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Ingrédients :
1 kg de poitevine de veau.
600 g de lentilles vertes.
1 bouquets garni
5 gousses d'ails.
1 cuillère à café de gros sel.
1 cuillère à soupe de 4 épices
1 cuillère à soupe de bouillon de légumes
4 carottes coupé en rondelles
2 tomates coupé en petites cubes.
2 oignons émincer
un peu d'huiles
de l'eau pour la cuisson
des récipients
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Les crédits musique Nova Noma à copier-coller dans les commentaires de la vidéo :
Titre: Gaia
Auteur: Nova Noma
Source: soundcloud.com...
Licence: creativecommon....
Téléchargement: www.auboutdufi...
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