Podcast 19 - Tapani "Tape" Valkonen

Tapani "Tape" Valkonen. Kehonrakennus konkari jolla ei tarinat lopu kesken. Hyvät ja hauskat keskustelut. Hauskoja muistoja vuosien varrelta ja kommelluksia kisa reissuilta.
Henkilökohtainen valmennnus ja pt-palvelut
www.pthenebhm.com
Treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
pthenebhm.com/...
Myprotein.fi - parhaat hinnat kassalta koodilla "MPHENRI"
Tästä linkistä: prf.hn/l/lQB1e10
/ pthenebhm
/ pthenebhm
Tapen kirja löytyy äänikirjana:
www.bookbeat.f...
#podcast #pthenebhm

[@pasi-anssiturunen8494]

Huippu sympaattinen kaveri ja puhui asiaa,kiitos haastattelusta.

[@pthenebhm]

Kyllä. Kiitos kun katsoit ja kommentoit. Arvostan. 🤝

[@dinosteri]

Kittos ukot mielenkiintoisesta podcastista! Tape on hieno persoona, jolla on pitkä kokemus ja näkenys suomalaisesta kehonrakennuksesta, ja jonka tarinoita oli mukava kuunnella. Vahva suositus myös Tapen kirjalle!

[@pthenebhm]

Kiitos. Tape on hyvä ukko. Ehdottomasti kirjaa kuunteluun. Varmaan on hauskaa tarinaa siellä paljon. 😄

[@roniflexs]

Kiitos Hene! Ottakaa muut vaikuttajat tästä mallia, pyysin Henriltä Tapen vieraaksi ja seuraavassa podcastissa vieraana Tape. Arvostan että kuuntelet seuraajien toiveita näin!

[@pthenebhm]

Kiitos. Tottakai kuuntelen toiveita, sen takiahan näitä tehdään että teille on katsottavaa. Tape on hyvä ukko. 💪

[@perkele1933]

Joo toi on mahtava juttu kun kuuntelijat saa vaikuttaa ketä pyydetään vieraaksi 💪

[@pthenebhm]

@@perkele1933 Toiveita kuunnellaan aina. Toki se on myös paljon siitä kiinni miten ihmiset suostuu vieraaksi tulemaan.

[@samiahokas]

Sami Maaniemi tai Salla Kauranen haastatteluun. Olisi mukava kuulla vähemmän parrasvaloissa olevilta alan ihmisiltä juttua. Kiitos!

[@pthenebhm]

Ne vois olla hyviä

[@jannekarjalainen3714]

Huikea ja mielenkiintoinen haastis. Kiitos molemmille.

[@pthenebhm]

Kiitos sulle. Kiva että pidit jutusteluista. Lauantaina laitellaan Amin Asikaisen kanssa pätkä. 💪

[@keimo8472]

Jälleen todella hyvä podcast ja mielenkiintoinen vieras. Iso kiitos!

[@pthenebhm]

Kiitti, kiva kuulla. 💪

[@jyrithegothnokkala9118]

Loistavan viihdyttävää kuunneltavaa näin varttuneellekin treenaajalle😎 Tapella on tietoa ja kokemusta eli tietää mistä puhuu👍🏻

[@pthenebhm]

Kiitoksia. Kyllä ja mukava mies niin kiva höpötellä.

[@tommilamminaho1977]

Jälleen kerran hyvä podcast 💪 Vanhan liiton tarinat 👍 Kiitos ja kumarrus 🙏

[@pthenebhm]

Kiitos. Lisää tulossa kyllä. 💪

[@tontsa5926]

Olis kiva saada Marko Savolainen vieraksi joku kerta.💪

[@pthenebhm]

Maken kans teen toki jos saadaan joskus onnistumaan. Oli siitä puhe jossain vaiheessa jo sen kans.

[@panulourala6313]

Timanttinen vieras 💎!

[@pthenebhm]

Tape on mukava mies. Hyvää tarinaa irtoaa. 😄

[@temest76]

Perhana oli hyvä pätkä. Tais olla platinumin kuteita mitä Tape aikoinaan toi suomeen. Oli kyl huippu vaatteita. Sais tulla takas markkinoille kunnon vanhat salihousut. Ja iso kiitos videosta💪🏻

[@pthenebhm]

Kiitos. Nyky muoti taitaa olla se päinvastainen. Ennen oli löysät vaatteet salilla nykyään on liian pienet. 😅

[@anttikayhty7868]

Mäki ostin heti Platinumin sali housut ku rupesin treenaamaan.Oli kyl päheet housut. Tapella tais olla myös Platinum niminen sali Lappeenrannassa. Kerran tuli käytyä. Vaihtu sittemmin Syke-gymiksi.

[@anttikayhty7868]

Niin ja kiitos Hene hyvistä podeista.

[@pthenebhm]

Kyl vanhan ajan bodaus housut oli kovia 💪💪

[@temest76]

@@pthenebhm no on. Mul on jossai arkiston aarteissa kuva vanhimman poikani ristiäisistä mis mul on plattarin housut jalas. Suoraa salilta kemuihin villaneule vaan päälle. Se oli sillon totista touhua. Reenipäivistä ei tingitty😂

[@jansundell-drbody8559]

Mahtavaa kuulla Tapen muisteluita ja nähdä, että ukko edelleen tikissä.

[@pthenebhm]

Kyllä. Hyvässä vireessä ja juttua irtoaa.💪😄

[@Breznak71]

Hyvä haastattelu, Boogie Mustosen jos saisi haastatteluun😁

[@pthenebhm]

Kiitos. Boogieta kysyin ei ainakaan toistaiseksi innostunut. Teen toki jos muuttaa mieltään.

[@pegipoi]

Itellä jäänyt aivovamman jälkeen krooninen hermopäänsärky, on kyllä yhtä helvettiä, toki näin 12 vuodessa on "tottunut" toki ei kovimpiin kipuihin liiemmin kyllä totu. Pakko silti jatkaa elämää. 💪 Hyvä keskustelu! 👍

[@pthenebhm]

Kiitos. Juu varmasti hankala vaiva tuo sinulla myös. Hermokivut on ärsyttäviä jos eivät helpota. Tsemppiä! 💪

[@mitasuomipolttaatanaan842]

No huh huh toi Jorma Räty juttu on hämmästyttävä ja aivan mahtava.🙂

[@pthenebhm]

Kyllä. Hieno mies kyllä. 💪

[@lherra3541]

Hyvä podcast 💯💯💯

[@pthenebhm]

Kiitti 👊

[@pizza8261]

tai joni tajakka itseasiassa mielummin jos tappi tai lempinen ei pääse !ja olisi kiva kuulla millasia rautoja esim nuorempana ottanu ja miten muuttunu penkkaainen esim 90 luvulta tähän päivään tapilta tai lempiseltä

[@johnnyyy1899]

No tässä lajissa on oikeitaki legendoja tässä maassa jos jotaki edes kiinnostaa penkistä varttia enempää puhua

[@pthenebhm]

@@johnnyyy1899 ehdotuksia?

[@johnnyyy1899]

@@pthenebhm en ehdota penkkaajia kun kiinnostaa bodarit enemmän :)

[@pthenebhm]

No juu eipä siinä penkissä paljoa puhuttavaa ole. 😄

[@Teme-vg1tq]

💪

[@pthenebhm]

Pala 💪

[@jannelappalainen1987]

Käy haastattelee Juhani "Jussi" Hokkasta Lahdessa 👌

[@pthenebhm]

Voin kysästä joskus.

[@MrJanimro]

@@pthenebhm Hokkanen hirveän mukava mies, kannatan. Toimittaja Hannu Karpo ois kova🙃.

[@pthenebhm]

Hannu karpolla on kyllä vankka urheilu tausta ja tietämys 😂

[@pietolantalakkuna]

Tästä osa 2 katsoja kysymysten kera !!!

[@pthenebhm]

Voishan sitä joskus Tapen kans uudet ottaa jos hänelle käy.

[@pietolantalakkuna]

@@pthenebhm kuuntelin meinaan tapen äänikirjan ja harvoin jaksan mitää äänikirjaa kuunnella uudestaan ja täytyy sanoa että en ole ainut jolla oli tapesta vähä sellanen arvelluttava kuva median kautta mutta osottautuikin aivan loistavaksi persoonaksi esim näihi haastatteluihin.

[@pthenebhm]

@pietolantalakkuna Tape on tosi mukava ukkeli. Media nyt mustamaalaa kaikkia huvikseen.

[@pizza8261]

oiisko joku penkkaaja kova sellanen hyvä vieras?

[@pthenebhm]

Voin koittaa katsoa. Oisko ehdotuksia?

[@terokuosa2220]

Pelkkää liekkiä🔥🔥🔥

[@pthenebhm]

Kiitti👊

[@pizza8261]

sellanen kun tappi laine esim hämeenlinnasta 71 vuotias taitaa olla ja vielläkin nostelee tai toinen vaihto ehto jorma lempinen ikämies penkkaajia jormasta en tiedä penkkaako enään mutta kuitenkin

[@perkele1933]

Ikää kuullutkaa, ei kiinnosta tälläiset

[@Teme-vg1tq]

Tapen salilla alottanut kuntosali treenit, niin mukava yllätys tämä.

[@pthenebhm]

Okei. Aika hauska. 💪

[@SammyNyman]

Hyvä haastattelu/keskustelu! Jos mahdollista, toinen kiinnostava veteraani olisi MASA KAMPPURI. 💪

[@pthenebhm]

Kiitti. Nyt täytyy sanoa että itselle ei ole kyllä tuttu kaveri tämä Masa. Minkä lajin edustaja kyseessä?

[@SammyNyman]

@@pthenebhm aah tosiaan, yritin itsekin nyt googlettaa niin ei löydy oikein tietoa :D mutta hirveessä kunnossa ollut läpi elämänsä, harrastanut kehonrakennusta teinipojasta, tavannut arnoldin jenkeissä, kilpaillut jossain määrin penkkipunnerruksessa, mutta aika UnderGround ukko taitaa olla. Uskoisin että kaikki nuo tunnetummat veteraanit tietää Masan, en tiedä onko hänellä sitten tarpeeksi "meriittejä" kun tuntematon jne. Mutta kyllä varmasti tulisi paljon kiinnostavaa asiaa ja muistelua eri aikakausilta. Kun aloittelin harrastusta nuorempana, tutustuin itekin netin kautta ja antoi paljon hyviä vinkkejä sekä kannusti mua.

[@eugenepowerhouse2487]

1:15:27 Kuuntelin, että Terminator 1 tunnusmusiikki rupeaa soimaan 😅

[@pthenebhm]

Joo! Tulikohan se Arska tonnekin käymään? 🤔😅

[@jarinevalainen1775]

Päällimäisenä jäi mieleen loukkaantumiset suomessa on ollut vuosikymmenet voimabodaus kulttuuri josta hän itsekin mainitsi että heni oikeestaan tekee hyvää työtä lajin puolesta tekniikka videoilla pienemmillä raudoilla ja paremmalla tekniikalla loukkaantumiset vähenee😁

[@pthenebhm]

No se keskitie tulisi löytää. Repimällä hajoaa ja hissuttelemalla ei kehity ikinä. Toki tekniikkavideon idea on ylikorostaa tekniikan pointit. Eihän se itse raskas tekeminen tule olla niin siistiä, mutta ne pointit mielessä vaikka tekee raskailla kuormilla.

[@jarinevalainen1775]

Japp parempi olla Rambo kuin rampa onhan siitä tehty jonkinlaisia tutkimuksia 30%painot maksimista ja 80% painot treeneissä niin lihaskasvu oli jotakuinkin sama tietty 80% kuormat tuotti enemmän voimaa mutta onko voimasta pullistelu kilpailussa hyötyä 😁

[@pthenebhm]

Kyllä moni tyyli toimii. Intensiteetti ja toteutus ratkaisee eniten. Kerran viikossa hakkaamalla lihas paskaksi ei varmasti ole se järkevin tapa lähestyä vaikka sitä suositaan usein.

[@pizza8261]

mutta jos noista kumpikaan ei pääse niin sellanen kun jussi kananen esim

[@pthenebhm]

Täytyy jossain vaiheessa miettiä joku kova penkkaaja mahdollisesti.

[@anthonyjarvinen5671]

jännä että kehonrakentajille ottaa korona monesti koville?voimia tapelle ja nää vanhan liitin ukkojen podcastit ob milenkiintoisia.kiitokset henelle😊

[@pthenebhm]

Itselle oli tää ensimmäinen kun kuulen et korona vetänyt noin huonoon kuntoon. Toki urheilijoita ja kehonrakentajia on koronan jälkeen menehtynyt useita se on totta. Kait se on tuurin kanssa ihan.

[@kepa661]

Kyllä se Hene niin on, että ne piikit lyö sen oman immuunipuolustuksen alas ja siksi tarttuu tämä ns. Corona.

[@pthenebhm]

Myrkkyä se rokote kyllä

[@jarkkojukkola9790]

Hauskoja kertomuksia 😅 Tuo Tapen pää näyttää siltä niinkö räjähtäis ihan justiinsa.

[@pthenebhm]

Tapella irtoo kyl hauskaa juttua, saa nauraa 😄

[@brothersofsnowhere9765]

Tapelle möin mun prätkän aikoinaan. En tiä ajeleeko enää.

[@pthenebhm]

Okei, enpä osaa sanoa tuohon. Kyllähän kunnon pärinä kesällä ois hauska. 💪

[@kasvussa]

Missä tape asuu nykyään tai siis onks tullut tallinnasta pois

[@pthenebhm]

Lahdessa kävin hänen luonaan.

[@kasvussa]

@@pthenebhm joo jengi sano ysärillä oon itte 75syntynyt. tapesta et se on lääketieteellinen ihme oli mukava nähdä se vitun tikis 62v iso kumarrus tapelle

[@perkele1933]

Kiitos podcastista. Saitko Kiriä kiinni?

[@pthenebhm]

Selvitellään, eiköhän se onnistu jossain vaiheessa.

[@perkele1933]

@@pthenebhm Voi vitsi miten hieno juttu 💪

[@pthenebhm]

Myös muita kovia sovittu jo

[@penkkiukko4971]

Riku Kiri perkeles jos sais kunnon haastatteluun💪💪💪