Почуття провини і особисті кордони. Як зберегти власні межі

Тема кордонів завжди актуальна, особливо коли ми відчуваємо, що хтось несправедливо вчинив по відношенню до нас. І часто коли людина починає розбиратися і працювати із власними межами, вчиться їх відстоювати у неї виникає почуття провини і це не просто робити.
Разом із тим, якщо ми хочемо зберегти свій час, енергію і власну психіку, будувати комфортні відносини, нам важливо усвідомлювати і зміцнювати особисті межі. Зрозуміти, що ми готові дозволити іншим, а що ні, де проходять наші кордони, а де починається чужа територія. Тому що кордони, тривога, страхи, провина тісно між собою пов’язані. А вибудувані особисті межі дають нам почуття безпеки, стабільності та розуміння, що відбувається, що протилежно страху і тривозі.
Дивіться у відео:
✔️ Як порушують наші кордони.
✔️ Чому виникає провина, коли ми починаємо відстоювати власні межі.
✔️ Як справлятися із почуттям провини.
Відео на тему "Особисті кордони: як побудувати і захистити" - • Особисті кордони: як п...
Відео на тему "Як навчитися говорити «НІ» та перестати ставити чужі інтереси вище своїх і спокійно відмовляти" - • Як навчитися говорити ...
Послуги психолога oksanayanchak.com/poslugi
Записатись на консультацію oksanayanchak.com/kontakti
Психолог Оксана Янчак у Facebook - / oksana.yanchak
Психолог Оксана Янчак у Instagram - / yanchakoksana
Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [e-mail]
По Україні - Приватбанк: 5169 3351 0957 5940
#провина #особистікордони #ОксанаЯнчак

[@ziu__]

Якраз в мене сьогодні має бути серйозна розмова про межі з сусідами. Я вже морально готуюся до цього. Дякую ❤️ Це дуже цінна інформація, дуже мотивує і дає опору🙏

[@user-ro5gu5gi6r]

Дякую, для мене ця тема актуальна, з відео я дізналася, що почуття провини це нормально, як навантаження, що нас зміцнюють. Дякую за всі відео про межі!

[@Natalia-tm3ur]

Дуже цікаво слухати дану тему у вашій інтерпретації, зрозуміло і корисно

[@maria.tsymbal]

Оксано, дуже вдячна!

[@user-qg9ld3yb4z]

Спокійно і глибоко, дякую.

[@OksanaYanchak]

На Благо.

[@user-hw2mk8dx9o]

Дякую Вам! важко не впадати в крайності і різко не відповідати на порушення своіх кордонів

[@OksanaYanchak]

Розумію, так буває. Головне, що ви це відслідковуєте, а значить і зможете керувати своїми реакціями.

[@annapakhotina]

Дякую, ваші відео допомагають ще більше зрозуміти себе

[@OksanaYanchak]

Рада, що мої відео допомагають вам краще зрозуміти себе.

[@elenazhuravska3958]

Дякую!

[@user-bz4vf6yj1h]

Дуже дякую ,Оксана , цікаво слухати Вас , радує ,що достатньо пропрацювала себе та досягла результату стосовно збереження власних кордонів . Але недавно натрапила на Ваші відео - все лаконічно й по суті , ❤дякую !

[@OksanaYanchak]

Це чудово, що ви досягли результату. Рада, що вам відкликаються відео❤️

[@user-yk6ou8is8z]

а що робити коли ти говориш про свої кордони, людина починає агресувати, говорити що я занадто тендітна, я її бішу тим що постійно говорю про те що мені не подобається, що я на кожне слово її ранюсь(хоча це не так) від людини пішла, але це почуття провини не йде...не знаю що з цим робити

[@OksanaYanchak]

В цьому відео можна знайти відповідь на ваше питання - kzbin.info/www/bejne/hHbViKeFfNR-ack