Почему ты не научился бить! Основная ошибка

[@trenerfight]

Всех с новым 2022 годом! Желаю в этом году стать лучшей версией самого себя! А мы поможем прокачать ваши боксерские навыки

[@Ероха-ь6ю]

Взаимно .....братильник

[@Ероха-ь6ю]

Привет из Казахстана.....

[@Sanrdnmu120]

Как усилить джеб? Я посмотрел как бьют в американском профи боксе, там джеб наносят по другому. Левая нога полностью выпрямляется, вес тела практически на левую ногу. Тогда сила джеба увеличивается. Как вы считаете, может сразу начать тренироваться как профи, а не как любительский олимпийский боксер?

[@Ganymede79]

С Новым 🎄🎄🎄 годом !!! Всех благ и здоровья !!!

[@ФаильЮсупов-п7ч]

😂😂😂 "Если я высокий я же не учусь наносить удары вниз" красава парень, отжог 😂😂😂,я в Южной корее работаю, записался на кикбоксинг, тренер молодец, видит что я корейский плохо знаю старается объяснить максимально доступно) после работы тяжеловато всё таки ходить на тренировки)

[@andrey3370]

Толковый парень. Приятно слушать.

[@sharpik01]

Однозначно!

[@СергейКрасновский-ш8д]

Всё верно , сказано 😀

[@МурадИбрагимов-е8э]

В каком городе тренируешь братец )))

[@АлександрБабешко-у1т]

Родители этого парня воспитали прекрасного сына и человека удачи Вам

[@oleglvanov]

Ты знаешь как он ведёт себя в жизни?

[@фиалкаегер]

@@oleglvanov какая разница?

[@chekovskii]

в чем он прекрасен ? В том что знает как бить людей и бьет их и учит других как бить людей ? )) Глупое общество. Вам не бойцы нужны.

[@oleglvanov]

@@фиалкаегер ниже чел сказал, что Я хотел ответить. Нет ничего прекрасного в избиении другого человека

[@КонстантинСоколов-щ7р]

@@chekovskii играй в теннис или шахматы и не заходи на мужские каналы со своми сопливыми комментариями! А когда на улице обидят будь терпилой

[@РусланМарченко-м5ж]

Ну, кому - то великим боксером быть... кому - то тренером, что весьма и весьма непросто. Не смотря на возраст, у Виктора есть потенциал для воспитания будущих мастеров. Удачи тебе, зема!

[@Unicvr]

И тебе Емеля 😁

[@drumans82]

Видно что не только спортсмен, но и педагог, всё научно и понятно.

[@user-bi7xt8cj1n]

А главное Человек,👍💪

[@АнатолийКучер-ж4ъ]

Этот блогер не имеет понятия бокса.

[@user-bi7xt8cj1n]

@@АнатолийКучер-ж4ъ также как ты человека

[@КапитанФарагут-щ4б]

Грамотная речь, спасибо! Виктор, вы упомянули разминку, поэтому большая просьба: нельзя ли сделать отдельный выпуск про разминку боксёра? Поискал видео на ютубе - информация по этому вопросу куцая. Сделайте хороший обзор на основные упражнения разминки, и, думаю, очень многим будет интересен и полезен такой выпуск!!!

[@АндрейСоколов-щ3ж]

так у него же есть видео, где он в начале занятия разминается, растягивает руки за растяжки ринга ( если правильно помню). Разминка? Разогнал кровь пробежкой, прокрутил суставы о т запястий к локтям, плечи, поясница, тазобедренные и колени. Растянулся без фанатизма. Имитация ударов медленная, без взрыва - и всё! Нет там никаких "особых секретных" техник..

[@СергейГрачев-у6й]

@@АндрейСоколов-щ3ж вы если не разбираетесь, не советуйте. Разминка очень важна. И по уму делать её надо, а не для галочки. Начинать нужно с общей последовательности - сначала совсем немного размяться любым легким движением - совсем чуть-чуть, например, не спеша пробежать круг по залу, попрыгать на месте, главное без резких движений и усилий, просто гнать кровь. Затем начинается последовательная разминка суставов сверху вниз или наоборот (тут спорные позиции, как лучше, но чаще начинают сверху, с головы-шеи). Цель не сделать максимальные рывки, а обозначить свободу движения всех косточек и что они правильно встали (осанка, сутулость и т.п.), после этого легкая растяжка. После растяжки - упражнения на тонус - несколько ударов на скорость, попробовать резкие движения корпусом. При выявлении дискомфорта добавить гимнастику там, где вы не готовы или массаж, после этого на сердце небольшая нагрузка минут 5, например, пробежка и только после всего этого - тренировка. Почему там много и геморройно? Потому, что в боксе много противоречивых целей - нужно одновременно быть и мощным и быстрым и пластичным и подвижным, и иметь взрывную скорость и т.д., а для этого нужно, чтобы организм был полностью готов. Ну и не забываем про травматизм. Нормальная разминка заметно снизит количество проблем, всплывающих на тренировках. Попутно во времени этой разминки (10-30 минут в зависимости от состояния и квалификации) человек настроится на тренировку и в голове, разложит подробный её план и потом не будет терять время. Еще стоит проконсультироваться насчет конкретных движений со знающими людьми, например, гимнастами, как правильно делать движения и какие, потому что некоторые могут больше навредить, чем помочь. Например, махи руками и наклоны головы. Есть специализированные движения для улучшения движения и состояния рук - можно посмотреть как разминают руки в Вин Чун или Тун Бэй или в других единоборствах. Их тоже полезно использовать, не ограничиваясь тем, что вам давал физрук в школе. То, что вы предложили - это если острый дефицит времени или разминка была уже ранее или если человек ничего не хочет от тренировки, кроме обывательского минимума. Почему я это всё пишу? Потому что у меня есть квалификация в этом. Сдавал даже специальные экзамены и знаю, насколько это влияет на результат. Посмотрите на великий боксеров - Рой Джонс, Костя Дзю, Мохаммед Али - они все уделяли разминке большое внимание.

[@---fq2kd]

@@СергейГрачев-у6й да много геморроя - помню в 90ые в каратэ давали нам мяч и играли в рэгби в зале бросали в баскеткорзину мяч - и никаких проблем

[@favoritforever]

А канал Кости Дзю например чем не угодил? 😮

[@silclub8093]

Спасибо за общедоступное знание. Интернет нужен именно для этого.

[@multimagnat1973]

База - это и есть мастерство. Зачастую, когда проводят мастер-классы чемпионы, то многие ждут какие-то секретные упражнения, удары, а они почему-то упор делают на базу. Но когда они её показывают, то диву даёшься сколько там нюансов

[@СергейХодор-т8й]

любая база это антропометрия! самая серьёзная проблема это природные данные. в своё время учёные из ГДР, на основе данных, полученными гитлеровскими опытами, вывели чёткую зависимость результатов от антропометрических данных в любых видах спорта. глупо начинать копировать базовые движения и технику, если у вас, к примеру, сутулость или подвывихи в шейном отделе. знать конечно нужно всё, но никогда не надо заниматься копированием, ибо копия всегда не только хуже оригинала, но и может избавить вас от самоуверенности.

[@multimagnat1973]

Вы не придумаете своего пока не освоите базу. Многое в данном случае зависит от тренера, школы.

[@СергейРусанов-ъ7я]

заметьте, что у всех база одинаковая, а каждый выполняет по своему...

[@СергейХодор-т8й]

@@multimagnat1973 никогда не путайте понятия обучение и услуги! то, что м тут увидели - это услуга, то есть бизнес проект, ель которого приобретение прибыли тем или иным способом. к обучению тренером это имеет отдалённое представление. тренер же это человек, нацеленный на конечный результат, поэтому для него очень важно иметь сразу, заранее нужную заготовку, что не терять свой нелёгкий труд даром! другими словами, или вы готовите бойца, способного обеспечить результат, либо просто обеспечиваете себя регулярным доходом, прокатывая всем по ушам методологическими уроками, при этом в совершенно не заинтересованы ни в результате, ни в становлении ученика. .

[@multimagnat1973]

@@СергейРусанов-ъ7я база зависит от школы. Тот же боковой в советской и американской школе различный. Каждая школа имеет свою идентичность, отличительные особенности

[@ЕвгенийМедведев-п5з]

Спокойный грамотный знает что говорит доходчиво объясняет уважаю

[@sport_Mihalich]

Красавчик, доходчиво объясняешь и показываешь. И посыл эмоциональный, видно, что неравнодушен к обучению и ученикам. Успеха! :)

[@mixkurmil5624]

Виктор, тебя и два часа приятно и интересно слушать, продолжай по возможности.

[@andrii2805]

Не думал что в 40 лет ты меня можешь поправить))) красава, желаю успехов и крепкого здоровья

[@ИванБулдыгеров-е7ж]

Очень доходчиво и понятно объяснил. Приятно смотреть)

[@МехридинШамсов-м1у]

Очень крутой тренер прям чувствует новичкам с внутри 👍

[@ДавидАнахт-е6ч]

Мне 42, слушаю и наслаждаюсь. Тебе дано учить. Молодец. Буду учиться. Лайк , подписка ... Уже)

[@всякая_шляпа]

Народная мудрость есть "замах на рубль - удар на копейку"

[@sergeya9603]

Молодец, речь проставлена, приятно слушать.

[@den88488]

Не устану повторять, этот дядька просто лучший!!! На столько доходчиво, просто класс!!!!

[@КатяАст]

Спасибо большое за канал, сама тренер, слушаю с удовольствием 💪

[@АлександрХарченко-я8в]

"Можно позвонить в скорую?" Кайф! Виктор, спасибо за страсть к своему делу, которая передаётся желанием заниматься!

[@ЕгорАлмазов-ж8ъ]

Низкий поклон тебе Виктор, приятно слушать и смотреть!

[@laska5192]

очень крутой тренер.)) такое детальное донесенгие инфы. все максимально понятно и приятно слушается, а соотвественно и воспринимается легко. перфекто перфектооо

[@ИванИванов-ж6е3р]

Грамотный тренер был у этого парня, такой опыт ему передал, молодец парняга всё толково объясняет.

[@БУДУЩЕЕ-о5д]

Спасибо! Грамотный тренер, все по полочкам разложил. Жаль что таких мало.

[@ИгорьХарыбин-з2д]

Все верно, вначале техника, после все остальное, молодец, все толково и грамотно обтяснеяшь. Приятно смотреть и слушать.

[@КонстантинАнохин-щ1м]

Слушать ,- одно удовольствие!

[@ICHKERIYA999]

8 лет занимался боксом,выступал на федеральных турнирах. Этот парень объясняет всё очень грамотно, респект тебе бро 👍

[@lovingfatherandrei9949]

Лайк 👍🏽 однозначно приятно было слушать и нечего лишнего💪🏽😎

[@МоисейШпунт-ъ1м]

Спасибо за уроки!

[@ЯрославШилов-ы8ы]

Виктор молодец. Очень вырос именно как блогер за последний год. Смотреть сразу стало интереснее. Большой опыт, отличные навыки и умение этим всем поделиться- супер комбинация. 👍

[@jasmin-kt7nk]

Спасибо ты хорошо доносишь

[@МихаилКриворотько-г5х]

Очень толково объясняете! Очень хороший тренер,жаль,у меня в детстве такого не было!

[@BugsVugs2022]

Хороший парень, приятно смотреть и слушать, молодец.

[@НиколайЛазарев-н4ф]

Очень бы хотелось услышать от специалистов про то как развивается удар, про кинетические цепи, какие сегменты тела и мышцы работают в динамике, а какие в статике. Например для чего работать резиной. Работа с резиной никогда не даст прироста в скорости сокращения мышц, скорее наоборот.

[@АндрейБотов-ь1ж]

Как всегда четко, кратко и по полочкам. Топ.

[@aksinia883]

Ну какой же класный тренер👌, все по теме, коротко и понятно👍

[@Анн-х7с]

Спасибо большое за информацию!

[@adilbox6785]

Больше выпусков с Виктором !!!!!

[@МАГИЯСИЛЫ]

Грамотно! Особенно про удары вниз ))

[@докМихалыч]

Виктор здоровья вам, чтоб дольше смогли передавать свои знания и опыт. Вы грамотный тренер. Моё почтение. Всех благ.

[@СеменУстьянцев-в9с]

Приятно было смотреть и слушать. Всё толково рассказал. 👍👍👍

[@Vosirob]

Вроде всё просто, но очень сложно!)) Спасибо, Виктор!

[@yuriim7807]

Видео Виктора на одном дыхании смотрю! Крутая подача!!!

[@xariS44477]

Молодец 👍 только уважение давно смотрю канал тренер и много чего узнал для себя , респект пацану

[@ГасанГасанов-т7р]

Абсолютно! Спасибо, Виктор ✌️

[@SIBIR-ik2iw]

Тренер!!!!умеет донести!!!Дай БОГ здоровья!!!

[@benjamenglonty390]

в который раз поражаюсь Виктору. такой молодой,,а так грамотно излагает, респект

[@ivansokol7827]

Приятно слушать адекватные речи адекватного специалиста. Успехов в труде, выпускайте больше видео!

[@EveKelevra]

Очень приятно слушать а самое главное СМОТРЕТЬ на красивые и гармоничные движения. Спасибо большое

[@JB-wi9mj]

Очень хорошо показано. Продолжай рассказывать и показывать хоть по 2 часа. 👍🏼

[@LeoTaxilFrance]

C Новом Годом тебя! Спасибо за твое время и твои знания!

[@Лойер]

Виктор, продолжайте. Лайк.

[@vdv877]

Виктор молодец, все четко коротко и ясно . Дай бог вам здоровья !

[@adlerdenni7995]

Красава хорошо и всем доходчиво обясняет.👍

[@ВкуснаяЕда-р5й]

Спасибо за видос. покажи в следующем видео какие разминки вы делаете.

[@silkway7]

Молодец, здорово, умеет, могёт, практикует, применяет! Уважаю!

[@НинаАнуфриева-р1ц]

Спасибо огромное за видео. Замечательный тренер.

[@ДмитрийКлимов-у6ж]

Так доходчиво обьясняет. Хороший тренер.

[@pomorin7724]

Прикольно и доходчиво, без лишних слов

[@олегрязанцев-р4ь]

как же ты классно объясняешь, тебя просто смотреть приятно, не останавливайся пожалуйста, все ролики заходят !

[@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у]

Наконец-то!!! видео с нормальной продолжительностью!

[@Richget23]

Классный парень. Все понятно рассказывает и обосновывает.

[@pavelagoshkov2176]

Хороший тренер в жизни - большая удача. Виктор выглядит достаточно молодо, но говорит как очень опытный тренер. Приятно слушать.

[@Ganymede79]

Бро 😎 разбери апперкот 🥊 по возможности 🙂 как бить в голову и корпус лучше.

[@ИгорьГусев-ю1н]

С большим удовольствием смотрю и слушаю .... очень чётко,понятно, наглядно! Спасибо ,Виктор! 🤝

[@СтаниславСухарев-ы8ф]

Спасибо, очень грамотно и доходчиво.

[@РустамМомуналиев]

молодец так держат, технику надо очень медленно отрабатывается надо, ударной система и техники ног тоже не забывай включит тазы тоже играет ударной системы.

[@hastalavista9431]

Хороший тренер. Умный.

[@genadijisakov779]

Поддерживаю толковый парень приятно слушать. Удачи и успехов с меня лайк

[@ОлегБарановский-о5м]

Позитивный,толковый парняга.

[@РамильАзисов-ж9б]

Хороший парень молодец красавчик 👍👍👍👍👍

[@АлександрКотов-ъ5т]

Хорошо рассказывает, примеры забавные и жизненные.👍👍👍

[@АлександрАбрамян-х1щ]

согласен, скорость-это отсутствие лишних движений

[@Sinanju_Master]

Большое спасибо. Просто и конструктивно.

[@MeDG1000]

Спасибо за очень доходчивое видео. Я сам много раз начинал заниматься боксом или к1. Потом через год-два бросал и потом опять начинал. Теперь в 40 лет понимаю, что мало чему научился. Я вообще от природы заторможенный и у меня совершенно отсутствует "инстинкт убийцы". Если много работаю с резиной, то очень эффектно бью воздух... секунд 30... а потом как инвалид. Но все равно сейчас опять начал с тренером работать. Хоть для здоровья польза будет.

[@godzillar808]

Зачем тебе тогда весь этот бокс, не лучше ли в бассейн ходить тогда?

[@MeDG1000]

@@godzillar808 В бассейн я тоже хожу. Всего понемногу. Чем-то одним заниматься крайне скучно.

[@godzillar808]

@@MeDG1000 я на самом деле тебя понимаю, хотя мне 30 лет, тоже походу нет инстинкта этого убийцы, хожу полгода потом полгода не хожу, кроме джеба ничего бить не научился. И иногда мысли зачем мне это, уже взрослый мужик, но как-то тянет поьоксировать всё равно

[@MeDG1000]

@@godzillar808 Так продолжай ходить если тянет. Ну не станешь боксёром, ну и что? Любой спорт полезен если в меру.

[@olzhasbotabek4881]

Спасибо вам огромное видео ролики, смотрим ваших видео охотно. Огненный привет с Казахстана 🇰🇿

[@Nereal_Dvigatel]

Толковый тренер, насчет того, что надо делать медленно, золотые слова, мало кто понимает это из тренеров

[@LudStore31]

Желательно немного тренировать широчайшие мышцы спины, это для возвращения руки обратно и выброса. Кому надо пользуйтесь! А ты кстати хорошо объясняешь для многих людей, да и мне интересно было. Удачи!

[@Амид-л1п]

Кстати именно ударные боксерские это не широчайшие ,а мышцы отводящие лопатку вперёд ..если интересно они нарастают на круглые ,так называемые крылья если смотреть спереди .. именно они выкидывают плечо вперёд и качаются всего парой упражнениями ... Одно это так называемое отжимание , когда стоишь в упоре и тело опускаешь и поднимаешь плечами ,не сгибая локти ..второе это как раз такая работа с резиной ( с гантелей уже не то ) ну и третье уже от меня это лёжа на спине жать штангу вверх -вниз ,только плечами . Только эта подлопаточная мышца выкидывает руку вперёд в правильной боксерской технике .. а широчайшие и круглые мышцы спины это тянущие мышцы и приводят руку обратно к телу ,но не толкают ее ..

[@МудрыйВождь]

Очень глубоко растолковываешь , красава👍🏽

[@МаратХакимов-ф5щ]

Полезное видео,всё по теме!!!

[@asddsa2950]

Смотрю все твои видео. Супер ..просто..доходчиво молодец..ждем еще

[@ИльяСемененко-у3в]

Парень,ты- великий тренер!!!

[@3RONES]

Давно смотрю! Отлично и правильно объясняет👏🏽

[@РобертНургалиев-с4у]

Спасибо Витя! С твоим каналом реально все встает на свои места, даже имея возрастной мешок под грудью , чувствуешь себя как бабочка

[@student7317]

лайк за теорию, аотдельно что показывал от зеркала видно было как работает все тело.

[@Ref.2023]

Очень интересно и приятно слушать. А главное полезно..

[@БейбутМуталяпов-к7ю]

Виктор спасибо 👍☝💯🔥💥🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@Bogdankhromov]

Все правильно говорит! Разминка самая важная часть тренировки!

[@gorbun5569]

Просто Супер как всегда спасибо огромное

[@radikrus2694]

Бдагодарен за уроки 💪🏽

[@olegleningrad1356]

Один из самых грамотных специалистов на просторах ютуба ☝🏻

[@россия-ф8ъ]

Молодец хорошо объясняет

[@silversamurai2336]

Все чётко по полочкам

[@МастерЙода-б6я]

Спасибо за то, что делитесь знаниями.

[@всемдобра-ь1и]

Как всегда, молоток.. 👌👍

[@Vitalik-qo6ch]

Рассказывает очень хорошо и понятно :)

[@wjatscheslavbaltik8435]

Отлично раскрыл тему👍

[@wolta82]

Виктору респектуха!!!)))

[@I-g-o-r]

Молодец, все по делу говорит.

[@ВикторКапустин-м5м]

Классное видео! Лаконично! Понятно! Без лишней воды! 👍🏼🔥🥊