Поболтаем? Гибель артиста в Большом. Как заниматься в пандемию. World ballet day. Будущее канала.

[@vasilisakuratova2162]

Когда муж восхищается разминкой своей жены,это прям кайф....вы прекрасны!

[@ilyakerzhner9502]

Дорогие Сол и Илья. Я восхищаюсь тем светом, который вы несете своей деятельностью. Благодаря вам я опять начал делать гимнастику по утрам. Впервые в жизни я получаю удовольствие от гимнастики благодаря вашей системе и той ауре, которая распространяется вокруг вас.

[@אולגהדרגילב]

Сол такая красавица!! Илье повезло )) Они сошлись ... Волна и камень, Стихи и проза, лёд и пламень Не столь различны меж собой ...

[@ЛюдмилаМакарова-ь5ы]

Как же приятно присутствовать на ваших посиделках!!! Смотрю на вас и улыбаюсь. Благодаря вам активно двигаюсь. С удовольствием занимаюсь партерной гимнастикой и растяжкой, но не всё получается. Мне 75 лет. Спасибо, что вы есть у нас. Счастья вам!

[@liliaistrati5459]

Хорошо прошло время с вами узнала много интересного. У меня есть вопрос насколько полезно спать на очень жесткой кровати ( практически пол и средней пушистости шкура овечки)

[@milaorenina9830]

Какие же вы замечательные ребята!!! Очень красивая Сол с новой причёской! Илья похудел и накачал мышцы , отлично выглядит! Ваши растяжки помогли в постковидный период моего оздоровления. Благодарю!

[@irenashtein2064]

МНЕ 67 ! Просто смотрю и ничего не выполняю. Но абсолютно уверена,что ТЕЛО (подсознательно) во время просмотра урока выполняет движения и рекомендации Ильи(может на клеточном уровне). И уже "шаркать" по дому не хочется и зад подтягиваю и лопатки опускаю и ощүщаю превосходство "балерины" перед другими старушками. Хорошо это видно на улице в отражении витрин.В общем СПАСИБО хорошим людям и мудрым педагогам! СОЛ и ИЛЬЯ💝💋👋

[@ВладычИЦаморская]

👍😁

[@liliaistrati5459]

Вы точно очаровательно позитивная леди

[@irenashtein2064]

@@liliaistrati5459 Очень стараюсь😁

[@Ірина-т5р]

💓💓💓🌷💓💓💓

[@suneli2008]

Славные вы ребята! так замечательно дополняете друг друга. Молодцы. С вами интересно!

[@claritaclarita2112]

Дорогие, любимые Сол и Илья. Большое, большое вам спасибо за вашу работу. Вы даже не представляете как вы нужн нам. Вы делаете огромною работу. Я обожаю ваши уроки балетные и спортивные тренировки. Каждый день включаю ютюб вечером и занимаюсь вместе с вами. Спасибо вам огромное.

[@ВолчонокПушистый-м5ж]

Спасибо за такое видео. Вот какой формат нужно вернуть на канал - ваши беседы со зрителями! Хотя бы раз в месяц устраивать такие посиделки. Очень здорово! Ну и , конечно, зарядки! Каждую среду жду как праздник! Благодаря вам мне удалось изменить свою внешность и образ жизни. Спасибо Вам, от всей души! 😘😘

[@liliaistrati5459]

Я тоже за посиделки как можно чаще

[@liliaistrati5459]

Именно это я и думала

[@ОльгаГорева-л3л]

Дорогие Сол и Илья Леонидович❣Очень приятно проводить время в вашей компании❤ Спасибо ОГРОМНОЕ за ВАШ ТРУД❣

[@ЛарисаСотова-ъ4д]

У Вас чудодейственные упражнения. Каждый день включаю ютуб и делаю Ваши комплексы. Результат поразительный. К тому же Вы такие веселые и позитивные. Обожаю Вас.

[@Юлия-р1ф6б]

Вы изумительно нежные и сильные, цельные и открытые миру. Потрясающее сочетание, ранее не обнаруживаемое. Ваша способность распространять вокруг этот свет - неповторима. Среди новых востребованных направлений точно взлетит кухня - всем любопытно, что и как готовить, чтобы любить есть полезную еду и так светиться. И отдельные, пусть очень редкие, программы для мечтающих о балете бегемотиках. Ну тех, кто 65++++

[@sophiakim2393]

Дорогие, Илья и Сол) Спасибо Вам большое за Ваш канал! Вы чудесные, добрые, интеллигентные и очень душевные люди) Берегите себя и свое семейное счастье) Спасибо за вашу щедрость и высочайший профессионализм!) На Ваш канал я вышла совершенно случайно, под новый год)) и 31 декабря 2020, и 1 января 2021 года))) я занималась с Вами)))) Балет вернулся в мою жизнь спустя 20 лет) Весь этот очень сложный год Ваш канал помогает мне держаться, вдохновляет и мотивирует! Почти каждый день перед сном я занимаюсь с вами (я из Екатеринбурга):)) И я была еще сильнее удивлена от ваших зрителей, в их лице я нашла долгожданных единомышленников) одни только приветствия в чате перед занятиями - "Добрый вечер!" и прочее - стали глотком свежего воздуха среди хамства, невежества и грубости... Спасибо Вам, друзья!))

[@ГульжанАхметжанова-ю8ш]

Классная пара, интеллигентная и профЕссиональная

[@ИринаБалахонцева-п5о]

С вами здорово заниматься и вас интересно слушать. Да здравствуют умные, интеллигентные и трудолюбивые люди!

[@ВалентинаТарнуева-м3х]

Из-за недостатка свободного времени не собиралась смотреть до конца, но не заметила, как досмотрела:). Интересно, познавательно, душевно. Спасибо, Илья и Сол!

[@valeriapashkova2788]

По поводу новых форматов: мне бы хотелось увидеть короткие видео (5-6 минут), которые можно делать в перерывах на работе. Я работаю из дома, целый день за комьютером. Хочется отвлечься, сделать короткую растяжку/разминку/дыхание вместе с Вами под приятную музуку, но так чтобы можно потом сразу вернуться к работе. Спасибо!

[@dinarakim7303]

Доброй ночи! Просмотрела вас в записи - теплая, расслабляющая обстановка.Открытием стало- чтение книг для слушателей. Здорово! Я очень люблю аудио книги с выразительным чтением, радиоспектакли. Порадовали. Креативно! А что касается новых комплексов, ребята, мы всегда рады. Но у вас их столько, что иногда, не знаешь на чем остановиться)) Хочется переделать все, не хватает ,элементарно, времени. Я хотела сказать, что на вашем канале есть все и для всех, разные уровни с разной сложностью. Сами упражнения интересные. Как сказала Сол, все упражнения надо делать медленно и чувствовать мышцы. Только с практикой я научилась выполнять с толком, всегда смотрю на Сол и слушаю ваши советы. Честно признаться до того, как нашла ваш канал, делала упражнения на автомате, не чувствовала мышц, только боль в конце. А сейчас я стараюсь прочувствовать каждую мышцу, вы научили меня. Благодарю вас!

[@liliaistrati5459]

Я тоже со временем начала чувствовать мышцы и учусь укреплять и растягивать из

[@tatjanahaak9425]

Мне всё нравится 💖 вы вдохновляете, мотивируете .А это сейчас самое главное. Спасибо вам и вашим домашним питомцам🐕🐩 огромное, за ваш труд и за любовь к людям.👫👪

[@r.s.4785]

Спасибо вам !!!Вы такие классные !!! Дай Бог вам сил в вашем полезном для многих людей труде !!!

[@tatianapetukhova8249]

Здравствуйте Сол и Илья! Спасибо огромное за Ваше время, проведенное с нами! 🙏 Лично мне Ваш формат нравится и все Ваши выложенные упражнения тоже очень нравятся. Я постоянно возвращаюсь то к одним, то к другим. Очень благодарна Вам за то, что Вы их сохраняете 🙏

[@МотяМотя-у6я]

Сол, почти целый год делаю упражнения с вашим каналом. Мне нравится, что они несложные, но бодрящие💪🎉

[@ТетянаМамоніна]

Какие вы великолепные, как пара, как люди!красивые! Умные! Воспитанные! Каждый вечер мы с вами на посиделках!

[@МусяБатьковна]

Делайте чаще такие беседы. Я в положении, заниматься не могу, а ваши беседы слушаю с удовольствием.

[@tracywitney1253]

Спасибо Вам за трансляцию! Очень интересно с вами познакомиться, с удовольствием занимаюсь с вами! С детства с трепетом отношусь к балету. Восхищаюсь вами и с большим удовольствием смотрю видео! Ваш дуэт - прекрасен! Спасибо за то что вы делаете, за просвещение, за качество, позитив и юмор! Браво и Бис!

[@smartballet]

🙏🏻🤍

[@ГууКа-й7ш]

Мне очень нравится что вы делаете на канале Смарт балет. Молодцы 👏 и спасибо большое. Приятно вас слушать и смотреть. С удовольствием занимаюсь по вашим видео. Хотелось бы больше видео на растяжку по возможности. Будьте здоровы!

[@ИлонаНиконова-й4ф]

Ваши упражнения очень эффективны!!!! и прекрасный формат! Спасибо Вам огромное!!!!

[@НадеждаКокорина-о3н]

Вернут еженедельные чтения. Ура, товарищи!

[@irinaandreeva6809]

Мне нравится все , что вы делаете, все комплексы совершенно замечательные ! И подача идеальная, хочется смотреть и заниматься!

[@mariavoronkovamashapodsoln1658]

Спасибо, Илья и Сол. Скучала по вашим монологам...

[@Елизавета-д9ю2у]

Дорогие Илья Леонидович и Сол! Ещё раз пересматриваю трансляцию (делаю так с каждым вашим разговорным вмдео) и услышала про то, что плохо для вас, когда мы не досматриваем. Теперь буду все видео досматривать до конца ещё и по этой причине. Даже не знала о таких тонкостях... Спасибо вам за атмосферу, вы очень гармоничные и гармонизируете нас. И вообще, вы как пара -настоящий пример отношений семейных и партнёрских. Спасибо вам!

[@elenak.71]

Спасибо за беседу! Было очень интересно!🥰🥰🥰

[@verajenkins6876]

Очень красивая прическа, Соул, Вам очень идет. Илья Вы очень похудели . Вы оба прекрасно выглядите.

[@anastasiasanaeva836]

То что Вы делаете сейчас, думаю это самый идеал! Очень интересно, позитивно! Ни чего бы не меняла.

[@enchuk1]

как мы все Вас обоих очень очень любим!!!! ❤😍🙏

[@ludaluda8279]

Я так рада, что опять вижу вас в эфире. Надеюсь на чтения. Ваша новая студия очень красивая. Делаю часть ваших упражнений, все не могу по личным обстоятельствам. Совершенно согласна, что голову нужно включать при тренировке. Успехов. Спасибо эа эфир.

[@ТаняПарамонова-ж1ы]

Добрый день. На вас очень приятно смотреть. На душе становится спокойно. Спасибо что вы есть

[@elina74chel21]

Классные. Спасибо.

[@ТатьянаОбшанская]

Спасибо, что продолжили формат такого замечательного общения. Вечера чтения просто прекрасны! Всегда рада видеть ваши новые эфиры.

[@sigulda18]

Очень люблю вас и ваши уроки, счастлива что вас нашла.

[@ludmiladinkelmeier7980]

Спасибо,Я очень рада, что я случайно вышла на ваше видео! Мне 80лет, но я смотрела вас на одном дыхании,насколько это интересно и красиво! Особенно ваша девушка обворожительная!Пытаюсь делать вместе с вами ,что то получается,но больше пока не получается ,но нужно совершенствовать , зачем что то новое старое нужно усвоить, тело очень благодарно любому упроажнению,нужно учиться правильно делать каждое движение , а не увеличивать движения !!Вы очень классные ребята и таких больше нет! Спасибо’👍👍👍👍👍🙏🙏🙏💖💖🌝Нюрнберг!,

[@irinalario1341]

Илья, у меня много собрано разных программ, но занимаюсь я тоже только с вами и Сол! ! Без лишних разговоров и сразу к упражнениям - что может быть эффективнее!

[@Абвгдейка123]

Здравствуйте! Удачный формат, ничего не надо менять. Очень нравятся видео для детей(более ранние) т. к. дочка занимается балетом. Занимаюсь сама, иногда и вдвоём, все нравится

[@ОльгаМихеева-з1ь]

Я обычный человек, стараюсь смотреть все ваши видео, чтобы зарядиться и послушать оптимистичных людей. Мне помогли несколько видео в восстановлении после очередных "отваливаний" спины или коленей. Всё нравится! Одно "не очень" - Сол подстриглась... а ещё услышала, что болела спина.. (у меня точно болит после нервных потрясений) Сол, берегите себя, и Илью. Счастливо, спасибо!

[@ugu_ko_Xpucmy]

Волосы вырастут😉

[@viktoriyaesilevska9755]

Полюбила вас еще больше после этого стрима! Занимаюсь с вами каждыи день!

[@zinuliaaa]

Вы очень красивая пара!!!

[@liliaistrati5459]

И очень приятная интеллигентная пара

[@galla669]

Умный и приятный разговор. Вы замечательные.

[@MargoZM]

Вы удивительны и гармоничны! На вашем канале мне нравится всё!

[@светланаполикарпова-ч9ы]

спасибо с таким удовольствием посмотрела !

[@katerynareva8726]

Не знаю чё там Гугл бредит... хай бредит дальше. Мне у вас нравится ВСЁ! Зачем создавать что-то новое, если можно продолжать развивать то что уже есть? Всё здорово! Продолжайте в удобном для вас темпе создавать ваш замечательный контент!

[@katerynareva8726]

а владельцы интернет-поисковика, которые также владеют этой видео-платформой - это какие-то рабовладельцы 21-ого века (моё сугубо личное мнение). В какие жёсткие условия ставят бедных блогеров.

[@liliaistrati5459]

Если вы найдёте какое то новое решение оно точно будет супер

[@АллаКазакова-э1ъ]

Так соскучилась по такому вашему формату.Я так понимаю Сол. Тоже люблю размеренность, спокойствие и не люблю сюрпризов( отрицательных). Илья в хорошей форме( сравниваю с прошлогодним карантином). Последнее время я вас не смотрела, тк лежала в больнице по поводу известного заболевания. Я знаю, что вы тоже болели. Скажите ,через какое время можно заниматься и как преодолеть жуткую слабость( аж ножки трясутся).Я вас очень люблю, вы гармоничны вместе. Илья очень нужен. Мне нравятся копания его в истории, в разных тонкостях. Я после его речей стараюсь посмотреть про это и ещё узнать какую-то информацию, он очень мотивирует тебя к получению знаний. Для меня балет- хобби( мне 54 года) и я не ожидала , что мне будет он глубоко интересен. И это благодаря Илье. Спасибо вашей паре за вашу гармонию и работу. А собачки создают уют, очень нравились в зарядках, когда помогали вам дома делать гимнастику.👍👏😘

[@smartballet]

Нам сказали не заниматься месяц иначе возможны опасные последствия… Берегите себя!

[@АллаКазакова-э1ъ]

@@smartballet спасибо. Мне сказали пройти реабилитацию и через 2 месяца диспансеризацию. А вас на диспансеризацию приглашали?

[@olga7909v]

Спасибо за интересный эфир!

[@I_Zhalnina]

Микрофон просто бомба. Проект супер. Жаль, что не успеваешь на онлайны. Но даже это очен-очень помогает и в работе, и в жизни.

[@ТатьянаКунакбаева-з3й]

Случайно попала на ваш канал, очень далека от балета,но просто любуюсь вами .Сегодня первый раз сделала гимнастику для рук и бёдер спасибо огромное!!!!

[@irenkazoika]

Спасибо Вам огромное что сохранили эфир. Очень интересно. Дорогие Сол и Илья, я ваша верна онлайн ученица. Насколько у меня свободное время, я слежу и занимаюсь с Вами, хотя я человек небалетный. Не занималась в детстве балетем. Благодаря Вам я открыла новый мир искусства. Спасибо за занятия для взрослых!

[@smartballet]

Спасибо Жоанна! Очень приятно знать, что у нас есть ученики не только в России!

[@ИринаНовичёк-ц4и]

Вы классные.я вас смотрю постоянно.продолжайте. занятия...я молодой пенсионер..вы мотивируете на здоровое и красивое тело и др...люблю балет...

[@СветланаРайская-ц7щ]

Была рада болталке! Будьте здоровы и благополучны!

[@СветланаРайская-ц7щ]

Микрофон классный! Рада была видеть Коко. Да, профессия учителя тем и сложна, что ты работаешь не 8 ч. в день, а сутками. Мысли о учениках не отпускают...и очень обидно, когда ученик уходит... В этом я вас очень понимаю.

[@liliaistrati5459]

Да учитель это образ жизни и ответственность за студентов

[@ТатьянаШелковникова-ч3н]

Дорое утро! Педлагаю сделать рубрику о балетной одежде для женщин и мужчин. Форма, ткани, как одевать, стирать, пришивать...

[@ugu_ko_Xpucmy]

Два месяца с превеликим удовольствием занималась с вами каждый вечер, а в выходные ещё и с утра. Но ковид свалил. Скорее выздороветь и буду снова с вами ! Формат вашего канала - the best👍💯

[@nataliak3005]

Выздоравливайте!

[@tatianapetukhova8249]

Если было бы возможно, было бы здорово если Вы снова начнете читать. Всегда интересно было слушать чтение Ваших книг. Относительно микрофона, очень крутой! 👍😊

[@smartballet]

Начнём…

[@irinapechyonkina6799]

Такой душевный разговор получился. Всего вам доброго, Сол и Илья.

[@НатальяТихомирова-ю8н]

👍Очень интересно было послушать вас ! А про мерч - это очень хорошая идея! Я бы с удовольствием носила бы шопер, майку, с вашим логотипом!/ все!/. Хожу к вам в студию очень редко, т.к на людях у меня все плохо получается. Мне нравятся все ваши комплексы на ютюбе,правда для некоторых не хватает места в квартире. Занимаюсь с вами не на результат, а в удовольствие! 👋

[@smartballet]

Спасибо Наталья, очень приятно читать добрые слова 🙏🏻

[@wonderfulEarth24]

Солушка, прекрасная, спасибо Вам и Илье за стрим! Чтение книг- спасибо, жду❤ Про медленность в движении- Вы так правы! Это так важно на зарядках, чтобы движение было сначала правильно, а потом быстро. Солушка, если вдруг, то было бы здорово при занятиях, что сначала Вы показываете движение в деталях, а потом поехали - 30 секунд этого движения. Приведу пример. Моя учительница по йоге когда я тянулась сидя с вытянутыми ногами- дотянуться до пальцев ног и лечь на ноги. И она мнк говорит- тооолько с прямой спиной! не прогибайся. А я раньше, делая это упражнение, любыми способами старалась лечь на ноги...даже с круглой спиной....Спасибо Вам! Вы - созидатели!

[@TatianaEshta]

Очень люблю онлайн посиделки с вами! Хотя в этот раз вот смотрю в записи🙂 вы спрашиваете о том, что хотелось бы видеть на вашем канале... В последнее время всё таки не хватает разговорных роликов о танце, о балете, об обучении и тд. Необязательно с Цискаридзе (хотя это замечательно было бы!), но можно и с другими вашими коллегами, артистами... Очень полезно слушать чьё то мнение, опыт. Спасибо вам за всё! 🙏🙏🙏

[@МадинаАлиева-ц1т]

👍👍👍

[@АллаКазакова-э1ъ]

К слову о кг. Я была 90 кг( результат прошлогоднего карантина). Похудела до 85 и пошла заниматься классическим балетом. Первое время было очень тяжело, но и занятия были легче. Ещё сбросила 3 кг. И справлялась с нагрузками больше, несмотря на свою гипертонию и больные суставы. Занималась 10 месяцев, но заболела и больница больше месяца. И я вышла , у меня не болела спина ноги, суставы, хотя мышцы там сильно атрофируются от лежания. Я тянула ножки, макушку у небу( когда стала вставать), растягивать позвоночник. Мне так не хватало там занятий. Хочу хотя бы сходить на занятие и посидеть хотя бы( пока нельзя расширять контакты, тк слабый иммунитет). Подышать духом балета хочется. Спасают ваши занятия, хотя бы посмотреть. Дома стали болеть суставы, но мысли о возвращении на занятия не покидают. Педагог у нас в школе великолепный и я ей очень благодарна за то что она вложила в нас. А дома я вдохновляюсь вами. Я нашла для себя два этих источника для здоровья. Так что у кого лишний вес( вмеру) не бойтесь начать заниматься, а далее ваше тело скажет ваше это или нет. У меня оказалось мое и для души. Всем удачи.

[@liliaistrati5459]

Я только 1 кг сбросила 😒

[@АллаКазакова-э1ъ]

@@liliaistrati5459 я же не за месяц. А постепенно за все время занятий и ещё правильно питалась. Не злоупотребляла углеводами.

[@mariavoronkovamashapodsoln1658]

Алла, желаю Вам доброго здоровья. Вы - умница.

[@АллаКазакова-э1ъ]

@@mariavoronkovamashapodsoln1658 спасибо🙂

[@m.v.1403]

Я всегда когда делаю зарядку под ваши видео предпочитаю делать зарядку с голосом где Сол комментирует упражнение типо :"наклоняется ,вытягиваем ногу...😅 (это просто моё высказывание про моё предпочтение так как удобнее мне делать в таком формате ).поэтому всегда выполняю и выбираю видео где вы в паре делаете гимнастику вместе 😘

[@Julia13jd]

Спасибо за видео

[@amaasongs5129]

Beautiful 🙋🙂🙂

[@anastasiiaborovyk2385]

В Большом театре артисты вообще не удивили. А вот Royal классные.

[@kariannaKvant]

по поводу формат: лично мне очень нравились ваши первые видео, потому что были упражнения под КЛАССИЧЕСКУЮ музыку, и это было потрясающе..Потому что сейчас невозможно заниматься на ютубе с кем-либо, везде эта бездушная ужасная современная музыка. Вы были единственным ГРАМОТНЫМ каналом с качественными упражнениями, которые реально помогают привести в тонус тело, и перед станком хорошо. А сейчас стали видео больше "на массу" с "массовыми" треками и обычными упражнениями. Я понимаю, что вам нужны просмотры, а качество мало кто ценит. Спасибо за ваш труд) первые видео очень часто включаю. но новые - к сожалению, нет((( хотя бы иногда можете миксовать с культурной музыкой и более "балетно-йогическими" упражнениями, как раньше на зарядках

[@ТатьянаМ-ы4ж]

А Илья заметно похудел, даже щёки запали. Сол, расскажите, пожалуйста, о полезной и вкусной еде! Через какое время после еды можно тренироваться?

[@gurvinka]

Даже показалось, что он слишком похудел...

[@СветланаМартыненко-я1и]

Не похудел,а постройнел и отёчность ушла,поэтому щеки немного запали.👍🙂

[@Ella-dh7sh]

Классные!

[@nataliagazeleridi9269]

Ура ! Дождалась

[@AnnA.k_999]

❤️

[@liliaistrati5459]

Хорошее время и информация полезная . у меня есть вопрос полезно ли для осанки и чтобы не сутулиться спать на жесткой кровати? . Ну очень жесткой практически пол и шкура овечки средней пушистости

[@ИлонаФоменко-н1щ]

Хорошо, что сказали про то как унижают артистов балета в большом театре (

[@СветланаЕфимова-р2и]

Добрый день. Смотрю в записи. Но вопрос задам: Ромео и Джульетту от богомолова вы или ваши друзья-знакомые смотрели? Я в Перми. И не решилась ехать на премьеру. После богомоловской кармен.

[@smartballet]

Пока никто не делился...

[@КрымиСевастополь]

Удивительная пара. Совместились не совсем совместимое.

[@NikaDonskayanikka]

спасибо больше ))) обидно, конечно, что мой вопрос не прочитали и не ответили, но было очень приятно вас послушать и рада, что чтение книг возобновится

[@smartballet]

А какой был вопрос? Многое пролистывалось!

[@NikaDonskayanikka]

@@smartballet а я спрашивала Сол, по чему корейскому она больше всего скучает, что нельзя достать в Москве.

[@smartballet]

Семья, природа… Каждое утро смотрю документальные передачи про корейскую деревню. Сейчас есть любопытный сериал на Netflix - Hometown cha-cha-cha, это про мою страну 🥰

[@NikaDonskayanikka]

@@smartballet спасибо, что ответили )) и про мерч подумайте )) а чтобы было удобнее видеть вопросы людей в чате, просите их ставить знаки вопросов перед предложением ?????????????????????? вот так вы тогда сразу вопрос увидите и не спутаете его с общением подписчиков между собой

[@ТатьянаШелковникова-ч3н]

Предлагаю имела в виду

[@ekaterinakrasnova9685]

Иногда не досматриваю видео-уроки. Причина в том, что не могу делать силовые упражнения (у меня мышцы сводит) вне танца. Так что, простите. Это моя особенность.

[@lizalitvak8843]

Вы удивительные! Очень жду про питание и рецепты и советы и все-все-все ! Спасибо за рецепт бутерброда)) это же почти что классический английский сэндвич, но от Сол! Вообще интересно, я думала что вы едите только листочек салата, а тут "многострадальный" хлеб! ) И при этом отлично выглядите)) Сол вам этот цвет очень идёт, ну и прическа класс. Спасибо 💐

[@elenamihheilis4272]

Народ! Я не поняла, где лайки? Вам что, не понравилось?

[@smartballet]

😉🙏🏻

[@psychologinfrance]

Добрый день! Спасибо вам за ваши занятия! Я спонсор первого уровня хотела перейти на более высокий уровень. На смогла. Живу во Франции. Есть ограничения у вас? Желаю всего самого вам хорошего!!

[@smartballet]

У нас нет ограничений спонсорства. Это надо разбираться с Google... Может еще раз попробовать?

[@Irina-vf9sd]

Привет👋

[@ИлонаФоменко-н1щ]

Ходите ли вы в драматический театр, любители вы драматические спектакли?

[@smartballet]

Редко. Совсем нет времени. Очень любим..

[@ИлонаФоменко-н1щ]

@@smartballet а хотите прийти на занятия по танцу в гитис, на актерский факультет?

[@ИлонаФоменко-н1щ]

@@smartballet пока не сняли окончательно хорошие спектакли надо ходить (((

[@elenamihheilis4272]

О классах Парижской Оперы. Вы згакомы с Андреем Клеммом?

[@smartballet]

Нет, но уроки видели

[@elenapava8861]

Ребят да чего вы ютюб-спецов так уж слушаете? У вас СВОЕ видение, своя идея! Они за "продажностью" научены гнаться,мза деньгами. А вы хороши именно идеей! Мне вот стыдно, что я не успеваю все не только псмотреть, а и делать!

[@liliaistrati5459]

Мол и Илья за замечательные им все комплименты подходят

[@nataliak3005]

Пригласите, если возможно, на разговор психолога. У детей в ху реальная истерия по поводу питания. Они только и говорят об этом, делятся видео с приготовлением еды, просят друг у друга откусить, подарки на др- еда!!!! Они как мыши с сыром в голове....Какие советы даст родителям и детям психолог? Я вообще не для себя) у меня другая проблема: как накормить?!

[@smartballet]

Дети в профессиональной хореографии должны есть. Потеря калорий приличная… но есть ещё вопрос - когда нагрузка увеличивается, есть хочется меньше. Если они по-прежнему хотят много есть - это у них мало нагрузки.

[@lorianelorng7728]

Hello my name is Loriane I really appreciate your work I am a sponsors since yesterday but still can not access to sponsors only video can you help me please

[@ЕленаЛебедева-ш9ы]

Сол и Илья, а кто вы по знаку зодиака?

[@smartballet]

Рыбы и водолей 😉

[@ЕленаЛебедева-ш9ы]

@@smartballet два моих самых любимых знака зодиака!