Почему вредно не осознавать потребности?

Как не перепутать снижение напряжения внутри с удовлетворением потребности? Как разобраться, когда мы действительно удовлетворяем потребность, а когда просто совершаем действия, не связанные с тем, что мы хотим? Как понять, в чем наши потребности, и как научиться их удовлетворять?
В этом видео поговорим о потребностях и о том, что они будут в любом случае удовлетворены. Вопрос только в том, каким образом, и почему они никуда не деваются от того, что мы их не осознаем.
Понравилось видео? Ставьте лайк, делитесь своими мыслями!
Для того, чтобы делать психологические знания доступными не только узкому кругу профессионалов мы создали Pogodin Academy, которая объединила десятки профессионалов экстра класса в области практической психологии и психотерапии. Нам удалось создать самую крутую команду профессионалов на русскоязычном пространстве! Чем мы очень гордимся! Уже тысячи людей реально трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе!
Pogodin Academy предлагает множество программ и событий как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни! Это и обучающие программы с европейской квалификацией, и терапевтические группы, и индивидуальная психотерапия, и форумы, конференции и психологические интенсивы, которые настолько мощно « толкают» участников вперед, что не измениться просто невозможно! В ближайшее время готовим серию онлайн курсов с уникальным контентом, который просто не найти в большинстве популярных психологических тренингах и программ!
Вот некоторые из наших программ:
Наш «флагман» - развивающая и обучающая программа по гештальт-терапии gestalt.pogodin...
Для легкого знакомства: Продвигающий мастер-класс "Менеджмент чувств" gestalt.pogodin...
Летний Психологический Интенсив (спрессованная во времени психотерапия 5 видов в течение 10 часов в день на протяжении почти 2 недель) - «пробивает» даже самых отчаянных скептиков intensiv.com.ua
А также в нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии. Просто свяжитесь со мной в Facebook - порекомендую лучшего для вас специалиста / pogodpsy
Мои профили в других соцсетях:
Vk m. id630...
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
Сайт Института Гештальта gestalt-by.org
Также смотрите похожие видео:
Эгоизм и Благодарность: • КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ? С...
Предательство и отвращение: • СОЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕ...
Формы высокомерия: • ВЫСОКОМЕРИЕ. Почему вс...
Может ли тревога вдохновлять? • КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ и...
Как правильно обращаться с чувствами: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Как ...
Завидуйте! Это полезно: • ЧТО ТАКОЕ ЗАВИСТЬ и КА...
О некоторых неприятных, но полезных чувствах: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Непр...
Психотерапия как путь недеяния. Прекратите себя менять! • Психотерапия как путь ...

[@psychologdontbite]

На примере показанном в этом видео я наконец осознал кто такой гештальт терапевт. Большое спасибо!

[@ЕкатеринаПопова-ш8й]

Игорь, Здравствуйте! Ваша терапия как всегда на высоте! Я полностью согласна,что игнорируя свои потребности ради других,мы тем самым запускаем бомбу замедленного действия.... Очень важно прислушиваться к себе,к своим потребностям,чувствам. И это не эгоизм,а грамотная забота о себе. Научись мы так заботиться о себе,мы будем чутки к другим. Очень жду ваших новых тем!

[@PogodinIgor]

Совершенно верно! Спасибо!

[@terrancedaxton3781]

instablaster...

[@m.a.4123]

Боже, как же прекрасно вы все объясняете! И как же это облегчает жизнь! Спасибо вам огромнейшее!

[@PogodinIgor]

И вам спасибо!

[@isthatjerry9341]

Очень приятно смотреть - доходчиво и с явными примерами, жду следующих выпусков!

[@PogodinIgor]

Спасибо, Игорь!

[@innaivanova8585]

Спасибо , Игорь, за Ваши видео- очень доступно и полезно! Слушаю с большим удовольствием.

[@PogodinIgor]

Здорово! Я рад, Инна! Спасибо вам!

[@СветланаСивак-с7б]

Игорь! Вы просто нечто!! Восхищаюсь вами!!

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@lisaalisa3415]

Игорь, спасибо большое за ваши видео, очень жду продолжения. Интересно про то, каким образом добраться, докопаться до своей истинной потребности - ощущение, что только нащупаешь что-то, а внутри встроена блокировка на этом пути, типа: "ишь чего захотела, тебе этого не положено, никто тебе ничего не должен, нечего даже пытаться..." И всё в таком духе... Появляется сначала энергия идти в направлении своей потребности, но в какой-то момент будто обрубают , словно я хочу чего-то запретного.

[@PogodinIgor]

Ольга Мишенина Да- порой это непростой путь.

[@PogodinIgor]

Ольга Мишенина Но стоящий!))

[@lisaalisa3415]

Да, непростой, иногда бывает отчаяние... Спасибо вам, что щедро делитесь своими мыслями, опытом, знаниями, это вдохновляет!

[@venera327]

Я задыхалась при общении с бывшим мужем. Обследования не показывали астмы. После развода одышки прошли…

[@life_event_history]

Спасибо!🙏 Люблю Вас💖

[@PogodinIgor]

:)))

[@danybykanov9270]

Скажите, а как тогда понимать научное мнение что идут: мысль-эмоции-действие? Или где "слушать сердце", вы имеете ввиду "слушать подсознание"? Мне нравится стиль в котором вы все объясняете. Позитивный, дающий энергию и понимание:) Не пытаетесь навязать свое мнение и убедить..

[@PogodinIgor]

Сердце - это метафора вашей настоящей сути. Это "Нечто внутри вас, что больше того, что вы о себе знаете". Я иногда говорю "слушать животом"

[@Сол-х8й]

Какой приятный мужчина!

[@PogodinIgor]

)))

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@kseniakalouti9911]

Уважаемый Игорь, спасибо за раскрытие темы, почему-то редко затрагиваемой психологами, хотя она и одна из базовых. Подскажите, пожалуйста, как быть, если в браке уже пару лет не удовлетворяется моя сексуальная потребность, т.е. мужу просто не до "этого", мысли всегда где-то в другом месте (он очень ответственный, затяжные финансовые трудности, энергетически выматывающая работа с людьми, строительсво дома, разница в возрасте 17 лет - мужу за 50, маленький ребенок). Решать эту проблему "на стороне" не хочется. Даже не знаю, что делать со своим высоким либидо, мне уже физически плохо иногда от нехватки с-са. Отношения начинались как раз со страсти и обоюдного сильного влечения друг к другу, но с приходом в жизнь ребенка и увеличения бытовых вопросов у нас обоих сильно уменьшилась энергия и хватает только на самые необходимые действия.

[@PogodinIgor]

Пожалуйста, только не пытайтесь что-то делать с вашим высоким либидо! Может, вашему мужу, судя по вашему описанию, нужно больше заботы и поддержки?

[@PogodinIgor]

Идеально, если он найдет для себя возможным пойти на психотерапию. Не из соображений утраты либидо, разумеется, а для психологической поддержки.

[@АлексейКонаков-ч6з]

Игорь, а вот во всей этой системе/концепции "Осознавать свои потребности" и "Жить, будто находишься в реке" нет места долгосрочному планированию и мечтам? Некоторые психологи советуют представить своё будущее в таком контексте, типа "У тебя есть все деньги, всё здоровье, что бы ты предпочёл делать?". Мне, говоря откровенно, это концепция редко когда помогала, она не помогала чувствовать себя настоящего, всегда мечты были чем-то далёким. Это эффективная практика - представлять себя в идеальном будущем?

[@PogodinIgor]

Алексей Конаков я не пользуюсь таким способом.

[@КоляНиколаевич-в9е]

Уважаемый мый, мне нравится то что вы говорите во всей. Вы кое где между словами делаете некоторые пропуски связи между словами. Если честно я не пойму что это за пропуски, но они как то на слух влеяют. То есть что то слегка нет связи между некоторыми словами. Вы извините меня может я так плохо понемаю.

[@НатальяОктябрьская-л4ю]

Edi Fier

[@BFM74]

понИмаю

[@PogodinIgor]

Не уверен, что понял вас)

[@НадІ-щ4я]

Благодарю . Если я осознаю, что базовая потребность - осознавать свои потребности, искажена , то дальше надо искать того кто поможет исправить это искажение ( есть ли критерии неискаженных потребностей) или можно исправить самостоятельно? И в том и в другом случае это надо делать самому, но как бы под присмотром, чтобы не сломать себя окончательно?

[@PogodinIgor]

Надія В Тро Чаще всего все же кто-то другой, желательно, осознающий, внимательный и подготовленный, нужен для этого.

[@ЯнаТур-ц4э]

Спасибо

[@ЮлияБережная-ъ9г2ы]

крутое видео, спасибо

[@PogodinIgor]

Спасибо!

[@ОксанаГрачева-ж4ы]

Игорь, а чем потребность отличается от ценностей и желаний?

[@АлександрЛипатов-и1г]

Игорь, а интересно, а Вы осознаете потребность, которую Вы удовлетворяете, выкладывая Ваши видео?)

[@karpilyanska]

Александр, очень любопытно стало, а Вы осознаете потребность, которую удовлетворяете, задавая этот вопрос? :)

[@АлександрЛипатов-и1г]

Естественно осознаю, поэтому и спрашиваю)