POKOCHAJ SIEBIE I ODBUDUJ POCZUCIE SWOJEJ WARTOŚCI

„Rozmawiaj ze sobą tak jakbyś rozmawiała z kimś kogo kochasz” Brene Brown
Dla każdej z Was która doświadczyła narcystycznej przemocy czy innego rodzaju przemocy, w dzieciństwie której skutkiem są złożone objawy stresu pourazowego trudno jest zacząć traktować siebie jak kogoś wyjątkowego i wartego miłości. Szczególnie jeżeli w domu byłaś niszczona słowami, ciosem czy emocjonalnie.
Początkowo możesz czuć się z tym dziwnie i fałszywie. Moim wsparciem było wyobrażenie sobie swojego wewnętrznego dziecka, siebie z czasów, kiedy najbardziej cierpiałam, kiedy to cierpienie się zaczęło.
Nagranie, które dla Ciebie przygotowałam pomoże Tobie stać się dla siebie współczującym, troskliwym wewnętrznym rodzicem. Dzięki ćwiczeniom, którymi się dzielę w tym nagraniu zmienisz swoje schematy postępowania i wytyczysz nowe połączenia nerwowe. Nauczysz się dbać o siebie co jest sednem Twojej pracy.
Pamiętaj proszę, że potrzebujesz czasu. Czasami będzie Ci łatwo a czasami bardzo ciężko. Będziesz czuć zwątpienie i brak sensu w tym co robisz. Jednak nie poddawaj się, rób mały krok, potem następny, delikatnie motywując się do działania.
Wierzę w Ciebie!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię do pobrania darmowych materiałów:
wilczycabyc.com/medytacja/
wilczycabyc.com/mini-kurs/
wilczycabyc.com/video/
wilczycabyc.com/workbook/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Odzyskaj swoje Wewnętrzne Dziecko
wilczycabyc.com/odzyskaj-swoj...
Kurs 8 kroków do siebie - ulecz toksyczny wstyd"
wilczycabyc.com/8-krokow-do-s...
Stawiam granice, czyli jak zadbać o siebie.
wilczycabyc.com/stawiam-grani...
Poznaj swoje emocje - sekret życia w równowadze
wilczycabyc.com/poznaj-swoje-...
Wilcze Stado - strefa rozwoju
wilczycabyc.com/wilcze-stado/
Wyjdź z roli ofiary - odbuduj wewnętrzną siłę
wilczycabyc.com/wyjdz-z-roli-...
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Zapraszam Cię na fanpage i Instagram Wilczycą Być gdzie znajdziesz wsparcie i dużo informacji, które pomogą Tobie w odbudowaniu siebie.
/ wilczycabyc
/ wilczyca.byc
Jestem również na TikTok @wilczycabyc
__________________________________________________________________
Kontakt:
Email: [e-mail]
Facebook: / wilczycabyc
Strona: www.wilczycabyc.com/
Instagram: @wilczyca.byc

[@renatarenata53172]

Dziękuję bardzo za te piękne słowa. Rozpoczęłam swoją wędrówkę, po 50 latach,, późno,, ale lepiej niż wcale.

[@magdalenabednarz9850]

Ì77ì777ì7ì77777

[@eniu6505]

I jak tam idzie ? :)

[@annaukoszek182]

Dziękuję za autentyczność, szczerość, odwagę i niedoskonałość. To dla mnie bardzo ważny przekaz !

[@paulina5246]

Pani Justyno, ten kanał to prawdziwe cacko. Mnóstwo dobrej roboty. Dziękuję i pozdrawiam Panią serdecznie.

[@hektorgoran5878]

Dopiero Panią odkryłem,mądra Kobieta,robi Pani dużo dobrego,pozdrawiam..

[@ewagunia889]

Dziękuję za materiał .mam 50 lat. I właśnie zmieniam siebie ❤

[@ulacoconut8438]

Jesteś dla mnie wsparciem

[@jestemkamieniem7681]

będę słuchać tego nagrania aż nauczę się go na pamięć :)

[@bogienkaborysa5054]

Zacznij słychać Eweliny Stępnickiej, Beaty Kiewisz lub Klaudii Pingot albo zacznij stosować metodę EFT.

[@Felixstoll]

Dziekuje bardzo. Wychodzacy z brutalnej rodziny DDD w wieku 39 zaczynam siebie odnajdywac. Jestem niezmiernie wdzieczny za pani prace.

[@nataliachalka3728]

Czuję ogromny żal do tego co się stało i co się dzieję w moim życiu. Ogromny żal,smutek,ogromne rozczarowanie i ogromne zniewolenie,którego doświadczyłam w ostatnich miesiącach. Ktoś bardzo mnie skrzywdził i moje życie.

[@bozenaszewczyk-taranek6009]

Dziękuję. Dziękuję bardzo. To jedna z najbardziej konkretnych i profesjonalnych lekcji z bardzo precyzyjnymi ćwiczeniami. Justyna jesteś niesamowita, że dzielisz sie takimi konktretami. I jeszzce z taką wrażliwością Niektóre działaja od razu! Tak bardzo żałuję że nie moge dołączyć do grupy w Krakowie 2 marca! Będę wypatrywać kolejnych spotkań.

[@olahauwaerts1936]

Piękne jest to jak wzruszylas się na końcu. Dziękuję za nagranie, notatki zrobione ❤️

[@ewelajan9806]

Dziekuje silna kobieto. Inspirujesz I motywujesz 💕

[@kasia5947]

Jestes wspaniałym człowiekiem tak jak i wielu z tych ludzi którzy jeszcze tego nie odkryli wspaniały kanał 😘😘😘😘😘😘👍👍🌷🌹

[@annaomelczuk3143]

Ponownie wracam do tego materiału i dopiero dotarło do mnie że boję się siebie bo siebie właściwie nie znam. Pracę nad pokochaniem siebie powinnam zacząć od poznania siebie. To będzie początek udanej przyjaźni.

[@martaz.711]

Dziękuję, że jesteś i nagrywasz🙂❤

[@grapefruitowa]

Dziękuję za ten film ❤️ cudowny... Myślę, że odtworze go jeszcze nie raz... Jest Pani wspaniała ❤️

[@mglov7710]

Dziękuję

[@martasmolik8047]

ja też się wzruszyłam:-) mimo że, jestem na początku drogi i niewiele widzę i niewiele słyszę ale czuję to :-) cieszę się, że pojawił się kolejny film - dziękuję.

[@joannamaria5748]

Jestes cudowna :) :) Ogladam kazdy twoj film kila razy :) :)

[@CJ-hj5dm]

Kochana jesteś.. To wzruszenie jest cudowne. ❤️

[@dorisdoris3388]

Jesteś cudem. Dziękuję ❤

[@agneshoss8810]

Wiem, ze twoje nagrania MI pomoga, piekne dzieki Justynko

[@iwamich1027]

Dziekuje pani Justyno jestem po bardzo podobnych przejsciach.. dziekuje za film pozdrawiam cieplo❤

[@martazymula1400]

jesteś taka prawdziwa .. piękne

[@gagab9430]

Justynko, to wzruszenie na koniec świadczy o szczerości i o tym, że wiesz jak to odczuwają inni. Ja też się wzruszyłam. Dzięki za wspaniały kolejny instruktaż jak pracować nad sobą, bo faktycznie, świata i innych nie zmienimy. Musimy przede wszystkim czuć się dobrze ze sobą. Ja robię małe kroki w tym kierunku.

[@zanetawarzecha6021]

Dziekuje Ci Justynko za to ze jestes i otwierasz ludziom oczy.Slucham Cie od niedawna ale to Co mowisz jak na razie trafia do mnie w 100 procentach, jestes niesamowita :)

[@justyna3771]

Dziękuję za ten film, za Pani ciężką pracę, która pomaga mi wreszcie pokochać siebie ❤

[@martynaziaja6379]

bardzo mądra kobieta ❤

[@agnieszkaroszkulec9142]

Dziękuję za Twoją pracę 🤗

[@iwonawojtasik4611]

Pani Justyno pani wypowiedzi pomagają mi przetrwać ...,

[@dannybwai1136]

Dziekuje za to co robisz. Jestes profesjonalistka jakich szukac ze swiecą. Dzieki Tobie zrozumialem w jakim jestem miejscu siebie i jak dalko juz doszedlem w samonaprawianiu i asymilowaniu sie ze swiatem. sluchajac Ciebie czuje jak by ktos czesał moje wlasne mysli :) albo wyobrazilem sobie ze mam w głowie dookola tysiace szufladek jak w aptece i Ty w srodku w bialym fartuchu i ze skrzydelkami łapiesz pogubione i nie nazwane mysli i chowajasz je do odpowiedznich szuflad :) Ja niestety jestem/bylem osoba narcystyczna mocno pozaburzaną na przestrzeni lat depresjami, dwubiegunowascią, lękami, niska samoocena itd ale od dawna to ukaldam i wiele juz zrobilem jednak to jest jak alkocholizm, mozna nie pic ale i tak sie jest alkoholikiem. nie wiaze sie z nikim bo niechce krzywdzic i robic zludzeń na przyszlosc. niestety niepotrafie tworzyc prawdziwych bliskich relacji z innymi na dluzsza mete ale po latach zostalem wlasnym przyjacielem, strózem oraz terapeutą. jeszcze raz dziekuje ze pomagasz innym w tych trudnych chwilach najwiekszej samotnosci tym bardziej doceniam przez pryzmat tego co samam przeszlas. przytulam ciepło

[@agnieszkatekieli9978]

Dopiero niedawno odkryłam ten kanał, jak dużo dobra on niesie. Dziękuję Pani Justyno za każdy filmik, jaki Pani nagrała.

[@kwiatpaproci5390]

Ale elegancka dziś Pani Wilczyca,świetne nagranie :)

[@rmalinowski24]

Ciesze się że nadal nagrywasz te budujące filmy :)

[@agnieszkaz2999]

Jaki ból sprawia to wszystko ...Pan i mówi o mnie każdego dnia ....Jest Pani taka prawdziwa ..Więc ja mam też prawo być szczęśliwa ...Bardzo Dziękuję z ❤❤❤❤

[@nataliachalka8021]

To jest najbardziej piękny filmik jakikolwiek powstał i kiedykolwiek pani nagrała. Dziękuję pani.

[@jakublewandowski6084]

Dziękuje Ci za kolejny materiał swoich doświadczeń i sugestii, świetnie Ci to idzie naprawdę, twoja działalność na rzecz tego, że chcesz innym pomagać jest nieoceniona pomocą. Zeszyt, zapisywanie najważniejszych rzeczy i wdrażanie ich do życia! Pozdrawiam, ciepło i ściskam :)

[@annakotzur4812]

Jestes wspaniała . Dziekuje Ci za wszystko Justynko. Wiem ze dzieki Twojej pomocy bedzie mi duzo łatwiej odnaleźć siebie . ❤️

[@LKlaudia2010]

Kochana ❤️ Dziękuję za podniesienie na duchu.

[@nataliachalka8021]

Dziękuję za Ciebie. Słucham Cię z ogromną przyjemnością.

[@jolanta6141]

Justynka robisz dużo dobrego. Doceniam to i dziękuję.❤ Między innymi dzięki Tobie, jestem dzisiaj innym człowiekiem, niż jeszcze rok temu. Bo teraz jestem świadoma tego, o czym dzisiaj mówisz, kiedyś to wiedziałam i czułam, ale uważałam, że to mało ważne, a czasami wręcz egoistyczne. Spychalam na dalszy plan. Ważniejsze były potrzeby i uczucia innych.Teraz pozwoliłam moim uczuciom i potrzebom zaistnieć na pierwszym planie. Znowu potrafię postawić granice, zadbać o swój komfort psychiczny. Czuję jak odzyskuję siebie z dnia na dzień, mam w sobie energię i radość, chociaż podjęłam niełatwe decyzje. Przestałam analizować co pomyślą lub powiedzą inni. Szanuję innych i tego samego oczekuję od nich. Życie wraca na swój tor. Bardzo dobrze czuję się w swoim towarzystwie, realizuję swoje zainteresowania. Odzyskałam spokój, równowagę, siłę i wiarę w siebie. To bezcenne 😍 Ps. wyglądasz elegancko, okulary 👌 . Zdradzisz jaki to model? Można kupić przez internet? Pozdrawiam serdecznie 😊

[@lidiastanczyk164]

Jest Pani wspaniała

[@mala_wielka_podroz]

Bardzo wartościowy film. Dziękuję za niego! ❤❤❤

[@margotravelvlog8065]

Dziekuje Ci Justynko,dzis wysluchalam Twojego filmu,choc wiele rzeczy o ktorych mowisz juz robie ,ale o nich zapominal i dzisiaj mi to przypomnialas,ze musze dalej w tym kierunku cwiczyc.Dziekuje,dziekuj,dziekuje.

[@ba-hw1rb]

Jesteś wspaniała dziękuję ❤

[@aniakrasania1592]

Pragnę Ci podziękować za szczere przekazy, za przykłady od siebie, za piękna polszczyznę, brak sprzedażowego podejścia, za skromność serdeczność i wzruszenie. W jaki sposób traktowac siebie, aby chciało mi die siebie zmieniać? Abym słuchając nie myślała co inni musza zmienić ale ja mogę? Co to za syndrom takiej blokady przed uwierzeniem ze to ja najbardziej potrzebuje zmiany?

[@kasiaglowczyk4472]

Dziekuje Justyna Brakowało mi Twoich nagrań Wyglądasz rewelacyjnie 😉🌺

[@halinaslotwinska8630]

Dziękuję za te mądre słowa, bardzo mi to pomaga zobaczyć i starać się coraz bardziej dbać o siebie i pokochać się 🙂

[@agaajsztat2247]

Super 😌😁🤗

[@daveniaful]

Jestes wspaniala. Dzieki.

[@laurka6179]

Super nagranie! Dobrze że są tacy ludzie jak Pani

[@katelo8404]

Super, hiper, extra! Esencja tematu! Bardzo Ci dziękuje...skorzystam na pewno

[@iwonawooszyn8382]

Witam serdecznie i dziękuję bardzo, że odwiedziłaś mój profil pozdrawiam serdecznie 🌺🦋🌺

[@agulec4675]

Bardzo dziękuję budowanie tego dystansu do świata i miłości własnej jest dla mnie trudne ale juz widzę jakieś pozytywne zmiany. Serdecznie pozdrawiam.

[@agnieszkalukomska3518]

A ja Ciebie cenie ,bo jestes osoba bardzo wrazliwa i uczuciowa do tego prawdziwa ,autentyczna ❤

[@DefekacjaPierdziszynska]

Dziękuję za ten filmik. Potrzebowałam wykonania nastepnego kroku w mojej terapii i mimo pomocy psychologa nie otrzymałam odpowiedzi na pytanie co zrobić. Ty o tym mówisz. Cieszę się że jesteś i pomagasz nam.

[@aleksandrafabisiak229]

Dziekuje ❤ materal na nowy początek siebie, znow musze zaczynać lekcje od nowa ....nie myslalam ze poraz kolejny dam z siebie tak dużo dla relacji, ktora nie miala dobrych fundamentów

[@justynaczekajpsychologia]

Trzymam kciuki, powodzenia

[@anitaniunia3380]

Super Kochana !!! Dziekujemy

[@hannaponiewierska9647]

Dziękuje, ja tez sie wzruszyłam na koniec🥰

[@zanetawarzecha6021]

Dziękuję za film. Oglądam któryś raz z kolei Uczę się i jeszcze długa droga prze de mną, ale najważniejsze że udało mi się zrozumieć że bez miłości do siebie nie da się normalnie zyc😉Wszystkie te aspekty o których piszesz odkrywam nanowo.

[@annao2186]

Świetna mucha🤗

[@adams5716]

Pani Justyno dziękuje za to nagranie. Dzięki temu uświadomiłem sobie coś o czym nie miałem pojęcia. Tak naprawę powinienem zacząć od tego. Dziękuje że ktoś taki jak Pani jest tutaj i pomaga odnaleźć tą właściwą drogę.

[@sisi0778]

Dziekuje❤️

[@wstroneslonca8888]

Wspaniały filmik Wilczyco❤️❤️❤️❤️❤️Byłaś pierwszą na którą trafiłem w swojej podróży do siebie❤️❤️❤️

[@magorzatastru6]

Ma pani rację od małych rzeczy rzucić papierosy zadbać o siebie wewnętrznym rodzicem muszę i chce poprowadzić siebie znaleźć szczęście w tym co jest

[@aleksandramarczak3257]

Świetny filmik.Bardzo mi pomógł.

[@annarulka6656]

Pani Justyno ⚘jestem Pani bardzo wdzięczna za dokładne wytłumaczenie co oznacza kochać siebie miałam z tym problem i szukałam czegoś co pozwoli mi zrozumieć. Dziękuję bardzo ⚘⚘⚘⚘

[@justynalender2142]

Bardzo Dziekuje za wsparcie . Bardzo potrzebowałam go teraz

[@monikazelazny9123]

Dziękuję.

[@katarzynamendezcouto803]

Dziękuję!!!!!

[@wioleeSag]

Piękny filmik, cudowna treść, notatka zrobiona❤️ właśnie tego potrzebowałam, i "przypadkowo" trafiłam na ten filmik😉 dziękuję 😘

[@myszkoska]

Świetny, merytoryczny, serdeczny podcast. Dziękuję Pani Justyno🌹

[@justynaczekajpsychologia]

Bardzo mi miło

[@nathallyku]

dziękuję!

[@SelfySelf]

Bardzo dziękuję za wiedzę którą Pani się z nami dzieli. ❤ Bardzo potrzebne światu!!! Lubię pani słuchać. ❤❤❤ Jesli moge sobie tylko pozwolic na drobna uwage, byc moze jestem przewrażliwiona, ale bardzo nie mogę sie skupić jak Pani mówi "Pokażę tobie teraz.... Alarm przypomni Tobie o... To pomoże Tobie w zmianie..." To mi się wydaje tak sztuczne, że aż nie mogę sie skupić na przekazie.. Dlaczego nie po prostu Pokażę Ci, przypomni Ci, pomoże Ci? Przepraszam że sie tak glupio czepiam, nie wiem sama czy to błąd, czy też jakaś dziwna technika manipulacyjna czy może tylko niegroźna maniera... To oczywiście Pani indywidualna sprawa, a może to nieświadome, ale wydaje mi się że może mieć negatywny wpływ na odbiór tych cennych treści. A chciałabym żeby kanał się rozwijał i żeby świat miał Pani jak najwięcej. Najserdeczniej pozdrawiam!

[@moniqa976]

Dziekuje za ten materiał!

[@MartinGreenLife]

Cudowne i pomocne🙂

[@marissia4391]

Dzięki!

[@joannadebska9008]

Dziękuję bardzo:)

[@aaggaatt]

Dziękuje, jesteś naprawdę cudowna😍

[@user-uz4lr4jb4x]

Bardzo wartościowy materiał, dziękuję z całego serca! ❤️🌺

[@anetatomoda4346]

Pieknie wygladasz :) Dziekuje za film.

[@mariazebrowska8949]

Bardzo pomocne informacje, gratuluję i dziękuję ❤️

[@kreujszczescie6582]

milo sie slucza, dziala pozytywnie i daje nadzieje na zmiany, ))

[@czerwona001]

Super 🥰 Cieszę

[@annadziedzinska6849]

dziękuję :)

[@agi8950]

To wszystko prawda dzieki

[@sawomirakrzyzanowska4898]

Pani Justynko jest Pani wspaniała ♥️dziękuję, że trafiłam na Panią

[@magorzatastru6]

Czasami musisz sama sobie szczęście stworzyć jak ptak buduję swoje gniazdo

[@lk1037]

Może jest to możliwe ale bardzo ciężkie do wykonania poranienia z dzieciństwa Może i się zagoją ale blizny i tak zawsze pozostaną

[@annas.6242]

Pani filmiki do mnie trafiają. Pani czuje to co mówi poprzez doświadczenia, to nie jest teoretyczne gadanie.

[@agnieszkasz.6953]

Świetny merytoryczny kanał. Szacunek ! Piękne okulary, poproszę o markę i model. 😊🍀

[@marek7592]

W miłości nie ma bojaźni, wszak doskonała miłość usuwa bojaźń”. ... „Przyjaciel zawsze okazuje miłość”. ... „Umiłujcie czystym sercem jedni drugich gorąco”.

[@moniqa976]

❤️

[@ladyaga0]

Kochana

[@Kulki10dan]

😊

[@alyahoneycookie2962]

Jestem w trakcie zmiany pracy. Jestem osobą bardzo pogodną i otwartą. Lecz ostatnio mam w sobie jakąś agresję do wszystkiego i wszystkich oraz denerwują mnie drobiazgi ... Nie mam ochotę do niczego, niektóre myśli mnie przerażają, chcę się wypłakać i się wykrzyczeć ... Nie wiem, od czego zacząć ... :(

[@franiastala7600]

Dziękuję Ci Justynko.... 💕

[@izaizabella6061]

♥️🌺

[@ByckobietaJudytaOtrebska]

👌

[@Dream_Dreamlit]

Justynka jak ja sie tez wzruszylam❤