¿POR QUÉ BAJÉ TANTO DE PESO Y CÓMO LO HICE? MI EXPERIENCIA | Yours Yanela

[@evaporras4449]

Orgullosa de ti, my dear!! Muchas felicidades por compartir tu historia que va a ser inspiración para muchas personas.

[@magaly6081]

Que linda , me suscribi ,me gusto tus contenidos .

[@claudiavillarreal2899]

Felicidades !!! Eres una campeona !!! Love you

[@YoursYanela]

Lovee uuu!!! gracias!!

[@aneemiranda]

Te amamos Dear hermosa, si tú eres feliz 😊 los que te rodean mucho más, un abrazo 🤗 ❤

[@YoursYanela]

Awwww gracias deaaar tqm🤗❤❤

[@mariafernandamalpicazebadu6933]

Increíble yane sigo desde siempre y he visto todo tu proceso y estoy súper orgullosa de todo lo que has logrado (y no hablo del peso que al final de cuenta es algo banal) pero de ese cambio de mentalidad tan chido. Te adoro dear gracias por tenerlos la confianza 🫶🏻🤘🏻

[@YoursYanela]

Aaaww que bella my deaaar muchas gracias por estar siempre🥹❤️❤️❤️ tqmmm

[@Soy-Esmisti-ka]

Felicidades Yanela! 🎉 Cambiar la mente y las prioridades es lo primero. No hay NADA milagroso, todo es esfuerzo y disciplina. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@YoursYanela]

Graaaacias por tu apoyo my deaaar tqm!!!!

[@gracielaaw]

Me da mucho gusto! Se siente bien chingon cuando llegas ahí ❤️

[@YoursYanela]

Es lo maximooo🤗 gracias dear!

[@madflowers8010]

Me alegra mucho por ti Dear, apenas ví esto pero te ves super bien. Cómo es adentro es afuera y si por dentro te sientes y estás sana por fuera lo proyectas. Y tienes toda la razón, hay que hacerlo por salud y no por imitar algún estereotipo. Saludos 💛

[@jocabedroman4866]

Wow que genial que lo hayas compartido! Muchos necesitan saber la situación real de algo así, te felicito 👏🏻 eres un ejemplo a seguir.

[@YoursYanela]

Tqm dear gracias!!!

[@irenealvarado8505]

Felicidades Yanela te ves preciosa mucho animo vas muy bien..eres muestra dw q si se puede

[@ylnmg5821]

Dear me da mucho gusto por tu logró, como dices no es nada fácil y es de admirar!! 😘😘😘💕

[@YoursYanela]

muchas gracias my deaaar te mando un abrazote!

[@shiranynoemigomezmartinez5411]

Gracias por compartir tu historia

[@sandyramirez8651]

Hola Yanela cómo estás me da gusto que compartas esta aventura este reto personal pero quiero decirte algo como tu energía y tu vibra siempre fue positiva nunca me di cuenta como estabas físicamente que quiero decir con esto, que lo más importante es que tu esencia brilla pero claro que hoy con este cambio estoy segura que vas a brillar más porque te sientes mejor contigo mismo. Justo hoy estoy haciendo algo similar a lo que tú hiciste y pasé por las mismas emociones que tú sentiste así que creo que no es casualidad que haya podido ver este video te mando un abrazo y soy compañera de recorrido aunque estemos a distancia

[@YoursYanela]

Awwww my dear que hermosaaa muchas gracias por tu mensajito en vdd lo aprecio millones!!!!! Te mando un abrazoteeee!!!!! ❤❤❤❤

[@claudiadepaz502]

Gracias por este video.....actualmente estoy atravesando por cambios asi también y me inspira a seguir adelante y luchar por tener una mejor salud ❤ gracias Dear ❤

[@YoursYanela]

My deaaaar te acompaño en este procesoo!! tqqmmm

[@kika83tootie]

Bravo dear, siempre te has visto hermosa, pero me da gusto que nos hagas participe de este cambio

[@YoursYanela]

tqmmm dear!! gracias por estar!

[@reikito]

El video llega justo en el momento indicado ❤️ durante la pandemia subi 20 kilos y quiero volver a un estilo de vida más saludable. Te amo dear échale ganas, yo también lo haré 😃🤍

[@YoursYanela]

My deaaar!!! te quiero mucho y estoy contigoooo!! tu puedes ❤🤗 te mando un abrazo!

[@ciciolidamian6573]

Felicidades Yane, me da gusto que estés mejor tanto físico como mentalmente te ves genial, hermosa 💖😘

[@YoursYanela]

Awww gracias my deaaar! TQM!!! te mando un abrazote!🤗💕

[@AreLii26]

Un video que necesitaba en este momento para reforzar mis ganas de continuar a lo que era antes de pandemia. Me entró un tipo de "depresión/ ansiedad y apenas de hace unas semanas para acá fué cuando comence nuevamente a sentirme un poco mejor anímicamente y con ganas de "regresar" . Inspiras Yane!.. un abrazo :3

[@brendaarmr]

Me siento muy feliz por ti y por este cambio que más que físico es en muchos otros aspectos, te ves radiante y saludable, hasta tu energía es diferente y me alegra mucho tenerte de vuelta Dear, ya extrañaba los vídeos 💖☺️

[@YoursYanela]

awww que hermosaaa my dear muchas graciaaas!! tqmmm!!

[@fernandachairez6076]

Muchas felicidades , que sigas teniendo mucho motivacion . Te ves muy bien Me encanta tu entusiasmo y contagia . 👍🌷

[@YoursYanela]

Graaacias deaar!!!! tqm!!!

[@alitzelvg7529]

Que padre! De verdad que creo que es el video que necesitaba ver para empezar también el cambio en mi vida 😭 justo quiero eso, un cambio de mentalidad. Me da gusto verte feliz y que te sientas mejor 🤍 un beso, love youu

[@YoursYanela]

My deaaaar! Estoy segura de que lo vas a lograr!!! Lo primero es proponertelo y fluir!! TU PUEDES! TQM!!!

[@adagutierrez580]

Yane te ves increíble!!! Wow!! Muchas felicidades!!!!! 💖

[@YoursYanela]

Awww gracias my deaaar! tqm

Awww tenía tanto sin verte My deaaaar!!! Bienvenida de nuevo a YT ✨✨✨✨

[@YoursYanela]

MY DEAR!! que gustooo saludarte por acaaa! Feliz de volver!!! tqmmm

[@elvirasanchez3759]

Felicidades!!!!! gracias por la motivación que sigas llegando a tu meta 🙏🏻

[@YoursYanela]

Gracias my deaaaar!! un abrazo!🤗✨

[@claudianaelamartinezvazque6219]

Felicidades hermosa!! Inspiras a hacerlo y lo voy a hacer!!

[@YoursYanela]

Tqm deaaaar tu puedess!!!!

[@angelapizano7433]

Yo la verdad te veo HERMOSA!!!Ahora y Siempre!😘

[@YoursYanela]

Awww gracias my deaaaar que beiia tqm❤❤❤

[@patriciaalvarez1373]

☺️☺️😊😊

[@Super201089]

Yani muchísimas felicidades 🥳🎂💐 luces sumamente hermosa y feliz, gracias por volverme a dar la motivación necesitaba escuchar esas palabras para cambiar de chip y para aplicarme y cuidar mi cuerpo!! Dios te bendiga siempre 🙏✨ y amo tu contenido nunca cambies saludos desde Torreón Coahuila México

[@YoursYanela]

Awww muchas gracias my deaaaar tqmm!! te mando un abrazote!!!!🤗❤❤❤❤

[@alejandragenesiscontrerasb8391]

Super padre, que bueno que mas que físico sea un gran cambio.

[@YoursYanela]

🤗🤗🤗🤗❤

[@ma.fernandamenacastell7093]

Que bien que tu salud mejoró mucho y por ende, cumplas tu objetivo ❤️ Me gustaría saber más sobre el ejercicio, ellos te hicieron tu rutina y tu ibas al gym? O lo hacías en casa o ambos? Jeje Yo tengo 32 y tiento igual que tú, unos 15 años entrando y saliendo de dietas y sigo sin lograr tomar el camino correcto ☹️ Un abrazo my dear.

[@YoursYanela]

Holaaa my deaaar! Graciaaas!!! Siiiii junto con mi programa de alimentacion, en metaboliko tmb ofrecen el servicio de entrenamiento y te dan tu rutina para el gym!!! Igual y tmb podria ser en casa pero yo preferi si ir al gym para que hubiera pesas mas pesadas❤️❤️

[@gabrielaislas7265]

Ainnnññññ todo lo que dijiste soy total yo....hice cambios radicales, pero la verdad aun lo que me cuesta trabajo es el ejercicio😅

[@irinaortega9480]

Sigue a Gladys Sastre! Es endocrinólogo funcional ve su contenido. Te va ayudar para que tú cambio sea para siempre. Muchas felicidades!!!

[@amoramor6371]

No puedo dejar d comer harinas y azucar es el mas k no puedo

[@YoursYanela]

Todo esta en la mente dear! claro que puedes!!! te mando un abrazo!!

[@amoramor6371]

Yo kiero no puedo ayudame

[@lorenap465]

El músculo pesa más que la grasa

[@lorenap465]

Checa los vídeos de Fausto Murillo ase los ejercicios en vivo a las 8:30kzbin.info o el calendario de Patry Jordan kzbin.info tiene calendario mensual

[@tamaracamila5944]

Hola, fuiste a un nutricionista o nutriólogo ?

[@YoursYanela]

Siiiii en metaboliko es con doctor, nutriologa y coach de entrenamiento!

[@mirandaramirez6198]

Me da un buen de gusto escucharte ,entenderte todo lo que nos querías expresar y aún un buen de gusto que te estás sintiendo tan en paz con tu cuerpo y persona en general ,de verdad creo que eres un motivo de inspiración (yo ya empecé a seguirlos) y que cool que nos guíes de alguna manera con gente buen con quién podamos confiar.❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@YoursYanela]

My dear que lindaaa!! muchas gracias por tus palabras, lo aprecio millones!! te mando un abrazote!❤❤❤