ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО/ ГОРМОНЫ

[@sladkiPonchik]

Катя, снимайте пожалуйста на Ютуб чаще!🙏 Так скучаю по вам! Мое осознаное отношение к здоровью и телу началось с вас лет 10 назад с комплекса Новое тело к Новому году и чудо-водички)

[@elena_n]

Я то же помню это видео))))

[@alenak2666]

Девушки, что за чудо водичка? Нашла "то" видео 10 летней давности, где Катя, дает ссылку, но она понятно уже не рабочая

[@sladkiPonchik]

@@alenak2666 сейчас уже не вспомню рецепт. Там точно добавляется сок алое. Возможно, мёд. А остальные ингредиенты не помню)

[@alenak2666]

@@sladkiPonchik , спасибо большое в любом случае!

[@own_book]

@@sladkiPonchik Да, немного меда и яблочного уксуса )

[@НатальяЛебедева-ъ5ъ]

Кать, какая ты красивая! Просто загляденье))) И такая родная.. Всегда лайк)) Благодарю за всё!!!

[@ТатьянаЧеснокова-е7ь]

Катюша! Видеть твое видео на канале - просто праздник!!! Как надоели эти блогеры продажные))))) смотреть не хочется никого. Ты все верно искренне говоришь и таких просто единицы... они не получают деньги с канала, но я надеюсь, что наша благодарность тебе за твои секреты принесет тебе счастье! Пожалуйста почаще снимай влоги, просто жизненные , хотя бы не длинные...Ты красотка!!! Твои волосы и самое главное - душа. Я бы хотела такую подругу. Это счастье иметь в друзьях такого человека. Спасибо огромное за это видео. Все по полочкам, искренне. Целую обнимаю!

[@annalucky2699]

Господи! Спасительница! Катюша, я подписала на ебя 13 лет, твои тренировки делаю до сих пор. И Слава Богу мы ровесницы, я уже совсем стала загоняться, что со мной что то не так, 3 дня лежала пластом из-за ухода молодости и гормонального фона. Хотя внешне мне тоже не дают больше 30( Спасибо, что ты есть и делишься опытом)

[@OlionaS]

Очень мало женщин кому идут такие длинные волосы к 40… И тем более ещё меньше, кто смог их сохранить))) 🥰

[@annavoznyuk5820]

Катюня!!!!!! все злоб комменты в бан)))ты звезда и мотиватор и будешь такой Всегда !!!!Я тебе безумно благодарна за мой спокойный, изящный климакс на одних только supplement)))Твои трени и программы мощный антидод против климакса, стресса, возраст изменений и прочей дряни)))))Мне 50 я делаю твои программы через день ,зелен шейки и тд... благодаря тебе я наслажд возрастом и своим внешним видом..люблю тебя навечно!!!!!!

[@Byelan812]

Катюша, любимая моя!!!Как я рада новому видео 🤗🤗🤗Побежала смотреть🌞Очень скучаем по твоим влогам🌺

[@olgamajori4759]

Тётя Катя выглядит бомбически 💣❤️ Спасибо большое за видео, много полезной информации! Смотрю канал больше 5 лет точно, и каждый раз восхищаюсь! 💌🌹🌹🌹💯

[@Elena_prekrasnaya..]

Катя большая благодарность, я рада что ты у меня есть! Гармонии и баланса♥️

[@ronanaro1689]

Вы-визитная карточка самой себя,Катя💯Умничка😍👏🔥

[@МарияЗимина-ю9ы]

Не могу поверить, что Кате 40, такая красавица яркая...Хотя, сейчас много красивых моложавых ухоженных женщин, это здорово. Спасибо за видео!

[@DianaDissik]

Моя Богиня! Моя мотивация! Моя самая любимая тренер! Спасибо за твою работу для нас.спасибо за тренировки!🤩 Люблю люблю люблю!❤️

[@ЮликОлесиюк]

Самые чёткие и реальные рекомендации!Мне кажется о таких вещах стоит с 20 лет говорить девушкам,чтобы иллюзией инста-дам не туманили голову себе. Спасибо ,Катя,за помощь и твои мощные тренировки!

[@МарияСорокина-ф5ф]

Катя, спасибо! Полезная информация! Не забывай про ютуб, мы скучаем 😊

[@КатяЦ-ф5й]

Спасибо,Катя.Ты выглядишь потрясающе.Не думай о возрасте, всё идёт из головы,поэтому это всего лишь цифры - думай в этом направлении,времени не существует же). Спасибо за кладезь информации

[@usagitsukino34]

Катя, выглядишь превосходно ❤️спасибо большое , что записала видео на эту тему😘

[@Svket]

Спасибо огромное за видео. Обожаю вас , ни кто такого не расскажет. Любую более менее информацию пытаются продать. Спасибо от души🤗❤️😍

[@HarmonyinAustria]

С возрастом хочется больше спать, жить и говорить медленее

[@lyubaotroxova6288]

Ты такая Красавица😌 Благодарю что нашла тебя🥰🥰🥰 Смотрю и Восхищаюсь

[@olgatintu]

Привет, давно смотрю и все этовремя думала, что мы примерно ровестницы, мне 33, удивили😁 вы прекрасны👍☺️

[@elelee555]

Огромная благодарность за долгожданное видео 😘

[@Ksenia_9]

Катя спасибо огромное! Ты шикарно выглядишь😍 и отдельное спасибо тебе за тренировки и книгу 💚

[@АннетЛао]

Уважаемая Катерина! плиз, снимайте побольше роликов, где вы показываете на себе разные наряды ..... просто ваш идеальный внешний вид - мотивирует на похудение и активность!

[@nataleigavrik9476]

Спасибо за видео! Подтверждаю все про витамины и добавки. Мне эндокринолог на основе моих анализов выписал почти полный список того, что в видео: витамины д, магний, В6, омега 3, аминокислоты, метформин, хром пикодинат, ЖЕЛЕЗО. Пью уже 2й или 3й год, активна стала, головные боли ушли. А раньше не было сил жить. Но никак не похудею, к сожалею.

[@annafransez8008]

Спасибо, Катюша, моя вдохновительница😌 Ты в этом платье выглядишь очень стильно, оно мне очень понравилось🖤

[@MarinaGrebenshikova]

Катя, вы все верно говорите! Здоровье, физические нагрузки, еда - залог правильного похудения. Но что важно, не стоит забывать про психологию. 🌿Осветите тему психологии более подробно. Как вы сама справляетесь с самой собой? Люблю вас🍓

[@elena_n]

Катя Вам уже 40?! Я не верю))) я вас смотрю много лет, даже не помню сколько, вы всегда в моих глазах 25 летняя. Честно. Я вас обожаю

[@ОЛЬГАНежная-р9о]

100 процентов не больше 25 лет !!!

[@tat9503]

генетика в большей части

[@alexandralupashko9178]

Огромное спасибо за это видео!

[@МаринаМалюта-й5ь]

Катюш, я тебя обожаю. Смотрю твои ролики практически с самого начала. Не прекращай их снимать. Очень мотивируешь и поддерживаешь. Посмотрю на тебя и стимул появляется.

[@IProbali]

Думаю, что стресс - основной фактор лично для меня. Потом уже можно слышать организм и нормально питаться и двигаться. Добавки всё-таки нужно использовать после анализов.

[@ЛюбовьВдовченко-ъ2э]

Катюша,благодарю за такие прекрасные полезные видео!🙏 Ты как всегда,прекрасна🌺🌺🌺

[@СветланаТарукова]

Катюша, спасибо за видео!!! ❤️🙏 никогда бы вам не дала 40лет,прекрасно выглядите💋👍❤️

[@user-ElenaKrama]

как же соскучилась за Катей и полезностями, очень рада))) 😁😊

[@Fun-oo6ju]

Спасибо большое за влог! Очень полезная инфа)))

[@donnjagagayka]

Недавно прочитала книгу Анны Кабеки "Гормональная перезагрузка".Созвучна вашей сегодняшней теме. Там очень много о питании и БАДах. Советую, как дополнительный источник информации.

[@Elle_dm]

40 лет? Очень красиво выглядите!❤️ Начинала смотреть ваши видео ещё когда училась в средней школе много лет назад, кажется, вы вообще не постарели с тех пор. Всегда старалась следовать вашим советам, надеюсь благодаря им тоже красиво взрослеть)

[@ST-ky9mw]

Будет 39

[@gold_chicken]

Катя, ты такая светлая) Катя расскажи как и в какое время ты принимаешь все эти витамины? Все разом ? Или в течении дня? Как они сочитаются между собой?

[@Julyana532]

Катя,очень давно я занималась с тобой тренировками, и смотрела твой канал, прошло точно лет десять,смотрю на тебя а ты точно такая же как и была,молодая, красивая девушка). Спасибо за видио,хочеться что бы они выходили чаще!)

[@olyloly]

Катюша, какая ты красивая, ты умница! В 40 лет так выглядеть - это большой труд! подскажи бренд платья, очень красивое 🌺🌺

[@em_ra3962]

Что? 40? Рили???? Только нашла канал и в первом видео такой шок! Я подписываюсь на эту диву❤🌟

[@misha__.3.]

Катюша, супер видео!!!! Спасибо, что делишься своими "секретиками". Очень интересно какие ты принимаешь витамины! 🌺🌺🌺🌺🌺

[@olgalis75]

Катюша, твои видео всегда очень полезны и информативны! Прислушиваюсь к твоим советам, мне 46 лет, очень стараюсь соблюдать и питание и сон и физические нагрузки😍

[@nhazova1]

Катюша, как всегда выглядите прекрасно!! Лучик света)) спасибо за полезную информацию👍очень актуально, и без лишней воды.

[@АннаИвановна2000]

Наконец-то вышло ваше новое видео)) уже 10 лет с вами и каждый раз очень жду ваш контент, особенно разговорный ))

[@Лена-п7т4з]

Лучшее видео за последнее время,благодарю👍💖⚘

[@Наталія-ц9д]

Спасибо за видео! Очень полезно !

[@own_book]

Мне 35, лет 8 назад очень активно занималась с вами и результаты были отличные! Сейчас столкнулась с новым вызовом (не только возраст) - поставили диагноз аутоимнный тиреодит. Последние видео очень бы мне помогли, но из-за диагноза невозможно есть в острой фазе многие продукты и принимать гормоны обязательно. В смятении ищу информацию... спасибо большое за полезности!

[@annaknop9846]

Катюша, дорогой друг! Спасибо за новое видео! Уже 10 лет смотрю тебя. Честно? Ощущаю что ты нам всем как сестра!😘 Продолжай делиться полезной информацией, тренировками, просто разговорами «за жизнь✊🏼» Мне 41, и недавно гинеколог сообщил мне о дисбалансе гормонов. Это печаль. Слушаю инфу, которой ты здесь делишься. Буду внедрять в жизнь 👍🏼

[@ТатьянаШабанова-т3о]

Екатерина. Спасибо Вам.Мне 23,но я с удовольствием посмотрела это видео( впринцепе,как и остальные).

[@НатальяМалюга-ж1с]

Катюша спасибо за видео, снимай почаще очень скучаем по тебе ❤️

[@crassula4749]

Какая же красивая. Кожа упругая, загорелая. Я восхищаюсь.

[@Martina201001]

Катя, спасибо тебе. Про врачей прямо в точку и в Германии тоже самое, симптомы старения у меня теже, к сожалению, не заметила вовремя и заболела...но я не сдаюсь.. долго ждала это видео и наконец дождалась.. все что ты рекомендуешь, работает, вот я бы еще добавила для баланса гормонов «витекс священный« ..Супер видео

[@spainbyrussianeyes6881]

Не всем витокс подходит. У многих вызывает сильные кровотечения

[@Martina201001]

@@spainbyrussianeyes6881 нет универсальных препаратов, если нет толкового врача, нужно пробовать и подбирать индивидуально. И да, витекс может усиливать кровотечение, но его принимают для нормализации гормонов, повышения фертильности, при эндометриозе, ПМС.

[@mur6679]

спасибо за полезное видео

[@elenanikulina9954]

Катя! Какое полезное видео!!! Блин, испанские врачи такие же! Сделала общий анализ на гормоны, сказали, всё ок и отправили домой. А я то знала, что не всё так прекрасно. У меня вес встал, ничего не могу поделать. Спасибо за видео, буду интегрировать витамины. 👍🤩

[@TaniaRoze]

Заказала добавочки. Спасибо ❤

[@vikumas]

Реально 40 лет????? Выглядишь офигенно! Это большой труд

[@venom9198]

На самом деле ей 38

[@kateliven2084]

@@venom9198 вот и я думаю , что-то не выглядит на 40)

[@Entspannungsoase229]

@@venom9198 я Катю давно смотрю. Я помню что она меня на 2-3 старше. А мне недавно 38 стукнуло. Так что Кате должно около 40 лет быть! Отлично выглядет🙂😍

[@yuliyavoronzova6845]

Катюша, привет!Очень рада выходу нового видео.Тем более,такому информационному.Мы с тобой ровесницы.Так что твоё видео прямо в точку.Если сможешь,выложи,пожалуйста,подробное видео о гормонах.Очень актуально.Спасибо за твой труд.Не пропадай так больше на долго.

[@irynadiachenko7805]

У меня год назад в 36 случилась ранняя менопауза. И все все все полетело к чертям. Год по врачам, набор веса при пп и регулярном спорте, аллергии, психоэмоц нестабильность, итд и абсолютное неприятие ситуации Никакое питание и тренировки так не работают как раньше . У меня реально жизнь поделилась на до и после Меня посадили на згт. И мне очень было плохо на них. Поменяла 3 врачей. И месяц назад мне наконец убрали их. Как я рада. Начинаю пробовать все заново. Изменила питание (не рациональное как раньше , а уменьшила углеводы и увеличила жиры. До менопаузы это не всем показано. А после - оказалось очень даже), сократила кардио и добавила силовые. Добавки поддержания. Верю что я улучшу своё состояние

[@sokovesha]

Катя, ты великолепна! Спасибо, что передаёшь свои знания.

[@katerinka2650]

Мне скоро 30, тело кардинально поменялось, скидываю кг очень долго, веду более менее активный образ жизни,ем много зелени, овощей, но знаю что это дело в гормонах, но увы у нас нет нормальных врачей, приходится самой разбираться в этих вещах. Спасибо Катерина, что делитесь с нами этой полезной информацией.

[@elena_n]

З0! Детка ещё))) Наслаждайтесь, по моему этот самое крутое время.

[@katerinka2650]

@@elena_n наслаждаюсь же, но растолстела аж на 10 кг, тяжело уже физически и морально

[@katerinka2650]

@@elena_n наслаждаюсь же, но растолстела аж на 10 кг, тяжело уже физически и морально

[@elena_n]

@@katerinka2650 десять, фигня. Просто сочнее стали))) не горюйте.

[@KsushaSu]

@@katerinka2650 вот, тоже самое и у меня. Понимаю вас.

[@Svetlanasvatkova]

Благодарю за полезное видео🙏

[@ShererAnna]

Катя, ты шикарно выглядишь 🔥

[@di.fit77]

Катюша, спасибо за видео. Сделайте пожалуйста видео о питании и тренировках во время беременности. У вас ведь было их 2) Продолжали ли вы тренировки в 1,2,3 триместре? Как питались? Как восстанавливались после? Как не испытывать стресс от растущего тела и принять себя после роддома?

[@olga7454]

Через 4 недели после родов можно начать занятия.

[@МияМимика]

Вы сокровище 😍😍😍🔆🔆🔆 👑 👑 👑

[@alonaerim1]

Огромное спасибо за бесценную информацию 🙏🏻 Мужу кардиолог сказал: "До 45 лет ты ел животных (мясо), после этого возраста бедешь есть то чем питается животное (траву)". Ещё раз СПАСИБО за очень полезную информацию 🌹🌹🌹💋❤️

[@yanaaspen]

Катюш пожалуйста снимай видео чаще, очень скучаю по тебе, пересматриваю старые, но оч хочется новые, что сейчас происходит в жизни, как дети, какие новые уходы, еда и ТД 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@ОльгаМироненко-г9л]

Оооочень полезное и классное видео 💕🤗спасибочки👍

[@olkrutko]

Супер видео! Ждала его и дождалась. Спасибо, Катя за труд ❤️

[@svetabram1899]

Катя,благодарю тебя что ты есть!

[@petana7968]

Катюша ты великолепна🤩🌻 Спасибо. Полезное и информативное видео

[@angiek4811]

Катя с тобой с самого начала❤️❤️❤️люблю тебя!!! Бомбовое видео!!!!

[@innusjka]

Катя,мне скоро 40 и последнее время трудно делать интенсивные тренировки. Ты не планируешь сделать программу с пилатесом или что-то в спокойном темпе без прыжков и взрывной нагрузки? P.s. все твои программы у меня есть)

[@kprlkat]

Дааа, уже становится тяжеловато, оставила основное, прыжки убрала

[@ДарьяПестрякова-ш7ш]

Спасибо огромное!!!!!! Ты СУПЕР 🥰

[@sorinazarogianni5723]

Да, : тетя Катя; вы так правы! Я тоже спортсменка, я тоже Виган, . И мои гормоны чудят. И живот и попа. Это большой шок , для организма. Вы очень правы! Умница!

[@СветланаБанкова-з5м]

Катюша, благодарю тебя, ты умничка 👍!!!!

[@nadezhdakirillova]

Катюша, милая, ты чудо! Благодарю за то, что делишься ценнейшей информацией! Посылаю тебе много любви и благодарности 🤍🕊🌷🌷🌷

[@BELLA-bk6gr]

Спасибо за видео!!!как же я его ждала!!!😁😘😘😘🌸🌸🌸🌸🌸

[@СветланаМичурина-э4с]

Катюша дорогая, конечно видео очень полезное!!! Супер полезное я бы сказала!!! Ты выглядишь великолепно!!! О каком ты говоришь целлюлите непонятно с твоей потрясающей фигурой и попой? Не накручивай себя! Наслаждайся в полной мере в каждый момент времени собой и тем даром что наделил тебя Господь!!! Желаю всех благ, здоровья и гармонии во всех сферах жизни и деятельности!!! Благодарю!!!🙏🙏🙏

[@veralekakh7990]

Вычитала у людей которые разбираются в энергиях ,то они говорят что открывая свои плечи уходит женская энергия особенно если вы в компании где то...но если вы хотите соблазнить мужчину наедине то открывайте свои плечи!!!

[@ДарьяРыбакова-ф3я]

Катюша, ты у меня в ежедневнике даже записана, как тренировки с Катюшей:) ты реальный мотиватор для меня. Я тоже тебя смотрю очень очень давно. Благодаря тебе открыла натуральную косметику ещё в те времена:) Занимаюсь по твоей программе. Спасибо тебе огромное❤️

[@TanuaKakvamtam]

Катя, на тебя можно смотреть бесконечно!)

[@Anastasia2020taksa]

Злость и нервы лучший способ похудеть! Добрые всегда спокойные помпушки)

[@Nadushasochi]

Катюша, спасибо Вам огромное! Я с вами уже более 10 лет, это восторг! Прекрасная мотивация, потрясающая женщина!

[@Treosa]

И я тоже)) в 25 лет началось всё с желания скинуть цифру 66 с весов😄 и я полезла в youtube… Катины тренировки до сих пор использую💃🏻🙌

[@user-jc9nf1lj1v]

@@evgeniyastepina5006 Не для каждой мужик является смыслом жизни 😂

[@viktoriakiskel561]

Пришли послушать информацию и вместо благодарности извергаете яд. Комментарий о семейном положении не уместен к данной теме ролика и токсичен. Стыдно за Вас. 😒

[@ABC-RELAX]

Мне очень приятно вас видеть, молодец что вы идете вперёд.... Всегда спасибо за мотивацию....!!

[@daisylike17]

Спасибо вам за это видео 🤗

[@НинаХохлова-р2я]

Здравствуйте,Катя ! )) Аплодисменты ,❤ спасибо !

[@MABEKS]

Катюша,я с Вами ещё с LA, Вы замечательная и выглядите шикарно.

[@СашаСаша-х7к9б]

Катя как ты хороша!!!

[@Марина_К]

Спасибо, Катя! 😘

[@Alen4ik_887]

Катя спасибо огромное за знания❤️❤️❤️

[@scaldfire]

Спасибо Катюша. Видео очень полезное.

[@yuliavax]

Спасибо за видео ❤️❤️❤️

[@indigolives]

Кать, а волосы почему такие длинные? Какой метод? Наращивание на микрокапсулах?

[@HudeyMolodey]

Даа, гормоны очень серьёзная штука, уже знаю это по себе.. Спасибо за полезное видео, Катюша! Великолепно выглядите!!

[@TheDary27]

Катюша , милая !! Спасибо тебе за ценную информацию 😘😘😘😘 возвращайся на ютуб !!!!!!

[@ОльгаЛемешко-ы9ы]

Катюша большое спасибо за эту информацию! 😘😘😘

[@ВикторияИванова-й5г]

Катенька, огромное, человеческое тебе спасибо. Хорошая поддержка.

[@Ainura712]

Это не волосы, это Мега бриллиант 😍😍😍😍🥰

[@KatySahar]

Супер! Спасибо🥰😍😍

[@andratannenbaum4484]

Спасибо огромное за видео! Да, пожалуйста сделай подробное видео про гормоны!

[@АнастасияАлександрова-о2с]

Обожаю Ваши видео! Ох 9 лет назад вообще от вас не отлипала. Да( тоже этот процесс пошел, ещё и после вторых родов к сожалению так. В 25)) я вас нашла и действительно все тогда ушло супер.