Por qué cuando te dejan es difícil superarlo y 3 estrategias para lograrlo

El dolor de una ruptura de pareja, cuando te han dejado, es como si te hubieran clavado un cuchillo en el corazón. Algunas personas sufren mucho o no lo pueden superar aunque pase el tiempo. Hay una explicación psicológica de por qué esto sucede. En este vídeo verás también 3 estrategias para poder superar este tipo de rupturas.
Estos dos libros te pueden ayudar a superar una separación inesperada:
Cuida tu soledad: goo.gl/GXmfLi
The journey from abandonment to healing: goo.gl/mwhqQd
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[@emanuelgarcia7848]

Muchas Gracias

[@jesuspargas8245]

Que canal tan bonito, porque tienes tan pocos videos.

[@arieldoradoclavijo2271]

Gracias por la información. Su audio esta demasiado bajo

[@webpositiva8146]

Así es, incluso diría que esto se puede aplicar a otros procesos traumáticos no necesariamente ligados con lo afectivo. Saludos desde webpositiva.es ;)

[@cristinaenjutopsicoterapia356]

Pues sí, Gonzalo. Pero en algunos tipos de trauma, darse un tiempo para entender, cuidar el bienestar o sanar la relación con uno mismo puede ayudar pero no es suficiente. A veces incluso ir al pasado e intentar entender puede retraumatizar... tiene matices. Pero en general, estos 3 pasos te sacan de algunos otros apuros emocionales :). Un saludo!