Света, молодцы! Очень интересно будет ваше меню посмотреть, хотя бы на примере одного дня, прям начиная с завтрака и включая перекусы!
@АлексейЧеснов-б3з7 жыл бұрын
Зарина Мурзаева Умничка, что еще сказать!!!!! лайк!!!! пенсионерка...
@olena75877 жыл бұрын
Алексей Чеснов к чему "пенсионерка"?
@АланАгжолов-б2с7 жыл бұрын
Паша Лазарев мисбюлэ
@ТатьянаКовтун-о5м7 жыл бұрын
Здравствуйте, Светлана. Видео очень хорошее, очень нравиться ваш выбор продуктов питания. И вообще вы супер хозяйка.☺
@oviumood78597 жыл бұрын
что ? одна упаковка Барни на месяц ? я так не смогу жить )
@Елена-щ6ж9п7 жыл бұрын
было бы интересно узнать сколько вы еще тратите в течении месяца денег на "дополнительные" походы в магазин, чтоб понимать общую сумму. Ведь основной чек может уменьшаться, а промежуточные расти...спасибо за то что делитесь! на самом деле очень приличное количество продуктов на 10 тысяч)
@ОльгаСмольянинова-и1о7 жыл бұрын
Светочка! Вы очень хорошая хозяйка!Очень нравиться вас смотреть.Чему-то учимся на ваших примерах.Спасибо огромное!👍
@makosheva7 жыл бұрын
Вам, наверное, чечевица и нут понравятся вместо гороха, просто для разнообразия иногда) мне нравятся больше, чем горох. И макароны я обычно беру цельнозерновые, они более полезные.
@ЛяйсанГимазетдинова7 жыл бұрын
Попробуйте купить талкан это зерновой продукт очень вкусный и полезный очищает шлаки и токсины особенно вкусный в супах и пюрешках, а также добавляю в каши. Наберите в интернете Талкан сами все увидите!!!))
@solarochka7 жыл бұрын
Что вы готовите из минтая?) И еще ьыло бы интересно посмотреть на непродуктовые покупки.
@MarinaV._Iridescent_cat7 жыл бұрын
Светлана, расскажите поподробнее о питании полезном для всей семьи =) Фрукты покупаете? Бытовую химию закупаете отдельно?
@AnastasiaSnailStitch7 жыл бұрын
Все. Решено. Надоели еженедельные закупки:) Спасибо за мотивацию!
@БакытТайманова-з6й7 жыл бұрын
SnailStitch ооооп45епрпррооо
@natalian4627 жыл бұрын
Света,привет!Если заправку для фунчозы берете в 1й раз-попробуй сначала в малом количестве,мы с мужем однажды сильно отравились такой.Причинно-следственная связь прослеживалась чётко.
@natasafronova90807 жыл бұрын
Вот это точно не полезно, там глутамат натрия
@МарусяЧервякова-л2х7 жыл бұрын
очень интересно. встретила видео с закупками и подписалась. Я тоже сейчас занялась закупками. В основном на две недели закупаемся. На месяц не берем просто для удобства хранения, потому что закупаем на большую семью с пятью детьми.
@Mariya.V.S.7 жыл бұрын
Очень нравятся ваши закупки, смотрю не первый раз, но хочу сказать, что не решаюсь никогда брать молочку простоквашино, слишком у них большой срок хранения, ну не может молочка хранится месяц( Сама с Вологодской области, берем всегда местных производителей, срок годности ну максимум 7-10 дней.
@__-pk6vo7 жыл бұрын
Мария 1 Хранится ещё как,у нас на.даче есть своя козочка,храним её молоко 1 месяц
@Mariya.V.S.7 жыл бұрын
просто в холодильнике месяц стоит? хоть козье молоко храниться лучше коровьего, все равно как то не верится в такие сроки, мы когда на лето в деревню уезжаем, берем коровье молоко парное, так оно бывает и через 2 дня киснет в холодильнике (если доживает, обычно все выпивается в первые пару часов))) и зачем месяц хранить, если козочка своя?
@cherrgirl7 жыл бұрын
Мария 1 наше простоквашено, что доходит до Челябинской области, хранится 7 МЕСЯЦЕВ, у местных производителей 7-10 дней!!!!
@Mariya.V.S.7 жыл бұрын
спрашивается, что они с ним делают
@АлександрКапуза-к1ч7 жыл бұрын
Мария 1 о
@НаташаКочнева-с8й7 жыл бұрын
все, где отрезано, очищено и т.д., стоит дороже, потому что это сделано за вас и за это нужно платить. И если уж речь идет об экономии бюджета, то всякие крупы и макароны лучше покупать в обычных магазинах на развес, а не в пачках в суперах.
@ЕленаРодина-с8э7 жыл бұрын
Мое личное мнение , что этого на месяц ну никак не хватит. Плюсом вы берёте достаточно дорогие продукты , это не бюджетно, то есть вы могли бы ещё сэкономить, при этом не снижая качество.
@olga221017 жыл бұрын
Светочка ,я покупаю масло на развес и сыр не кусковой ,а небольшой головой ,получается дешевле .Куринную грудку не покупаю вообще ,а разделываю целую куру на составляющие ,она дешевле и те же самые куриные грудки
@Олесяз-д8д7 жыл бұрын
Тасамя Я а как вы храните сыр долго?
@lyaxandrinawhite78087 жыл бұрын
Олеся Засецкая мне вот тоже Интересно. Я сыр на несколько дней покупаю, долго его разрезанный хранить нельзя.
@ЯнаХаритонова-ш8т7 жыл бұрын
Олеся Засецкая сыр тоже можно замораживать
@МариДонна6 жыл бұрын
Не выгодно,пробовала по всякому,курица целиком для гриль иногда,а в остальном,крылья,бедро,филе на фарш со свининой.
@ЛАРИСАПУСТОВЕТОВА-з8г7 жыл бұрын
НЕ ВИЖУ НИЧЕГО ОСОБЕННО ПОЛЕЗНОГО.....И ОСОБОЙ ЭКОНОМИИ ТОЖЕ НЕТ....
@ИванПомидоров-н3н7 жыл бұрын
Особенно филей куриных сисек! В остальном, среднестатистический набор продуктов. Но в общем всё по уму. Плюсик в карму.
@СергейИльин-з3т6 жыл бұрын
ЛАРИСА ПУСТОВЕТОВА ну, если мозгов нет, то и экономии и полезного тоже) хорошее видео
@екатеринасафронова-о3и7 жыл бұрын
здравствуйте Светлана, очень понравилось ваше видео о том как вы закупаетесь на месяц, с нетерпением жду следующий закуп))
@СветланаНазарова-х7г7 жыл бұрын
Светлана, здравствуйте! Подскажите, что готовите из кижуча и из окуня? Спасибо!
@bezebug7 жыл бұрын
Светлана спасибо за видео. Понятно, что все можно заморозить практически кроме кисломолочки, но вопрос в другом - овощи и рыба например после разморозики вкус теряют, как бумага.
@sketel64467 жыл бұрын
В часном доме же живете, участка приусадебного нет? удивилась что замороженные овощи покупаете.
@НАДЕЖДАФАДЕЕВА-п5к7 жыл бұрын
Светочка,вы большая умничка)))))
@КристинаРей-в5ю7 жыл бұрын
Класс! Люблю такие видео!!!!!!!!!!!!!!
@irinaselezneva59917 жыл бұрын
МОЛОДЕЦ!!!!👍👍👍👍..перенимаю опыт💋💞😊
@oliviadolores9947 жыл бұрын
Светлана, у Вас очень интересные видео. Мы тоже стараемся вести здоровый образ жизни и отказались от свинины, едим в основном курицу. Но для разнообразия стали покупать индейку. Может и Вы попробуете. Тоже диетическая и не такая сухая как курица. Было бы здорово увидеть Ваши рецепты правильного питания.
@yanatulya7 жыл бұрын
Здравствуйте,Светлана.А вы с мужем похудели только изменив питание или предпринимали что-то еще?Очень интересует вопрос сброса веса.Хотелось бы поподробней узнать,как у вас получилось избавиться от стольких килограммов?Какое у вас было питание и какое стало?Интересно на сколько изменилось оно.Может у вас есть про это видео,если есть,то скиньте ссылочку,если нету видео,слезно прошу снять))Я на вас подписываюсь)
@JuliaPVLOG7 жыл бұрын
Здравствуйте, мы тоже закупаемся на месяц семья из 3 взрослых и одного ребёнка, не знаю как вы готовите и что хотелось бы увидеть, но по моему мнению круп мало, сахар мы покупаем в больших мешках по 5 кг в метро,и крупы тоже просто у нас 1 кг риса уходит на 1 приём пищи, + мужу на работу еду собираю, ребёнку в школу на ланч, себе на работу, говядина, свинина,куры (берём только филе), рыба,молочку покупаем раз в 3-5 дней по трате, хлеб печём сами,овощи например замораживаю, перец, морковь,свекла, (в основном что на суп) через мультирезку и в заморозку. Картофель в мешках в гараже, капуста тоже. Это очень удобно и без лишних трат, раньше раз в неделю так делали.
@ХупхупХулахуп-е3з7 жыл бұрын
значит не нужно людям 5кг сахара) да и едят все разными порциями, думаю, крупы они еще и докупают)
@СвоиСвои-п3г7 жыл бұрын
Позитивный ролик. Живя в своём доме стоит,наверно подумать и о курочках,что бы не тратить на яйца,как вариант,так же можно вырастить бройлеров и то же поэкономить,главное все рационально расчитать количество птицы ,стоимость корма и выход готовой тушки. Удачи.Жду ролик о меню.
@ХупхупХулахуп-е3з7 жыл бұрын
тут человек время для себя освобождает, а Вы курятник советуете)) он много времени и энергии будет отнимать, особенно первое время
@Era_Kincel6 жыл бұрын
Светлана вы молодцы горжусь вами)) не могли бы подсказать рецепты на которых похудели ?тоже хотим попробыватт и как составляет меню
@ТамараБайда-т2т7 жыл бұрын
Светлана, очень нравится ваша семья! смотрю ваш канал , каждый день а подписалась только сегодня сегодня.
@algmy7 жыл бұрын
на 5 человек всего 10 тысяч?? ну вы молодцы! хотя очень не верится, что больше нет никаких значительных расходов.
@ЮлияПфайфер-ы4ш7 жыл бұрын
мы кроме творога, ещё бывает и молоко замораживаем, когда его с деревни передают, просто потом небольшими бутылочками достаем и пользуемся.
@tinnadezhda5 жыл бұрын
Купите Булгурлу, даже моя мама пенсионерка в восторге. В Пятерочке бывают Акции на эту крупу
@СветланаСафиканова-у8ч7 жыл бұрын
Для меня в "Карусели " кефир 1% в коробках по 1 л " Круглый год " - открытие ! Купила на пробу - теперь специально езжу и беру по несколько коробок . На ночь обязательно выпиваю 1 стакан , еще я делаю соус из кефира , горчицы , соевого соуса , томатной пасты , чеснока тертого и мариную на ночь куриные ножки и крылышки , а потом туда добавляю овощи и тушу . Очень вкусно , я обычно только листья белокочанной капусты добавляю и в духовку . Изгнала из рациона майонез 3 года тому назад , заменила этим кефиром . Тоже худею и меняю рацион . А почему вы не снимаете с кур шкурку в видео ? Почему не покупаете молочку у местных - они вам и творог могут обезжиренный сделать , и молоко , и сметанку деткам ?
@ЯрославаБагаева7 жыл бұрын
Светлана покажите пожалуйста вкусный рецепт с перловкой. Никак не можем ввести ее в рацион.
@КейтХоллидей7 жыл бұрын
пережарить лук и грибы. и добавить отварную перловку. это очень вкусно.
@svetlanak41587 жыл бұрын
Ярослава Багаева как раз недавно у Ирины Хлебниковой вышел рецепт плова из перловки с грибами. я готовила, и правда очень вкусно.
@Melkaya20087 жыл бұрын
Svetlana Kiryan жаль, что я грибы не переношу😞 вот бы что-то с перловкой, но без грибов😉
@alinachernova74747 жыл бұрын
Melkaya2008 Зайдите на канал Клавдии Корневой,я только так теперь всегда готовлю перловку!
@Латифаилд7 жыл бұрын
Ярослава Багаева вв
@TheFoxy8887 жыл бұрын
Фазер-"стройный рецепт " обожаю) позволяю себе кусочек с овощным салатом или с тушенными овощами-нямка))) Света, ты не пользуешься приложением Едадил??? Понятно, что в одном магазине удобнее, но Карусель дороженная((( яйца, курица, мясо в Да поинтереснее стоят), а если отслеживать в Едадиле, можно так же, одним заездом , со списком) на сыр там часто акции, с нормальным составом, а в Карусели частенько не оч.хороший, который развесной. Арла натура рекомендую) без красителей и гадости, спокойно даю детям
@Melkaya20087 жыл бұрын
TheFoxy888 согласна про Едадил, я так себе кофе в 2 раза дешевле покупаю, отслеживаю его по акции в едадиле.🖒
@АлександрКапуза-к1ч7 жыл бұрын
Melkaya2008 р
@barbarissska2377 жыл бұрын
очень классно!) столько покупок и бюджетно вышло! на следующий месяц пойду с Вашим списком покупок!)) спасибо за видео!))
@tatianarodionova94727 жыл бұрын
А в нашей семье нет разницы, что мы тратим на месяц, что еженедельно. Просто дома находимся редко и т.к. мы живем в большом городе, то в 8 выезжаем на работу и только в 7-7.30 вечера приезжаем. Молочку едим, но покупаем ее как только съездим предыдущую или срок годности выйдет и мы не успели ту съесть. Экономим только благодаря приложению Едадил. Смотрим где есть какие акции на нужные нам продукты, составляем прям в приложении список и идем за покупками. Вы, конечно, дорогой сыр берете, есть намного дешевле и вкуснее. Мы в своем городе в магазине редко сыр берем. В основном на рынок едем. Разница с ценами между магазином и рынком минимум 200 руб за кило. Спасибо конечно за видео, очень интересно было посмотреть.
@user-go6uq5um9f7 жыл бұрын
Какая необходимость на месяц покупать?Зачем?Где вы все это храните?А если среди недели что-нибудь захочется другое?О каком правильном рационе речь,если все замороженное?!
@taniab.15086 жыл бұрын
правильно, побольше сахара детям, в кашу, в компот, печенек, сушек, шоколадного молока и прочего мусора. Хорошо, хоть крупы есть в рационе и овощи свежие, а не замороженные. Не совсем понятно, зачем закупать на месяц молочку, особенно этот творог с месячным сроком хранения, куча сметаны, кефир и пр. тем более, что вскрытую упаковку нужно употребить в течение суток. И хлеб тоже хранится 72 часа, вы успеваете съесть 3 упак. хлеба, при том, что едите его не часто, как вы выразились. Понятно, что какие-то продукты еще докупаются в течение месяца, так что не понятна итоговая сумма месячных трат на продукты. В любом случае, виден осмысленный подход к питанию, это здорово! Убрать бы сахар и мусор всякий, добавить фруктов и свежих овощей, было бы еще лучше, имхо, конечно.
@sveta25917 жыл бұрын
в этом видио отсутствует покупка детского питания всяческого вот и меньше сумма вышла. вы его больше не едите?или забыли просто?)))
@КатеринаЗленко-т6з7 жыл бұрын
не понятно насчет овощей, которые пришлось выложить? вы взяли по цене, представленой на витрине а на кассе это как-то разнится? это больше стоит?
@japantubesakuma16176 жыл бұрын
5 минут ненужной болтовни.
@porvadova7 жыл бұрын
Как всегда умница !!!
@Boratali-e8j7 жыл бұрын
И вы называете это экономией???
@СветланаСветлана-н7х7 жыл бұрын
А Вы откуда? Просто я тоже из ближайшего Подмосковья. Очень приятно Вас смотреть
@TheFoxy8887 жыл бұрын
P.S.-Вы молодчинки!!!! А у мужа помимо коррекции рациона ещё и физического труда то сколько прибавилось! Аплодирую!)))
@Burleksa7 жыл бұрын
Как же мне нравятся такие видео и качество у вас просто здоровское! Мы живём в Германии и снимаем видео об этом и не только, заходите, всем рады!
@ЕкатеринаМакс7 жыл бұрын
Мы бы эти овощи (свежие) за неделю бы слопали!!! Что-то на меня уныние накатило(((
@марикоршунова7 жыл бұрын
света поделитесь рецептами, приготовления рыбы! спасибо
@julieju88337 жыл бұрын
ПАЧКА масла в неделю...я вообще не помню, как часто его ем. Зачем? Какая польза?? Ну на кончике ножа в кашу. Бутерброд с масло... прям очень правильная еда...
@ХупхупХулахуп-е3з7 жыл бұрын
сливочное масло это очень полезные жиры. его добавляют не только в каши и на бутерброды, но и обжаривают с ним что-либо, готовят десерты
@Zeygernakh7 жыл бұрын
July Ju 20 грамм масло очень полезно съедать в день, но честно говоря, в нашей семье его абсолютно никто не ест, покупаю раз в год на Новый год 😂
@KatieSwordvideos7 жыл бұрын
80% жира офигеть полезно. все что есть в масле можно получить иначе причем более здоровым путем.
@ДашаШишкина-ч7э7 жыл бұрын
Zeygernakh, На чем Вы разогреваете макароны например,
@julieju88337 жыл бұрын
Даша Шишкина Открою вам тайну, разогреть макороны можно на масле ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК. Оно не имеет вкуса. Удивлены?)
@ИринаПетровская-ю3ъ7 жыл бұрын
Украинская Ферма из Винницкой области г.Тульчин выдается за беларусское масло...Ха-ха...
@en46796 жыл бұрын
Это закупка на 1 неделю для 5 человек. Каждый день едим творог озвучила, а взяли 10 шт!!
@stykava37306 жыл бұрын
Она сказала, что ПОКУПАЕМ.
@ЛюбовьДьячкова-й2ъ7 жыл бұрын
на какую сумму покупаете? очень мало овощей и фруктов.
@Ксения-в7в8ю7 жыл бұрын
для Подмосковья у вас хорошие цены у нас в Казахстане бананы 90 р. смеси окола 100 р за 0,5 кг. и уже немгоаоря о других продуктах.
@Aido4ka7 жыл бұрын
Выгодно сразу покупать на месяц,не тратишь деньги на не нужное
@СветланаХанова-з7х7 жыл бұрын
Очень здорово! Буду рада просмотреть рецепты на гриле)
@Zabuladegrowishovala7 жыл бұрын
Не поняла с овощами, вы на месяц это купили? Так мало? Или вы докупаете в течении месяца, не дошло...
@yuliamonich59737 жыл бұрын
Не вижу экономии!
@2007vm47 жыл бұрын
Килограмм сахара на месяц? молодцы, у нас кило на 5 дней хватает
@nataliakuznetsova91387 жыл бұрын
Vipaso Sh вы готовите наверное много?
@lyaxandrinawhite78087 жыл бұрын
Vipaso Sh куда ж столько сахара тратить? Так и до диабета недалеко! У нас кило на полгода😆 Правда нас всего трое.
@2007vm47 жыл бұрын
Lyaxandrina White блин, стоит задуматься.. Тратим на чай, кофе, компот, выпечку.
@lyaxandrinawhite78087 жыл бұрын
Vipaso Sh ну, могу сказать про нас. Чай у нас с сахаром никто не пьёт, я вообще этого не понимаю, по-моему, это гадость. Мужа со временем тоже отучила))) кофе пью только я, если с молоком, то без сахара, если чёрный, то максимум пол-ложки. Компоты варю ребёнку без сахара вообще, в основном из сладких яблок. Выпечкой каждый день тоже не балую))) В основном какие-то полезные печеньки ребёнку, тоже чтоб не приторные, сахара мало кладу. Как-то так🤷♀️
@АлёнаСмирнова-е8п7 жыл бұрын
У нас три кило в неделю((((((((((
@nyrkamyrka42006 жыл бұрын
А у нас такая еда на неделю!
@ДядяБаха-б9х7 жыл бұрын
Спасибо за видео)
@ТаняТатьяна-ъ5н7 жыл бұрын
На какой диете худеете?
@Alina796037 жыл бұрын
У вас на упаковке куриного филе написано : срок хранения - не более 7 суток. Зачем столько пачек??
@Alina796037 жыл бұрын
Svetlana Bisyarina вы все семь пачек за неделю съедаете?
@МаринаМарина-ч9л7 жыл бұрын
Lady Candy заморозит и хранить будет хоть год. 7 суток в охлажд. Сост.
@ВЕТЕРОК-в2б6 жыл бұрын
Это где такие цены на замороженные овощи в Подмосковье? Живу в Подольске, минимальная цена на них 120 р. за кг.
@ирьямартыненко7 жыл бұрын
Для меня все равно много потрачено! Тоже экономим, и в месяц разные суммы выходят у нас.
@svetlanai84917 жыл бұрын
Я так поняла, что вы в Бронницах живете?)
@olgaberezina256 жыл бұрын
70% херни.
@nataliyamihaylova79233 жыл бұрын
Как то не полный явно список. Т.к я не увидела чая, соль, картофель, лук, морковь, масло подсолнечное или хотя бы аливковое. Много чего нет в наборе что по любому будет докуплено. Но набор действительно хороший т.к нет практически вредностей таких как колбаса. И очень круто когда на семью из пяти человек нужна 1-2 пачки сахара. Коечто из списка для себя сохраню. Спасибо. Хотя с курицей никогда не беру отдельные части т.к разобрать самому в разы дешевле тем более если есть где хранить.
@ЮлияМосквинА-ы8ш7 жыл бұрын
Приятно посмотреть на ваши покупки нормальной еды. А то порой такой ужас показывают.
@zzzxxx98967 жыл бұрын
а где картошка ,лук,и т.д.овощей кроме перца огурцов и помидор нет....
Спасибо за видео, про творог не слышала, что можно замораживать, возьму на заметку🖒А вот если покупать курин.грудку с кожей, то она по цене выходит дешевле. Я беру именно такую, просто дома с нее снимаю кожу, тоже самое получается.
@КПРФКалужскаяобласть7 жыл бұрын
я раньше так делала, но последнее время мне такие грудки пахнут хлоркой...я перешла на чистое филе , все нормально
@ЕленаПанкова-п9ж7 жыл бұрын
Не понимаю зачем творог замораживать,как будто на необитаемом острове живете и из дома вообще не выходите???
@Slavb167 жыл бұрын
Но это очень дорого … если сравнить со среднемесячном зарплатой в России. 😳
@ХупхупХулахуп-е3з7 жыл бұрын
блин, у меня 2к в неделю на одну себя уходит, а тут 10 на 5х
@2023ira7 жыл бұрын
а кефирчики ,творожки и пюрешки детям? в тех видео были ,а в этом месяце не стали покупать?
@2023ira7 жыл бұрын
а у нас дают только каши в коробках ,5 шт на месяц.
@Selena-wo8xu7 жыл бұрын
Лайфхак: если бы вы покупали свежие овощи (в сезон) и замораживали их самостоятельно, то денег бы уходило еще меньше:)
@ВикаВерная-ы1л7 жыл бұрын
Светлана, здравствуйте! У нас в городе средняя зарплата 20 000 руб, а цены значительно выше.
@АнастасияРатникова-ъ4ь7 жыл бұрын
Очень полезное виде, спасибо Вам.
@ВалентинаДеревянко-ш6г6 жыл бұрын
Люблю !
@СветланаГомбаренко7 жыл бұрын
В магазине всё дрянь особенно молочка приправы мусор масло ыерма шо маргарин овсяное печенье можно испечь кушать всё пере мороженое зачем молодая ёщё учиться и учиться надо всему
@deadlock63717 жыл бұрын
я так понял окорока уже не в моде в моде куриные грудки? чем они лучше? и кстати я удивлен отсутствию фарша или котлет ну никуда не годится а сок детям лучше брать 5 литровыми банками и надолго и дешевле чем переплачивать 50 процентов за унылую коробочку которая вскоре отправится покорять склоны мусоропровода и ягод замороженных взяли бы для начинки пирогов и варенья бы наварили и компотов ну ладно в принципе все в норме
@alenysshka1117 жыл бұрын
Dead Lock ахаха, а что фарш из грудок самостоятельно нельзя сделать? Детям 5 литровый сок?! Это ж деть лопнуть должен ))) а хранится открытый сок, кажется, только сутки. И куда потом девать 4,5 литра сока?
@deadlock63717 жыл бұрын
я не знаю я в детстве всегда сок по 2 литра выпивал за 30 минут примерно
@vorobei2417 жыл бұрын
Муж похудел на 17кг? я правильно поняла)) это какая то диета? Или пп?
@user-gu1uh4fo5h7 жыл бұрын
Zhanna Vorobei У нас бананы по 65
@ЮлияНиккари7 жыл бұрын
Zhanna Vorobei Видимо голодание.
@dashkaleonova59977 жыл бұрын
У нас по 95
@dashkaleonova59977 жыл бұрын
В краснодарском крае , г. Новороссийск
@АлисаСпиридонова-к5ж7 жыл бұрын
Svetlana Bisyarina я вас очень прошу,расскажите пожалуйста поподробней 9про похудение мужа, его рацион и физ нагрузки, очень было бы здорово увидеть или прочитать его примерное меню! спасибо щогромное заранее (просто очень касающаяся сейчас тема, именно "мужское" похудение)=)
@Netimeni6197 жыл бұрын
Ну не выгодно же так.... хоть вы живете и в доме. А работа как???? Можно же после работы в магазин сходить😊. А так всегда что нибудь потом захочется купить😅😅
@svetlanaplu97176 жыл бұрын
Грамотно
@Katafony7 жыл бұрын
Очень интересно, конечно! далековато от нашего меню( ребёнка не заставишь есть ничего из этого списка, кроме курицы(( и мужа тоже, приходится плясать с бубном, так сказать! И при этом экономить))
@juliyadanilenko76757 жыл бұрын
снимите пожалуйста. блюда пп которые вы готовите.
@СерафимаАркадьевна-о8ч7 жыл бұрын
вы такая умная!очень интересный канал
@ЮлияНосова-х5з7 жыл бұрын
А кто третий взрослый?
@адамхасиев-и6ц6 жыл бұрын
Сколько стоят тоже говорите интересно же
@olegsmlv15867 жыл бұрын
А что делать если достали макароны?
@nargiljiljsova99417 жыл бұрын
Сказали, что едите много помидоров и там было примерно два кг на месяц 😂
@ЕгидзаЧР6 жыл бұрын
Глядя на вас Хочется смеяться 😂😂😂😂😂😂
@user-lq5sx4dj2t7 жыл бұрын
кашу булгур куштували?
@ЮлияВасильевна-п8з7 жыл бұрын
ну очень много,я с мужем и дочкой тратила 4000 в месяц и меню было шикарное)
@vera_7506 жыл бұрын
Юлия Калиниченко это же нереально....
@Dance-zj6id7 жыл бұрын
масло "ФЕРМА" это Украинское
@zhannakras66537 жыл бұрын
сыр хранится 3-5 дней,вы столько сыра лопаете?? или морозите?
@ОксанаДавыдова-н5о7 жыл бұрын
Zhanna Kras сыр смело можно морозить, после разморозки вкус не меняется
@Феечка1237 жыл бұрын
Зачем только это делать, как будто дефицит какой-то, можно в любой момент купить в магазине свежий. 21 век на дворе, зачем все усложнять.
@nataliakuznetsova91387 жыл бұрын
St Nich каждый изголяется как может)
@lyaxandrinawhite78087 жыл бұрын
Оксана Давыдова сыр морозить - это уже перебор. Да и вкус точно изменится. Это надо совсем сыр не любить, чтобы над ним так издеваться😳
@ОксанаДавыдова-н5о7 жыл бұрын
Lyaxandrina White у меня всегда в морозилке кусок замороженного сыра, на случай пиццы, горячих бутербродов и т.д. свекровь приезжала в гости, с Украины, сыр у них оооочень дорогой, когда уезжала, закупила его много, перед дорогой заморозили. чтоб вкус у сыра менялся при разморозке - не замечала.
@АлександраСедакова-щ6з6 жыл бұрын
Эти продукты самые дорогие,можно купить всё гораздо дешевле.В чём тут экономия?Не понятно.
@glibhlib12897 жыл бұрын
ЧУШЬ....ИЗ МЯСА КУРИЦА....ТВОРОГ ЕДИМ ВСЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ....10 ПАЧЕК НА 5 ЧЕЛОВЕК НА 2 ДНЯ..? АБЫ ЧТО СНЯТЬ..