Почему тебе ТАК СЕБЕ, хотя всё ОК

Приветствую вас на канале "ТЕД на русском". В этом видео мы поговорим о томлении. О чувстве тоски, которое ещё не является депрессией, но тоже отравляет жизнь. Как избавиться от безрадостного существование и почему бывает плохо, несмотря на то, что в жизни всё вроде бы ОК. Подробнее о таком эмоциональном выгорании - в этом видео! Приятного просмотра!
-------------
Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и лекции, которых нет на ютубе - bit.do/tedrus
Поддержите нас - / glebivanov или boosty.to/glebtrace
Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
/ @mozgoprav_official
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Инстаграм - / tednarus
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: [e-mail]
Ролик создан на основе этих материалов:
www.nytimes.com/2021/04/19/we...
www.froedtert.com/stories/lan...
www.ted.com/talks/adam_grant_...

[@mozgoprav_official]

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и лекции, которых нет на ютубе - bit.do/tedrus Поддержите нас - www.patreon.com/glebivanov или boosty.to/glebtrace Становитесь спонсорами канала на Ютубе: kzbin.info/door/kVfFOzvocgJ9srm3lc6Qswjoin

[@G.F.SF55]

Ахах, поздно вы однако, у вас уже есть 1млн подписчиков)

[@kruxena1]

Ух, чёрт! Как гора с плечь! Спасибо) До просмотра видео, настроение сегодня было просто преотвратное из-за чтения новостей и рефлексии над нынешним положением дел. А от видео, как-то подзарядился позитивом и настроение улучшилось) Спасибо ещё раз)

[@user-cf7tt3ug3w]

Большое спасибо

[@K1bochel]

У меня вечер и друзья не в игре и мне грустно

[@user-sm3cg9bm4z]

Благодарю за ролик! Очень для меня своевременно. Успеха и процветания Вашему каналу!

[@aleksxolod3709]

Видео прямо в точку, впервые слышу о томлении, но это именно то, что идеально описывает мое состояние. Раньше у меня была клиническая депрессия, но она однозначно закончилась, а ощущение того, что я дышу полной грудью и живу так и не наступило. Чувствуешь себя как при движении перебежками: вот вроде ты двигаешься к цели и чувствуешь радость, гордость и удовлетворение, а вот уже и сидишь на стуле, от которого невозможно оторваться и чувствуешь пустоту, которую заполняешь чем угодно (бесполезные видео, не самые интересные сериалы, игры и т.д.). Я нашел несколько работающих идей, которыми хочу поделиться, может быть кому-то будет полезно. 1) Парадокс в моем случае заключается в том, что лечением является работа над чем-то (тут это называется потоком), но само томление мешает этому лечению, потому что чтобы заняться какой-то деятельностью, нужно приложить усилия, а ты находишься в состоянии какой-то гибернации, поэтому не прикладываешь эти усилия. Совет заключается в том, чтобы стараться закинуть себя в любую деятельность любыми способами, а дальше уже пойдет цепная реакция и все начнет налаживаться. Лишний раз запишись в секцию или в зал с друзьями/тренером (один/одна ты не будешь заниматься, ведь можно просто не приходить. А если ты делаешь это с кем-то, то ходишь намного чаще). Кто-то из друзей/знакомых предложил чем-то заняться вместе? Не отказывайся, старайся забросить себя в любую деятельность. Моей ошибкой долгое время было то, что я считал, что СНАЧАЛА у тебя должно появиться желание, а потом ты идешь что-то делать (я ничем не занимаюсь, потому что не хочу). Но оказывается, что все как раз наоборот: ты должен сначала начать делать, а потом уже появляется желание в процессе. 2) Очень важно видеть, что что-то меняется и что ты сам приложил к этому усилия. Важно именно видеть. Оглянись вокруг, где ты находишься? Как часто ты обращаешь внимание на то место, к которому привык за многие годы? Приглядись хорошенько. Когда я так сделал, то заметил множество вещей, которые можно было бы улучшить: выбросил очень много хлама, который лежал годами в квартире, убрал из рабочей зоны все, чем я не пользуюсь, переставил кровать, провел перестановку на кухне, купил новые шторы. Теперь когда я просто хожу по своей квартире, я чувствую тепло и удовлетворение от того, что это сделал я, что я изменил что-то в своей жизни к лучшему и это радует меня каждый день. 3) Не кори и не пожирай себя за то, что ты бездельничаешь или не делаешь того, что "должен". Особенно актуально для перфекционистов. Учись любить себя таким, какой есть и позволять проводить время любым образом. Я, например, могу выделить целый день специально для того, чтобы позаниматься "бесполезной ерундой" - посмотреть сериал, поиграть или полежать в кровати. Ты должен хвалить себя за свои достижения и позволять себе ошибаться. Опять думаешь, что ты недостаточно хорош? Что ты мог бы зарабатывать больше, проводить больше времени с близкими людьми, преуспеть в своих хобби. Если ты думаешь об этом, лучше вспомни то, что ты сделал правильно и похвали себя за это, пускай это будет даже не значительно. Может ты вчера провел хорошую уборку, пробежал на 500 метров больше во время тренировки, лег спать вовремя, починил сломавшийся шкаф, да все что угодно. Думай о том, в чем ты преуспел, а не о том, чего ты не сделал. 4)Старайся избавляться от инерции. Это действительно сложно, но это пожирает твое время. В таком состоянии может пролететь несколько лет, а ты даже и не заметишь. Дни могут казаться одинаковыми. Бывает, что не помнишь сколько времени прошло с какого-то момента, неделя, может две. Проблема в том, что голова отключается, ты делаешь все механически (по заранее спланированному сценарию). Например: пришел с работы, поел, сел на насиженное место, включил телевизор (ну или зашел в ютуб) и бесконечно щелкаешь каналы, потому что ничего не нравится. Старайся избегать действий, которых ты не выбирал (о которых ты не подумал:"Сейчас я хочу сделать конкретно это") и старайся избегать того, к чему привык. Начни с малого, измени маршрут до работы или магазина (попробуй пройти по другой дороге, даже если это дольше), попробуй приготовить то, чего еще не пробовал, попробуй переложить подушку на противоположную сторону кровати и т.д. Со временем старайся избавляться от бесполезных инерционных дел и привычек (которые не приносят ни пользы, ни удовольствия), но помни про пункт 3, не пытайся сделать все сразу (Вот с понедельника я начну бегать, плавать, читать и т.д., а через неделю такого графика ты будешь истощен и раздосадован). Надеюсь, что хотя бы что-нибудь, написанное мной поможет тому, кто это прочитал. Желаю вам счастья, любящих и понимающих близких. Будьте в потоке)

[@lifeasweknowit3458]

Что то похоже у меня уже длитса наверное 10 лет тока сечас начало как би больше томления, раніше я смотрел фильми и как то отвлекала от нево и всегда било радісно

[@augustineroof]

огромное спасибо автору этого комментария.. у меня сейчас кажется такое состояние и этот ролик и коммент помогли мне хотя-бы понять что у меня и как с этим справляться. т-т я плачу от счастья, что мне послали это...

[@aleksxolod3709]

@@augustineroof Ваши слова для меня очень много значат. Хоть мы с вами и не знакомы, я хочу, чтобы вы были счастливы. Спасибо за ваш комментарий)

[@user-zg5vd2gl6n]

Не прочёл , очень много написал

[@andynoon7092]

Еще не смотрел ролик (поставил лайк, чтобы глянуть позже), но по комментарию хочу заметить, что просто «работа над чём-то» и состояние потока - это вообще не одно и то же. И да, что-то много «проблем с головой» у многих в последние годы. У кого-то слишком много свободного времени ;)

[@askohoney]

Такое доброе видео. Без обязательств, без осуждения. Так все хорошо и досконально объяснено. Хочется слушать, видеть и понимать. И не спеша найти свой поток

[@AngryGarfield]

Абсолютно согласен Бывает иногда обращаешься к друзьям за советом, помощью во время депрессии или еще чего то, а некоторые отвечают что то типа "так не депрессуй, все у тебя хорошо же" или "соси хуй и не психуй" Очень жаль, что многие люди вообще не понимают, насколько психологические травмы серьезны Один раз переживал депрессию и это было настолько ужасно. Каждую минуту хотелось выкинуться и откинуться

[@memes2758]

@@AngryGarfield хахвахваыхвахвахвах

[@Russian_Autobot]

Я согласен с вашим комменатрием,Asko Honey!!!

[@rioger]

Я даже знаю почему у меня все так - общество. Вот смотрю на этих друзей, которые снимают косплей видео целой компанией, собираются в музыкальные группы, ходят на квесты.. Вместе. Не просто гуляют и разговаривают, а делают что-то вместе и не стесняются. Я тоже так хочу.

[@bozdan603]

Да, тоже так хочется, но увы, а учитывая ситуацию в стране(я с Украины) так вообще никуда ни с кем и не походишь, даже если и попытаться. Грустно

[@user-yu2id1ef3x]

@@bozdan603 Надеюсь прекратится война

[@user-yu2id1ef3x]

Я вас понимаю, у меня прохожая ситуация

[@eonmiyeh]

угу, тоже

[@ivanthenecromancer2705]

@@ad1lka523 Сам не сильно от тебя отличаюсь, но пожалуй самое лучшее что можно начать делать- пытаться общаться, возможно даже навязываться, рано или поздно тебя в любом случае примут и ты станешь частью чьей то компании и возможно довольно близком для кого-то человеком. На самом деле ситуация простая, хоть и морально сложная. Бояться и не пытаться = 0%; Перебороть страх и начать пытаться не равно 0%. Верь в себя и у тебя всё наладится :)

[@satilulik6113]

Всегда завидовала людям, у которых было любимое занятие, которым они были "одержимы", которым могла заниматься часы напролёт и не скучать, а только глубже погружаться в дело. Завидовала потому что сама хотела иметь такое дело и чувствовала, что если такого нет, то жизнь в какой то степени теряет смысл. С одной стороны, было приятно узнать, что мои мысли были в какой то степени правдивыми, с другой стороны, это удручает лишь сильнее

[@vertvalet]

О. У меня раньше было такое занятие. Рисовала как одержимая. И мечтала о рисование. А теперь сижу и думаю, что в этом нет смысла. И уже как второй год не могу вернуться в тот одержимый режим. Теперь завидую людям, которые действительно горят своим делом. А сама ощущаю себя слишком усталой для этого.

[@jopamamonta2670]

​@@vertvaletтоже самое

[@WarAn138]

в точку

[@alena.legkaya]

@@vertvaletпохоже на выгорание, у меня было так же с рисованием, да и с многими другими вещами) Помогало переключение на другой вид деятельности. А вообще с выгоранием как-то работают психологи

[@polina27let]

Надо проверить здоровье: кровь на витамин Д и группы Б, ферритин, гемоглобин, гормоны щитовидной железы. Эти дефициты часто бывают причиной усталости и выгорания. ​@@vertvalet

[@MAMAYAMID-WTFMobileLegends]

Как я это понял: 1) выписать занятия, результат которых даст мне почувствовать себя значимым 2) отслеживать прогресс, радуя себя маленькими победами 3) во время занятия не отвлекаться ни на что

[@user-ig4nv7mz6z]

привет из моблы

[@headlessdeadcells]

А я низ

[@destroyer3027]

@Человек лучше тешить свое самолюбие, чем чужое

[@drop1893]

Агась, а как с 3им быть людям с СДВГ))) 😢

[@Weefeer]

​@@user-ig4nv7mz6zпривет ранг миф честь)

[@Ole4kaSuper]

С детства живу просто по привычке. Нет интереса к жизни, ничего интересного в жизни. Скука.

[@user-ih5gx9bn2e]

Это чувство разъедает мою душу почти с 15 лет, нет ни цели, не мотивация, не понимая что я хочу, всё лень и руки опускаются. Всё серое и не о чём... Я даже заставляю себя смотреть в соцсети или ютуб, играть в игры перестало затягивать и радовать, я заставляю себя. Томление, вот как называется эта ерунда, которая не даёт мне покоя.

[@LiebeSpatz]

Больше похоже на дистимию чем на томление. Надо сдать тест на витамины и по результатам восполнить недостаток. И еще на солнце надо чаще бывать.

[@user-ih5gx9bn2e]

@@LiebeSpatz на солнце работаю, свежим воздухом дышу, не пью и не курю и овощи жру

[@LiebeSpatz]

@@user-ih5gx9bn2e все равно витамины нужно проверить. солнце только для витамина Д нужно.

[@user-ih5gx9bn2e]

@@LiebeSpatz ты меня за 11 летнего принимаешь? Если мне не будет достаточно солнца я буду вливать в себя молоко. Я допущу тот факт что обо мне заботиться посторонний для меня человек, но пойми были бы проблемы со здоровьем, я бы это ощутил.

[@LiebeSpatz]

@@user-ih5gx9bn2e если вы рассказываете о своей проблеме в публичном пространстве, то будьте готовы, что люди будут откликаться, давать советы. советы, конечно, это не всегда хорошо, но в этом нет ничего странного, обычное общественное поведение.

[@BadDayInLA]

Режим ожидания, а не томление. Я сейчас в этом состоянии... Чего-то жду, Я конечно делаю, улучшаюсь, но это все не в особую радость. Жду какого-то события... КТО ЕЩЁ ЖДЁТ???

[@user-ef2bw3wv3d]

Такая же ситуация

[@nurdaulettoktar7069]

Блин вот честно у меня тоже такая ситуация вроде все нормально но всегда вопрос где счастье? Я тоже жду что то но не знаю что именно вроде случается что то и потом будет легче для меня

[@RobikASMR]

Аналогично. Кто найдет решение - курсаните. Я не Хатико столько ждать 😢

[@ViktorinaCap]

боже да, такое же ощущение. Я делаю что-то и надеюсь, что должен произойти какой-то бум, который мог бы все изменить, но что если этого не произойдет ((((((((((

[@Mihail-Gracianov]

Плюсую

[@slnthndr9926]

Долго не мог понять что со мной происходит, и вот наконец-то хоть кто-то объяснил что это, и как с этим бороться, спасибо)

[@kdefender077]

Да, как раз в последние время заметила это у себя, раньше я этого не замечала мне казалось что все хорошо, но со временем я поняла что каждый день одно и даже если этот день и чем то отличается от другого и мне по сути должно быть хорошо, весело и т.д. я не чувствую этой удовлетворенности, каждый день я проживаю что ли по своему единому рассписанию, мне постоянно скучно, я устала от ТикТока, но из за того что мне просто скучно и даже как будто в это так называемое рассписание обязательно входит посидеть в тиктоке и скучать, я как будто застряла на одном месте, я не понимаю чего я хочу зачем все это, и так то ведь реально ты не замечаешь этого по крайней мере сначала

[@_titsha_8029]

во-во, а еще днип настолько одинаковые, что при некоторых изменениях (допустим не пошла в школу) я начинаю путать дни (ведь если я вчера была в школе, а сегодня дома - значит воскресенье...но сегодня так то четверг...). И такео просто постоянно

[@ritakiseleva4404]

Читаю твой коммент, и такое ощущение что ты описала меня. Вроде всё хорошо. Происходят радостные события и всё такое, но нет удовлетворённости. Просто продолжаешь по привычке улыбаться людям и вести себя вежливо, хотя искренне ничего не испытываешь. Ничего, кроме вечного раздражения. На вопрос "как дела", отвечаю "нормально". По привычке. Только потом понимаю, что всё совсем не нормально. Но как же не хочется быть нытиком и жаловаться на такое другим людям. Может, я лишь накручиваю себя и всё не так плохо? Возвращаешься домой, и так пусто на душе. Начинаю обвинять себя, что со мной что-то не так, что я вела сегодня неправильно, что могла поступить иначе. Потом начинаю обвинять других, что они такие сякие, меня не понимают и ведут себя не так. Опять виню себя за такие мысли, тк в душе понимаю, что всё это полный бред. И так каждый день. Я понимаю, что веду себя странно, неправильно и нелогично, но не могу иначе. Я словно инопланетян, который пытается подражать настоящему поведению человека. Вечерами, болтая наедине с собой, чувствую, что крыша потихоньку едет. Сейчас хочу попробовать пить успокаивающие по типу Новопассита. Может, тогда вся эта вечная тревожность уйдёт, и я начну замечать красоту каждого момента, начну наслаждаться жизнью, а не смотреть на пустые рельсы, по которым через минуту промчится поезд метро. Я человек трусливый, врядли выкину что-то подобное, но даже то, что такие мысли приходят, меня пугает. Надеюсь, это скоро пройдёт и я опять стану душой компании, но пока я лишь пытаюсь вести активную жизнь, выезжать из дома даже по самым незначительным делам. Я лишь тень того человека, которым была полгода назад.

[@user-pv2pt8ig9e]

@@ritakiseleva4404 А я смотрю на своих знакомых и кажется ,что я единственный который осознал,что все идет как то не так.Ходят с работы на работу или целый день смотрят по телеку тупые сериалы.То есть прожигают жизнь.

[@user-op2rf4me9s]

@@ritakiseleva4404 вы полностью, дословно описали мою проблему ( надеюсь мы справимся!

[@user-op2rf4me9s]

@@ritakiseleva4404 а как вы себя чувствуете сейчас ? и если вам удалось это преодолеть, то,как ? поделитесь пожалуйста

[@yarukchumaudan8637]

Я до масштабной войны: -Бля, так скучно, хочу уже сдохнуть. Я во время масштабной войны: - живём, живём, ЖИВЁМ, живём!!!

[@user-vq6uv4os4h]

Вот же. Ещё неделю назад было столько волнений и переживаний по пустякам (очень важными казались), взаимных претензий с мужем, усталость от рутины и декрета. Сейчас это кажется мелочью. А рутина в декрете воспринимается за счастье, всегда бы так было без всяких чс.

[@seaduosoleg8496]

@@Val-ek2pj война от скуки

[@vladislavorlov4100]

Жиза)

[@SonaGrigoryan]

После войны: -Хочу сдохнуть ещё больше, чем раньше

[@user-sk7wq2dr8q]

Нет, моё желание сдохнуть только укрепилось

[@dippo1885]

Никогда не видел этого канала, не искал даже похожие темы. Но вот именно сейчас, когда состояние стало такое же, как описывается в видео, мне попался этот ролик. Не знаю, что за судьба свыше мне принесла такую поддержку в именно этот нужный момент.

[@special5735]

Как витиевато и непринужденно мне только что сказали: "Делом займись, ёпта". Я даже удивлён...

[@user-ed4kf4ot3v]

Вот именно этот извечный вопрос "как дела?" мне очень не нравится - сказать "хорошо" язык не поворачивается, скажешь "ну такое себе" сраазу будут вопросы по типу "а что случилось?" Ненавижу эту фразу как самый заезженный способ начать диалог, никогда ее не использую

[@alt5631]

Такая жиза. Вот все мои ответы на этот вопрос: "Хз", "Не знаю", "Норм", "Так себе", "Хорошо вроде"

[@miristegal]

@@alt5631 мой ответ "пойдет". Это и не хорошо, но и не настолько плохо, чтоб об этом говорить

[@wizard_still]

Дела могут бы так себе

[@WarAn138]

капец... итог видео: найдите то, чем вам будет интересно заниматься... да я всю жизнь это ищу и всё начинает надоедать очень быстро... меня аж бесят уже люди, которые всю жизнь делают одно и тоже, как-то в этом развиваются даже может... как они это делают?

[@user-xg9io4jc9e]

+++

[@user-bp4xc3ch4r]

Не всем подходят эти советы. Нужно свой смысл искать.

[@user-ss4ry9sj4t]

Наверно любить то,что делаешь

[@WarAn138]

@@user-ss4ry9sj4t рука-лицо

[@qwhdjxsnsbxj9827]

Да блин, практически каждый день такое. Ничего не хочется, безэмоцианально сижу в телефоне играя или смотря ютуб. Причём в школе все нормально и получаешь кучу положительных эмоций там. Всегда скидывал эту херню на переходный возраст

[@kazaaakplethkilik3229]

В точку описал то, что происходит у меня

[@VirnS_U]

У меня ничего не вызывает радости, а в школе - я как одиночка (

[@vakapiko8069]

@@VirnS_U Если у вас такие проблемы в школе, то после школы Вам КРАНТЫ xD

[@VirnS_U]

@@vakapiko8069 не смешно

[@vakapiko8069]

@@VirnS_U Мне смешно, вот увидите что школьное время покажется добрым и беззаботным xD

[@tonia_y]

Вот оноооо!! Сейчас чувствую тоже самое. Именно это!! Ужас окутывает потому что не могу найти этому обозначение.

[@wozer3940]

У тебя прошло?

[@Camilablv]

на счет отсутствия депрессии это еще под вопросом. многие неправильно представляют депрессию и поэтому не могут ее распознать. "несколько безрадостно и бесцельно" это вполне себе симптомы депрессии. да и наличие радости не исключает депрессию. ну и в конце концов дефициты некоторых элементов могут приводить к слабости и подобному состоянию. нужно проверить в первую очередь физиологические причины (депрессия тоже физиология). ну и психотерапию никто не отменял

[@radichego]

слишком часто бросается это слово "депрессия" и очень много людей говорят я в "депрессии" ,не странно? А может это самовнушают нам? (Кстати я тоже в депрессии(тяжёлая стадия))

[@aeolian951]

@Donka Лучше терпеть тупую школоту, которая говорит что у неё депрессия, не зная, что это такое, чем заставлять страдать людей у которых реально есть депрессия, и которые не могут нормально это высказать.

[@radichego]

@@aeolian951 не понимают насколько это серьёзно

[@mararmy6378]

@@aeolian951 у школьников нет депрессии, никогда. Да.

[@user-nr5jw9uo2o]

@@mararmy6378 безосновательный бред. да.

[@VINSKIH]

У меня тоже самое. Это побочка интернета, соц.сетей. Раньше наши родители были счастливы, потому что новости они узнавали друг от друга, и сравнивали себя только с окружающими тебя людьми, а не как сейчас: сравнивают себя со всеми людьми в мире, наши родители часто гуляли и проживали свою жизнь в реальности. Также, раньше, чтобы увидеть Париж, тебе нужно было туда лететь. А сейчас ты уже всё увидел через интернет и как будто прожил жизнь, оттого не видишь смысла двигаться дальше

[@elainenox6661]

Согласен. Хотя помню лет 15 назад, во времена рассвета всех этих соц.сетей было очень даже много интересного общения, особенно в ВК, можно было написать почти кому угодно, а сейчас у всех закрытые страницы и люди сами закрытые.

[@VINSKIH]

@@elainenox6661 да, когда только появились соц. сети, было лампово((( а сейчас люди забыли о чувствах других людей и не боятся никого задеть

[@SempaH]

Скорее уж тебя сравнивают, чем ты себя. И это очень раздражает.

[@user-pd5hm5bq4c]

Люди, если вы здоровы, радуйтесь каждому дню, когда заболеете, будете вспоминать как были счастливы но этого не осознавали.

[@Gggggggg45658]

Я здоров но жить не охота, один остался без жилья

[@user-oh8yo2bw6k]

Конечно радоваться. Страна из-за бункерного в стадии войны. Навального убили. Завтра сам в окопах можешь оказаться. Радуемся

[@daun352]

Легко сказать

[@SempaH]

Скорее уж будем искать повод радоваться в трудную минуту, что-бы просто не сигануть с крыши.

[@Mr555]

Вот думаю взять ипотеку от скуки. У всех знакомых, у кого ипотека - очень "веселая" жизнь😄

[@alevlako]

Ипотека это не томление, а истерия )

[@user-ei1dq9hj2j]

Это жопа

[@Masloff30]

Бери, бери

[@JuliaOstrovok]

По крайней мере если будет плохое настроение, будешь знать что оно из-за ипотеки))

[@skmn2770]

Ты что, парень???) Нет однозначно

[@kamisongme7859]

"Депрессия это когда не хочется вставать с кровать и все время плачешь "... Лол. Час дня, лежу в кровати, на слезы может пробить что угодно, любой видосик грустный. А после того как я проснусь, я ещё пару часов лежу в своих фантазиях, вставать вообще не хочется, не хочется потому, что знаю, что день будет таким же как и вчера.

[@nbfzdFN]

Меня на слезы песни любые пробивают, вообще все

[@Lancewill]

попробуй найти какое нибудь интересное дело, которое (на твой взгляд) может принести плоды в будущем и старайся ему отдаваться, тогда с первыми результатами ты почувствуешь вкус к обычному серому дню

[@katerinamashkova6593]

Хотя бы можешь себе позволить валяться в постели все это время, а не пиздошить на работу)

[@user-wk9ce7kh4f]

Вообще-то у всех разный вид дипресии

[@akaa.130]

у меня тоже самое, только я больше не могу плакать от этого только хуже..мдам а думая о смерти становится легче..

[@kseniasmith394]

Как точно в видео описано это состояние. Никогда не слышала его именно в формулировке "томление", но это очень похоже на то, что я испытываю в течение долгих лет. Особенно остро - весь текущий год. Сначала ты живешь по общепринятому шаблону, потому что "так надо", потом - потому что "а как иначе?". А после понимаешь, что жизнь проходит мимо, а ты как будто и не живешь. И вроде назвать свое личное состояние депрессией язык не поворачивается (т.к. это уже серьезный диагноз), но и просто ленью его не назовешь. Вот томление - это, наверное, то самое пограничное состояние. Я для себя обозвала его выгоранием. От попыток поиска себя, от неприятия многих вещей, от деятельности, которая не была по душе, и от самой себя в целом. Кстати, отказ от надоевшей деятельности немного облегчил состояние, но томление никуда не делось. Сейчас вот нахожу свой поток в творчестве, хотя все еще непонятно, куда двигаться дальше. -------------------------> P.S. В шоке, сколько тут людей с идентичным состоянием. Как будто про себя читаю. Согласна со многими в комментариях, что не хватает "своих людей", единомышленников. Очень вдохновляют дружные сплоченные компании, хочется тоже быть частью подобной. Я иногда пытаюсь найти кого-то, кто будет на одной волне со мной. Какими бы понимающими и поддерживающими ни были близкие, они не могут дать того необходимого заряда энергией, как люди, которые близки по духу. Знать бы, где их искать :) Спасибо каналу за видео, а комментам - за поддержку. Ребята, я с вами! ^^

[@Svet_Mayaka]

Да, вы правы, не хватает единомышленников, и тех, кто с тобой на одной волне. Спасибо Ютубу, и вот таким ребятам, кто выкладывает ролики, пишет комментарии. И ты уже понимаешь, что ты не "больной" на голову, не "белая ворона", потому что ощущение, что среди твоих знакомых все живут по шаблону, "дню сурка", а когда ты их спрашиваешь типа " тебе реально вот это в кайф? Трата своей жизни на мусолинье этого бреда, и просмотр шлака?", а не хочется чего то большего, чем дом-работа-ужин- перетереть коллег, работу, друзей ( обосрать), шмотки, тик ток- спать. - после этого вопроса они на тебя как на марсианина смотрят и не понимают, о каких смыслах жизни ты несёшь....о чем речь....все ж просто, родился, поел, попил, на работы сходил, потерпел и умер.. Всеее какие нахрен смыслы, ты слишком замороченный. 😒

[@Spravedliviy]

3:00 поток это не про компьютерные игры, нужно находится и активно действовать в реальности 6:00 он вошел в состояние потока в игре мариокарт

[@yatenskiy]

0:30 Вы не чувствуете счастья, но вы не в депрессии? 1:00 Томление. Кори Киз, Адам Грант "Томление - доминирующее состояние нашего времени". 1:25 Дать название эмоции и признавая её - вы делаете первый шаг. 1:45 Томление сложно заметить. 2:10 Вопрос "Как дела?" в современной культуре. 2:50 Лучший фактор благополучия - поток. 3:20 Пассивный поток. 3:45 Теория оптимального достижения потока. 1. Овладение. 4:40 2. Осознанность 5:05 3. Значимость. Наша деятельность должна иметь смысл. 5:35 Пример с Mario Car 6:05 Поток может быть в чём-то легком, приятном. Найдите своё.

[@cmezion]

Лучший

[@user-qo9pp9ts5c]

0:52 Марк.

[@skerkroy2599]

Вот оно, раньше тоже было томление, после пар приходишь: комп, ютюб, сон и чувство недосказанности, неоконченности, но всё изменилось когда к учебе добавилась работа на сто, в нормальной коллективе и работать по кайфу, теперь когда почти весь день занят и скучать некогда, хочется просто прийти домой, покушать и часок в сталкер поиграть, всем желаю добра, надеюсь у вас закончится это состояние и вы попадёте в свой поток

[@user-lm6dl4ro7w]

Раньше я бы никогда не подумала, что сегодня- я бы все отдала, чтобы вернуться в то время, когда было «не очень, хотя все ок»

[@gils4059]

Эх, ты откуда. Я из Киева. У нас томление, что пиздец. Из калаша какой-то мудак стреляет. Идём в Марио играть, хрен бы нет

[@virtualriot4062]

А что сейчас?

[@vakapiko8069]

@@virtualriot4062 Да это девочка маленькая рефлексирует, ничего у неё сейчас)

[@dasharemenyak]

Это видео описывает то состояние, что я пережила осенью. У меня тогда случилось серьезное потрясение и внезапно я поняла, что со мной что-то не так. Когда я сижу в универе или нахожусь вне дома, вроде все хорошо, я улыбаюсь, чувствую удовлетворение от вещей и прочее. Однако когда я прихожу домой и сажусь за стол, у меня буквально рушится все то, что было до этого: ощущается пустота и вроде ничего не хочется, а занять себя чем-то надо, иначе будет только хуже. У меня есть такая особенность организма, что когда пустота доходит до конечной стадии, у меня просто начинают идти слёзы. И вот так полтора почти 3 месяца у меня была какая-то половинчатая жизнь, я приходила домой и меня накрывало. Избавиться от этого состояния мне лично помог мой питомец. Она буквально заполнила эту пустоту. Да, потребовалось время, но с каждым днём мне становилось лучше и это чувство потихоньку отступало, пока в какой-то момент я не поняла, что оно меня отпустило. Я просто пересилила себя и начала заниматься своей новой собакой. Ну и плюс я начала больше внимания уделять своему увлечению математикой.

[@user-um2id3eu8h]

Математика - крутое увлечение ! Могу как то с вами связаться для обучения или общения ?

[@dasharemenyak]

@@user-um2id3eu8h без проблем, но точно не в обучении, хаха., ибо я все равно максимум так, могу задачу и решать по темам, которые знаю просто потому что интересно, поэтому не скажу, что как-то очень хорошо в этом разбираюсь и могу помочь с этим

[@user-ft4yy7rc2w]

Блин, я буквально в этом состоянии Всë таки рекомендации своë дело знают

[@user-ty7ff5st9m]

Вот уже лет 7 как будто бы я нахожусь в таком состоянии, не было никаких амбиций, никаких интересов, но я никогда не считал это депрессией, в целом было нормально. Вот уже полгода как я переживаю серьёзное расставание и на фоне этого я наконец то начал что-то менять в своей жизни. Начал соглашаться на любую активность, искать новые интересы, пытаться знакомиться с новыми людьми. Это видео подтвердило, что я на правильном пути к счастью, спасибо большое автору❤

[@martakay2161]

А вам хочу сказать, спасибо огромное,что помогли мне осознать, понять и принять это состояние. Спасибо,что рассказали как из него выйти, и про него подробнее. Казалось бы, видео длится 7 минут, но эти 7 минут правда изменили мою жизнь. И я считаю, что это самое прекрасное начало 2024. Я считаю,что это видео, я посмотрела тогда, когда мне нужно было. Потому что я верю, что в жизни происходит всё тогда, когда это особенно нужно. Спасибо. Много раз видела это видео в рекомендациях, и я его так ни разу и не открыла(скорее всего, потому что я думала, что это бред и советы из разряда: "ты главное не переживай), всё будет хорошо." И что будет вода, бональщина и никакой пользы.) Спасибо вам, не знаю, как бы я сейчас выходила из этого состояния. Я верю,что меня к вам направил Бог,спасибо, без вас я бы не знаю как справлялась,спасибо.

[@shutdown9693]

Как мне кажется, одна из важных проблем - отсутствие человека именно в реальности. Он может находиться в своём сознании несколько дней (без преувеличения), тогда время летит, а ты по сути ничего не сделал и не почувствовал этого времени.

[@kotya_v_kedax]

Так вот что значит "я в потоке"

[@razumnoemishlenie]

Томление - это ключевое слово для описания моего состояния с юности и до середины 2020 года. Авторы ролика очень четко выделили это слово. Но состояние потока - это совсем не то, что нам нужно, чтобы это мучительное чувство, которое постоянно гложет, исчезло. Почему оно возникло и что нужно предпринять - не так просто объяснить, двумя словами не отделаешься. Поэтому предложу посмотреть ролик, который 2 года назад послужил для меня тем пусковым механизмом, с которого началась постепенная трансформация моего мышления. Он называется "Обманутое человечество. Знания." Он о многих вещах. О лживой ситстеме, в которой мы живем, о знаниях, которых мы давно лишены, об альтернативе решения общечеловеческих проблем... И все это, когда во всем этом разбираешься, убирает и томление, и депрессию, и бнзнадежность. Правда окрыляет. Проверьте!

[@kiberKBAnt]

Здравствуйте, можете скинуть ссылку на видео, пожалуйста? По названию ютуб не находит

[@razumnoemishlenie]

@@kiberKBAnt У меня на канале выложен этот ролик.

[@play-play3431]

​@@razumnoemishlenieпр

[@jarlaxbanr9695]

А что если наоборот, уже дошёл до всего этого, и именно это и вызвало это томление???))))

[@ifantom8683]

Впервые слышу о таком термине,но он прям точно описал то, что я чувствую последние два года

[@hajime4571]

Всё гениальное просто! Занимайтесь тем, что вам нравится) И всё будет прекрасно)

[@chikapm3744]

3 дня назад ныл что, что то не так. Что чувствую какую то тревожность, неспокойствие. И тут видео которое описывает всю ситуацию и главное дает совет как преодолеть это. Спасибо большое 😁

[@sentry.s_home]

Хах, повезло Быстро обнаружил...

[@njigggg]

Живу с этим чуть ли не всю жизнь, и постоянно ощущаю вину за то что я не чувствую себя хорошо рядом с прекрасной и любящей семьёй. Это видео стало чуть-ли не просветлением. Хорошо, что вы как можно раньше узнали о своём состоянии)

[@user-vm3et8fm6k]

Я всегда ощущаю сырость , пустоту , тоску , слабость У меня нет дипресии , нет выгорания , но просто , почему то я не был до конца счастлив У меня большой дом который я построил сам , хорошая жена , друзья , родные Но что было не так , я постараюсь войти в поток играми ) Спасибо

[@MaryEssence]

Как дела сегодня

[@user-ew5nx2rt8y]

у тебя по крайней мере есть свой дом и жена

[@Ola_0910]

@@user-ew5nx2rt8yпффф… сначала кажется, что это цель и составляющая счастья, а потом все так же пустота

[@Ola_0910]

Спойлер:игры не помогли , но да, строительство занимало голову, был интерес хоть какой-то

[@user-zk8tk9mh9j]

БОЖЕЕЕЕЕЕ Просто огромное спасибо. Я нахожу в этом состоянии уже пол года. Порой оно пропадало, но снова появлялось и наконец я узнала как это называется и что я не одна такая. Спасибо что рассказали об этом, буду работать над собой и бороться с этим чувством!!

[@Slevin1x9]

я аж забыл цензурные комплименты, чтобы передать на сколько понравилось мне это видео, отлично сделано, и что более важно информация то что нужно. Мне очень понравилась подача и то как идеи из видео переплетаются с другими областями знаний о человеке, но всё изложена так понятно, что нет никакой сложности в том, чтобы применить это в своей жизни, спасибо.

[@dvachecam]

Очень полезное видео, спасибо большое. Теперь я понимаю откуда у меня это чувство - я сижу дома одна, никуда не хожу, ни с кем не общаюсь. А остальное вроде бы все хорошо:) Но вот то, что я не работаю и у меня нет этого потока - да, очень сильно это отражается на моем состоянии:с

[@user-cm7lh2kz5m]

Ты прям как я...

[@qiza264]

О, это же я

[@Kactix]

Я такой же. Может ВКонтакте группу для одиночек создать 😳

[@user-lq1zg8wd3d]

для попадания в поток нужно что-то начать делать, а у меня сил и мотивации нет вообще…я даже книжку не могу прочитать, хочу начать прям что-то, но будто не хватает ресурсов внутренних

[@dionich]

Прям как пойти в качалку с понедельника :)

[@pashtet513]

Посмотрел немало роликов на подобные темы, но этот пожалуй лучше всего объясняет, как всё устроено. Хоть я и сам уже пришел к пониманию всего сказанного, теперь ещё больше в этом убедился.

[@aruzhanzhumabaeva7609]

Это видео настолько полезное и легко усваивается, много чего прояснило для меня. Спасибо вам

[@user-vi8vl5jf7y]

Пересмотрела трижды... И понимаю, что буду еще раз смотреть... Благодарю!!!!! Это реально способ выходить из дурацкого состояния хандры..!!

[@alevlako]

Сила потока в том, что он прямо пропорционален внутреннему напряжению и обратно пропорционален сопротивлению лени! Закон Ома,Мани,Падме,Хум )

[@user-lw8ns3yj7k]

И снова ты открыл для меня что-то новое и полезное. Спасибо.

[@bagez]

Блин, огромное спасибо за такие видео, это прям моя не маленькая проблема, ещё раз спасибо за то, что помогаешь людям!

[@user-zg1kc3dv1v]

Не согласна с тем, что глубокую депрессию легче определить и заметить... Чаще всего люди реагируют на депрессию также, как на томление) "ты выдумываешь, не грусти, пойди займись спортом, привлекаешь к себе внимание" Да даже сами люди с клинической депрессией могут не подозревать, что она у них есть, так что пример приведён неверный

[@Anastadnl]

Вот, это именно то, что со мной происходит. Уже последний месяц где-то. Смотрю весёлые шоу, сериалы,фильмы. Но как только они заканчиваются сразу нападает грусть. Итог видео - найти хобби. Я это поняла очень давно. Но я не могу его найти. Я бы хотела заниматься гимнастикой, но я для этого уже стара и нужны деньги, чтобы посещать занятия. Я чувствую, что жизнь проходит мимо. Нет друзей, каждый день одно и тоже, я могу свой день расписать поминутно, что я буду делать. Хочется вот чего-то такого яркого! Даже не знаю как назвать. А вообще-то уже даже думаю о смерти. Скорей бы эту скучную жизнь прожить и помереть уже.

[@itistop8854]

абсолютно такая же ситуация, прямо один в один, только не месяц, а года 2-3 уже...

[@Ceverianka71]

в таком духовном состоянии оооочень много народа в любой стране.НА счёт солнца и витаминов однозначно,,да,,движения в меру здоровья.И конечно побольше позитивных мыслей,именно друзей настоящих.Ну,и с обращением к Творцу(кто как может,как понимает лишь бы искренно и от чистого сердца🙏❤

[@jannafedoseeva]

Согласна с Вами полностью ​@@Illusion823

[@Lerka_tarelkaa]

Спасибо, большое, за такое видео. Долго думала, что со мной. Вроде все хорошо, а с другой стороны вообще не так. Слушая видео, поняла, что оно про мое состояние

[@ContinentalSoul]

Спасибо ютубу за рекомендации, обычно я редко комментирую видео, но скажу что это то что мне нужно. Спасибо автору за этот видеоролик!

[@linaostrovskaya1847]

я ещë до просмотра поняла, что для того, чтобы перестать чувствовать пустоту на душе - нужно быть чем-то занятым. видео только потвердило мои мысли! это серьëзно помогает, особенно важен 3 пункт - значимость, делать нужно обязательно что-то полезное (желательно в данный момент) для себя или для кого-то, мне например стало нравиться в огороде помогать родителям - ничего супер сложного вроде нет, но это отвлекает и после работы ты уже не чувствуешь себя бесполезным. то же самое и с уборкой, например... я уже просто не могу сидеть без дела, если мне скучно, иду и начинаю просто убирать комнату, хотя раньше это ненавидела)

[@user-yp1bw4hn5z]

Спасибо большое, без тебя я... Полностью бы потерял смысл жизни, но теперь у меня появилась мотивация идти дальше, спасибо что помог мне убрать это томление, я тебе благодарен, спасибо.❤❤❤😅😅😅👍👍👍👍🙏

[@erasilisenov2241]

Благодарю за свою рекомендацию. Я только вчера заметил что то идёт не так типа грусть без какой либо причины и тп. Как же я рад что нашел это видео и поднял себе настроение. Спасибо

[@user-hr4di1jw8h]

Спасибо вам большое вы не представляете как вы помогли своим выпуском я томлением страдаю уже месяца 3-4 теперь понимая что со мной мне стало легче)

[@SERDITOVA]

ковидом болели?часто после него такое

[@user-mj8wb5nx6d]

такое ощущение, что такое бывает только зимой, когда на улице мерзко (слякоть, ливнедождеснег). летом я за собой такого не замечаю. вечером, летом, есть куча всяких интересных и значимых дел на улице: огород, футбол, прогулки в парке, по утрам бег. даже сейчас, у нас в регионе начинается весна, и хочется чаще выходить на улицу, а также из этого состояния выхожу

[@obamo4ka717]

@Movie Frame да, тоже самое. после ковида такое началось

[@brspi6191]

У меня бывает иногда такое состояние, оно длится не долго но оно есть Прямо как сейчас, теперь я хотя-бы знаю как оно называется) Спасибо)

[@mikhailkonstantinov3168]

ролик шикарный, просто всё по фактам. только сейчас понял что в моей жизни на самом деле есть потоки - основная работа, занятия музыкой (игра в группе) и близкие отношения с моей девушкой. как ни странно, это действительно те самые вещи, которые заставляют жить меня дальше. до этого всю жизнь считал себя каким-то оптимистом, хотя это совсем не то, и я точно далеко не оптимист. просто нужно находить что-то конкретное, своё, и следовать этому.

[@jokeroom836]

Большое спасибо за это!!! Мне аж больно стало от сходство с моим характером!!!

[@deimos9035]

Вспомнилось тут кое что: "Я нужен сразу всем Покуда есть деньжата Покуда есть хотенье Смеяться и плясать" Более правдивых слов я ещё никогда не слышал и убедился. В этом на собственной шкуре. Надо смириться с тем, что ты никому такой как ты есть не нужен. Всегда надо радоваться и со всеми хорошо общаться, а иначе ты просто будешь никому не интересен и тебя обзовут нытиком. По этому тут два варианта или быть одному или подстраиваться под других. Я знаю, что это к теме ролика относится слабо, но раз уж это в скользь упомянули то решил высказаться

[@moi-up6nx]

Согласна, иногда бывает так одиноко и хочется с кем-то поговорить, но потом вспоминаю что придется улыбаться, внимательно слушать и поддакивать, что вообще отпадает всякое желание звонить кому-то

[@fugrol8008]

В то же время существуют отношения, построенные не на обмене позитивными эмоциями, а на обмене идеями - здесь уже человеку важны твои взгляды и чувства, которые хочется с кем-то обсудить и понять, прийти к консенсусу или просто поспорить

[@gosharaiko5973]

да нифига, лично у меня есть очень близкий человек

[@Ola_0910]

@@moi-up6nxзвонить?! Я даже в кошмаре такое не представила😂

[@Ola_0910]

@@gosharaiko5973и как, не обесценивает то, что Вы говорите?слушает или ждет очереди говорить?

[@akzhan2474]

Вот я сейчас в городе учусь, и никакой жизни радости!🙄😒 Постоянно хочется спать какие-то тупые мысли в голове, а вот когда я еду домой в деревню, вот там реально работа с утра до вечера, животинка за которой нужно ухаживать, огород расадник, а особенно лето! Там некогда думать о всяких без смысленных вещах как в городе. Я думаю даже о том что по факту меня ни касается и волновать не должно 🤦‍♀️

[@VeDbMax]

Согласен

[@user-bh3mz6xv6h]

Думала что схожу с ума) Спасибо за разумное объяснение моего состояния))

[@user-ll8kb8yc6t]

Спасибо за очень интересное видео! Слушаю многих мастеров: Нелли Давыдову, Джо Диспензу, Анду Кондэ...все очень вдохновляют и помогают жить. У Нелли Давыдовой очень просто о сложных вещах рассказывается и в эфирах на Ютуб, и в статьях во ВКонтакте, и в книгах. Меня поражает, насколько просто, оказывается, можно общаться с людьми. Нелли очень хорошо разбирается в чувствах и психосоматике. Благодаря Нелли у меня налаживается жизнь. Желаю всем того же ❤️

[@interneter350]

В реальности никогда нет возможности и желания поговорить об этом, а посмотрев это видео сразу стало легче на душе

[@Suharik_0]

ЭТО ВИДЕО ИЗМЕНИЛО МОЮ ЖИЗНЬ, ГОСПОДИ БОЖЕ, СПАСИБО АВТОРУ!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Я НАКОНЕЦ-ТО ПОНЯЛА ААААААААА

[@Love_Poppy]

Я не знаю как работают рекомендации, потому что я по этой теме ничего не смотрела, но это именно то видео, которое мне было нужно. Теперь понятно, что со мной происходит и как оно называется

[@murelpreza2588]

Огромное спасибо за это видео, многое встало на свои места, понимание появилось, осознание

[@neck1812]

Сокращаю видео до одной фразы которую также часто слышишь - «найди себе хобби»

[@bogdanzhegodscky2413]

Я бы сказал - пробуй новое и ищи, что тебя завлечет

[@subculture_gacha]

Я загружаю себя работой, хобби, но не все люди понимают что если я не отдыхаю и занят 24/7 то я счастлив. Наткнулся на это видео, и из-за названия решил что это мне близко... не ожидал найти ответы которые долго искал.

[@user-arinci]

Спасибо за это видео. Наверное у меня не только томление, но и эмоциональная нестабильность налицо, но думаю потоковое состояние это действительно то что мне нужно.

[@AgnesAbeatrix]

Спасибо вам за это видео, человеческое спасибо.

[@AM_Cc]

Спасибо, Глеб, за ценную информацию. Этого в интернете, к сожалению, мало.

[@yulianakramer6117]

Я конкретно выгорела на старой работе. Там реально из меня все моральные и физические силы вытянули. Ещё и начальник вечно боялся что я уволюсь и твердил "Ты без нас не сможешь. Ты без нас никто". Сил хватало только на работу, еду и сон. Как раньше заниматься спортом, саморазвитием и хобби я не могла. Не хватало времени и сил. Увольнялась я умно. Заранее организовала работу на себя, по выходным и в отпуске стала подрабатывать на себя. Короче всё было схвачено. Уволившись резко и без сожалений. После увольнения моя жизнь изменилась к лучшему. Нашла классных коллег и друзей, стала хорошо зарабатывать, появилось время на себя и отдых. Вроде всё хорошо. Отличные перспективы в жизни. Появилась возможность исполнять давние мечты. Но я была апатичной. Никакой радости от жизни. Просто вялый зомби. Все попытки заставить себя быть жизнерадостной вели только к тому что я ещё сильнее грустила на ровном месте. Так года 1,5 точно. В итоге меня в чувства привела свобода и любовь к себе. Ну и спорт. Я перестала заставлять себя делать что-то и перестала ругать себя если что-то не сделала. Начала делать то что мне в кайф. И где-то за 2 месяца я из апатичного зомби превратилась в радостную девушку.

[@nullnull295]

еще бы в этом состоянии найти то, что приносит тебе радость и во что можно погрузиться

[@yulianakramer6117]

@@nullnull295 у меня очень интересная работа. Плюс по работе встречается не мало хороших людей. Так что я и так делаю что нравится. Включая любимое хобби. Но я настолько умерла внутри от старой работы что всё делала на автомате, уже без радости. Гадкое чувство когда всё норм и делаешь любимые дела. А радости нет. К счастью я уже отошла от этого состояния и сейчас в норме. Напротив своим позитивом всех задолбала.😅

[@user-bt1bg8kf1t]

Знаешь как коротко рассказать твоё видео? Если дела так себе, найди свое хобби, не сразу, но найдёте, и главное что бы хобби приносило удовольствие

[@user-wb5zb9ot6v]

Дааа, это точно оно. Спасибо, автор!

[@Daria-wn5ld]

Каждый сам в силах привнеси в СВОЮ жизнь СЧАСТЬЕ. Но состояние "дна" время от времени никто не отменял)))

[@user-wt8bq3um4h]

Не существует никакого СЧАСТЬЯ !

[@lenawist6874]

@@user-wt8bq3um4h почему?

[@alevlako]

@@user-wt8bq3um4h минимум 2 этимологии у слова "счастье". 1.Победно-коллективная: счастлив тот, кто "с частью"[добычи] вернулся с охоты или военного похода. 2.Сытая: счастье есть "щи ясти". В обоих случаях речь идёт о предыдущих страданиях (опасности, голод), избавлении от них и пребывании в состоянии безмятежного удовлетворения. Вы ни разу подобных состояний не испытывали?

[@ghostSimon-Riley141]

Я в таком состоянии живу уже несколько лет, без продыху, по началу я даже не замечал подобное, потом стал понимать что все вроде хорошо и все в порядке, но я себя чувствую как Гослинг из бегущий по лезвию, вроде все нормально, но в тот же момент нечего особо не интересно и уже такие праздники как день рождения, новый год и даже лето как сезон в целом проходит незаметно, я просто нечего не замечаю вокруг! По началу нечего не замечал, потом стал понимать что что-то не так, но думал что все пройдет так как по сути это самочувствие протекает не особо заметно, да и не особо вредит психологическому здоровью, но когда ты не можешь чему то порадоваться, когда тебе побоку праздники, когда не особо интересно что происходит вокруг на протяжении нескольких лет, становится уже достаточно не по себе, в моем случае я обратился в ПНД и мне поставили диагноз шизотепического расстройства в тяжёлой форме, (для тех кто не знает это предвестник шизофрении), мне прописали нейролептики и не особо мощные антидепрессанты, пока что стало лучше, но осознание того, что если я перестану принимать препараты мне станет плохо, очень пугает!!!

[@kundalishop]

Спасибо! Как же вовремя!

[@paa0472]

Спасибо, ощущение что уже пол года чувствую томление

[@NoName-cr1it]

У меня есть занятие чтобы ,,войти в поток" - занятие музыкой, конкретно - игра на гитаре. Но из-за прочих моих проблем (например синдрома отличника) даже это занятие перестаёт приносить мне радость из-за любой мелочи или разочарования. Давно играю песню и вдруг забыл аккорд? «Ничтожество, бросай.» Два года знаю табы и вдруг промахнулся по ноте? «Прекращай уже.» Увидел как кто-то, пусть даже по объективным причинам, играет лучше меня и знает больше? «Да у меня никогда не получится так же, значит пытаться бессмысленно и надо прекращать тратить время на это.» И я снова просто вот этот смайлик, которого ничего не интересует - 😐

[@bogdanzhegodscky2413]

Перфекционизм, беспощадный и разрушительный. Найди специалиста, который поможет тебе избавиться от таких установок и загонов

[@user-vc9sl7fv5p]

Мне всегда помогает мысль, что все совершают ошибки и это НОРМАЛЬНО. У каждого свой темп. Даже супер дупер мастер своего дела периодически ошибается. Ошибки - это часть пути, а не отклонение.

[@user-vc9sl7fv5p]

Плюс за каждым совершенной вещью стоит сотня неудачных кадров и плохих дублей, но мы видим только результат. Соц сети кормят нас идеальной жизнью, но она никогда не была такой. Нужно просто принять это и наслаждаться

[@Niond2464]

Фраза "оставить томиться до полной готовности" начинает играть новыми красками

[@user-py5hn5yo1h]

Большое спасибо за это видео, мне стало понятно мое состояние👍

[@syeta265]

Спасибо большое ❤ , очень классный канал 🥰 !

[@lis0vskiy]

Я хожу на вокал, и это единственное занятие, которое действительно помогает мне чувствовать себя свежее. В остальные же дни - меня ничего не интересует.

[@irakirichenko9734]

Почему так?🤷‍♀️

[@NekoTsuma]

С каждым годом постепенно у человека проподает интерес к тому к чему стремился. Например 2 года назад я получил водительские права, теперь меня уже не интересуют вождения, не хочу водить, я потерял интерес, а ходить пешком или на велике это кайф. Не нужно каждый раз быть на чеку, на велике вообще свобода, я на практику какжый день ехал на велосипеде, 30 минут и ты на месте. И не нужно тебе стоять пробке.

[@lis0vskiy]

@@NekoTsuma я перестал ходить на вокал и обучаться музыке. Произошли определённые обстоятельства. Теперь я писатель-одиночка. Каждый день одно и то же: работа, дом, написание книги. Разнообразие в виде сериалов и игр. Вот так я скатился на дно.

[@dainrain5954]

Мне хотелось плакать от счастья на протяжении всего видео, я впервые узнала что это происходит не только со мной, что от этого можно избавиться. И может описать это правильно невероятно сложно, но теперь я знаю что всё будет в порядке. Как говорится - знание сила, и теперь с этой новой силой я вновь начну бороться с томлением. Спиасибо вам, если бы е вы, я бы наврное ни за что не узнала бы что это за состояние такое и как с ним бороться.

[@wozer3940]

У вас прошло?

[@mashnatorpb]

посмотрю видео, когда будет всё ОК, спасибо

[@Diamond-zc6ip]

Это видео оказалось для меня полезным. Спасибо.

[@angelinashapovalova8601]

А я то думала почему после занятий танцами, я мог горы свернуть. Появляется стооолько моральных сил! Круто! Теперь я поняла

[@afgustomurlow]

Людям в принципе очень важно осознавать смысл своих действий, многие "аппатичные" (извиняюсь если термин не корректный), проблемы возникают в основном от не понимания своего "места в жизни", что на прямую зависит от понимания происходящих событий и твоей роли в них. Людям крайне важно знать ради чего и что именно они делают, знать конечную цель, осознавать масштаб роли. Не зря мы постоянно ищем "смысл жизни", фактически же мы стараемся осознать значимость собственных действий. Отсюда и необходимость поощрений, которая лишь усиливается с возрастом, нам важен не сколько факт хорошего к нам отношения, сколько признания нашего действия важным другими людьми.

[@quoteru]

в психотерапии это называется отвлекающим поведением и только отвлекает от проблемы, а не решает ее

[@monitor._.]

Рекомендации читают в мысли

[@RomanZerstoren]

Так вот почему люди создают сами себе проблемы, и потом заняты их решением большую часть своего времени - оказывается, они пытались войти в поток))

[@RomanZerstoren]

@Amber Vi Посмотри видео внимательно.

[@Anima4645]

Это называется "угнетение". Всегда нужно отвлекаться от каких-то плохих мыслей, заняться полезными делами или тем, что тебе нравится, отдохнуть, посмотреть фильм или весёлые видео

[@user-pp6xi7qk7r]

Теперь очень сожелею, что оставлял это видео на потом. Буду искать поток, спасибо.

[@kseniaZernyshkina]

Только начала задумываться что со мной и тут в рекомендациях это видео❤

[@Gohjoi]

Значимость для меня больная тема, я понимаю что стараюсь, но не я, не кто-то другой не ценит мои старания. Когда до меня пришло осознание этого, все будто резко остановилось, осознание того, что как-бы я не старалась, все в итоге идёт коту под хвост, доломало меня. У меня сейчас был сложный период в жизни, так что как-то в двойне неприятно…

[@freezakevo4603]

сложно найти поток, когда всё что делаешь - делаешь хорошо и с душой, но в это же время нет чувств ! я и готовить люблю, могу увлечься вязанием, могу заниматься монтажом, люблю спортом заниматься, да и всё чем займусь начинает нравиться, нооо в тоже время я не чувствую того чего хотел бы кажется. всё-таки никогда больше не будет так весело, как в детстве с друзьями !

[@Derbilov]

Интересно как вовремя мне это видео ютуб подсунул. Реально такое ощущаю сейчас

[@Shabow8751]

Спасибо тебе, я уже совсем отчаялся и думал что впал в депрессию! Спасибо😀😀😀