POLE DANCE tutorial: 10 Variaciones del POLE SEAT 🌟 (nivel básico - principiante)

[@poleonline]

Te espero en Instagram, estoy como @poledancevane @vaneveronc ! 🌟 Espero que este video te haya gustado mucho! Cuál de las figuras que vimos hoy, es tu favorita? Comentalo abajo! 🥰 Un abrazo y buenos entrenamientos!

[@celestesandoval9972]

Me encantaron todas las variantes

[@ildaryhuerfia8019]

Gracias por tus hermosas clases excelente profesora todas las clases son muy buenas Dios te bendiga

[@mariaalejandrarosalesrad-ho9qb]

Lo voy a intentar, algunas ya las puedo hacer 😃

[@marisaadrianamendezbarrano8756]

Excelente explicación,gracias

[@georginaguti63]

Excelente explicación!!!

[@yesicaescudero8926]

Me encantaron

[@ingridsmolei6712]

Super bravo 😘😘😘😍😍😍

[@dulcegoretygarciaavila2647]

Hola ...Puedes explicar la secretaria y la inversión no e logrado invertir aun 😢

[@gabrielles.bantim1421]

Gosto de seus vídeos são muito explicativos

[@poleonline]

obrigada 🥰❤️💃

[@ildaryhuerfia8019]

Ese lente gracias

[@ildaryhuerfia8019]

Profe ya estoy retomando las clases y mencantan pero el problema es que no tengo el. Pol en casa para practicar tus clases excelentes gracias

[@poleonline]

hola! 😃 que bueno que retomes clases! por ahí los videos te puedan ser útiles igual para algunos consejitos! 🥰 saludos!

[@guiandrd9082]

💪💪

[@paulinatoledo2010]

sabes que a mi se me dificulta el Peter Pan, tengo miedo de soltar los brazos, suelto el uno y el otro no quiero soltar jiji

[@marcecalderon6090]

Hola cómo estás ...la única que me sale es la sillita las demás me causan mucho dolor ...😔

[@poleonline]

Hola! ☺️ si te referís al dolor en la piel y sentís como que quema o estira, eso es super normal! La piel se tiene que ir acostumbrando poco a poco, lo importante es no rendirse y buscar ganar fuerza y buena técnica! Un abrazo!

[@solalcainopena4404]

Hola, como consejo intenta hacerlo aguantando un poquito, por ejemplo, hazlo 5 veces manteniéndolo 5 segundos, y con el tiempo puedes ir aumentando el tiempo para que la piel se acostumbre🖤

[@pablo26315]

El pole dance en muy, muy sexy