやすいです！！ 2シート目を買いました！ゆうこすがこの動画を作ってくれたことに感謝です！

[@naoruru2545]

すごいですね！今絶賛PMSでネガティブになってたので試してみたいと思います！

[@user-ye2qk6gc5o]

@@naoruru2545 明後日から5シート目に入りますが、PMS時のネガティブの波がどんどん小さくなっていて、PMS期間に嫌なことや仕事で失敗しても以前よりも落ち込みにくく引きずらなくなってきているのが嬉しいです！落ち込むことがあってもドーンと来ないというか、不貞寝しなくても大丈夫になったというか笑 もう手放せません！閉経まで飲もう！

[@naoruru2545]

@@user-ye2qk6gc5o 本当にいいみたいですね！効果教えていただきありがとうございます😊

[@user-nv3uk7qh3h]

体験談助かります！

[@user-zu4kn3oc8f]

人に聞にくい事を動画にして下さっていつも感謝しています😭💖

[@yuuka5617]

動画に関係ないけど、メイクめっちゃかわいい…

[@user-ct2jm4cp6l]

眠くて眠くて授業中とか我慢できなくて寝ちゃうけどそれが周りにはわかって貰えないの辛い😅

[@user-zp5ck8sw1l]

プレフェミン気になってた時に、本当にタイミングよく動画が出たから嬉しい…😭

[@na7599]

教えてくれて本当にありがとうございます！こういう人に話ずらい動画とかめっちゃ助かる😭

[@user-wq4tk6nw4c]

私はPMSの症状がめちゃくちゃ酷いわけじゃないから、倒れるくらいの腹痛とか、イライラしちゃうとか経験したことないけど、そういう人に寄り添えるようになりたい……全部自分の基準で「たかが生理でしょ？そんなにつらいか？」みたいな人になりたくない

[@user-vv7oy6ms9w]

優しい方ですね。。

[@Love-dc8hg]

中二のとき、彼氏がいました。 生理前とか生理中は皆さんと同じようにPMSで涙止まらなくて死にたくなって学校も行きたくなくて、とにかく辛くて…。その度に彼氏に相談したり慰めてもらったりしてました。最初は優しく慰めてくれてたけど、あまりの私のネガティブさに嫌になったらしく、ある日｢メンヘラだ｣と私のいないとろで私の陰口を言われてしまいました。。。結局そのまま別れました。 その頃はこの症状はPMSの症状だとは知らなくて、ただただ病んでしまってるだけだと思ってたけど、PMSだと1年経って最近気づきました😢中二まではここまで重い精神的な症状はなかったので、気づけなかった…。 PMSだと言えば分かってもらえたのかな、、って後悔しまくりです。PMS許せねえ🥲

[@ka6058]

さっきちょうど生理が来て、、タイミング素晴らしすぎて惚れました🥲✨

[@user-id6uz1fy9q]

私は最近PMSを知りました🥲 ゆうこすのいうように、自分の性格が原因ってわけじゃないって知れて、凄く安心したし、毎日穏やかに過ごせるように自分と向き合って行きたいなって、この動画を見て思えました！ありがとう😊

[@Squid-vg2ls]

生理前は無感情になったり悲しくなったりします 自分でもなんでか分からないけどぽろぽろ涙止まらなくなっちゃうこともあります 彼氏にはめっちゃ心配かけるし、低容量ピル飲んでるのにPMS全然改善されなくて辛いです

[@user-cv4qt6cj2c]

前回の生理の動画でPMSについての動画が欲しいとコメントした者です。 念願の動画が念願の形で拝見できることがてき、本当に嬉しく思います。 お薬、とても良さそうなので試してみようかな…🌙 黄体期に入ると自分で自分のことがコントロールできなくて、一生幸せになれないとか思ったりしにたくなったり食べすぎちゃったり… でも、コメント欄を見ていると沢山の女の子が悩んでいるんだなとなんとなく安心しました。 憧れのゆうこすちゃんも、PMSで悩んでいたことも救いの一つです。 素敵な動画をありがとう。 もし私に大切な人ができたら、この動画を一緒に観ますね！

[@user-le4es2fg9n]

この動画が出てから生理で辛い時に安定剤としてみてます... ほんとに出してくれてありがとうございます

[@shizuka4369]

私もずっと悩んでて、朝起きられなくて寝坊、遅刻しても分かってもらえない、信号待ちでさえイライラしてしまうと思ったら、1人になると孤独感で涙が止まらなかったりと辛かったです😭😭産婦人科に行くには少し勇気がいるので、プレフェミンからチャレンジしてみようと思いました!ありがとうございます😭😭♡

[@user-kt9xy5sr2n]

@宮川望む どこにでもおって草

[@user-sr5yd7bb6t]

@宮川望む 何言っとんのw 冗談きちいよ

[@user-sr5yd7bb6t]

@宮川望む 何でそうなるか…？

[@chan2544]

すっごくわかりやすい説明👏🏻 動画にしてくれて感謝

[@milktea4973]

ありがたい！めちゃくちゃ助かる！ ゆうこすちゃん好きです

[@user-ji7hl2mm2y]

毎月生理になると学校で倒れるか、意識飛んじゃって困ってる。倒れた原因が生理痛ってわかった瞬間保健の先生とかほかの先生は対応が冷たくなって早く授業行きなみたいな言い方されて本当に辛い。

[@diaas_]

いつもためになる動画をありがとうございます😌💕 ゆうこすはほんとに女の子の鑑🥺

[@Vlog-iy5bw]

このコメ欄pmddの方がたくさんで、すごく安心。もう涙が止まらなくて辛いけどどうにも出来なくてさらに辛い。良くなりますように。皆さんがんばりましょう！気持ちをわかってくれる方本当に大好き

[@user-gc9dy6zm9h]

生理前の当てはまる項目7つもあった、、 ゆうこすの動画こうゆーの本当にありがたい！

[@AA-db7vy]

わたしもPMSが辛すぎて先月婦人科受診しました！ 生理前になると涙が止まらなくなって仕事に支障をきたすほどだったのですが、自分が弱いからだと思ってました😢 泣いてしまった日を生理日のアプリに記録してみて初めてPMSって気付きました。 病院に行って処方してもらった薬を飲んだら本当に症状が出なくてびっくりしてます！！ この動画を見て、辛い人の為に努力してくれてる人がいるんだな〜〜って心があったかくなりました💖 コメント欄にもめちゃくちゃ共感してます！ 素敵な動画をありがとうございます！！💕😊

[@user-mg8ru5rs2r]

コメント失礼します！何科の病院に行きましたか？？精神科なのか産婦人科なのか迷ってます😰

[@AA-db7vy]

@@user-mg8ru5rs2r わたしは産婦人科を受診しました！ PMSは、生理の一週間前頃から症状が出始めて生理が始まると落ち着くことが多いそうです。 わたしは、治療でピルを服用し始めてからホルモンバランスが安定して全く症状が出なくなりました！🥳 精神科のお薬は止めるのが大変なものもあるそうなので、PMSの可能性があるのならまず産婦人科を受診してみるのが良いと思います。 つらい症状が良くなるといいですね😢

[@user-gn8lk6jp8h]

みんなこうなってると思うと少し気持ちが楽になる😌

[@user-gr2hq5kv4t]

ナプキン、タンポンにお金かかるのおかしくない？？っていつも思っちゃう

[@user-ln6qb2dg2y]

分かる〜生理って女の子でいう当たり前体操並に(??)起きるのになんで無料じゃないのかって思う

[@user-pl2tg4hp9w]

まじこれこそ、ダイソーで商品化するべきじゃないか？ってずっと思ってました。

[@user-yp9ie1tm3n]

それなです(；ω；｀*) ただにしてほしい。(それは無理か)それに生理用品高いよね(；∀； )

[@user-fm1ub8mi8i]

政府に凸ろうか。

[@user-kj2jq8yi8y]

無料は無理かもしれない、けどせめても安くして欲しいって思ってる

[@user-cy9du1cu8d]

今ちょうど生理前で多分PMSでなんか気持ちが楽になりました、自分でもよく分からないけど生理前のモヤモヤしてる気持ちの逃げ道というか助け綱？みたいなのがすごい助かりました😭

[@_po0._.0oq_]

普段は胸の張りと眠気くらいだったのに 今回のPMSは憂鬱な気持ちが強く出てて 悲しさとか不安で押しつぶされそうになってる😢でもみんなも同じように悩んでるってわかって少し安心… だから早く生理きて、PMS終わって〜🥲🥲

[@user-co8yz2fx8c]

自分では人に聞けなくて、婦人科に行くまでもないかなと悩んでいましたのでとても嬉しいし為になりました！ゆうこすちゃんありがとうございます😭

[@harut9930]

PMSでしんどくて、検索したらこの動画見つけました。見てるだけで、なんだか気持ちが楽になりました。 プレフェミン今度試してみたいと思います

[@user-ns4pr5oe4j]

いま全くこういう症状ないって人でも急に来たりするから！！！今まで生理前の爆食とかイライラ皆無だったけど、19歳にして初めてPMSきた

[@Name-df1kf]

小学生の頃は全然生理痛なかったのに6年生あたりから雲行きが怪しくなってきて、あとは20代になってホルモンが安定するまでずっとこの痛みが続くのかなって思って辛い、

[@user-bc7jj2qf5l]

本当にゆうこすって女性の味方だあ😭

[@user-yy8vx9uh7c]

最後のピンポンが可愛すぎる😍

[@snon6415]

昨日から毎月恒例のPMSが来ました💦 今日なんて謎の涙と体のだるさ、めまいでお仕事を早退してしまって。 私は彼氏と一緒に住み始めてから生活習慣が乱れてしまい、ずっと悩んでた生理不順からPMSに変わりました。 いつも彼氏にもわかりやすく動画を出してくれてるので、特に女の子の日とかはゆうこすちゃんの動画ほんとに参考になってます。 ありがとうございます！

[@user-gj3lh1ix6f]

この動画待ってました🥺🥺🥺

[@mk-mq6cr]

ゆうこすの動画は全部参考になるしゆうこす憧れすぎてワイ得

[@yuya3144]

PMSすごいしんどいですよね。いつもの日常が送れなくなる感じ……。女子ってほんとにすごいよ❤️

[@user-km1nx2pd4v]

重い時、生理前から生理中にかけて吐き気が、、気づいたら泣いていたり、しんどい😭

[@mm-ie2sf]

ゆうこすちゃん、今日もめためた可愛いです💓 めっちゃわかるって言ってくれるの安心します。ありがとう😊

[@user-vu1fp7zz1c]

私は死ぬほど憂鬱＋便秘＋イライラ＋むくみ　に、特に悩んでいます涙 しかもPMSの期間が長い、、 豆乳を2週間前から飲む、睡眠時間確保、生理数日前くらいから寝る前お腹に湯たんぽ、コーヒー少し我慢 で大分生きやすくなりました、、 このお薬も気になります、、！✨ こういう動画うれしい😭

[@vn6776]

ご存知であればすいません🙇‍♂️ 適量飲まれてるはずですが、うちの姉が多めに飲んでいたので、念のため。豆乳って過剰摂取してしまうと、脳が『エストロゲンが出すぎている』と勘違いし、エストロゲンの分泌をやめさせてまうみたいので、pmsのために豆乳飲んでる方気はつけてね😢🙌💓 200mlが1日の摂取最大量みたいです！

[@user-ct4ky1zl2w]

@@vn6776 私も豆乳飲んでましたけど月経不順が多発したので飲むの辞めました、今は生理中だけ飲むようにしてます……

[@user-xn7yh5wd6r]

プレフェミンずっと気になっていたので試してみます。食欲やむくみもそうですが、一番つらいのが気分の落ち込みです、、人格が違うくらい無気力になり、うつ病っぽくなってしまいます。ゆうこすちゃんの動画観て本気で治さなきゃ！と思えました。ありがとう😭✨

[@opuso2925]

生理よりpmsの方がしんどい

[@user-xf6jd8ss8w]

とっても素敵な内容！そしてゆうこすめちゃめちゃ可愛い❤︎いや、いつもなんだけど、いつもに増して可愛い気がする⁉︎❤︎

[@user-bi2bh7df4f]

今ちょうどpmsの症状が出てて、息するのでさえしんどいけどゆっくり息して生きてます、うわー生きててえらい、えらすぎる あーーーーーゆうこすちゃんかわいい 生きますねえええ

[@user-sy6lb3ic4u]

私は人にあたってしまって、自己嫌悪になってよく1人で部屋で泣いてしまいます。 生理が来る度に自分の事が嫌いになります。 孤独感と不安感でいっぱいになる時があってホントに生理なんて無くなればいいのに……

[@mym8861]

プレフェミン飲んだら本当にPMSめちゃくちゃ楽になるのでオススメです( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/！！！！！イライラするの減ったし胸の張りなくなりました！！！！！

[@erika6364]

とても素敵な動画！ありがとうございます！

[@user-mo3gy2ts4p]

PMSで憂鬱になって、辛かったので、ピルを始めたら本当に改善されて楽になりました！

[@qwertyuiopneko]

他の人になんで機嫌悪い？って言われる時、必ず生理前。 知らないよ、何かに対してイライラしてたらこれが嫌って言えるよ流石に。 何？って聞かれると泣きたくなる。 生理前なのよ、って言うのも面倒になる。 何かに対して苛立ったり悲しくなったりするんじゃないんだよ。 そういう気分だけが押し寄せるだけなの。 分かっておくれ。

[@m.y.y]

PMSは20代になってからキツくなった。プレフェミンはよ〜く効くので、安くしてほしい。

[@user-ec2jx3bq6h]

ゆうこす肌も髪も綺麗だし服もリップも似合ってて美しい😍 まさに完璧美女🥰

[@user-lg3mq5wx1b]

私はイライラがやばい。本当に死にたくなるし人生全てが辛くなる。命の母ホワイト効くらしいから買おうかな

[@namatyanpo7739]

私はお腹緩くなってダメでした…結局効くものがない

[@user-qh4br1ht6q]

飲んでますが、特別に効いてる実感はありません…（ ; ; ） 効かない人もいます、、

[@user-lg3mq5wx1b]

@@user-qh4br1ht6q なるほど…ありがとうございます！

[@user-qh4br1ht6q]

@@user-lg3mq5wx1b ご参考程度に…！！

[@omochisan_yo]

私も絶賛悩んでいます‥PMSの時に夜勤をする時に孤独感に襲われて涙がでてきたり、ほんとにしんどいです。こうやって動画にしてくれてありがとうございます✿*

[@user-se4rx8ql6l]

自分は痛みもなく他の日と同じように運動したりできるので生理はただめんどくさいだけの期間だったのですがこの動画やコメント欄を見て、苦しんでいる人がいると知り、自分はとても恵まれているのだと思い知りました。 今まで以上に女の子への接し方に気を配る必要があると思うことが出来ました。

[@a_7550]

私は肩こり、頭痛、浮腫、気分の浮き沈みで悩んでいます 😖 コメント欄見ていたら皆さん眠くなる方が多いんですね 、私は逆に眠れなくてベットに入ってから眠りに着くまで1時間から2時間ほどかかります 🥲 思い切って先月産婦人科にいってお薬を処方して貰いました！まだ飲み始めたばかりなので症状がどう変わったかなどは分かりませんが、あまりにも辛い方は産婦人科行ってみるのもいいと思います 🥺

[@user-sh5wi3os7y]

すごいためになる動画をありがとう😭❤️ 話変わるけど、デートのヘアメイクとコーデについての動画が見たいです❤️

[@user-js7nv4yv7e]

これを見てプレフェミン買ってみました、いま届くのを待ってます😆 生理前のイライラ、色々思い出して悲しくなるなどの症状がひどく子育てにかなり影響してしまってて悩んでいました。良くなるといいなあと思います！

[@user-kp8cl5to4s]

私食欲大爆発します、、👧🏻前だけじゃなくて最中も！！😢

[@namatyanpo7739]

多分食べれなくなるより良いですよ！

[@user-zm2xt6rd2n]

食欲爆発するのも、食べれなくなるのも 両方とても辛いと思います。 私はその周期によって症状が変わるので、 両方体験したことありますが、 どっちが良いとかは無く、辛かったです。

[@namatyanpo7739]

そうですね、 私も周期によって食欲爆発する月もあるのね確かにその時はそれで辛かった気もします。今たまたま何も食べれない月だったのでその様に感じただけだと思います。どちらも辛いです。すみません。

[@yuka8529]

後ろのフランス語 I shall not give up. ふわふわしたクッションだけど、なんかカッコいい🤗

[@user-zc3wo1mo6q]

前髪切ってる！？可愛い！！！ちなみに私もPMS酷いし辛いーーー

[@H10mineta8A]

ここ数ヶ月生理前の症状が体調面も精神面もひどくて生理前がすごく辛いです😢 参考になりました✨

[@user-gr2hq5kv4t]

ピルで治療したら楽になったから1回産婦人科行くのも手だよ、保険きくし。 命の母とか試したけど生理中もつらい人、うつ傾向がある人には効きにくいらしい。試すのはいいと思う、だけど効いてるのかなって悩んでるなら行った方がいい。病院ってハードル高いけど貧血とか他に原因あったら力になってくれるし結局医療しか勝たん！

[@user-wt4jz5fh1m]

いつもめっちゃ食べちゃう…今日も沢山食べちゃった… そして眠くてイライラしてやる気なくてそんな自分に嫌気がさして泣いちゃう… いっその事生理きちゃえば生理のせいにできるのにお腹痛いとか頭痛いとか腰痛いとかなくてただやる気が出なくて眠くて食べるだけの人で嫌になる…

[@user-ls9rq5bb4n]

私は生理3日前くらいになると37度以上の熱が出る😭 別に風邪って訳では無いのにすごく困る……

[@handle_o]

PMS酷すぎて生理中も辛いし、すっごい食べるようになるけど、ピル飲み始めてからPMS少なくなった感じするし、イライラも抑えられてるし、生理痛も半分以下になった！ピル神！！副作用も一応あるから注意！！

[@lcgfbk]

すごい為になります！！☺️

[@o._.o0k]

ゆうこすちゃんが女の子特有のことお話しする時、お母さんみたいですごい安心する

[@nonono9971]

前髪可愛い！💖

[@mn-hn3co]

まって！今日のゆうこすいつも以上にめっちゃめっちゃかわい！？！え、かわい、、すきです

[@rinka_pom]

私も生理前、何にもないのにイライラしてて 彼氏に八つ当たりしちゃってたからPMSのことを打ち明けたら、｢それは分かるけど、だからってなんでも言っていいわけじゃないよ｣と言われてしまって、確かになあと思った😭 でもなかなか感情をコントロールするのって難しいから薬使ってみるのアリかもしれない🤔🤔💊

[@ramuchamaru3873]

生理前は自分を甘やかしてます😄 眠気、イライラ、過食本当に泣きたくなる😣💦 旦那にあたってしまい後で罪悪感😩 希死念慮もでてくるこれ一番困る😢趣味すらやりたくなくなる😣

[@ychannel6228]

めちゃくちゃ可愛いです👼💓 因みに髪の色何色でオーダーしていますか？？ 人に聞きにくい事アップしてくれて すごくありがたいです🥺💓

[@mamiko515]

今ちょうど生理前です。今回の症状は精神面にかなりきてて何やっても辛いので、久しぶりにこの動画見ました😵‍💫 プレフェミン買おうと思いました🥺 かわいいゆうこすちゃんに元気もらいましたありがとう🥲💗

[@user-rc6or8zq5d]

待ってました

[@Pui_chuuuu]

PMS辛いですよね(; ;)(; ;)私も酷すぎて婦人科に行って毎日薬飲んでます🥺、まだ飲み始めですが個人差はありますが、結構効いている気がするので酷い方は是非婦人科に行って見ることをおすすめします(; ;)

[@___ul]

このコメ欄見て今婦人科予約しました笑 病院行くまでもないよな...って思ってたけど、このコメ見て少しでも良くなるならと思って電話する勇気出ました！コメント書いてくれてありがとうございます😢

[@Pui_chuuuu]

わーー良かったですー😿 ピルも合う合わない個人差本当にあるので少しでもいい方向に向かうことを願ってます😽(何様や)

[@yi2532]

会社の人に伝えられるなんて、逆手にとられたりしない幸せな環境ですね！ 羨ましいです♡💓

[@mc__ytb_]

ゆうこすの動画は全部とってもタメになるからありがたい(;_;)

[@mafu9572]

友達のちょっとした言動とかインスタのストーリーとか見ると病むしイライラするしこういう自分が嫌になって病むっていう悪循環。女の子辞めたい。。

[@user-hq3of4vg3k]

生理痛もイライラも感じたことなくて　友達の気持ちに寄り添えなかった… 生理なんか3、4日すればスッキリするじゃんなんか思ってた。。　この動画を見て本当に大変で辛い子がいると分かりました 気分基準で考えずモノの見方を学べました　　ありがとう

[@user-zu3wo4kr2r]

前まではお腹痛くなるだけだったけど、ほんとに吐いちゃうほど気持ち悪くなっちゃうんですけど、どうしたら😿😿

[@user-dq9dq6yn1n]

PMSが生理よりも精神的に凄く辛くて休んじゃおうとか思うけど生理も休んでしまいそうでほんとしんどい。