Trouver le temps de coudre mission impossible ? // Partie 2// Podcast n°14 // 2 filles en aiguille

Bienvenue sur notre podcast 2 filles en aiguille ! Animées par @BettyJeane et @freundiicouture
Attention, ce podcast est en deux épisodes. La première partie est sur la chaîne de @bettyjeane
Vous avez déjà ressenti cette frustration de ne pas assez coudre ?
De ne pas réussir à se dégager du temps ?
De prendre du temps pour soi et soi seule?
On aborde ces questions parfois difficiles qui ,mine de rien, est l'arbre qui cache la forêt...
Encore une fois on confronte 2 visions différentes des choses 😉 mais toujours dans la bonne humeur 🤩
Et vous vous trouvez le temps de coudre? si oui, est-il suffisant ?
Passez un très bel été ♥️

[@audrey.atelier]

« Lâcher la grappe », j’essaye depuis que je n’ai plus de travail, c’est à dire depuis janvier. Ça vient petit à petit, pas évident quand on est perfectionniste mais je suis d’accord que c’est important de souffler. Merci pour ce podcast les filles ❤

[@my-du29]

👏👏👏tout est tellement vrai! On nous demande d'être parfaites! Moi je voudrais bien une étiquette "lachez-moi la grappe"😂❤

[@freundiicouture]

C'est une très bonne idée je note 😉

[@fanfanprimprenelle1784]

Merci à toutes les deux. Les contraires s'attirent, l'une et l'autre vous n'êtes d'accord sur presque rien mais en fait vous vous rejoignez sur beaucoup de choses, vous vous complétez et cette entraide amicale est tellement enrichissante et touchante,. Je crois que vous faites tellement de bien aussi pour celles qui vous écoutent. Emma a raison les stops de la vie sont très violents quand on est dans le déni, la vie n'est pas une compétition, j'ai passé plus de 30 ans a vouloir être la fille parfaite, l'épouse parfaite, la belle fille parfaite, la mère parfaite et au final je me suis perdue en route. Il m'a fallu beaucoup moins de temps pour tout envoyer balader, c'est libérateur et tellement salutaire, "un peu" violent pour ceux qui mettaient la pression 😂😇 Prenez soin de vous, de votre santé, je vous embrasse.

[@marinejouan2778]

Je me retrouve tellement dans les paroles de Caro, professionnel de la couture c'est difficile pour moi de prendre du temps pour coudre pour moi, je pense toujours en priorité à mes clients, à prendre de l'avance, rattraper le retard, et plus le temps passe et plus ma frustration grandi et la douleur aussi. Merci les filles pour vos potcast❤ ❤

[@camilleorleans]

Entièrement d'accord avec Emma, j'étais comme toi Caro, non seulement la société nous met la pression, notre entourage peut aussi être culpabilisante et on s'en rajoute une couche. Apprendre à dire non et à prendre du temps pour soi est essentiel. C'est difficile de changer mais c'est la seule façon de décompresser. Perso je ne fais pas le tableau dont Fabien OLICAR parle mais depuis longtemps j'ai appris à m'organiser en faisant des to do listes sur mon agenda numérique (pour moi plus pratique qu'un agenda papier). Pour les taches importantes qui se répètent à intervalles réguliers (exemple faire les comptes, sortir les poubelles...) je mets un rappel avec répétition sur mon agenda (comme ça je suis sûre de ne pas oublier). Pareil pour celles qui sont urgentes, si je ne peux pas les faire tout de suite, je les marque aussitôt et dès que je peux je les traite. Pour celles qui sont moins importantes je les note aussi mais je sais que je vais pouvoir les reporter. C'est l'organisation qui me convient le mieux, je n'oublie rien car tous les jours je regarde forcément mon agenda et ça décharge la charge mentale, pas besoin de se dire "il ne faut pas que j'oublie de faire ça", et c'est tellement satisfaisant de cocher la case "terminé". J'essaie aussi de déléguer dès que je peux, là je suis obligée de retourner vivre chez ma mère qui a la même maladie que moi mais beaucoup plus avancée, la maison est grande, le jardin aussi alors je vais demander de l'aide de pour le ménage et le jardinage qui vont m'épuiser. Je vais rendre mon appartement, au départ je voulais vendre mes meubles et tout ce que je pouvais puis j'ai réalisé que j'allais passer un temps fou et de l'énergie à tenter de vendre à des personnes qui vont vouloir marchander, donc à la place je donne tout à une recyclerie, qui fera des heureux et avec l'argent que j'économiserai à ne plus payer de loyer, je rachèterai d'autres meubles qui me plairont plus que ce que j'avais... C'est tout notre mode de fonctionnement qu'on doit revoir mais ça en vaut le coup au final. Se prioriser, se déculpabiliser et apprendre à non ou stop c'est le plus important pour soi 🙏🙏

[@sylabelle1475]

Moi je voudrais bien une étiquette "lâchez-moi la grappe" 🤣🤣👍👍

[@KadyCreaaussi]

Alors je trouve ça formidable que même étant maman d'un petit loup j'ai EXACTEMENT la même façon de voir les choses que toi Emma. Je me suis jamais autant "lâché la grappe" que maintenant 😂 jamais entendu cette expression mais j'adore et pourtant jai vécu 7 ans à Nancy 😅! Bien sûr je ne peux pas coudre quand je veux avec mon fils, mais quand jai du temps pour moi et que je couds -> 0 culpabilité 😂 j'en ai besoin pour être au top pour lui. Et la vie est bien triste si on fait tout le temps pour les autres, il faut profiter maintenant! Et en tant que parent c'est trouvé un équilibre oú on a le temps pour nous aussi! Super podcast comme dhab x

[@demannevillepauline4338]

Merci les filles et merci Caro pour ce retour d'expérience, je me retrouve tellement en toi. Cette pression qui est parfois tellement énorme que ça bloque sur place. Depuis que je me suis remise sur Instagram je crois que c'est pire. Vivement le prochain podcast ❤❤

[@user-es9rd3de5s]

J'adore votre podcast ! Vous êtes super toutes les deux. Je m'oublie beaucoup, mais je travaille dessus... je vais suivre vos conseils et commencer par me lâcher la grappe et arrêter de culpabiliser de prendre un peu de temps pour moi... Merci les filles 😘♥

[@marielaval3194]

🧵🪡👗✂️😘❤️ j'ai vécu pour les "autres" - enfants, conjoint, patron, amis.. - toute ma vie ... En 2022 la médecine du travail a décidé que je ne pouvais plus travailler, en 2023 mon dernier bébé a quitté le nid et je suis veuve depuis 10 ans .. du coup je suis devenue complètement égoïste.. je couds tous les jours ou presque et si le ménage n'est pas fait, il sera fait demain, si je mange à 14h parce que je veux finir ma cousette et bien c'est pas grave.. je vis pour moi donc plus de pression aucune 🤣 et bonté divine.. ça fait fait du bien !

[@marylinelafleur2658]

Je vis seule aussi depuis 10 ans et c'est vrai que c'est la grande liberté ! On mange ce que l'on veut et à l'heure qu'on veut 😊 Souvent je le dis que j'aimerais bien rencontrer quelqu'un mais j'ai bien peur de ne plus savoir gérer 😅

[@marielaval3194]

@@marylinelafleur2658 oui, fini de courir pour les autres même si mes enfants et petits enfants restent ma priorité, ils n'ont plus besoin de moi en permanence.. quand à "refaire ma vie" .. même pas en rêve, ma vie actuelle me convient trop bien.. je vis enfin pour moi et a 62 ans, j'espère encore en profiter longtemps 🤣.. Tu es de quelle région sans indiscrétion ?

[@marylinelafleur2658]

@@marielaval3194 Normandie Rouen

[@agathegindt6nkyliykaetekel989]

Je suis dans la même situation.. sauf que je n’ai pas encore réussi d’être égoïste.. ❤

[@agathegindt6nkyliykaetekel989]

Coucou les filles vous avez dit tellement des choses vraies …. Mais malheureusement pas facile pour changer et faire un travail sur soi même. Emma je me suis retrouvée dans la situation que tu as si bien décrite, je me culpabilise pour tout mais tout.. et mon entourage proche (mère et même mon mari) ont adapté sur moi cette situation pour que me sente coupable. Votre discutions m’a rapporté beaucoup et certainement aussi bcp d’autres personnes. ❤❤❤❤❤❤

[@les_filles_d_avril7209]

Hell☀️ ! Super ce podcast vous au top les filles ! J'ai 45 ans et je me suis arrêtée de penser à moi a l'arrivée de mon 1er bébé puis il y a eu mon deuxième... et il s'est passé 18 ans comme ça m'a vie pour elles 🥰 et quand ma grande est partie en étude je me suis retrouvé avec du temps et j'ai commencé à penser à coudre et je me suis lancée dans la couture... maintenant je pense plus à moi, j'arrive à être un peu "egoiste" ... des 😘

[@celinedudouet5328]

Tout à fait le plus important est de prendre du temps pour soi :) j'ai repris le "sport" cette année dans ma commune, cette soirée hebdomadaire me fait beaucoup de bien, comme je suis aussi dans une asso de couture un soir par semaine, mon mari commence à chouiner qu'il ne me voit plus (et sous entendu aussi les enfants, mais si on fait le calcul, je m'en occupe toujours 20h de plus que lui par semaine ). donc je ne me laisse pas culpabiliser 😎

[@coraliemessah2944]

Bien différencier : - le temps que je PENSE prendre à faire mes tâches quotidiennes -le temps que je PRENDS réellement à les faire. J'ai fait un petit tableau et en fait on se fait une montagne de petits riens. Par contre maintenant mon défi c'est de lister mes tâches et de ne pas en rajouter quand je vois qu'il me reste du temps pendant le week-end (excuse invalide pour ne pas prendre de temps pour moi) 😂

[@CendrillonBrouillon]

Le temps de coudre dépend tellement de l’état d’esprit dans lequel on se trouve. Pendant des années, j’ai culpabilisé de me faire plaisir en cousant. J’ai réussi à déculpabiliser mais je n’arrive pas encore à être totalement égoïste alors la couture passe après. Ce quo rend les choses moins frustrantes c’est de réussir à adhérer au fait qu’on peut coudre en prenant son tamps- ca vient au bout de quelques années de couture ça. Encore un moment sympa et intéressant passé à vous écouter mesdames! 🙂

[@freddar6612]

Coucou les filles, je suis comme Betty je ne sais pas prendre du temps pour moi sans avoir d'objectif. et pourtant je vis seule et je n'ai pas d'enfant😂 J'adore votre format, vous collaborez là où vous pourriez vous voir concurrentes, j'aime cet esprit de sororité💕

[@ratonetpanda]

Emma future coach de vie !!! ❤ c'est beau ce que vous dites !

[@mariannemenotti9670]

Merci pour ce moment. Je me retrouve dans tout ce que vous dîtes. C'est bien de poser les choses et de réussir à prendre du recul sur nos vies. Arriver à s'occuper des autres sans s'oublier. Trouver le bon équilibre.

[@cathysanner9663]

J’étais comme toi Caro pendant des années et je le suis encore mais moins car la maladie m’a appris à lâcher ( un peu prise )car mon corps ne suis plus, C’est pas facile , mon cerveau a du mal à l’accepter. 😊

[@augagneurcoraline1345]

Oui c'est essentiel de prendre du temps pour soi. Et ce n’est pas être égoïste. Il faut se délester de toutes ces pressions de la société, de la famille, du travail et compagnie. Perso je suis mère au foyer de 2 enfants et j'ai la chance d'avoir tous les mercredis après-midi congé. La belle-mère s'en occupe. Soit je couds soit je vais à mes cours de couture ou alors je me repose. Et je ne me culpabilise pas. j'ai appris à prendre soin de moi car je sais que si je suis fatiguée, je suis inefficace et hors service pour faire quoi que ce soit et m'occuper de mes enfants. J'ai déjà fait plusieurs violents burnout et dépressions et c'est dur de remonter après. Mieux vaut les prévenir ❤

[@Lasko2015]

Bonjour les filles, Caro je rejoins Emma. Pour donner aux autres ils faut savoir prendre du temps pour soit pour se ressourcer. Apprendre à dire non ce n’est pas simple mais c’est essentiel. Emma a raison. c’est normal d’être égoïste et d’ailleurs il n’y a rien de mal. Exemple lorsque qu’on fait le choix d’avoir un enfant, c’est un acte égoïste. Alors pourquoi ne pas prendre du temps pour soit. Je vous souhaite plein de bonnes choses. J’adore ce que vous faites.❤

[@sandradebove8859]

Bonjour à toutes, je me dis toujours que je vais laisser un commentaire et puis je ne prends pas le temps 😂. Tout ce que vous dites raisonne en moi. Je ne m'autorise pas à prendre du temps pour moi. Et quand je le fais je culpabilise. Quand Emma dit que notre corps nous dit stop quand c'est trop, je l'ai vécu. Pour ma part, j'ai perdu ma voix, plus un son et obligée de faire de la rééducation avec une orthophoniste pour réapprendre à parler et respirer. Malgré tout ça et bien je continue à m'oublier et je n'arrive pas à sortir de cette boucle infernale. Mais j'espère y arriver bientôt.❤

[@aude-cr5tt]

❤❤❤

[@margotsteketee]

Super podcast. Je suis comme Emma une « égoïste » à savoir que je n’hésite pas à prendre du temps pour moi 😊. Donc une fois par moi je vais faire mes ongles et je vais chez le coiffeur 😊. Je profite de mes heures de table pour coudre et ma famille à d’ailleurs compris que ça ne sert plus à rien de m’attendre pour manger

[@christinecardinet7419]

Bonjour Je pense que vous abordez plusieurs sujets dans ce podcast. - une question primordiale sur les choix de vie : La matrice d'Eisenhower peut être utilisée à plusieurs niveaux (bien qu'ily ait d'autres outils aussi): dans la fixation des objectifs puis dans l'organisation de ses tâches. Car pour certains, ce qui est important, c'est la famille, pour d'autres, l'argent, pour d'autres la reconnaissance, la notoriété, le service aux autres (soin, humanitaire, caritatif ou politique), l'amitié, Dieu etc. Et l'urgent, pour moi, c'est ce qui correspond à des échéances. Et puis la vie nous réserve des moments qui modifient ou bouleversent ces axes de vie : arrivée d'un bébé, maladie d'un proche, déménagement pour suivre un conjoint etc Là, on peut voir que vous n'êtes pas faites sur le même modèle 😂 - comment on gère son temps : c'est ça qui est difficile quand on est indépendant : séparer temps professionnel (=gagner de l'argent pour vivre) de son temps personnel. Ce sont des limites que l'on se fixe et elles sont différentes pour chacun de nous. Caro, rapproche-toi d'associations de "mompreneurs" car tu sembles vouloir tout gérer de front et tu pourras échanger avec d'autres femmes chefs d'entreprise - qu'est-ce qu'on met dans son temps personnel : moi pendant 12 ans, je n'ai pas touché à une aiguille autrement que pour réparer les pantalons de mon fils (qui usait les genoux à grande vitesse !) car j'avais d'autres priorités. Mais maintenant qu'il a 15 ans, je squatte la table de salle à manger avec mes machines... Mais c'est aussi parce que j'ai changé de métier : avant, je respectais des dates de lancements de produits, et j'avais une "obligation de résultats" sur le boulot qui était stressant. Maintenant, je suis prof et j'ai une obligation de moyens, mais je n'ai pas prise sur le travail de chacun de mes élèves. Alors la couture me crée ce challenge (porter ce que je couds 😅) donc, je mets du résultat dans mon temps personnel, ce que je ne faisais pas du tout avant alors que j'avais un blog de cuisine et de lecture alimenté chaque semaine qui me prenait du temps de loisirs mais pour lequel je ne me mettais pas de pression... Vaste sujet rajouté à celui des attentes (exigences ?) de la société envers les femmes. D'ailleurs, on dit que derrière tout homme célèbre, il y a une femme ❤) Bonne semaine sans pression et sans stress ❤❤❤

[@my-du29]

👏👏👏moi je suis d'accord on a une pression de fou! Et o nous demande la perfection... Moi je veux une étiquette "Lâchez-vous la grappe!!!" 😘

[@annickach9804]

Même quand on a des journées chargées, des contraintes professionnelles ou familiales, il est essentiel de prendre du temps pour ça. Caro il faut arrêter de tout analyser et de culpabiliser pour tout. Il faut être indulgent envers soi-même, optimiste mais objectif. Tu fait une manucure et tu ne profite pas de ce que tu t'offre en te disant que ce temps aurait pu être utilisé autrement, idem pour le prix que ça t'a coûté.... respire et profites de chaque instant, de toute façon on ne jamais le dixième de ce que l'on a à faire ou de que l'on a prévu. Respire un grand coup et profite, c'est une question d'équilibre mental et de survie. Bises les douces.😊

[@zazounette21]

Mais tellement d'accord avec toi Emma. J'ai fini par faire un burn out en ne pensant pas à moi. Et c'est mon mari qui m'a poussé à prendre plus de temps pour moi 😊

[@Unetouchedeme]

Emma est constituée d’ailes de canard 🦆 Tout glisse sur toi et tu as bien raison 😍 Ou peut-être plutôt surfeuse du quotidien 🤔 En tout cas c’est kiffant quand on prends du temps pour soi. La couture pour moi c’est un puzzle avec chaque étape (relevé le patron, puis coupé….) en fractionnant on arrive à avancer mais sur plusieurs jours.

[@freundiicouture]

Je suis complètement d'accord avec toi fractionné c'est aussi une bonne astuce 😉

[@carolelabbe410]

Tellement vrai 🙏🏻😊

[@nathaliecdfm4940]

Je suis team Emma je prends le temps pour ma passion comme pour la danse 💃🙏🙏🙏😍

[@fanipani7530]

C’est ce qu’il y a de plus difficile de prioriser et se dire que c’est pas grave si telle chose n’est pas faite. On nous fait tellement culpabiliser sur tout nous les femmes… Je suis dans le cas de Caro car j’ai enchaîné 2 ans sans pause et même en vacances je rattrapais les mois de ménage non fait, la préparation des vacances et mon accompagnement de reconversion. Au final j’ai préparé cette année le cap couture et j’ai été « forcée » de coudre pas pour mon plaisir mais pour m’exercer ou repriser les vêtements abîmés. Après la frustration de ne pas avoir de temps pour coudre, j’ai presque été dégoûtée car obligée de me forcer pour mon avenir. J’ai toujours le dernier projet de cours non fini car j’ai enchaîné avec une semaine d’essai pré embauche, je viens tout juste de commencer de vraies vacances depuis 2 ans et je n’ai plus rien à me mettre sur le dos, la maison c’est Bagdad, je dois voir la patronne pour savoir si CDI ou non, bref je m’oublie et je n’ai pas le choix

[@margueritefond411]

🥰

[@virginiemarsault8576]

Caroline, si je comprends, vous êtes en souffrance. Vous vous sous-estimée parceque vous vous comparez aux autres. Et si le statut d'indépendant vous pèse, redevenez salariée. Et la couture restera un plaisir, passion... Et lâchez vous pendant les vacances !! Je suis team Emma, vive l'improvisation !! (Les mecs ne culpabilisent pas de penser a eux en premier 😉)

[@pascaleTe]

Il n’y a que vivre pour soi et intensément qui est urgent et important

[@niclotpascale5659]

hello les filles, des fois je me dit que les instagrameuses elles ont des assistantes qui leur coud les vêtements car c'est pas possible de faire autant de cousettes et de story etc...🤣

[@freundiicouture]

🤣🤣🤣 tu sais que je me suis déjà fait la réflexion Pascale 🤣🤣🤣

[@TheCarole44]

[@NoucheLatocquee]

C’était une séance de psychothérapie au son de l’accent belge 😅

[@loulouloulou3483]

Merci je vais essayer la matrice de ....je ne sais l écrire mais j ai compris

[@acoeurlacouture]

J'écoute Caro et ça me fout une de ces angoisses... prendre soin de soi s'est un investissement au même titre que de faire une video, cours etc... je vais prendre un autre exemple, comment prendre soin de quelqu'un alors que vous ne prenez soin de vous... si vous avez une grippe, vous ne serez pas en état de prendre soin de votre enfant, parent que sais je... la santé mentale est de la santé... donc prenez soin de vous afin de ne pas vivre sous l'angoisse? à force de vouloir être partout on est nul part... si vous êtes reposées mentalement, vous aurez plus d'énergie pour faire ce que vous aurez à faire. la vie est courte, profitez

[@BettyJeane]

C’est exactement ce que je dis. En avion, on mets d’abord le masque sur soi 🫶🏼

[@acoeurlacouture]

@@BettyJeane ouuiii le récit m’a tellement angoissé que je suis venue direct en commentaire sans écouter la suite. Il fallait que je laisse sortir l’angoisse tellement ça m’a touché