Почему кишечник так ВАЖЕН для организма? / Учимся выявлять заболевания и правильно за ним ухаживать

🔺 Если вы чувствуете дискомфорт в кишечнике и хотите научиться работать со своей иммунной системой - приходите на бесплатный марафон по массажу. Научу помогать себе и другим, чтобы зарабатывать на этом 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔺Почему моделирующий массаж так востребован? 👉 vector-massage.ru/webinar_2?u...
🔺 Как найти первопричину нарушений в организме? 👉 vector-massage.ru/powerlines3...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
🔔 Сегодня мы поговорим про функции кишечника, и какие заболевания могут ему грозить.
Расскажу, почему желчевыводящие пути очень важный для организма и как 12-типерстная кишка и желудок могут навредить друг другу.
Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как правильно ухаживать за своим кишечником! 👆
Чувствуете ли вы дискомфорт у себя в кишечнике? Поделитесь своими ощущениями в комментариях ⤵️
⚡ Массаж, который поможет проработать психосоматические заболевания. Рассказываю о дорогих техниках для самопомощи и результативной работы с клиентами - заходите сюда 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
#СтаниславЧерноног #массаж #здоровье #курсымассажа #кишечник #чтоделатьеслиболиткишечник
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:44 - Знакомство с кишечником
1:35 - Какую роль выполняет кишечник?
2:46 - Какие заболевания есть и как их обнаружить?
10:44 - Что делать при заболевании кишечника?
11:18 - Где научиться правильно ухаживать за кишечником?
13:13 - Ключ к здоровью - это желчный пузырь?
14:41 - Как лимфа связана с кишечником?
18:36 - Заключение
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]

[@vectormassage]

🔺 Если вы чувствуете дискомфорт в кишечнике и хотите научиться работать со своей иммунной системой - приходите на бесплатный марафон по массажу. Научу помогать себе и другим, чтобы зарабатывать на этом 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& 🔺Почему моделирующий массаж так востребован? 👉 vector-massage.ru/webinar_2?KZbinMain& 🔺 Как найти первопричину нарушений в организме? 👉 vector-massage.ru/powerlines3051_2?KZbinMain&

[@user-td8zh6rq9p]

Здравствуйте. Как же Гениален Создатель! Вселенная, за пределами понимания, остаётся жить и благодарить Высшие Силы🙏

[@user-vl7hv5up9y]

Умничка👍👍молодец. Станислав!!

[@vasilisazayac9469]

Спасибо большое,за ваш труд

[@ievgenchesnokov1070]

Город Курган широко известен тем, что там практиковал доктор Илизаров, но этом же городе работал выдающийся специалист по желудочно-кишечным болезням - доктор Витебский. Он установил, что большинство расстройств пищеварения связано с плохой работой сфинкторов - кольцеобразных мышц, предохраняющих переток щелочной среды в "кислотные" отделы ЖКТ и наоборот. Чтобы улучшить работу сфинкторов, нужно употреблять слабокислую пищу, например, квашеную капусту (не острую). Работа сфинкторов восстанавливается и ЖКТ приходит в норму. 🙂

[@vectormassage]

Ievgen Chesnokov, благодарю за комментарий и совет! Здоровья Вам и Вашим близким!!

[@user-ou8sp3sj1b]

Борис Васильевич Болотов утверждает, что все проблемы в ЖКТ от не правильно работающего клапана между желудком и 12 ти перстной, восстановить его можно только жмыхами капусты, полученными через соковыжималку. У кого есть проблемы, изучайте его книгу Здоровье человека в нездоровом обществе.

[@user-wk5fi3kk7v]

Супер ролик!Очень простое объяснение(для "чайников")работы ЖКТ.Осанка плюс плохое пищеварение и пазл сложился.Работаем дальше.Спасибо,Станислав!

[@vectormassage]

Здоровья Вам Татьяна и хорошего самочувствия!!

[@user-rl2gs2uz6x]

Благодарю, вас!Очень важная тема!))🙏🏼👍👏

[@user-jx7lq7ft2x]

Спасибо, что Вы есть! Для меня ваши уроки очень нужны. Парализованный супруг после инсульта лежит третий год почти неподвижно. Слабительными испортила его кишечник... вышла слизь. Массаж, я надеюсь, поможет в восстановлении функций кишечника.

[@vectormassage]

Зайтуна, благодарю! Попробуйте посмотреть информацию о влиянии еды на наши организмы в видео kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Будьте здоровы, терпения Вам и душевных сил!!

[@annapopp9116]

Прекрасное видео! Спасибо! Все собрано вместе и об’яснения четкие и понятные.

[@vectormassage]

Анна,благодарю! Вас может заинтересовать наши информация в видео ролике kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Будьте здоровы!!

[@user-rd1yc7bq7w]

Очень полезная и нужная информация ! Спасибо огромное ! Благодарю Вас , Станислав ! Крепчайшего здоровья Вам и всех благ !!! 👍👏🤗

[@vectormassage]

И Вам крепкого здоровья и отличного настроения!🙌

[@liudmilakleiko3139]

Здравствуйте!) Так вот куда сбежал Николай от Ксении Чёрной... Жаль... Очень хорошая информация как у Станислава так и у Ксении, есть чему следовать! 👍🤗🌺

[@user-ji8uw4mj7u]

Так круто про работу жкт ещё никто не рассказывал)))

[@vectormassage]

Благодарю Татьяна! Можно также посмотреть и о роли еды в нашей жизни:kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E&t Будьте здоровы!!

[@user-to5sn4un5s]

Отличное видео, сколько терпения у Станислава❤ и Николай, тоже большой молодец!

[@vectormassage]

Светлана, Вс может заинтересовать информация в нашем видео материале kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Будьте здоровы!!

[@irinailyasova5366]

Николаю нужно не перебивать, слушать!

[@nkk9259]

Благодарю Вас за информацию? Супер важно знать!!?

[@nkk9259]

Благодарю вас за информацию?

[@user-ij9fl8nh3j]

Отличный диалог! Здорово ,когда на вопросы простая из народа отвечает профессиональный целитель-массажист...Полезные знания про 8метровый химкомбинат под названием ЖКТ дают прекрасный результат. ЕСЛИ ДОБАВИТЬ РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ+ГОЛОДАНИЕ ,ТО УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ НАМ, ЛЕНТЯЯМ,ГАРАНТИРОВАНО... ЛЮДИ ДОБРЫЕ, СПАСИБО ЗА Науку Жить с умом!

[@vectormassage]

Оля, благодарю за теплые слова! На нашем канале есть другая интересная беседа, можно посмотреть kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E&t Будьте здоровы!

[@mariyachepurna6527]

Спасибо,Очень просто и понятно изложили мои проблемы.А все началрсь из за затяжного стресса.Последствия были очень тяжелые.Пришлось пройти обследования,даже на онкологию.Слава Богу,сама разобралась,с помощью ютюба.Теперь на строгой диете.Но не умею,не могу расслабляться.И давление сильно беспокоить стало

[@vectormassage]

Mariya Chepurna, на нашем канале есть плейлист на данную тему, можно посмотреть kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_ Будьте здоровы!!

[@mariyachepurna6527]

@@vectormassage спасибо за ответ и поделание.Вщаимно

[@user-hd7ix5es3h]

Живое питание вам в помощь! Природа нас любит..

[@user-mp4gg1tg6p]

Добрый день совсем нет позывов чтобы сходить по большому что делать?? Благодарю!!

[@inna9497]

Коля 😮 вот это неожиданно 😃

[@user-rl2gs2uz6x]

А тяжесть в желудке?

[@user-gg8ke2rm9j]

Добрый вечер Станислав! Очень прошу Вас показать ролик с упражнениями по правостороннему скалиозу.Имеется при ходьбе тянущая боль с правой стороны ,хромота и боль отдает в ногу.Заранее большое спасибо!

[@vectormassage]

Татьяна, Вам может помочь информация в наших видео роликах по массажу поясницы: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qVZkuRvsNR5UeDruxkJL-2 Будьте здоровы!!

[@user-er2lu5xz4h]

Спасибо огромное вам. Очень хочется услышать про то, когда нет желчного

[@vectormassage]

Добрый вечер! Пока видео такого нет, благодарим за тему! Обязательно передадим пожелания.

[@user-yh9mi5eb5e]

"Какаха.. " звучало прикольно😀👍

[@user-di9qv6je3k]

Хорошая лекция супер

[@vectormassage]

Рамазан, благодарю! Вас может заинтересовать наш разговор в видео ролике kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Успеха Вам и здоровья!!

[@user-zn1fz8fw8j]

Огромное спасибо

[@vectormassage]

😊🙌

[@user-fy3qy2ls7t]

Хорошо, что есть такие видео, хоть начинаешь понимать, что происходит с тобой. Сам себе , конечно, не поможешь, знаний мало, но хоть знаешь и не паникуешь.

[@vectormassage]

Рады делиться полезными знаниями. Здоровья Вам крепкого!

[@user-ln2gx2jk3c]

Благодарю вас очень полезная передача❤❤❤❤❤❤

[@user-el8zj9zo5n]

У меня СРК было новым услышать, что из за того что выделяется много желчи , и психосоматика тоже играет свою роль. Спасибо за Ваш труд было познавательно)😊

[@vectormassage]

Рады, что видео было полезным для Вас! Здоровья крепкого!

[@user-tv5wk3tp7u]

Доктор,каквы относитесь к соде

[@Game_Pro_]

Что лучше кушать для здоровья кишечника?

[@vectormassage]

Game_Pro, можно для информации посмотреть kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Будьте здоровы, хорошего настроения!!

[@irinailyasova5366]

Что делать когда желчи много выделяется, и имеется синдром раздраженного кишечника?

[@user-sb9de8nd6q]

Благодарю, очень интересно! Хочу задать вопрос! У меня проблемы с подроскового возраста ( а мне сейчас 40+). Обильно обсыпает прыщами, проблемы с щитовидной железой (узел), частые опухали по женски( уже две операции). Ранее обращалась к гинекологам, обследовали, развели руками назначили гормоны ( хотя гормоны в норме). Эндокринолог сказал, ну да у вас узелок, но гормоны и другие анализы в норме, это проблема не моя! И вообще это не изучено, что с вами делать не знаю! Ладно Обследовалась в поликлинике в г астрологическом отделении проверили всё анализы, глотала ,, телевизор,, всё норм! Ну да! У вас всегото немного не ровный желчный пузырь! Всё остальное в порядке, вы не наш поциент!!!! И только в 38 попала к обычному косметологу, она покачала головой и сказала, деточка, да у вас проблемы с желчным пузырем! Что-ж вы так мучаетесь, пропейте Алахол!!! И это был совет человека не имеющего медицинского образования!!! Я принимала его где-то год и у меня всё прошло! Да есть эпизодически ввсыпания, но это уже не то что было! Нашла ваш канал, посоветуйте пожалуйста как мне быть, судя по всему проблемы идут по женской линии! Куда можно обратиться за квалифицированной помощью? И в видео было разъяснено о язве двенадцатиперстной кишки из-за проблем с поджелудочной железой и желчью! Как этого избежать (бабушка умерла от рака двенадцатиперстной кишки) . И при такой проблеме (как у меня) разве можно пить яблочный уксус ( а его так везде рекламируют). Если да, то что необходимо сначало отрегулировать?

[@vectormassage]

Лариса, наш канал посвящен рассказам о возможностях массажа. И мы не можем охватить все аспекты различных проблем. Можем предложить посмотреть наши видео по дыхательным практикам kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Обратите внимание на диафрагмальное дыхание. Будье здоровы!!

[@tatyanachirva5769]

Благодарю Вас 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 что же лучше делать и пить если желчный пузырь удален? И есть проблемы в кишечнике после его удаления 😢

[@vectormassage]

Tatyana, можно посмотреть нашу беседу с К. Черной kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E и на ее канале искать решение проблемы. Будьте здоровы!!

[@veracheldieva6058]

У меня частенько бывает такое 😢

[@user-qn8mk9kc2o]

Добрый день, подскажите, пожалуйста, где найти ссылку на бесплатный марафон "Моделирование фигуры"?

[@vectormassage]

Тамара, благодарю за Ваш интерес! Направляю ссылку: 3-дневный бесплатный практический онлайн-марафон "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" Практика массажа в онлайн-формате vector-massage.ru/webinar_2?KZbinMain&

[@user-er2lu5xz4h]

Расскажите, а если нет желчного... Уже с 31 года... Мне 56... И я очень мучаюсь с желудком, особенно с поджелудочной... 😢

[@gulzatzhunushova9580]

Здравствуйте Станислав. Ответьте пожалуйста, как быть если у человека отсутствует желчный пузырь? Вы в ваших видео всегда говорите о полноценных людях, ведь не у всех людей есть все органы.

[@vectormassage]

Gulzat, благодарю за вопрос, подумаем. Но на нашем канале есть много видео, которые Вы пожете смотреть и использовать советы, например, kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Будьте здоровы!!

[@gulzatzhunushova9580]

@@vectormassage благодарю вас за обратную связь. Конечно, я смотрю ваш канал всегда и использую ваши советы. Только там все для тех, у кого все органы на месте. А как быть людям с отсутствующими органами? Вот что я хочу знать больше всего. Я очень надеюсь, что Станислав что-нибудь придумает и буду очень ждать видео от вас. Хорошего дня вам.

[@vectormassage]

Gulzat Zhunushova, наверняка Вы много таких материалов найдете в интернете, где люди обмениваются советами при наличии схожих проблем. А мы подумаем. Будьте здоровы!!

[@user-jz1lf5ue3o]

Добрый день,сюжеты все Ваши,ну просто 🔥!!! Один вопрос интересует, отсутствует практически перестальтика,желчного нет,гипотония кишечника,заброс кислоты идет с срыгиванием,как у млоденца,запор хронический,без массажа мячем на животе в туалет ходить не получается....С чего начать в моем случае? Очень нуждаюсь в вашем ответе...Самая больная тема для меня

[@vectormassage]

Яна, можно осторожно попробовать диафрагмальное дыхание, ссылка в плейлисте kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Только следите за самочувствием. При ухудшениях не делать. Будьте здоровы!!

[@user-jz1lf5ue3o]

@@vectormassage Станислав огромное спасибо Вам за Ваш ответ!!! А если будет дискомфор,то как быть? Организм отказывается принимать будь какие кислоты,сразу идет пульсация в животе и вот тут реально наступает уже психосоматика...

[@vectormassage]

Яна Гоцуляк, мало знаю о Вас и не могу Вас контролировать, поэтому если дискомфорт после применения дыхательной практики, лучше не продолжать. Возможно, вам будет полезно посмотреть kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Будьте здоровы!!

[@user-jz1lf5ue3o]

@@vectormassage благодарю Вас сердечно,процветания Вам , благодарных и добрых людей по жизни,и конечно же здоровья Вам в ваши ручки и ножки!!!☺️

[@vectormassage]

Яна Гоцуляк, благодарю за теплые слова! Здоровья Вам и Вашим близким!!

[@user-wq1jz7sc4d]

Здравствуйте Станислав подскажите пожалуйста,если у человека есть полипы в желудке и в кишечнике,как ему можно помочь и можно делать весцеральный массаж.Благодарю за ответ

[@vectormassage]

Наташа, массажем такие проблемы решить нельзя. И если делать массаж живота, то только по разрешению лечащего врача. Будьте здоровы!!

[@user-wq1jz7sc4d]

@@vectormassage огромное спасибо за информацию

[@vectormassage]

Наташа Польнікива, благодарю! Вам может быть интересной информация о влиянии на наши организмы еды в видео ролике kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Будьте здоровы!!

[@user-kt6ty7qb6r]

Добрый день , Станислав скажите пожалуйста, как можно попасть к вам на консультацию, и адрес,у меня много вопросов и моих собственных проблем, заранее благодарю

[@lurker294]

Вечер добрый,у меня жидкий стул уже 6-7 месяцев,если покушаю то через 2 часа нужно бежать в туалет, подскажите пожалуйста что со мной

[@user-xd3zb8mu9o]

А какие упражнения делать при дуодените, по утрам горечь во рту?

[@Zabarotropitili]

Испытываю сильный спазм кишечника больше 20 лет. Раньше болел почти постоянно. В последние несколько лет болит при пальпации. Полагаю что имею проблемы со спиной как раз из-за спазмированного кишечника. Обошёл много врачей, массажистов, остеопатов, психологов и бабок, что в целом помогло , но все равно боли есть при пальпации. Подскажите пожалуйста что ещё можно! сделать

[@vectormassage]

Zabarotropitili, можем предложить осторожно попробовать диафрагмальное дыхание. Ссылку можно найти в подборке kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

[@Zabarotropitili]

@@user-wz3hg3be5q ничего не понял что вы написали

[@user-tb5ne5ex9m]

Если рассматривать вопрос на каком оборудовании лучше диагностировать кишечник , то это на каком?

[@vectormassage]

Сергей, все конкретно. Терапевт в поликлинике объяснит Вам лучше))

[@user-tb5ne5ex9m]

Если бы. Человек мучается от боли в животе а терапевт только гадает и не какого обследования не назначает 🤷‍♂️ от сюда и возник вопрос.

[@vectormassage]

Ласкин Сергей, не могу Вам что-то советовать конкретно издалека ничего о Вас не зная. Будьте здоровы!!

[@svisvit]

Найкраще обстежує кишечник колоноскопія. А також аналіз копрограма.

[@user-rt2st6tn7s]

А если много выделяется желчи, что делать?

[@yuliya7679]

Синдром раздраженного кишечника и пищевая аллергия на молоко яйца свинину и тд , но при этом свежие фрукты овощи практически все нельзя, квашеная капуста и свежая зелень нельзя, только белый рис , картошка, и все варенное можно, одним словом все полезные продукты нельзя, сделайте видео на эту тему или посоветуйте что поможет, большое спасибо вам 😊

[@vectormassage]

Yuliya, благодарю! Мы не специализируемся на продуктах питания. Но Вам может быть интересным наш видео ролик kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Будьте здоровы!!

[@user-fy3qy2ls7t]

Очень плохо, что все нужное, полезное для людей и хорошее находится только в Москве. В регионах такого близко нет. Нет хороших врачей, обращаться бесполезно, все равно не помогут.

[@user-kt2kd2iz3t]

Не пойму как наши родители жили без ваших курсов! Кругом деньги, бедные люди вымрут скоро.

[@polinaremee8072]

А где прорабатывать, если нет желчного пузыря?

[@user-zc1rh5pi6e]

Там где он был и по шрамах,протоки то остались

[@user-sm5np3lq1f]

Станислав, благодарю за умную и нужную лекцию. А вот если у меня пища после еды стоит как будто прямо в солнечном сплетение, а с левой стороны между поджелудочной и селезенкой как чуть жжение, чуть горечь, то это что может означать. Это при том, что я пью бады от печени и желчевыводящих путей. Так как умения цвет мочи и кала меняется часто. От светлого к тёмному и наоборот. Как будто борьба там происходит. И это при том, что я научилась у Шишовой Ольги чистить лимфосистему. Я этим часто и спасаюсь. Воду по утрам пью, но тогда долго переваривается завтрак, я заметила. Сахар хлеб булочки макароны почти не едим. Вашу передачу тоже смотрю, но боюсь прикасаться к местам, где вы показываете. Чтоб не усугубить состояние. Но научиться хочу очень. И скажите пожалуйста, как наладить правильно приток и отток желчи. Благодарю вас Станислав.

[@polinaremee8072]

@@user-zc1rh5pi6e спасибо

[@sun_in_your-hair]

​@@user-sm5np3lq1f Ая прорабатываю живот по методике Тимофея Кармацкого. У него тоже много интересной информации.

[@vectormassage]

Камшат Шумбалова, благодарю за отклик! Можно посмотреть наш видео материал по питанию kzbin.info/www/bejne/iZ-Wh2CpotyXe9E Надеюсь, найдете интересное и нужное для Вас. Будьте здоровы!!

[@user-pe5mg7wg7h]

🎉🎉🎉❤

[@Alena-le7jp]

А как вы относитесь к хиджаме? Заранее благодарю Вас

[@vectormassage]

Алена, отношусь положительно, особенно если тот, кто делает, знает для чего и как делать))

[@Alena-le7jp]

@@vectormassage Огромное спасибо

[@Nicolga]

"Мы со Станиславом снимем шорты..." 🙈 Ню, ню... вернее ОКЕЕЕЕЙ

[@takbydet]

Пока смотрела, живот заболел.😂

[@vectormassage]

Отличного Вам здоровья, не болейте!

[@user-gm8tx8xd1t]

Осаночка у вашего продюсера...

[@user-dq6jz4pn5d]

По утрам горечь во рту

[@user-zn1fz8fw8j]

Гореч тошнота

[@beybear2192]

Чел справа так бесит

[@vectormassage]

Тут уж дело вкуса, многие наоборот спрашивают, когда ещё будут видео с Николаем😊

[@user-co1xw9bn7h]

Мааааленькие такие печеночные сосальщики..и показывает сантиметров 8..Стало страшно. И вообще, страшный ролик. А потому, что к нашим врачам идти нет смысла-проверено. В лучшем случае, поставят на очередь (ооочень большую) на ФГС или колоноскопию (без наркоза-это фашистская пытка), в худшем, просто от фонаря что-нибудь назначат. То, что активно в данный момент рекламируется по телевизору. На сегодняшний день, когда советуют идти к врачу, становится ооочень грустно. Я последние годы не видела ни одного врача, который заинтересован в том, чтобы его больной выздоровел. Нет, не так сказала. Не видела ни одного профильного врача, который бы вообще что-то понимал в болезнях своего профиля. Это грустно, но это факт. И даже к платным уже не хожу. Там те же врачи сидят из наших же поликлиник. Не отправляйте нас к врачам, показывайте лучше, как нам самим вылечиться.

[@vectormassage]

Очень жаль, что Вам встретились некомпетентные врачи, но не все такие. А о том, как улучшить своё самочувствие и состояние здоровья обязательно и дальше будем рассказывать, у нас ещё много полезных видео впереди! Крепкого Вам здоровья!