Jaja na śniadanie najlepsza opcja? - SZAKSZUKA - znikające 1000 kcal

🥗W sklepie Policzona Szama na kod: "SZAKSZUKA" 10% rabatu na:
✅Włoskie pomidory PELATI - policzona-szam...
Przed Wami jedna z moich ulubionych ostatnio opcji na pożywne śniadanie ALE i nie tylko bo spasuje na kolacje i w ciągu dnia!
Szakszuka - orientalne, tunezyjskie danie. Duuża ilość pomidorów, papryczki, cebulka, jajo - wszystko idealnie się komponuje z pomocą kminu rzymskiego i świeżych ziół.
Całość bardzo prosta, bez wymagających składników. Jesteśmy w stanie zrobić ją w 20-25 minut (czasowo kontrolujecie twardość papryki na patelni).
Ja dla podbicia tłuszczy zjadam z wyśmienicie pasującym tutaj awokado.
Węgle najlepiej podbija przypieczone, chrupkie pieczywo!

[@PoliczonaSzama]

🥗W sklepie Policzona Szama na kod: "SZAKSZUKA" 10% rabatu na: ✅Włoskie pomidory PELATI - policzona-szama.pl/products/pomidory-pelati-cale-bez-skorki-mutti-400-g

[@tomaszko9256]

Dziękuję za kolejny fajny przepis. Trafiłem tutaj kilka dni temu i z całą stanowczością stwierdzam, że to najlepszy kanał o gotowaniu z jakim się spotkałem. Łatwo, szybko, przejrzyście, na każdą kieszeń, i jakby tego było mało to jeszcze smacznie ! ;)

[@tomekjuve1967]

mam tak samo, kilka rzeczy zrobiłem i bajka, niektóre trochę zmieniłem pod swoje preferencje ale to i tak mega, do tego nie za miliony złotych i siedzenia pół dnia w kuchni żeby zrobić :)

[@vw5778]

Potwierdzam . Krótko i na temat bez zbędnego pitolenia . No i najważniejsze smacznie.

[@yellowyellowrose]

7:32 zawału dostałam 😂🤦🏼‍♀️

[@MaarCeeloo]

Pierwszy filmik na KZbin na którym ktoś w końcu przesuwa produkty drugą stroną noża tak żeby go nie tępić. Props

[@leonardo5666]

15 min robiłem już z pokrojeniem cebulki, pomidorów+jedzenie 10 min myślę że 25-30 min rano można poświęcić dla takiego śniadania. Gotowałem raz na rok, przeważnie jakieś kanapeczki ale jak już trafiłem na ten kanał tylko wyczekuję nowych odcinków, pierwszy kanał kulinarny który nie tylko oglądam ale i wprowadzam do swojego jadłospisu . Prowadzący w tak łatwy sposób to opowiada że dzieci pięcioletnie by to zrobiły

[@vicinho17]

Poproszę więcej przepisów na śniadanko! :D

[@pawelpawel1933]

Dzięki Tobie przestałem jeść na zmianę kurczaka z ryżem i ryż z kurczakiem 👍

[@zenobiusztasak8604]

Rozjebales system tym wykwintnym komentarzem młody dziku

[@szymonzarzycnki5616]

ja pierdole przeciez są inne posiłki...

[@pawelpawel1933]

@@szymonzarzycnki5616 wyciągnij kija z dupska i przestań brać internet 100% na powaznie, bo się przekrecisz z nerwów, zanim 30 dociagniesz

[@cylik1]

Bez sensu jest ciągle jest jeść kurczak z ryżem sam popełniłem ten błąd jest tyle różnych fajnych opcji

[@pawelpawel1933]

@@cylik1 ale ja mam 6 różnych posiłków 1. Kurczak, ryz brokuły 2. Kurczak brokuły ryz 3. Ryz kurczak brokuly 4. Ryz blokuly kurczak 5. Brokuly kurczak ryz 6. Brokuly ryz kurczak

[@Questar321]

Gościu idealnie trafiasz w moje kubki smakowe ciesze się, że jest taki kanał na yt prosto szybko i smacznie DZIEKI BYCZKU ;D

[@pawew320]

Bardzo fajne na śniadanie, robiłem kilka razy, polecam dła złamania smaku pomidorów dodać szczyptę cukru, naprawdę to robi robotę, zamiast kolendry lub bazylii można dodać posiekaną zieloną cebulkę.

[@jonekjonek4131]

Stary lata przegladania na youtube a ja Cie dzis znajduje i juz wiem ze najlepsze przepisy co widzialem.Szacunek.Nagrywaj ciagle ciagle nsgrywaj

[@PoliczonaSzama]

Kto jeszcze kocha pomidory?🍅😉 Zjem je w każdej postaci. Pamiętajcie, że wspomniany przeze mnie likopen i jego aktywność przeciwutleniająca to jedna z wielu, wielu innych korzyści wynikających z wcinania pomidorów 😎 Filmik trochę trwa ale całość bez gadania można zrobić w 20 min o czym nie wspomniałem😌 PozdrO!

[@tuptek1000]

ja pierdole mistrz, jutro specjalnie wstaje wcześniej żeby zrobić to cudo

[@PezTheDude]

Ja akurat lubię do szkaszuki dodać papryki wędzonej - polecam! :)

[@grzegorzkudelski6983]

Nie wiedziałem że takie coś jest, ale pomidory w każdej ilości, trza wdziabać 😎👍

[@YourName_2023]

Twoje przepisy to mistrzostwo a omleta z żurawiną wcinam do dzisiaj :D czekamy na więcej

[@Grabarz23]

mam takie pytanie czy możemy prosić o jakiś przepis na danie, przekąskę które może poleżeć dłużej niż 3 dni ? wybieram się na dość długą wędrówkę i z chęcią przygotowałbym sobie trochę żarcia, bo jak na razie to moje przyszłe menu będzie się z samych konserw składać

[@bartakstergart2982]

Robilem szakszuke juz milion razy ale z ta smaczliwka na boku to widze pierwszy raz. Zapozyczam! I dzieki za film!

[@mistrzstala5087]

Zrobilbys jaką książkę kucharską chociaz pdf a do kupienia by sie druklo juz samemu

[@LidkaHa]

Super pomysł :)

[@Alchemikzycia]

za!

[@pawerakowski3604]

jak wyjdzie książka to ja kupuję od razu :)

[@damiancyrana7229]

w tej potawie zasda jest prosta: od najtwardszych warzyw do najmiększych (orginalna Pakistańska wersja) czyli, zaczynasz od papryki. Ponad to używa się zawsze świeżych pomidorów, żeby uniknąć zrobienia "błota" jak w przypadku pomidorów z puszki. Także to co masz to jest ALA "szakszuka"

[@17Rasti]

Po Twoim filmie szakszuka na stałe zagościła w mojej kuchni, robię ją w różnych wariantach i zawsze wychodzi pyszna - dzięki :)!

[@Bartektomalbr]

Byku przepis jak zwykle pierwsza klasa Wrzucaj więcej przepisów na fajne śniadania, które można zjeść na zimno albo przygotować dzień wcześniej i odgrzac w pracy! Jak np. Low carb wrapy z łososiem Tak trzymaj

[@roslinytoskania6412]

Potrawa przetestowana 👍 Odskocznia od banalnych śniadań . Polecam

[@halinazdun-kantor8112]

Uwielbiam Ciebie, niesamowite przepisy jasne ,przejrzyste no i smaczne,dzięki.

[@PoliczonaSzama]

Dzięki również!

[@BasilRosen]

Zrobiłem i wyszło zajebiste, można tym się w opór najeść :D

[@PoliczonaSzama]

Dzięki byku! Super że wracasz napisać ☺️👍

[@annaa8140]

Super. Wreszcie nie tylko polskie potrawy ,które lubię, ale miło czasem zejść coś innego .Mnie się bardzo .podoba,że tłumaszysz wszystko jak krowie ma rowie. 👍👍👍❤

[@izabelakubalska3565]

Ja robię dzisiaj na obiad szakszuke z twojego przepisu i jestem pewna że będzie przepyszna 🥴😁😃

[@letitgonana5109]

To już kolejny twój przepis który z chęcią wykonam. Może pokażesz jakieś proste, szybkie danie z makaronem do spaghetti :)

[@hollosus]

Zrobiłem dziś. Smaczne. Czasochłonne jak na śniadanie. Śmiało można we dwójkę zajadać w przedstawionej ilości.

[@Andryszewski044]

Genialne! Ogólnie mega szacun, robisz tak proste przepisy ze coś co zazwyczaj sprawia problem - czas spędzony w kuchni - staje się proste i przyjemne! Dzięki wielkie!

[@olekszczech]

Genialny przepis, przy tym daniu nawet czerstwa bułka nabiera smaku 😃 dzieki!

[@deathcandance]

Niedawno wszedlem na diete "jedz co chesz" zaczalem ogladac Twoje poradniki i zostane na stale bo robisz swietna robote :)

[@TheMleki]

Robię minimum raz w tygodniu, jest sztos. Pozdro Mati!

[@goldendarkness1752]

Polecam smażyć na oleju z suszonych pomidorków które później też dodaje coś pysznego a zapach jak się cebulką podsmaża mmmmm cudo

[@mbar1337]

Z gotowaniem u mnie tak mniej więcej 3/10, ale to było mega proste i mega dobre! Połączenie pomidorów i kuminu.. sztos.

[@martynakumka5175]

Jutro na śniadanie będzie gotowane. Super kanał!

[@TheNext010]

To pierwszy Twój film który oglądam i pierwsze co się rzuca w oczy to lista zakupów i wyliczone kcl + makro. Bardzo mi się to podobało , tak jest wiadomo jak sobie to umiejscowić w diecie.

[@barbaracyganowska4574]

Dziękuję i będę gotować tą potrawę bo jej nie znałam.👍👍👍👍🌞🌞

[@zrembb]

Byczku ta szakszuka to dla mnie game changer nawet na masie! Najedzony jestem do południa! Pozdrowienia i tak trzymaj!

[@rjurdzinski]

Właśnie to jem, pychota. Dzięki

[@Spencer_94]

Siadlooooo tak ,ze oszalałem !! Mega dobry przepis 👌

[@CrimsonFellow92]

Dzięki za ciekawy przepis. Na pewno spróbuję.

[@rstolarczyk2]

jesteś magikiem zrobiłem wiele twoich przepisów wszystko wychodzi niesamowicie polecamtego goscia

[@farciarz5000]

Świetny przepis. Było smerfastyczne. Dzięki 😋

[@sawior3]

Ja bym całość przed podaniem obsypał dość sporą ilością pietruszki lub ( i przede wszystkim szczypioru świeżego) tak na koniec by wszystko było Mocno ciepłe a wrzucić schłodzone na górę.... Kubki smakowe by wyszły przez ścianę.

[@paulinaszafranska2914]

Kozacka, mega pożywna 💪😋 wczoraj robilam i jest rewelacyjna! Dzieki za przepisik😊

[@ebanb]

ja polecam jeszcze potraktowac każde jajko kleksem kwasnej smietany, fajnie kontrasuje ze slodko-pikantna szakszuka

[@wybraniecwformie4574]

Świetny przepis!!! U mnie wlatuje co niedziele ;-)

[@kultywator5411]

Właśnie po raz pierwszy spróbowałem zrobić samemu. Wyszło REWELACYJNIE!! 😁 Dzięki za inspiracje

[@23mulberry]

Super pomysł na danie Panie. Jajka przeciagniete za długo mistrzu. Jutro a śniadanie sobie zrobię coś podobnego, ale zamiast cebuli dam szczypiorek, no i jeszcze grzyby dam, mnóstwo czosnku no i trochę sera mozarella będzie git pozdr

[@David22122]

Dzięki Twojemu kanałowi nareszcie nauczę się gotować :D

[@ivecoKrakus]

Ja na szczescie mam swoje warzywa to z całą przyjemnoscią zaczne coś pichcić. Dopiero teraz trafiłem na Twój kanał. Szukam czegoś szybkiego na śniadanie z jajkami typu omlet i tak tu trafiłem.

[@damianaugustyniak2431]

Najlepszy program kulinarny jaki do tej pory powstał. Prosto , smacznie i na temat. Pozdrawiam serdecznie

[@PoliczonaSzama]

Mordo dzięki!💪

[@rolo12345R]

Na podstawie filmików z youtube'a zrobiłem Twoją wersję oraz Okrasy. Twoja jest zdecydowanie lepsza!

[@margaretanilsson5171]

Super sniadanko a nawet obiad moze byc...SERDUCHO DLA CIEBIE..

[@konradkepoks619]

Robię szakszukę bardzo często tylko z innego przepisu z dodatkiem świeżego szpinaku ale muszę spróbować z twojego. Bardzo smaczna i lekka potrawa polecam każdemu. Pozdro!

[@Azrael8686]

Ja do swojej szakszuki lubię dodać odrobinę dobrze przywędzonej kiełbasy. Polecam spróbować.

[@chunjo4EVER]

Pierwszy raz ogarniałem właśnie z Twojego przepisu, konkrecik danie, syte i przesmaczne. Polecanko 👌

[@obydwoje]

Dzieki! Kolejny przepis do zrobienia 😁

[@ukaszwydra2402]

Zajebista sprawa. Ja dodaję jeszcze czosnek i bakłażana. Więcej orientu 😊

[@Xxx-uk4ne]

Przesada ku.wa! To jest przekozackie 🔥 Dzieki za ten przepis. Zamiast awokado mozna polozyc plastry mozarelli na wierzch i dalej zajebiste i jeszcze sie ciagnie 😃

[@jakubkoterba5968]

dzięki za pomysł :D właśnie szukałem zamiennika za awokado XD

[@malyMTB]

Jak zawsze mega byku 💪💪 screen shot zrobiony i jutro na zakupy..... będzie gotowanie 👍

[@katarzynapanek1022]

Bajka! Nie uzywam jednak pomidorów z puszki..jeśli nie robię ze świeżych, używam z kartonika:) Jestem nowa na Twoim kanale ale zagoszczę tu na dłużej:) Subek i łapka poleciała! Dzięki!

[@takatamja2439]

Zrobiłam, wyszło tak samo pysznie jak w Warszawskiej restauracji Berek ;) dziękuję za przepis!

[@Filusx]

Ja zawsze wrzucam świeże pomidorki obrane ze skóry zaraz po sparzeniu. Pozdro byku!

[@klaudiamichalska2043]

Przepis sprawdzony, wyszło pierwsza klasa!

[@wyrwalstore1163]

bardzo fajny przepis

[@sawomirmazurczak8132]

Świetny przepis jak i kanał. Magia w kuchni, magia w żołądku. Szama znika na pstryknięcie paluszków. Na zimno w pracy jako drugie śniadanie na świeżym pieczywku - jako taki okład - Mniam. Dobra robota, pozdrawiam.

[@supermich1983]

Bardzo lubię i umiem gotować. Musze przyznać że jest to najlepszy przepis jaki kiedykolwiek znalazłem na szakszuke. Od siebie mogę dodać że jeśli ktoś chce zrobić bardziej budżetową wersje to zamiast pomidorów może dodać 100-150 ml keczupu lekko rozrzedzonego wodą. Wyjdzie świetne.

[@Bebick11]

ten ketchup nie wyjdzie Cię wiele taniej niż takie pomidory z puszki. W biedronce puszka pomidorów kosztuje 2 złote, może 3 jeśli jest to inna marka.

[@guma12345678]

Po co ketchup ? Daj spokój

[@kamilzone]

Świetny przepis

[@michapaka6850]

Przepis sztoos i na dodatek można się pośmiać jak zachwycasz się swoim jedzeniem :D

[@magorzatak4037]

Bardzo ciekawy filmik

[@arturinio18s]

Oby więcej takich dokładnych poradników :D coś dla mnie dla gościa który nie lubi i nie potrafi gotować ale od czasu do czasu musi coś zjeść :D

[@PoliczonaSzama]

Mam nadzieje że teraz się to zmieni ;)

[@Sacheess]

Niestety jak większość dobrych śniadań - raczej rzecz na sobotę niż żeby robić sobie codziennie, bo za dużo roboty.

[@Misiekzan]

Można wykonać wcześniej na 2-3 dni a rano dodać tylko jajka i podgrzać.

[@grivous04]

@@Misiekzan Otóż to, a na drugi dzień nawet lepiej smakuje

[@kowalikus7581]

jak masz pokrojone rzeczy to 15 minut :)

[@SuperNovaPL]

Przygotujesz sobie sosu na kilka dni i tylko jajka dodajesz, nawet będzie Ci łatwiej zrobić na nie miejsca w takim sosie który był w lodówce

[@Mr90TS]

Sam mam podobne podejscie, im mniej czasu przy garach tym lepiej. Ale to jest 20 min roboty.

[@mateuszq9985]

super przepis

[@kurdefaja8203]

Proste przepisy że nawet taki gamoń jak ja potrafi zrobić i bardzo smaczne :)

[@cO.ontrol]

Wygląda mega. Jutro sam spróbuje😋 dzięki!

[@paulinabaginska8501]

Bardzo ładnie opowiadasz o potrawie. ☺️

[@wyrazz]

Kolego podobają mi się Twoje filmy :) po gadce czuje że dobra dusza jesteś super na pewno zaatakuje tą potrawa towarzystwo na wyjeździe :)

[@lewzdobywca3748]

Hi. 06.35 kulka z młynka Tobie wpadła. ;) Zębów sobie nie połam Mistrzu. Uczę się od Ciebie gotować. Naprawdę nawet takiemu manualnie zdolnemu inaczej człowiekowi jak ja. To wszystko wychodzi i co lepsze. Innym smakuje. Trzymaj się.

[@wojciechstaniszewski5230]

Pyszna wyszła 😉😊😋

[@tygore88]

kzbin.info/www/bejne/nXimin5saNFrmaM Taki tip: Nie wolno tak robic. Nie dolewaj wody i nie wypłukuj tego. Ścianki puszki pokryte są specyfikiem, który powiedzmy oddziela zalewe od ścianek, czyli metalu. Ta powłoka jest szkodliwa, a sama służy do tego, żeby treść nie wchodziła w reakcję z aluminium. Należy tylko i wyłącznie wylać sos i nie płukać. To co zostało przyklejone, niech tam zostanie. Opłukać możesz jak chcesz wyrzucic i nie chcesz, aby źle pachniało z kosza.

[@blazejblazejski2824]

Świetny kanał. Bez zbędnego gadania.

[@kokosek922]

Przepis fajny oczywiście jeśli ktoś ma rano tyle czasu żeby to przygotować

[@mariolawalocha4458]

Zrobiłam dzisiaj na śniadanie. Ale to jest pyszne 😋😋😋👍

[@PoliczonaSzama]

Smacznego ;)

[@RaczekKielce]

Polecam dodać trochę cynamonu. Korzenna przyprawa, świetnie podkręca smak.

[@dezkoleman800]

Zaś ja warzywa dusze na maśle, kilka pomidorków koktailowych zamiast z puszki, może być szarotka, dodatkowo cukinia i pieczarki Na etapie jajek posypuje całość serem żółtym oraz typu feta a na to wszystko trochę przyprawy carry, oregano na etapie duszenia warzyw..

[@Gold3nPL]

Montaż na poziomie profesjonalnym ;) a jak rozkrajałeś te żółtka to ślinianki 200% pracy :D

[@edytamadej1309]

Zrobione, dzięki za pomysł😊😊

[@ukaszpodgorski4840]

Przez Ciebie za każdym razem robię się głodny:) Pozdrawiam

[@adamstrucinski3249]

Właśnie, jem to danie i jest zajebiste!

[@Jablona22]

Dobrym pomysłem jest jeszcze upieczenie papryki w piekarniku, dostaje wtedy takiego grillowanego posmaku.

[@TheRaideros]

Hej, jakiej patelki używasz? Moja niedawno przestała działać 😅 i chciałbym zakupić nową. Uwielbiam Twoją szakszukę!

[@PoliczonaSzama]

takiej - policzona-szama.pl/products/patelnia-ze-stali-nierdzewnej-28-cm-grube-dno

[@TheRaideros]

@@PoliczonaSzama Wielkie dzięki za info! Cheers

[@albertsz5835]

Boooooze, jak ja kocham ten kanał ❤️

[@psychoshaman]

ja daję jeszcze czosnek i trochę oregano (na tę chwilę mam świerze, ale ale jak nie miałem to suszone też robiło robotę) i na koniec posypuję trochę długo dojrzewającym cheddarem (bo jest bardzo kremowy) ale każdy ser żółty będzie dobry (mozzarella jesc co prawda moim ulubionym serem, ale jeśli ktoś używał to wie, że mozzarella zawsze będzie się trzymać w kupie, więc jemy łyżkę/widelec albo pełen mozzarelli albo pusty, bo mozzarella zbyt trzyma się reszty sera)

[@blondyn1992]

Właśnie teraz zjadłem to śniadanko, było pyszne, piąteczka Szama dla Ciebie :)

[@PoliczonaSzama]

Super dzięki że wróciłeś dać komentarz;)

[@alwarokizi]

Pomidory z puszki? Definuje smak? Wybrał bym raczej pomidora z targowiska, świeżego bądź swojego bo co to za problem wychodowac ale pomysł i szamka smaczne

[@koziar160]

Super przepis, bo już tych jaj na twardo mam dosyć ;-p

[@MatOfGod]

Jaja na miękko są zdrowsze

[@wojciechmiklaszewski3541]

No i zostałem bohaterem w swoim domu Dzięki Szakszuka robi robotę!

[@bartekr929]

Fajnie sie oglada takie filmiki

[@annach.122]

Dziękuję za przepis. Ja mam trochę inne pytanie dotyczące patelni :D szukam podobnej. Co to za patelnia? Pozdrawiam

[@antaka3697]

Zrobione, mniaaaaam

[@MichalWWilk]

Żółtko to. Pryszcz jak wygląda spod białka ściętego czy jest suche czy też normalne

[@wojtekwnuk5623]

Mistrzostwo 👊👍🔥😁

[@drewnianaopaska7499]

ja mam takie pytanie: czemu dodajesz na początku kumin i papryke? nie lepiej dodać przyprawy na etapie redukowania pomidorów?

[@ForStoper1]

Robię jutro!!! Świetny odcinek