ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЕВОЧКАМ С КОМПЛЕКСАМИ

Эй, пссс) Я очень долго шла к этому видео и надеюсь, что вам это видео действительно помогло
Мои соц. сети:
instagram- @v.fomka
мой интернет магазин - @fomina_shop_
Мой Тг канал - tmgo.me/joinchat/AAAAAEla-lka...
По Вопросам Сотрудничества:
Почта- [e-mail]
#полезныесоветы #лайфхаки #советы

[@kasperyuliya]

Вот знаете, очень обидно всегда, прям до слёз, когда противопоставляют, говорят, что вот есть красивая девушка, а есть неухоженная и прыщавая. Несколько лет я борюсь с прыщами и следами от них, вы не представляете сколько сил, времени, бюджета я трачу на уход за собой. Почему многие говорят, что прыщавая- значит неухоженная?! Эти люди просто не сталкивались с такой проблемой, но при этом дают себе право унижать людей, которым и так плохо...

[@angelinkabelykh746]

++

[@lanlana2064]

Не расстраивайся❤️ просто обычно стереотипы, что кожа плохая от того, что человек просто не смотрит за собой, но поверьте на самом деле парни мало обращают внимание на кожу, т.к. они в принципе этого не замечают (идеально чистая, сияющая кожа это придумана девочками😄) ❤️❤️

[@polinasachshenko1151]

Как то раз несколько человек, совершенно разных, в один день мне сказали, что они никогда не обращают внимание на мои прыщи, но как только я начинаю жаловаться из-за своей плохой кожи, то они сразу начинают их замечать. Итог: если сам не обращаешь внимание, то и другие тоже. (Борюсь с этой проблемкой уже 4 года, мне 16, прыщей уже не так много как было раньше, но ужасные синие пост акне конечно да 👍🏼)

[@alexvasuychenko4743]

Дам тебе совет пей больше воды и пытайся фруктами и овощами. Я так просидела 1 неделю и прыщи все ушли

[@user-kw1vu1zb2u]

Вот также..

[@agminmin2089]

"Не с красотой вам жить, а с человеком")

[@fomina5605]

Мне тоже кажется, что слова брата, можно разобрать по цитатам 😍

[@agminmin2089]

@@fomina5605 ваааа,ты ответила мне😍❤️ одна из самых лучших!

[@user-zv5ud8kv4q]

@@fomina5605 вторая запятая не нужна, ты чего🥴🥴🤨🤨

[@KimTaehyung-ed1sy]

Арми💜

[@userprefpldl]

Блин моя самооценка после этого видео просто выросла до небес, я реально поняла что я красивая, просто загоняла себя по пустикам

[@mirlesa]

Очень тяжело, когда ты считаешь себя некрасивой не только внешне, но и внутренне Я скучная и пустая, такое ощущение, что я вся состою только из неуверенности и ненависти к себе. Это ужасно

[@user-no6zw8mt3t]

Боже как же верно(((хотя я не была такой, в последнее время тошнит от себя, хочется сбежать от самой себя( всё время представляю себя с другим лицом и телом в мыслях...эххх

[@user-go6zt8yd9p]

скорее всего это не ваши мысли, а мысли вашей, возможно, депрессии. то есть, не вы так думаете, а это заболевание шепчет. такая же история была у меня, было очень тяжело, но когда стала читать больше про признаки депрессии и поняла, что на самом деле все не так, мне стало легче жить постарайтесь понять почему вы так думаете и посмотреть на себя со стороны

[@_triscilla]

@@user-go6zt8yd9p депрессия это тяжелое психическое расстройство, которое занесено в МКБ. Чтение книжек не поможет, только таблетки и психотерапевт 🙄

[@_triscilla]

Если вы пустая, то наполните себя. Какая разница кто на вас смотрит, если ВАМ жить с СОБОЙ всю жизнь. Побалуйте себя, приготовьте что-то вкусное и красивое, прогуляйтесь на природе, сходите на маникюр или сделайте яркий макияж и тд. Попробуйте растормошить себя, а не загонять себя дальше в пропасть.

[@ango8815]

Если внешность изменить тяжело, то внутренний мир легче. Вместо того что бы ныть пойди почитай книги, посмотри фильмы, поучи языки. Может, сходи к психологу или почитай книги на счёт самооценки

[@arinamelnichukkk8195]

Ну согласитесь , что всё равно сначала обращают на внешность , а потом в ходе общения ты понимаешь , кто этот человек и на сколько он душевный.И поэтому нужно следить за своей внешностью, быть ухоженный. Ооочень информативное видео!! Лера , ты умничка) 🌸💜💜💜 люблу

[@user-sv8bz6iq8t]

Когда я впервые увидела своего парня, то подумала, что он ужасно не красивый, не мой типаж, да и вообще русых не люблю, но 5 минут общения дали сбой в матрице, и я люблю в нём абсолютно всё не за внешность, а за то, какой он.

[@lanlana2064]

Многие девушки считают, что нужно родиться «красивой», а ты сказала очень правильно, что нужно быть ухоженной, опрятной. А это может абсолютно любой человек)

[@ksyushaorlova4584]

@@user-sv8bz6iq8t полностью согласна, я наоборот люблю русых, а мой парень темненький, тоже сбой такой 😹

[@jayxwng]

обращают внимание скорее как раз на ухоженность и опрятность, а не на саму внешность. никто не отметит при первой встрече, сколько вы весите, ваш рост и размер вашего носа и губ. отметят запах, одежду, чистоту и общую ауру.

[@user-zc3eo1dg4n]

Внешность и ухоженность - разные вещи На внешность внимания обращают как раз таки закомплексованные люди и начинают как-то обзывать человека за его "недостатки" Либо просто невоспитанное хамло

[@user-yv8yl9bu4d]

Проще похудеть, чем изменить свой внутренний мир, перестать стесняться каждого куста, не знаю, для меня это очень сложно

[@user-hf4ck2bq7v]

Не факт, что когда ты похудеешь, то полюбишь себя. Скорее всего появится ещё один комплекс, а может и не один. Тут проблема в голове, а не в теле.

[@Minho-sWife]

@@user-hf4ck2bq7v, это да...

[@irar6982]

А я думаю, что когда худеешь( правильно питаешься, занимаешься спортом) ты тратишь время на себя, и самооценка повышается, ведь ты смогла, ты добилась своей цели. И такое проявление силы воли вызывает уважение к себе. Не гарантированно, конечно, что даже после этого ты себя полюбишь, но вполне вероятно.

[@user-yv8yl9bu4d]

@@user-hf4ck2bq7v, я имею ввиду заставить себя похудеть, про силу воли, а не про самооценку

[@user-pb1jk8hy9o]

Эээх, улыбаться, а если зубы не в самом лучшем состоянии из-за наследственной составляющей... А на зубы для студента накопить - что-то невероятное

[@user-ut9kd5ss9c]

Вот я сейчас начала копить😅😅

[@user-tn7yf4of6g]

плюсую. я только в девятом классе, семья обычная, я не могу позволить себе брекеты. жуть как обидно было, когда я рассказала самому "близкому" человеку, что имею этот комплекс, а в ответ "да хрень это всё, сваливаешь вину на зубки". я стала ненавидеть людей, раздражаться, редко выходить из дома и появилась тяга к вредным привычкам вроде алкоголя, сигарет. как итог - хочу сказать вам всем, ребята, цените моменты искренности, не обесценивайте чужие проблемы. то, что вы посчитаете мелочью может быть главным вредителем в жизни вашего близкого человека. а если уж вы повели себя не очень, то будьте впредь обходительнее с людьми

[@kvas2litra]

Лол, улыбаться можно и без зубов

[@annakazaryan2863]

Лол, мальчик с идеально ровными и белыми зубами и ещё и стройный говорит, что внешность не важна

[@user-fh3cp3vs7i]

Тут про загоны. Не достаточно худая талия или не слишком худые руки. Не достаточно большие губы.

[@elenabramova4120]

Просто заученные фразы из разряда не знаю как поддержать подругу, скажу "не ссы, все будет ок" чтоб не расстраивать, или какую-то другую банальную цитатку из пацанского паблика, авось прокатит.

[@user-hs7in8dc6j]

Он сказал за девушек,что ему внешность не важна

[@alisagolovina7214]

Почему комплексы связаны только с внешностью? А если с ней все хорошо, но есть проблемы с тем, что считаешь себя неинтересным человеком, даже если ты наполнен знаниями, книгами и с тобой есть о чем поговорить, но комплекс тебя заставляет вечно краснеть и заикаться. Внутренний мир важнее, а что если с ним связаны комплексы? 🤷‍♀️

[@fomina5605]

Просто нужно выходить из зоны комфорта и общаться с разными людьми. Сначала будет сложно и ты будешь молчать, но со временем, ты поймёшь, как это работает. Важно начать коммуницировать

[@user-hu6ln4me3g]

Наверняка ты чувствуешь это не со всеми людьми, общайся с теми, кто не вызывает дискомфорт

[@masha2146]

Как будто про меня написала

[@licad8268]

Тоже об этом подумала.. 🤐😕

[@user-jg9zi7se4u]

Ребят, внешность важна. Не обязательно быть красивым, но ухоженным обязательно. Человек не будет общаться с вами если от вас неприятно пахнет, не приятно пахнет изо рта, грязная одежда, волосы, неопрятность. Внешность важна. Точно так же как и внутренний мир.

[@user-zc3eo1dg4n]

Внешность и ухоженность - разные вещи В видео так и сказали, что важна лишь ухоженность, но не твоя внешность

[@kisssssa1]

хорошо говорить, что внешность не важна , когда ты красивый

[@user-ym1rh5jl2l]

Мы все красивые, а ты уж точно❤️

[@justsubliminal2496]

Хах правильно сказано

[@EliMbappe]

Красота - это конструкт общества. Все в мире нейтрально, это мы уже додумываем и начинаем что-то называть красивым, а что-то нет. Это супер субъективное понятие. И красота не всегда во внешности, а в энергетике и харизме

[@mewylens143]

Мой знакомый сказал,что она стремная(и нет,он не жопа из кустов) просто не в его вкусе

[@vibipipi]

@@mewylens143, какая разница, что сказал ваш знакомый?

[@allet1]

Всего двоих спросила, этого ОЧЕНЬ мало и ничего не доказывает, большинство парней даже может сказать что им всё равно на внешность, но на самом деле это не так

[@kseniarxy2224]

Да что вы говорите?! ВСЕ смотрят на внешность,если ты на остановке увидеть страшного ,толстого , потного ,волосатого мужика ты не скажешь "О Божеее у него наверное таааакой большой внутрений мир,он наверное разносторонняя личность " Неееееет,все , обсалютно все ,смотрят на внешность

[@user-ko5tg6gv8i]

Я согласна с тобой

[@veronicaromanova8626]

Согласна

[@Tatiana_mzk]

Смотрят -это нормально. Но тут подмечено, что ухоженность стоит на первом месте.. вонючие и потные это не ухоженные и неприятные люди 🙂

[@Eliza-df1qw]

Монро была максимально одинока.несмотря на кол-во мужчин.Внутри была пустота и одиночество,так что это не показатель)

[@daryapiotrovich7435]

Встречают по одежке, провожают по уму. Эта фраза актуальны всегда. Первое на что обращают внимание-это все равно внешность, какой бы хороший внутренний мир не был.

[@daryapiotrovich7435]

@@anastasianeskwik2421 где? на аве? нет, это участник группы Stray Kids.

[@user-rm1eo3vv3b]

@@daryapiotrovich7435 ураа! Я нашла стэя. Я тоже их фанат. А ещё и арми)

[@milanaa.r.m.y4965]

Впервые вижу блогера, которая рассказывает всё подробно и ясно, даёт советы, которые реально работают, мотивирует как надо... Лера, ты лучшая, знай это❤❤❤

[@fomina5605]

спасибо!)

[@mali9764]

Ох , Арми Ты тоже тут ))) Мда... Бтс заставляют меня смотреть такие видео ))) думаю , что и тебя

[@nelubluevreev]

@@mali9764 Оп, фанбаза просто везде)

[@user-ko5tg6gv8i]

Mali я тоже Арми вот уже как 3 года ❤️

[@sofiaelenets7303]

Эм... Мэрилин Монро никогда не любила себя, хоть и была секс символом десятилетия. У неё была глубочайшая депрессия и заниженная самооценка, её мужчины унижали её и гнобили. Она покончила с собой из-за непринятия себя. То как она вела себя в обществе - было её защитой (маской). Думаю, неудачный ты выбрала пример для видео о самооценке.

[@user-zc3eo1dg4n]

В этом и вся суть Она хоть и не считала себя красивой, но при этом она не была закрытой и т.д., не казалась закомплексованной, из-за чего к ней и все тянулись(да, есть исключения, которые ее оскорбляли, но из мало)

[@elenabramova4120]

Все ее примеры впринципе провальны, так как строятся на "еб"бельна ли ты для мужчин" "а как жи мнение мужчин, какая ты в их глазах". Это буквально то из-за чего и существуют комплексы. Нужно не убеждать что у мужчин есть разный вкус и кто-то тебя и такую возьмёт (аля у кого-то и на Квазимодо фетиш), а говорить о том что женщина впринципе не предмет оценки и спускать с небес мужское мнение и "мужской взгляд". Да и взгляд людей в целом, так как не нужно ставить никого в положение оценивающего по отношению к себе. А в видео одна вода, которая не то что бесполезна, такие взгляды наоборот усугубят комплексы. Так что советую все же бодипозитив и психологию.

[@elenabramova4120]

@@user-zc3eo1dg4n суть в том чтоб чувствовать себя хорошо, а не казаться такой со стороны обслуживая мужчин эмоционально.

[@user-pz6ld9df5g]

Не правда. Она покончила с собой из-за того, что была одинока. И одинока не в смысле, что она ни с кем не общалась, а в душевном смысле.

[@Cattycom-ee5cv]

Она от передоза наркоты умерла.

[@user-jd7gx7sg4q]

Как-то не поняла. Как можно быть общительной и с хорошим внутренним миром если ты закомплексованная? Только от любви к себе можно стать уверенной

[@mewylens143]

"нужно 10к шагов в день" Я которая бегает по дому от дивана до холодильника и потом до туалет,при этом набирая по 15к:🗿

[@mewylens143]

@@anastasianeskwik2421 годы треннировок

[@user-gk9mm5ze1x]

А в итоге, Марлин Манро покончила жизнь самоубийством🤷

[@elenabramova4120]

Зато она нравилась мужикам, в чем ещё заключается жизнь бабы!!!!!¡!!!¡! Мужское мнение это ведь самое важное во вселенной. А ещё вы не знали, но земля крутиться не вокруг солнца, а вокруг мужского полового органа!!!!¡!!!¡!!!!!¡!!!!

[@user-hs7in8dc6j]

Вы все еще думаете что она совершила самоубийство?Его подстроили так,чтобы все думали,что Мэрилин сама это сделала.

[@hehuka6147]

@@elenabramova4120 надеюсь это рофл

[@Hadi-gp9eg]

Наверно сейчас я вам покажусь самовлюблённой и высокомерной, но я люблю себя, своё тело, все свои недостатки и я работаю над ними, но реально я поняла то что ты не можешь изменить, не стоит из за этого волноваться... И пока вы не укажете на свои недостатки, никто их не заметит!! ЗАПОМНИТЕ ЭТО! Каждый человек прекрасен сам по себе ❤️

[@kenuldzhali9368]

Жаль что так много девушек имеют комплексы . Любите и принимайте себя такими , какие вы есть , т.к. именно ваши минусы делают вас особенной и неповторимой! Надеюсь мои видео тоже в скором времени достигнут вашего уровня качества и кол-ва подписчиков 😻

[@mariiabelichenko7591]

Хочу поделиться своей историей: Я красивая, интересуюсь карьерой модели, люблю свою фигиру и внешность. Моя лучшая подруга полная, в этом плане - абсолютная противоположность, у неë куча комплексов по поводу фигуры и внешности. Я нравлюсь большому количеству парней, которых не интерисует мой внутренний мир, поэтому у меня комплексы по поводу своей личности, если вкратце - ощущение того, что внешность не соответствует характеру. Я пытаюсь избавиться от вредных привычек(в большей части именно психологических вредных привычек). Подруга же с лëгкостью заводит новые знакомства, еë постоянно зовут гулять, спрашивают советы и делятся проблемами абсолютно разные люди, часто она страдает от этого, думая что люди, общаются с ней из-за жалости. На первый взгляд мы очень разные, но у нас схожие проблемы. Даже парни, которым я интересна, не имея понятия какая моя подруга человек, складывают о ней впечатление неухоженой девушки, с которой мне не стоит общаться. Это ужасно и сразу меня отталкивает. Что я хочу сказать: внешность никак вас не определяет вас, как человека, многие "красотки" чувствуют себя одинокими и даже завидуют обычным милым девушкам. Очень важно любить себя в любом виде и с любым емоциональным состоянием, но ещë важнее стремится к "правильному" лучшему и не бояться искать гармонию в себе.

[@sunshinemusic604]

Согласна))

[@yanabihun]

Вау, очень хорошо и правильно сказано 👏👏👏

[@user-ko5tg6gv8i]

❤️

[@eloviy_blin8972]

Так бесят люди которые говорят что внешность не важна ,а сами очень красивые ,а также девушки с грудью 3 и больше размера которые говорят что размер на важен , в то время они выставляют свою грудь на показ в любом удобном случаи 😑😑😔😔😔😔😔😔😑

[@user-xf5cd4zz9n]

Нужно любить себя такими , какие есть

[@katktktktkt]

А что же мешает иметь мнение о том, что внешность не самое главное, но быть красивым? Иметь какие-то природные качества, которые можно подчеркнуть? Мне кажется, это в первую очередь любовь и уважение к себе, принятие себя и своего тела🤭👉👈

[@emilyevain]

У меня что-то другое На людях я открытая и всё, что ты описала, но: 1. Я никому не доверяю 2. У меня куча комплексов Никто кроме родных не знает о моих комплексах, у меня бывали частые истерики из-за этого, но в общении с людьми я чувствую себя уверенно При этом каждый раз когда я спрашиваю какого-нибудь парня раз я такая классная, то почему он со мной не встречается (не прям так, но примерно) Он отвечает: ты не мой типаж, внешне ты мне не подходишь И нет, я не толстая и не покрытая прыщами. Я всегда ухоженная, но всех напрягает, что у меня узкие глаза

[@an_nesty]

Странно как-то, в чем проблема узких глаз? Мне наоборот они нравятся и поэтому каждый раз рисую себе стрелки, чтобы визуально их сделать уже))

[@user-bz2sx4ti8i]

Что плохого в узких глазах, я наоборот тащусь от них, я люблю азиатскую культуру, у них там тоже узкие глаза, и что, в этом есть что-то плохое? Мне подруга как то сказала, что у нее узкие глаза, типо маленькие, я до этого даже не обращала внимание, этот комплекс только у тебя в голове, другим пофиг на это, может ты сама как то сказала, мол у меня узкие глаза, а может и нет, просто закомплексованный людям нравятся указывать на недостатки, когда они таковыми и не являются. Смени круг общения, перестань общаться с теми, кто постоянно ищет изъяны в тебе, люди просто могут даже завидовать тебе. Я надеюсь, что ты прочитаешь мой коммент, удачи тебе❤️

[@shao_urma]

Боже, беги от таких людей. Узкие глаза, большие глаза, какая вообще разница? Что что, а вот глаза изменить невозможно...

[@user-mt3oc9lm2m]

Все эти советы - бред сивой кобылы. Мой коммнт поможет тебе не отчаиваться. Если с парнями все плохо - займись хобби /учеьоц и тд. Возможно, сейчас просто не время. Тебе этот мир даёт жирный намек. Пришло время его признать))) желаю удачи!

[@Ekaterina-zn1fc]

Девочки, внимание, вопрос: у меня одной комплексы только появились?😂😂 Как быть, если в компании я та самая девушка, которая молчит😄

[@aynurorazova6379]

А что тебе мешает заговорить? Может быть неуверенность в чем-то? Задумайся об этом, выходи из своей зоны комфорта, надеюсь у тебя получится)

[@lolitaefanova4388]

Может Вы просто не любите много болтать?) Почему сразу комплексы должны быть из-за этого, если просто черта характера такая)

[@juliazhuravleva2534]

жизненно, очеень. Мне просто нечего сказать, никакие слова в голову не приходят(

[@katerinaalekseevna4196]

Может просто не твои люди? Молчишь, потому что нет общих с ними тем? Это всего лишь догадки ❤️

[@juliazhuravleva2534]

@@katerinaalekseevna4196 да, скорее всего)

[@annyaww]

Просто плакала, когда в начале видео парни говорили про то, на что они обращают внимание. И да, это понятно, нам всегда говорили это мамы, но услышать эту точку зрения от самих мужчин, убедиться, что им действительно это не важно, что все комплексы лишь у нас в голове... Это было очень важно, нужно и полезно, огромное спасибо за видео ❤

[@fomina5605]

❤️

[@user-xd6yx3sk5f]

Мне 75 лет ,люблю себя ,в чем заключается хожу на массаж лица постоянно делаю. Маски ,стараюсь одеваться модно .Как говорят , люблю себя

[@user-li7bs7et5f]

Тамара Фомина круто 😁👍🏻

[@elenabramova4120]

Не мнение парней нужно слушать. Нужно понять что девушка не является объектом ублажения взора для мужчины. Пока эта мысль будет в твоей голове, по настоящему от комплексов не избавится никогда.

[@dariapokatska5484]

Мой комплекс - высыпания❗Я уже больше трёх лет борюсь с высыпаниями. Очень сильная проблема, которая меня напрягала 🤯 Главное как только кожа приходит в более менее нормальный вид, они снова появляются😤 Могу посоветовать средства которые мне помогают ( пью много воды, ихтиоловая мазь, салициловая кислота ( спирт), и тоник Clean Clear от высыпаний) 👍 ещё капли зеркалин и мазь гиоксизон, но так как они с антибиотиками надо для начала сходить на консультацию😉 ГЛАВНОЕ правило- не есть хлебобулочных изделий у кого 1 группа крови, можно только черный хлеб❗ Также сократить употребление сладкого☝️ И не пить молочку ( молоко‼️). Питание конечно важно! Но что ещё помогает, это внутреннее самоутверждение👌: когда мысленно видишь кожу чистой, гладкой, представляешь как эти прыщи сами убираться, растворяются один за одним🔥 Принимаю себя такой какая я есть и не уделяю большое внимание высыпаниям( это как с болью прекратить обращать внимание она и сама уйдет) 💪ВЫСЫПАНИЯ это внутреннее состояние не только тела, но и души💛 Так как если ты напряженная, все время думаешь о каких-то проблемах, и каждое утро у тебя начинается с этого, конечно будет вылазить всякая гадость на лице😥Все это дало мне очень сильный эффект, и реально до сих пор помогает справиться с этой проблемой 🙃 Удачи😘

[@user-bz2sx4ti8i]

Боже как это знакомо, как только кожа приходит в нормальное состояние, тут же выскакивает какая то гадость. Каждое утро постоянно думаю, прошли или нет, или сейчас опять прыщ какой-нибудь выскочет. Спасибо за советы, учту❤️

[@dariapokatska5484]

@@user-bz2sx4ti8i рада помочь😉 Удачи 😘

[@user-tw3eb7sn6g]

Не советую вам использовать спирт Он сжигает кожу, и из-за этого кожа вызывает ещё больше жира

[@brabrabra_3116]

Блин, заплакала, очень большой комплекс связанный с ногами, я пытаюсь худеть, около полугода, занимаюсь каждый день час, но безуспешно....правильно питаться мне сложно, мама постоянно дома и готовит еду, а если я не ем столько сколько наложили, то это считается неуважением....мне очень некомфортно....у моей семьи нет денег чтобы пойти заниматься в зал....нет поддержки от семьи, но каждый день- слёзы

[@elenabramova4120]

Гугли "бодипозитив" в поиске групп в ВК. Потом заходишь в паблик, поиск по паблику, вводишь слова которые выведут тебя на эту тему типа "лишний вес" "фигура" и тд. И читаешь.

[@user-ko5tg6gv8i]

Не переживай 💕все к лучшему :) у меня тоже раньше был комплекс связанный с ногами ,но я смогла принять и полюбить себя такой какая я есть . Прошло пол года я даже и не вспоминала про полноту ног пока мне это не сказал мой близкий человек ! Единственное ,что я ему сказала -не нравится не смотри 🙈 но комплекс снова вернулся и тогда я подумала : я хочу страдать от диет и тренировок и в итоге быть худой или же я хочу быть счастливой !я выбрала быть счастливой !!! Со временем я вытянулась и постройнела 💕

[@AnutaMo]

Лера, эта тема очень актуальна для меня, спасибо, что затрагиваешь не только внешнюю оболочку, а и внутренней мир. Люблю тебя ❤️, ты очень вдохновляешь меня заниматься своим каналом ❤️

[@fomina5605]

люблю❤️

[@Diana-mw6zv]

Анюют,ты такая классная.Я подписана на тебя ❤️❤️❤️ Твои видео оч крутые😍

[@user-nn1jw1vo4t]

Спасибо большое, Лера , это очень полезная информация , ты права надо себя любить и жить здесь и сейчас!!

[@user-qv2sq9eq8v]

Боже,как же я благодарна себе,что не смотря на школьные издевательства,которые есть почти везде,в тот период,когда формируется личность,я не сломалась а наоборот стала сильнее,хоть меня все это и задевало,но сейчас я понимаю,что я молодец,не дала своему подсознанию заработать комплексы

[@polinaisaeva2666]

Твой парень такой прикольный😅 Спасибо тебе большое, Лера! Как ты замотивировала меня... Я сама скажу по себе... Раньше я была полненькая, даже пухленькая и не скажу, что я ненавидела себя, но естественно измениться минусом не было... Поэтому я похудела и через какое то время я начала задумываться насчёт внешности (а именно лицо). Что-то меня не устраивало какое то время, но потом я поменялась (начала подчеркивать свои достатки макияжем, одеваться стильно и главное!... Я полюбила себя! И действительно, мне начали говорить, что я красивая. И я убедилась, что как я отношусь и вижу себя, так и меня будут видеть... Вот так. Осталось только поработать над высыпаниями временными и конечно над «манерой разговаривать». Спасибо тебе!🙏🏻

[@user-ib9nw7bq7m]

Спасибо тебе огромное за такую мотивацию) Я люблю смотреть тебя,ведь ты действительно говоришь не то,что все уже слышали. А то,чего придерживаешься ты сама)Это очень ценно для меня, черпать поистине нужную информацию от людей,которые знают,о чём говорят. Мне всего 15,но я борюсь с теми комплексами,которые мне когда-то навязали или я накрутила себе сама. Потому что я -это я. А такие люди,как ты, помогают мне достичь моей цели) Спасибо❤

[@lovelycute7711]

Лер, твой брат ну просто краш🤤🔥🔥

[@violafarma]

Начало супер😅🥰👍🏻 Спасиибо, Лерочка за актуальный разговор, всегда поднимаешь тему важных проблем, это очень и очень нужно нам, девочкам❤️

[@varvarabovt1505]

Лера,я очень вдохновлена тобой! Это очень осознанно и так полезно....спасибо за то,что ты делаешь 🙏

[@user-nu2zz6ko2e]

Лера, твои слова так тронули меня 😻, обожаю тебя смотреть, и слушала тебя с огромным удовольствием ✨ я очень ценю твои старания, спасибо большое ❤️ ты лучшая!

[@thepolly6248]

Лера, спасибо за такое видео! Я смотрела и плакала. Ты изменила моё отношение к самой себе. Большое, большое спасибо ❤️❤️❤️

[@user-lk3ym4tn8o]

«Мы никогда не знаем, когда будет наше последнее завтра» , просто шикарно сказано!

[@nataliayaroshevich8426]

Лера,это и вправду очень полезное видео. Это круто,что ты говоришь не только о внешнем но и о внутреннем мире✨ было интересно послушать мужскую аудиторию😁 Спасибо тебе за позитив и мотивацию в этом видео. Удачи с переездом. Люблю ❤️❤️❤️

[@_cchistyakova_]

Это прекрасно..такой посыл и эмоции, ты очень помогла и натолкнула на правильные мысли, СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ)

[@iamnatahil]

Лера, спасибо тебе огромное! Это первое видео такого формата, которое действительно как-то поменяло мое сознание и отношение к себе. Ты сказала столько.. Нужных фраз, которые так хотелось услышать. Которые замотивировали и дали веру в себя. Спасибо❤😘

[@olga-rs5cv]

Лера, красоточка наша, спасибо тебе большое за такие видео!!! Огромное спасиибооо!!! Удачи вам с переездом в августе, уверенна, что у вас все получится. Видео очень полезное.

[@fomina5605]

люблю!)

[@user-ld6qd9ib9v]

Спасибо огромное солнышко. За тепло, за свет, за доброту.

[@user-je2qg3ke3s]

Лера спасибо тебе огромное, очень мотивируешь,все твои видео очень полезны для меня и вообще для всех кто смотрит тебя❤ Спасибо большое 😊

[@lavendertea954]

Лерочка, спасибо за это видео😍. Очень замотивировало и подняло настроение☺️❤️. Конечно, очень важно любить себя💖. Без этого невозможно быть счастливой) А счастье - это самое главное в нашей жизни ☀️😌

[@annavysotskaya1318]

Очень долго осмысливала свои комплексы после видео. Твои слова замотивировали и помогли. Спасибо, Лера.

[@user-bs2eb1qp3s]

Лера,☺️ я хочу вам выразить просто большую благодарность, 🌿что вы так стараетесь и задеваете очень важную для всех тему)💙 И для меня это самое внушительное видео, которое я встречала) Спасибо вам огромное😘

[@ttavicium2061]

Это действительно важная тема) Моя проблема в коже... Уже около пяти лет я страдаю от акне. И да, самое ужасное в том, что ты из кожи вон лезешь, чтобы избавиться от этого, а какой-то левый человек говорит: "а что у тебя с лицом? Ты не умываешься что-ли? " Эххх, сколько ночей я проплакала, ненавидя себя и свою кожу. Врачи не знают, чем помочь, кто-то говорит, что пройдет и тд. Из-за этого у меня куча комплексов. Общаюсь с единственной подругой, другие люди иногда проявляют инициативу, но я свожу все общение на нет, хоть со мной и интересно поговорить, но все из-за неуверенности... Ненавижу смотреть людям в глаза, видя, как они разглядывают мое лицо, ненавижу, когда лицо открыто и всегда прикрываю волосами, не фотографируюсь и ещё кучу всего можно перечислить. В последнее время отношусь к этому проще, и перестала плакать. И я иногда в шоке, когда смотрюсь в зеркало и говорю себе, что я красивая🥴 Но очень рада, что хоть психологически я иду на поправку) Девушки, у кого такая же проблема, вы не одни и все обязательно будет хорошо 💜 Простите за многа букв, но очень уж хотелось выговориться 🙃

[@annlazareva9102]

Такая же проблема, мне просто говорят всё пройдёт, общаюсь только с семьёй и другом детства.

[@alenamakhota4542]

Это лучшее видео про комплексы из всех тех, что я когда-либо видела. Спасибо тебе огромное, это именно то, что так хотелось услышать. Очень люблю твой прекрасный канал, тебя и твою солнечную улыбку❤️

[@Nadisha-rm3jy]

Лер, огромное спасибо за честность перед нами ❤️за твоё желание помочь людям ❤️наше солнышко, мы любим тебя ❤

[@user-qv8ht5wt9o]

Огромное спасибо вам. Вы разрушили стериотипное мышление! Вы задали мотивации и позитива. Спасибо,благодаря таким задорным и очаровательным людям,как вы и многие другие - появляется надежда,что добрые и милосердные люди есть!!!!

[@user-hu6ln4me3g]

Брат отвечал не как чувствует, а как надо. У подростков внешность на первом месте

[@fomina5605]

Брат отвечал так, как хотел 🙌 глупо думать, что все мыслят одинаково. Он немного не любит сниматься и ему возможно было неловко, но говорил от чистого сердца

[@user-hu6ln4me3g]

@nozhkina.tatyana если подросток клюнет на внешность это не значит, что он плохой. Да, дети выбирают друга по общению. Но подростки, проходя половое созревание первостепенно обращают внимание на внешность и это биологически обусловлено в этом возрасте. Только после того, как его привлекла внешность он начинает узнавать, что у человека внутри. Внутренний мир безусловно важен, но в сочетании с внешностью, к сожалению. Так природа решила, а не "плохие" люди. Вкусы на внешность конечно разные, но в приоритете здоровая внешность. Это наличие вторичных половых признаков (женственные формы), чистая кожа как показатель здоровья, отсутствие нездоровой худобы и избыточного веса и т д. Именно поэтому подростки начинают заниматься "украшательством" (макияж, тонна тоналки, юбка покороче) , потому что в детстве внутреннего мира было достаточно, в подростничестве - нет.

[@shanty2869]

@@user-hu6ln4me3g так и не только подростки обращают внимание на внешность, но и люди постарше.

[@user-hs7in8dc6j]

Кто вам такое сказал?Сейчас каждый второй подросток здравомыслящий и целеустремленный человек,это вам не каменный век.

[@user-zi3xi3gt9r]

Первый раз вижу такой искренний ролик. Человек реально пытается помочь. Спасибо тебе за это❤️

[@user-wz3hk2jp1t]

Ты супер! Помогла мне избавится от комплексов, спасибо тебе!)

[@fomina5605]

я рада!)

[@user-tj4ce9gt5s]

Лера,спасибо Вам!❤️ Я реально тащусь от Вашей энергии и Ваши слова в правду очень и очень правильные и самое главное мотивационные🙌❤️

[@user-bn2yq2zg1h]

Любимая)❤ Лер, ты такая яркая! Крутой формат видео🍑

[@alexandra_gromova]

Сними видео как побороть неуверенность

[@user-wl9jb7tv2h]

Да

[@user-lg2fw9nb7h]

? А это что за видео было? Как раз об этом 😂, подборов комплексы, вы будете уверенным.

[@alexandra_gromova]

@@user-lg2fw9nb7h нет. У меня, например, комплексов нет. Я просто не уверена в себе, с людьми не могу открыто общаться, зажата, стестнительная. Не со всеми, но почти. И хочется избавиться от этого.

[@cristaliplay8800]

@@alexandra_gromova то же самое, что и у меня... Надеюсь, что у Вас все получится и Вы покончите с этой неуверенностью 😉

[@AlinaLysakova]

Шикарное видео😭♥️♥️♥️ Спасибо, Лерочка🥰

[@kudelkoella]

Спасибо твои видео как всегда интересны и помогают 😘❤️ ты отличная 👍🏻

[@fomina5605]

мне приятно!)

[@user-cd4ql2ym9p]

Лера думаю ты очень многим помогла этим видео и все переосмыслят свой внутренний мир, и будут чувствовать себя увереннее после твоих слов, я для себя давно поняла что бы тебе не говорили нужно слушать себя что ты хочешь, ты очень красивая ❤️🥰

[@user-rp5gy8tt1w]

kzbin.info/www/bejne/l6fJoIJopbp6gtk инста изи фото

[@user-ib8bq5pg7j]

Это очень круто, я так рада видеть нужные и полезные видео

[@Helens_r]

Как же это полезно 😻 Потрясающие советы для девушек. Твои слова очень мотивируют. Лера, ты умничка. Спасибо тебе ❤️

[@user-by5ns6nx6j]

Это лучшее видео, правда! ❤️❤️ Столько мотивации и полезной информации. Спасибо тебе! Я даже прослезилась😪🙏💫❤️

[@user-sc5qr2fl5m]

прекрасное видео!! спасибо за то что поделилась своими мыслями, очень было приятно слушать, очень много взяла себе на заметку. вдохновляет, спасибо ❤️❤️❤️

[@alinakulikova4851]

Все говорят про комплексы, а я просто скажу, что БРАТ У ЛЕРЫ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ И МИЛЫЙ💔💔💔

[@Sofiaaufyoutube]

Лерочка, спасибо тебе огромное за твою работу, я очень сильно это ценю, все твои слова они правильные и правда протирают глаза!я знаю, под твоим постом есть много неприятных комментариев, но блин, например для меня ты самый полезный и искренний человек, которого я не знаю лично🥰но ощущение что ты моя лучшая подруга, которая всегда поддерживает и мотивирует❤️

[@karinamishkina5806]

Какое видео!..Даже слезы навернулись. Большое спасибо!

[@AnaRazumova_]

Мне не нужна помощь, я замужем и у нас все прекрасно, но слушать тебя одно удовольствие, ты умничка, к тебе хочется прислушиваться и начинать действовать, удачи тебе красотка🥰

[@a.arinaa]

Лера, спасибо большое, ты лучшая ❤️ Мы тебя любим❤️❤️

[@user-ln1gl6om5g]

Я смотрела это видео, и от части из моих глаз падали слёзы. Колоссальная поддержка❤️❤️❤️😢

[@user-sj7ty9xb3t]

Спасибо за такое мотивирующее видео, за эти минуты я полюбила себя и поборола свои комплексы, аж до слез🥰

[@user-tf2ny9nb4y]

Лерочка я тебя обожаю ты на самом деле ооочень мотивируешь и я тебя ооочень люблю ❤❤❤ у меня пропали все комплексы❤❤❤

[@user-bz3vy7nm9j]

Спасибо за такое мотивационное видео! Ты сказала все, что так хотелось услышать и понять, что мои загоны, сформировались из-за красивых" идеальных" картинок общества. ❤

[@huaweit594]

В тот момент, когда я смотрела это видео, мне написал парень, что мы расстаёмся. И... Я закончила просмотр этого видео и оно меня очень сильно смотивировало не задаваться, не плакать за ним, понять, что я могу измениться, стать душой компании, и не огорчаться из-за таких переломов в жизни. Спасибо большое, Лерочка, что снимаешь подобные видеоролики, они действительно помогают и я начинаю любить себя такой какая я есть, теперь я хочу раскрыть лучшую себя, перестать стесняться своих комплексов и начать саморазвиваться. Спасибо большое ❤️💋

[@cristaliplay8800]

Удачи Вам! У Вас всё получится, только не сдавайтесь! 😊🤗🍀

[@nel_uba]

А как можно бороться внутренне с тем, что многие вокруг напоминают тебе про твои внешние недостатки?

[@user-hs7in8dc6j]

Начни напоминать им про их недостатки)

[@alina_ertel]

Как всегда шикарная😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍Самая лучшая♥️♥️♥️♥️♥️спасибо тебе за такую прекрасную мотивацию♥️♥️♥️Так прекрасно, когда получаешь частичку огонька, тепла и счастья от такого чудесного человека😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-tb8cc5te2d]

Спасибо, Лера , за такую огромную мотивацию 🤗❤

[@glawelly]

Лера, спасибо за видео). Ты рассказала ПРАВДУ(!) , не сказала просто "ты красивая", а рассказала про большее. Спасибо. Видео заставило задуматься о многом)))

[@user-ez7dp6ri1v]

Лерочка, солнышко, это лучшее видео за год точно, которое я посмотрела! 😍 Мотивация безумная, любовь бескрайняя, спасибо тебе! ❤ Ты сказала: "Мы никогда не знаем, когда будет наше последнее завтра" Эта фраза теперь у меня в голове навсегда! 💭 Спасибо тебе ещё раз! Ты прекрасная! 🥰 Кстати, ногти офигенские, как и причёска 💇

[@svetlanaizyurova7944]

Лера, очень классное видео👍 Спасибо за все эти слова и советы❤

[@jenyasaeva]

Спасибо за такое прекрасное видео ❤️ Лера, надеюсь у вас всё сложится хорошо в Сочи 💋

[@user-rp5gy8tt1w]

kzbin.info/www/bejne/l6fJoIJopbp6gtk идеи для инсты

[@Diana-mw6zv]

Как у психолога побывала)) Спасибо тебе,Лера за все что ты делаешь для нас❤️

[@user-le8pg1wy2g]

Лера, такое сильное видео, на самом деле... Действительно, что-то сейчас щелкнуло в голове и встало на свои места. Спасибо ❤️

[@lerarose545]

Я так давно тебя смотрю и так вдохновляюсь каждый раз всё больше и больше. Спасибо тебе большое за твои старания❤🥰

[@nastyanastya8552]

Большое спасибо за поддержку и советы, ты лучшая💋❤❤❤

[@user-om4iw5mf2k]

Лера , это очень крутое видео , такие рассуждения очень помогают людям и в том числе мне , ты наверное знаешь , что очень сложно бороться с комплексами когда тебя в этом никто не поддерживает , а наоборот даёт тебе почву для размышления , что вот , а вдруг у меня это слишком худое или толстое , волосы слишком прямые или пушистые . Для нас твоих подписчиков очень ценно то , что ты снимаешь такие видео , чтобы мы смогли почувствовать поддержку и чтобы появились силы идти только вперёд и не зацикливаться на своих комплексах .Спасибо тебе огромное 💕🌺

[@faustynagrib2721]

Спасибо, Лерочка за суперское видео❤❤❤

[@gruzdevajulia]

Интересный формат! Это видео для меня стало каким-то знаковым. Спасибо, что ты есть!

[@s_onyaaa4648]

Подписалась на тебя недавно) но в каждом видео получаю кучу мотивации! Твои видео действительно помогают избавиться от комплексов ❤️

[@yluasha4kaaaloy993]

Ты прям красотка😻😻😻очень люблю тебя❤❤❤❤

[@Tvoypersik]

Блин, нереально замотивировала, спасибо🙏🏻😍

[@user-er9fy3sy9n]

До слез прям😥Лер, спасибо за это видео ❤️

[@EkaterinaFaiskhanova]

Ты просто нереальная, Лера, всегда даешь мотивацию двигаться вперед, спасибо большое❤

[@user-rp5gy8tt1w]

kzbin.info/www/bejne/l6fJoIJopbp6gtk инстаграмчик

[@Good-qv3zd]

Какие же казалось простые слова, но такие мудрые, откликнулось всё! Спасибо!!♥️

[@stepashka4741]

Грустно... Грустно находить в некоторых ситуациях себя... Лера - необычайно вдохновляющая личность, спасибо за поддержку🥺❤️😘 ......................... ....* ............................... (Я кстати тоже видосики снимаю если что... Может зайдёте? (

[@viktoriav4908]

Тема актуальна всегда! Леруся, ты красотка, всегда прекрасно выглядишь 🤤😍

[@vishyary]

Редко лайкаю видео, но когда Валера сказал,, больше никакие (не нравятся) ,, я не устояла

[@user-wg9gq4fh4b]

Спасибо тебе за такое информативное видео. Ты лучшая!

[@aaaaassssssssssss]

боже ты такая классная такие правильные слова, я заплакала🥴 спасибо♥️

[@user-he2ph8qq2g]

А если я умная, но не веселая Я не могу вот так взять и шутить с незнакомыми людьми Это тоже неуверенность?

[@shanty2869]

Это просто отсутствие чувства юмора

[@_sima_7538]

@@shanty2869 Это не отсутствие чувства юмора.Человек может и уметь шутить и уметь смеяться,НО только в своей компании. А с незнакомцами часто нет общих тем, или просто той связи из за которой люди спокойно общаються на своей волне.

[@shanty2869]

@@_sima_7538, она сама написала, чёрным по белому, что *НЕ ВЕСЕЛАЯ*

[@user-qq4kw4ki3e]

@@shanty2869 она черным по белому написала "с не знакомыми людьми ")

[@ksushago9808]

Ты уже молодец что это говоришь 👌😉 я честно тоже не очень смешная, но очень уверенная в себе, и если мне скажут что я не смешная, то я скажу что я и не спрашивала 🤣😉