POJEDYNEK Z PALECIAKIEM | PODCIĄGANIE - PRZYSIAD - BRZUCH *łapy nie ma*

Pojedynek z Paleciakiem oraz cenne nauki od The Faceless - Seba Kot!
-MÓJ SKLEP - Kozackie buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
-Subskrybuj mnie na KZbin: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
współpraca: [e-mail]
Sklep KFD - suplementy sportowe
Zniżka 5% na wszystko z kodem - ajpakfd
sklep.kfd.pl/

[@Bednal]

Wyraźnie widać w 4:43 gdy Paleciak zeskakuje z drążka następuje zamiana, wskakuje Seba i to On robi przysiady. Ale już mieliśmy kilka takich sytuacji w sporcie (zamiana co rundę braci Klitschko, Pudzianowskich). Nawet w M jak Milość bracia Mroczek wymieniali się żonami.

[@SebaKot]

Joł. W ogole fajna grafika tego challenge!

[@ajthepolishamerican]

Trochę wam łapy dorobiłem 🔥🔥💪🤣

[@SebaKot]

@@ajthepolishamerican łapy ma nie byc :-D

[@inc6295]

Spoko wyszło, może częściej takie mini 'strenght wars' 5👊

[@veritasdesantare1423]

Seba nagrywales film kiedys o miesniach brzucha gdzie mowiles ze wszystkie wznosy sa szkodliwe teraz wyszedles z tego założenia?:D

[@jurekmach6759]

Faceless AJ mógłby być Twoim następca w SW

[@konradbosniak2761]

AJ Mocny gość ! Więcej Materiału z KFD !!!

[@toshirohits8261]

Gratuluję Aj Dla mnie jesteś technicznym zwycięzcą!

[@przemokowalski4209]

Szanuję za pasję i za włożony wysiłek w działanie które podejmujesz. :) Masz bardzo pozytywny wpływ na ludzi którzy chcą zmienić swoją sylwetkę, wyglądać zdrowo i czerpać radość z pracy którą wykonują :) Więcej podobnych filmików i trzymam kciuki za rozwój kanału i siebie przy okazji. Pozdrawiam ✋💪💪🔥😊

[@trukijej]

Stary tez oglądam Cie z 3 letnim synkiem i zawsze pyta kiedy "ejdzej" nowy film wstawi, nawet nie wiesz jak juz to ladnie wymawia. Jesteś inspiracja, logopeda, sportowiec w jednym

[@AA-kj5xk]

Ale pierdolisz głupoty żeby się podpisać AJ'owi. 3 - letnie dziecko się pyta kiedy AJ?!

[@radjo6452]

@@AA-kj5xk czemu nie, dla mnie git 😁

[@Kaki199900]

Dobrze że dołączyłeś do KFD. Zawsze coś nowego świeżego

[@LurchMichal]

Seba jak zwykle - chodząca encyklopedia :)

[@jerryl6634]

Jak dobrze, że w pojedynku piekny i bestia, wygrał piękny!

[@locorobirap7556]

Spoko że AJ jest w ekipie KFD. Niech się rozwijają chłopaki.

[@Paleciok]

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą 🙂

[@ajthepolishamerican]

Sfycienscom!

[@Paleciok]

@@ajthepolishamerican oooo

[@NopiMT2]

Ale rozjebales tego pajaca jesteś kozakiem paleciak

[@WhyOnlyPresidenCanHaveNoDegree]

@@NopiMT2 ?

[@staszekpiaseczny8372]

Dobrze synek nie daj się💪👊

[@ejsluchaj]

Paleciak podciągał się podchwytem :D

[@kudinyo6671]

Zajebiscie ze jestes EJDZEJ w KFD !

[@ajthepolishamerican]

Spoko chłopy🔥

[@spicer2839]

Paleciok podciąganie robił łatwiejszym podchwytem, ciekawe jaki byłby wynik gdyby robili tak samo. Trzeba powtórzyć :)

[@piotrkopi793]

NAPLECIOOOOOOOOK💖

[@lukaszbonk]

Paleciak jest najlepszy :D Cieszę się, że jesteś w tej ekipie AJ :) będziesz kozak jak koty wezmą Cię w obroty :D

[@snieg473]

Aj na grubie załonaczy

[@andrzejniezgoda7647]

Ważne! Człowiek bez włosów zrobił 14 podciągnięć, więc nie wypełnił zadania i wiedział o tym. Wiem, że to zabawa, ale tym bardziej powinien zachować się godnie.

[@patrycja9835]

mój ulubiony kanał na yt :D

[@KaPisZon1994]

Fajny film i ten strych marzeń (chodzi o siłkę ) , co do challenge ... Mało miarodajny ze względu na różny sposób podciągania , ale nic liczy się zabawa sportem i duch rywalizacji ! Pozdrawiam

[@johnnyj7623]

AJ jak na gościa który nie kuje dupska to zajebiście konkurowałeś z paleciakiem! :D

[@erquish2931]

Kozak AJ Pozdro uwielbiam cie

[@unleHEAD]

AJ jak dla mnie to ty wygrałeś !

[@maciejpudlo1476]

AJ dla mnie Ty pozamiatałeś. podciaganie nachwyt a paleciak podchwyt no i technika u AJ nienaganna a paleciak sie gibał jak rezus :D co nie zmienia oczywiscie faktu ze obaj wymiatali ;)

[@dtosmanm4743]

Nachwytem wąsko nie jest ciężej niż podchwytem.

[@maciejpudlo1476]

@@dtosmanm4743 AJ podciagal sie nachwytem a nie waskim nachwytem. Wydaje mi sie jednak ze tak jak to opisales to latwiejszy bylby jednak podchwyt 😁 a przede wszystkim mialem na mysli podkreslenie ze nie wykonywali tego cwiczenia tak samo. Pozdrawiam 🙂

[@rogaldcdt5798]

cudowne połączenie docietusa z kotem! oby tego więcej

[@Endriu1970]

Jak dlamnie AJ wygrał bo technika dużo lepsza..no ale to nie zawody i jest zabawa😁pozdro siła💪

[@ajthepolishamerican]

❤💪

[@aleksandert7344]

AJ co tam sie nastepne szykuje? W zielonych spodniach? Nie bede wiecej mowil 😋. Kiedys podejde ale tym razem nie mialem czasu.

[@emilnowakowski8516]

Sztos film. 🔥💪

[@dejmianxyzsimulations4174]

Widzę biznes się kręci, a hajsik zgadza. PS paleciak bujał się jak na huśtawce XD, poza tym wydaje mi się, że podchwytem łatwiejszy.

[@pierunrajdowiec8393]

Dla mnie dawniej podchwyt też był łatwiejszy, ale z czasem gdy rozwinąłem mięśnie pleców i nauczyłem się "ciągnąć" plecami nachwytem mogę robić zdecydowanie dynamiczniejszy ruch i nie robi mi różnicy jakim chwytem robię jeżeli chodzi o ilość powtórzeń, a jeżeli już to nieznacznie. Podchwytem łatwiej w górnej fazie ruchu dopiąć, a nachwytem łatwiej dynamicznie zacząć ruch i nadać mu pęd

[@Krystian-Zdunczyk]

Sztos!

[@noxter2079]

Pszypadeg. - Nie sondze XD

[@krystianbeza4627]

Moim zdaniem wygrał ajpa bo ten się bujał jak stary po weselu

[@AutoFany]

Marcin to jednak jest kot :)

[@marcincelmer9537]

Pierolisz Pan. 💪 AJ. Wygrał 🏆

[@makaveli2849]

Szczęście na twarzy paleciaka po wygranej bezcenne hahah

[@stalewiak]

Bo zasięgi muszą być 💪💪🙋 Kurde, już wiedziałeś że będzie koronaświrus. Na początku maseczka założona 😆👋

[@soulfulfool]

haha paleciok sie bujo jak tarzan na lianie :D

[@klarafunplay7222]

Różnica wzrostu robi swoje

[@jakubpabian5555]

AJ chyba nie było "yo bro hal ju dułin"

[@slawojgodz5916]

AJ kiedy będziesz miał bluzy z kapturem w większych rozmiarach masz tylko S ?

[@ajthepolishamerican]

Niedługo nowe wzory

[@piotrkopi793]

Forme ma super ten kręciołek 😅

[@lordbaggins6476]

Aj - nosił maseczkę, zanim to było modne

[@Mrc99999]

Oho ... Obudziły się ,,pewne,, geny i AJ zaczął kraść :P

[@ToMe320i]

Gdzie znajduje się magazyn kfd?

[@dominikepicki1595]

Jaki ty masz zajebisty akcent

[@PEKK]

Paleciak bujał się jak małpa na gałęzi 😄

[@andrewwwtychy]

PALECIOK BUJO ;)

[@grzesieknitro5480]

Seba ale z Ciebie Kot (wszystko wie) za kolanko potrzyma jak trzeba 👌😁

[@dawca5519]

AJ żeby z Paleciokiem wygrać musiał być dodać puzzle

[@przemysawstrzelec6860]

Paleciak jak Ty mi teraz zaimponowałeś 😀

[@bloob1435]

Niezły Dzik!!!

[@kuba_p]

O ,bracia Kot. No pejn no gejn, evrybady parking brek rilax.

[@mateuszjezyna9669]

NAPLECIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOK

[@Wiktor-jn3kf]

Paleciak tu wyglądał jak typowy stary weteran który zrobi wszystko żeby młody go nie pokonał XD!

[@sierpien94]

AJ zwerbowali Cie juz do KFD? :D

[@rspropl9680]

paleciak the pacles is the champion

[@Klkara57]

Paleciak to taki jaki uśmiechnięty chłopak 😂

[@nomix8496]

Strażnik techniki nie zauważył ze Paleciak podciągał się podchwytem, co dało mu przewagę. :D

[@dctPL]

Niby tak, ale chyba nie oczekiwałeś, że każda konkurencja zostanie ustalona pod możliwości AJa? Równie dobrze mogli zrobić obaj nachwytem podciąganie (co Paleciak przegrałby z kretesem), ale ciężar na siadach ustalić na 140 (AJ ma rekord 150 więc te 140x15 robiłby przez 15 minut).

[@damianadamczyk1296]

zależy, znam osoby którym łatwiej jest nachwytem, poza tym u Palecioka łapy nie ma to i tak mu to nic nie dało.

[@zmeczoneoczyjackaopor3612]

aj waj... w hammeryce juz nie placa sterydziarzom?

[@kornikkaktus1588]

Pan raz dwa tri Palecioooook troszkę bujał na przy wznosach :P

[@marekmajer9464]

😍

[@87Gudy]

Często biegam tą drogą przy siedzibie KFD. Nie mów, że macie tam jeszcze siłownie na górze?

[@denisstolfig9346]

Dlaczego paleciaka robił podciągania podchwytem?

[@MichalM337]

Pewnie dlatego, że było by mu za ciężko zrobić nachwytem, bo masa dużo większa niż AJ

[@Paleciok]

Silniejsza wersja podciągania jeśli taka istnieje haha

[@denisstolfig9346]

@@Paleciok Napleciak Oszust 😅. Pozdro. Ja potrafię się 2 razy podciągnąć 🤣

[@Robert_01_]

Oj nie spodziewałbym sie że przegrasz haha

[@ajthepolishamerican]

Wolałem skupić się na technice ;d

[@sebastiank8193]

pozdro z oleśnicy

[@Skurwensyn_z_Rivii]

Pionty i dziesionty.

[@sorenpiekarzewicz5313]

Początek trochę wygląda jak braking bad XD

[@ajthepolishamerican]

😅 trochę JO🤣

[@karolinakopania7835]

Co to za siłownia?

[@joteska1858]

Ten nasz polsko-amerykański AJ mega podobny budową do tego brytyjskiego AJ’a 😁 (Anthony Joshua jak coś 😅)

[@majkel4984]

Aj moim zdaniem rozjebal ale spoko akcja i tak :D

[@kubamikoaj3138]

I nagle zdajesz sobie sprawe ze hu*! wiesz o martwym ciagu

[@mg6794]

Ciastek bestia

[@dominikkrol3785]

0:37 doktor Aj

[@dawidmaj6784]

No technika wygrała

[@JanJan-tk2zt]

Nie ma paleciaka to ja też spadam, Elo 😜😜

[@Ledinos1]

Mialem dzisiaj nie walic a tutaj filmik z bracmi pierdolec :/

[@damianadamczyk1296]

Papier/ Nożyce/ Kamień > Puzzle

[@warkocstarbra2332]

hej ajthepolishamerican , tu masz trzeciego rodzica :)

[@klema6]

AJ jako ze należysz do rodziny KFD musisz miec mojego suba 👍 Tylko bracie uwazaj na rudego ktory mysli ze jest mechanikiem i naucz Malcina troche zachodniego jezyka 😊

[@dawidszkudlarek8079]

Pomyliłeś tabletkarke z kapsułkarką a tak to spoko

[@9Dede3]

AJ na stałe w KFD ?:D

[@FITLIFELINE]

To już nie ten sam AJ. Brak przywitania " yo bro..." Nie wiem jak się teraz odwdzięczysz...

[@ajthepolishamerican]

Nadrobię 💪❤

[@frytas63]

PALECIOK WIN

[@karol4601]

Szybka Juma i do domu. Pamiętajmy, że Kradzione nie tuczy.

[@nomix8496]

Widział ktoś już nowy klip Downaran feat. Paleciak??

[@3lau667]

Ciekawe ile kosztowałaby taka diagnostyka ciągów, siadów przez Sebe.

[@rooki4498]

Z tego co wiem to aktualnie Seba już nikogo nie przyjmuje do siebie tylko ma stałych klientów-zawodnikow

[@3lau667]

@@rooki4498 rozumiem, dzięki za odpowiedź!

[@jakub_linde_vikingperformance]

Przyjmuje, wystarczy napisać na maila :)

[@polo11855]

Pakeciok to je slasko maszyna

[@teodorkacek4048]

Takie pojedynki nie mają sensu, bo zawsze tzw. "koksy" prawie każde ćwiczenie robią niedbale i niedokładnie, więc typowy "kelistenik" musi gonić, bo z założenia robi wszystko technicznie i dokładnie...pzdr!

[@JanKowalski-bj7ob]

oni na koksie , Ty natural a jesteś wiekszy hmmm ;D

[@mathias1446]

Polska wersja Strength Wars

[@aleksandersobierajski4972]

0:31 filmik niby sprzed pół roku, a jaki aktualny

[@hubihubi4906]

Pro

[@arodaz4792]

Jeszcze zrobią z ciebie trójboistę hehe

[@bogusawdoega7101]

Aj inaczej robił wznosy nóg do drążka niż Paleciak, bo nie robił przemachòw , więc ta konkurencja powinna być powtórzona.

[@maciejzbrowski]

Coraz lepsza ta ekipa KDF rośniecie w siłę czy będzie szansa że kiedyś wszystkie osoby z ekipy KFD się spotkają chociażby na wspólny trening lub fotkę.

[@Skorpion1991]

wspolna popijawa odzywek bialkowc ;d

[@cicko.cr7348]

👍

[@W4ld3k1]

Paleciak przyszedł po 8 godzinach na grubie zapierdzielania i rozjechał kalistenika w 2 z 3 jego ćwiczeń :) to jednak jest napleciok!

[@skibaadee]

Gdyby siady były ostatnie AJ mógłby być pierwszy a tak to stracił gaz i po ptokach xD

[@ajthepolishamerican]

Niee, tu o technikę chodzi. Po prostu nie chciałem bujać i poskutkowało to wydłużeniem czasu przy unoszeniu nóg. Wszystkie powtórzenia siłowo zrobiłem bez używania momentu

[@syngoku5527]

Wygrałeś

[@DVSDawid]

Jak ten seba ta czapke nosi xd

[@MateuszDanilewski]

Paleciak jak buja przy wznosach, ja bym nie zaliczył tego...