Принятие себя, как способ изменить свою жизнь | Игорь Погодин

[@amogroup9017]

В сложных психологических ситуациях инстинктивно отпускаю весь контроль и следую с большим вниманием и уважением за происходящим. И как правило все решается наилучшим способом. Интеллектуальными усилиями я бы не смогла так решить проблему. Это наверное то принятие, о котором вы говорите в этом видео.

[@Алисия-ж3ь]

Концовка просто супер! 😊 -Это осознает тот, кто поймет, что все что нас окружает и есть мы и мы причина того, что с нами происходит. И поэтому это как палец на руке😊

[@lilale]

Игорь, как я люблю ваши видео. Господь говорит через Вас. Всегда, во всех трудных ситуациях я уже несколько лет подряд нахожу совет и поддержку на Вашем канале. Спасибо! Желаю Вам ещё больше Смиренномудрия и Долготерпения. Храни Вас Бог!

[@lilale]

@@Дмитрий-ы5ъ3ж тут же в ответ на Ваш комментарий приходит в голову фраза Игоря : это концепция. )))) Если Вы претендуете на то, что познали истину, то это явно концептуальное заявление, ибо познавшие Истину не могут объяснить её словами...

[@drozdovich_julia]

Замечаю за собой, как постоянно пытаюсь бороться с состояниями, когда чувствую себя плохо/грустно/в страхе. Хотя самая работающая схема - признать эмоцию и успокоиться. Принять то, что сейчас чувствую. Сразу становится легче и появляются силы, как вы и сказали. Спасибо за видео!

[@PogodinIgor]

Пожалуйста!

[@LadyBug-yg3xx]

OMG.... Вы даже не представляете, как вовремя вышло и зашло мне это видео. Именно в данный момент, в данное время, в нужном месте. Все самое важное всегда на поверхности

[@ТатьянаМихаленко-й5к]

Запрос во вселенную дал ответ ☺

[@ОйллауйллияФаллгоурри]

Как прекрасно, что вы есть, Игорь Погодин!!!

[@PogodinIgor]

Спасибо!)

[@AnyDyu]

@@PogodinIgor Приветствую вас, вы евангелический верующий!? Слышу нотки...оттуда. .Благодарю.. Мир вам

[@tatyana9675]

Игорь, я каждый раз, смотря ваши видео ловлю себя на том, что я ушла в дебри своих мыслей и не слежу за повествованием. Перемытываю назад несколько раз. В итоге стала просто смотреть по два раза, второй раз с ручкой, записывая. Очень много полезного узнаю, спасибо!

[@PogodinIgor]

Отличная идея!

[@Елена19.11]

Никогда не понимала что такое осознанность. А после просмотра ка-а-ак осознала😂. Кратко, по существу, доходчиво. Все лаконично переплетено, как тонкое кружево.

[@ДарьяСовпель-р7ы]

Я думаю у вас талант доносить сложные вещи, простым языком, благодарю Вас!

[@tatyana9675]

Точно

[@PogodinIgor]

Спасибо

[@LesyaIzLesa]

Игорь, ваши видео уникальны. Такой глубины я ещё не слышала и не переживала. Спасибо вам большое 🌷

[@anlemi100]

«Добро пожаловать домой!» Откликнулась на эту фразу каждой своей клеточкой. Трогательно, трепетно, тепло. Спасибо, Игорь, за такую наполняющую глубину!

[@КрасиваяАлуа]

Офигенный парень 👍🏼

[@НатальяГусева-ю6ж]

Феномен радости от видео Игоря Погодина встроен в меня,похоже.Нет необходимости его принимать ,он просто есть.

[@lilijatkacheva3]

Совершенно точный вывод. Как только наша жизнь нам становится интереснее наших проблем/боязней, в этот самый момент все начинает и налаживаться

[@pashafedoriv715]

Игорь спасибо вам больше ! Хожу на личную терапию, работаю психологом , читаю литературу по- психологии. Ваши видео как вишенька на торте!!!

[@PogodinIgor]

РАд этому! Удачи!

[@КсенияГобелко]

В каждом вашем видео я нахожу много интересной и главное практически полезной информации! От души благодарю ❤

[@verynatasha432]

Как часто это бывает, я вся в мурашках от того, что Вы говорите. Спасибо Вам 🤍

[@Lyuba_Va]

Спасибо вам большое ❤️, за труд и информацию, которой делитесь.

[@ЖамиляЗилалиева]

Последние видео стали очень глубокими, заставляющими задуматься. Как будто что-то поменялось в Вас, в Вашем повествовании в лучшую сторону! Пересматриваю по несколько раз, очень откликается) Благодарю Вас, Игорь!🌸

[@PogodinIgor]

Надеюсь, и зрители смогут меняться вместе со мной)

[@nataliakravchenko395]

Благодарю Игорь.Пару лет назад было очень тяжело принять инсульт мамы...было отрицание,обида,злость..но как только я окунулась в процесс психотерапии -пришло принятие и смирение.Оказывается мама не предатель...Процесс необратим и не зависит от моего желания...

[@is4977]

Ухх, ну, однозначно буду ещё пересматривать. Благодарю! 🍀

[@ТатьянаБорисова-ъ5ь1о]

Игорь, спасибо, очень откликнулось в душе. Вы дали хороший инструмент, ключик к изменению жизни❤

[@раярая-з6н]

благодарю важная для меня мысль не бороться с тем что есть...

[@АннаВергелис]

Спасибо за волшебное видео! очень вовремя попалось...

[@Алёна-Рад]

Спасибо вам, как я счастлива, что нашла вас. Я это моя жизнь, это так здорово не может быть другое

[@PogodinIgor]

Добро пожаловать!

[@СлаваСтадник-е2н]

Игорь, Вы крутооооой!!!!! Вдохновения Вам!!!!

[@Takayadevochka]

Мурашки. Гениально

[@natalikorol3898]

Игорь,благодарю! Как всегда,твои лекции имеют глубокий смысл и проникают в душу,заставляют задуматься о многом! Спасибо,что делишься с нами своими бесценными знаниями!🥰🥰🥰

[@ВикторияБ-з4и]

Согласна с каждым словом в особенности с завершающей мыслью видео

[@ekaterinabulanova1530]

Благодарю Вас за озарения и теплоту✨❤️✨

[@ЛюдмилаКотинская]

Игорь, БЛАГОДАРЮ Вас за это видео.

[@viqinic]

Как вовремя попалось это видео, спасибо! Очень интересное и даже отрезвляющее объяснение принятия…

[@dauren83]

ваши видео смотрю по несколько раз

[@PogodinIgor]

Мудро)

[@vveroniquevable]

Игорь, спасибо Вам! Информация из Ваших видео пападает в меня, доходит в суть. В отличие от бесконечных книг и лекций. Спасибо

[@НадеждаАфонасьева-ц3й]

Игорь, Вы абсолютно правы.

[@тина-с9ш]

Спасибо! Именно благодаря вам потихоньку приучаю себя просто жить. Концепции догоняют постоянно и стоят над душой как злые демоны. Как- то надо их научиться принимать.... как болезнь

[@meint7928]

Ну это просто кладезь!!! От души благодарю

[@FirengizHemidova-m1u]

Супер! У меня проблема с принятием болезни. 😢 Попробую принять болезнь как часть моей жизни!

[@ТатьянаКочергина-р3й]

Рисовала рисунок для психолога и прописывала свои недостатки которые должна принять и полюбить себя с ними, и совершенно случайно наткнулась на это видео, теперь прям чувствую как начинаю себя любить😄

[@PogodinIgor]

Супер!

[@ЕкатеринаПак-ц5ч]

Это просто чудесно! Самое трудное и легкое одновременно.

[@OlenaShkurenko]

Игорь, благодарю Вас от всего сердца, за то, что чувствую прямо сейчас!

[@Клубсемейногоразвития]

Спасибо Игорь, за интересную тему для размышления. Спустя три года лечения, пограничного расстройства личности, пришел к тому, что через "голову" большую часть проблем не решить. Год назад начал танцевать сальсу и заниматься борьбой джиуджитсу (построена на болевых и удушающих приемах). Через обретение физического ощущения ассертивности (середины между пассивностью и агрессивностью) стараюсь поймать психическую ассертивность в быту. Через танец, учусь тонкой настройке темпа, ритма и взаимодействия с партнером. В комплексе йога, борьба, танцы позволяют развить чувствование момента, когда принять ситуацию, а когда изменить.

[@PogodinIgor]

Удачи вам!

[@МихаилЛукашев-ч9щ]

Огромное спасибо вам, Игорь! Ваши видео очень помогают измениться!

[@Екатерина-ъ5н6й]

Игорь, спс вам большое!!!

[@svitlanaverkhoturkina8511]

Как раз сейчас очень актуально и, главное, вовремя)) Спасибо большое!!!

[@katebab4492]

Игорь, пересматриваю много раз😅 Спасибо за Ваш труд и то что поднимаете темы, заставляющие глубоко задуматься. Вы уникальный человек 👏

[@PogodinIgor]

Спасибо вам!

[@a_l_i_o_n_a_]

Понятно объясняете сложные вещи. Браво! Полностью согласна👍

[@Lyudmyla_Shepeleva]

Спасибо огромное. Мне нравится всё, что Вы делаете.

[@ekashpersky]

Редко пишу комментарии Мужик, тьі лучший 👍🏻

[@Laric13]

Благодарю 🙏

[@CharlesRobertTopchiian]

Здравствуйте) вовремя зашла на ваш канал) как раз клиентский запрос про принятие) большое, благодарное спасибо)

[@PogodinIgor]

Добро пожаловать!

[@ЕвгенияР-к8з]

Сегодня темп более медленный, мне нравится

[@Ольга-ж2о5д]

Как интересно. Принятие-это умение быть счастливым в любых имеющихся абстоятельствах при этом признавая право на существование этих событий. А счастье - это когда человек Всегда делает только то, что хочется, ведь он делает это Зачем-то, а это получение удовольствия или практическая выгода. Вот как то так))

[@svetlanabauer1650]

Благодарю за то, что вы делитесь такой полезной информацией! 👏🌟🌟🌟

[@asiliargubay]

Казалось бы видео в общем доступе, казалось бы видео бесплатно. Но это видео отличного психолога, который все видео в общем доступе делает как сеанс психоанализа😊. Буду пересматривать 🤩Чрезвычайно благодарю. Как вы вовремя выпускаете видео и даете нужные советы😇 И наверное то, что ребенок забыл спортивку в школе (сходили забрать), пролила воду на тетрадь - явления чуждые и неприятные только в моем воображении😄😃😄

[@Vladfmir]

Очень важная информация, тема отлично раскрыта!

[@fausto2033]

Очень интересный посыл! Спасибо большое!)

[@vasilivna1]

веду диалоги с жизнью, ищу ответы на вопросы-зачем мне это, для чего - у меня такой интерес)

[@bayan813]

Спасибо док

[@ИринаМорева-щ2ц]

Отлично👏смиренно любопытствовать вдохновляющую тревожность. Как классно 👍

[@lorik141]

ОЧЕНЬ Благодарна

[@ТатьянаКушнир-с9у]

это суперское видео!!!такие инсайты !!!спасибо! очень интересно!!!

[@Sultanova]

Благодарность Вам 💚

[@ЕленаЕлжова]

Добрый день, смириться, по мне это отнестись к ситуации с миром, нет борьбы, но есть время подумать о себе любимом

[@КискаИриска-р7ч]

Очень вовремя, спасибо вам большое!

[@pollybrand]

из всех просмотров - 30 000 - мои, спасибо

[@eatintuit]

Спасибо вам за видео, за канал, за академию. Жду начала своего обучения на первой ступени с нетерпением.

[@викторияшива-е3х]

Про живаем!❤

[@ЕленаСупроненко]

Спасибо!

[@Meaningfull700]

Оу, мои концепции нервно курят после разных видео Игоря 😆😆

[@SVikush]

Гениально. Спасибо

[@GypsyWilly]

Круто мне очень сильно понравилось это видео

[@valentinavolodina7644]

Благодарю, очень полезно

[@alexpoopkeen3041]

Да когда вы посмотреть успели, видео 5 минут назад вышло

[@dalilakemalbek5889]

спасибо вам большое

[@evgenikushch1397]

Спасибо, Игорь! Очень интересно, про тревогу, я помню, ты писал в книге про вибрации, философию бедности и богатства.

[@Eminime3]

Вы просты и в то же время гениальны))

[@PogodinIgor]

Спасибо вам)

[@Eminime3]

@@PogodinIgor пожалуйста)

[@valentinadyo7637]

Спасибо за полезную информацию!

[@ДарьяКальченко-й6ш]

Интересно это попробовать!

[@РозаЛялька]

Класс!!! 🙌😊🙏

[@EveryDayAnna]

спасибо!

[@ludmillamaier3234]

Спасибо

[@СергейЧаплыгин-п2в]

Проходил курс по практике майндфуллнес, медитация и развитие осознанности. И там также краеугольным камнем лежит тема осознанности, безоценочного принятия, неоторждествления(это сложно), и отключение механизма сопротивления и попыток изменить, свои мысли, эмоции, телесные ощущения. Преподаватель по медитации говорит, что принятие это навык, что внутри нас сильные автоматические механизмы сопротивления, именно они приводят к страданиям, от мыслей, эмоций. И мы собственно осваивали навык, маркирования, принятия, наблюдения, неоторждествления с мыслями, эмоциями, желаниями, телесными ощущениями.

[@kairatsavelev940]

Не подскажете, где проходили курс?

[@ДмитроДворніцький]

Поучительно

[@СветланаАгафонова-ю3д]

Благодарю

[@Lucky-ce4dp]

Ах**ть как зашло!!! Благодарочка)

[@АйкошДиас]

Круто

[@alexandertitorenko1084]

"Господи, дай мне душевный покой , что бы принимать то, чего я не могу изменить , мужество - изменять то, что могу , и мудрости - всегда отличать одно од другого."- фундаментальное выражение стоицизма .

[@PogodinIgor]

Верно

[@НаталіяЛибенко]

Игорь, недавно открыла для себя ваши видео. Очень интересно и познавательно, но по поводу принятия мне не понятно, что значит принять свою болезнь или принять лишний вес. Перестать придерживаться диеты или перестать принимать лекарства? И как мне понять, возможно я и так принимаю это.

[@НастяЛивандовская-б8л]

Сейчас читаю "Внутреннюю инженерию" Садхгуру и подход очень перекликается с психотерапией Переживанием 😍 Очень понравилось видео, спасибо! Как всё-таки волевое усилие человека вписывается в отдавание жизни? Только в том, что он активно осознаёт всё, что происходит, или человек может как-то создавать намерения и идти к ним?

[@PogodinIgor]

Волевое усилие не используется в Переживании. Разве что для "запуска его двигателя"

[@Ольга-ж2о5д]

Все логично же)) Особенно зная физиологию, то нет ничего удивильного, что Тревога как и любая эмоция это Проявление человека, а точнее его отношения К чему-либо, а организм создает соответствеенно гормоно-биохимическую историю в виде Эмоции и это логично. Потому и не понятно, что некоторые люди так бояться самой эмоции, да еще пытаются бороться с ней бояться, ведь это естественно. Другой момент биохимическая тревога как пуск, то да тут стоит пройти обследование. Но иногда тревога бывает и как следствием накруток со стороны кого-то или себя же самого, и да это тоже следствие не принятие или же просто страх потерять ценнось и потому тревога прекрасный как биохим.способ Двигаться к тому чтобы ценность свою не потерять, т.е. предпринимать какие-то действия, т.е. тревога как ресурс.

[@tinatinshamatava894]

Игорь, благодарю за видео! А что насчет случаев дереализации и деперсонализации, по аналогии с пальцем, когда ты видишь свое тело, но его не принять. Ты конечно, понимаешь что вот он ты в теле, но будто тело отдельно и усилием сознания, воли отождествляешься с ним ?

[@lunamarfurniture2377]

Прошу вас, дайте определение и проясните термин "принять". Кажется, будто понятно, но задумываешься что это и как это надо делать - не понятно.

[@MsEmets]

Принять - это заметить и согласиться с тем, что это так. Не с тем, что это правильно, неправильно, так и должно быть, так и будет и тп, а с тем, что сейчас это так.

[@PogodinIgor]

Ниже - хороший ответ.

[@PogodinIgor]

@@MsEmets Верно

[@ТатьянаМихаленко-й5к]

Хотела бы принять себя, и прийти к себе) 🤨

[@СветланаБогданова-п7ф]

Молитва оптинских старцев. Наших соаременниеов

[@tatyana9675]

Про большрй палец руки очень наглядно ))

[@МаринаП-л6х]

Ничего не понятно, но очень интересно.

[@НикитаПудиков-х7х]

Добрый день! Благодарю за видео. Возник такой вопрос: как соотносится процесс принятие и процесс экстернализации в нарративной терапии? На первый взгляд, кажется, что процессы противоположны, или в сущности это одно и то же?

[@ИгорьТориков-г9т]

Добрый Ленка! Как вы относитесь к психологии Лабковского?

[@МаринаПерова-с3ч]

Класс класс класс

[@СветланеСуркова]

Как можно ыть любопытным когда негативные эмоции зашкаливают когда идет прессинг. Принять и пусть тебе надают по голове. Очень "интересный "подход.

[@PogodinIgor]

Если выйдете за пределы ваших ограничивающих концепций, то увидите, что это возможно