Почему спина болит, даже если мышцы сильные? Ошибки упражнений, которых можно избежать

[@ЕленаКругляк-ш9к]

Так понятно объяснить-- вот талант! Спасибо

[@ЗульфияЗарипова-х1б]

Спасибо большое, Фидель Александрович! Какую интересную и правильную тему вы выбрали.Очень важно правильно тренировать мышцы. Пациенты часто не понимают, почему нужны глубокие мышцы стабилизаторы и зачем их сначала нужно,, включать,, В не ,, качать ,, спину. Как все делают в спортзале.