Покупки ЕДЫ для ХУДЕЮЩИХ с ценами ПОСТНЫЕ и не только / Еда ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Постные ПРОДУКТЫ покупки

[@zoriiina]

Анна, сними пожалуйста видео как будете сажать зелень в горшочки))

[@pastiglie92]

В миндальном молоке в составе подсолнечное масло. Что оно там забыло? Анна, а я бросила сладкое, заменив его на фрукты, как и Вы))) Ведь кушая их, мы получаем фруктозу вместе с клетчаткой, которая нейтрализуют неблагоприятное действие фруктозы. В пост, в каждом приеме пищи (Анна не договорила) нужно стараться, чтобы были или бобовые или цельные злаки или оба вместе. Плюс фрукты, ягоды, зелень, овощи и орехи, меньше соли больше специй. И Вы никогда не будете голодными. Бобовые - это не только фасоль. А еще и нут, чечевица, маш, соя( и все производные), горошек.

[@osovets.k]

Анют, зелень очень хорошо хранится в стакане с водой и сверху надеть пакетик ( колпачком) и в холодильник.... я мою зелень и храню в стаканах с пакетом в холодильнике 👍👍👍

[@xeniagy]

Екатерина Осовец а я в стакане без пакета, тоже отлично стоит

[@ЕкатеринаМ-м1ю]

не понимаю кто ставит дизлайки,, непонятные люди. каждое видео оооочень полезно. Аня молодец))

[@АнастасияТефанова-р5й]

Аня, спасибо Вам огромное!! Вы меня очень мотивируете на здоровое питание!!! Начала тоже отказываться от сладкого, заменяю фруктами или сухофруктами без сахара. Спасибо за Вашу энергию и идеи!)))

[@ДарьяБакшаева-у4э]

Конечно грибы перевариваются! Чем мельче их нарезать, тем лучше они усвоятся. Все дело в хитине

[@misssecrets4818]

Соблюдать пост, не значит есть однообразную и пресную пищу. Было бы желание, и пост и ПП можно разнообразить и сделать много интересных блюд.

[@TV-xq4th]

100%

[@zmalina945]

Красная и белая фасоль разная-в красной больше белка....но гораздо лучше готовить самой,замачивать на ночь и потом варить....погуглите информацию!Хорошего вам дня!🙂

[@ОльгаВалиева-я2м]

А я фасоль варю в мультиварке-скороварке. Никаких замачивания. Промыла и на 1-1,20 час готовить. Супер!

[@zmalina945]

Ольга Валиева фасоль замачивают для того,чтобы уменьшить в ней пурины(все неприятности с пищеварением от бобовых от них)-это не для варки ,хотя и варятся после этого они быстрее.В принципе,это касается всех бобовых.Киноа(куча растительного белка!)-замачивают,чтобы убрать горечь.Если замочить на ночь геркулес-из него уйдёт фитиновая кислота,варить хлопья после этого нужно 1-2минуты....и всё,все витамины останутся на месте.В деле здорового питания очень много подводных камней!🤪

[@ОльгаВалиева-я2м]

@@zmalina945 да, это так, но ее 5а 3-4 часа лучше замачивать. А не на ночь. Если у меня есть время, язамачиваю. Если нет, промываю и какое-то время держу в воде

[@zmalina945]

@@ОльгаВалиева-я2м 😊

[@ОльгаВалиева-я2м]

В любом случае это лучше чем консервированная

[@АлисаФильштейн]

Короче, тысяч 15 потратила, а есть в итоге нечего! Эх, Москва, Москва!!! 😁😁😁

[@ВернЖезлив]

Есть более эффективные методы...

[@ОльгаВалиева-я2м]

Анюта, рыбу можно в этот пост 7 апреля -благовещение и в вербное воскресенье 21 апреля. И все. Если конечно вы поститесь. Подписалась на канал Вашего папы. Обязательно посмотрю

[@МарияЛиманская-и7н]

Аня,привет.тут узнала от преподавателя информацию про крахмал и калорийность гречки и картофеля. Оказалось,ккал гречки примерно 330,а в обычной вареной картошке 80-90. И содержание крахмала: в гречке -63% , а в картофеле -15%. Слышала такое когда-нибудь? Моя жизнь не будет прежней)) не знаю почему тогда все говорят, что картофеля надо по минимуму. Сложившиеся стереотипы может 🤔

[@irinamadzhuga8652]

вы гречку сварите, там калорий будет около 100-110, сырую вроде не ест никто

[@AdelinaEva17]

Анна, до вас я с ухмылкой смотрела на блогеров и их подписчиков, но вы открыли мне глаза))) Огромная благодарность Вам за актуальность темы и очень содержательные видео! Сельдерея корень! Вот мое новое открытие, побежала за покупками))

[@NikiTanija]

Тофу - шикарный продукт! Если обмакнуть небольшие кусочки в соевый соус, завернуть в нори и обжарить, то получится как рыбка) Можно ещё добавить кунжутные семечки, тогда будет ещё и хрустеть) А если в "крабовый" салат тофу порезать, опять же добавить или перемолотые или порезанные на кусочки нори, посолить чёрной солью, то не надо ни яиц, не жутких крабовых палочек с ужасным составом, очень натурально получится))

[@ЮлияМиронова-м6п]

В пост нельзя молоко и его аналоги. Как и соевую колбасу и прочие аналоги. Пост это не диета. Это очищение души. С причастием и исповедонием.Мнение батюшек единогласно. ☝️☝️☝️Видео супер. Благодаря вам отказалась от вредной пищи. Практически всей. Искренне Вам признательна.

[@AnnaSheinaElektrostal]

Соя - это не замена, это природный продукт ;) как и орехи, из которых делают напитки.

[@ЮлияМиронова-м6п]

@@AnnaSheinaElektrostal смысл поста в ограничении и очищении. А не в поиске замены,для того чтобы пережить 49 дней. Это время молитвы и смирения.

[@ЕленаФерэн]

Я так отказалась от сахара в чай в чай. Просто встала утром и всё стоп 😁 пару лет назад хотела запить лекарства 😫 как я могла пить чай с сахаром. Чай с сахаром вызывает отвращение. Сейчас прям резко отказалась от сладкого, то есть шоколад, печеньки 🤗 из-за поста. Заменила орехами и пока держусь. Также от мяса отказывалась. Просто встала и отказалась. Больше 15 лет не ем и ничего. Даже желание не было. Тофу очень люблю. Сейчас резко сменила рацион и поэтому тянет прям на сою и тофу, ТК каждый день ела рыбу и творог, а сейчас каждый день тофу и сою

[@---mw2vg]

Анечка может у вас есть видео рум тур по кухне.? Не нашла. Снимите пожалуйста как в использовании белые фасады чем моете и как часто,и что бы вы хотели изменить в ней или нет.

[@AnnaSheinaElektrostal]

Есть в отдельном плейлисте про ремонт

[@linabars8152]

Не понимаю, почему многие жалуются на то, что правильная еда не вкусная и т.д. Когда мы едим, мы впервую очередь делаем это для поддержания баланса в организме и получения важных питательных элементов, а не ради удовольствия. Переходя на пп, вы не должны заставлять себя есть это. Вы должны полюбить сам процесс похудения. Благодаря пп вы не только похудеете, но и станете намного здоровее, а кожа станет чище. Не забывайте самого главного : "мы едим для того, чтобы жить", а не наоборот. Много есть радостей в жизни, не зацикливайтесь на одном. Я поняла важные вещи благодаря этому каналу, а также сбросила 11 кг. Сейчас я вешу 54 кг и не собираюсь на этом останавливаться. Буду идти до заветных 50. А потом прост поддерживать себя в форме. Спасибо, Анна, что вы есть)

[@AnnaSheinaElektrostal]

😘😘 спасибо!!!

[@krist961]

Тоже отказывалась от молочного... не смогла Обожаю ряженку и натуральный йогурт

[@ШишкинаЮлия-м2к]

А я творог😋

[@elenasimakova306]

Смотрите,девоньки,если отказываетесь от продуктов,потом их трудно ввести обратно,организм будет сопротивляться. Проверено)))

[@Татьяна-э2ь6ъ]

А зачем отказываться от молочки ?!)) Если нравится . Мир сума сходит

[@ШишкинаЮлия-м2к]

@@Татьяна-э2ь6ъ я тоже не вижу в ней ничего плохого, по крайней мере для меня

[@романбалин-щ3у]

А что в молочке то плохого стало?

[@НатальяГром-г1ч]

Подобная чеснокодавка есть в икеа, но цена в разы меньше

[@юлияскоробогатова-ж9з]

Побывала на канале вашего папы , даааа суперррр!!! Так захотелось лето , сорвать огурчик голенький )))

[@КсенияМедведева-ю3з]

Какая же вы умница, спасибо вам большое!

[@natat8]

Аня, добрый день! Вы рассказывали о соевом и ментальном молоке, а что вы можете сказать о « Ne Moloko” из овса, если пробовали, конечно.

[@loveanda]

Если вам еще интересно, то могу поделиться ощущениями от Немолоко. Короче, гадость та еще. По сути это овсяная мука с водой. Чем-то подслащенная. Я тоже самое делала в домашних условиях. Вроде, эксперимент😉 Берется 100 гр овсянки, зааливается 1л воды и ночь оставляется. На утро в блендер, процедить через сито. Все.

[@natat8]

Да уж, результат эксперимента у меня аппетита не вызвал🤭🤢🤪 Но на что только не пойдёшь ради здоровья и красивой фигуры 😉 Надо попробовать! Спасибо за рецепт🙌🏻

[@loveanda]

@@natat8 Точно)) Но я добавляю такое молоко иногда в блинчики, например, или кашу. Тогда есть можно😊

[@MrOlesia87]

Надо пробовать самой.Мне очень нравится Немолоко..

[@ЯлоЯло-ш3ч]

Привет, люблю смотреть все что вы снимаете. Море позитива. Вопрос немного не по теме хочу спросить что за музыка на заставках. Очень нравится. Если можно Анечка напишите ссылку. Спасибо

[@ОктябринаПриморская]

Убирать молоко из своего рациона глупо просто по причине белков и жиров!! В натуральном козьем молоке содержатся минералы витамины и елементы , которых нет в растительном молоке!!!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Бабушкины сказки вы рассказываете ;)

[@ОктябринаПриморская]

@@AnnaSheinaElektrostal время, покажет ...

[@Visikasi63]

Кориандр-это кинза? 😱 ого,а я и не знала,искала кинзу в глобусе и удивлялась почему ее нет🤣🤣🤣

[@annamur8191]

Анна, можете ответить по поводу лака?Что за лак? цвет какой?Я под каждым видео вашим спрашиваю.

[@kind_nass]

То чувство, когда поняла, что я почти тот человек, который в пост только свёклу сварит, хлебушком закусит, водичкой запьет и белки не знает, откуда уже достать 🙈 спасибо вам большое! Замотивировали попробовать новую еду и проработать момент с полноценным рационом ❤️

[@tatyanaz4608]

В магазине сейчас вообще лишнего брать перестала😁 сладости и т д просто обхожу😄 даже не тянет. А вот с молочкой все сложно. У меня прыщи от нее, но так люблю творог. Масло тоже сливочное не ем месяца 3 и всё прекрасно👍

[@gae4kag361]

Tatyana za попробуйте для начала от чистого молока отказаться, перейдите на растительное. Я так сделала, кожа чище стала) Сыр очень люблю, но сократила его потребление, иногда позволяю, но знаю, что с утра «звезда» во лбу будет гореть 😄

[@МарусяБоярова]

Помню как то в одном из своих видео , вы говорили , что добавляете в кофе сахарозаменитель ФитПарад.... подскажите какой🙏🙏🙏

[@AnnaSheinaElektrostal]

В кофе я никогда ничего не добавляла. А в каши, например, фит парад зелёного цвета

[@МарусяБоярова]

Точно, в каши! Спасибо😍

[@Anastasiya30rus]

Маруся Боярова , у всех , конечно вкусы разные , но я вам от души не советую его ) купила пару дней назад по наводке Ани маленькую баночку за 350 руб. , добавила маааленькую щепотку в овсянку и просто не смогла есть . Очень сильный привкус какой то витаминки или таблетки ... честно, по мне было бы даже вкуснее без всего, чем с этим сах.замом

[@alenakalaitan6176]

Хм, куриное филе тушёное в кокосовом молоке? Рецепт в студию🤪

[@ТатьянаЛасковая-ж7щ]

Я не могу отказаться от кефира, всё остальное для меня не проблема😁, я не вегетарианец,но,поняла для себя,что организм мой любит только ягоды,овощи и фрукты. Особенно нравится кислый вкус😋. Анют,огромное спасибо за покупки,для себя взяла на заметку несколько продуктрв😊

[@Анастасия-ж8р9ю]

У меня тоже самое😳могу литр кефира перемешать с огурцом и зеленью и мне больше ничего не нужно😀

[@Pushistikkk88]

Тата Ласковая я думала я одна такая-недовегатерианец) если и ем мясо какое то то это куриная грудка... а так обхожусь без негл

[@ТатьянаЛасковая-ж7щ]

нас таких много,травоядных😂

[@ЯНАПодвезько]

Анюта огромное спасибо за видео.Восхищаюсь вами и тем ,что вы делаете.Удачи

[@aizhantogasheva6049]

Люблю этот канал💝

[@liudmila3369]

Лапочка! Очень приятная девушка...

[@marinaptr4660]

У меня такая чеснокодавка другой фирмы за 300 р!!! :D

[@ЮлияМосквинА-ы8ш]

У вас не такая)))))).

[@marinaptr4660]

Юлия Москвина я имела ввиду с таким же прессом

[@ОльгаМор-ь1ш]

Вчера из-за мужа не попала на тренировку....сижу ем шоколадку и пока не избавилась от зависимости.....совесть будет мучить позже...смотрю тебя )))

[@крутойчувак-ъ1я]

Очень люблю ваши видео, классно смонтированы, много полезного и мотивирующего. Классно, что вы есть)

[@АнастасияТишкина-с3э]

Где такую дорогую чеснокодавилку взяли,моя 150 стоила с такими же зубьями внутри

[@AnnaSheinaElektrostal]

У нас изьездила все магазины и не нашла.

[@МихаилКузьмин-ц1в]

Анечка, где купить такое миндальное молоко, и такую футболку, как на тебе в этом видео? Заранее благодарю🌹

[@AnnaSheinaElektrostal]

Миндальное в глобусе беру

[@Tanushaaaaa]

Можно с утра кофе с молоком и хотя бы ложку сахара?😁тяжело без сахара

[@АлесяБижко]

Анечка, спасибо огромное за видосик!!!!!Ван лав!

[@allarubanka7876]

Аня, Ваши видео очень заряжают! Подскажите, пожалуйста, как Вы относитесь к замене сахара медом?

[@юлияскоробогатова-ж9з]

Приветик Анечка рада видеть! 5 балов за каждое твоё слово , приятно тебя послушать !!!🤗🤗🤗

[@СветланаСкриганова-ъ6в]

Ання а какие ты крупы еш ?

[@EnigmaVermacht]

Два месяца прошло,а я все еще с трудом сдерживаю себя от сладкого(((

[@АнастасияСоловьева-н4п]

Вот и я тоже! Это главный мой враг на пути к похудению ((

[@swetlanamurschel3574]

Я тоже подтаскиваю сладкое ну никак не получается

[@annaann117]

Я всегда была слалкоежкой, но сейчас от сладкого решила отказаться. Когда было невтерпеж решила, что мучать себя нельзя и начала разрешать себе в перекус съедать 1 финик и пару кусочков цукатов (не каждый день, а когда очень хочется сладкого). И та-да-дааам! На сладкое уже не тянет! А финиками балуюсь где- то раз в две недели, а то и реже.

[@MsKatt2024]

И я

[@Tanushaaaaa]

И я тоже немогу без сладкого🤦‍♀️

[@kolibrifly4579]

Меня всегда так веселит смотреть ролики о пп и полезностях,где в кадре супермаркетовские фрукты и овощи!🙈Ну да ну да...полезные...выращеные в промышленных масштабах под искусственным светом такие красявшные это суперполезные продукты)))

[@marinaim9428]

А колбаса ещё полезней. Нет уж, лучше всё таки овощи и фрукты.

[@OlyaJune]

из всех доступных зол лучше выбирать меньшее)

[@kolibrifly4579]

@@marinaim9428 а кто про полезность колбасы говорил?))))

[@kolibrifly4579]

@@OlyaJune в ее случае отцовский огород-вот меньшее из зол)

[@OlyaJune]

@@kolibrifly4579 ну.. зимой огород папы не вариант) не умирать же с голода в ожидании дачного сезона)

[@kristinagon4arenko183]

Аня, что скажите про рисовое молоко?

[@kristinagon4arenko183]

Yasya Kit спасибо

[@shura_pha]

Аня, а почему закупаетесь в Глобусе, а не в Ленте? Дешевле? Или больше выбор?

[@ОльгаСмирнова-т2ф]

Половина из всего сказанного полный бред. Натуральное сливочное масло очень полезно, а на овощах можно очень хорошо поправиться. Авокадо тоже очень калорийно. И вообще из ПП не надо делать культ. Это надо не работать, а только что-то выращивать и высчитывать.

[@voyelina]

Аня, спасибо большое. Но пп и пост, как показал мой опыт, вещи не совместимые. За 1,5 недели поста набрала 2 кг 😱.

[@AnnaSheinaElektrostal]

Очень совместимые, если белок добирать. Есть ведь даже соевый изолят и соевое мясо. Просто вы неправильно питаетесь в пост!

[@voyelina]

@@AnnaSheinaElektrostal добавляю, естественно. И тофу, и бобовые. Только в бобовых угли прилагаются к белку ☹️

[@trom3642]

@@voyelina в прошлом году тоже соблюдала пост, за весь период тоже набрала вес и белок был в достаточном количестве

[@ЕленаАнтипцева-х8г]

Да,да,да в пост легко набрать много лишних килограммов. А то многие думают что попы толстые от того что зажрались)

[@ЮлияГурьянова-с6я]

Ничего себе! А за счёт чего, как вы думаете?

[@milalifevlog5286]

Классно но дорого! Лайк от нашего канала и хорошего весеннего настроения!😀

[@ЕленаБелянова-л7х]

Анечка, а вы кушаете кумкват вяленый ?

[@bublgum5374]

молочный жир очень полезен

[@ЕкатеринаИванова-э8ж]

Аня...скажи...а чем ты заменяла сладкое в первые дни отказа от него....может ягоды или фрукты?

[@Olushka1888]

Сухофруктами и орехами можно, в меру конечно

[@Пушистик-з5ь]

Анюткин уже доказано учёными и врачами , что кофе не действует на давление и сердце 😘😘😘

[@Глеблайкмузыкаиигры]

В пост же нельзя заменять животные продукты растительными, т.е одно молоко на другое, один сыр на другой и тд.

[@silent_dream96]

Отказалась от молочного прямо все все типа и масло и сыр и йогурт?

[@AnnaSheinaElektrostal]

Да! Масло сливочное я вообще не ем уже много лет. Отрава 😅

[@NikiTanija]

@@AnnaSheinaElektrostalТем более когда На Iherb есть шикарное кокосовое со вкусом сливочного))

[@АринаСапрыкина-и6м]

Anna Sheina а сыр с плесенью тоже отказалась?😢

[@mariiamayskaia314]

Anna Sheina а почему сливочное масло отрава?

[@Margo_686]

Анечка почему вы отказались от молочки? Я давно с вами, но так и не поняла,,,

[@AnnaSheinaElektrostal]

Пухну от нее :))))

[@ИринаКу-ы4т]

Мне тоже это манго нравится

[@PPeda]

Полезные покупки, всё, что надо в пост!

[@юлиятецко]

Люблю смотреть твои покупки)

[@DusiaNikireeva]

Аня, манго Вкусные в Ашане, но только израильские Бразильские не берите/ ни вкуса , и хрустят, как морковка

[@ЭльвираКармалюк-у2л]

Как вы храните кофе в зернах?

[@nadezhdakarpova7832]

В магазинах по продаже чая и кофе вся продукция хранится в ж/б банках. Зерновой кофе лучше покупать небольшими пакетами.

[@ЭльвираКармалюк-у2л]

@@elenanovozhilova2618 Елена, спасибо за ответ. В банке стеклянной или железной?

[@ЛампаАлладина-п5ч]

Сказала за плов из бурого риса, теперь каждый день проверяю канал, не выпустила ли видео))жду не дождусь!!!

[@Елена-й7ы9у]

Моя мама тоже замораживает хлеб, но она живет в деревне, где нет магазина))

[@ЭльзаЗлотникова]

Прошу прощения что вопрос совсем не по теме данного видео.

[@ЮлияДворягина]

Анна на твоём канале все ролики стали про похудение, иногда разбавляй чем нибудь еще, про косметику, про Сонечку, раньше было интересней смотреть

[@ТАНЯРоманина]

Спс всё очень полезно 👍💪💋🤗💖

[@МаринаДротенко-г9ы]

Маленькие кабачечки

[@PolinaBondlife]

мини - овощи,конечно прелесть)) но почему же в разы дороже?)))

[@AnnaSheinaElektrostal]

Не знаю:(

[@ОлесяДьякова-ч3г]

Анют.ты считаешь свой каллораж за день??

[@AnnaSheinaElektrostal]

Сейчас уже знаю все. Но считала на первых парах 3 месяца прям досконально

[@вячеславнабильский]

Вот интересно, а вы действительно берете на себя ответственность за здоровье всех после ваших советов? У вашего видио нет возрастных ограничений. Девочки - подростки и их родители не всегда имеют в холодильнике ваш набор продуктов,но и есть то,что вы не советуете не будут!!! Опасно!!! Действительно образование теперь не требуется?!

[@ЕкатеринаШнайдер-щ9м]

Сейчас бы чеснокодавилку покупать за 1500🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

[@романбалин-щ3у]

Бяжим бяжим😂🏃‍♀️

[@valentinaperetrukhina3803]

Я за 60 руб купила такую же чеснокодавку

[@Маринакз_рф]

ИЗ КРАЙНОСТИ В КРАЙНОСТЬ..НИКАКОЙ ЗОЛОТОЙ СЕРЕДИНЫ..КОФЕ Я ПЬЮ..НО КАРТОШКУ НЕ ЕМ.ЗАМЕНЯЮ.ТАК И КОФЕ ТОГДА НА ЦИКОРИЙ МЕНЯЙ

[@ЛюдмилаЛогинова-и7ф]

Анечка, как всегда , огонь, напор и позитив! Вы сама лучшая реклама пользы тех правил питания, о которых вы нам рассказываете и показываете.👍👏🌷

[@olya_mom]

Жду постные рецепты

[@ШишкинаЮлия-м2к]

Такой бред этот пост... неужели сложно питаться круглый год правильно

[@trom3642]

Причем тут пост и ПП? Пост вообще то другое значение имеет

[@МалышОК-и6щ]

Сколько коллорий кушаешь в день ????🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@anastasiiapapsheva276]

Малыш ОК в одном видео говорила 1200

[@queenlil2027]

Шейну в кулинары😆😆😆😆

[@elenaskubak1528]

Лисички просто 💣

[@AnnaSheinaElektrostal]

О, да! И они тоже классные!!!

[@marinamorskaya5405]

Мне рыбу захотелось вырвать из ваших рук через экран )))) Я в шоке немного от цены на чеснокодавку, у меня такая в районе 300 рублей, ну, может, в вашем регионе это приемлемая цена.

[@Мария-х3р1с]

Фасоль с сахаром в составе. Он не нужен совершенно при похудении. Да и не при похудении)

[@ОлесяДьякова-ч3г]

А промыть не судьба???😁😁😁

[@Мария-х3р1с]

@@ОлесяДьякова-ч3г сахар в фасоли, Вы изнутри как промоете?

[@ОлесяДьякова-ч3г]

@@Мария-х3р1с я фасоль без сахара покупаю.А во-вторых не относитесь к этому столь ужасно.😁

[@Мария-х3р1с]

@@elenanovozhilova2618 ну ей немного можно сахара, у неё поддержание веса.

[@ОлесяДьякова-ч3г]

@@elenanovozhilova2618 согласна

[@АлександрМышляев-е8ю]

молодец 5)

[@ВалентинаДеревянко-ш6г]

Мы весь пост едим рыбу .

[@ЕленаАнтипцева-х8г]

В Великий пост можно есть рыбу только 2 раза!

[@ВалентинаДеревянко-ш6г]

@@ЕленаАнтипцева-х8г для монашествующих . Для мирян нет такого строгого правила в еде .

[@ЕленаАнтипцева-х8г]

@@ВалентинаДеревянко-ш6г это ваше мнение, это Великий строгий пост!

[@Alenyhka89]

@@ЕленаАнтипцева-х8г, в Великий пост, даже обычные люди, те кто держит пост, рыбу едят только на благовещиние и вербное воскресенье. А вот если по как вы говорите, монашески, так это масло, только в субботу и воскресенье можно.

[@ЕленаАнтипцева-х8г]

@@Alenyhka89 обычные не обычные, у меня свекровь не монашка, но держит пост правильно, он для всех един. Я знаю что на благовещение и вербное воскресенье рыбу можно, а ещё в первую неделю поста можно всё, кроме мяса!

[@Анастасия182]

Очень дорого все! среднему человеку не похудеть за такие цены)))

[@МарияМария-ъ1в1м]

Анастасия Прыгунова не обязательно же покупать как у нее,можно покупать обычную морковь, свеклу, сезонные овощи и фрукты

[@loveanda]

@@МарияМария-ъ1в1м А можно еще заморозки делать, если есть огород.

[@kolibrifly4579]

Мне кажется в наших странах(я из казахстана)не надо худеть. С такими зарплатами и так схуднешь😂

[@МарияМелехина-ш2г]

я худею на обычных продуктах, твороге 5%, черном хлебе. яйцах с желтком. гречке ....Это все реально загоны в голове. Я за 3 года наборов мышц и сушек поняла это... это все из головы. неважно организму какую крупу есть...нужно считать калории и держать дефицит. а киноа это или макароны...семена чиа или арахис...за 100р за кг организму пофиг. И вообще еде надо думать поменьше. это просто еда. Делами нужно заниматься и увлекаться чем-то что приносит радость. Когда себя найдешь - поймешь что это все от безделья

[@Света-в8л8х]

@@МарияМелехина-ш2г супер комент, лучше и не скажешь

[@muzemshabyalticrity3471]

За ежевикой нужно ходить в лес,а не в магаз

[@lindamucha4872]

Да цены конечно жесть у нас даже в германии подешевле будет🤩

[@dedurka]

Цены разные. Смотря у кого, какие запросы)

[@Aleks_Bn]

Кофе..ОНИ?!? Молоко...ОНИ самые классные??? 🙄 Кофе ОН! Молоко ОНО!

[@AnnaSheinaElektrostal]

Таблеточки выпей, все я правильно говорю. Он кофе, сказала же... мда...

[@Aleks_Bn]

Anna Sheina не стоит так агрессивно реагировать на комментарии))) на самом деле смотрю (смотрела☝🏼) все ваши видео! Но на 5:20 отчетливо слышно что кофе ОНИ)))) как и молоко🤦🏼‍♀️уже и поправить вас нельзя! 😏 Не ожидала что вы ещё и грубиянка, на ТЫ мы с вами не переходили! Так что пейте свои таблеточки сами😁 Даже пожалуй отпишусь🙋🏼‍♀️

[@82nimfa]

@@brodilochka6448 ,да уж, раньше порадушнее отвечала подписчикам.

[@alesyap2296]

Один стейк рыбы.... а дочь тофу ест? Или белок из грибов берет

[@AnnaSheinaElektrostal]

Смотрите мои другие ролики про покупки. И у вас ясно внимание нарушено сильно... обратитесь к врачу

[@worldexplorer0987]

сколько пластика 😨😢

[@ВалентинаМовчан-й5п]

💗👍👍👍👍👍👍

[@loveanda]

Удивляют люди, которые пишут, что пп дорого. Мне вот интересно, а что вы каждый день едите? Вас же не заставляют есть только креветки, риеты, салат айсберг. Ешьте свою обычную еду, просто не жарьте на масле. Тушите, запекайте, готовьте на пару. Есть много круп, бобовых. Салаты заправляйте хотя бы сметаной 15%, но не майонезом. Не нужно есть много мучного и сахара. Даже если снижать сахар на ложку уже плюс будет!

[@ЮлияГурьянова-с6я]

Любовь Любовь, меня , например, от круп очень разносит , и от молочного тоже... Какая там сметана 15%! Так что, все индивидуально.

[@loveanda]

@@ЮлияГурьянова-с6я Ну, наверное, сколько тех круп съедать и как приготовленных))) Например, гречку можно просто сварить и съесть 100 гр с куском мяса, а можно все с той же сметанкой жирненькой и сливками потушить)) А сметана, ну чего с нее будет-то от ложки столовой в салат? Можно тогда йогурт, вообще круто! Ведь можно и дробно питаться по тазику через каждые 3 часа😊 Это я не про вас, не подумайте, просто для примера. В любом случае крупы, бобы полезнее картофана с сосисками. А есть все в меру нужно!

[@ЕкатеринаКозлова-в7у]

От сладкова отказаться легко, а вот как отказаться от колбасы????!!!!!😨

[@AnnaSheinaElektrostal]

Еще проще ;)

[@ЕкатеринаКозлова-в7у]

@@AnnaSheinaElektrostal не савсем получаеться ((( когда она постоянно находиться в холодильнике (

[@andreydin9434]

Делать нефиг хлеб в морозилку ложить😂 Аня ты с ума сошла????

[@ЮляТихонович-п2й]

Зачем кушаете хлеб с дрожжами?

[@ОлесяДьякова-ч3г]

😁😁😁ничего плохого дрожжах нет.при высоких температурах они погибают.да и Вы что??? Весь хлеб за раз что-либо едите??? Все всего боятся...😁 куда мир катится...

[@АлександрМатросов-д3й]

Сколько интнресно вы зарабатываете ,что такие дорогие продукты покупаете?у нас в воронеже зарплата 20- 30 тысяч и позволить себе такие дорогие продукты мы не можем тем более чеснок давить за 1500 это вообще заоблачная цена у нас она стоит 100 рублей я в шоке с вашими ценами!!!

[@ОльгаМор-ь1ш]

подписалась на папу

[@kamamusayeva9718]

Вот я не могу отказыватся от сладостей

[@AnnaSheinaElektrostal]

Есть много альтернатив

[@alinalifevlog6401]

Ну да кабачечки за 300 так зведкочки, грибочки по вырезать, жиру вы беситесь,аж противно стало смотреть, купите фруктов гостинцев детям с детдома,пользы больше будет. Извините накипело.

[@ЭльзаЗлотникова]

Ну то есть лицо худеет одновременно с телом?