{PODCAST} MARS 2024

[@catiakf7291]

Coucou Nathalie, 🙋🏻‍♀️ je confirme que dans le cadre d’une maladie auto-immune j’ai arrêté le gluten, les laitages et très peu de protéines animales et tous les désagréments de la ménopause sont disparus. Je mange bcp de légumes, variés et colorés, diminué les sucres et un peu d’exercice physique (15 minutes de marche rapide, vélo ou passer l’aspirateur!) et ma vie a changé!! Merci pour le partage! 😘

[@SimoneetGinette]

génial !!! 👍 merci pour ce super témoignage Catia et bravo 💪🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@anne-mariecaetano9691]

Effectivement, souffrant moi aussi d'une maladie auto immune, j'ai plutôt bien passé ce fameux cap sans aucune médication particulière, grâce moi aussi à une alimentation anti inflammatoire et de l'activité physique modérée. Je peux également dire que je ne ressens aucune frustration puisque les bénéfices sont bien notoires ! @simoneetginette Merci à vous deux pour ce partage ... merci Nathalie de toujours renouveler le genre Une tricoteuse sera toujours une tricoteuse mais elle peux pratiquer à son rythme et surtout avoir d'autres centre d'intérêt. Pour ma part, en plus des arts du fils, je pratique la poterie dans une association depuis plus de 10ans ce qui complète parfaitement ma gestion du stress, entretien les rapports sociaux... 😊🐕🚴‍♀️🐕🎨🐕🌞

[@Carofoliz]

Magnifiiiique ton Automne Alpine ! Je suis ravie de t'entendre parler du Zentangle ! J'en ai beaucoup fait il y a quelques années et j'adorais ça. Je trouve qu'on en parle pas assez pour la gestion du stress, c'est super que tu le mettes en avant. Je le conseille souvent à mes client.e.s en naturo... Et j'en profite pour partager mon expérience de suivi de femmes pré-ménopausées ménopausées, la gestion de l'hygiène de vie (alimentation et exercice physique) est indispensable pour vivre au mieux cette période qui peut être difficile...

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup Caro pour ta visite par ici et ton commentaire productif sur ces différentes pratiques 🙏 au plaisir de te lire 🙋🏻‍♀️🐕🌸🍓

[@veroniquechavasse-frette6052]

Un jour je me suis dit : " le tricot va te tuer 😅" . Très sportive, je ne l'étais plus car trop addict au tricot. De nouveau, le sport est ma priorité . Pour l'alimentation, plus de gluten, ni de laitage depuis plus de 15 ans car spondylarthrite. Et tout va pour le mieux. Merci pour ton contenu ❤

[@SimoneetGinette]

génial !!! olala merci Catherine c'est exactement ce que je me suis dit 😤 1000 mercis pour ton soutien et ton témoignage 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@fabiennebadet3010]

Merci pour cet agréable moment comme toujours 😉 🐕

[@SimoneetGinette]

avec plaisir merci Fabienne 🙋🏻‍♀️🐕💕

[@AnneBalayssac]

Bonjour, superbe pull j' aime beaucoup merci beaucoup bonne journée à vous 🎉

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@verovfm6345]

Bonjour Nathou. Un grand plaisir de te retrouver et j’apprécie de ne pas voir de déballage et une course effrénée pour présenter des ouvrages a tout prix. La minute culture aussi. Je suis d’accord avec toi sur l’hygiène de vie, je pense que nous devons respecter notre corps et en prendre soin à la hauteur du petit trésor qu’il est. J’ai fait bcp de rando qui a été ma grande passion mais à présent je m’astreins à 30 mn de sport tous les 2 jours chez moi plus un cours d’aquagym et un de stretching. J’ai un potager, des arbres fruitiers et un jardin de fleurs, ce qui me permet en partie de manger sainement et de profiter de moments de zénitude et de contemplation. ’Ma ménopause a été ”provoquée” par les traitements subis lors d’un cancer du sein et je n’ai pas eu d’effets secondaires dérangeants. Cette maladie a été un declic pour remettre pas mal de choses en question, travail, entourage, vie quotidienne. Pour ton pull j’aime l’association du gris tweed et du vieux rose clair mais je ne l’ai jamais tricoté. Je te souhaite un joli printemps et de belles promenades à vélo 🐕‍🦺🌷🪻🍀

[@SimoneetGinette]

merci Véro 🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@agnesd4697]

Bonsoir Nathalie, toujours un plaisir de vous écouter et de découvrir vos passions, vos choix de patrons, de laines.... 🐕🎂🎉🎁🌈. En attendant votre prochain passage sur la chaîne, je vous souhaite un beau printemps .A bientôt.

[@SimoneetGinette]

merci Agnes 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@isabellepanier9165]

💜💗❤Bonjour Nathalie et un gros calin à Zouzoune. Super de te revoir , j'ai passé un très bon moment. Tous ces tricots, la jolie laine, des idées cool à tricoter. Chez moi dans le 37, le printemps s'installe et toutes ces fleurs c'est trop sympa. Je vais pouvoir continuer ma cueillette pour mon herbier et ça fait du bien au moral. Moi aussi je pense à remonter sur mon vélo. Alors à fond la forme et plein de motivation. J'adore le pull que tu portes, une petite merveille. Bravo très bel ouvrage. J'ai oublié le nom; je ne suis plus les créations des uns et des autres. J'ai passé un cap et je n'ai plus la folie du tricot; C'était pour moi une thérapie, le travail de la laine, filer teindre. J'adore ça mais maintenant je vais reprendre un peu le travail et pouvoir sortir donc à chaque moment de sa vie on trouve un truc qui fait que ça décolle et quand le changement se fait sentir et bien on change. Y a tellement de loisirs, d'activité à faire, à découvrir. D'ailleurs merci pour le Zentangle. Je ne connaissais pas et je suis très curieuse. Le love note, la laine bleu est trop belle et période bleu il me semble. En tout cas celle-ci je trouve est parfaite, en quantité, t'as pas besoin de chercher à la mélanger avec un autre laine. Alors affaire à suivre. Je te souhaite pleins de trucs sympas. En attendant de te revoir, A bientôt. 🧡🐆💛🐆💚🐆💙

[@SimoneetGinette]

je suis ravie et c'est avec grand plaisir 🙏😉🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@MB-sf8hb]

Merci pour le podcast. Vos ouvrages sont magnifiques. 😊❤ Bonne journée ! 😊

[@SimoneetGinette]

avec plaisir merci à vous 🙋🏻‍♀️🌸🐕

[@christineledouaron938]

Coucou Nathalie 🐕 merci pour cette vidéo et pour tes conseils concernant la ménopause 👍👍 je vais essayer de les suivre ....😘😘

[@SimoneetGinette]

merci Christine oui pas toujours évident ... la ménopause on fait comme on peut 😉 bon dimanche 💁🏻‍♀️🐕🍀

[@astriddeporte252]

🐕🐾🐶 bonsoir Nathalie , heureuse de te revoir. Bisous à tous

[@SimoneetGinette]

byz byz de nous 2 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@isabelledefrance4037]

merci pour cette nouvelle vidéo contente de te retrouver

[@SimoneetGinette]

merci Isabelle 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@natachapsd6376]

🐕 🐕 Bonsoir Nathalie, Heureuse de te voir ce soir. J’adore ta franchise, tes remises en questions, et de chercher un bonheur simple. C’est complet comme post cast, vie, tricot, ciné, théâtre, le sport et encore la vie. La vrai vie. Pour le pull je dirais le bleu marine , si c’était le mien 😉. Ton jacquard est juste sublime. De mon côté nouvelle hygiène de vie (encore elle , la vie): moins de sucre, beaucoup moins et du coup moins de coup de barre. Plus de légumes et de protéines , moins de Gluten. Et tout ça sans douleur … je garde tout de même mon carré de chocolat noir 😉. Mon verre de vin le week-end et les repas entre amis 😉. J’apprécie beaucoup que tu dises les choses comme tu les penses et les vis, ça plait ça plaît pas, après tout… faut rester soi et il en faut pour tout le monde. Moi je suis assez accro au tricot mais reste mono encours ( sinon ça me stresse) et essaie de rester raisonnée , même si j’ai eu ma période de frénésie en achat de patron…lol. Ma douleur au poignet actuelle me calme un peu et me permet de finalement relever la tête et regarder autour de moi. Tu as totalement raison les loisirs créatifs peuvent si on y prend pas garde nous rendre très très casanier! Trouver l’équilibre entre tout ce que l’on aime… il n’y a pas de perte de temps mais un temps pour tout. Je t’embrasse bien fort et reste la Nathalie qu on aime.

[@SimoneetGinette]

trop mignonne Natacha je suis très touchée par ta synthèse merci infiniment 🙏 à très vite bisous 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@boudezan6976]

🐕merci Nathalie pour ce bon moment très intéressant, ça fait plaisir de te retrouver Il est vrai que le sport est aussi un moment ou l on décharge le cerveau en plus de faire du bien au corps. J espère que tu trouveras ce que tu recherches dans ta nouvelle vie. À très bientôt, biz 🐕

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup Boudezan 🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@michellepereira4686]

un trés agréable moment passé en votre compagnie. Merci.

[@SimoneetGinette]

avec plaisir 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@gilbertebequier2237]

Merci Nathalie pour cette video ,toujours un plaisir de te voir .🐕gros bisous .

[@SimoneetGinette]

merci Gilberte 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@artynanacreation]

Coucou Nathalie, j'espère que tout va bien pour toi, au plaisir de te revoir ici. 😘😘🐕

[@SimoneetGinette]

merci Vilia pour ton gentil message... à bientôt 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@CoquineJosee68]

Bonsoir chez vous! Du Québec... Je suis contente de vous voir.

[@SimoneetGinette]

🤗 KIKOUUUUU trop contente de te lire 🙋🏻‍♀️🐕

[@myriam72130]

Bonjour Nathalie, merci pour vos videos🐕🚲😘

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🌸🐕

[@marjolaineisman106]

🐕 Merci pour ton podcast Nathalie ^^

[@SimoneetGinette]

avec grand plaisir à bientôt 🥰🙋🏻‍♀️🐕❤️

[@francinecarbonneau2135]

Bonjour, merci pour toutes ces informations pertinentes que vous donnez de vos tricots cela m'aide à choisir et à quoi faire très attention.

[@SimoneetGinette]

avec plaisir Francine 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@Isabelfleurs]

Très beau moment ma Nathou🤗 Je suis prête pour les prochains « détricotages »😂 Continuons de profiter correctement de la vie ❤🐕

[@SimoneetGinette]

trop mignonne merci encore pour ta gentillesse ma Zazounette 😘😘🐕🙋🏻‍♀️😘

[@AnneBalayssac]

Merci pour les conseils bonne journée à vous 😂

[@SimoneetGinette]

juste un partage d'expérience 🙏 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@valerievalentin6068]

Coucou Nathalie , c est toujours un plaisir de te retrouver merci pour ce podcast 😘

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@patchimiel]

❤❤❤ Merci Contente de te revoir

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@Pattricote91]

🐕🐕🐕🙏pour ce podcast et toutes les infos bénéfiques à toutes et tous!personnellement,je ne connaissais pas le zentangle,très intéressant 🙏🐕🐕🐕.Je verrais bien ton love note en bleu uni.

[@SimoneetGinette]

Avec plaisir 😊 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@Ewelf]

Très bonne vidéo instructive, le pull que tu portes est une merveille et te va si bien 😍

[@SimoneetGinette]

merci ma toute belle j'espère que tu vas bien 😉👍🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@lilly5848]

🐕 merci pour cette vidéo très intéressante

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup 🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@anniebatllo1779]

Du talent, une classe folle, un goût raffiné, vous me faites penser à Audrey Hepburn jolie demoiselle🤗Mamiannie.

[@SimoneetGinette]

merci Annie pour vos gentils mots vous êtes adorable 🥰 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@superbounid1043]

🐕 merci Naghalue pour ce bon moment en ta compagnie ❤

[@SimoneetGinette]

avec plaisir 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@tricot809]

Coucou ,je suis ravie de te revoir ici ,merci pour cette vidéo fort agréable 🐕🐕🐕🐕❤

[@SimoneetGinette]

avec plaisir 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@yolandemer1386]

🐶 j'adore tes moments dans le tricot.

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@Fleur_du_pilat]

Bonjour, je vous écoute pour la 1ère fois... intéressant... 😊🐈

[@SimoneetGinette]

merci et bienvenue 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@bleudetoiles4085]

un grand plaisir de te retrouver avec un contenu varié comme j'aime (et comme la vie) ☺. Mon contenu préféré c'était tes vlogs d'il y a quelques années, avec des belles images de Nice, de la mer, quelques discussions dans ta cuisine et de la petite 🐶 (mais je comprends que c'est un format qui prend beaucoup de temps et de charge mentale pour toi, ce n'est pas une critique). Tu as raison pour le tricot, il faut le lâcher un peu et lever ses fesses et bouger. A presque 52 ans, je m'empâte alors je fais un peu plus durer les promenades des chiens et je danse un peu (oui, toute seule chez moi ☺) ou j'essaie d'être un peu plus tonique sur les tâches ménagères (le sport et moi, ça fait 2, à part la natation, mais j'attends le soleil et la réouverture de la piscine). A bientôt, Gaëlle

[@SimoneetGinette]

ooooh 😮 merci beaucoup Gaëlle c'est vraiment super adorable et très touchant ce que tu m'écris 🙏 oui pourquoi pas de temps en temps un format vlog avec grand plaisir... je fonctionne à l'inspiration tu sais 😊 à très vite 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@sophie1318]

🐕 Merci Nathalie pour cette vidéo. Je suis d'accord avec toi, sur la perte d'un animal qui chamboule complètement notre vie, ainsi que la ménopause.

[@SimoneetGinette]

merci Sophie je sens que tu comprends bien 😌 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@cathypintout2016]

Coucou Nathou, Merci pour ce moment de partage 🐕

[@SimoneetGinette]

avec plaisir Cathy 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@edithhofstetter]

Merci à vous ! Edith 🐕

[@SimoneetGinette]

🙏🙏

[@danieleugolini8774]

Bonjour Nathalie, c'est toujours un grand plaisir de vous retrouver sur youtube. J'aime beaucoup le bleu marine pour le love note... A bientôt, merci pour ce podcast. 🐕

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@dufiletdesidees6573]

🐶 bonsoir Nathou un épisode bien sympathique , j’aime bien la 1ere couleur que tu nous as présenté , pour moi ménopause bien passée, avec sucre élimine petit sport tous les jours , cela enleve toutes les petites douleurs, plus brossage a sec tous les jours pour améliorer le système lymphatique. en réalité ma règle de vie un peu de tout mais jamais de trop , trop de sport non trop de tricot non c'est comme pour l'alimentation repas varies et equilibres. Pour ce qui est tricot merci pour ce nouveau rabattage qui m’interressee, tu devrai aimer la methode du combination knitting pour tricoter les côtes d'une super regularite et bien plus souple que les côtes torses que jai un peu laisse tombé c'est aussi avec un système tourner le fil dans l’autre sens ,CLO Tricot l’explique très bien ,à bientôt je te souhaite un très bon mois de mars Myriam🐶🐶🐶🐶

[@SimoneetGinette]

merci Myriam oui tu as tout à fait raison en tout à fait raison pour le brossage à sec que je pratique également ainsi que le bain dérivatif 😉👍 comme tu dis l'excès en tout est un défaut donc la maîtrise en toute chose est de mise ( ce qui est le plus difficile pour moi d'ailleurs 😂🤣) à très vite 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@mesateliersdepapierchantal2466]

😊🐕 le love note en bleu marine pour ma part . Je ne l'ai pas encore tricoté mais j'y songe . Bonne continuation à toi.

[@SimoneetGinette]

merci pour ton message 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@isabellecazorla1584]

CC Nathalie, ravie de te retrouver dans toutes tes aventures tricothesques !! Ton pull est superbe. Et oui le printemps est là avec toutes les envies de sortir, de bouger et de refaire du sport après l'hiver qui sert à se coconner et tricoter !!! J'ai bien envie de tester ce rabattage Lori's twisty bind off qui pourrait remplacer le rabattage à l'italienne qui rebute parfois. Pour le LoveNote, je l'ai tricoté en Karisma et en kidsilk mais je trouve le rendu trop lourd. J'opterai la prochaine fois pour une laine plus fine pour un effet plus fluide. Je verrai bien la dentelle avec ta Mondim et des rayures pour le corps donnerait un côté peps et original. Il me tarde de voir ta décision finale. Un gros calin à Zouzoune pour son anniversaire ! A bientôt. Bises. Isa. 🐕🐕🐕

[@SimoneetGinette]

CC Isabelle merci beaucoup pour ton retour d'expérience 🙏 je pensais avec Karisma uniquement sans mohair car trop chaud ici est-ce que tu crois qu'il serait trop lourd aussi ? Tu me donnes à réfléchir 🤔 Biyz Byz de nous 2 et gracias pour Minus 🐕 🙋🏻‍♀️🐕🌸🌸

[@agnessecret2632]

coucou Nathou enfin te revoilou !! moi aussi je suis de ton avis concernant les changements de vie , l'essentiel c'est de faire ce que l'on veut et qui est bien pour nous ! le zentangle je connaissais pas du tout , je vais me renseigner ça m’intéresse bien , merci pour l'info . A bientôt reviens vite ! 🥰

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup Agnès oui à très vite et douce nuit 😴 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@tintinmilou6331]

Oui c'est bien et pas prise de tête

[@SimoneetGinette]

@tintinmilou6331 😉👍

[@brigitteblot]

Bonjour , gros bisous 🐕 merci pour cette belle vidéo , merci pour le partage sur l’alimentation c’est toujours très intéressant. A bientôt ❤❤❤❤

[@SimoneetGinette]

merci Brigitte 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@carinaetsespassions2742]

❤

[@pelgrimsdorothee2993]

Bonjour matalie un moment agréable tes pull son magnifique a très bientôt ❤❤❤

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup 😊 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@tintinmilou6331]

❤❤❤🎉🎉🎉 merci bisous Valérie

[@SimoneetGinette]

merci Valérie 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@lindacnrr4545]

bonjour Nathalie Toujours un plaisir de vous voir, c est avec vous ,à vos tout début que j’ai commencé à regarder les podcast ,et avoir envie tricoter en circulaire Et j’adore aussi regarder vos balades sur la plage de Nice ,très belle ville toujours ensoleillée ! Ville que j’adore ,j’y ai passé toute mes vacances d’enfance étant donné que j’ai une tante qui habite sur les hauteurs de Nice (;Gairaut)bravo pour le sport 😉👏 Moi c’est la couture qui me séduit À bientôt

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup Linda pour vos doux mots et bonnes cousettes 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@somamoune]

🐕 caresses a chouchoute et bisous pour toi 😘😘 merci , très intéressant ❤❤

[@SimoneetGinette]

merkiii 🙏😉🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@anja4755]

Bonjour Nathalie, Merci pour les conseils atour de la ménopause. C'est agréable d'en parler, de sortir d'un tabou qui n'aurait jamais du en devenir un. tes mots aussi sont un soutien, tu sais. Lemojo tricot va et vient aussi chez moi, mais ça reviendra. la dernière fois que j'ai acheté de la laine c'était en octobre et je préfère me concentrer sur trouver the bon modèle pour mes pelotes. Ton pull est très joli sinon!

[@SimoneetGinette]

merci ma jolie fleur 🌸 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@nathaliebosmans9433]

Bon moment de zénitude! C'est vrai que la ménopause est une étape dans la vie d'une femme qui n'est pas toujours évidente je trouve...et quand j'étais dedans je faisais beaucoup de jogging et cela m'a bien aidée ainsi qu'une alimentation plus "contrôlée". Pour le choix des laines je trouve que le rose poudrée irait très bien. Je te souhaite de bons moments créatifs, sportifs, méditatifs....😘😘🐕🐕

[@SimoneetGinette]

ah super !! 👍 merci pour ce super retour d'expérience Nathalie 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@myriamsdt4857]

Bonjour Nathou et quel plaisir de te revoir !! 🐕🎉 ce dont tu parles dans la dernière partie de la vidéo me parle beaucoup, et je me retrouve dans ce que tu évoques. En tout cas un grand merci pour ce partage, j allais oublier pour le love note, je partirai sur une couleur uniquement. 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

[@SimoneetGinette]

merci Myriam 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@isadotricot2755]

Coucou Nathou, je suis contente de te retrouver. Tout d’abord un gros câlin à ta petite Zouzoune et un gros bisou pour son anniversaire 🐶🐕. Tu as raison notre passion pour le tricot ne doit pas nous empêcher de bouger. J’ai repris la marche depuis janvier à raison d’une heure par jour et je sent une vraie amélioration tant physiquement que moralement, j’étais clouée à la maison depuis un an par des traitements (cancer du rectum). Ma passion pour les arts créatifs et les podcasts des tricopines m’ont été d’une aide salvatrice durant cette année difficile, alors merci Nathou pour tout ce que tu m’apporte avec ta présence sur KZbin ❤. Pour ton love note, j’aime ta mondim avec la deuxième pelote présentée. Des gros bisous 😙😙❤❤❤❤

[@SimoneetGinette]

1000 mercis pour ton commentaire qui je suis certaine apportera de la pêche à celles et ceux qui en ont besoin 🙏💪 et bravo à toi c'est top d'avoir la volonté 💪 merci pour ma princesse et merci pour ta fidélité à très vite 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@marieauvin2100]

Coucou Nathalie ,je verrais bien le love note en bleu marine merci pour ces supers moments🥰🐕🍨🎉

[@SimoneetGinette]

super !!! 👍 merci beaucoup pour ton avis 🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@beatricebehr138]

coucou, perso pour ton Love Note je prendrais la karisma qui est unie pour ne pas altérer la dentelle et ce bleu est bien joli, pour le sport j en ai toujours fait depuis l age de 16 ans : vélo, natation, gym, rameur, footing, j ai 61ans a présent et je marche tous les jours 7 a 8 km avec mes chiens ça me libère de mon trop plein d énergie et de plus cela entretient les muscles et c est bon pour les articulations, je suis rarement assise en journée le tricot c est seulement en soirée , bien sur je fais attention a mon alimentation et me soigne avec beaucoup de plantes et la j attends de pouvoir retourner au jardin pour être un maximum dehors , et quand je tricote c est dans l objectif de me faire plaisir avec ma laine et non pour faire du rendement, a quoi ça sert d avoir 36 pulls et chales ?! merci pour ce moment en ta compagnie toutjours aussi agréable et bon anniversaire a la petite zouzoute 🥰🙋‍♀🐕a bientôt et bon vélo 😉

[@SimoneetGinette]

merci Béatrice j'aime beaucoup ton hygiène de vie et ta reflexion personnelle bravo 👍🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@bluejay5531]

🎉🎉🎉Joyeux anniversaire (en grand retard) à la Zizounette danseuse de claquette piccolina bella!!😍🥰🐕🐕🐕💃🏻💃🏻🎉🎉🎊🎊 tout le bien ❤ toujours de magnifiques ouvrages bellissima Nathou😍 c’est toujours sympa quand tu utilises des mots en Italien cela me fait toujours sourire 😊 j’aime et résonne tellement avec les cycles de changement de notre focus, surtout quand on est une personne avec des intérêts à 360degrés, en plus du bien-être à cultiver corps/esprit/psychique… je trouve aussi que cela peut vite devenir addictif compulsif, je me suis trouvée souvent à moins lire, sortir bouger…c’est pas toujours évident de trouver le bon équilibre, qui est par définition quelquechose en mouvement, qui bouge, qui se perd et se retrouve…le zentangle je vais rechercher il est beau ton dessin et cela semble intéressant….moi aussi toujours attentive depuis longtemps avec l’alimentation pour autoimmune mais aussi d’autres aspects emotionnels-physiques de fatigue etc. pas de gluten et aussi pas de graines en général (pas du tout évident ici tu imagines bien!) j’évite le sucre partout, les « latticini » etc. je sens des différences mais il me manque encore je sens un clique…je continuerais à rechercher… je recommence à marcher en cherchant de le faire au quotidien et dans la nature le plus possible même si en ville…je suis aussi en ménopause et je ressens certains problèmes (bouffées de chaleur) j’expérimente aussi pour cela…qui sait si cette année finalement je vais réussir à recommencer à voyager, la vie porte constamment de nouveaux challenges là mais j’en suis encore plus déterminée à m’ancrer dans la gratitude et la cultivation de sens et connection 🙏🏻🩵🌸 baci baci Nathou, Barbara ❤

[@SimoneetGinette]

un grand merci Barbara 🙏 je suis tellement contente de te lire 🤩 prends soin de toi oui pas toujours évident mais on y arrive 💪 j'espère bien te rencontrer dans la vraie vie un jour 🥳 a dopo 🥰 baci baci Barbara 🙋🏻‍♀️🐕🌸🌸

[@anniemayet3751]

Bonjour Nathalie, deuxième visite sur cette vidéo, tu nous manques ( me manques...) j'espère que tu vas bien. Je tricote actuellement du jacquard et mon prochain ouvrage sera un automne Alpine Boom. Le tien est superbe. 🐕bon anniversaire petite zouzoune.

[@SimoneetGinette]

Hello Annie merci pour ton gentil message, Nous sommes au top 👌 🐕🙋🏻‍♀️ tu vas te régaler avec le Alpine 😋 belle fin d'été 🥰🌸❤️

[@hommaisisabelle3021]

Oui comme tout, c’est une affaire d’équilibre : sport, culture, tricot, rencontres… Et concernant la ménopause, aucun désagrément chez moi (il s’agissait d’une hystérectomie totale à 47 ans pour endométriose sévère)

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup pour ce témoignage 🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@JossyHobbies]

Kikou Nathou et izzy 🐩, Contente de te retrouver ! De sacrées résolutions et de changements de loisirs, le zentangle fleurs est tres joli! Prends bien soin de toi et à bientôt ! Des bises et caresses à Zouzoune

[@SimoneetGinette]

merci ma Joce internationale 🥰🙋🏻‍♀️🐕

[@martineleroy4359]

🐕 à très bientôt.

[@SimoneetGinette]

yesss 👍🙋🏻‍♀️🐕❤️

[@fontmarie15]

Bonjour Nathalie, je vous suis depuis le début et c’est avec plaisir que je vous retrouve chaque fois… j’ai moi aussi sorti mon vélo pour m’aerer justement, je tricote depuis très longtemps, j’ai 59 ans et le tricot reste pour moi un ancrage même si parfois je ralenti et je fais d’autres activités à côté, je ne loupe aucune sortie en plein air par contre je n’amène pas le tricot, ça permet de couper… concernant le Love Note pour ma part je le vois bien en uni… je n’arrive pas à le visualiser avec d’autres couleurs. Le sucre décidément il faut que j’arrête, merci pour vos conseils… Un très bon anniversaire à zouzoute, ciao bella

[@SimoneetGinette]

avec plaisir Marie oui bien d'accord ne pas amener le tricot 👍 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@cecilemauvignant7056]

Coucou Nathalie Je suis d accord avec toi J ai 13 ans de plus que toi Je suis sans gluten sans lactose Très très peu de sucre Infirmière libérale à la retraite Mais je voulais préciser une chose Attention à tous les loisirs et activités sportives en excès car le corps passe en addiction il réclame et le corps passe au stade d usure précoce suivant les mouvements qui sont pratiqués Il faut surtout varier Pratiquer un peu de tout Un sport pratiqué un jour le corps utilisé les bienfaits le lendemain Merci pour tes potcasts qui me manquent mais chacun chacune doit vivre librement

[@SimoneetGinette]

ouiii tout à fait d'accord avec toi Cécile de la maîtrise en toute chose et de de la variété 👍 merci pour ton gentil message 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@nadiaenvadrouille9856]

Hello Nathalie . Merciiiiii pour cet agréable moment. Concernant le pull , j'aime la laine bleu marine. Bonne reprise vélo 🙂. 🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺🎉

[@SimoneetGinette]

merci Nadia 👍😉🙋🏻‍♀️🌸🐕

[@brigittemelin5635]

Bonjour Nathalie, trop contente de vous retrouver, j’aimerais bien vous retrouver sur patreon, Mais je suis une buse😁 auriez-vous une vidéo comment cela fonctionne j’ai regardé mais je n’ai pas trouvé. En vous remerciant pour tout ce que vous nous apportez. Merci merci🧶🌸🌹🌺

[@SimoneetGinette]

voici le lien www.patreon.com/SimoneetGinette? il suffit de vous inscrire et vous pouvez cesser à n'importe quel moment 😉 merci pour votre soutien et et votre gentillesse à très bientôt 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@ursulaciesielska9138]

🐕 coucou Nathalie.. pour le pull j'aime le bleu marine. Merci beaucoup pour ces moments très agréables . Bonne soirée bisous 😘 Et un petit câlin à Zouzounette 🐕

[@SimoneetGinette]

merci Ursula 🙋🏻‍♀️🌸🐕

[@suzanne4784]

Coucou Nathalie, dommage que tu n'affectionnes pas la méthode de la bouteille pour défriser la laine. C'est simple, rapide EFFICACE. La laine en ressort lisse comme neuve. Il suffit de prendre une bouteille d'eau plastique d'1litre5 entourer la laine mouillée dessus et laisser sécher naturellement. Bravo pour le pull jacquard que tu portes, le motif est très joli.

[@SimoneetGinette]

hello Suzanne cette méthode est peut être bien pour une tite bobine mais pour des écheveaux de 400 m 😱😱 avec la laine mouillée en plus cela me paraît vraiment pas pratique et surtout trempé risquée pour faire des noeuds ... mais bon chacun sa méthode. Merci pour ton gentil message 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@suzanne4784]

​@@SimoneetGinetteDans l'option d'une laine propre, on l'entoure sèche sur une bouteille plastique vide, c'est un exercice qui détend la nuque si on contrôle la respiration 😄... puis on mouille la laine sur la bouteille. Impossible de faire des nœuds. Si certaines fibres peuvent se passer de cette option, pour d'autres il est impossible de faire l'impasse. 🐾🐞🌷

[@SimoneetGinette]

@suzanne4784 ok 👍 merci Suzanne 🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@francoisecoppin1960]

Cc Nathalie, moi j’irais sur la laine bleue , oui tu as raison de bouger, nous dans l’Oise avec la météo nous ne sommes pas gâté en ce moment et du coup beaucoup de canapé et pas trop le moral, j’ai hâte de marcher un peu plus, moi j’ai 69 ans et au contraire ma nutritioniste m’a conseillé les céréales, les légumes, et aussi pâtes et riz car je n’avais plus de masse musculaire, plus de force du tout, donc fruits secs et elle ne m’a pas supprimer le sucre car j’étais en hypoglycémie, et je ne pèse que 50 kg.😉 🐕🐕🐕🐕🐕 gros bisous 😘😘

[@SimoneetGinette]

merci Françoise comme quoi il faut surtout se faire confiance aussi ... 😉🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@pascalefouanon5919]

Contente de te revoir 🙀 ! Pour le love note sans conteste karisma bleu, surtout pas avec des rayures, gardes ces pelotes pour plus tard, lenvie de cho7 reviendra....❤

[@SimoneetGinette]

merci Pascale je pense aussi 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@LieberaktionTransformation]

🐕🎁Joyeux anniversaire 🎉 et merci pour les partages. Moi à votre place je tricoterai le pull en bleu marine 😊 de cœur à cœur depuis Falkensee

[@SimoneetGinette]

hahaha merci 🙏 pour votre réponse 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@doume9765]

🐅🤗🤗🤝

[@claudebaudey4766]

🐕🐾🐾🐾 le rose fushia te va très bien et j'aime beaucoup le pull que tu portes pour cet épisode !!! Toi qui semble assez intéressée par la naturopathie : que penses tu des bains dérivatifs ?

[@SimoneetGinette]

c'est top 👍 à faire régulièrement 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@un_fil_a_la_pattekarineant6773]

Merci Nathou pour ce partage 😊 moi je n’ai plus l’entrain pour les loisirs créatifs ! Je mfe demande si ce n’est pas lié a la ménopause. Car commtu le dis si bien, je traine ma carcasse... bonne continuation 🎉

[@SimoneetGinette]

je te comprends parfaitement... à mon sens ce qui doit être absolument respecté c'est l'alimentation et l'activité physique un minimum après l'inspiration ça va ça vient 🤷🏻‍♀️ bon courage 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@prudence_melwenn]

Bonjour Nathalie, j’interviens un peu tard mais au cas où, Holstgarn fait une lace à base d’alpaga très douce et qui pourrait être une solution pour votre Love Note.

[@SimoneetGinette]

merci 🙏 💁🏻‍♀️🐕🍀

[@bh5947]

Bonjour Nathalie, je suggère la laine midnatssol de camarose pour le love note. Il n'y a pas de mohair. 🐕

[@SimoneetGinette]

magnifique !!! merci beaucoup 😊 😊🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@sophiemarie2755]

🐕happy birthday Zouzounette 🍾

[@SimoneetGinette]

merkiii 🤓🙋🏻‍♀️🐕🌸🌸

[@lesloisirsdecynthia]

💖💖😘😘

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@charlottewhite4955]

Bonjour Nathalie, pour de la lace sans mohair, tu as l'embarras du choix chez Gwenola de laine et tricot... 😉🐈 A bientôt ! 😘

[@SimoneetGinette]

super merci Charlotte 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@charlottewhite4955]

@@SimoneetGinette avec plaisir, je suis sûre que tu trouveras ta solution. 😊 Bonne soirée. 😘🐈

[@samytou2281]

🐕 😘

[@karineabou7016]

Bonjour nathou merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante tu peux me dire par quoi tu remplaces le pain et les féculents qui contiennent du gluten moi j'ai arrêté le beurre et le fromage pour éviter les crises d'arthrose bon anniversaire à la petite zounette bisous bisous 🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕 une pensée pour nounou ❤

[@SimoneetGinette]

je ne les remplace pas 🤷🏻‍♀️ merci pour ma princesse 🐕 à très vite 🙋🏻‍♀️🌸🌸

[@VéroniqueD-n4x]

Bjr Tricotine ou Tricopine ! Regardé en entier la vidéo cet aprèm. Je tricote beaucoup mais je ne pourrai pas te conseiller car je n'ai jamais tricoté ce modèle.... Love Note Ton Automn Alpine est très beau, ne change pas la longueur, sur toi il est parfait comme ça. Je poursuit mes vues.... depuis que je t'ai découverte il y a 3 jours 😊 Véronique

[@SimoneetGinette]

merci Véronique et bon visionnage ,,, attention à l'indigestion !! 😂💁🏻‍♀️🐕🌸

[@sylvieross563]

❤🐈💕

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@sylviemanchet4199]

🐕 ❤

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@brischn7419]

Bonjour ma chère Nathalie je vais travailler tous les jours à vélo et les problèmes de la ménopause j'ai pas connu je viens d'avoir 60 ans la seule qui me manque c'est mon chéri qui est parti au début de ma cinquantenaire j'ai pas vraiment connu problème de ménopause cela fait plus d'une année que je n'ai plus mes règles et je pense être en ménopause mais je n'ai fait aucun traitement est ce qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez moi ?

[@SimoneetGinette]

super !! tant mieux pour vous 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@laurencevasallucci6037]

🐕👍

[@SimoneetGinette]

🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@laurencefagnant1007]

🐕🐶🐩🐾

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@marjorieastier7072]

Bon soir simonetginette jamais ce que tu fais

[@SimoneetGinette]

merci 🙏

[@anneferrara5304]

🐕bon anniversaire à ta Zouzounette 😉

[@SimoneetGinette]

merci beaucoup 😊 🎉🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@sandrineplantevin7816]

🐕🐕🐕

[@isamel1034]

🐶🥰

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@carinepaeschen2578]

🐕👋👋👋❤❤❤

[@SimoneetGinette]

merci Carine 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@rainbiocreation]

🐕🐕🐕🐕🐕🐕

[@SimoneetGinette]

🙏🙋🏻‍♀️🌸🐕

[@virginielaymet1845]

COUCOU je pense pour le love note sa ira mieux avec la karisma je vois bien avec ta laine mondine a spécule bleu le witmoor cardigan gilet tout fin sa serait trop beau sans la mélanger avec les autres tu as raison tu me motive pour aller marcher et faire du vélo j'habite en savoie sa donne bien envie aussi merci pour ces moments de partage merci

[@SimoneetGinette]

ah coooool merci Virginie 🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@isawool]

🐕

[@isabellecazorla1584]

Cc, oui un peu épaisse pour moi .😘😘😘

[@SimoneetGinette]

👍

[@veroniquedeiler4784]

🐕🎂

[@SimoneetGinette]

🙏🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@tintinmilou6331]

Ton cboix avec le rose est assez juste mais je pense qu'il y aura trop d'infos visuelles sur le même pull entre la dentelle et 2 couleurs mais pourquoi pas bisous Valérie

[@SimoneetGinette]

bien d'accord Valérie que penses-tu du bleu marine ? 😉👍🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@tintinmilou6331]

@@SimoneetGinette j'aime bien c'est un choix sûr bisous Valérie

[@martinebaisselemarchand1287]

❤❤🐕‍🦺😘😘

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@veroniqueparaz3868]

❤🐕‍🦺🐕‍🦺❤

[@SimoneetGinette]

merci 🙏 🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@amalmedinquebec8052]

Bonne fête Zouzoun 🐕 Contente de te retrouver par ici ma belle Nathou. Super de voir que la créativité est toujours là et ça passe par différents supports autre que le tricot… Tout à fait d’accord pour les glucides: pour les sucres, par expérience, il n’y a pas de juste milieu, il faut les couper pour de bon. Depuis le 1er novembre ici, aucun sucre ajouté bien sûr, aucun goût sucré mis à part un petit fruit par jour. Mon défi est de ne plus céder à la tranche de pain 🍞 On se sent mieux physiquement et mentalement. Bons baisers du Québec 🥰

[@SimoneetGinette]

trop mignonne ma douce Amal merci pour ton témoignage 🙏 nous allons pouvoir nous motiver toutes ensemble 🙋🏻‍♀️🐕🌸 merci ma Zouz et des bisous à toi et ma jolie Nourrita 😘😘😘

[@isabellem2252]

❤

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸

[@RemigereauSophie]

🐕

[@SimoneetGinette]

🙋🏻‍♀️🐕🌸