Подумай… И живи долго!

Ошибки мышления: низкая стрессоустойчивость. Стресс. Стратегии поведения. Когнитивно-поведенческая терапия. Практическая психология. Подсознание. Лектор: доктор мед. наук, профессор Воронин Роман Михайлович

[@Альбишка-я]

Круто

[@Uzer597]

Занятие спортом, физические упражнения регулярно очень хорошо повышают стрессоустойчивость

[@ВЗЛОММЫШЛЕНИЯРоманВоронин]

Это абсолютно правильно с точки зрения физиологии. Животные в стрессовой ситуации реализуют стратегию "бей-беги", то есть нападай или убегай. Человек не может это реализовать - мешают правила социума. Но он может "выпустить пар", занимаясь спортом. Спасибо за комментарий!