Por qué el 92% ABANDONA sus propósitos de año nuevo (y cómo ser del 8% que sí) •

[@marcelosoto-quiroga1965]

Ya me puse una alarma para venir a comentar algo un martes de agosto. Propósito cumplible.

[@Fulanito163]

No te mueras

[@Daniel.perez.]

Pero como se le ocurre retar a su audiencia sabiendo cómo es... naahhhh el 5 de agosto nos vemos... jajajaja

[@lorenapapasizza626]

me imagino que anotaron, ver video de Moli. Porque el 92% abandona...😅 Sino ni p idea

[@federicocabreraibaceta1146]

😂😂😂

[@maac1788]

No importa si se muere, al menos alguien lo hará 😂 ​@@Fulanito163

[@machechile]

NUNCA EN LA VIDA he hecho un propósito de año nuevo...es la mejor forma de no decepcionarse de uno mismo

[@vhmarini]

Y yo lo llevo más allá y tampoco me propongo objetivos ni metas durante todo el año.

[@neydajuliaguerrapadilla4032]

👏👏👏👏👏👏

[@SebastianCauvet]

Exactamente. Lo dice Rolon. Y dice mas: hace propositos, pero sin un tiempo limite como 2025... para algun momento en la vida y listo, jaja

[@walquiriasalinas3759]

Aguante rolon jajaja ​@@SebastianCauvet

[@walquiriasalinas3759]

Estoy en el hemisphere norte. Me cago de frio en January

[@CompuGlobalHyperMegaNet2000]

Desde hace años mi propósito de Año Nuevo es no hacerme propósitos de Año Nuevo. Y es una gozada empezar el año con la satisfacción de haber logrado una meta sin ni tan siquiera haber hecho nada.

[@Laprofexplica]

Usted ha roto el sistema 😂😂😂

[@marianapalacio9560]

Jajaja jajaja jajaja

[@damianb81]

Somos dos 😂

[@nec1536]

Creaste una paradoja. Si cumplis tu proposito de no hacer propositos no estas cumpliendo tu proposito de no hacer peopositos porque seria uno .Y de paso me acorde de El juego. Años sin perder llevaba.

[@aguszbrun3813]

@@nec1536 Estaba pensando exactamente en esto. Y me hiciste perder che jajajajaj

[@nataliawolinsky979]

Otra técnica que siempre recomiendan es la "regla de los 2 minutos". Ese hábito nuevo que querés fijar pero decís que no tenés tiempo, hacelo por 2 minutos. Casi siempre lo vas a terminar haciendo por más tiempo, pero si un día solo lo hacés por esos 2 minutos, está perfecto también.

[@chezgustav]

Muy Buena !!! 😁👍

[@This4263]

Confirmo que funciona!

[@damianb81]

Trabajé muchos años en gimnasios y de diciembre a marzo era el momento de más deserción. Siempre le decía a la gente que planifique de marzo a diciembre y tome el verano como face de recuperación y descanso 😂. Feliz cumpleaños para mañana Pablo 🎉

[@kelbus8651]

Y el índice de deserción en invierno qué onda? Yo siempre abandono el gym en junio/julio jajajaja

[@RUI1997]

@@kelbus8651 lo normal es empezar en abril y meterle hasta fin de año, llegas excelente a las fiestas, pasas un verano genial y retomas en abril del siguiente año

[@bamboocha1375]

En un momento y de la nada a finales de noviembre me propuse mejorar mi estado fisico, además la hice más concreta y me propuse bajar de 90 kilos (perder 25), sin organización previa ni preparación ninguna, así de la nada. Para junio de este año, ya había cumplido mi objetivo con creses y hasta el dia de hoy ya normalicé mi vida con 35 kilos menos. La clave o lo diferente que hice a otros intentos, fue como dice el video, objetivos concretos, cortos y alcanzables.

[@victortestani]

Hola! Hoy es martes 19 de agosto de 2025 y HOY arranca mi nuevo propósito: dejar de mentir. Espero lograrlo!

[@zweexmc6044]

Vas por buen camino

[@epdepd754]

Has entrado al calendario para ver que el 19 de agosto es martes. Jajaja. Yo tambien he entrado jajajaja

[@MISSLALEITO]

Jajaja

[@MossKato]

Martes, 12 de agosto de 2025, pensé que no iba a lograrlo... Pensé que no íbamos a lograrlo; muchos lo hicimos, gracias nombre clave Moli. 15:26

Aparentemente sirve lo de hacer algo 21 dias seguidos, se te jace rutina. Dejé el pucho el 19 de enero del 2021😅

[@jorgeleandrosicilia278]

BIen ahi

[@JossMM]

Es verdad y lo he comprobado!! En 20 días se crea un hábito y después es prácticamente imposible dejarlo, uno ya se siente como que si lo deja se está traicionando a sí mismo 👌🏻😁

[@alexisvogarin8122]

lo de 21 dias si sirve, al menos a mi y lo inicié en invierno, o sea nada que ver con año nuevo.

[@HomerJaySimpson-v5u]

Es realmente inquietante e interesante este video pablo. Pd: valoro muchísimo mas tus videos desde que se todo el laburo que le meten florchu y julepe. con amor. futura niñita editora 💌

[@LCSF]

Esos son procastinadores que dejan todo para después. Yo ya he renunciado para el 15!

[@Bea_Sowul]

😂😂😂

[@ele0n0ra64]

😂😂😂😂😂

[@SergioMartinez-z8j]

😂😂😂😂

[@Contxto]

Iba a ponerle like... Pero mejor despues

[@humanoide7076]

Yo soy procrastinadora por eso no me pongo metas a largo plazo o para después porque me conozco xd, si un día me levanto y digo quiero hacer esto lo hago ese mismo día, hace unos días me levanté con ganas de entrenar y lo hice

[@Dars_Veider]

En toda mi vida (57), jamás he abandonado un propósito de año nuevo. El secreto es no plantearte propósitos de año nuevo...

[@laurag.martinezperin2939]

El 1ro empecé una manta de temperatura. Me propongo tejer una vuelta cada día con los colores que correspondan a la temperatura máxima y mínima. Antes del 1ro, decidí el tamaño (una plaza para que sea un tiempo de tejido manejable), compré el hilado y determiné los valores. Les cuento en marzo! ❤❤❤

[@barrrlamas8145]

😮 quiero ver como queda eso... excelente idea

[@Lolasecreto]

Me encantó ver un video con tantos datos por minuto, necesitaba un canal así, me cansé de los videos vacíos que venía encontrando

[@federicoscacchi6182]

Tengan un trabajo (si lo pueden elegir y es algo que les gusta mucho mejor), elijan un hobby y un deporte... Para mucho más no te alcanza el tiempo, el resto es chamullo. De nada

[@alexisvogarin8122]

el año pasado fue el primer año en ponerme desafíos 2024 y los cumplí, eran específicos, (entre ellas mudarme) este año me propuse un par de objetivos específicos y tengo el presentimiento de que los voy a cumplir, lo de hacer ejercicios o comer sano te tiene que salir de adentro y no decirlo en plena fiesta.

[@martindeargentina186]

Muy interesante!! Siempre te proponés cosas que están fuera de tu control, como por ejemplo, en mi caso, cambiar de trabajo. Eso me lo vengo proponiendo hace muchos años, y no lo puedo cumplir por distintos motivos (pero no es porque no quiero; siempre lo quiero). Este año me propuse objetivos muy concretos y trackeables: Que mi papá camine todos los días para que baje de peso, Que mi mamá camine todos los fines de semana y feriados para que baje de peso (el sábado pasado me olvidé porque no lo tenemos incorporado y hoy llovió), Hacer ejercicio todos los días de manera progresiva (una parte del cuerpo cada día, en ciclos de tres días), Tomar la cantidad de agua necesaria (ese lo estoy cumpliendo desde el 1/1/2019), No hacerme más la p4j4 (ese lo estoy cumpliendo desde el 1/1/2020), Regar las plantas todos los días mientras esté de vacaciones (hoy no porque llovió). Hasta ahora voy cumpliendo con todos, pero otros los empecé este año otra vez porque no los pude cumplir el año pasado ni el anterior. Saludos para todos!!

[@lourlopezsk]

Suelo cumplir la mayoría de mis propósitos anuales. Los hago en papel y voy tildando a medida que los cumplo. Escribo cosas realizables, si por ej ya tengo planes de conocer San Juan en invierno, me anoto "Viajar a San Juan" y sé que es algo que seguramente cumpla. También a fin de año me ayuda MUCHO anotar en ese mismo papel cosas que cumplí y que quizás no tenía planeadas. Lo recomiendo.

[@drnotof6124]

Empece a hacer ejercicio un dia random de diciembre y aun lo he mantenido espero seguir. Asi que por ahora confirmo que es mas eficiente empezar asi

[@sabrinafblanco]

Es cirto lo de empezar un día random. Yo empecé un cambio de hábitos (gimnasio y nutrición) un viernes de agosto de 2023 y no abandoné. Ni lunes, ni principio de mes, ni año nuevo. Y eso me dió constancia que es más fuerte que la motivación.

[@conchismartinez8587]

Concuerdo, iba a comentar algo parecido justamente. No tiene la connotación de "faaa arranco un lunes, yes, ahora sí" (?) sino que es como más sincero, más tranqui, y no está atravesado por la lógica de todo o nada. Además al empezar "un lunes" o "el primer día del mes" pasa que cuando fallás un día eso desalienta mucho más que si aflojamos a la de arrancar un lunes o a comienzo de mes como si fuera un desafío de redes sociales.

[@malumusera]

Una forma fácil de ahorrar y q me ha salvado es la regla de las 52 semanas. 1€ la primer semana del año, 2€ la segunda y así. El año pasado esos casi 1500€ me sirvieron para mudarme. Si hubiera "juntado para mudarme" no habría llegado ni a 100€.

[@solaciar5405]

Eso sirve en países donde la inflación no es tan bestial, en Argentina no se puede

[@teleliving8679]

@@solaciar5405 Exacto, cualquier salame puede ahorrar en euros, aca es imposible.

[@malumusera]

El dinero es dinero y juntar X cantidad ​cada semana es ahorrar, hay que ser constante. Seguramente puedas quitarte un café, un paquete de cigarrillos o lo q sea x semana y eso es lo que te guardas.@@solaciar5405

[@miguelangellatronico2412]

En argentina, con esa regla, terminas endeudado contigo y con el banco. 😅

[@humanoide7076]

Yo no me pongo propósitos de año nuevo o de nada, en el día me pongo un propósito, me propuse hacer pan dulce y lo hice xd amasé la vida, hace unos días dije hoy entreno y lo hice, tengo que hacerlo así porque soy procrastinadora serial, no puedo decir "este año voy a hacer tal cosa", mi propósito es vivir día a día jeje para mi que en el 2024 no haya estado internada en la UTI fue un logro y gracias a Dios

[@MorenoMusical]

empecé todas esas cosas el 2/1, levantarme temprano, comer sano y hacer ejercicio, ahora por ver este video ya se que voy a fracasar, gracias por tanto Molinari

[@charly.bigetti]

Buenas! Me gustó mucho el video. Hacete uno de la industria de la "felicidad", pero ya estarías haciendo videos con utilidad, no sé si va con la filosofía del canal.

[@SantiagoVeros]

En 2024 dije "voy a ganar mucho dinero, recorrer el mundo y dar conciertos a troche y moche". Lo cumplí todo, quedé cansaaaadísimo, pero a niveles de "solo quiero una cama y ver series y nada más". 14 países en 12 meses y un sin parar de producción. Fue un montón. Este año, me voy a proponer "continuar viviendo". Si no lo logro, bueno, no voy a sufrir porqué no me voy a enterar que no lo logré.

[@ismaelviera8112]

Pablo!!! Yo me pongo metas a corto, medio y largo plazo...y la verdad me re funciona Es muy recomendable!!! Y dentro de esos plazos siempre que sean posibles, ej. Comprarme una herramienta para mi trabajo antes "de"... Y mira que funciona!!!

[@facocking]

Llevo ya 2 años con mi propósito intacto, que fue empezar el gimnasio, lo empecé un día random de diciembre (07/12/23) Pero es hermoso proponerse algo y mantenerlo en el tiempo.

[@mauriciovaldebenitto8966]

Grande Pablo!!!!! Este año prometo seguir siguiéndote 😅

[@Sibuna_]

Hace años que no me propongo propósitos (?) ya que nunca los lograba y me frustraba... a veces se me da lo espontáneo (y si no me aburro rápido), capaz me sale mejor, en cualquier momento del año.

[@josemacias4600]

Me pongo como propósito ver todos tus videos en el año, hahahahaha me alegran el día, gracias Pablo éxito todo el año!

[@noeliafelipefernandez7880]

Me acabo de dar cuenta que vengo aplicando muchos años el "si-entonces" porque soy una persona muy rutinaria jaja y que en vez de hacerme propósitos de año nuevo, a fin de año me pongo a pensar detenidamente que pasó ese año y me encuentro que fue mejor de lo que creía 💪

[@detalloso]

Crack… el 2021 empecé corriendo (nunca lo había hecho) y seguí corriendo todos los días hasta que me lesioné en abril… volví a correr pero ya intermitentemente, y lo sigo haciendo

[@erickvillamizar9515]

Para cumplir cualquier propósito, en mi caso, los planeo los lunes e inicio los martes. La fecha puede ser random , pero el día si o si es el lunes planear, martes iniciar.

[@federicolitvan]

Ok acabo de tener un truman show. Escribí hace un par de días mis 4 objetivos PARA HACER dentro de los períodos. O sea 1 peli por semana, un libro por mes y X videojuegos por año. Salí de mi casa Molinari!

[@PabloU09]

Entonces hago bien en enero, vacaciones, rascarme y hacer lo que vaya saliendo. Me ahorro en la presión de planificar objetivos. Gracias tocayo!

[@MolliEdelweiss]

Hay muchas cosas que dice Pablo en el vídeo q aprendí gracias a la terapia cognitivo conductual. Ya no hago propósitos de año nuevo xq no tienen sentido (si alguien necesita me explayo). Hagan terapia de la buena y con buenos profesionales 🥰

[@JohnSaboya]

Si es cierto la constancia lo es todo por eso cuesta mantener esos propositos, sobretodo cuando las tareas cotidianas y el trabajo te estorba ocupando tu tiempo en cosas que no quierres hacer, y cuando tienes tiempo libre ya prefieres descansar o ver series y películas.

[@cueris2010]

Una sola vez me propuse hacer cambios en el próximo año. Hice mucho de lo que me propuse. Fue uno de los peores años de mi vida (A mitad de año estaba medicado con antidepresivos)

[@lorenapapasizza626]

FELIZ CUMPLEAÑOS PABLIN! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

[@marianapalacio9560]

Muy buen video.....muchas gracias, esto me da la pauta que voy bien en la vida

[@kurcovein1170]

Hoy me di cuenta de que no me propuse nada para el año y creo que de todas maneras es bastante saludable. Y cumplible.

[@kochokowsky5324]

Hay algo que me ayuda en general con los propósitos...los empiezo los Martes 😎 También que sean a corto plazo (ej.: Voy a bajar "1 kilo esta semana" y no, "voy a bajar 4 kilos este mes"...a la semana lo renuevo y listo. Pero sobre todo nunca me los propongo en Enero😂 Feliz año Pablo y familia!!🤗

[@GRISELDADAIANAGUAIQUILAO]

Que buen video , en tik tok ví Miles de videos de esto y ya lo quería hacer y a la vez sabía q no me iba a servir,amo .tu explicación nerd

[@carlosalbertocarreira2168]

Sii....propositos cumplibles al principio

[@williamscarrascalastola3884]

Feliz año nuevo!!! interesante video

[@javi0203]

Por eso en el programa de seba wainraich y Pablito Fábregas el año arranca el 1 de marzo ... Uso y recomiendo

[@javiera.miraglia]

Agendando ver este video...martes de Agosto

[@juanusa121]

Mi propósito ver videos de Pablo Molinari

[@eduardomartin7762]

Empezó el año y casi sin proponermelo hice borrón y cuenta nueva, como nunca, esta vez encima me puse metas. Ya estoy en el baile, voy a fondo.

[@mavelvilla732]

Estuvo genial.👏👍 ...Por eso yo no hago propósitos ...😮ni al principio ... ni en el medio ni al final... Es una burla que se hace a uno mismo...😂😁😁😁

[@MikeGiallo]

A mo lo qu3 mas me sirvio en el gym es pagar el año justamente por ahi tengo 2 semanss que aflojo y no voy pero como ya esta pago siempre puedo arrepentirme e ir , la verdad que en mi caso ayudo mucho a naturalizarlo y ganar constancia, otra cosa que me sirvio es despreocuparme si termino la rutina o ese dia hago 2 ejercicios me pudro y me voy solo mentalizarme de bueno mañana vengo y hago lo maximo posible , crro qe la clave es bancar hasta donde se puede por 6 meses 1 año y luego se vuelve rutina .

[@garridotorresdechenoa3621]

Es cierto eso de elegir una fecha random..yo dejé de fumar hace varios años y elegí el 31 de agosto..es complicado pero con un poco de fuerza mental se puede

[@paulabianchi6010]

Feliz cumpleaños Pablo!

[@AbadoXRockOficial]

🎼Año nuevo, vida nueva, más alegres los días serán Año nuevo, vida nueva, con salud y con prosperidad...🎵🎶 Busquense esa canción gente, está repiola ha ha ha Saludos desde Colombia y feliz año nuevo para todos... 😅😅😅

[@AleG-85]

Excelente video. Uno de los más útiles de la historia de la humanidad

[@cambel007]

lo iba a poner para ver con al almuerzo y me comí el amague! Igual los datazo son lo mejor para un domingo

[@camilarodrigues8172]

Lunes 6 de enero, Feliz Cumple Pablo!! 🎉🎉

[@joseluisgarciablanco5350]

Deje de fumar el 1ro de enero a las 00:00 horas, varias veces, todas fracasaron un rato después brindis mediante, cigarrillos convidados fuego para los fuegos artificiales, es imposible. Pero... deje de fumar el 3 de enero a las 15:45, llevo 25 años sin fumar.

[@lorenapapasizza626]

No comprar ropa nueva me mató 😂😂😂😂😂😂 Me cague de risa para no llorar lpm

[@hermidaricardomanuel]

yo no me compro ropa nueva hace... 23 años... si no es ropa que me regalan o que cirujeo, no me compro ropa... y si, vivo en Argentina

[@marcoveb2196]

todos programando un recordatorio para venir a verlo en algún martes de Agosto

[@soloprogramadores]

Es hoy! Es hoy!!

[@nicolasgauna2979]

El mejor hastag datazo de ma historia

[@maximilianobesso7732]

Sos un genio!

[@Bea_Sowul]

Feliz año Pablo, Florcha y equipazo ❤🎉

[@UnInternautaPromedio]

Yo hice lo de ver una peli por dia durante un año.. al final vi 467 porque los primeros meses me emocione.. es divertido y te ayuda a ordenar el día pero al final ya no te acordas que viste y en las ultimas semanas si la película no te engancha te queres morir, más si ya no tenes tiempo para cambiarla.

[@miltonjaviercastrorosano8831]

Hola buenas energías Como no tengo ni me pongo propósitos no falló ni nada.

[@ASMRClarissa]

Hace muchos años que dejé de hacer resoluciones de año nuevo, pero le comenté a mi psicóloga el deseo de cambiar de empleo este año. Cuando? Me dijo ella y yo le dije: No se, en algun momento del año, no tengo un tiempo definido 😂😂 mi psicóloga es mas ansiosa que yo parece. Yo pienso que sea cuando tenga que ser y si no es, es porque no tenia que ser

[@atiliomaddeo7457]

Muy divertido Pablo, como siempre! Diste muy buenos tips... o sea... casi no entraría en... "información completamente inútil que se va a quedar..." jaja De hecho, es info muy útil! Buen año para los 3 y flia.! Los seguimos desde Lobos (pero no desde Grido ja)

[@eniagalaurciuolo5911]

E!!!! GENIAL. Hoy es, martes 19 de agosto y estoy viendo el video, muchas graciaaas.

[@maitegarcia9797]

nunca pensé q hubiera tradiciones y registro histórico con respecto a este tema. a mi siempre me sonó como algo más espontáneo q todos el mundo hace en año nuevo simplemente como oportunidad de comienzo y listo. tipo la frase "el lunes empiezo" q decimos para la dieta. además, no sabia q había gente q empezaba sus propósitos junto con el año. para mi los propósitos son cosas q querés cumplir durante el año y lo más dificil es empezarlas. yo pensé que la gente no los suele cumplir justamente porque dice "tengo todo el año" y luego "tengo todavia medio año" y luego "tengo algunos meses" y así sucesivamente. después de éste video quedé como el meme "como que hay gente que abandona? hay gente que los empieza?" y si hay quienes los empiezan, no entiendo algo: cómo se puede considerar una fecha a principio de año como aquellas en qu más gente abandona sus propósitos, si tiene el resto de año para cumplirlos? poniendo como ejemplo el del gimnasio: si "abandono" el 19 de enero pero voy de abril a noviembre, técnicamente no lo cumplí?

[@lorenapapasizza626]

A mí me pasa año tras año que arranco en septiembre, octubre a todo lo que da y en las fiestas se va todo a mismísima merdaa. Este año volvió a pasar pero me encamine rápido. Vamos a ver lo que duro 🫠🫠🫠🫠 Si llego a febrero soy grosaaa🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Laprofexplica]

Yo siempre quiero , todos los meses 😢😢😢 no lo logro y si me propongo cumplir mis propósito más aterrizados

[@lorenapapasizza626]

@Laprofexplica metas chiquitas. Para mí es la que va. Por ejemplo si hay que bajar diez kilos. Bueno hay q proponerse bajar 2. Y si recaemos volver a empezar hasta bajar 2. Y Una vez cumplido, dos más y así hasta los 10 🥳🥳🥳🥳

[@pedroreinoso7482]

Este ha estado de los geniales! los otros geniales es los colores del sonido y siglaso!!

[@luisjimenez-ix1eg]

yo empecé el 8 enero de 2024 a ir al gym y aquí sigo, ya casi un año sin fallar ningún día.

[@sofiaotaran7186]

Hola pablo, estoy viendo esto y es martes en agosto!

[@Bumbucho]

Recomiendo el libro Hábitos Atómicos para estos temas.

[@fs9770]

Excelente video!

[@imariapc4934]

Nunca hago propósitos de año nuevo, al contrario pido deseos para el siguiente año. Y llevo casi 200 días de racha en Duolingo, esperamos seguir cumpliendo.

[@adrianasosa9835]

EXCELENTE!!!!!!

[@newemc2]

Estoy viendo esto el 6 de Enero, así que 1) ¡Feliz cumple Pablito! 2) Francia 3) Este año me prometí ser un poquito más cabrón y renegar más. Me está yendo fenomenal, desde el 1er día. Hacer dieta, ejercicios, ahorrar, estar en pareja y esas cosas que se vayan dando. No me queda otra. 🤣

[@walterdavidrodriguez9975]

Una vez leí o escuché que después de repetir una cierta cantidad de veces algo , solo se hace hábito y no lo dejas. Osea si logro caminar durante( nose) 30 días, todos los días 5 km, después de los 30 días ya mi cerebro lo asimiló y no lo toma como una obligación, sino como un hábito más. De esa forma no se lo deja. Noe acuerdo bien cuantos días. Pero ese era el concepto.

[@martinp1981]

Gracias Molinari por el vídeo, era lo que necesitaba para abandonar desde ya mismo mis propósitos del 2025 ❤.

[@claudiailianaimperiale7669]

Yo uso el del almanaque!! Y sirve! 😂 Excelente Pablo!! 👏👏

[@Desco98]

Mi propósito de año nuevo fue buscarme un propósito, hasta ahora no lo he conseguido.

[@NataliaPantaley]

Hubo un año que con una amiga hicimos una lista larguísima de propósitos de año nuevo (creo que fue durante mis años de facultad, no puedo recordar con exactitud). Era tan larga que fue imposible jajaja. Tendría que buscarla así tengo algunos fracasos de los cuales reírme. El año paso anoté algunos nuevos (pocos por suerte). Tendría que revisar a ver qué logré, pero siendo sincera jamás los releí en el año 🤔😂

[@javierleandrogomez5553]

Feliz cumple!🎉

[@eltinterotallereditorial]

Gracias por los datos 😅tienes razón y además me hiciste reír

[@cristianpinol3092]

hola pablo saludos desde Mendoza... te saludo con fernet...gracias por no aflojar con los videos, me gusta mucho tus videos

[@fabianarodriguez3472]

Cero propósito......sobre el pucho .....😊😊😊

[@aylendbv]

Feliz cumple Pablo!!!! 🎉🎉🎉 para vos, capri nerdo que no cree en el horóscopo pero que igual ve opacado su cumpleaños por el solsticio de verano en nuestro hemisferio, las vacaciones de los niños, la rosca de reyes y la pé que los pé 😂🥳🎈 Saluda atte., una nerda seguidora que cumple mañana 🥲

[@hectorfragalani7607]

😅😅😅😅 muy informativo y educativo tenemos que ponernos propósitos reales y dividirlos en corto mediano y largo plazo para el año corto 4 meses mediano 8 y largo los 12 meses y terminastes 😅😅😅😅😅

[@barrrlamas8145]

Ay! Tenia la necesidad de pausar el video y responder cada 5 minutos. Pero lo vi por completo, tranquila digamos, y ahora si lo veo otra vez para acotar 😂. Me cuesta mucho bajar de peso, la vez que pude sostener buenos hábitos fue justamente cuando NO empece un lunes y mucho menos a principio de mes, creo que arranque martes o miércoles. El gimnasio iba acompañado por un equipo de nutricionistas y no recuerdo que más. Con respecto a las cosas dulces que amo (sobretodo el chocolate) mi meta era diaria. Cada dia en mi mente decia una viariante de lo que uno por lo general se repite "mañana empiezo la dieta" mi frase era "me guardo el chocolate/alfajor para mañana" y asi iba pasando un día más sin haber comido chatarra deliciosa. Tuve que dejar el gimnasio primero por temas de salud (tuve un pinzamiento entre la 4ta y 5ta vertebra), solo iba al staff para control de peso, medidas y plan alimenticio. Y luego abandone por completo por tema monetario ya que me había quedado sin trabajo. Pero en fin, fue la vez que más se sostuvo en el tiempo mi objetivo.

[@barrrlamas8145]

En cuanto a lo que mencionas eso de marcar el calendario me di cuenta que me pasa con los juegos que tengo en el teléfono, me baje rompecabezas, sudoku, nonogram, crucigramas numéricos, planes de lectura y los que más uso son justamente los que tenes que cumplir desafíos diarios y se va marcando en el calendario, les doy prioridad a esos porque me molesta visualmente que los casilleros esten vacíos por no haber cumplido la tarea de ese día. Y si veo que ya se termina el día por más de que me este quedando dormida tengo que cumplirlos 😂 asique también me funcionaria eso ahora que lo pienso.

[@giseleromero8837]

En octubre me propuse leer mas que el año anterior, el anterior habia leido yn solo libro, el año pasado de octubre a diciembre me anote a un taller de lectura y lei un monton, asi que la fecha random sirve

[@Inteligenciaconfer]

La motivación es adictiva y cada vez necesitas más. Por eso los invito a dejarla de lado y reemplazar por.... acción

[@beeDeb]

El 3 de enero me diagnosticaron una enfermedad así que no me queda otra que arrancar el año con los propósitos de comer mejor y hacer más ejercicio. En unas semanas vuelvo y te cuento. 🫤

[@ElCaminoDeZal]

Mi propósito es respirar todos los días, de momento vengo intacto desde que nací, el día que no cumpla, me gustaría poder avisarles pero me temo que será imposible

[@ayrtonenrique4447]

Yo me habia propuesto salir a caminar 1 hora todos los días después de desayunar Y como desde que empecé a hacerlo duermo mejor planeo continuar (Aunque lo empecé a hacer antes de navidad)

[@maq.miguel.quinteros]

Hola, vengo del futuro, cuando hice el salto era martes 5 de agosto, el video llegó al presidente Dolina y le dió like, dejo el msj que pediste, te mando un waduwadu que es como se saluda en el futuro, waduwadus para todos

[@kelbus8651]

Yo anotaba los objetivos del año en un cuadernito que quería lograr con mi banda, sin una fecha en específico, me funcionaba

[@danielamato5168]

tambien me parece que muchas actividades (tuyas y de los otros) se agregan en marzo (o post vacaciones de eneroby febrero) y las tenes que tener en cuenta al hacer los cálculos de enero (por ejemplo el colegio de los chicos). los de enero y parte de febrero no son tus tiempos reales.

[@ejesuscr]

5:00 Yo por eso este año que uno de mis propósitos es comenzar el gym decidí inscribirme en el momento que tenga mi moto nueva porque sin moto me es imposible hacer un horario casa-trabajo-universidad-gimnasio-casa.

[@humanoide7076]

Podés entrenar en tu casa, yo no me puse esa meta porque se que no voy a ir sino que entreno en mi casa nomás

[@ejesuscr]

@humanoide7076 también, pero si Dios quiere en febrero cambio la moto, que en mi pueblo es imprescindible para ir al trabajo, ya que son 30 km de distancia.