Подтягивания и вис на максимум: Шреддер vs Саратов

Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770

[@alexeishredder4419]

Денис Саратов - самый сильный многоповторщик на брусьях. Завтра вы узнаете, сколько ему удалось отжаться в условиях "золотого стандарта". ) Следующим моим оппонентом, вероятнее всего, станет ещё один монстр воркаута - Аарон Вирабян (через неделю). Препятствий для восстановления до очередного воркаут-челленджа у меня не будет, поэтому постараюсь сделать личные рекорды.

[@Alexhase]

Денис молодец и внешне не сильно уступает Алексею!

[@alexeishredder4419]

Алексей Гордовский тоже будет испытан )) он желает, просто не в Москве сейчас

[@Alexhase]

@@alexeishredder4419 отлично, приятные спортсмены, любо дорого смотреть! Продолжайте топить!

[@sushkoilia]

А с Дмитрием Кузнецовым будет видео?

[@bendersilver5628]

Чот я не понял с 30го уже не золотые стандарты пошли, ноги загибать начал

[@fat_strength]

Шреддер, Машина бесспорно с собственным весом +100 делать строгие подтягивания и при этом конкурировать с топами вызывает огромное уважение.

[@donthate1529]

Что вас так удивляет он тренирует подтягивание всю жизнь, 30 лет или скок, почему ему бы отставать от людей которые тренят 5 лет (я не про дэна). Учитывая что и матвей и это смаев 100кг оба подтягиваются 10 раз на 1 руке, когда уже люди перестанут ныть про вес

[@nikolarom281]

@@donthate1529 Смаев недурно курсит.

[@markterrin8673]

True

[@dextedfn4218]

@@donthate1529 так люди и не удивляются, просто пишут что большое уважение такому труду и десяткам лет тренировок

[@rePublic728]

Nikola Rom Real talk😤

[@WildMoose]

Ден красавчик, отлично сделал. Я бы к коэффициенту веса добавил бы ещё и коэффициент время под нагрузкой. Попробую сделать, уверен ,что если на все подтягивания потрачу 1:30-1:40, а не 2минуты+.. количество подтягиваний будет значительно выше.

[@user-fg6hh3yp4r]

Ждём, очень интересно!

[@alexeishredder4419]

Так на скорость мне тоже легче. Сваливаясь, включаешь внизу пружину и - тебя на треть амплитуды подбрасывает. Остаётся только держать ноги в напряжении под контролем)

[@alexeishredder4419]

@@ktopetrov нужно смотреть, не совсем понятно

[@user-ik8ko5wo8j]

Ну всё ждем 40+!!!

[@viktorsharnin5959]

Верим в тебя 💪

[@cooper4270]

Буду страдать не только ради вас, но и ради себя. Мы тронуты, Мастер!

[@alexeishredder4419]

:-)

[@maga451]

ахаха ору))

[@ДенСаратов-ж3н]

Спасибо Лехе за соперничество🤝 сделали что смогли 👍

[@user-gj7jv7jc5b]

Денис - молодец. Отличный результат. На брусьях, думаю, он так же сделает больше Алексея. Всё-таки, это его профиль.

[@alexeishredder4419]

На брусьях только двое могут дать бой Саратову в многоповторке: Лось и Вирабян

[@narodnavlada5341]

@@alexeishredder4419 а коли із твариною із Іркутська?

[@АндрейГорчаков-т7ы]

@@user-pq5go6rg7c А на один раз с максимальным весом на брусьях тоже сделаешь Алексея, м? ;-)

[@saint9487]

@@user-pq5go6rg7c накинуть до 100кг веса не забудь только) а потом делай)

[@-nik-7946]

@@alexeishredder4419 и Трухоновец

[@user-ms7uj1vz4q]

На Дениса аж приятно смотреть и слушать, как человек изменился в лучшую сторону)

[@alexeishredder4419]

Есть такое

[@user-do5kq5dh2r]

А какой он раньше был?

[@user-eu3hb7im9s]

@@user-do5kq5dh2r поищи у Никулина на канале ролик с ним

[@gagahagahagagagga7622]

В смысле ?он всегда вроде скромный был или о чем речь не понимаю

[@nikolarom281]

Довольное лицо Мастер Шреддера, когда кто-то спрыгует с турника а он улыбается и ещё держится! 💪👍

[@WoTBlitzLangust_UA]

Шредер реальный красавчик ! С удовольствием начал смотреть

[@Artem-qq4kf]

Все напишут про Дена, да он молодец. Но я напишу про Алексея. Вы делаете действительно мотивирующие вещи. С весом 100 кг 32 чистейших подтягиваний! Мне со своими 15 повторений есть к чему стремиться! Спасибо за ролик)

[@АндрейСтронов]

Ясно, похоже Дэн сделал столько на брусьях, что пришлось выпуск надвое делить😁 Я в нем и не сомневался)

[@alexeishredder4419]

😂

[@athleticstrengthindicators921]

Главное не вспоминайте времена когда Никулин Саратова разоблачал😂

[@user-pi4mm8xi3x]

Это все шутки были

[@kakein1391]

Хахахааахахааа, тоже сразу об этом подумал

[@Ulemendo]

У них хватает наглости втирать дичь после разоблачения от Никулина

[@indeterminateq]

воин спайдер)

[@mortalenot859]

Да чего вспоминать. Саратов хороший спортсмен. А вот когда рассуждать о чём-то берётся получается не очень. Одно с другим никак не связано.

[@user-sb4qp3hj6t]

Давненько я так сильно ничему не удивлялся, вис конечно меня Удивил- вы Красавцы! А формат командного соревнования-зарубы это прям СУПЕР!!!

[@user-ey9do9dq4f]

Шредер-мощь!!! Золотой стандарт, истинная проверка силы!!! 💪Продолжай двигать эту тему! Приятно смотреть!

[@sea-wolf]

Алексей, тема с "Золотым стандартом" - топ!!! А проверка по этой линейке мер знатных воркаутеров - вышка!!! Сам Шреддер - топовый атлет, с весом 100 кг.+ даёт бой воркаутерам!!! Успехов и достижений новых высот!!!

[@jevgenijsburecs1197]

Спасибо за видосы и за золотой стандарт. Давно ждал на Ютубе такое качество подтягиваний и отжиманий. Сам подтягиваюсь чисто, не умею дергаться.

[@romanyes-2083]

Лёша Шредер наш качок ! Во всех мышцах знает толк. Мастер спорта он во всём , Мы уверены все в нём ! Упражнение покажет и Расскажет всё о нем . Он для многих нас пример , Здоровый - точно шифонер! Котейку он в Ютуб привел , Тот фурор там произвёл ! И братушка не слабак . Он не гонит порожняк . Учеников он обучает Как на сырниках рости . От всей души им помогает Даёт советов - ассорти. Золотой стандарт придумал Не забыл он и про юмор. Во всех зарубах победит и улыбку сохранит. Здоровья тебе Лёха 💪 Начинающий ютубер и скромный поэт - Roman Yes! Будет время заходите в гости и подписывайтесь на мой спортивный канал 🙋

[@user-pi4mm8xi3x]

Роман, вы еще и поэт ?

[@romanyes-2083]

@@user-pi4mm8xi3x Ато!

[@andreydinev]

Красавчик, хорошо оформил

[@mortal8422]

Можно убрать "Мастер спорта он во всем" или же заменить. Почему то но напоминает мне бадюка.

[@romanyes-2083]

@@andreydinev спасибо!

[@user-ut4fl6kv1k]

Леша-стальной,толком не восстанавливаясь,мощно!✊✊✊

[@user-il1ic3if2m]

На фарме максимум за два дня восстанавливаешься хоть после чего

[@goodmorning951]

Провисели дольше чем длиться саундтрек из "Кикбоксёра" однозначно респект и лайк!

[@ivanivanov6904]

Отличный видос! Отличный формат! 200 подтягиваний на команду интересно! Респект!

[@gringo7961]

Гражданин Саратов пока что лучше всех гостей-участников "челенджа" (включая Лося и Трухоновца) подтянулся в плане техники. Но по соотношению "собственный вес/кол-во повторений/техника выполнения" лучший результат всё таки у Шредера.

[@mrslavik2104]

Доценко по в технике по чище будет))

[@user-xo5yl6ix8e]

@@mrslavik2104 доценко весит на 30 кг меньше шредера

[@mrslavik2104]

@@user-xo5yl6ix8e , но всего на 10 меньше Саратова )

[@doc.Conscience]

@@mrslavik2104 так Доценко при меньшем весе и подтянулся меньше раз...

[@user-di6ev4kp6k]

Шреддер когда висит , как будто в транс уходит😂 , наверное каждый день так медитирует.

[@faramir8005]

Меня убила фраза: "Да есть же, поехали "

[@Voldemar4287]

Алексей исправился - большой молодец, не поливает всех грязью, как это было раньше постоянно (по этому я его и не смотрел), сейчас смотрю и даже лайки ставлю! вставки из фильмов - прикольно, но особо веселят вставки Игорька Войтенко.

[@vikuz9412]

Посмотрел, лайк поставил. Ждём новых заруб. Кстати, музыка красивая)

[@timmankourji3722]

Денис молодцом))) без сомнений!!! Лёха, нужно отдохнуть, восстановиться и будет результат 💪😉

[@user-bw6ko8sh6x]

Дэн такой спокойный мужик.мощный парень.

[@user-bz8ht4sq3h]

Молодцы. Денис удивил на турнике!) Красавчик!

[@user-in8pt7lo4q]

Отлично 👍🏻 ждём командной Зарубы

[@viktorsharnin5959]

Спасибо,кто нам ещё кроме тебя всех топ воркаутеров проверит, респект за такой контент💪💪

[@AmurskiyAlex]

Шредер машина конечно.... После жима 100 на 100 ещё и подтягиваться столько. Регенерация как у Росомахи)

[@user-cq2hy5hs5p]

и это без химии (шучу)

[@user-sv8sm2xx3z]

Это только в кино на одной руке висят сидя на лошади. Лёха красава и Дэн тоже

[@user-pi4mm8xi3x]

Ставлю на то, что Денис сделает больше 30, он еще не начал

[@denissemenov1565]

Помню на соревнованиях по полиатлону, нас судил мужик под 60 лет, давал такую технику подтягиваний и не засчитывал рывковые и инерцию, когда мы спросили, а сами то сколько сможете по золотому стандарту подтянуться, он подтянулся 41 раз, для почти 60 лет это капец какой результат))

[@ilonmax7737]

Вставки божественны!!!

[@ilonmax7737]

Благодарю за Лайк, Мастер Шреддер👍

[@thatsnoway]

Алексей отличный спортсмен! Каждую премьеру жду с нетерпением, потому что интересно, на что способно человеческое тело. Я на канале недавно, поэтому есть вопрос, ответ на который скорее всего уже давно был озвучен, но всё же. Какое у вас образование?

[@superbee-cat8513]

Экономист МЭО

[@arnygo8754]

Вис не засчитывается, пока оператор снимал по пояс, помощник за кадром подставлял ящик под ноги!)))

[@powerussr]

эта музыка во время виса - это нечто. будь то ребята отдыхают и находятся в медитативном балансе со вселенной

[@user-mu7io5to6j]

@Алексей Г из боевика с ван дамом) возможно из того фильма,где он за брата дрался)

[@user-me1mh2vr5x]

@@user-mu7io5to6j а как именно песня называется

[@victorbely8406]

Классно тем что можно себя проверить на каком сам уровне находишься! 💪👍

[@andreydinev]

Хахахаха, вставки топовые))

[@wowsinsensitive_creature_4768]

Ден реально красавец. Не менял о нем мнение даже после тех бессмысленных разоблачений Никулина Нравится формат таких заруб Обязательно вытяну друзей на подобное состязание 😅 Алексей, если дочитаете до этого момента, Вам огромное спасибо за ценную информацию в видео, всегда ставлю лайки и пишу комменты для продвижения видео Просьба от меня: когда будете в зале, накиньте программу тренировок для эктоморфов, которые после перерыва снова начинают тренироваться (с учётом, что они уже две недели отзанимались по фулбади) И было бы очень интересно, если бы нашли какого-то паренька у себя в районе (180-190 см с весом 60-65 кг) и на его примере показали, как нужно набирать))

[@АртурСоколов-ф9в]

Мне понравилась фраза: С условием того, в каких я условиях 😂

[@alexeishredder4419]

😂😂

[@dnevnikcheloveka145]

Алексей отличные подтягивания. Видно как турник аш гнётся под тобой.

[@rusaaa1rusaaa145]

Музыка бомба на виске, фанат наверно 90х))

[@user-di4im8bx3g]

Ждем 2 на 2. Будет интересно!!!

[@narodnavlada5341]

пора вже рекорди втсановлювати, а такі суперники є найкращою мотивацією для рекордів

[@alexeishredder4419]

Слишком плотный график заруб для рекордов. Рекорды гостей тоже интересны

[@user-ww1rp9kh5k]

Очень интересно!!! Про 2 на 2 просто пушка идея!!!

[@user-lo2vr7ch9j]

Шредер подтягивался первым и перед висом больше отдахнул, есть такие хитрицы

[@user-et1zh9ly8e]

Алексей ты не обязан даже ради контента перегружать свой организм, ты же видишь что уже есть небольшой откат. Я вообще плохо понимаю как ты с таким весом соревнуешся с топовыми воркаутерми , а в висе на голову всех обходишь. Ощущение что Чернобыль на всех действует по разному . Удачи тебе, и береги себя. Щас полюбому какая-то голова напишет что это Шредер себе с другого аккаунта написал.💪💪💪👍

[@shellshock7635]

Не знаю ничего, Но Алексей просто пушка, машина, кто бы что не говорил,как не крути он уже не мальчик и вес сотка, а фору молодежи дает с запасом)

[@fen1x369]

100 подтягиваний это четко ждем :)

[@user-nw9hq6id2q]

Ждём по-лютому😉😈🚀

[@user-nw9hq6id2q]

ДОЖДАЛИСЬ АААА😱🔥

[@user-nb6zk5ew6c]

😂

[@sema_play1]

Да дождались 😋

[@user-ix4ms1gd7s]

Это реально круто,хороший результат Деня!но чувствуется даже через экран,что между вами струна натянута!

[@user-uf8ld7qq2x]

За музыку из кик боксёра- отдельный респект!!!!

[@ilya4002]

Шредер молодец. Никто ещё не перевисел 💪👍

[@user-qo3iu9vd2f]

2 на 2 чистые подтягивания! Жду!

[@Gagik1888]

Классный ролик! Желаю новых успехов Денису и Алексею!

[@Jeedyy]

37 чистых подтягиваний, жесть

[@onedollartorulethemall1540]

Музыкальная вставочка музона из Кикбоксера вставила просто на висе)))

[@AndreiSW]

Монтаж от Шреддера это отдельный вид искусства)) Дэн сделал 30 раз, а потом почувствовал нагрузку)💪🔥

[@klarkkent63]

С праздником " теплый Алексей", Алексей!

[@micailmicail4329]

И снова Шреддер супер. Ну и его гости тоже.

[@user-uc7gh8po3g]

Оба молодцы,показали на мой взгляд идеальнию технику подтягиваний.

[@vizzerdrix8724]

Классный чел, добродушный

[@СилаСвета-й6ц]

Шредер начал охоту за воркаутерами😄

[@Dober_Mann]

Шикарная заруба, великолепные результаты! Лайк однозначно! Выражаю огромную благодарность за видеосюжет Алексею и Денису! Особенно порадовало то, что во главу угла поставлена правильная и контролируемая техника выполнения, которой, к сожалению, многие действительно не уделяют должного внимания, что не только существенно снижает эффективность выполнения упражнения, но и "смазывает" истинное представление об уровне физических кондиций спортсмена. Кстати есть небольшое предложение по дальнейшему ужесточению техники). Как смотрите на то, чтобы ввести небольшую паузу в верхней позиции перед "спуском", а также сделать движение в позитивной и негативной фазах чуть более плавным (медленным)? Быть может, такое усовершенствование положит начало технике платинового стандарта подтягиваний))

[@xXx-qp7gn]

Бля Саратов такой скромный, пзд красавчик. Бля просто Мужик с большой буквы, и учитывая его возраст он красавчик во всех смыслах. По скромности и поведению он оказывается выше даже Трухоновца и Лося.

[@alexeishredder4419]

Макс больше стеснительный, чем скромный)

[@EvilBasik]

Конечно интересно!!! Конечно замутите!!! ;)

[@user-rk7pe9ne1j]

Первого. Шреддер не физкультурник, ибо тренировкам уделяет больше времени, чем работе. Второе. Шреддер выбрасывает подбородок над перекладиной рывком, а не высотой подтягивания. Третье. Внизу Шреддер бросает тело, а не плавно опускает. Четвертое. Под конец пошли длинные перерывы внизу и помощь в подтягивании за март мышц пресса - стал поднимать ноги. Делайте меньше, но правильнее. Смотреть будет интереснее.

[@Adam0cz]

Круто ооочень круто:) 💪

[@user-cs7nw5uy5s]

Шредер фанат Кикбоксера. Музыка оттуда играет. Классика Епт.

[@sashapulemet2183]

Денис отжался 1456 раз на брусьях в обычном формате и 15 раз в золотом стандарте, угадал ??

[@alexeishredder4419]

Я висел у него на ногах, чтобы не было 500))

[@user-ki5zi5eq5e]

Ахахахах

[@rainman1600]

Формат класс.

[@niklasdraht8525]

2 на 2-идея огонь👍

[@daniyarnugmanov1157]

Отлично провисел Шреддер! Невозмутимо, прямо как монах Шаолиня )) и музыка подобрана соответствующая ))

[@nicerdino]

Алексей висел как отключившийся терминатор. 0 эмоций и неподвижно.💪👍

[@Nikolai-Shmygal]

Алексей,спасибо за видео!Отличное видео!

[@АндрейСамохин-о2ь]

Отличная серия выпусков с зарубам с топовыми воркаутерами, так держать! Золотой стандарт - это ты здорово придумал.

[@romarioR787]

Денис оказался мощнее, чем ожидал. Молодец.

[@Brisk005]

Вис крутая заруба, Леха Красава))))

[@user-kk8su7ym9l]

Наш физрук Роман Иваныч, называл это так ☝️"мясо в амбаре" хорошая мотивация в соперничистве всех возрастов 👍💣

[@DimonWork1]

Думаю раз 50 точно сделает на брусьях. Как ни как всё-таки рекордсмен Гиннесса.

[@kirillfilipchenko8635]

Раз 150

[@anzaj4720]

@@kirillfilipchenko8635 ахахахаха, обязательно

[@user-et7bb3wp1d]

Денис хороший пацан скромный, достойный спортсмен

[@bobersson6640]

Ждем лесенку по золотому стандарту)

[@jotaberg14jontravalta74]

Шредер силач - весь Ютуб зафигачь!

[@Kree.d]

Ого, в этот раз Шреддер почти не ныл. Так держать, Алексей).

[@user-pt6xz1xs1u]

Техника подтягиваний на высоте - красиво смотрится! 👍 Молодцы! Вис на максимум Шредер выиграл на опыте. Вы просто посмотрите, как Алексей держится - тело вытянуто в струну, никакого дрожания! 😵 Страдания? С виду не скажешь! 😀

[@alexeishredder4419]

Но оно началось под конец виса)

[@vadimzl6034]

Класс! Делай зарубу 2 на 2, жду!!!

[@user-K155KK]

Молодцы парни.👏🏻👏🏻👏🏻Шредер сейчас на русскоязычном ютюбе пожалуй лучший!!✊🏻🔥 Грамотный контент! Супер результативность! Нет негатива!!! 🤓Одинаковое отношение ко всем без исключения! ☝🏻А это правильно! Соответственно Шредер the best!

[@user-ep4je8fm6x]

У Дена последние повторения чище первых были😃

[@gagahagahagagagga7622]

Специальный обман зрения что бы сделать болоше

[@StefTrueGrit]

Командная идея в соревнованиях нравится!

[@ИгорьСеневич]

Молодцы

[@johnwin1700]

Контент зачет, вставки супер)

[@barsottisrp-0158]

а сейчас мы идем на брусья, нет =] Формат крутой, ждем 2х2!

[@ДмитрийВладимировичШапкин]

Ждём на зарубе ДНБ💪

[@user-yp9zy7oj1w]

Отличное мотивационное видео, с каждым видео всё лучше и лучше, и когда был вис на 11:30 песня зашла класс

[@user-fg1tf9gx3u]

Я думал в концовке будет фирменный шпагад Жан Клод Вандама))

[@KADR_61]

Молодцы! Круто! Я думаю все 37 раз Дену можно засчитать. 2 на 2 это будет огонь! Вот только будет ли какая то поправка на вес спортсменов?

[@alexeishredder4419]

Не знаю, разберемся

[@edistyle100]

Alexei, было бы неплохо если бы ты оставлял ссылку на соц.cеть учаcников из твоих видео.

[@RyseRyb-LynxFish]

Руки мощь у гостя, реально.