Poczucie własnej wartości. Jak odnaleźć wartość w sobie?

Poczucie wartości to inaczej świadomość swojej wartości, tej, która jest w nas, ale z jakiegoś powodu jej nie widzimy.
jeśli chcecie poczytać więcej o poczuciu własnej wartości, wzmacnianiu go i wspieraniu to tutaj jest cały rozdział- piszemy tam też jak to działa z punktu widzenia mózgu
agnieszkakozak...
zdjęcie: midjourney

[@agnieszka.kozak.ak75]

Cały rozdział o rodzajach poczucia wartości, o tym jak je budować, jak wzmacniać i jak odnajdować najdziecie tutaj: agnieszkakozak.pl/produkt/nastolatek-potrzebuje-wsparcia/

[@dorotagrygiel4273]

Jestem wrażliwa, kocham kwiaty, lubię podróżować,zwiedzać, kocham poznawać ludzi, umiem słuchać, coraz bardziej kocham siebie, ciszę i łażenie po górach ❤😊

[@s_pel]

Życzę Ci Osobo, która to czytasz, wspaniałego dnia i dużo miłości oraz zrozumienia dla siebie i innych 💙

[@reyallxx2495]

Tobie rowniez❤❤

[@asiagulcz_jmg]

Wzajemnie 🍀

[@barbarawalczak6196]

Dziękuje i nawzajem ❤

[@jolantamazur3471]

wzajemnie

[@xx_puzzlemamka_xx7619]

♥️♥️🙋

[@27cobi]

Jestem opiekuńczy troskliwy, przedsiębiorczy, kreatywny, bystry, uśmiechnięty, empatyczny

[@agnieszka.kozak.ak75]

lubię jak ktoś przyznaje się, że jest bystry

[@ulafon5631]

Ja chyba też jestem bystry :-D Niestety doszedłem do wniosku że "muszę zmienić salę".

[@gosiataejszys393]

Jestem wrażliwa, czuła, lubię kwiaty, ładnie nakryty stół, dobrą kawę, książkę, rozmowę, taniec, ciszę jeziora i lasu. Lubię siebie, coraz bardziej💕

[@agnieszka.kozak.ak75]

ooo lubić siebie - bezcenne!

[@BlackWolf6420]

Ooo, opisałaś również mnie! 😜❤

[@oThatsMeInTheCorner]

Też lubię te same rzeczy i siebie 😊

[@user-lc5pt4sn4h]

To cudowne co napisałaś Widzę że też to mam, ale ciągle o tym zapominam. Czasem ukrywam moją wrażliwość Dziękuję

[@justynasieradzka3427]

Mam podobnie ❤❤❤

[@_Danusia]

Przez moment zastanawiałam się co napisać, żeby nie poszło to z głowy i z moich wyobrażeń na ten temat. I pomyślałam, że jestem dzielna. Skąd to we mnie, nie wiem. Szłam do przodu, choć z perspektywy czasu widzę, jak bardzo i na jak wiele sposobów mogło się nie udać. Ale udało się! Wyszłam z domu mając 19 lat z jedną torbą i jakimiś groszami. Wsiadłam do pociągu i pojechałam w drugi koniec Polski, aby jak najdalej od tego, co opuszczałam. Wyszłam za mąż za Dobrego Człowieka, skończyłam studia (w moim przypadku to cud), czerpałam satysfakcję z pracy zawodowej, urodziłam Dziecko i ponoć jestem fajną Mamą. Jestem po 50-tce i mam poczucie, że byłam dzielna. I jeśli odwaga - to bać się, jak cholera, a mimo to wstawać codziennie do życia - to tak: jestem bardzo odważna. I nauczę się kochać siebie. Prawdziwie... a nie gadając o tym. To moje marzenie. Z ostatnich dni. Bardzo dziękuję Pani Agnieszko i Wszystkim za wpisy. Czytałam je zaskoczona, bo tak wiele podobnie wartościowych jest ludzi! Pozytywnie zaskoczona. Odczułam - dzięki wpisom - że w jakimś sensie jestem częścią tego grona. Pozdrawiam serdecznie. ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

cieszę się, że te wpisy pozwoliły być częścią ludzi, którzy mają dobro w sobie !

[@annasz6860]

Niesamowicie jesteś odważna, dzielna i piękna w tym ❤

[@agas2618]

Mam w sobie ziarna dobra takie jak: empatia, indywidualizacja, uważność na drugiego człowieka, kocham naturę z wzajemnością ❤ jestem wrażliwa na piękno, potrafię słuchać, lubie się rozwijać i dużo śmiać, uwielbiam mówić innym komplementy i słowa uznania. To co Pani robi pani Agnieszko to wielka i ważna rzecz 🙏🏻♥️

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję !

[@madalenagoik3529]

Mam w sobie: empatię, zachwycam się światem, widzę w ludziach dobro, lubię słuchać, lubię przygotowywać jedzenie dla innych, lubię wzmacniać innych

[@agnieszka.kozak.ak75]

piękne ziarna

[@agatakalos4476]

Kiedyś ktoś powiedział:"ja się lubię, ale bez wzajemności " Moim charyzmatem, który odkryłam w sobie jest uśmiechanie się do spotykanch osób, czy to na spacerze, markecie, kościele, w kolejkach..., to naprawdę działa i czyni nasz świat tu i teraz pięknym😊😊😊

[@piotrkaborda]

Metafora drzewa świetna 😊 Dodałbym jeszcze, że nie każdy musi sie rozwijać, ale podążając metaforą drzewa, drzewo najpier dba o siebie (odpoczywa w zimie, na wiosnę czerpie soki z ziemi) by później ofiarowac siebie (pąki, kwiaty, owoce, liscie, barwy) czyni to w sposób naturalny. Dlatego dbajac naturalnie o siebie, naturalnie rozdajemy wewnętrzne dobro, obdarzamy innych swoimi talentami i przychodzi to naturalnie, więc to naturalny rozwój 😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

rozwój czyli owoce są wtedy efektem dbania o siebie :)

[@paulinagajna7450]

Jestem wrażliwa, kreatywna. Chcę się rozwijać, dojrzewać , wzrastać. Mam poczucie humoru. Dużo czytam, słucham. Wzrastam, zdrowieję 🎉

[@agnieszka.kozak.ak75]

czyli rozwój ! brawo

[@justyna9374]

Jestem wrażliwa, bardzo rodzinna, staram sie zawsze wspierać drugiego człowieka jeśli widzę ze tego mu trzeba,

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@dominikbartkowski2144]

Staram sie stawiac granice ,pomagac ludziom w trudnosciach,pracowac nad swoimi slabosciami I zlym mysleniem o innych,ucze sie kochac,pomimo trudnosci przebaczam

[@dawidw.8039]

Jestem empatyczny, wrażliwy, czuły, kochający, kocham. Mam w sobie siłę i słabość, wszystko zaczynam akceptować

[@annapawlak9412]

Jestem dobra,empatyczna,wrażliwa.Wyczulona na krzywdę innych.Chetnie pomagam ludziom w potrzebie. Kocham życie,zwierzęta i ludzi.Wdzieczna jestem za zdrowie i wszystko co mam❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

zdrowie - bezcenne!

[@annapagan917]

Potrafie czynnie sluchac (wciaz sie w tym kształcę) potrafie nazwac rzeczy po imieniu, wyznaczac granice, dobrze pisac, mam wysoka empatie i szybko czytam sygnaly niewerbalne, jestem madra, zyczliwa, opiekuńcza, czuła, potrafie nabrac dystansu oraz przewidywac mozlwie scenariusze działania. Potrafie i ucze sie kochac. Ucze sie przebaczac innym i sobie, przebaczam. ❤

[@alicjadanczura]

Jestem wrazliwa, empatyczna, pomocna , ciepła, opiekuncza.Lubie obdarzac dobrem innych.Od pewnego czasu ciesze sie zyciem prawdziwie -rosą na trawie, spiewem ptakow, pyszna kawą o poranku. Dbam o siebie, lubie siebie.Nareszcie ❤😊

[@magorzatapierzchaa1799]

Jestem zawsze ciekawa świata, uwielbiam się uczyć, uwielbiam interakcje z ludźmi i zwierzetami, mam satysfakcję, kiedy czuję, że się rozwijam, lubię się śmiać, bywam odważna. Dziękuję za ten film😊😊😊

[@monikaponiewierska1549]

Poczucie humoru w każdej sytuacji. Zadziwiam i rozśmieszam ludzi sytuacyjnie. Mam pełno empatii dla osób słabszych, wykluczonych. Jestem wrażliwa na muzykę i żywo ją przeżywam. Mam dar zainspirowywania innych. Umiem bardzo dobrze gotować i karmić siebie i innych. Potrafię się zatrzymywać i zastanowić się nad tym co aktualnie mam słabszego w sobie. Stswiam granice i wyrażam swoje potrzeby jasno (nie zawsze ale się staram ). Jestem autentyczna i skupiona na człowieku. Widzę swoje ciemne strony i się temu przyglądam. Więcej ''grzechów'' nie pamiętam. 😅 Dziękuję po raz kolejny za niesamowity film.

[@klaudia423love]

Moje dobre cechy to - Empatia, wrażliwość, odwaga, szczerość, radość, kreatywość.

[@arturwrzesinski7677]

Jestem wrażliwy, opiekuńczy, empatyczny, dobrze czytam ludzi oraz rozumiem ich potrzeby. Potrafię zachwycać się światem i jestem bardzo wdzięczny za tę cechę.

[@agnieszka.kozak.ak75]

zachwyt to chwytanie dobra!

[@Moo0nika]

ja też! :D

[@justynadachowska5047]

Dużo wrażliwych, empatycznych, umiejących słuchać i wspierać, osób jest tutaj🙂 dołączam się.

[@beatanajdek8729]

Piękne, piękne ... pięknie powiedziane i w piękny sposób odkrywa w nas to, co odzawsze w nas jest, choć przykryte, stłaszone, pomniejszone, zranione. Dziękuję za nieustanne przywracanie człowiekowi godności, królewskości ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

👑

[@tomjeery2741]

Mam słabe zdrowie i wiele czynników biologicznych wpływa na moje samopoczucie, a gdy negatywne czynniki się skumulują , a dzieje się tak często, to nie widzę w sobie żadnych dobrych cech, bo niczego nie widzę, chcę tylko by świat dal mi spokój. Gdy mam dobre dni, to pozytywną cechą jest poczucie humoru i chęć pomagania innym.

[@agnieszka.kozak.ak75]

pozdrawiam

[@agataalicja555]

ciało dokucza ..jesteśmy zmęczeni emocjonalnie...mamy prawo do oszczędzania siebie.Nie zrozumie ktoś kto nie choruje

[@robert6583]

Dzięki Pani ćwiczę uszy zyrafy. To cudowne doswiadczenie, zauważać jak ludzie reagują na wypowiadane slowa. Krok po kroku uczę się nie ranic slowami. Nie brac do siebie. Uwielbiam uczyc się od ludzi. Kiedy mniej mowię, więciej slyszę :) Lubię smacznie zjesc, więc i dobrze karmic. Lubię ciagnąc w gorę i dostawac skrzydel w kontakcie z ludźmi. Oduczam się stawiania tez, a bardziej wykazywac prawdziwe zainteresowanie, a jak ty masz. Jestem Pani wdzięczny za podcasty. Nauczylem się przyjmowac i dawać dotyk, to bylo trudne. Dzięki rozwojowi własnemu mam nadzieję pomoc wlasnemu dziecku, bo zauwazam kiedy mu ciężko. Marzę o przerwaniu blędnego koła.

[@agnieszka.kozak.ak75]

wspaniale ! uszy żyrafy mają moc!

[@agataalicja555]

Jak wyjść z błędnego koła .. .....?Kiedy jest przemoc EMOCJONALNA wszystko brałam na siebie...są skutki

[@robert6583]

​@@agataalicja555 z własnego doświadczenia powiedziałbym, cierpliwie :) Staram się być wyrozumiały dla siebie. Uczę się uważności. Chyba każdy z nas ma własną drogę, bo i każdy z nas mam inne doświadczenia. Jeszcze nie wiem co znaczy być sobą, dojsć do siebie, ale odważyłem się i wyruszyłem w drogę. Mam nie przepracowane relacje z przemocowym ojcem, ale jestem już w stanie zauważyc gdzie sam był ofiarą. Kiedy o tym myślę czuję moc empatii. Niesiemy bagaż przez pokolenia. Skoro doznalismy złego, możemy to przekuć w dobro. Zadecydować, być moze pierwszy raz. Możemy zmienić siebie i tym samym otaczający nas swiat. Wierzę w to. " Bo ludzi dobrej woli jest więcej" Zyczę Ci wszystkiego dobrego.

[@agataalicja555]

@@robert6583 DZIEKUJE.. Napisz jeszcze do mnie .

[@magdalenazajaczkowska7374]

Bardzo dziękuję, Agnieszko, za to zadanie z warsztatów. Zebranie tych ziaren dobra daje moc do tego, aby zakwitnąć dla siebie i innych:). A wymiana z innymi sluchajacymi może być odżywczą, a więc do rzeczy ...:) Potrafię z uwagą słuchać tych, którzy dzielą się sobą, płakać lub śmiać się z nimi w zależności od potrzeby. Jestem cierpliwa, potrafię czekać, ale wiem też kiedy odejść i odpuścić. Widzę sens w tym, aby wybaczać i przyjmować na nowo, ale w trudnych sytuacjach w relacjach dbam o siebie i nie celebruję cierpienia Z nowości - uczę się tak troszczyć o bliskich tak, aby swoją opieką nie zabierać im wolności, ale raczej ją wspierać I jeszcze na koniec... widzę, że im stabilniejsze poczucie własnej wartości tym więcej w moim życiu woli do nadawania realnego kształtu marzeniem 😊.

[@agnieszka.kozak.ak75]

tak - bo nasza wartość to jednocześnie stabilność !

[@domoweprzedszkoleunas5266]

Jestem opiekuńcza, wrazliwa na piekno, zatroskana o drobne zwykle, czesto niewidoczne rzeczy, które jednak upiekszaja codziennosc, nadaja jej zapachu, wygladu, poczucia bycia zaproszonym😍, wyszydelkowalam pol domu nadajac mu wyjatkowy charakter - personalizowane koszyki na czapki i szale, kosze na zabawki, klocki, dywan mis do pokoju dzieci, 😊 aktualnie pracuje nad koszykami na lego i chusta na zime dla siebie - idzie mi coraz lepiej 👍, potrafie wejsc w swiat dzieci i szybko nawiazac z nimi relacje, jestem pomyslowa i troche szalona, jesli sobie pozwole😉, lubie tworzyc rzeczy ladne i poznaje nowe techniki ich tworzenia, potrafie sluchac dajac wypowiedziec sie innej osobie, ucze sie tez ciagle wypowiadac siebie wobec innych😉, dobrze gotuje i pieke, ach i jestem bardzo dobrze zorganizowana 🙆 Niby trudne zadanie, a jednak lista zrobiona😁 Dziekuje, Pani Agnieszko i pozdrawiam😊

[@zanetamichnol2037]

Umiem przyjąć krytykę, pracuje nad sobą, jestem wdzięczna i życzliwa 😊

[@adamdec2481]

Jestem wrazliwa , empatyczna , silna , inteligantna , ladna , potrafie sie zaangazowac w relacje , uczuciowa , potrafie podazac za ideą , podniesc innych na duchu ,przezwyciezac wlasne slabosci

[@halinachrapowicka2982]

Lubię troszczyć się o innych a teraz coraz bardziej lubię się troszczyć o siebie - uczę się tym rozkoszować.

[@katarzynadobrochowska3303]

Umiem dziecięco zachwycać się drobiazgami- uśmiechem kota, powiewem wiatru; uwielbiam się dzielić i inspirować innych, lubię głębię- szukać sedna danych zjawisk, umiem dać komuś uwagę na 100%; lubię się śmiać i płakać.

[@lidia2465]

"nasze bogactwo to stan umysłu " - jakaż to siła . Dziękuję😘

[@agnieszka.kozak.ak75]

niezwykła !

[@PrzestrzenUmyslu]

Dziękuję ♥️ postaram się: jestem wrażliwa, cieszę się z małych rzeczy jak tego, że choć mam -20dioptrii, to widze, mogę radować się natura; mimo, ze urodzilam sie z rozszczepem kręgosłupa, to chodzę, mogę cieszyć sie spacerami - doceniam to; mam w sobie empatię, potrafię współodczuwać, dawać wsparcie; jestem wolna od mściwości, nawrt wzgledem krzywdzicieli; nie brak mi wiary w Boga i ludzi pomimo trudnych doświadczeń, mam niezły styl.

[@agwoy]

Staram się rozumieć innych ludzi i nikogo nie oceniać za to jaki jest. Staram się też być autentycznym człowiekiem, nie udawać kogoś kim w rzeczywistości nie jestem. Uczę się wciąż rozmawiać z każdym człowiekiem i szukać jakieś nici porozumienia nawet tam gdzie wydaje się, że jej nie ma. Dążę do tego by każdego traktować tak samo. Jak równie ważnego i wartościowego człowieka. Niezależnie od tego kim jest z zawodu, jak wygląda czy ile posiada, jakie ma wyznanie czy orientację, tudzież na jaką partię ma zamiar głosować ;)

[@agnieszka.kozak.ak75]

wtedy jest brak lęku!

[@mariamuszynska]

Potrafię słuchać, jestem wrażliwa na krzywdę, potrafię płakać i śmiać się z innymi, nie zazdroszczę nikomu i niczego, cieszę się z cudzych sukcesów. OOO nawet nie myślałam, że mogę znaleźć w sobie tyle dobrych cech.

[@ewagalka]

Mam w sobie łatwość podnoszenia innych na duchu, kreatywność, mądrość, niezłomną wiarę w pokonywanie trudności, że się zawsze da pokonać trud jeśli tylko nie traci się nadziei...potrafię zapalać zgaszone gwiazdy, bo wierzę w miłość, która zawsze zwycięża ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

zapalanie gwiazd - piękne !

[@ewagalka]

​​@@agnieszka.kozak.ak75Pani za to zapala mnie...gdy gasne❤

[@grazynaedelman557]

Dziękuję ludzie że Jesteście I że mogę się do Was uśmiechać .Uśmiech daje mi wiarę że dobro jest w nas . Dziękuję za to że wystałam w tzw trudnym bo dzięki temu i wielu ludziom zobaczyłam że to nie było trudne tylko to był mój wzrost. Dziękuję za wszystkie dobre ręce które zobaczyłam . Kocham nas ❤❤❤

[@beatasuchowska3032]

Każdego dnia dokonuję wyboru kim będę. Jestem uśmiechnięta i obdarowuje radością innych. Cieszę się z przebywania z ludźmi e też uwielbiam swoją samotność w sobie kiedy wybieram ją świadomie by zobaczyć to co jest we mnie do uzdrowienia. Wrażliwa, sympatyczna, empatyczna ale też silna i pewna siebie czego chce i gdzie zmierza. Radość z życia ❤

[@iwut-dl9fe]

Jestem uważna na siebie, coraz bardziej czuła dla siebie. Pytam się siebie: "czego potrzebuję?, "czy na pewno tego chcesz?", "jak chcę się czuć?". Daję innym wsparcie, odnajduję się w relacjach i jestem empatyczna, jednak wektor kieruję juz bardziej na siebie i swoje potrzeby.

[@dorotazabocka9567]

Chcę rozwijać Swój Potencjał ❤. Jestem wrażliwa czuła dobra empatyczna kreatywna pracowita lecz posiadam również umiejętność odpoczywania😊. Łatwość w nawiązaniu kontaktu szczerość. Jestem mądra i inteligentna. Kocham Siebie 💝

[@piotrporada]

Jestem dobrym człowiekiem, szanuję siebie i innych, jestem wrażliwy, potrafię kochać, jestem czuły, troskliwy, życzliwy, autentyczny, wierzę w siebie i w innych ludzi, traktuję innych tak, jakbym chcial żeby mnie traktowano - z szacunkiem, dobrem i życzliwościa 🙏🏻✨❤️

[@jestemdla]

Odważna, czuła, troskliwą, zdeterminowana, radosna, pracowita,

[@renataanio5985]

Mam w sobie ziarna dobra takie jak: empatia, potrafię słuchać drugiego człowieka,kocham naturę i ona mnie też,tak czuję 🥰 uwielbiam przytulać dzieci i one tulą się do mnie zwłaszcza maluchy 😅🥰

[@agnieszka.kozak.ak75]

przytulenie - szalenie cenne

[@elizabethborowska9405]

Dziekuje Pani Agnieszko za ciekawa wypowiedz. Mysle, ze najlatwiej budowac na tym co juz mamy.. Jestem cierpliwa, oddana, przyjacielska, pracowita, pisze wiersze, otaczam modlitwa potrzebujacych, kocham nature.

[@agnieszka.kozak.ak75]

piękne!

[@annalalewicz9507]

Jestem spostrzegawcza, ciepła, czuła, wrażliwa na cudzą krzywdę, przejmuje się losem innych ludzi, jestem otwarta,, umie wychodzić z inicjatywą i poznawać głębiej innych...

[@barbarawalczak6196]

Jestem wrażliwa , życzliwa , pomocna cierpliwa pozytywna dobra odważna wytrwała empatyczna uśmiechnięta wesoła zabawna odważna kochająca wyrozumiała zaradna ❤

[@HannaDrzewucka]

Potrafię widzieć w innych dobro i mówić im to. Nawet obcym. Zarabiam pieniądze w sklepie więc może to normalne, ale czuje ,że robię to w bardzo unikatowy sposób,bez presji. Pozwalam innym być sobą i wysyłam im spokój oraz akceptacje .

[@dorotakonopka8420]

Jestem wrażliwa na potrzeby innych, wytrwała, oddana w tym co robię, zaangażowana, lojalna

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@monikalemanowicz5759]

Jestem zyczliwa, empatyczna, dobrym sluchaczem, pomocna, wspierajaca, troskliwa, pogodna, rozsadna, spostrzegawacza, elastyczna, odwazna, samodzielna,. Dziekuje za ten film dokladnie tego dzis potrzebowalam do tego gleboki wdech I wydech I pojawil sie usmiech ❤

[@joannakrzeminska958]

Kocham pomagać, troszczyć się o drugiego człowieka. Nie jestem rozumiana w tym wspomaganiu innym, ale co tam 😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@oThatsMeInTheCorner]

Ważne abyś wspierała też siebie tak jak innych.

[@studniajakuba]

Jestem empatyczny, wrażliwy, wytrwały, pracowity. Umiem śpiewać i grać na kilku instrumentach, pisze piosenki z dobrymi tekstami. Jestem kreatywny. Mowie poruszające kazania, dobrze spowiadam. Umiem słuchać innych, wzbudzam zaufanie, nie doradzam. Lubię aktywność fizyczna. W relacji cenie sobie glebie, szczerość, zaufanie i bezpieczeństwo.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Dziękuję Kuba !

[@rafawdw6966]

Jestem obowiązkowy, Madry, inteligentny potrafię rozmawiać z ludźmi. Pozdrawiam Kamil Świerczyński.

[@jakubkwiatkowski3246]

Jestem bardzo wrażliwy, empatyczny, uważny. Jestem dobrym słuchaczem. Mam łagodne spojrzenie i usposobienie. Jestem silny, ale bardzo czule dotykam - uwielbiam przytulać, masować. Roztaczam spokój wokół siebie, mam kojący głos. Umiem wyjaśniać zawiłe problemy prostymi słowami, dobrze uczę i tłumaczę. Jestem kreatywny. Lubię swoją wyobraźnię, analityczny umysł, inteligencję i tę umiejętność znajdowania powiązań tam gdzie ich inni nie dostrzegają - łączenia kropek. Jestem wytrwały w trudnościach, jęczę , ale idę krok za krokiem do przodu. Szukam prawdy o sobie, również tej trudnej. Rozwijam się. Kocham ludzi. Jestem ich ciekawy, fascynują mnie ludzkie historie. Umiem dostrzegać potencjał i wartość w ludziach. Jestem uczynny i pomocny. I nie wierzę, że to sam spisałem 😊

[@agaweronika2450]

Wspaniały człowiek! Jestem pełna podziwu dla takiej świadomości siebie.

[@mariolagrandys6209]

Jestem opiekuńcza, troskliwa, odpowiedzialna, empatyczna,szczera, uczciwa, odważna, waleczna😊. Dziękuję za uchwycenie sedna sprawy- jak zawsze🫶

[@jolantamazur3471]

Jestem wierzącą w Boga ,pracowita,kreatywna.lubię przyrodę .ruch na świeżym powietrzu ,pomocna,piekę dobre torty,kocham swoją rodzine,bystra,lubię sie dobrze ubrać .

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuje i ja!

[@steniatrela2060]

Kocham ludzi ❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

piękna umiejętność

[@user-yq5ys7hc4m]

Myślę, że mam w sobie dużo miłości do innych ludzi, jestem cierpliwa i wyrozumiała, chociaż bardzo nie lubię mówić o sobie.......

[@agnieszka.kozak.ak75]

a warto mówić - bo to nas stwarza

[@xx_puzzlemamka_xx7619]

Słucham i wciąż daję szanse, wierzę w czułość człowieka i nie zadaję zbędnych pytań..

[@agnieszka.kozak.ak75]

też nadal wierzę

[@antonirzepka3244]

Pozdrawiam serdecznie, cieszę że odnajdując Panią odnajduje ogrom dobra.

[@agnieszka.kozak.ak75]

Piękne to! Dziękuję i ja 👑

[@irena1739]

Podstawowy wybór to wybór między miłością a nienawiścią.Między konstrukcją a destrukcją.Między życiem a śmiercią.Codziennie i w każdej sytuacji. Bycie dobrym to realizowanie najwyższej wartości.Myślę,że tą wartością jest życie w każdej postaci. Jestem dobra ,bo to rozumiem.Wyznaję i realizuję.

[@elzbietabogusz8258]

Jestem dobrym człowiekiem. Wysoko wrażliwym. Dbam o innych, lubię pomagać. Lubię ciszę i spokój, zieleń i przyrodę. Żyję w zgodzie z naturą. Dziękuję Pani Agnieszko za odkrywanie dobra w nas i poprawę życia.

[@andrzejkaminski3188]

Jestem wierny, uczciwy,uważny, wyrozumiały, współczujący,radosny,wrażliwy,delikatny......jeszcze trochę bym odkrył .Na razie starczy. Serdecznie pozdrawiam.😊👍

[@agaweronika2450]

W relacji jestem czuła, zaangażowana, opiekuńcza, doceniająca, wdzięczna, ciekawa drugiej osoby, uwielbiam przytulanie. Dbam o relacje, wychodzę z inicjatywą, lubię gościć innych, gotować dla innych i robić niespodzianki. Jestem dumna z tego, że otaczają mnie wspaniałe, inspirujące osoby na które mogę liczyć, że umiem myśleć samodzielnie, nawet kiedy otoczenie nie zgadza się z wnioskami, że potrafię odpoczywać, żyć powoli i spokojnie. Kocham naturę, ostatnio fascynuje mnie grzybobranie! Kocham też zwierzęta i pomagam bezdomnym kotom. Bywam odważna i silna. Uczę się nie oceniać innych, jasno komunikować swoje potrzeby, prosić o pomoc i akceptować to, na co nie mam wpływu. Przede wszystkim uczę się akceptować siebie, być dobrą i czułą dla siebie. Rozwijam talent taneczny i czerpię z tego radość. Umiem szyć i gotować, znam kilka języków, jestem ładna i sympatyczna i też nie mogę uwierzyć, że to wszystko o sobie napisałam! ;)

[@agnieszka.kozak.ak75]

ależ dużo tych zasobów i pasja się pojawia!

[@emiliarozanska6428]

Do każdej osoby podchodzę z zainteresowaniem, chciałabym napisać nie oceniam tylko staram się zrozumieć, ale tak naprawdę próbuję nie oceniać jednak czasami gdzieś się zagalopuję, umiem szczerze pocieszyć nie dając fałszywych obietnic, jestem bardzo gościnna, lubię służyć ludziom, potrafię dostrzec nadzieję tam gdzie jej nie ma😘

[@barbarabukowska8891]

Witam Pani Agnieszko, Jest w Pani tyle zyczliwosci i dobrej energii, ze to mi sie udziela. Sluchajac Pani kazdego podcastu czuje sie kompletnie wyluzowana i skupiona na tym co Pani mowi . Zapominam o calym swiecie! Jezeli chodzi o moje wartosci to mysle, ze najwieksza z nich jest to, ze lubie rozmawiac z ludzmi. Jestem kreatywna i gotowa na nowe wyzwania. Jestem pogodna i lubie zartowac. Dziekuje Pani za ten fantastyczny podcast i pozdrawiam serdecznie.♥️

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję i ja za uznanie i dobre słowo :)

[@annasad870]

Właśnie, żeby się wzmocnić wewnętrznie, takie lwa umieściłam na tapecie telefonu. Głupie to może, ale jak na niego spoglądałam dodawał mi sił 😁

[@agnieszka.kozak.ak75]

Wspaniale! Zapraszam na film - krotki ale ufam że też doda sił

[@Moo0nika]

Jestem empatyczną, kreatywną, wrażliwą, opiekuńczą osobą, która potrafi świetnie słuchać innych i potrafi dawać mnóstwo wsparcia. Cieszę się z małych rzeczy!

[@martapolkowska3698]

Jestem opiekuńcza, widzę w ludziach dobro, jak się jyz przed kims otworze i zaufsm to jestem na 100%, mam analityczny umysł, jestem tolerancyjna i uparta, zawsze stoje za przyjaciólmi

[@pchlaszachrajka666]

Jestem kreatywna, inteligentna, pewna siebie, zawsze pozytywnie nastawiona do życia, wdzięczna za drobiazgi, życzliwa, potrafię przywracać nadzieję i wskazywać perspektywy każdemu kto przestał je widzieć

[@emilia_pp]

Jestem wrazliwa, empatyczna, umiem wysłuchać, lubie pomagać, lubie rozmawiać, lubię umilać przestrzeń wokół😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

dobre to dobro :)

[@emilia_pp]

​@@agnieszka.kozak.ak75 dziękuję😊

[@joannap2019]

Jestem wrazliwa uwazna sluchajaca lojalna. Dyskretna, mozna mi zaufac. Jestem cierpliwa.

[@siostrawaleria8411]

Mam umiejętność słuchania dużo cierpliwości i wyrozumiałości! Dar zachwytu nad światem i postawę dziecięstwa!

[@katarzynasmelik]

Jestem osobą wrażliwą,troskliwą ,opiekuńczą ,dbającą o drugiego człowieka.

[@agnieszka.kozak.ak75]

🦋

[@kasiakasjako8493]

Moje ziarna dobra to bycie blisko i opieka. U mnie w życiu/rodzinie/związku, mam osoby "mentalne" ktore borykają się z funkcjonowaniem w tej rzeczywistości. Normalnie inni ludzie odwracają się od takich co nie są do końca zdrowi memtalnie, a ja czuje ich, i opiekuje się poprzez obecność, bo zauważyłam że to jest to co im pomaga, zaakceptowanie ich z ich mentalnoscią, i bycie blisko. Moje ziarno dobra to to że prawdziwie kocham, niezależnie od czegokolwiek, zawsze/codziennie na koniec dnia widzę/wiem/rozpoznaje Miłość w sobie, rozpoznaje Miłość w moich czynach, czuje Miłość w Sercu ..niezależnie od wszelkich "problemów" spowodowanych "problemami mentalnymi". Ide spać w Miłości i budzę się w Miłości.. i to trwa i trwa dzien za dniem i buduje, rozkwita, w każdym Sercu ktorym się opiekuję.

[@zanko5598]

Jestem konkretna i wymagająca, nastawiona na osiągnięcie celu, ale jednocześnie czuła, delikatna i uważna, najpierw człowiek, a później cel...

[@PatiPreczewska]

kocham przekazywać innym ludziom to co sama już potrafię i wiem, uwielbiam spacery z moimi psami po lesie i wyprawy w góry, muzyka i taniec to mój żywioł, a kawa z mlekiem w towarzystwie mojej mamy to radość dnia powszedniego ❤️

[@agnieszkastankiewicz6053]

Mam dobro w sobie dzięki Łasce Bożej, ...bo Dobry Bóg Mieszka we mnie, Amen ❤

[@steniatrela2060]

Radość, ciepło,życzliwość, empatia ,serdeczność, zainteresowanie ,przyjazn ,dobro 😊

[@agnieszka.kozak.ak75]

piękna seria

[@steniatrela2060]

@@agnieszka.kozak.ak75 dziekuje Pani Agnieszko ,nie dodałam, że mogę Panią słuchać bez końca 💝

[@katarzynastaniura171]

Pani Agnieszko jest Pani Aniołem. 🥰Dziekuję za pracę ,za zaangażowanie ,za serce, za mądrość . Słucham i dzięki Pani rozwijam się. Umiem nazwać swoje zalety i wady. Jestem empatyczna, opiekuńcza, mam dużą sprawczość, Nie poddaję się w rozwiązywaniu zadań i problemów. Mam ogrom energii, którą zarażam. Jestem świetnym organizatorem wyjazdów, spotkań. Nauczyłąm się stawiać potrzeby swoje i mojej rodziny na pierwszym miejscu. Już nie jestem bohaterką , która musi zbawić świat. Kocham ludzi , ale siebie już też.

[@agnieszka.kozak.ak75]

pięknie dziękuję !

[@katarzynasterymska6614]

Uwielbiam robic niespodzianki , zarowno bliskiej ukochanej osobie , jak i znajomym, przyjaciolom. Kocham spacery, piekne krajobrazy, czyam dużo, lubie uczyć, bo lubie swój zawód i jestem fanka muzyki fado oraz Mariachi ❤. Pozdrawiam serdecznie 😊🥰

[@agnieszka.kozak.ak75]

super że ktoś poza mną lubi uczyć !

[@kasiakasjako8493]

Wprowadzam dobro akceptacją..szczerą prawdziwą akceptacją. Jestem zainteresowana ludźmi i daję im przestrzeń by rozwineli skrzydła, bo wierze że każdy je ma. ❤

[@mariagoebiewska837]

Jestem opiekuńcza, wierna, odpowiedzialna i wrażliwa na piękno swiata. Pozdrawiam

[@sowa7760]

Moj mąż ostatnio mi powiedział, że nie znajduje żadnej dobrej cechy we mnie (beznadziejnie gotuję, nie sprzątam, bo ciagle jest bałagan , nie zarabiam, źle wychowuje dziecko, bo nie wysylam do placówki opiekuńczej "przedszkole", gdzie nie ma zadnej adaptacji, a to ze placze i nie chce isc, to kiedys przestanie plakac, narzekam na świat wg niego, a ja tylko chcę wypowiedziec moja refleksję na dany temat. ) Widze w sobie dużo dobra. Ale co z tego, ze jest we mnie dobro, skoro jest ono wg innych bezużyteczne?

[@agwoy]

Obejrzyj niedawny odcinek o poczuciu winy na tym kanale. Myślę, że może Ci wiele dać :)

[@agnieszka.kozak.ak75]

według niego a według Ciebie jak jest?

[@destar321]

Z mojej strony absolutnie Ciebie rozumiem. Uważam siebie za osobę wartościową, z dobrymi intencjami i wieloma pozytywnymi aspektami. Ale doświadczenie pokazało mi coś wręcz przeciwnego niż to o czym wspomina Pani Agnieszka. Zwykle trafiałam na osoby, które pomniejszały, wyśmiewaly moją pozytywną samoocenę. Zarówno gdy byłam dzieckiem jak i w dorosłych relacjach. Moje doświadczenie pokazało, że mówienie o swoich dobrych cechach niekoniecznie wzbudzi pozytywną reakcje po stronie odbiorcy. Jestem wręcz zaskoczona, że takie są obserwacje Pani Agnieszki.

[@sowa7760]

@@agnieszka.kozak.ak75 Rozumiem, że chodzi o to, że o wiele ważniejsze jest to, co ja sama myślę o sobie a nie ktoś inny, nawet mąż. Ja tak chce myśleć, ale życie z osobą, która ciągle mnie chce poprawiać jest ciężkie ( oczywiście jestem otwarta na krytykę, ale wtedy kiedy wiem, ze mojemu mężowi bardziej na naszej relacji zalezy niż na tym, że coś jest zrobione, co raczej nigdy tego nie pokazywał) Mam jednak takie światło w tunelu, że kiedy pokazuje, że się z tym zdaniem innym nie przejmuję na zasadzie "ja dziś gotuję, więc to ja decyduję", " ja dziś sprzątam, wiec robię to na moj sposób, a jak ty masz jakieś uwagi, to zrób to sam", czyli wyzwolenia w sobie poczucia wlasnej wartości, własnej sprawczosci. Właśnie chyba o to chodzi, że brakuje mi pewności siebie, świadomości, że to wg mnie robię dobrze a to już nie, w tym jestem dobra, a w tym gorzej. I pomimo to kocham siebie, zakładam codziennie moją koronę miłości do samej siebie. Sprawdzę to i zobaczę, czy moj mąż wtedy mnie doceni. (Ja popełniam też błąd, że za rzadko pokazuję szczere uznanie za to co robi. Ale ciężko mi pokazać to uznanie/ się przełamać, myśląc o tym, że moj mąż nie umie znaleźć we mnie żadnych dobrych stron.)

[@asiagulcz_jmg]

Staram się komunikować z empatia i miłością, odnajdywać radość w innych 😃

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję

[@joannagadzinowska-szczucin6230]

Jestem empatyczna,wrazliwa,jestem dobrym przyjacielem, potrafie sluchac, jestem obecna. Jestem uczciwa,wierna, oddana. Staje w obronie słabszych i uciskanych, jestem tolerancyjna i akceptująca, otwarta na roznorodnosc. Nie akceptuje przemocy i robie wszystko by jej nie bylo.

[@HannaDrzewucka]

Potrafię innym pomagać i słuchać ich .

[@AD-gn6zc]

Cierpliwa,sprawiedliwa,ciągle ucząca się żyć,nie pamiętająca złego...

[@cezarmilo7038]

W kontakcie z ludzmi potrafie sluchac bez oceniania, nie krzywdzę słowem ani czynem,współodczuwam,nie narzucam się, nie wymagam,jestem wesoly i usmiechniety:)

[@agnieszka.kozak.ak75]

brawo

[@user-vg8kb8np2p]

Patrzę we wszystkie kierunki, kocham życie i wszystkie żywe istoty, potrafię się zachwycić grą światła w koronie drzew i kolorem kory na dębie przed moim oknem, potrafię uchwycić charakter portretowanych koni tylko z opisu i tym samym wzruszać ludzi do łez co samą mnie również wzrusza, potrafię zrobić smaczny obiad z niczego, potrafię rozmawiać ze zwierzętami, jestem wierna, lojalna, naiwna, potrafię tak długo szukać rozwiązania aż znajdę, potrafię się zatrzymać i słuchać, gram na gitarze, a także znam wiele magicznych słów i czasem ich używam, potrafię się zgubić, trafić w miejsce niemożliwe (np na stanowisko kontroli bagażu od strony personelu) a potem się odnaleźć.

[@agatapepowska7870]

Mam w sobie ogromne pokłady miłości, ale dzisiaj gospodaruję tym mądrze. Inspiruję innych, dmucham w ich skrzydła (oczywiście nie zapominam o Sobie). Jestem życzliwa, nikomu niczego nie zazdroszczę i nie porównuję się z nikim. Kocham naturę, wszelkie aktywności i powolne smakowanie życia. ❤

[@aniav888]

Jestem wrażliwa ,czuła ,empatyczna. umiem słuchać siebie o innych ,potrafię się zatrzymać i docenić dobro w sobie i w świecie ,odważna pomimo że się boję ,wiele razy upadałam a mimo tego wasze mam poczucie że wszystko się ułoży i tak to zaufanie do życia ❤ Dziękuję za panią i to czym pani się dzieli 😊

[@karolinamolendzka2749]

Jestem empatyczna, ciepła, pomocna, wyrozumiała, wrażliwa, troskliwa, potrafię słuchać, jestem kreatywna, radosna i lojalna. Potrafię dostrzegać piękno świata oraz drugiego człowieka.

[@Liiidi]

Dziękuję za kolejną STRAWĘ ❤... zbieranie ziarenek by móc upiec z tego chleb... jest super przenośnią...i tak się składa że piekę chleb 😊...i dzielę się nim z Innymi...to co lubię u siebie to umiejętność słuchania drugiego człowieka... zaufanie jakim zostaję obdarzana... jestem empatyczna,komunikatywna, wyrazista,energetyczna,spontaniczna, zarażam innych i siebie dobrym samopoczuciem, humorem... jestem gospodarna, mądra, piękna...i akceptuję siebie z wszystkimi niedoborami...😅.. pozdrawiam serdecznie 😘

[@agnieszka.kozak.ak75]

pozdrawiam i ja

[@Liiidi]

@@agnieszka.kozak.ak75 ♥️

[@atajqtsawa3293]

Jestem kreatywny, wrażliwy, pomysłowy, kompetentny, wdzięczny, skromny, optymistyczny, radosny, melancholijny, spokojny, kochający. Pozdrawiam wszystkich czytających, niech wszystkim nam się darzy!

[@marcin3136]

Ważne, że potrafisz widzieć dobro Ważne, że dostrzegasz jego ogrom To kształtuje Twój światopogląd Człowiek tu musi wejść w krwiobieg. Po raz setny powtarzasz, że świat jest szpetny Taki z Ciebie sceptyk na bok sentymenty Mnie od wygranej dzielą centymetry. Finisz!, a Ty mnie wciąż za to winisz Masz prawo do własnej opinii, ok. Ja mam prawo mieć swoją filozofię Ten image, optymizm jest ważny Bez niego świat byłby straszny A wszystko zaczyna się w waszych głowach Możesz przyjąć co zawarte w naszych słowach Albo powtarzać hasła, że wszyscy kradną, a Polska to jedno wielkie bagno. To nie poprawi raczej sytuacji, w naszej demokracji i nie wykorzystamy okazji, by jeszcze raz uwierzyć w słowo „człowiek” uwierzyć tak aby to weszło w krwiobieg. Ref. Ważne, że potrafisz widzieć dobro Ważne, że doceniasz jego ogrom To tworzy Twój światopogląd. To musi wyjść, musi. /x2 Gdybym nie wierzył w żaden ideał już dawno schowałbym mikrofon w futerał. Rap teatr dawno, by mnie strawił, 'Goliat' rzeczywistości, by mnie zabił. Ktoś sprawił, że mam chęć walczyć jak Dawid, i powstrzymywać bieg pędzących lawin. To chyba ważne, że utrzymuję tę basztę i po burzy czekam na tęczę nad miastem. Ważne, gdy patrzysz z nadzieją, że ta niedziela nie będzie ostatnią niedzielą. Że jak sobie pościelą ludzie, tak się wyśpią. Jaką postawę przyjmą, taką ujrzą przyszłość. Dla tych wszystkich pozdrowienia, Mamy sporo do zrobienia, by świat pozmieniać Przeszłość jest tatuażem - nikt jej nie zmaże. Ważne, że potrafimy żyć tu razem. Ref. Ważne, że potrafisz widzieć dobro Ważne, że doceniasz jego ogrom To tworzy Twój światopogląd. To musi wyjść, musi. Ważne, że potrafisz widzieć dobro Ważne, że dostrzegasz jego ogrom To kształtuje Twój światopogląd Człowiek tu musi wejść w krwiobieg. /x2 :))))))))))))))))))))))

[@agnieszka.kozak.ak75]

dziękuję - jeszcze link do piosenki wrzuć

[@marcin3136]

YT usuwa komentarz z linkiem...Jak ktoś chce to znajdzie: Mezo & Kasia Wilk "Ważne" :)

[@mariolazapaowska527]

❤

[@barbaradebosz8148]

Jestem empatyczna, dobrze słucha, troskliwa, dobra

[@magorztazatorska4531]

Mam w sobie wiele dobra,jestem empatyczna,wrażliwa,pomocna,dokładnie wykonuję swoje obowiązki zawodowe,dbam o rodzinę i pogłębianie naszych relacji,lubię sprawiać radość przez wykonywanie zabiegów kosmetycznych,uwielbiam się dzielić tym co mam,dbam o swój rozwój osobisty, dbam o swoje zdrowie, umysł i ciało poświęcając każdego dnia chociaż chwilę dla siebie,odnajduje w sobie dobro w każdego dnia zaglądają coraz głębiejvw swoje ♥Warsztaty u Ciebie Agnieszko są wyjątkowe.Nie powiedziałabym, że łatwe ale dzięki temu właśnie zrozumiałam ile dobra jest we mnie.Łatwiej również odnaleźć mi dobro w innych ludziach, spojrzeć na nich z ciekawością i podziwem.Szukanie dobra w sobie i innych bardzo mnie rozwija i każdy dzień jest piękniejszy od kolejnego🙂

[@agnieszka.kozak.ak75]

❤️

[@justynawakua-banaszek611]

Chętnie pomagam innym, jestem lojalna,dokładna w tym, co robię, uprzejma

[@agnieszka.kozak.ak75]

:)

[@ewagustafsson3152]

Dziekuje Agnieszko❤️Jestem wyrozumiala i pomocna. Lubie moj dom i kocham wiernie mojego partnera. Potrafie byc wdzieczna i cieszyc sue bardzo z drobiazgow. Mam b blisko do smiechu i potrafie wspolczuc. Nie jestem zazdrosna . Ciesze sie z sukcesow innych. Kocham czytac, kocham zeierzeta i przyrode. Jestem wdzieczna za to ze zyjemy na tak pieknej planecie😁 Troche tego mi sie uzbieralo👍❤️

[@monikab728]

Jestem ładna, szczupła, mądra, empatyczna, ciekawa świata, wrażliwa, szukam piękna i znajduję je, umiem ładnie śpiewać, dobrze piec i gotować, umiem malować, umiem dekorować ciastka

[@agnieszkapijanowska3331]

uważna i słuchająca, empatyczna, ciekawa ludzkich istot, spokojna i osadzona w sobie, umiem (wg mnie) ciekawie opowiadać, mam sporą bazę danych w głowie dot informacji o książkach psychologicznych i nie tylko oraz intuicję, lecz portafię się nie upierać przy swoim zdaniu :)

[@agnieszka.kozak.ak75]

❤️

[@asiao.3563]

Trudno pozbierać ziarenka na swój temat. 🫣 Jednak po przeczytaniu paru komentarzy zauważyłam, że tez jestem ematyczna, lubię słuchać innych, mam w sobie dzieciecą radość cieszenia się pięknem świata, uwielbiam otaczać się roślinami i pracować w ogrodzie❤

[@agnieszka.kozak.ak75]

I o to chodziło! O inspirację

[@annadziekiewicz8600]

Ja też cytuję w moim motto życiowym Viktora Frankl.