É por isso que você não termina nada | Livro Trabalho Focado (Cal Newport)

[@WeltonSeabra]

"Se você hoje esta deixando de estudar para dormir, para mexer no instagram, mexer no facebook, para ficar vendo vídeo no youtube, você não esta agindo como um campeão, você não esta agindo como um aprovado!"

[@juan.foryman]

Essa vida BANDIDA que é estudar pra concursos. Kkkk

[@danyellhenrique]

Consigo ignorar o celular tranquilamente, minha kryptonita é o youtube no pc, vou só ver um video e quando menos espero tô vendo um vídeo sobre um apartamento a venda em NY ou uma teoria da conspiração russa ou deus sabe lá o que kkkkkkk

[@pachecoluiz]

kkkk Bem dessa Danyel !!!

[@flavioshinigami7971]

tbm sou assim ahuahau

[@odlavincustom2729]

IGUAL EU KKKKKKKKKKKKKK

[@ingesshow]

Eu to desse jeito!kkkkkkk foi mas ou menos assim que cair aqui. Nem sei como. Mas Esse vídeo é importante.

[@linylu]

Me definiu

[@stanleyalves1484]

Primeira vez que vejo um KZbinr falando que não vale apena acompanhar os vídeos que são postados. Obg pela sinceridade professor! O senhor é um exemplo a ser seguido!

[@joassouza3049]

Eu fui radical ,desativei o watzap e o face,com isso minha produtividade tá cada dia melhor!!!

[@elusenogueira7197]

Exclui facebook e ja aguardo nomeação em dois concursos de nível médio....e me ajudou muitooooo em tudo.

[@elusenogueira7197]

Vou ser auditora do fiscal do trabalho.😍

[@viladocarlinhosmaia4295]

rapaz eu vou fazer isso tbm

[@Chaotycks]

@@elusenogueira7197 Noooosa, 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 parabéns

[@joassouza3049]

Parabéns,Eluse Nogueira!!

[@elaineadamancena]

Vai além um vídeo para concurseiros, é um vídeo com relevância se saúde pública. As mídias sociais é o nosso maior inimigo! Obrigada prof.

[@xRafinha]

Agora partiu abrir o livro de português

[@jaquelinelafarva58]

Falei no chat de uma aula que exclui minhas redes sociais e quase fui apedrejada: me dizendo que eu só tinha que saber usar, usar nas horas certas! ... Eles eh q não sabem o vilao q eh rede social. Tomam seu tempo precioso, tempo este que nunca será recuperado.

[@Rmagno1]

Eu nunca vi um vídeo tão focado. Simples e direto. Sem lenga-lenga, sem vinheta. Direto ao assunto. Parabéns, professor. Já ganhou um fã.

[@JuliandroBordignon]

Levou tempo para encontrar um vídeo próximo da perfeição, direto, objetivo, sem vinhetas, coeso e principalmente honesto. Parabéns Diogo. Sem atalhos deu a receita da vitória.

[@raphaelgomes5301]

Só verdades e porrada na cara! Melhor vídeo do canal, parabéns professor!

[@00210288]

Tava precisando ver esse vídeo

[@jefersonpaulodossant]

Concordo.

[@ingesshow]

verdade! vou tentar seguir esses conselhos!

[@iagosoares_100]

Mesma coisa que eu pensei.

[@fbleopoldino]

Porrada mesmo

[@katiannefonseca2252]

Nossa... Eu precisava destas palavras. O meu problema atual é esquecer o ex. Pois a minha vontade é ver se ele está online e se postou algo. Depois deste vídeo, vou desinstalar tudo. Não me leve a lugar algum. E ex não dá futuro. Foco e determinação. Ser servidora em primeiro lugar. 😎🤓🙋‍♀️ Valeu, professor.

[@jullyanaoliveira8984]

Não dá mesmo. Muda o foco e você vai conseguir. Quando vc for aprovada, vai se dar conta que o que vc acabou de escrever é a mais pura verdade! ;)

[@cleo2008]

Eu estava assim... ex é ex... já foi, rsrs foco!!!

[@alelima815]

Isso mesmo, passei por isso tbm. Mas nao vale a pena desgastar o nosso tempo pra pesquisar o q o outro está fazendo. Quando alguém nos ama, a pessoa vem atrás,tenta somar com a nossa vida...ao contrário disso, não vale a pena ter por perto.

[@richellymatos7881]

Katianne Fonseca puta merda kkkkk sinto q ESTOU na mesma fossa... graças a Deus apaguei o número dele e me priorizei... vou estudar, vou da um rumo na minha vida e que se exploda o resto! :)

[@katiannefonseca2252]

Desde este vídeo, eu estou rendendo muito mais em meus estudos. Não posso me autossabotar. Estou bem mais leve. As redes sociais não me trazem motivações, ao contrário, ultimamente estavam me destruindo. Toda a tristeza de perder o namorado está se transformando em energia para eu estudar e até mais focada. Quando estudo dá vontade de ver o celular, mas agora pego esse pensamento e o transformo em mais EXERCÍCIOS, visualizo o meu local de trabalho e sigo. Acordar cedo também tem sido o diferencial. Valeu, professor! Valeu, concursandos! Em breve quero relatar minha vitória. Feriadão é para ficar focadão! Nada de redes sociais neste fim de semana. Eu sou radical. Kkkkk 🤓 Quero o livro mencionado. Uhulll

[@camilamiranda6099]

Meu Deus, eu tava indo tão bem, seguindo minha rotina e meu plano de estudo. Acordando às 5h, dormindo às 22:30. Rendendo 7h-8h líquidas, de segunda a sexta. Sábado até mais, cheguei a 13h líquidas. Acertando mais de 70% até mais de 90% das questões. Fazendo exercício físico 3x por semana. De repente, o edital chegou, o medo de não passar me paralisou. Meu maior inimigo não são as pessoas me pressionando, nem minha situação financeira, sou eu mesma. Eu e essa minha mente q insiste em duvidar de mim mesma. Meu Deus, por favor, me ajude a voltar, tire isso da minha mente. Eu sei que posso, o Senhor mesmo me falou através da Bíblia, em Marcos 11, 23-24: "se não duvidar, mas acreditar que sucederá tudo o que disser, obterá esse milagre. Por isso vos digo: tudo o que pedirdes na oração, crede que o tendes recebido, e ser-vos-á dado.". Não me deixa desistir, falta tão pouco. Obrigada, prof. Diogo, já disse e repito: és um anjo na vida de muitos! Que Deus continue a te abençoar! Deus, nos ajude a continuar, a perseverar.

[@iraniantunes3106]

Oi Camila estou lendo os comentários em 2024...tu passou em algum concurso? Amei a citação bíblica, q Deus te abençoe e tenha sucesso nos objetivos!

[@micolinomax9440]

@@iraniantunes3106 kkkk tbm queria saber, estou como ela agora

[@micolinomax9440]

nos diga como vc está

[@nonatoalvescomercial]

*Muitas vezes a gente acompanha professores e acha que tem alguma vantagem em ver uma dica aqui outra ali, quando* *na grande maioria das vezes são dicas rasas para iniciantes. ESTUDAR PELO INSTA É COMPLETAMENTE IMPRODUTIVO!* *Se a pessoa for acompanhar todas as dicas de todos os professores, ela tá é fadada ao fracasso com toda a certeza.*

[@clariciefarma]

CM Além do mais, a grande maioria das postagens tidas como “dicas infalíveis”, escondem só propaganda do que seria “o melhor curso do mundo”! É isso aí!

[@glauciaurbano5894]

Sempre que necessário assisto esse vídeo.

[@carlosperiard6026]

Boa noite! Exato. Estou em uma reta final de 60 dias, e acordando 5 h há 22 dias. Verdade, é muita distração para prejudicar o foco.

[@carlosperiard6026]

Prof Diogo Moreira eh louco 😂 esta briga diária.... abss

[@infogamesinterneteinformat759]

descobri a palestra deste cara esta semana no TEDx , me livrei de todas redes sociais , whatsapp , em uma semana ja percebi uma mudanca absurda !!!

[@profdiogomoreira]

Boa!!

[@joaodamascenoufc]

Foi exatamente com esse raciocínio, de puxar o freio com o celular, que eu obtive excelente aprovação no meu exame da OAB. Com certeza que vale a pena dar uma "sumida" das redes sociais e melhor, você não morrerá... rs... !!!

[@carolineviana3259]

Eu desinstalei meus aplicativos de redes sociais! Mudou minha vida!

[@nildilenepereiradesousa2520]

Acabei de desativar Facebook, Instagram, tiktok e telegram... Você ser radical tbm, e vou começar a acordar às 5h... obrigada professor

[@cassioluciano5536]

Eu também estou acordando às 5:00 para estudar. É bem verdade que o sono é forte nos primeiros dias e é muito desafiador.

[@LarisseMB]

CELULAR É NOSSO MAIOR INIMIGO! Estou rendendo mais depois que exclui todas as redes sociais, desativei todas as notificações flutuantes e fixas do celular e aquelas luz que fica acesa quando tem notificação. Percebi também que WhatsApp me atrapalha, pois se eu acabei de mandar uma msg importante, durante o estudo fico pensando "será que a pessoa respondeu?" Também o KZbin está me atrapalhando, vou ver só vídeos do Diogo Moreira. Esse cara é demais, sincero.

[@cesaranv6406]

Desativei o insta e o face. Faço isso de ficar procurando informações no insta e realmente: o tempo perdido é enorme.

[@rosicler6001]

Ufaaa...não tenho FB, Instagran e celular só olho enquanto estou no intervalo dos estudos(fica na cozinha...não sou fã de redes sociais). Quando comecei acordar ás 5 horas tive problemas de concentração por causa do sono, mas agora está OK e acordar cedo me fez voltar ao meu ritmo dos estudos(tenho que discordar só em uma coisa...suas dicas são imperdíveis, não é perda de tempo). Obrigada sempre professor!!!

[@brunodasilvanascimento138]

O humano conseguiu construir a perdição da humanidade, o celular

[@r3siliente]

Bruno Da Silva Nascimento Vc está olhando pelo lado errado, o problema não é o celular, antigamente as pessoas eram mais viciadas em rádio, depois tv... num futuro será outro aparelho... 😂

[@suzicabral8047]

Muita coragem da sua parte professor 👏 Você está falando com cada um aqui presente virtualmente como se fosse presencialmente. Fala como se o seguidor fosse um irmão, uma irmã, um filho, um afilhado. Alguém que você quer ver prosperar. Muitas bençãos na sua vida 🙏

[@suzicabral8047]

🙏

[@eduardo.gfranca]

É um dos poucos canais sobre o assunto que não se tornaram repetitivos e quando sai um vídeo realmente vem coisa boa. Parabéns! Realmente um dos melhores vídeos.

[@cesioximenes8790]

Saber que os concorrentes caem na tentação das mídias sociais é ao mesmo tempo um reconforto e uma motivação !!! Já havia visto esse vídeo, mas questões pessoais me puxaram pra baixo. Muito bom reencontrar esse canal.

[@dato_digital]

O que foi isso??? No que esse cara está se tornando. Monstro! Te acompanho desde seus primeiros vídeos naquela salinha. O Melhor, parabéns Diogo!

[@jefersonjgs-x9c]

cara ... tudo que vocÊ fala eu aprendi na prática... vocÊ é o melhor coach do youtube

[@Rodrigo_Richter]

FALOU SOMENTE A VERDADE! Parece uma atitude radical, mas é a pura verdade!!! Experiência própria! 👍

[@Steffany2264]

Meu Deus que tapa na cara que eu levei agora, parecido com aquele filme o tropa de Elite. Muiiiiiiiito obrigado por isso vc acabou de me tirar uma venda gigantesca, sou nova seguidora e já aprendi tanto aqui, muito obrigada de verdade vou mudar isso agora mesmo!!!!!

[@felipemoura762]

Muito bom, percebo que não foi incoerente quanto ao KZbin. Se é não pra social mídias é não pra social mídias. Zero excessões

[@isqm23]

As pessoas estão preferindo tirar fotos para postar no Instagram do que de fato vivenciar alguma coisa. Não é normal a pessoa passar 1/3 do dia olhando para uma tela de celular.

[@fathimagrendene]

Verdade nua e crua! Concordo plenamente. O celular e as mídias sociais são ladrões de atenção e concentração. Um veneno para quem estuda. Preciso melhorar esse aspecto e restringir ainda o meu acesso. Notificações bloqueadas a apartir de hoje. Excelente vídeo para quem está disposto a ser aprovado. Parabéns pelo trabalho, Diogo!!!!

[@NeyStark]

Vídeo até sincero demais pra quem produz conteúdo de internet. Parabéns Diogo por querer agregar valor a vida de todos nós acima de tudo.

[@リンゴ酢-b8g]

"O guerreiro de sucesso é um homem médio, mas com um foco apurado como um raio laser." - Bruce Lee

[@rubensa.t.fonseca2039]

Entre diversas análises que vi do Deep Work, essa foi uma das melhores. Principalmente na comparação das mídias sociais com um cassino, ou máquina caça-níquel. Além de uma breve análise do livro, mostra como ele está inserido onde realmente importa, na nossa vida. Trabalho fenomenal professor!!

[@verapaes]

Concordo muito com você professor. Inclusive o prof. Pier fez pesquisas apontando que essas mídias também diminuem o QI. Porém, o whatsapp e facebook são usados nas matérias de mestrado da UFMG, por exemplo.Estão usando muito as tecnologias para discutir as matérias dos textos. Eu tenho que interpretar os textos e postar no whatsapp, além de ler comentários dos colegas.

[@datthalife]

Vida miserável! não vejo a hora de não saber mais de nada disso.

[@gustavovulpi9326]

Dica de OURO. Erros que cometemos sem muitas vezes conseguir enxergar. Obrigado.

[@ThiagoSilva-cn6hk]

Interessante é notar que quando você começa a realmente diminuir seu tempo com distrações e cria uma rotina de estudos, seu cérebro começa a se acostumar e as coisas começam a fluir mais naturalmente. Excelente vídeo professor, muito obrigado!

[@ericacastro9833]

Eu perdi meu celular. Foi a melhor coisa que me aconteceu...kkk...eu procuro sempre ver o lado bom de tudo... e eu percebi muitas coisas que vc falou aqui.

[@deniscpl1]

Professor, estou conseguindo levantar às 5:00 já a três semanas. Isso era um sonho que eu tinha e agora consegui realizar. Deletei todas as minhas redes sociais e silenciei o meu celular. Só estou com um pouco de dificuldade na concentração, talvez pela falta de costume. Tem mais alguma dica? Parabéns pelo trabalho, excelente conteúdo!

[@IgorTec]

Professor! Que vídeo incrível. Eu ja tinha abandonado muita coisa no celular, mas sempre nos meus intervalos de estudos (10 min a cada 1h) eu olhava meu whats... Não tinha essa percepção que isso tira a concentração dos próximos minutos, obrigado por me fazer enxergar isso.

[@profdiogomoreira]

Eu que agradeço!

[@luabranca19]

muito bom. isso de rede social já estou fazendo. grupo já saí faz tempo. também tirei da minha vida quem me joga pra baixo e quem duvida dos meus sonhos. tenho me sentido mt mais segura. gostaria de te agradecer por esse vídeo e te parabenizar pelo cargo. Obrigada!

[@nicksonsantoslima2040]

Esse cara e foda so manda a verdade seca e na lata realidade de todo concurseiro

[@liliconcurseira8687]

Comecei a ler a lei seca logo de manhã,há leis que eu sempre deixava de lado ex: "óbvio" ;Licitação e Estatudo do def. Assim, melhorou porque no final do dia estou menos disposta a cumprir essa meta necessária. Sobre youtube, até mais, hj já deu!

[@belxavier3538]

Peguei preguiça do Facebook, já tirei a maioria das notificações do celular realmente é a melhor coisa. Tempo é dinheiro, melhor gastar com coisas que acrescentam.

[@EduardoMoreira-ow5jl]

Esse vídeo é sensacional! Não levem a vida no automático, reflitam sempre se estão correndo a favor do caminho dos seus sonhos! Esse vídeo faz essa reflexão!

[@joaoguerreironaofogealuta]

Quando eu estou ocioso, eu olho o seu vídeo, o seu vídeo trás muitos conhecimentos, tenho minhas dificuldades, mas irei passar nos meus concursos ! Concordo com você com tudo que você falou, com relação as redes sociais eu silencio as publicações irelevantes , e só mostra as publicações de concurso e de academia; pq para falar a verdade eu não gosto de Facebook ou Instagram, por que as pessoas ficam sabendo muito da sua vida particular e a gente também fica sabendo da vida particular das pessoas, coisa que não me interessa, a vida dos outros !

[@emaildasimone]

Um dos melhores vídeos que eu já assisti no youtube. Sensatez nível hard.

[@digosar]

Eu te amo cara! Estou estudando para PF desde 2014. Sempre sigo suas dicas e minha vida nos estudos tem melhorado a cada dia. Obrigado

[@YasWitch7]

Esse vídeo valeu TOTALMENTE a pena no custo-benefício, sai fora! Foi um sacode que eu PRECISAVA ouvir. Muito obrigada!

[@ingredybispo9228]

Muito bom ! As redes sociais são as verdadeiras destruições na vida das pessoas. Principalmente para quem estuda. Tem que ter muita determinação e autocontrole.

[@deryjonesdelima7508]

Tem toda a razão. Vou desliga tudo que não me ajude a passa na PRF. Obrigado pela dica.

[@DrikaDiasCherry]

Quando acordo cedo para estudar, vou diretamente estudar, sem mexer no cel, porque se não vou ficar pensando naquilo ou em outras coisas, daí a mente já começa a ficar bagunçada... por isso prefiro levantar e ir direto sentar pra estudar, só depois vou tomar café da manhã e volto, fora que é super silencioso e tranquilo quando cedinho

[@karlacalmeida]

Já havia desativado meu face, depois desse vídeo tomei outra decisão, vou desativar meu zap. Foco até a aprovação💪💪💪

[@lelyacarolina]

Eu sinto muito sono, mas a partir de amanhã eu vou acordar cedo .. fazer um horário e praticar atividade física. até o meu corpo se adaptar. Obrigada, professor !!

[@cortes_economicos]

Tudo que vc falou e a mais absoluta verdade. .gastamos tempo e desperdiçamos energia nas redes sociais enquanto poderíamos estar estudando. Parabéns pelo vídeo.

[@brenocaldas153]

Provavelmente o seu melhor vídeo. Obrigado.

[@rozilda-5213]

13:28 é a melhor parte desse vídeo.

[@mayarasilva9986]

Adorando suas dicas. Estou me preparando para o concurso , comecei um cursinho só que ... são muitas pessoas na sala . Estou quase começando estudar em casa . Fiz meu cronograma de estudos e irei começar amanhã. Boa sorte pra me!.

[@danielfernandes6396]

Obrigado por falar a verdade na nossa cara, mestre.

[@kakamendes1]

Esse é o cara obrigado professor, você não é do tipo que passa a mão na cabeça das pessoas só pra ter mais inscritos você fala a verdade e acabou se gostar gostou, se nao gostar paciência. Que Deus te abençoe cada dia mais parabéns e obrigado pelas dicas.

[@isabelladantas6344]

Nunca gostei do Instagram.Encerrei a minha conta sem problemas.Facebook já foi um pouco difícil,mas já comecei a me acostumar e já dá notar uma vida mais produtiva.

[@0.4cantos73]

eita Professor dessa vez me fez chorar... Mas era o que precisava ouvir! Gratidão infinita!

[@rodrigorocha50]

Genial !!!!!! O melhor,o definitivo vídeo motivacional e sobre disciplina para concursos. Acabei de me livrar do desperdício de tempo. Gratidão eterna Prof. Diego !!!!!!!!

[@anapaulamoreira5699]

Ai minha cara! Esse tapa doeu. Obg pelos vídeos Diogo 👏🏼

[@YasWitch7]

A minha também! 😹

[@joassouza3049]

Eu tinha lido sobre isso no livro milagre do amanhã,e fiquei um tempo acordando as 5h da manhã,mas a preguiça me venceu e desistir.Depois de assistir a seu retornei hoje acordar às 5h da manhã!!

[@wandersonmirandagodois4822]

É exatamente isso que acontece, seu amigo quando não quer que você prospere, ele tanto cai como também te derruba!!!!

[@MsLaurasantana]

Eu tento aplicar a estratégia de só acessar as redes após 18hrs e por um tempo limitado. Me ajudou bastante

[@jejevirjejevir1930]

No meu celular em configurações e em aplicativos eu posso desativar os aplicativos que eu escolher e eles além de sumirem dos locais visíveis do meu celular posso ativá-los quando for do meu interesse e eles voltam para o local em que estavam. Consegui bastante tempo de estudo a mais. Pode ter gente que ache que o que o professor tá falando é radical, mas é fato experimente se desligar, o tempo que vc achava que não tinha de repente aparece.

[@nataliacavalcante8992]

Um dos melhores vídeos que já vi. Excelente. É isso mesmo, abandonei Facebook e Instagram por outros motivos, mas foi a melhor coisa que fiz na minha vida. Redes sociais são tóxicas em grande parte do tempo, roubam atenção de coisas que realmente importam, mecanizam as pessoas, enfim, como você bem disse, o custo-benefício não vale a pena. Realmente não vale.

[@prof.Cristian]

Fiz o experimento!!! Tenho menos distração, não tenho a cabeça cansada para entender algo. Larguei o zap, larguei o face.

[@victorag6367]

gostei do '' tivesse gastado '' conjugou certinho! rs outros diriam ''' tivesse gasto''

[@professoraraissareis1087]

Perfeito! Sem foco, concentração e objetivo não se conquista nada na vida. Parabéns pelo vídeo.

[@carolinamorgan6776]

Eu só não excluo o WhatsApp porque não posso mesmo... Mas desativo sempre as notificações, só vejo se entrar, quanto as demais redes não uso! Ótimas dicas....

[@cairorodrigues4039]

Celular realmente atrapalha muito. Dica muito boa. Obrigado

[@NetoMouraAlfredo]

Relíquia achada sua. Sensacional. Sou inscrito desde antes mas este tinha perdido. Veio em ótima hora. Obg mestre.

[@porraneto]

Sabe aquela sensacao de que esta no caminho certo? Pois! Desde o ano passado passei a fazer isso e vivo muito melhor em TODOS os sentidos!

[@laisantonelli4788]

Uallll.... Disse tudo prof. : Por isso que a unica notificação ativa do meu celular é o seu canal. Obrigada.

[@DeltaTBP]

Adoro o teu canal, Diogo. Tu é foda! Sempre dicas úteis, dedo na ferida, papo reto sem mimimi. Parabéns e obrigado. Abraço, FuturoJuizFederal.

[@nubiarodrigues7200]

Procrastinação não leva meu nome ao DA. Obrigada, professor.

[@doucevisage]

Estudo numa sala de estudos.Qdo vou p lá,deixo meu cel desligado em casa e levo um daqueles velhinhos q não tem internet....e as únicas pessoas q tem esse número é meu marido,família e escola da minha filha.....só p ligações urgentes.....minha concentração melhorou demais e meus estudos tb!

[@nandoquevedo]

Esse é um dos melhores vídeos que já assisti no KZbin!

[@erickmatos8196]

Melhor vídeo já postado ! Explanou tudo o que acontece...

[@isaquenazario922]

De todos os seus vídeos que já vi (e olha que já vi muitos), esse é o melhor e mais importante "pra mim". Foi uma sacudida, uma trombada entre carros em alta velocidade. Nós sabemos o que é necessário para render melhor nos estudos, mas quando alguém que a gente considera importante e estudioso no assunto nos põe de frente com a nossa realidade, é um choque. Obrigado por se propor a colocar esses vídeos ao nosso alcance. Abraços. Isaque Nazário - Jacareí/SP

[@genivaloliversts]

Prof. Você é um Mestre das artes. Seu conhecimento é espetacular. Descreveu muitas coisas que se passam na minha vida hoje que me impedem de chegar mais rápido a tão sonhada aprovação. Parabéns por essa iniciava de trazer pra gente essa dose realidade. Sou seu fã.

[@LucasSilva-kv3km]

Melhor parte 10:55

[@patriciapasquarelli5853]

Sensacional. As redes sociais e o KZbin não são nossos amigos. Tem que ter zero de distrações para cumprir o cronograma de estudos e gerar a sensação de dever cumprido, dia após dia. Obrigada pelas palavras, prof. Diogo, eu precisava desse vídeo. Facebook e Instagram suspensos até minha aprovação. E KZbin só depois do estudo, à noite, como forma de recompensa, assim como o Netflix. Valeu!

[@notrevew221]

Obrigado professor. Desativando redes sociais hoje. Foco total. Volto apenas quando passar! Força! 👏👏👏

[@mateusdantas9199]

Ótimo. Dois dias antes de vê esse vídeo já tinha adquirido a tática de não mexer de jeito nenhum no celular antes de cumprir um turno de estudos. Assim que o despertador toca e eu acordo já desligo ele e só ligo na hora hora do almoço, limitando o uso de 30 min, e depois ligo só de noite limitando o uso em no máx 1 h. Com esse vídeo só tenho certeza que tenho manter essa prática, o celular já me ATRAPALHOU MUITO, durante meses. Eles viciam mais do que uma droga, as pessoas tão jogando fora seu tempo e sua produtividade nas redes sociais.

[@MK-gq9mz]

Pessoas assim valem mais do que muitos parentes próximos super bem intencionados. Deus abençoe. Luz e paz, sucesso! Abs prof.

[@MrTohwso]

Caraca! De vez em quando passo por aqui, tomo umas porradas, formato o celular e saio sempre mais leve e motivado. Muito obrigado de novo professor!

[@elybahia10]

O professor tá certo! Meu problema é exatamente esse!

[@joycems1316]

Isso é papo de Campeão!!! verdadeiro espirito de um Professor/Coaching que quer verdadeiramente o seu Sucesso. Valeu pelo estímulo. Grata.

[@Allvys]

Excelentes dicas. Por enquanto tenho colocado meu celular em modo de vôo e estipulado horários para mexer. Está funcionando, mas caso não dê certo excluo contas das mídias sociais.

[@RuteBDS]

Acho lindo quem é desprendido assim do celular e das redes sociais!!!! ♡ ... forte conselhos!

[@HENDRIX2099]

O cara fala diretamente os nossos corações! :)

[@jonh_jogador2648]

Muito obrigado pelas palavras professor. A realidade é esta mesmo, só aqueles que dedicam e abdica temporariamente de "boas coisa" terá uma vida muito mais plena e realizada.

[@ronaldoucg]

Professor Diogo sempre matando a pau nas dicas! Sobre suas sugestões eu já praticava alguma delas (como a de diminuir o tempo das redes sociais) e senti realmente que meu dia rendia muito mais e acabava terminando o dia mais satisfeito. Pretendo implementar outras! Parabéns!