Ponad 3 godziny w trupa. Jak rozkładać siły. Czempiń Duathlon 2024

[@LeszekPrawiePRO]

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: facebook.com/leszekprawiepro/

[@Mabbsg]

4:31 zgadza się. Jestem z tej okolicy. Dla nas to święto regionalne :) Drugi fenomenem tego wydarzenia to ilość ludzi, która zaczyna biegać albo jeździć na szosie. Do zobaczenia za rok :)

[@adamluczak7871]

Byłem, widziałem i kibicowałem 😊 Gratulacje dla Ciebie! To jest trudny dystans więc każdy kto go ukończy jest wielki! A impreza w Czempiniu jest jedną z najlepszych w Polsce pod względem podejścia organizatorów do zawodnikow.

[@patry2k]

Gratuluję, dobra robota. Ten kanał to najlepsza motywacja. Od grubasa do maszyny, szacunek za przemianę.

[@ukash-jf4dw]

Dokladnie team BIOTAD PLUS💪💪

[@dominiks4954]

Byłem i też to przeżyłem. Impreza na którą chce wrócić za rok. Dzięki za zbitą piątkę, miło było poznać na żywo. Sympatyczny z Ciebie gość.

[@Thestopa0111]

Bardzo przyjemny materiał. Mieliśmy obok siebie strefę zmian, później próbowałem Cię gonić na drugim biegu ale po jakiś 4 kilometrach złapała mnie bomba, błędy amatora. Jednak fajnie było zobaczyć. Widzimy się za rok!

[@elasledzinska1141]

Super impreza super organizator super zawodnicy super jesteś Ty ! Gratki ! 👍🏼👍🏼🥇🥇🌞🌞🌞😘😘😘😘

[@jarosawsieledczyk969]

Super było się spotkać, oby szybko było kolejne spotkanie i tym razem wspólne jazdy :) Pozdrawiam Ciebie i Asię :)

[@zbigniewkobus3802]

super materiał. Dziękuję za rozmowę i podzielenie się opinią po starcie jak i w niedziele pod "metą". Wszystkiego dobrego i do zobaczenia. Pozdrawiam😀

[@arczizdrcos1345]

Cześć Leszku,również brałem udział w tych zawodach w tym roku.Świetna impreza super trasy i doping kibiców,kapeli i wolontariuszy coś pięknego.Krzyknąłem do Ciebie podczas biegu jak się mijaliśmy na pętli biegowej „dawaj Leszek dawaj „😂 potem Cię szukałem żeby zapytać jak wrażenia ale już nie znalazłem,pozdrawiam serdecznie

[@warsztatyscenariuszowe5342]

"dzieci maja wolne od piątku" ..super teksty :):)))

[@adamjakimiuk1060]

Też byłem w Czempiniu, 2 razy, ostatnio 2022r 3:32:16 Straszne skurcze wtedy miałem na rowerze 😮 , a druga dycha to było umieranie 😂. Impreza super, chciałbym jeszcze tam pojechać 😊

[@zenonkusmider8605]

1h42min 60km plus bieganie.. jesteś bardzo mocny. Szok. Mam 42lata. Jeżdżę rekreacyjnie. W górach..nie ma tu płaskich tras,ale jest szybko z góry.. i 60km robię w 3h na ogniu bez przerw.. gratulacje. Nie jesteśmy prawie pro. Musisz dodać ex przed logo

[@MałeckiM]

Super!!!

[@mateuszgrabarczyk3402]

Brawooo! 💪

[@pawelk7046]

Gratulacje, gdzie znaleść informacje gdzie i kiedy takie imprezy ? Pozdrawiam

[@janek9978]

Gratulacje! Ja własnie przejechałem 45 km i zacheciles zeby moze za 2 lata sprobowac :D

[@mikoajmach2728]

Rób formę na przyszły rok i sie widzimy na starcie w tym roku zdrowie pokrzyżowało plany a tez mam niedaleko

[@tomekchojnowski1186]

Kibice i oprawa prawie jak na Giro :)

[@AdiSkocz]

leszku co to za aplikacja w której analizowałeś tętno itp ?bardzo fajnie to wygląda.

[@LeszekPrawiePRO]

To garmin Connect

[@patrykratajczak776]

Leszku, jesteś zbyt skromny ;) wynik.kapitalny, chciałbym chociaż 1x w życiu pojechać 60km ze średnia 35km/h ;) Pozdrowienia!

[@grystudyjne6880]

Leszku pytanie jak z zegarkiem? Kończyłeś trening biegu i przelaczales na rower i potem znowu bieg czyli 3 treningi podczas tego wyścigu czy jest jakaś funkcja w garminie na taki mix

[@LeszekPrawiePRO]

Hej. To opcja multisport (duathlon) automatycznie się przełącza.

[@makapaka294]

Leszek mam pytanie. Kombinezon z tych zawodów będzie w sprzedaży na twoim sklepie? (Z polskimi flagami)

[@pawelwalkus5160]

Fajni kibice❤

[@przemysawkukier1394]

super też bym chciał w takim tępię jechać i biegać :D

[@orestlenczyk]

tempie

[@ttospp]

To jakie staty mial lider? Jaki czas biegania i tempo rowerem? Kosmos

[@pawejedrzejczak3757]

Ja byłem 3 w kategoriach dziecięcych 😊

[@dobosz195]

szacun że w ogóle ci się chciało, ja bym umarł

[@pio313]

Ile masz lat Leszki

[@LeszekPrawiePRO]

37

[@_mazur]

the smile’s most important. 😃

[@dobosz195]

tak poza tym to chyba coś komentarzami jest nie tak bo wysłałem jeden i się nie pokazał chyba że TY nie pokazałeś a jeżeli widzisz komentarze a inni nie i nie mogliby podwędzić mi pomysłu o tej super torbie podsiodłowej oczywiście nie poganiam nic z tych rzeczy ( = ale czy wleci niedługo bo bym sobie taką sprawił

[@juster7171]

bieganie nie wspomaga kolarstwa cały czas, w sezonie przez bieganie, na rowerze niema sie takiej nogi jak bez biegania, info od starych wyjadaczy "legend"

[@wuuutwuuuut]

Kazdy wie ze biegasz tylko po to zeby bylo na co zwalic bo jak to? trenuje rower od 10 lat i dalej jestem slaby? haha a Ci kibice super normalnie jak na tour de france