Полезные блинчики из зеленой гречки| Вкуснейшие начинки для блинчиков

Если вы, как и я, просто обожаете блинчики, но придерживаетесь здорового питания, то обязательно попробуйте приготовить эти потрясающие блинчики из зеленой гречки! 🔥
Они получается очень красивыми, ажурными и вкусными! Ничуть не хуже обычных из белой муки!
Ингредиенты (16-20 шт):
▫️перемолотая зеленая гречка или мука зеленой гречки 200 гр
▫️растительное молоко (кокосовое/миндальное) 200 мл
▫️яйцо 2 шт
▫️соль щепотка
▫️теплая вода (опционно)
В качестве начинки вы можете использовать все, что хотите! У меня было два варианта начинок: с красной с/с домашней рыбкой и с бананом и киви 🤤
Пишите в комментариях, с какой начинкой хотите попробовать приготовить эти блинчики 👇
🌸 Рецепт миндального молока • 2 из 1 | МОЛОКО и СЫРН...
🌸 Рецепт миндального йогурта • ЙОГУРТ из необычного и...
🌸 Рецепт полезных сладких топпингов • Полезные сладкие ТОППИ...
Я ЗДЕСЬ:
📍Instagram: chris_spinach?i...
📍TikTok: tiktok.com/@chris_spinach
📍Telegram: t.me/chrispinach
💚 Крис Шпинат

[@marinakanaeva1355]

Кристина, благодарю! Отличная идея ПП блинов!🥞😘

[@chrispinach]

Рада, что вам понравилось 🥰

[@airinamayanskaya1751]

Спасибо милая девушка, отличный рецепт и восхитительная атмосфера на кухне🌿☘️🌿

[@chrispinach]

Благодарю за ваш отзыв! Очень приятно ☺💚

[@user-ft5lm6sk6h]

Молодчина,завтра же попробую приготовить такие блинчики👍

[@chrispinach]

Благодарю! Рада, что вам понравился мой рецепт ☺️

[@vladimirv2223]

Давайте готовить !

[@user-gz9dt4uc1j]

Яйца удивили...) Мы веганы и я делаю гречневые блинчики по-другому. Зеленую гречку замачиваю в воде, она оживает, и меняет свою структуру. Потом в разбухшую гречку добавляю 1 стакан воды, соль, соду, можно мёда немного и всё это взбиваю и сразу же выпекаю. Будьте здоровы!)

[@chrispinach]

Спасибо, что делитесь и своими рецептами 💖 обязательно попробую)

[@user-ow1cm1ww7c]

Скажите, а на какое количество времени Вы замачиваете гречку зеленую на блинчики?

[@chrispinach]

@@user-ow1cm1ww7c примерно на 8-12 ч 😊

[@user-gz9dt4uc1j]

@@user-ow1cm1ww7c от 3 часов можно, а можно и на ночь)

[@ZzyuZzya]

Спасибо

[@chrispinach]

Рада быть полезной 😊

[@user-hv6zp7cm8e]

А мне яйца нельзя и все зерновые, купила муку кассавы и кокоса, хочу попробовать испечь хлеб, а то месяц не ела, и блинов хочется, но как без яиц? Чем бы заменить?

[@chrispinach]

Хлеб можно делать с использованием псиллиума (помогает склеивать муку), а блины можно сделать без яиц из замоченной зеленой гречки (гречка - это не зерновая культура) 😊

[@altris8888]

А коровье молоко подойдет?

[@chrispinach]

Если употребляете коровье молоко, то можете использовать его 😊

[@user-nq9cw2zr8l]

Кристина Шпинат вы какой врач?

[@chrispinach]

Я не врач