Vivir con TRASTORNO de DESPERSONALIZACIÓN

Juana vive con trastorno de despersonalización y desrealización. ¿De qué se trata?
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/ fedepopgold

[@PopgoldTV]

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[@ximenafrutilla9132]

Fede te amo el vivir siendo es lo mejor del mundo gracias por esto!!!

[@RitaVZ]

Dicen los que saben que tenés q darles bola a los comentarios

[@diosadelosolimposesteff760]

Por Favor contactá con Juana. Tenemos historias paralelas aparte de la técnica EMCR para curar tiene que combinarlo con Neurofeedback para sanar el cerebro y ella misma. Pasé por esto es de suma importancia darle esta información. Lo necesita de verdad y yo hoy lo sé ❤❤.

[@Anitaa_373]

TE AMOOOO FEDE ❤ ME ENCANTA VERTE..FAN DE PATRIA Y FAMILIA ..😙👏👏

[@juanacamarini7654]

HOLA!! SOY JUANA, la chica del video! Gracias por todos los comentarios y por escuchar la historia!! Me gustaría poder ponerme en contacto con quien este atravesando esta situación y quizás, con tantas pruebas y errores desde mi experiencia, poder ayudar a encontrar su camino a la mejoría! 😊 Con respecto a algunas dudas que leí, todos disociamos de alguna manera, es un espectro, podemos disociar cuando llegamos cansados del trabajo y alguien nos habla y no podemos prestar atención a lo que otra persona nos dice (eso es a veces lo que se ve en los memes!). Después, cuando estamos sosteniendo un estado estresante, o algún hecho puntual muy estresante, podemos tener episodios que pueden durar segundos, minutos, horas o días, pero cuando el sist. nervioso se calma, volvemos a la normalidad. Se convierte en algo crónico, o lo que se conoce como patología, cuando de alguna forma, el sist. nervioso no puede bajar, y se queda atrancado en ese estado disociativo. Se lo conoce como Despersonalización y Desrealización. Depende de cada persona, se pueden experimentar x separado cada síntoma, o a veces, se presentan los dos a la vez (como en mi caso). Por si alguno se lo pregunta y tiene la duda de lo que le esta pasando, no están locos ni están entrando en lo que en el sentido popular se conoce como psicosis. Muy lejos de esto, la realidad esta INTACTA y uno es completamente consciente de que lo que esta percibiendo no es la realidad. Hay infinitas formas de tratarlo, como de personas. Lo que a uno le sirve, a otros no y viceversa. No existe al día de hoy, por parte de la psiquiatría, una pastilla especifica para tratarlo, aun se siguen buscando al menos combinaciones que ayuden a aliviar el estado. Muchos días de mi vida los siento como un infierno en vida, otros, puedo tomar aire y mejorar. A veces se dan dos pasos para adelante, otros para atrás, pero hay un montón de herramientas con las que uno puede ir logrando mejorías, con mucha paciencia. Espero que se de ayuda el comentario.❤

[@monsinthemoon]

hola Juana! Me gustaría contactarme con vos, lo padezco hace 7 años, aunque en el último tiempo se calmo bastante esos episodios

[@juanacamarini7654]

@@monsinthemoon te quiero escribir mi contacto y se borran automáticamente los comentarios

[@rominaaguirre4484]

Holaaaa a mí me pasa esto no a tu nivel , pero sii me gustaría ayudaaaa

[@FlowerUruguay]

Gracias Juana por dar tu testimonio, te ha vuelto a pasar eso que te sucedió en el aeropuerto? De sentir que tu cabeza no respondía

[@leilaayeraycajal5903]

Viendo tu video me di cuenta que tengo lo mismo .. me encantaría que podamos interactuar

[@gabrieloliva8176]

Yo vivo con trastorno de despersonalización y desrealización desde los 8 años. Y ahora con 32 años recién pudieron diagnosticarme con esquizofrenia. Fueron más de 20 años sin saber que me pasaba que me deterioró a nivel laboral y academico. Ahora estoy con tratamiento psicológico y psiquiatrico y he mejorado muchisimo. Intenté quitarme la vida por vivir asi.. pero después de mucho pelearla y muchisima voluntad y esfuerzo ahora estoy estudiando y llevo una mejor calidad de vida. Nunca se rindan, siempre pidan ayuda. Un abrazo para todos y ojalá que el que esté luchando contra algo en este momento encuentre paz y logre superarlo. Saludos desde Mendoza

[@monsinthemoon]

Una pregunta sin ofender pero la desrealidad y despersonalización no es distinto a la esquizofrenia? Osea se que se puede tener ambos, pero cuando se tiene ansiedad también se teme padecer esquizofrenia pero no es lo mismo, me explico

[@maxicalanducci8244]

​@@monsinthemoon¡Hola! Exactamente son trastornos diferentes. La esquizofrenia se caracteriza principalmente por presentar delirios, algo que en la despersonalización y desrealización no ocurre. Sin embargo es muy frecuente presentar dichos trastornos al tener esquizofrenia.

[@juanacamarini7654]

@@monsinthemoon Hola!! como estas? si ayuda a responder tu duda, si son trastornos distintos, PERO dentro de la ezquizofrenia, puede aparecer la despersonalizacion y desrealizacion como sintomas, no como trastorno. Como para poner un ejemplo quizas mas claro, dentro de la ezquzofrenia como en cualquier otra patologia, la ansiedad pueda ser un sintoma, pero no significa que la persona tengo un Trastorno de Ansiedad Generalizado

[@FlowerUruguay]

Te animas a ser entrevistado por Fede?

[@Nookira]

Este comentario aunque tiene buena intención, es totalmente desinformativo y puede hacer que mucha gente preocupada le entre muuuuy mal. Precisamente, uno de los miedos principales por los que pasan las personas con disociación es imaginar que se trata de una esquizofrenia y que en cualquier momento se van a poner a delirar. La esquizofrenia es un trastorno mental que presente síntomas PSICÓTICOS como alucinaciones auditivas y visuales, así como distintos delirios. No tiene nada que ver amigo, y si solamente presentas sintomas disociativos sin síntomas psicóticos me temo que te han diagnosticado mal. Ahora bien, si dices que desde los 8 años veías y oías cosas que el resto de personas no, eso es otro tema😊

[@yass8253]

Te juro que todo lo que dice me describe, es tan loco como estar hablando con una persona y de la nada irte del lugar o desconectarte totalmente, dejar de reconocerla. Hay veces que empiezo a escuchar mi voz, siento que otra persona está hablando por mi y me pierdo en un limbo o siento que estoy en un cuerpo que no es mío y que toda la gente alrededor es desconocida, trato de disimular, pero es peor. Es literalmente como si estuviera viendo una película constantemente sobre mi vida, es frustrante porque uno quiere disfrutar el momento y está perdido en el horizonte. Cuando te querés dar cuenta ya pasaron los días, te deprimir porque no sentís nada, porque no lo viviste y así sucesivamente

[@hazelcastilla]

Lo describiste super bien. Así mismo es. Puede que no sea tu solución. Pero trata de meditar diariamente.

[@Rocio-wy2eg]

Leíste sobre muerte del ego y no-dualidad? Pienso que la despersonalización puede ser eso.

[@lauhiah7]

Lo describiste tal cual, llevo así como tres años :'c

[@tashamiratisha3696]

Me pasa igual

[@lauradanielacastilloballes4248]

Lo viví y es un auténtico infierno, es lo peor de la ansiedad.

[@marielgomez407]

Exactamente igual que vos , por la ansiedad. Hice terapia muchísimos años pero recién ahora con medicación veo un cambio positivo

[@gerlingarcia9117]

Es lo peor, yo casi no la cuento por no soportar los síntomas

[@virginiagimenez6617]

Juana si me lees, vos describiste algo por lo cual llore y pedi a Dios que me sacara de encima. Y se me desperto como decis vos por un porro. Ay lo que sufri, lo peor era no poder explicarlo. Todo lo que dijiste es tal cual, si se hablara mas de salud mental no sufririamos tanto. Te abrazo chabona. Fuerte. Gracias por darle voz a algo de lo casi nadie habla. Sos una genia❤

[@zow4583]

Jajajaja por un porro? Yo también tengo lo mismo pero pasa por picos altos de ansiedad la forma de tratarlo es ir al psicólogo y controlar primero la ansiedad que no te vaya de las manos, en caso de ser muy elevada tener la medicación adecuada, pero lo que ayuda mucho es tener hobbys o hacer cosas para que tú mente no esté al pedo pensando boludeces que no van a pasar y te de ansiedad, no es "la cura" como tal pero te baja diría 90% la ansiedad y la despersonalización ya ni aparece, es cuestión de tener voluntad.

[@luper01]

​@@zow4583 No entendí tu risa. Cada experiencia es válida. Podrías tener un poco más de respeto hacia los demás y a lo que no conoces, ya que a vos no te pasó así.. se ve... 🤷🏻‍♀️

[@virginiagimenez6617]

@@zow4583 si coincido con lo que decis, pero en mi caso yo fumaba siempre cannabis pero un dia nose que paso. Fui al psiquiatra y le conte todo tal cual y me dijo que a veces ciertos niveles de thc pueden activarlo, me volvio a pasar similar cuando probe extasis. En fin, creo que a cada uno le pasa distinto. Tambien me sucedio duma de eventos traumaticos como perder una mascota, quedarme sin trabajo o terminarnuna relacion, el psicologo me dijo que sucede tambien por una suma de eventos.

[@daianaflorentin1936]

@@luper01 corta

[@zow4583]

@@luper01 me pareció gracioso lo del porro

[@melinamiguens]

Hace unos años me pasó de tener síntomas de despersonalización luego de un mal viaje con marihuana, fue la peor etapa de mi vida, fue para mi revivir un mal viaje una y otra vez sin volver a tocar un porro. Por suerte en mi caso lo traté y no me ha vuelto a pasar, pero me parece importante hablar un poco más de los efectos que puede causar la marihuana, desromantizarla y hacer conciencia de que es desencadenante de muchos trastornos mentales.

[@Letttzzz]

Dime porfavor que hiciste para volver

[@sol.dltr.]

esa sensación de rareza frente al espejo, la ansiedad social, estar en automático... es super doloroso. mucha fuerza a quienes están en esta. personalmente la terapia y el deporte me mantienen en eje.

[@francisco3001]

Gracias por los ánimos, voy a empezar a hacer ejercicio también :)

[@monsinthemoon]

Se me despertó por fumar un porro, lo más positivo que rescato de esa situación es que nunca más volví a hacer cosas para encajar en un grupo, pero la pasé mal siete años porque ya tenía tendencia a la ansiedad, no me podía tomar un mate porque la mateina (cafeína) me desregulaba completamente, hoy en plena recuperación, le perdí el pánico a la sensación y me voy auto regulando cada vez mejor, pero en el medio deje la facu, me costó salir a trabajar porque me agarraba muchísima ansiedad, fue un proceso duro y largo pero poco a poco se va yendo. No me gusta leer que la gente romantiza el lado positivo de la marihuana o cualquier otra droga, y cuando alguien dice lo contrario saltan todos los hippies con osde atacando, soy pro de decir las cosas como son, y la marihuana no es para todos!

[@Sashacorpse]

Me pasó exactamente igual que a vos, definitivamente el porro no es para cualquiera

[@normamoreno2849]

A mí pasa eso con el mate , quedo con ataques de pánico y no sabía por qué era ! Tomo mate pero uno o dos y ya , si no quedo toda Tembleque 😅

[@globalmusic6462]

la marihuana no es para nadie, a mi me paso exactamente lo mismo por culpa de esta y me arrepiento tanto tanto de haber fumado, pero solo queda vivir con ello

[@monsinthemoon]

@@globalmusic6462 Te súper entiendo! me sigue pasando ese arrepentimiento, pero hay que verle el crecimiento personal que hemos logrado durante este tiempo y ayudar a otros concientizando. Abrazo

[@barbara_88B]

​@@normamoreno2849no puede ser el mate no causa esas cosas, al contrario tiene efectos relajantes

[@maximunoz9118]

Uuf, en el año 1996 con 6 años me empezó la desrealización. Era horrible tener esa edad y no saber qué te pasaba y menos tener la información que hay ahora. Se notaba que había algo raro en mí desde chico. A los 12 años se me despertó un tinnitus crónico (zumbido en el oído 24/7 que sigo teniendo hasta hoy). Fue desesperante aceptarlo. Un ruido todo el día en tu cerebro que te tortura y cuando te tapás los oídos suena más fuerte porque está dentro de tu cabeza. A los 16 años caí en depresión (no por el tinnitus, eso ya lo había aceptado, o eso creo) hasta los 19 años. Podría hablar horas de los síntomas además de desrealización. Síntomas incoherentes y difíciles de describir. Todo eso ahora, junto al zumbido en la cabeza. Tratamiento psiquiátrico por un año. Ningún médicamente hizo efecto. El psiquiatra nunca pudo diagnosticar bien que tuve, dijo que podría ser principio de esquizofrenia y le dijo a mi mamá que si seguía así considere la posibilidad de internarme. Yo sentía que me hacía peor en vez de mejorar. Terminé dejando tanto la medicación como el psiquiatra de un día para el otro. Yendo en contra de todos. Escuchaba a mi mamá llorar por las noches. No sé lo que se siente tener un cigarrillo en mis labios, ni humo en mis pulmones. Mucho menos probé un porro en mi vida. Ni siquiera llegué a tomar un vaso lleno de alcohol jamás. Desde la adolescencia fui consciente que eso no sumaría nunca a mi vida. Sin embargo viví lo peor. A diferencia de algunas personas que se les desencadenó por eso. En mi caso no había motivo aparente. Si te soy sincero… hoy con 33 años aún no puedo creer y se me pone la piel de gallina al saber que pude salir de ese infierno. El tinnitus obvio lo tengo, la depresión no. Pero sí ansiedad, desrealización (mucho menos intensa que antes), fácil irritabilidad, a veces algún ataque de pánico cuando estoy muy estresado, etc. Pero lo que más valoro y que en ese entonces no podía decir, es que soy feliz. Ni la desrealización ni el tinnitus ni la ansiedad se comparan con la depresión. La depresión no tiene palabras. Se ríe mientras come tu mente viva y tus emociones muertas. Es una larga historia pero solo quiero decir algo, quizás a alguien le ayude… A los 19 años empecé a hacer actividad física (skate en ese entonces). Casi obligado por buenos amigos que no querían verme así, encerrado y tirado en la cama todo el día. Salvaron mi mente y mi vida. En contra de cualquier medicamento y psiquiatra. Nunca dejen de moverse por favor. Hoy soy entrenador personal online y ayudo a lograr cambios físicos a personas de forma natural , vivo de eso y tengo una novia hermosa. Debido a mi aspecto físico puede que la gente no se imagine todo lo que viví. Pero es que la actividad física salvó mi vida. Y por ende, la de mi familia. Sus rostros fueron pasando de tristeza a felicidad a medida que me veían mejorar. No sé que podría haber pasado si hubiera decidido internarme a mis 16 años haciendo caso a ese psiquiatra. Cuidense. Si no es por ustedes, háganlo por los que aman. Sé que es difícil, pero puedo decir en carne propia que se puede salir. Mientras escribo todo esto voy recordando mi historia y no puedo creer todo lo que sufrí y como pude salir. En ese entonces me imaginaba a los 33 años, loco o muerto. Pensaba que si así me sentía de chico como iba a llegar de grande. Ustedes saben que la respuesta está dentro de sus corazones. Muy dentro.. pero está. NUNCA se rindan.

[@Josgreg1102]

Hola. Gracias por compartir. Yo cumplo 50 este año y también estoy feliz por que acepte que nací así y no es mi culpa. Mi mente vive en 2 mundos paralelos 24 horas al día. Pero cuando se acepta a vivir así. La vida se hace mas placentera

[@maximunoz9118]

@@Josgreg1102 Exacto. Dentro de tanto caos interno, siempre hay un camino donde podemos refugiarnos y tejer el lado positivo de nuestra vida. ¡Un abrazo!

[@nnnn-rh9eu]

te jode el tinnitus de día también? a mi solo a la noche.. a veces duermo con un auricular puesto en un solo oído y ayuda a dormirme pero después me despierto por tener eso en el oído jaja.. a veces el zumbido también me despierta y ya casi no puedo retomar el sueño.. algún tip?

[@maximunoz9118]

@@nnnn-rh9eu De día es como que se camufla por el ruido ambiental, aunque siempre está (es solo en el lado izquierdo). La verdad hace 21 años que lo tengo, así que prácticamente de noche ni pienso, ya es parte de mí (obvio preferiría no tenerlo). Al principio quizás dejaba la tele con el volumen un poco alto para no escucharlo tanto.

[@Josgreg1102]

@@nnnn-rh9eu Lo que yo hago para no prestarle atención al tinnitus cuando mi cuerpo quiere dormir es darle play a sonidos de lluvia 🌧️ en mi teléfono y trato de concentrarme solo en el sonido de la lluvia. Abrazos!

[@Gabapazm]

Cuando era niña (12 años) me miraba muy de cerca al espejo y pensaba “esta soy yo?” “Yo estoy pensando esto?” y me venía una sensación muy extraña que no sabía explicar. Fue la primera vez que sentí la despersonalización. A los 27 años tuve mi gran crisis de pánico y me cambió la vida. Vivo con ansiedad y cada vez que sufro una crisis de pánico o ansiedad siento la despersonalización. Siento que no soy yo, que esto no puede ser real, no me está pasando a mí y viene esta sensación de que quizás me estoy volviendo loca. El funcionamiento de la mente es increíble y es bueno leer que no somos pocos los que estamos viviendo esto.

[@ichigobleach231]

No sufro de despersonalizacion pero si de desrealizacion y es horrible. Investigado me enteré que es muy común en personas con transtorno de ansiedad generalizada (TAG) como yo. Lo que me ha ayudado a reducirlo es durmiendo mejor. El insomnio es el enemigo número uno de la ansiedad

[@juanmanuelbufarull9892]

A mi me pasó un par de veces. Por cortos periodos pero es una sensación horrible sin dudas.

[@josealbertoacostamedina7966]

Si, es un síntoma común en los Trastornos de Ansiedad y desaparecerá en cuanto superes tu Ansiedad, te lo garantizo.

[@narellaamaya5836]

Mal es verdad cada vez que duermo menos de 8 horas la ansiedad me mata al punto que o duermo o me da un ataque

[@zheisneerdavidsanchez3667]

Bro como vas con eso?

[@Mumii0k]

Yo lo pasé, hasta que no lo vivis no lo podes entender, es increible la mente... hay que prestarle atención a como uno se siente siempre, buscar un espacio para desahogarse, poner en palabras lo que te pasa , siempre muchach@s... cuando más conocimiento tenemos de las emociones mejor podemos gestionarlas, yo estuve 3 años con este trastorno, con ayuda profesional, mucho trabajo interno, respiraciones, familia y paciencia se pude salir❤ abrazo a todos aquellos que sienten que las emociones los superan 🫂

[@martinanunez9623]

Padecí esto a mis 17 años por 8 meses aproximadamente, también detonado por fumar porro + un tremendo ataque de pánico. La verdad me parece hermoso que se hable de esto, que se dé a conocer. Fue una de las peores cosas que me pasó en la vida, y siendo tan chica no sabiendo cómo explicar lo que me pasaba, todos los días me despertaba deseando que se me haya ido, nadie se imagina cómo es hasta que te sucede. Mi psicóloga no me comprendía, dejé terapia por esa razón (Nunca dejen de buscar ayuda profesional, si ves que no te están ayudando, ya va a aparecer un terapeuta que te entienda). Gracias por informar sobre estas cosas🙏

[@david-kg8ph]

Por eso el canabis es a partir de los 24,,25 años cuando el cerebro psicológicamente se terminó de formar .En lo personal me saco de un cuadro de ansiedad considerable y de una profunda tristeza que acarreaba de años...A el principio sentí algo parecido de lo que describe esta chica también ,,con el tiempo paso.

[@karenmorales779]

Termino este video con lagrimas en los ojos, por saber que hay gente que si puede entender esta sensación que es casi imposible de explicar completamente. Llevo aproximadamente año y medio y es una lucha constante para mantener las ganas de vivir. Gracias por contar esta experiencia

[@cristocanal]

Tienes razón 😔

[@florencianardone3984]

Gracias por poner en palabras lo que sufrimos este trastorno tan duro y tan poco conocido. Se vive como un infierno y realmente es muy difícil saber sobrellevar la vida con esto. He mejorado mucho pero es algo con lo que se convive toda la vida. Fuerza para todos los que atraviesan por esto

[@Andres_Isidor]

No sabía que existía este tipo de transtornos y es impresionante, gracias por compartir su experiencia!. Dios esté con ustedes. ❤️

[@fotografarocioojeda]

@@Andres_Isidor hasta hoy no sabía que ésto existía. Tengo esa sensación todos los días, dudo todos los días si mi entorno es real, hasta si mi hija es real o solo me la imagino. Fui diagnosticada con ansiedad generalizada, pero viendo esto me parece que va por este lado.

[@Andres_Isidor]

@@fotografarocioojeda ojalá teniendo estas referencias puedas tener un diagnóstico acertado.

[@Marcos96_]

Lo peor de sufrir esto es que al final todo te incomoda. Incluso estar en la cola del supermercado, encontrarte a gente no saber que contar no tener naturalidad, saber que quieres huir, ir a casa. Lo peor que no lo cuentas por miedo y porque lo van a tomar como una excusa para no llevar una vida normal

[@tucoachemma]

Experimenté esto siendo niña después haber vivido el en un país en guerra u nunca había podido ponerle nombre gracias! Es una sensación rarísimo! Todo a tu alrededor parece como un sueño que observas en cámara lenta

[@elihuescobares8949]

Gracias por este video! Es verdad que hay muy poca info. Yo lo tuve hace como 5 años o más. Me duro algunos meses, producto de intenso stress y ansiedad. Conocí el nombre gracias a un canal de KZbin que se llama "despersonalizacion y desrrealización (santos barrios)" y fue mi educación en el tema y describió a la perfección todo lo que estaba sintiendo. Lo que más me ayudo a salir de todo esto fue el click que me hizo mental cuando escuche la frase "un día a la vez", ya que lo primero que empezas a pensar y sentir es primero la ansiedad de querer ya no sentirte asi y después el que se vaya rápido ya mismo. Y entender eso me relajo y me ayudó a entender que mientras más paciencia me tenga a mi mismo más fácil y rápido iba a ser el proceso. Los ejercicios que decia de hacer fueron muy clave. Tales como ir a un parque solo con tus llaves de tu casa sin tiempo ni cosas para hacer. Tomarte todo el tiempo que necesites, ir a conectar con tu parte creativa y sensitiva, ese intento de conexión con tu yo que esta dormido o pausado. Algo tan simple como tocar una hoja, la corteza de un arbol, mojarse la mano y prestar atención a lo que sentis, hacer actividad fisica, meditar, leer, tener la mente ocupada y sobre todo intentar estimular de a poco tu parte creativa. Poco a poco fui volviendo a la normalidad, hoy en día tengo una vida normal y me cuesta recordar o ponerme de nuevo en esa posición de como me sentía porque es muy diferente sentirte yo de verdad al 100% que tener este tipo de sensación. Entiendo que es un aviso del cuerpo y de la mente, un pedido de "parar". Todos tenemos un límite de aguante al stress. Cuando sobrepasamos esto es que pasan este tipo de cosas, creo que debe ser lo principal. Luego cada caso puede tener algun otro tipo de despertar, pero en general es lo que más relacionado esta. Y otra cosa CLAVE es: hablarlo. Por miedo, por vergüenza o lo que sea lo callamos. Si tenes a alguien de confianza que sepas que no te va a burlar ni a desconfiar de vos ni hacerte tratar de ver como un loquito o que no le des bola, hacelo, hablalo. Alguien que de verdad le interese tu bienestar. En mi caso me curé solo. Pero seguramente me hubiera ahorrado mucha incertidumbre al menos sabiendo que no era el único que le pasaba que es lo que creía al principio, eso me dio mucho alivio. En fin, si estas leyendo esto: se puede salir, no importa cuanto tardes, no pienses en eso. Miralo por día, todos los días hace cosas que te hagan bien, minimiza todo contacto con cosas que te generen stress o te hagan mal (aplica para absolutamente todo). Y que no estas solo/a❤. Confia que vas a salir adelante, no dejes de intentarlo🙏🏻

[@chofika4]

Qué lindo mensaje ❤️✨ gracias, me llegó 😊

[@agustinagawelduarte2159]

muy valiene al contar esto, necesitamos mas politicas publicas en relacion a la salud mental, es increible la cantidad de personas que padecen y sufren, y justo vengo de un congreso de salud mental en psiquiatria, que la temática era depresión y suicidio 💔

[@elron64]

Estoy pasando por lo mismo desde hace algunos meses y la verdad es muy cansado, jamás imagine pasar por algo así ya que nunca le he puesto importancia a la salud mental. Y es desconcertante las primeras veces, no se sabe que pasa y quedo completamente mal, no puedo hacer nada hasta que pase el efecto, que parece eterno ( a veces me agarra dormido y despierto bajo el efecto solo me queda esperar). Pero no todo son malas noticias, he logrado bajar estas crisis gracias a la psicoterapia (cosa en la que no creía y que me parecía una perdida de tiempo) por suerte entendí que es estar enfermo mentalmente y la importancia que se debe dar. Algunos somos tan ignorantes y necios que tenemos que vivirlo en carne propia para creerlo... Les deseo todo lo mejor aquellos que estén pasando por lo mismo recuerden que no se van a volver locos o que se perderán en su mente ( es lo que uno piensa) van a estar bien, busquen ayuda profesional y mucha suerte😎🙏

[@TABI3232]

Por eso es que el mundo en las primeras decadas del siglo 20 estaban tan mal…hasta hace unas 3-2 decadas, la falta de conocimiento o importancia a la hora de la salud mental, desencadenaba en cuestiones muy series y fuertes, social y personalmente, que bueno te diste cuenta.

[@virginiagimenez6617]

Te entiendo. Me sucedio durmiendo. Es un infierno, que cosas tan dificiles de explicar. Por suerte no estamos solos. Nos pasa a varios y no creemos que somos los unicos o que estamos locos.

[@elron64]

@@virginiagimenez6617 Es increíblemente difícil de explicar, aparte soy muy normal por fuera pareciera que no tengo nada pero hasta que los síntomas eran insoportables es que busqué ayuda. Me da tranquilidad no ser el único, y que lo vean como algo a tomar en cuenta para vivir mejor. Un abrazo😎

[@virginiagimenez6617]

@@elron64 si tal cual como dices, nadie se da cuenta. Es como dice ella no se pierde la razon ni la cordura, es la sensacion horrible. La mente hace cosas para ayudarnos pero no sabemos como manejarlo.

[@elenasoriajustamante7935]

Gracias por darle voz. Yo lo padezco desde que tengo 14 años y ahora tengo 43 años. Mil mil gracias, por romper barreras y explicar al mundo que existimos 🙏🏻

[@francisco3001]

Wow es bastante tiempo, ¿cómo le haces para seguir adelante y no bajonearte? A mi me pasa 😟

[@elenasoriajustamante7935]

@@francisco3001bueno convivo con el trastorno y trato de que no ocupe mis pensamientos. El deporte me ayuda muchísimo. Descanso y alimentación sana. Un saludo desde España

[@josefinagimenezbravo4071]

Me pasó! hace aprox 2 años, fui a una fiesta me fumé un porro y perdí la memoria de esa noche. Al otro día me levanté y sentía el cuerpo pesado, y todo pasaba un poco más lento. Con el pasar de las horas me daba cuenta que perdía el hilo de las conversaciones y todo lo que pasaba parecía una película. Traté de entender que me pasó pero solo encontré en Quora una persona con la misma experiencia, según dicen es el mecanismo de defensa del cerebro ante un hecho traumático. La verdad hasta hoy en día tengo un poco de paranoia con el tema (pensar que me estoy tildando, que mi memoria falla mucho mas que antes o incluso pensaba que estaba esquizofrénica o dudaba de la realidad). Quizá no es exactamente lo mismo pero quería compartir mi experiencia :)

[@Oricamposs]

Muchas gracias por dar visibilidad a esto, me pasó exactamente por fumar un porro en 2017, tenía 18 años, ya venía con depresión y ansiedad, había tenido ataques de pánico, pero jamás había sentido una sensación así, pude verme a mí misma de lejos, desde ese día pensé que mí cerebro se rompió, nadie de mí entorno entendía lo q me pasaba, y muchos hasta decian q estaba loca y fue horrible vivir así. Hasta que un día en TikTok una chica hablo de lo que sentía y dijo que se llamaba despersonalización y desrealizacion, por fin sabía exactamente que era y ahora no me siento tan sóla😢

[@juancataplum2545]

la droga y la buena salud mental son incompatibles, ojalá puedas dejar la droga y sanar tu mente.

[@gerlingarcia9117]

Me paso igual

[@BrendaGarcia-cn1pd]

Espero que después de leer todos los comentarios dejes de sentirte sola ya que somos muchas las personas que lo hemos experimentado

[@IanIgnacio2024]

Yo lo tengo y lo peor de todo no es la sensación de disociación física, es la mental y la emocional, sentís que nada hace efecto como experiencia de la vida, no disfrutas una charla con un ser querido, la intimidad de tu tiempo de ocio , socializar,logros... absolutamente nada Estás muerto en vida

[@claudiafrancisconi8473]

Mucha fuerza!! ❤

[@IanIgnacio2024]

@@claudiafrancisconi8473 gracias!

[@solmarcos2104]

Te mando un abrazo grande 🤍

[@juanacamarini7654]

Aqui Juana, la chica del video, estoy recontra de acuerdo. Sentir que nada te hace efecto, que nada te llega, produce que te sientas completamente aislado del mundo, que nada te motive. Espero que puedas aguantar con paciencia y fuerza ( y de seguro mucha valentia que tenes!), porque se puede mejorar, te lo aseguro 🥰

[@IanIgnacio2024]

@@juanacamarini7654 muchas gracias Juana!!!

[@K1000anesaa]

Yo lo tuve por un año, pasaron otros años y tuve una recaída que de igual manera duró un año aproximadamente y se me pasó. No voy a hablar mucho del tema pero si alguien necesita leerlo, sepan que se puede salir de esto. En mi caso fue sin ayuda terapéutica ya que como bien dijo ella, la mayoría de profesionales no están instruidos en el tema. Mi consejo sería intentar seguir con tu vida como lo hacías antes, a pesar de tener esa sensación. Salgan de casa, distraigan su mente, no estén 24/7 viendo los síntomas o pasando horas buscando información porque eso sólo va a alimentar la sensación. Mucho ánimo ❤

[@gerlingarcia9117]

Y si, yo seguí con mi vida aunque fuera difícil, con mucho pánico pero un día desperté y ya no estaba

[@K1000anesaa]

@@gerlingarcia9117 Totalmente, me alegro mucho de que ahora estés bien otra vez ❤️

[@VeroSopranoLirico]

Gracias por compartir tu experiencia. A veces las personas usamos el término "disociar" con mucha ligereza. Acabo de aprender algo nuevo gracias a que contaste tu experiencia, no sabía que esto existía. Por respeto a ti yva todos los que padecen esto, voy a dejarme de joder con eso, tengo y tenemos tanto por aprender. El mundo sería un lugar mejor si habláramos más de salud mental. Qué hermoso que Fede tenga este espacio. Te abrazo fuerte

[@agustinam2251]

Ya hace dos años que se me despertó esto a raíz de muchas situaciones de estrés, sufria de ansiedad y depresión y esto me hizo creer que me estaba volviendo loca... gracias a dios tome el coraje de acercarme al hospital para pedir ayuda y me tocó una psiquiatra que entendió a la perfección lo que me estaba pasando. Me asusté muchisimo, estaba completamente desconectada de mi cuerpo, yo lloraba sin saber que estaba llorando, sin sentir emociones conscientemente, sentia mi cuerpo como quien se toca una parte anestesiada, hablaba y me movia en automatico y a la vez me oia y veia, era como estar viendo un sueño, sentia todo irreal... me medicaron por un tiempo, no llegué a hacer terapia porque la situacion en Argentina con la salud mental pública no da a basto y no tenia las energias ni la plata para tratarme. En mi caso me sirvió mucho meditar y buscarle la vuelta al como me sentia (aunque eso no reemplaza la terapia profesional). Intento evitar el porro porque ya me ha pasado de que dependiendo de como me agarre mentalmente me empeoran los sintomas o quedo desrealizada por hasta una semana por ello. Agradezco que se hable del tema y haya mas info para los que sufrimos de esto. Cuidense y pidan ayuda si lo necesitan!

[@Rocio-wy2eg]

Hola! Me llamó la atención lo de que te ayudó la meditación. Según tengo entendido, pareciera que el objetivo de la meditación profunda (no las técnicas de relajación sino la verdadera meditación) es que dejes de identificarte con ser un cuerpo. Las descripciones de muerte del ego según el budismo son demasiado parecidas al estado de despersonalización. La muerte del ego es dejar de ser una persona separada y pasar a ser toda la realidad/existencia.

[@ignaciopulicicchio2259]

Lo padecí fuertemente de los 10 a los 17 años de edad, hoy tengo 35 años. Pasé por psiquiatras y psicólogos, no tenía el vocabulario y el conocimiento psicológico, existencial, para poder expresar lo que me pasaba. Hoy en día cada tanto me viene la sensación y lo puedo manejar, puedo volver en eje. Lo que me ayudó a trascender este problema fue CORAJE y DETERMINACIÓN para no evadirme en la posibilidad de privarme de situaciones por miedo a que me de esa sensación. Una psicóloga me acompañó en ese proceso. Algo que me hubiese gustado saber de chico y se los recomiendo, es el poder que tiene la RESPIRACION PROFUNDA del vientre o DANTIAN INFERIOR como le dicen los japoneses, el impacto que tiene en la psiquis para uno volver al eje es maravilloso. Gracias Juana animarte a compartir!

[@emiliam8109]

Me pasó luego de un muy mal viaje con lsd, tenia 17 años por aquel entonces habia muy poca info sobre el tema. Los sintomas de desrealizacion rran horribles al punto de comenzar con agorafobia (miedo a salir de casa) pase meses sin poder hacer ni siquiera una cuadra de la ansiesas y panico que me causaba de solo pensarlo. Empece con una psiquiatra y una psicologa con la cual llevo más de 10 años medicada con paroxetina. Puedo dar testimonio de que fue mi salvación ese tratamiento, me ayudo mucho a regularme como tambien lo hizo la activisad fisica y el yoga. No estoy curada al 100% si bien hoy en dia me manejo de 10 dentro de mi ciudad me sigue aterrando la idea de viajar pero al menos hoy soy una persona funcional en lo social, laboral etc. Durante muchos años estuve enojada porque senti que era la unica con este pesar y que habia sido yo la "afortunada" en sacarse la loteria en sentir que no encajaba en el mundo. Asi que si estas leyendo esto y te has sentido asi quiero que sepas que no sos el único y no estas solo y que de alguna manera te entiendo y acompaño.

[@emiliam8109]

Pd: no soy experta en el tema como lo es un profesional pero por mi experiencia de vida a quién necesite algún consejo o simplemente hablar sobre el tema/sintomas con una extraña sin sentirse juzgado y hasta tal vez comprendido es bienvenido para contactarse y conversar!!

[@deliapedroza301]

Hay que crear un grupo ✨

[@OSIRISTXTTXX]

A mí me pasó lo mismo con un mal viaje de MDMA

[@emiliam8109]

@@OSIRISTXTTXX si nos dieran un solo día para volver al pasado y cambiar el curso de nuestra historia estoy segura que volveríamos sin duda a esa noche

[@viktortrukto9277]

Nunca nadie lo describio tan bien. Te felicito, la verdad que te cambia la vida vivir con desrealización y es muy dificil explicarle a la gente lo que sentis.

[@LoboCaaz]

Me pasa lo del trastorno de desrealización, y es tal cual, sentís que todo es irreal, te cuestionás todo. Se me despertó en el pasaje de la escuela al liceo (primaria a secundaria), y no podía ni salir al patio de mi casa de noche, porque era ver el cielo nocturno, las estrellas. "¿Hasta dónde llega mi vista? Puedo ver que la estrella más cercana está a años luz, ¿habrá vida en otros planetas?" Hasta ahí todo bien, pero luego entran cuestiones de "No vamos a llegar a conocer nunca vida fuera de este planeta, ¿cuál es el propósito de todo esto? Es un sinsentido, un despropósito, el universo es un despropósito", y me empezaba a cuestionar la realidad de todo, "¿cómo es que yo puedo siquiera ver, escuchar, sentir, controlarme a mí mismo y no controlar a otros? ¿Por qué yo soy yo y no otra persona?, ¿qué hay antes de la vida? ¿Es esto una simulación?" Sigo mirando el cielo oscuro, y es como un efecto de ruido blanco que veo, bastante leve, pero molesto. Bajo la vista a la pared, y me pregunto por qué el gotelé tiene esta forma. Es como un estado de hiperconsciencia, al menos yo lo veo así, y mentalmente es agotador. Llegué a pensar que estaba poseído por una entidad o algo y que me iba a llevar a la locura; claro, ante el desconocimiento de lo que me estaba ocurriendo. Vengo siguiendo tratamiento por TLP, estos síntomas los estoy sintiendo con mucha menos frecuencia, quizás sea un "efecto colateral" del tratamiento la reducción de la frecuencia de las crisis.

[@julicsc]

Gracias por darle visibilidad a un tema del que no se habla y que cuando le explicas a la gente que no lo vive, en general no lo sabe entender ni pone de sí para comprender, justamente porque no se conoce, ni siquiera los profesionales de la salud mental, un desastre.. estaría buenisimo aún otro testimonio para seguir visibilizando este tema que es tan delicado y a la vez de los síntomas más extraños de la ansiedad

[@manecasalone1796]

mientras contaba sentí que ella vivía con la sensación que tuve en un mal viaje y al final del video lo confirmé. fué horrible y les abrazo mucho a quienes viven con el trastorno ❤️

[@teorab]

Ufff, tuve una sola vez un episodio así y fue el momento que más miedo sentí en mi vida. Dudar de si sos real o no, si estas vivo, y que estar perdiendo la locura... No puedo imaginar lo que es estar asi de forma constante

[@AgoS_Tina]

yo 2 veces y si, tal cuál, es una pesadilla. 😣

[@DaafSk]

Gracias por poner en palabras un tema tan abstracto como la despersonalización. Sufro de ansiedad y aveces tengo episodios de despersonalización y desrealización. Tengo periodos en donde los sintomas aparecen muy seguidos o por ahí puede pasar un buen tiempo. Aparecen repentinamente mientras estas haciendo tus actividades cotidianas. Son momentos donde te miras en el espejo o en fotos y no te podes reconocer. Así como también la sensación de que lo que estas viviendo no es real. El peor episodio que tuve de despersonalización fue despues de consumir porro, donde tuve un ataque de pánico y sentí mucho miedo a perder completamente la cordura. Sentí que todo lo que estaba a mi alrededor era irreal, que era invento de mi imaginación y llegar al punto de no reconocerme a mi misma. Me sirvió mucho hacer terapia y saber regular el cuerpo en esas situaciones con ejercicios de respiración.

[@virginiagimenez6617]

Me paso exactamente lo mismo.😔

[@fernandabrr]

Que grande Juana ❤, yo vivo con despersonalización y des realización desde los 9 años aprox, recién a los 17 supe que no era la única a quien le ocurría, y por lo general las peores etapas las pasé durante tiempos de mucho estrés y cambios en mi vida. Pero también sufrí de estrés postraumático lo cual fue un gran desencadenante de mi ansiedad. Hoy en día, ya con 22 años voy a terapia y me está ayudando a convivir con mi ansiedad y estos síntomas. Pero me hubiese encantado que mis padres me hubiesen llevado a terapia cuando pequeña, por que al final , la niñez es cuando más repercuten a la edad adulta las situaciones que vivimos.Pero aún así, siento esperanza en un día ya no convivir con los síntomas, y que se sepa mucho más de esta situación, porque al ser algo tan abstracto de explicar es muy difícil traspasarlo al otro. Y para todos quienes estén viviendo con estos síntomas, que sepan que no están solos, debemos ser millones de personas en el mundo con esto que es difícil de explicar, que no estamos perdiendo la razón, y que al igual que todo lo que sentimos ya sea de forma física y psicológica, no es más que un aviso de que algo está pasando dentro tuyo y que debemos poner atención, y que teniendo cada vez más información y el cómo tratarlo y mejorarlo, será más llevadero y cada vez menos pesado. ❤

[@juanacamarini7654]

Totalmente de acuerdo Fernanda! 💗 y lamento muchisimo que hayas tenido que pasar tales situaciones que desencadenaron los sintomas!

[@fridatesta]

Hola! Yo también tengo eso, en mi caso fue más por depresión (aunque también tuve ansiedad con ataques y pesadillas muy fuertes), estuve tratada con antidepresivos y antipsicoticos. Yo lo normalizaba pensando que eran crisis existenciales. Es una constante lucha entre lo racional y lo emocional. Desde chica me pasa, recuerdo verme las manos y no reconocerlas como mías (me crié en una familia muy disfuncional). En la pandemia se desató muchísimo más, creía que era un fantasma dentro de un cuerpo como si fuera un caparazón y también creía que las personas y mi la realidad era un invento de mi cabeza y con esos pensamientos es casi imposible hablarlo. Siempre te sentis ajeno a todo, a la vida misma. Sólo quiero decir que se puede regular, ya no estoy en tratamiento, mi relación con los demás mejoro demasiado y ahora estoy estudiando Psicología y me va muy bien, prioricemos la salud mental ❤️

[@juanacamarini7654]

Frida, aca Juana, la chica del video! Primero, te abrazo muchisimo! Entiendo cada palabra, yo también creia que eran crisis existenciales. El cuerpo era y se siente como una cascara que te contiene, pero que no habitas. Todo es ajeno, pero nadie parece notar lo que te pasa por dentro, se vive muy en solitario. Yo también estoy estudiando Psicología, cuando mis síntomas me lo permitieron. Hoy mas que nunca , que la salud mental deje de ser un tabú

[@fridatesta]

@@juanacamarini7654 hola!! Un abrazo enorme para vos también. Totalmente, sos muy valiente y fuerte por animarte a contarlo, que es el primer paso, tratar de comunicarlo, te admiro. Éxitos en la carrera y en la vida 😘🥰

[@deniseizaguirre15]

nunca nadie había hablado tan claro en primera persona de las sensaciones que padezco de hace 4 años, soy un solo llanto, gracias Fede por traer estos temas y gracias Juana por animarse a hablar

[@juanacamarini7654]

Ay denise! me llena el alma que con mi relato puedas encontrar palabras a tu experiencia y si te ayuda, poder mostrarselos a otros para ayudar a que te comprendan mejor! te abrazo enormemente!!!

[@deniseizaguirre15]

@@juanacamarini7654 en mi canal de youtube suelo hablar de todos mis procesos y justamente despues de ver el tuyo pense en contarlo abiertamente, gracias🥺

[@Julietainktalullah]

Faa ese dibujo ilustra perfectamente el trastorno. Increíble. Y sí, se cura, a mí me pasó desde chica toda la vida como respuesta al estrés postraumático, y supe que me pasaba irónicamente el día que me dí cuenta que ya no lo sentía más. Me miré las manos y las reconocí como propias, fué re loco

[@juanacamarini7654]

que bueno saberte en ese estado

[@Julietainktalullah]

@@juanacamarini7654 ojala algun día puedas salir del todo de eso, a mi se me fué espontáneamente xq no hice nada para salir ya q de hecho tampoco era consciente de lo q me pasaba.. lo entendí cuando estudié psicología y lo leí. Creo que mi mente se hartó sola de ese estado jajaja y aparte tmb por esa época empecé a trabajar en mí misma y en ser consciente y congruente con quien era y cómo me sentía.. eso estoy segura q fué lo q me ayudó. Xq como decís vos yo tmb llegué a cuesionarme si todo el mundo se percibía así

[@yaninagelso597]

​@@Julietainktalullaheso de que 'la mente se hartó' re puede ser. Yo también estuve 1 año sin salir de mí casa, sólo a la psicóloga (que no me mandó a psiquiatra) 2 veces por semana, y yendo y con ella en la sesión, tenía ataques de pánico. Algo insoportable de vivir. Con desrealización, despersonalización, bue, todo horrendo. Pero llegó el momento en el que me harté y empecé a salir, a meterle con todo. Se fue. A los años volvió y me ayudó mucho la medicación psiquiátrica! Pero tomando y todo, en pandemia volvió la agorafobia. Y otra vez volví a estar bien por el hartazgo. Le puse mucho a eso de ponerme en rol 'leona' y enojarme con la ansiedad 'dale, mátame de una vez lape que tepe, daleeeeee, vení con todo, no me vas a frenar' y así bajo la ansiedad y me empodero. Posta que se sale cuando te harta ❤

[@Julietainktalullah]

@@yaninagelso597 tal cual! Yo me puse a pensar en lo corta q es la vida como para no hacer lo máximo posible para disfrutarla, y cuando me cayeron todas las fichas y empecé a ser feliz realmente, sólo podía pensar en todo el tiempo que había perdido.. no minimizo los problemas de ese tipo pero sí creo que cuando los pones en perspectiva o dejas de darle tanta importancia a tu propia ansiedad realmente le ganás. Empezas a pensar que nada es tan grave realmente y que mientras estas focalizado en eso tu vida va pasando y te la vas perdiendo. O cuando haces eso que tanto miedo te daba y te das cuenta de que no pasó nada malo, te cambia toda tu percepción de la vida

[@Julietainktalullah]

@@yaninagelso597 entendiste todo hermana, yo creo fervientemente que la totalidad del bienestar psíquico y psicológico depende de tener una buena y equilibrada autoestima. Una vez una amiga me dijo "hay que caerse bien" y te juro que lo uso como bandera jajaja

[@chiarafenelli9602]

gracias😭 yo vivo con trastorno disociativo y nunca he hablado con alguien q pase por lo mismo y menos había visto una entrevista!! gracias en serio🥹🥹

[@lucianacaceres9292]

Gracias💕 me paso en situaciones muy difíciles, no recordaba quien era, que día era, que estaba haciendo, por momentos dudaba hasta de sí había pasado 1hora o 3 días en ese estado. Gracias por animarte a estar ahí, contando la realidad de muchas personas

[@yamilbrunet1]

Duele saber que tanta gente pasa por esto cuando pienso que no lo merece, yo pase por cosas muy difíciles mentalmente como ataques de ansiedad muy fuertes, una especie de desrealizacion, o ideas poco realistas muy negativas de la percepción de mí mismo al punto de no creer nada en mi, asique empatizo mucho con ella.Les mando un fuerte abrazo a todas esas personas que sufren esto u otros síntomas, muchas veces también en silencio por verguenza como es mi caso, es un proceso duro pero con amor y fe van a ir sanando de a poco ♥️

[@maisprouse]

Volvió el mejor formato de KZbin! Te amo fedi! Todo lo mejor para esta nueva temporada de "Vivir siendo" 💘

[@mariadelcarmenpizarro4974]

Felicitaciones la mejor explicación que yo he escuchado 👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾💪💪💪💪💪💪 cariños desde Rocha Uruguay. Arriba la salud Mental 💪💪💪💪

[@SuperPompona]

Hablar de estos temas es TAN importante. Gracias a los 2.

[@malenasanchez8318]

Muchísimas gracias por compartir tu historia, se me hacía imposible explicarle a alguien lo que es vivir con esto, y lo explicaste a la perfección. Hay que tener coraje para contarlo y más aún para dar una entrevista sobre, gracias 💝

[@agustinamarino9469]

Holi, primero que nada, amo tus videos Fede, gracias por la entrevista Juana! Yo viví lo mismo que cuenta, sólo que a diferencia a mí se me despertó a causa de otro tipo de drogas sintéticas. Porro también me hacia mal viajar en su momento, como no podía tomar un mate, por la cafeína, mucho menos un café, de las cosas que leí en los comentarios, fumarme un cigarrillo, que te pueda agarrar taquicardia, hasta comer harinas o estar bajo el sol, etc. Generé un miedo irracional a la vida y con el tiempo obviamente con ayuda profesional puede recuperarme, aunque a veces todavía lidio con mi trastorno. Lo único que me parece importante decir, que muchas veces creemos lo que nuestra cabeza nos dice y nosotros tenemos que aprender a controlarlo. Yo estaba muy deprimida porque pensaba, no voy a poder hacer las cosas que me gustaban nunca más sin disociarme, como ir a tomar una cerveza, hablar con gente nueva, hacer mi vida normal, pero hoy en día a pesar de qué tengo mis recaídas puedo decir que nunca más voy a volver al estado en el que estaba cuando me agarró la crisis. Una de las cosas que aún sigue preocupándome por esto mismo que dicen (pero no controla mi vida) es el consumo de Cannabis, de todas las cosas que tuve que dejar fue lo que realmente no entendía porque me sentía así, si bien estaba en un estado mental muy delicado era algo que antes me ayudaba a estar tranquila, a bajar la ansiedad, hasta a olvidarme de los síntomas. Con el tiempo me di cuenta que cada uno tiene los herramientas para salir adelante y encontrarse a uno mismo y en lo que le hace bien, o en lo que le hace mal. Yo creo que al manejar una sensibilidad tan grande es muy probable que tengas más probabilidades de qué te pase algo así de fuerte, pero se puede salir gente, no hay que rendirse. Hoy por hoy, cuando detecto que estoy muy ansiosa prefiero fumarme un porro que tomarme un clonazepam, y a mi psiquiatra le parece bien. Y pude encontrar en eso que muchas veces se genera tanto este miedo, de que se despierte algo siendo quien soy, que aún sigo en búsqueda de mi diagnóstico, es muy importante encontrar las cosas que realmente te hagan bien y en este caso para mí fue el consumo de cannabis. Si alguno tiene una opinión, o no está de acuerdo conmigo me parece más que perfecto pero bueno , era para tampoco demonizar a la marihuana como una herramienta de ayuda en estos casos.

[@florenciag4703]

Tambien tengo despersonalizacion, se me despertó a los 18 por fumar porro, sentia que todas mis extremidades se derretian y se me hizo crónico luego de una crisis, lo de verme desde afuera no me pasa, pero la desrealizacion si. Lo triste es que antes tenia una vida completamente normal y nunca tuve ansiedad ni nada. Ahora a mis 23 hace un año estoy en tratamiento con quetiapina y alplax. La medicación me salvó la vida y aún me falta mucho por seguir, tengo dias buenos y malos, si bien no siento más que me derrito, quizas no puedo estar mucho tiempo parada haciendo una fila xq empiezo a percibir mi cuerpo extraño mas que nada las piernas/pies. Tambien me generó paralisis del sueño que jamas habia tenido. Se que puede quitarte las ganas de vivir estar asi, pero hay que hacernos fuertes y pensar que lo podemos lograr, aunque sea vivir un poquito mejor. Todavia no me animo a ir al cine o ciertas actividades que disfrutaba hacer 😢 y viajar lejos me desespera, pero de a poco voy logrando cosas. Si alguien tuvo el mismo sintoma que yo, me ayudaria comentando asi se que no estoy sola 😊

[@ivannaosman3535]

Probaste ir algún lugar que hagan limpieza de auras ?

[@monsinthemoon]

Yo sentía que caminaba por una nube, y me agarró más en las piernas y en los pies esa extraña sensación de despersonalización, o si caminaba sentía que mi alma se iba a un lado y yo de otro, no se cómo explicarlo. Ya ahora puedo caminar si sentir esas sensaciones, pero no recuerdo por qué deje de sentirlo. No estás sola!

[@lucianabarahona156]

Dios, me destruiste. Te entiendo tanto, pero tanto, la sensación de estar parada y lo que mencionaste de las piernas, la verdad es algo que te arruina la vida. Lo mismo, ya no disfruto de una cena, puedo salir a caminar, a un parque, a trabajar, entrenar pero siempre esta la sensación de que me voy a "apagar", a morir, voy a dejar de respirar, el sentirme rara, en una nube etc. También, se me despertó por un "mal viaje" de porro muy muy feo, primer ataque de pánico que tuve en la vida y tuve una baja de presión extrema, me quedo ese trauma de volver a "apagarme" te abrazo, mucha fuerza.

[@sofiamartinez6652]

Gracias por este video, no pude parar de llorar porque es algo que me pasa de chica y hace un año volví a sufrirlo recurrentemente. Se lo que es no querer salir de tu casa por miedo, me medicaron pero nunca se va del todo. Recomiendo mucho el tapping que lo descubrí hace poco y ayuda a no vivir empastillada cuando tenes días malos. Muy buena entrevista, gracias por este contenido

[@Felipe.L2811]

La verdad es que si no lo sufriste nunca lo vas a poder entender bien. Este video me ayuda a ver que no me pasa solo a mi y esta bueno por que no esta para nada bueno y lo único que quieres hacer es salir de ahi

[@victoriapiriz12]

Lo vivo a diario. Es una pesadilla que no termina. Te abrazo mucho, Juana 💕 Mucho amor desde Uruguay ❤

[@zavrynah]

Hasta que no te pasa no entendes lo que es esto, despersonalizar y disociar lo hacemos todos, no confundir con el trastorno, aclaro porque ya aparecen los autodiagnosticados

[@scarface3642]

Me pasó algo similar una vez estando re fumado y borracho fue la única vez supongo que no es grave

[@shamanik12]

​@@scarface3642x 1 vez no lo es

[@solmarcos2104]

Una cosa es estar disperso, otra es tener un episodio de despersonalización. A mí me pasó, yo nunca había escuchado tal cosa. Le conté a mi psicóloga lo que me había sucedido el fin de semana, cómo fue que me sentí y ella misma me dijo tuviste tal y tal cosa, quédate atenta porque si te vuelve a ocurrir, o sucede con frecuencia, te voy a tener que derivar a un psiquiatra. Por suerte fue esa única vez y ya, nunca más, pero es tal cual lo contó Juana. No tenia idea que podía ser un trastorno crónico, realmente me impresionó cuando lo ví en el Instagram de Fede porque describió exactamente lo que yo sentí. Por eso es que no creo que esto le pase a todo el mundo, son cosas distintas, ya sea crónico o esporádico.

[@juanacamarini7654]

@@solmarcos2104 Gracias Sol y a todos! ahi creo que logre plasmar en un comentario extenso como los distintos esprectos de disociacion!

[@AgoS_Tina]

@@solmarcos2104 exactamente, no es algo que le pasa a cualquiera, ya que tanto la desrealización como la despersonalización está dentro de lo que se considera síntomas psicóticos, ciertas enfermedades o estados de estrés intenso, como un ataque de pánico, pueden desencadenar dicho episodio, también ciertos medicamentos. Yo experimenté ambos, sobretodo desrealización por ataques de pánico que padezco, y en otra ocasión inducido por un medicamento mal indicado por una pésima psiquiatra, no se lo deseo a nadie, es espantoso como te sentís, recuerdo haber pensado en el su1ci1d1o para dejar de sentirme así, no puedo ni imaginar lo horrible que debe ser para alguien que vive con esto constantemente. 😢

[@lucasariel8901]

Que bueno que trates estos temas fede!si alguien lee esto y esta pasando por una situacion similar quiero que sepa que se supera ,que no estan solos .no es facil ,pero es superable .

[@acidoberreta]

Jamás supe que esta sensación tenía una nombre. Es feo el sentimiento de no reconocerse mejor dicho no identificarse con uno mismo. Es como verse todo el tiempo con los ojos de los demás sin saber cual es la personalidad de uno

[@alejandrogranado8792]

A mí me pasó unos días eso de despersonalizacion, me acuerdo iba caminando con amigos para la plaza y todo ese trayecto sentía como que mí alma sale de mí cuerpo y enseguida volvía.

[@verogonz6185]

Nunca fume nada ni tome alcohol,sin embargo sufro de esta mierda que me quito muchos años de mi vida,evitando lugares,gente,perdí muchos amigos en el camino,evitaba los síntomas como sea porque son horribles ..hoy estoy de a poquito saliendo adelante dejando justamente que los síntomas me atraviesen y listo que pase lo que tenga que pasar

[@cosmar7875]

Me acuerdo haberte mandado mi historia sobre despersonalizacion hace unos meses fede, si bien no llegamos a concretar una “entrevista” me alegro mucho de que hayas dado luz a este trastorno el cual mucha gente sufre! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@andreaolivera3220]

Impresionante. Que buena entrevista!! Me encanta escucharte nuevamente 🙏❣️🙏

[@Facu125]

Gracias por tocar el tema. Tuve varios de estos episodios que duraban una semana aprox, es de las peores sensaciones que vivi y todavia peor cuando no sabia lo que era y sentia que me estaba volviendo loco. Dudar de si lo que ves es real incluso viendote al espejo es horrible. Ya con entender mejor que eso que me pasaba tiene nombre alivia mucho las cosas, y estoy mas tranquilo cuando empiezo a tener esos sintomas nuevamente. Otra vez gracias y fuerzas a los que estan pasando por esto

[@mariadelrosario1127]

Excelente entrevista ! Gracias Fede ! Gracias Juana . ❤

[@medp]

Me gustó mucho esta entrevista, gente real pudiendo ayudar mucho 🫂 Espero que todos encontremos la ayuda que estemos necesitando.

[@ayesolgalan]

Grande Fede! Excelente entrevista , bien contado y sentido. Saludos 🫶

[@rochiasmrlove1996]

Que entrevista tan bonita y reflexiva, Fede es tan respetuoso, caballeroso, atento que emociona como escucha a Juana dando esa sensación de calma, confianza y tranquilidad PD Es bueno saber tu historia Juana y me emociona mucho tu lucha por verbalizar lo que a gente le puede pasar. Y tú historia se sentirá identificada con vos bella no estas sola te abrazo 🫂🤍💜❤️

[@purplepaquito]

temporada nueva de vivir siendo, felicitaciones fedi🙌🏻

[@andreasil19]

Me veo tan reflejada en esta chica. Nunca pude ponerle nombre a esta experiencia tan horrible. Ahora veo que se diagnostica, y que tiene nombre propio. Tal cual lo que habla ella lo viví yo inmediatamente después de la muerte de mi viejo😢. Por suerte, ya hace años que no sufro de ataques de pánico y despersonalizacion. Gracias por esta charla tan valiosa.

[@guillermofuentes2281]

Una entrevista muy interesante!, en algún momento de mi vida lo viví!, no se si estoy curado, pero si aceptado y superado la verdad no lo se!, pero es algo que cada vez lo escucho mas, en mi caso, estable y feliz!, gracias y fuerza!

[@Luciana-zl7xt]

Trastorno bipolar ansiedad depresión todos los que tenemos enfermedades mentales sabemos lo que es gracias por este espacio !!!!! Y dejen de estigmatizar por favor !

[@anabellaoros6822]

Somos muchos y muchas las q sentimos esto! Comparto esa sensación de alivio cuando descubriste q tiene nombre lo q te pas y tratamiento! Hay q pedir ayuda profesional siempre!

[@mabelfebles9452]

Gracias por dar a conocer, este lado no conocido de la mente. Eres valiente y ayudas a mucha gente que pase por lo mismo. Saludos.

[@roxanax9798]

gracias por informar y por el testimonio, Dios quiera que te mejores. 👋

[@luciamalvina8079]

Me encanta que puedas comunicar algo que es casi inexplicable para las personas que lo vivimos. Tan dificil que no te afecte en el dia a dia y el no poder conectar con un terapeuta. Sos increíble! ❤

[@agente9926]

Tremenda entrevista! Gracias por toda la información de primera persona, gracias por contarlo, esto es de mucha ayuda para todos!❤

[@florenciagazzola2646]

Gracias por contarlo, no conocía ese trastorno, pero con las descripciones que hiciste pienso que algo parecido a todos nos puede haber pasado alguna vez

[@ro6538]

espectacular que estés compartiendo semejante data para gente que sufre una divergencia tan poco vista. Gracias!

[@jorgenet]

A los 19 años, hace 32, en un abrir y cerrar de ojos empecé con despersonalización permanente, los médicos me dijeron que no tenia nada, 16 años después fui por primera ocasión con un psiquiatra, y todo volvio a la normalidad, pero ya había perdido todo lo material, 2 años después tuve una recaida horrible donde ademas empezo la desrealización, 18 años después del primer síntoma el psiquiatra y neurólogo por fin supieron que tenia, tenía epilepsia focalizada, no lo podia creer porque nos enseñan que la epilepsia es tener convulsiones y perder el conocimiento al tiempo que te descompones físicamente, pero no es así, siempre convulsionaba pero no lo notaba, y mi quimica cerebral se afectaba, con antiepilepticos y otros medicamentos está todo controlado, pero 32 años de este problema me generaron una depresión emocional muy fuerte con la.que sigo batallando, gozo del desprecio de el grueso de las personas por tomar medicamentos y tener problemas emocionales, así que no hablo de este tema, ojalá que esto sirva de referencia para alguien que lo esté padeciendo, un electroencefalograma puede revelar el origen de estos problemas, a estas alturas no me importa llamarle trastorno o enfermedad, me he hecho mas duro en mis emociones

[@chofika4]

WoW tu testimonio es tremendo, y suena super lógico. Y si tomas medicación para epilepsia no te pasa más? Honestamente siento que eso de la despersonalización los desconecta LITERAL de la Matrix. Hay un comentario más arriba que dice que lo liga a algo espiritual. Yo fumo porro hace 18 años. Y hará dos años atrás tuve un episodio MUY similar a todo lo que cuentan mezclado con registros akashikos, donde estabamos todos muertos y nos reuníamos para estar en este plano. Fue loquísimo y super espiritual. Yo no estaba en estado de trance. Era esta realidad pero yo era como otra persona. Fue realmente un flash. Y pienso que hay algo muy metafísico atrás de todo esto... Como que el alma se va del cuerpo no? Que decís ? Espero que me leas ✨

[@wandaivancovich5719]

Es una sensación horrible. La padezco como síntoma y signo de TEPT! Es muy muy difícil de explicar lo que se experimenta en un episodio disociativo y siento que no lo pudiste expresar mejor. Gracias por animarte a hablar de esto!

[@nirvalzt]

Es super duro, yo cada día que amanecía lo primero que hacía era chequarme y ver qué esa sensación no se había ido, que me tocaba nuevamente enfrentar al mundo sintiendome desconectado de el.

[@Cel669]

Gracias Juana. Me identifico con muchas cosas que decís. Solo eso ya ayuda. Gracias otra vez ❤❤❤

[@marcelomoreno2183]

Juana.Ese dibujo es exactamente el mismo q yo hubiera hecho.Gracias x compartir tu historia.Vivo con esto desde los 9 años mas o menos.

[@NayGi815]

Feeedi ❤ q sigan los éxitos en éste nuevo año de vivir siendo... Abrazote😊

[@guadalara273]

Es muy loco, me sentí súper identificada. Recuerdo que cuando tenía 11/12 años fui por primera vez a una psicóloga y le dije que tenía la sensación de verme desde arriba. Mucho años después cuando me fume un porro y estaba pasando un situación de estrés me agarró algo raro y ahora entiendo que fue eso. Después de ahí cuando tengo un sensación que me hace acordar a ese suceso me despersonalizo. Es raro de explicar pero me hizo muy bien ver el video y leer los comentarios. No me siento sola y me da tranquilidad que no me a volver loca jaja Gracias ❤

[@pilimosh3895]

Ay muchas gracias por compartir esto. Hasta ahora nunca había escuchado a otra persona que le pase lo mismo

[@johanacastro8093]

Mil gracias por hablar de esto!

[@soy_yo_catalina]

Qué bueno que estés otra vez por aquí, Fede.

[@vhalusss]

GRACIAS, NECESITABA UN VIDEO TUYO HABLANDO DE ESTE TEMA, ENSERIO GRACIAS

[@foghawk]

Por fin alguien pudo dar palabras a esta rara sensación

[@aliettydominguez4753]

agradezco este video. cuando descubri que era gay tendría unos 10 años de edad, empecé , bajo alto estres, a sentir esto que ella describe al mirarme al espejo, me dura pocos minutos. nunca se lo dije a nadie hasta ahora y no sabía que tenía nombre. siempre lo he asociado a situaciones en las que estoy desalineado por causas sociales, con lo que quiero y siento. GRACIAS

[@tashamiratisha3696]

Hola mi nombre es Adriana y quedé impactada al Escuchar tu testimonio x que es exactamente lo que estoy viviendo y me cuesta muchísimo y es como vivir dos vidas a la vez!! Me siento muy extraña y triste y con miedo me cuesta mucho controlar esto. Me alegro mucho saber que existe alguien más que le pasa lo mismo! Ya estaba creyendo que estaba enloqueciendo x que también fui a varios profesionales y no me pudieron ayudar mucho. Gracias x compartir tu experiencia me hizo bien escucharte

[@1abre8mente]

Sufri lo que la srta cuenta intercalado con ataques de panico. Fue durante el tiempo en el cual mi esposo comenzo su agonia hasta morir. Se me fue despues de su fallecimiento.

[@BelenMarca-vc7xz]

Los que tienen depresión llegan a sentir está desrealizacion pero por poco tiempo y al no poder reconocerte a vos mismo sentis que te estas volviendo loco. No me imagino lo que es tenerlo todos los días.

[@TABI3232]

Es horrible eso, es increíble como ante la falta de conocimiento o tu “mecanismo de defensa” natural, te perjudicas a puntos mortales incluso, 😢

[@XemaChama]

Todo lo que dice es tan cierto, de hace unos días deje la maría, espero ver como voy en adelante y ver si la sintomatología se me reduce...( las disociaciones,.. es un mundo tan grande y da un miedo cuando no sabes que te esta ocurriendo...) es una mierda, y si, los porros acentúan todas estas adversidades.

[@lilyagami958]

Muy bien, espero los demás faloperos que siguen este canal sigan tu consejo

[@luchacarassai2793]

amo ver estos videos sobre todo porqe tambien padezco trastornos...y es tan cierto lo que ella dice al final del video con respecto al porro....es muy cierto....a mi se me intensificaron los sintomas y tuve episodios de despersonalizacion y brotes psicoticos..asi qeu me parece super importante hablar de estos temas.

[@zow4583]

Yo también tengo lo mismo pero pasa por picos altos de ansiedad la forma de tratarlo es ir al psicólogo y controlar primero la ansiedad que no te vaya de las manos, en caso de ser muy elevada tener la medicación adecuada, pero lo que ayuda mucho es tener hobbys o hacer cosas para que tú mente no esté al pedo pensando boludeces que no van a pasar y te de ansiedad, no es "la cura" como tal pero te baja diría 90% la ansiedad y la despersonalización ya ni aparece, es cuestión de tener voluntad. La mayoria de las personas lo experimenta alguna vez en su vida pero como es una sensación extraña y dificil de explicar las personas no dicen nada pero no es nada grave y que no tenga cura, el problema es cuando viene con alguna enfermedad mental como esquizofrenia como vi en algunos comentarios eso ya es otro tema, pero si tiene tratamiento y MUY EFECTIVO si uno pone de su parte y busca ayuda profesional si es necesaria.

[@mir_angeles]

Yo lo viví asociados a dos ataques de pánico. Actualmente estoy tratada por ansiedad generalizada. Valioso testimonio!

[@Aleiiin]

Gracias Juana y Fede por compartir. A mi también me pasa y me identifico totalmente, sin embargo yo lo llevo viviendo pocos años. En mi caso se me desató a partir de los efectos secundarios de la vacuna contra Covid, mi cuerpo sufrió un desequilibrio en su sistema nervioso el cual me desató ansiedad, depresión, dolores físicos, agotamiento, etc., y por consecuencia de tanto sufrimiento desarrollé este trastorno de despersonalización y desrrealización. Actualmente ya no hay tanta censura acerca de los efectos secundarios que las vacunas provocaron, porque los mismos laboratorios ya lo reconocieron públicamente, pero antes era difícil que algún médico me explicara que pasaba conmigo, quizá por la misma censura o ignorancia. Reconozco que mi error fue haberme vacunado, sin embargo en ese momento pensé que era lo correcto, en fin, soy humano y me equivoco, pero no me rindo y cada día busco recuperar mi salud y mejorar mi calidad de vida, así como Juana. Agradezco que existan este tipo de videos y testimonios en donde podemos encontrar empatía e información valiosa, y sobre todo saber que no estamos solos y podemos apoyarnos como humanidad para lograr tener una mejor vida, aunque estemos viviendo tiempos muy distópicos. Ánimo y fuerza a todos y todas quienes sufren de algún trastorno mental.

[@eslaand]

Quiero recalcar que por más que esto es un gran avance, porque muchos experimentamos estos síntomas sin poder ponerle un nombre hace muchos años atrás (Sin videos ni información) es importante destacar y no desinformar que esto no se cronifica… Es un síntoma de un trastorno psicológico (Pueden ser muchos, incluso en la ansiedad generalizada) pero no es un trastorno en sí. Por eso no hay medicación, porque lo que hay que buscar es atacar el trastorno de base. Es como la gente que sufre de Colon Irritable, se hacen estudios una y otra vez y no encuentran nada y no pueden darle una medicación para que su condición mejore porque no tienen nada en el estómago. Pero si un estrés cronificado en el tiempo que le generan dichos síntomas. ¿Por qué hago referencia a esto? Porque yo misma lo vivi en carne propia desde mi 12 años. Volví a tener episodios de crisis fuertes varios años de mi vida pero SIEMPRE que traté mi ansiedad generalizada, los síntomas empezaron a desaparecer y hoy en día hace 6 años NO siento desrealización y despersonalización. Y llegué a tener un año completo de desrealización y despersonalización fuerte, tampoco podía salir de mi casa y tuve que dejar de ver a todo el mundo. Si cuando yo estaba pasando por eso veía gente que decía “lo tengo cronificado” hubiera llorado por horas. Yo me aferré a las personas y profesionales que decían la verdad científica y que SI se puede salir. Por favor, si aún no escucharon a nadie o leyeron sobre el tema, SI SE PUEDE SALIR ADELANTE Y DEJAR DE SENTIRTE ASÍ. Recuerden ES UN SÍNTOMA, NO UN TRASTORNO. Y el trauma está muy ligado con esto. Yo tuve que cambiar TODO, me mudé, cambié mi círculo social, me alejé de todo lo que me hacía daño y salí adelante. Por favor, si te sentís solo en esto, récorda que vas a salir de esta y volve a este comentario las veces que sean necesarias. Vas a volver a vivir.

[@vanessarodriguez8915]

Gracias necesitaba escuchar algo así. Dios te bendiga siempre 🙏❤️😘

[@loucarrera]

Holaaa. Me paso lo mismo después de tener una pálida por el porro. Se me hace que había fumado mucho sumado al contexto no muy bueno y a que en esa época estaba pasando por situaciones emocionales muy densas lo hizo mucho más fuerte. Después de la pálida (que es como un ataque de ansiedad multiplicando a la enésima potencia y más prolongado en el tiempo) mi cerebro desbloqueó esa sensación rara de ansiedad y pánico y se ocupaba de replicar todo en momentos específicos porque ya sabía cómo se sentía. Generalmente cuando me sentía vulnerable o con miedos irracionales. En mi caso no me “despertó” la despersonalización (aunque lo experimenté durante la pálida, viéndome en tercera persona a mi a la gente que tenía a la vuelta, como si estuviese soñando aunque estaba despierta y caminando desesperadamente para que se me baje el subidón de porro que tenía) pero si los ataques de pánico. Luego tuve ataques de ansiedad y pánico que nunca había experimentado en mi vida. Aprendí a gestionarlo y hoy en día no los sufro más, pero fue una sensación horrible que cargué con varios años, siendo muy chica. La verdad es una respuesta que estuve buscando hace mucho.

[@realesflow]

Grande Juana describe perfectamente lo que es este síntoma de la mente. Yo tambien padezco de eso y tambien para explicarselo a alguien es dificil darlo a entender con gente de tu entorno que no padece del sintoma. Pero con este video queda claro lo que es..

[@agustinaaffranchino3688]

Apenas ví el título supe que iba a describir lo que me pasaba desde que tengo 13 años, gracias Juana por ponerlo en palabras. Me cuesta hasta el día de hoy ponerlo en palabras para que las demás personas entiendan por lo que paso

[@juanacamarini7654]

Te abrazo fuertisimo Agustina, y creo que la idea de este video fue hacer la explicación más concreta que me salió para que cualquiera de alguna forma , puede minimamente comprender a lo que uno le cuesta horrores poner en palabras!

[@Camila96000]

No se si será lo mismo, hace varios años mi prima me contaba que ella a la noche, cuando estaba durmiendo, podia sacar su alma de su cuerpo y viajar con su alma, y luego volver. Que lo hacía, por ejemplo, para ir al cementerio a visitar a un amigo que habia fallecido. Yo no le crei, pense que lo inventaba. Ella nunca tuvo tratamiento psicológico, ni psiquiatrico, en mi familia, nunca nadie supo que ella este mal, o le pase algo. Hasta que un dia, hace 9 años, se suicidó. Sin explicación, sin una carta, sin nada. Nunca vamos a saber que le pasó. Lo que sea que haya estado sufriendo, se lo guardo siempre para ella. 💔

[@solmarcos2104]

Qué tristeza, lo siento mucho. Claramente hablo desde el desconocimiento, es algo que sólo sabría tu prima (o incluso ni ella lo sabía), pero me suena más a una especie de lo que suelen llamar viaje astral.

[@Bianca-fu1hz]

Wow que tremendo 💔😟