私レベルでは厳しかった。三股から周回→常念岳→蝶ヶ岳 シャリバテとテント泊装備でダウン寸前

撮影日2023年6月17日
北アルプス　初ひとりテン泊してきました。
タイム22:59
距離19.3km
のぼり2,116m
くだり2,117m
カロリー4,036kcal
感想:
めちゃくちゃしんどかった。涸沢カールでテント泊した経験から、次はこの山！と行って来ました。無事下山出来たものの、一歩間違えば遭難していたような気がします。僕のレベルでこの周回ルートはかなりのウルトラハードでした。
＊今回経験した上で欲しくなったアイテム:
◾️防虫ネット
ハエがウザい。
ブンブン飛び回っていて、特に稜線尾根歩きではそれも試練でした。数十秒ごとにぶつかってきます。特に耳を狙って突撃してしてくるのが、本当に不快でした。女性の方が防虫ネットをされていてとても快適ですって仰っていたので、今度行くならあれ持って行きたいですね(笑　　
◾️ハイドレーション
欲しくなりました。これだけの距離、時間だと水を飲む量も多くなって、500mlのナルゲンボトルでは継ぎ足しが必要になりました。面倒です。
◾️全周つばがあるハットなどの顔周りの日焼け対策グッズ
耳と耳周りは日焼け止め対策していなかったので、焦げてます(笑　1週経って皮が剥けてきた。
◾️アクションカメラ
両手にポールを持つので自撮り棒が持てません。これは僕がKZbin動画を撮影するためではあるのですが、体に装着できて、ボタン押せばすぐ撮影できる機材は便利でしょう。
◾️粉末のスポーツドリンク
歩く距離が長いので、水のみでは体の水分バランスが悪くなる。小屋で購入もできますけど、粉末タイプなら嵩張らない。
◾️ゲイター
別名スパッツ　これ持っているんですけど普段ほとんど使っていません。今回使えばよかったなーって感じたのは、足元が結構ぬかるんでいたのでズボンの裾が汚れるんですね。日帰りだったら汚れるの、全然気にならないんですけどこの日は泊まりです。と言うことはその汚れたズボンのままシェラフに入らないと行けません。シェラフはそう頻繁に洗いませんので、これは気になりました。
＊持参していて本当に良かった物:
◾️トレッキングポール無かったらジ・エンドでした。
◾️栄養ゼリー
食欲がない時でもこれで補給できる
＊軽量化をもっと意識して持って行かなくて良かったかなーって考えたもの
◾️双眼鏡　ずっと首から掛けておくのは邪魔、ザックに入れていると出すのが面倒。花などを等倍に近いくらいで見れるので、持参していましたが、あまり活躍の場は今回なし
◾️ミレーレスカメラ　10年くらい前のパナの機種です。これも上記同様でしょうか。iPhoneでも十分ではありますが、やはり写真画質はミラーレスが上手　しかし、こちらもザックにしまうと中々顔を出す機会が少なかった。
◾️食料　もっと厳選して良かったかも、カップラーメン1個、アルファー米1個余る。余裕分が最後まで荷物に。非常食以外は、日数分で良かった。小屋があるので、そちらをうまく利用したい。
◾️テント用の鍛造ペグ　アルミ軽量ペグでも良かった。（ペク刺さります。）石がごろごろなので、それだけでも良かった。であると、ハンマーも不要になる。
◾️モバイルバッテリー2個持参したけど、10,000mAh（DAISO）のひとつで十分であった。しかし予備はやっぱりあった方がいいかな
✳︎登山詳細はこちら。
ヤマレコ www.yamareco.com/modules/yamar...
YAMAP yamap.com/activities/25004572
目次
00:00 オープニング　
02:12 駐車場に着いて　
02:50 登山ルート
03:43 登山スタート
12:04 脚立の梯子を超えて
14:06 前常念岳
18:40 常念小屋到着
19:13 昼食
22:36 DAY2
23:51 登山ルート
26:13 常念岳
29:29 雷鳥が目の前に現れた！
30:39 蝶槍
31:05 昼食
32:33 蝶ヶ岳ヒュッテで至福のコーラ
33:04 蝶ヶ岳
34:43 下山ルート
39:52 帰り道、車運転しながら感想
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■使用機材■
📱撮影カメラ　:　iPhone13
🖥編集PC　　 :　Mac mini M1 16GB
📼編集ソフト : Final Cut Pro X
■感想
🏔ヤマレコID: shiratori-3で検索
🗻YAMAP ID: shiratori-3で検索
◇以下、主に利用させていただいているフリーBGM,効果音
■BGM
　DOVA-SYNDROME　dova-s.jp
・しゃろう
　野良猫は宇宙を目指した
　2:23 AM
・カワサキヤスヒロ：Sunshine!
・かずち：パステルハウス
・@Khaim：space_town（Brand_New_Mix）
騒音のない世界 noiselessworld.net
・ダイナソー
OtoLogic：otologic.jp
■効果音
・効果音ラボ　soundeffect-lab.info/random/
・効果音辞典　sounddictionary.info

[@白鳥さん]

皆さんこんにちは！シラトリです。今回念願の！北アルプス　常念岳と蝶ヶ岳登ってきました。想像を大きく上回る絶景がそこにはありましたが、その分、想定を上回る山行となり、心は折れそう。いや、多分折れて２周くらいしていたかも知れません。泣きたいくらいキツくて、その辺は動画にはなっておりません。撮る気力が沸かず、撮れ高少なめです。普段の日帰り登山で撮影する時間の半分くらいしかカメラ回していませんでした。せっかくの絶景も、もっとあの角度の、あの景色は。。。悔やまれる部分もありますが、編集頑張りました。コメントいただけると、飛んで喜びますので是非是非。皆さんの体験もぜひ聞かせてください。この動画楽しんでもらえていたら、評価、登録もお願いします。詳細な山行感想を見たい方は、YAMAPかヤマレコに記載していますので、そちらもご覧ください。

[@bochitozanbiyori]

白鳥さん、こんにちわ！ 今回はたいへんな山行にチャレンジされましたね！ 絶景はもちろん素晴らしかったですが、それよりも とても心を打たれたのは、切ないほどの白鳥さんの頑張っている姿です。 謎にストックついているところとか、高山の怖さをまざまざと感じるものでした。 無事に帰ってこられて本当によかった🥲 登山ってつらいのに、どうしてまた次の山に登りたくなってしまうんでしょうね。

[@白鳥さん]

ぼっちさん、こんばんは❗️この日は本当に亀の歩みで、抜かれて抜かれて、誰一人追い越す事がなく、焦っていたと思います。普段の登山で足腰は鍛えられると思いますが、重い荷物を支える上半身の筋力が不足していたように思い^_^した。いつも優しさ溢れるコメントありがとうございます😊

[@ryu-jinnocamp]

白鳥さん、こんばんは❗️😊 今回は、いや〜、これはハードな山行でしたね💦💦でも、ここに挑もうとした気持ち分かります⛰何と言っても景色が、絶景が、ケタ違い❗️ダイナミックで美しい❗️槍ヶ岳、富士山、涸沢、、、そして雷鳥が目の前に…❗️ 今の僕にとって、いつの日か叶えてみたい夢が詰まった動画でした✨ 最後、駐車場に着いた時は自分のことのようにホッとしました☺️ 見応え十分な映像の数々、ありがとうございます❗️

[@白鳥さん]

りゅーじんさん、こんにちは✨いつもありがとうございます。シャリバテを甘く見ていました。ハッキリ自覚できなくて、さらに追い討ちされ、1日目のまだ半分も歩いていない段階からの猛烈な疲労感に対し、先が見えない不安感でいつもなら多少なりとも遅いペースの登山者を追い抜くことはありますが、この日は追い抜かれるばかりでしたし、スタートした時点から、精神的にも焦っていたと思います。最後、吊り橋を通った時、到着したぞ〜！って言っていた部分、結局はひとつ手前の橋と間違えていた訳ですが、動画のテロップでは、ウルってます。って書き方していましたけど、色々な感情が込み上げてきて、ウルって感じじゃなく、泣いてましたね😭(笑　これ書いていても、また感情が込み上げてきて涙が出てきた(笑　じじになって涙もろくなってますね😂KZbinrとして失敗したのはそんな所を撮影しなかったことが悔やまれます😊

[@fukushimountain]

白鳥さん　おつかれ様でした 思い出に残る、そして永久保存版の動画になりましたね　リフレクションのスタートはやっぱりいいですね　ショート動画でも使えそうな技です　さすが白鳥さん！！　バタバテでHighになっている自分の姿って自分じゃ分かりませんよね　ユーチューブやっている人は自分の動画を見て自分の映り方や喋り方のクセを見直せるので良い趣味だと思います　常念岳！ヤバい！！絶景！言葉が出ませんねー　今度は2泊3日くらいでゆっくり楽しむのも有りじゃないですかね

[@白鳥さん]

ふくしまウンテンさん、こんにちはそうですね、忘れられない永久保存版です。自分の喋り方とかのクセとかを見直せる。と言うのは本当にそう思いますね。KZbin始める前までとか、自分の声を聞くだけで違和感がありましたけど、今は全くそんなこと思いもしませんし、えー、とか、あー、とかはかなり言わなくなったと思います。そうですね2泊3日とか工程を伸ばさずに、時間に余裕を持たせれば、さらに充実した山行になりそうです。しばらくはリフレクションが頻繁に出現するでしょう（笑　いつもコメントありがとうございます

[@よしー]

スタート直後のコメント中、白鳥さんにくっきりと太陽光が…　後光とでも言うのでは。テント泊によるザック重量を嘆いていらっしゃいましたが、テン場でのパノラマビューが、ご褒美です。二日目の大キレットバックに歩む主人公．．あのアングルを見つけた時の白鳥さんの喜びたるや．．．ぬかるむ足元の描写、まとわりつくブヨのしつこさ等、つい素通りしてしまいそうな事柄を、丁寧に取り扱っています。白鳥目線をこれからも忘れずに。

[@白鳥さん]

よしさん、こんにちは〜！こちらも見てくださったんですねー！サンキューベリーマッチです💯 この山行は、今から３ヶ月ほど前になりますが、もう記憶は薄れてきていて・・・「もうぉ？」ってツッコミが来そうですが、よしさんからコメントいただいて、改めて自分でも見て、「あぁ〜、ここキツかったよなー」なんて振り返りのキッカケになりました（笑　大キレットバックに歩むシーンに気づいていただいて嬉しいです。こんな感じのアングルを撮りたい。と前から考えていたんです。。僕も特にお気に入りのシーンです

[@yoh333]

おすすめに出ていたので拝見しました。 3年くらい前に同じコースを歩いて死ぬ思いをしたので、自分の時を思い出しながら楽しく観させてもらいました😂 キツイけど本当に最高の稜線歩きですよね。あんなにキツかったのに時間が経つとまた行きたくなってしまっています😅 素敵な動画をありがとうございました。

[@白鳥さん]

@yoh333さん、こんにちは。ご覧いただいた上に、コメントもいただき、ありがとうございます‼以前同じコースを歩かれて死ぬ思いをした時のことを思い出し・・・・やっぱりあのコースは厳しいんですよねそうなんですよね‼（笑　自分だけじゃなかったんだ！共感のコメントに勇気が湧いてきます。コメントありがとうございました

[@yuruyama-yuki]

こんばんは 一昨日半分見て今全編見終えてめちゃくちゃ感動しています🎉登るのもすごく大変だったと思いますが編集も丁寧でわかりやすくスピーディーで拍手拍手です。わたしも昨年7月にソロで蝶ヶ岳日帰りピストンして次は常念岳と思ってたので白鳥パパさんの素晴らしい映像に惹き込まれますますいきたくなりました🎉撮れ高大成功です🙌🙌🙌わたしは三股からの常念岳はきつそうなので一ノ沢からのチャレンジかな 大パノラマが見たいです🎉

[@白鳥さん]

yukiさん、こんばんは‼️尺の長い動画だったと思いますが、最後までご覧頂いたようで、ありがとうございます😊昨年蝶ヶ岳はクリアーされていて、今年は常念岳予定なんですね！テント泊なのでしょうか❓一ノ沢からが一番登りやすいらしいですが、それでも標高差があると思います。行かれた際はぜひ動画作りますよね。楽しみです👍編集良かったでしょうか😆素直に喜んでおります。配信するまで何回も何回も繰り返し見て手直しした甲斐がありました😭あのパノラマ絶景は誰が撮っても素晴らしい景色になるようです。絶景過ぎる景色でした。シャリバテがこんなにも体に影響を与えることが経験できたのは、この日苦しかったですが、以降の登山に活かせるとプラスに捉えています✨

[@user-HitorigotoAkiko123]

わー❗️すご〜い😆 槍が〜🤩 雷鳥が〜🤩 あれが大キレットっすね〜🤩 貴重な体験と映像、ありがとうございます😊 私は見せてもらえて満足です🎉 やはりシャリバテ怖いですね😅　 でも、たぶん🤔寝不足とテン泊装備のザックが原因でしょうか？あと、緊張？😮 いろいろ勉強になります❗️ 私は明日、霧降高原に行ってきますが、早めに寝て食べ物いっぱい持っていきます🍙 ←ダイエットは？😆

[@白鳥さん]

あきこさん、こんにちは‼️いつもありがとうございます😆テント場から見る槍ケ岳は、これでもか❗️って言うくらいトンガっていました。自分の判断ミスがとても悔やまれます。テント泊装備の重たいザックが相当な負担になっていたのは、普段使わない上半身の筋力が関係しているのかなーっても分析しています。下半身は普段の登山で鍛えられていると思いますが、それに比べて上半身・・・遠方になるとどうしても睡眠時間を削ることになるので、これは慣れるしかないかな(笑　　もう今頃は到着されているでしょうか🪻✨お天気が持つとイイですね😊

[@user-HitorigotoAkiko123]

@@白鳥さん こんにちは！ 上半身…これからは低山でもあえての大荷物を背負って登山すると私もテン泊できますかね〜😆 とりあえずは私は足を鍛えますね🦵 今日は4時起きで霧降高原7時着でした。早起き苦手の私にしては頑張りました〜 下山後温泉♨️入って、これから帰ります🐸眠気との戦いになりますね。これもソロ登山の宿命ですね〜🥲

[@user-qf7qm6ds7n]

先月逆ルートでソロ日帰り登山したのですが、前常念岳からの永遠続くつづら下りで暗くなってしまって、18時半に駐車場に到着しました。ヘッドライト装着して真っ暗でしたし、常念岳から誰にも会いませんでした。めちゃ怖かったです。素人にはかなりの無茶ルートでした。遭難しなくて良かったです。自分の準備不足を思い知りました。でも、また行きたいですね。それ位素晴らしい景色でした。

[@白鳥さん]

日帰りだと、標準タイムでも、おそらくかなりの時間がかかるのではと思います。後半バテてきたころの、下りはキツイですよね。それでいて真っ暗闇では、とても不安だったと思います。無事下山できて良かった😊　準備不足だったとありますが、次回はその経験を活かせるはずです。そしてその厳しさを乗り越えて見た景色は格別ですよね⛰️✨ コメントありがとうございます❗️

[@user-li3si8dx2t]

凄いの一言に尽きます！三股ルートの常念は凄くキツイと思います。我が家は一の沢ルートでヘロヘロでしたがｗシャリバテに負けず、よく達成されましたね！しかも初ソロテントで重い荷物。なのに、所々、クスっとお笑いテイストも入れているので、撮影に対する意識高めを感じます。本当にお疲れさまでした😊

[@白鳥さん]

週末登山夫婦さん、こんばんは‼️動画をご覧頂きありがとうございます☆このルートってそんなにキツいルートだったんでしょうか？😅そんな事はしらず、、、😱いやいや本当に完走できて良かったです。またひとつ経験を積んで登山の厳しさ💦を教わりました。今後に生かして安全に登りたいと思います。コメントありがとうございます😊

[@user-ev3qg9wo4s]

初めまして。 私も昨年の9月に同じルートを歩いたので、思い出しながら拝見しました。 私は無謀にも日帰りで歩いたので、時間との戦いもあり、蝶槍への登り返しがとても辛かった記憶が蘇りました😅 でもまた行きたいと思います。 今度は無理せず蝶ヶ岳ヒュッテで泊まりですかね🤔 またの動画を楽しみにしております。

[@白鳥さん]

コメントありがとうございます！日帰りですか⁉️凄いです。常念から下ってからのアップダウン、樹林帯もあり、蝶槍の登り返し、僕がライチョウを見たところですよね。あそこまでの間、本当に泣きそうなくらい辛かったです。でも、今度はもっと上手く歩けそうな気がしています。(懲りてない😅　なので、いつか同じコースを歩いて、あれ？前回の時より全然辛くない！って言ってみたいです😊　また動画作りますので、よろしくお願いします！

[@yamalike_ri]

長編動画、絶景ですね〜！私たちは常念方面は行っていませんのですごいなぁ...!と感心するばかりです。

[@白鳥さん]

りー夫婦さんの蝶ヶ岳動画も参考に、色々な登山動画を見ていたら、いつの間にか周回コースをチョイスしていましたー😅少し、いや、だいぶん欲張ったなーって感じですね（笑　でも、一皮むけた気がしています！コメントありがとうございます👍

[@MaNa-dq1lo]

先々週、私も同じコースを歩きました！ 蝶ヶ岳ヒュッテに宿泊しましたが、テン泊装備だったら恐らく蝶槍への登りあたりで詰んでいたと思います、、 白鳥さんテン泊装備で登って凄いですね！自分には無理です😅

[@白鳥さん]

Ma Naさん、こんにちは‼️同じコース歩いたんですね🤝同士ですね😊常念から下った後の数回のアップダウン、樹林帯の中を歩く区間とか、身体的なキツさもさることながら、ハエやブヨのアタックで精神的にも追い詰められましたよね😭次歩くなら、防虫ネット必須だと思いました。涸沢カールテント泊装備を昨年2回経験していたのですが、また別物でした💦しかしあの絶景を自分の目で見る事が出来て、経験した事はとてもイイ経験になったと思います。コメントありがとうございます😊また遊びに来て下さい👍

[@Ritsu_1971]

白鳥さんはじめまして😃 常念岳、蝶ヶ岳登頂おめでとうございます⛰️ とても分かりやすくて、かつ面白かったのでチャンネル登録しました❗いつかチャレンジしてみたいコースです。Google Earthの3Dマップが臨場感があって良かったです。 概要欄の説明も丁寧で参考になりました❗ ポールトントンで爆笑しました😂❗ ちらほら出てくる心の声が笑いを誘います👍️ 今回はGoProを使わずの撮影だったのですか？ 虫除けネットはSEA TO SUMMIT(シートゥサミット) 防虫ネット ナノモスキート・ヘッドネット がめちゃコンパクトでオススメです👍️

[@白鳥さん]

Ritsu_1971さん、こんばんは。コメント、さらにはチャンネル登録まで、ありがとうございます😊嬉しいお褒めの言葉の数々に、ニヤケてしまっております😆今回の撮影はiPhoneのみです。先日くじゅう登山では友人から借りたGoProでも撮影しておりました。概要欄にGoPro10って記載されていました。失礼しました。実は先日発売されたばかりのinsta360 GO3を購入しちゃいましたので、その内そちらを使った動画も配信されると思います。防虫ネットのオススメ教えていただきありがとうございます。検索したら、アミアミの目の細かさでしょうか？数種類あるみたいですね。なにかしら購入します！

[@Ritsu_1971]

@@白鳥さん さん、iPhone優秀すぎますね❗それでも登山動画にアクションカメラは必須です❗スマホは大事な命綱なので。。。 360°カメラは編集が大変と聞いていますが、今までと一味違った作品になると思いますので楽しみですね😃 (ちなみに私は初代のオズモアクションとミラーレス一眼とスマホの3種ミックスです(笑))

[@白鳥さん]

@@Ritsu_1971 さんもKZbin配信されてますね✨気付きませんで、失礼しました😱少しだけ動画拝見させてもらいました。めちゃ登って動画もわんさか配信されていて、凄い👍視聴者さんも多い🙌ぼくもチャンネル登録させてもらいますねー😁 あっ、新しく買ったカメラは360度のX3じゃなくて、GO3って言ってペンダントみたいに小さいカメラです📸

[@Ritsu_1971]

@@白鳥さん さん、ありがとうございます😊　白鳥さんのように、クスッと笑える動画にしたいと試行錯誤です。 お互い頑張りましょう👍️

[@vale46desmosedici]

先日は楽しいお話をありがとうございました！😊 サトCです！ 今後とも宜しくお願いいたします！⛰

[@白鳥さん]

あー、サトCさん、こんにちは😊こちらこそ、長話にお付き合いしていただき、ありがとうございました。色々山の話やカメラの話が出来て楽しかったです。近いうちに😁

[@88yoishow]

お疲れさまでした、私は絶対テン泊しないと誓いましたよ

[@白鳥さん]

シーズン１発目のテント泊は応えましたー💦もう２週間ほど経とうとしています。あの苦しかった記憶がだいぶん薄れてきたのでまたチャレンジしてみたいですね‼️アホ白鳥です（笑