21 күн бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж Сағат бұрын
Благодарю ❤
@ЕленаРябко-м4б 4 сағат бұрын
Обожаю всех вас, включая Тяпу❤😅😊
@TOPT1508 4 сағат бұрын
Кто бы ещё про вокальные классы такую правду выложил ! Такое с голосами вытворяют, что скоро петь будет некому. Нет худа без добра - исполнительницы Ольг, Ленских, Татьян, Онегиных, Джульетт и Ромео станут ровесниками своих персонажей. Сезон в опере отпели - и орать в "Три аккорда"...
@olgaveselova1866 4 сағат бұрын
Лучшее пробуждение!
@АнтонинаГавришова 6 сағат бұрын
Отлично!!!! Спасибо!❤
@alexcvetkov2148 6 сағат бұрын
Какая энергетика у девушки ❤️ огромное спасибо. Теперь каждый день с вами. Мужик, держись, я с тобой 😁😁😁👍
@АнтонинаГладышева-е8э 6 сағат бұрын
Спасибо. Прелесть!❤
@воважердив 7 сағат бұрын
Какая хорошая тренировка для живота. Почти каждый день я тренируюсь вместе с вами. К тому же упражнения не сложные. Большое спасибо за видео!!! 🙏
@lenamel370 7 сағат бұрын
Думала сделать 3 подхода😂. Ага.😂 Хватило и одного
@ЕленаГоршкова-щ9з 8 сағат бұрын
Без колготок не впечатляет!
@ЕленаГоршкова-щ9з 8 сағат бұрын
Это,какая-то новая юмористическая программа?Или это уроки балета Цискоридзе?
@Irina-pi1cy 8 сағат бұрын
По-моему статика самая сложная, если стараться делать правильно. Даже для продолжающих полезно, в быстрых движениях теряется качество, хорошо так проверять себя в медленном темпе.
@Алина-ъ1ъ9р 10 сағат бұрын
Результат появится буквально за 2-3 дня, комплекс шикарный, лучше на эту зону не встречала 🔥
@konoshanova_n 14 сағат бұрын
Спасибо за занятие!
@АленаКим-ю7ы 14 сағат бұрын
Мне очень понравился ваш формат тренировок,теперь каждый день буду с вами заниматься ❤❤❤
@konoshanova_n 14 сағат бұрын
Спасибо за занятие!
@АнжеликаЗотова-ф9ж 16 сағат бұрын
Суперр!! Буду пробовать ❤️
@KlonMan 17 сағат бұрын
Удивительно легко и с обаянием эти люди говорят о ремесле.
@KlonMan 17 сағат бұрын
Терпеть не мог балет ,слушаю и слушаю слушаю и слушаю слушаю и слушаю
@KlonMan 19 сағат бұрын
Молчащая женщина прекрасна .
@MarinaRusiashvili 20 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤
@СветланаФедина-ы7х 21 сағат бұрын
Вы супер ❤
@risolatxonmuhtarova 22 сағат бұрын
❤
@ЕленаМ-к1ю 22 сағат бұрын
Всегда супер! Спасибо большое!
@gulsumabutalip5091 22 сағат бұрын
Такие классные 😢❤❤❤
@ДашаЛапина-ы8х Күн бұрын
Спасибо ❤
@АсияОканова Күн бұрын
мне очень нравятся ваши упражнения! разогревается все тело и плюс хорошее настроение!
@tatyanamilovanovic8543 Күн бұрын
Сол, Илья огромное спасибо за тренировку❤
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж Күн бұрын
Благодарю ❤
@Айша-и1ъ Күн бұрын
Начну 16.12.2024 1 день: 2 день: 3 день 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день:
@НатальяКратюк Күн бұрын
Круто. 10 минут. Жарит все тело. Прямо не поверила. Решила проверить. В восторге просто
@БерметАбдулахатКызы Күн бұрын
Очень эффективно😊спасибо
@Sterli-n1t Күн бұрын
вы такие красивые))))
@МарияСамохина-д4г Күн бұрын
Спасибо 🙏
@OlgaNikitchuk_ Күн бұрын
Спасибо большое!
@СаулеБайкадамова-т4д Күн бұрын
Классные упражнения для ног!
@Творческийпоток-д5ъ Күн бұрын
Почувствовала каждую мышцу!❤
@Творческийпоток-д5ъ Күн бұрын
Взбодрилась! Здорово! Настроение улучшилось❤
@мотылек-е3щ Күн бұрын
Отличный комплекс!
@АллаС-д2я Күн бұрын
Последнее упражнение уже половину не доделала😅мне 38 годиков❤
@ДашаЛапина-ы8х Күн бұрын
Спасибо
@SPS-MOTOP 2 күн бұрын
Интересно посмотреть ,как прыгает девушка в светло-зеленом🫣
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж 2 күн бұрын
Благодарю, шикарный комплекс ❤
@byfisa1502 2 күн бұрын
вы такие потрясающие!! только наткнулась на ваши видео, теперь - самые любимые тренировки
@КимИоши 2 күн бұрын
время 0:00 я решила заниматься проверю. результат напишу
@AnastasiyaRuda 2 күн бұрын
Делаю около месяца, по три подхода, два-три раза в неделю. Плюс выпады, приседания и махи ногами. Результат-минус 5 кг и подтянутая кожа… живот уходит, но не так быстро, как хотелось бы.
@nadezdabasneva 2 күн бұрын
Сколько калорий затрачивается, при выполнении этого комплекса?