Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты Джули Смит

Прослушать и скачать аудиокнигу Почему никто не сказал мне об этом раньше? можно по ссылке: fas.st/nL5s7
Также можно найти электронную и бумажную версии книги.
Книги по саморазвитию: fas.st/UT4fcp
Книги по прикладной психологии: fas.st/SyFAN
Книги по бизнесу и лидерским навыкам: fas.st/0Hkp9J
Захватывающие книги по маркетингу: fas.st/jjc3N
О книге
Простые практики для поддержания психического здоровья
Книга № 1 в трех категориях Amazon, права проданы на 20 языков
От клинического психолога с 10-летним опытом работы и звезды TikTok
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта - для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.
Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего - и быстро найти подходящие инструменты.
Для кого эта книга
Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.
Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.
Интересные факты об издании книги
В британском аукционе участвовали 14 издателей - и это до появления рукописи.
Авторские права:
Издательство «МИФ»
#саморазвитие
#аудиокнига
#ДжулиСмит