Пол Мейсон: болезни кишечника, ожирение и аутоиммунные заболевания: лектины, глютен и не только

[@ЛисийНос-в8з]

00:30 Отравление фасолью 01:40 Растительные источники лектинов 02:51 Как лектины действуют на наш организм 05:45 Последствия для здоровья: ожирение, инсулин и лептин 08:02 Рефлюкс (изжога) 09:26 Есть ли лектины в животной пище? 10:01 Болезнь Паркинсона 11:28 Что такое аутоиммунные заболевания? 13:20 Протекающий кишечник или повышенная проницаемость. Глютен 16:45 Бактерии и липополисахариды 18:55 Глютен и диабет 1 типа 20:21 Диабет 1 типа (аутоиммунный) у взрослых 21:13 Почему аутоиммунные заболевания развиваются не у всех? 22:07 Воспалительные заболевания кишечника и связь с аутоиммунными заболеваниями 23:34 Эмульгаторы 25:50 Наночастицы диоксида титана 27:01 Пестициды 27:57 Загрязнение воздуха 28:54 Пластик 29:30 Помощники кишечника: жир, глутамин, молозиво, лецитин, пробиотики 33:53 Молоко А1 и А2 35:10 Аутоиммунный протокол: помогает ли изменение питания?

[@y6itb_vsex_zhidov]

36:00 откуда в картофеле лектины . Если почистить его то их не станет же

[@ЛисийНос-в8з]

Следующее видео будет перевод подкаста Стивена Гандри (надеюсь, будет готово через пару недель) о том, что такое лектины (простым языком), как готовить пищу с ними и каких продуктов лучше избегать. Так пока что завершим тему лектинов в растительной пище = )

[@yuliagonchar3572]

Огромное спасибо!!

[@violavivaldi9563]

Спасибо

[@ЮраЛунь-з9й]

Ждёмс

[@nataliah7064]

Спасибо за Вашу работу ❤️ Каждый ролик - ценная информация

[@khakimov_ilnar]

Читал две его книги. Интересно послушать лекции. Спасибо.

[@романроманский-н6к]

Лисий носик, ты просто чудесная прелесть,спасибо за шикарный контент!

[@ЮраЛунь-з9й]

Поддерживаю на все 💯

[@ЛисийНос-в8з]

Эта же лекция Пола Мейсона в формате конспекта на канале "Оптимальная производительность тела": kzbin.info/www/bejne/aITRmauGpryVi9E

[@АндрейЗимогляд-з6р]

Большое спасибо! Очень качественный перевод и грамотная речь! Вы лучшие!

[@lilyamartyanova4073]

Огромное Вам спасибо! Прослушали с большим интересом. Удачи Вам! Вы делаете очень важную работу!

[@laralara1668]

Огромное спасибо за вашу работу выбору тем, по переводу на понятный нам язык!

[@victordimovschii3830]

Информативно, понятно, подробно, предупрежден о возможных последствияХ , значит есть Надежда, Мотив, изменения пищевых пристрастий.

[@СветланаК-э5ъ]

Уже не едите лектин-содержащие продукты?

[@abhishekgiri4854]

Очень полезная и эксклюзивная информация!!!

[@mrSerduk]

Благодарю за видео, много интересного !

[@artemizm]

Лис, ты молодец! Попутного и путного!)

[@323ser]

Вот это отличная работа! Большое вам всем спасибо за работу!

[@milanaugo]

Огромное спасибо за ценнейшую информацию!!!

[@Александра_КЛ]

Как всегда отличная работа, спасибо!

[@ИринаЖуравлева-э9с]

Огромное спасибо за перевод

[@ЮраЛунь-з9й]

Вот это я понимаю продуктивность, супер, большое спасибо 🙏

[@cathaarsum9968]

Благодарю и ждем еще переводов :)

[@svetlanapiakhota3468]

Благодарю Вас!

[@Bunika59]

Спасибо 🙏🏻

[@Bugsy0987987]

Спасибо за ценную информацию!

[@Vladimir..72]

Было очень интересно ! Спасибо ! 👍

[@ФридрихНицше-и9щ]

благодарим Вас

[@irinairina9592]

Спасибо огромное!

[@igor78rus]

Спасибо за видео!

[@elenakaspy8488]

Спасибо. Это бесценно!

[@АлексейК-б2щ]

Спасибо за полезную информацию 🙏🏻👍

[@h47g36]

Спасибо!🙏💐

[@СергейМук-в6о]

оч полезная лекция считаю, особенно для тех у кого артрит)

[@sergeyvasyukov1505]

Спасибо!

[@Ром-ъ7щ]

Потрясающий контент!!!

[@nataliabulgakova7950]

Огромное спасибо!

[@antonsemenov4434]

Спасибо за перевод

[@JS-qi1ye]

Спасибо большое

[@БульТерьер-и6б]

Носик, ты чудо, спасибо.

[@olegmalyshko7746]

Благодарю 🙂🙏

[@EvaEva-ff3uq]

Благодарю!)))

[@АртурСабиров-и5ш]

Спасибо большое за эти лекции. Я могу смотреть в оригинале, но на русском всё равно удобнее. Подписываюсь.))

[@алласмирнова-ж9н]

У Вас есть видео о вредности клетчатки или её не нежности?

[@ЛисийНос-в8з]

да, есть одно видео: kzbin.info/www/bejne/gYTZhYiurKdjaa8

[@ronin7581]

мне помогает голодание

[@annawertinska6445]

"Прекратить ходить по яичной скорлупе" это его книга,есть и на русском,но не могу найти,книга о пограничном расстройстве, может у вас есть?

[@krasilishe]

Немного странный список по лектинам. У гандри нет проблем с морковью например, кокосом и спаржей

[@vladimirdudunov7048]

👍👍👍

[@Цыся-у3щ]

Итак, чего будем делать с водой из пластиковых сосудов? Где стеклянную канистру добыть?

[@ЛисийНос-в8з]

пластика избежать вряд ли получится, он реально везде - и там где сначала не ожидаешь (например, консервные банки внутри тоже покрыты слоем пластика, чтобы метал не взаимодействовал с продуктами). Если только немного сократить его количество в своей жизни - не пользоваться пластиковыми контейнерами (особенно, для разогрева продуктов), не покупать воду в пластиковых бутылках и т.д. - но так же не понятно где и как эта вода хранится до стеклянных бутылок... так что, ситуация не очень

[@Цыся-у3щ]

@@ЛисийНос-в8з нашел в продаже бутыли стекляные 5-7л, буду с колонки с артезианской водой таскать

[@ЛисийНос-в8з]

@@Цыся-у3щ у вас прямо настоящая колонка есть? У меня в городе только точки разлива (будки), что там за вода тоже не очень понятно)

[@Цыся-у3щ]

@@ЛисийНос-в8з в примыкающем поселке артезианская скважина с подключенными колонками

[@ЛисийНос-в8з]

@@Цыся-у3щ супер! удачи со стеклотарой

[@johnsilver3302]

Спасибо за видео. Интересно как лектины попадают в кровь, если это белки с как минимум третичной структурой, которая должна разрушаться в процессе пищеварения да и всасывание белков впринципе невозможно - всасываются только аминокислоты и максимум олигопептиды и то активным транспортом с затратой энергии. Тем более для биологического эффекта необходимо сохранение нативной структуры(с случае с лектином третичной), но как я сказал выше всасывание белков в том виде в котором они попали в организм невозможно(если проходят транзитом, тогда да, но видео на 5мин говорится что был измерен уровень лептина крови из арахиса)

[@verawerner7844]

Хоть один человек воспринял критично этот материал. 👍

[@Глаза-ж6н]

дырявый кишнчник.так они попадают

[@СветланаК-э5ъ]

Лектины содержатся в помидорах, картофеле, перце, баклажанах, бобовых, орехах, цельной пшенице, яйцах, молоке. Очевидно, что исключение вышеперечисленных продуктов из рациона сделает его достаточно скудным и несбалансированным.

[@АллаРеміцькі]

Такі ж лікарі енну кількість років тому,а може й десятиліть,топили за користь рослинного твердого жиру...де гарантія,що через таку ж кількість років або десятилять повністю перевернуть все з ніг на голову...потрбні більш проста система орієнтації для визначення користь ,щкода,наприклад,те що створила природа ,найкраще,або ,,слухати свій організм і пробувати,, а головне щоб ,,москалі,,зникли.

[@khakimov_ilnar]

Лисий нос, вы есть в Инстаграмм?

[@ЛисийНос-в8з]

из соц сетей я только здесь, времени не хватает (да и к соц сетям отношение не очень - )

[@ЛилиМилетич]

@@ЛисийНос-в8з , я в последнее время ,,живу,, на Ютубе....доктор Берг, Гания Замалеева, Алексей Ворон и ты....вот ваши каналы меня и интересуют....Здоровье улучшилось значительно при переходе на высокожировое низкоуглеводное питание, теперь разбираюсь с ,,дырявым кишечником,, ....,он повреждён у многих

[@ЛисийНос-в8з]

@@ЛилиМилетич очень здорово, что вы нашли эту информацию и вам стало лучше! в плане необходимых изменений в питании\стиле жизни врачи, к сожалению, совсем не разбираются.

[@RealBlonde-q2g]

У меня предки ели фасоль почти каждый день и все прожили до 100 лет

[@ЛисийНос-в8з]

мне кажется, пора перестать сравнивать больного человека современного города\"западных" стран с жителями других эпох - слишком разные параметры. 70 лет назад экология, продукты питания и жизненные привычки были совсем другими

[@ВасилийНикитин-ы9в]

Спасибо за лекцию! Хочу бросить камень в тех, кто не знает, что им теперь есть. Природа сделала так, чтобы у нас была еда и мы могли жить. Проблема не в лектинах, пектинах, танинах и т.п., а в нас самих. Люди по жизни всегда ищут виновного, но не видят проблемы в себе. Нужно есть сезонные продукты и в меру. Ищите ответ в себе, в своем самочувствии. При правильном подходе организм сам даст знать, что ему из еды нужно, а что нет. Конечно, лектины, фитаты и дубильные вещества играют роль в патологии, но не следует их сильно демонизировать.

[@СветланаК-э5ъ]

Вам об этом не расскажет ни один горе-доктор из Системы.

[@pahantalo7256]

Просматривается конфликт интересов. Чувак явно топит за кето.

[@ЛисийНос-в8з]

почему же? Если питание, помогающее с симптомами (в конце видео цитировался аутоиммунный протокол из одного из исследований), получается похожим на кето, а он, как врач, хочет улучшения здоровья своих пациентов, его предпочтение использования низкоуглеводного питания и исключения ряда продуктов скорей говорит о практической пользе этих подходов в клинической практике. Конфликт интересов был бы если бы, к примеру, он владел акциями компании, производящими кето продукты\добавки.

[@АлишерМадьяров-р3в]

Фигню несёт!

[@JimmyBaevsky]

Псевдонаучное вранье

[@Nevatasha]

Спасибо большое!