Por qué es importante la Vitamina E

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[@gloriainesberriosanchez6609]

Gracias Doctor por compartir sus conocimientos.

[@yaniralopez5184]

Excelente,explicación muchas gracias!

[@reynamota8781]

La información está buena, todo el tiempo he tomado vit. E.. mi madre toda su vida la usó junto con la crema Nivea....y su piel sin arrugas aún a sus 83 años que duró. Dr. Yo creo que si usted da la información tambien debería sugerir la cantidad a ingerir. Pues se queda coja la información...gracias...

[@Amatista.]

Disculpa, de que marca tomaba tu mamá y cada cuánto tiempo ❓

[@lilianahernandez3609]

Sii que marca era la que tomaba y que se toma a diario??

[@reynamota8781]

@Liliana...holaa...bueno la marca de la vit. E...imaginese tannnnnos años en el mercado hay una variedad. Puede usar liquida y mezclar con la crema y tambien tomarla. Yo tomo la 670 mg con vit. C, líquida, en un vaso con agua de 7 onz. La vit. E es veneficiosa para nódulos que se tenga, regenera las celulas junto con la vit. C. Dios le bendiga.

[@reynamota8781]

Liliana lea la sugerencia de dosis en el frasco, cuánto debe tomar...🙋‍♀️🙏

[@angelicanarvaezladiva7732]

Vitamina E. 1000 la azul la mejor

[@SmartCell-ot7ut]

Muchas gracias doctor

[@normagranda4341]

Gracias sus explicaciones son claras .❤😊❤😊❤

[@adrianafernandez1908]

DR DIOS LO BENDIGA POR COMPARTIR SU CONOCIMIENTO 🙏

[@yemayalidya517]

Muchas gracias por su atención y compartir sus conocimientos

[@luisaesperanzagamboaserran4143]

Gracias Dr Sanagustin, muy valiosa su información , que Dios lo bendiga y cuide

[@korirome8547]

Importancia, para que sirve y precaución o inconvenientes....muy puntual. Gracias Dr. 💕

[@mariaguadalupeenriquezmarq4665]

Gracias bendiciones

[@irisrodriguez3804]

Gracias, muy agradecida por su buena información ℹ️

[@Delbysrodriguez-n3p]

MUY IMPORTANTE CONOCIMIENTO GRACIAS MIL GRACIAS DOCTOR DIOS TE BENDIGA.

[@rossbebe668]

Gracias por el consejo Dr San Agustín ❤❤

[@ramongarciaalvarez-wg8wd]

Lo escucho desde Cuba. Muy profesional su esposicion y asequible para todos

[@isabelmorellsimono-og6jc]

Muchas gracias por transmitir sus conocimientos desde Cuba

[@rosalbajara9589]

Gracias Doc muy interesante mensaje

[@cristinatellogongora3892]

Gracias Dr por compartir su valioso video. Importante.

[@Yudicel-st1ic]

Hola doc no sabía de los enormes beneficios de la vitamina E y que su uso exesivo puede ser tóxico gracias por esta valiosa información y por cuidar de nuestra salud con tanto cariño😅😅😅

[@maryyumbay8565]

Tóxico exceso de suplementos.

[@nildatrias4744]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@oriettazamorano9912]

Dice tóxico por exceso si es suplemento

[@adriangonzalez9578]

Como se consume para no ser tóxico , cual y por cuanto tiempo es recomendable ????

[@marthamatamoros9828]

Yo también no sabía

[@YamiletGomezNunez]

GRACIAS GRACIAS, por el mensaje y la advertencia..❤

[@mirthavidal4820]

Muchísimas gracias Doctor Sanagustín.👍

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Saludos desde VENEZUELA. DR. Muchísimas gracias por sus excelentes recomendaciones. Excelente 👍💯👌🏻💯

[@lupitaencalada5638]

Gracias Doc. por sus consejos y recetas.

[@gladisgiraldo]

Saludos desde Pitalito. huila Colombia Gracias Doctor por Compartirnos Dios lo Vendiga y a los Suyos

[@FlorirmaRiveroRivas-ho2vm]

Me encanta leer y oír tus prescripciones Eres. directo y no lo haces perder tiempo a uno.Enhorabuena.

[@MariaBarahona-q9r]

Muchas gracias por su consejo

[@betzabegarcia8396]

Excelente información. Gracias por doctor por lla clara y concisa explicación.

[@AndreaDiez-xt5nk]

Que tal Dr. Gracias por tantos consejos una pregunta por cuánto tiempo se puede tomar la Vitamina E gracias ❤

[@henrydominguez8928]

Gracias por informacion sobre el uso de la vitamina E. Saludos cordiales y feliz Martes desde Bridgeport Connecticut USA

[@elviravarela3501]

Muchas gracias Doctor 😊❤

[@patriciamorales4330]

Muchas gracias doctor por informarnos ❤❤❤

[@edithc.stuardog.5369]

Gracias doctor, por sus datos e información, me ayuda a darle la importancia al consumo de vegetales, semillas, aceites y pescados, que es más sano que consumirlo artificialmente.

[@Usuarioy9861]

Muchisimas gracias por su informacion bendiciones.

[@adarodriguezgallo4692]

Gracias Dr. por compartir de su excelente exelente conocimiento,eres una maravilla Dios lo bendiga, Saludos desde Cuba

[@enriquetaeulogiohernandez1269]

Gracias doctor Dios lo bendiga por su sabiduría

[@EstherLemus-im1jj]

Gracias Dtor👍por compartir tanta información🙏Desde Cuba

[@erika2806ecl]

gracias doctor por tan buena explicacion

[@jesusnoriega1886]

Muchas gracias por esta information imoirtante realmemte es imoirtante saver ,cinoser todo esto para nuestra salud y sakud por supuesto en nuestra familia ❤❤❤❤❤

[@mariadelaluzalvarado3141]

Muchas gracias por compartir su conocimiento, Dios lo bendiga siempre!!

[@mariaterezaorozcogonzales1334]

Mil gracias. Dios lo colme de Bendiciones. Y siga transmitiendo información tan importante.

[@mariaochoa8206]

Gracias Dr: Bendiciones. X su información.Incodicional.❤❤❤

[@MaritzaDíazVermúdez]

Gracias, gracias. Excelentes mensajes❤️

[@Nefasto.]

como me gustan sus videos, espero ser un un gran medico como usted algún dia.

[@lupitaGutierrez-c3j]

graciasv doctor aDiosv le Bendigab Bendecido

[@alvinramirez4536]

Siempre muy valiosa su información. Muchas gracias.

[@rositamartinez4800]

Gracias Doctor, recomendaciones

[@belaniziadossantospereira7960]

Muchas gracias Dr.

[@LIGRODRIG]

Agradecidas Bendiciones Doc! 😍🙏💐

[@esperanzamedina3485]

Gracias dios te bendiga siempre

[@JuvenalOchoa-d7m]

Muchos Gracias x Su Ayuda Incodicional Bendiciones..x zsiempre.❤❤❤.

[@anasutterderas8031]

Gracias y Bendiciones.

[@elizabethaltamirano7478]

Muy buena información, fácil de aprender. Me gusta cómo lo enseña.

[@patriciaruiz4343]

Gracias DtSanagustin excelente información saludos 🇲🇽

[@maricarmenfernandezcarpes7274]

Aceite de oliva virgen extra , una gran fuente de vitamina E 😊

[@SaraFuentes-gq9mo]

Así de berdad y yo abeses lo uso ese aceite y no sabia 😮

[@MariaHernandez-rc2eq]

Muy cierto! Siempre y cuando el aceite sea extra virgen y no se caliente o cocine con el...Es crudo como se aprovechan sus beneficios. Lo ideal es echarle una cucharadita a las comidas ya una vez servidas... *NUnca cocinar con el* o si se hace, estar claros que ya una vez pasado por el fuego, ese aceite perdio su valor nutritivo

[@Blancanievespd]

​@@MariaHernandez-rc2eq No es cierto. El aceite de oliva es el que mayor temperatura soporta, sin perder sus cualidades. Es apto para cocinar lo mismo que en crudo.

[@MariaHernandez-rc2eq]

@@Blancanievespd Una vez que alcanza una temperatura elevada, pierde sus propiedades porque ocurren varios procesos químicos que lo pueden alterar. Es cierto que puede aguantar altas temperaturas..pero igual tiene su limite, si pasa los 180ºC al tener mayor cantidad de compuestos no hidrogenados, se degrada más rápidamente cuando se calienta a altas temperaturas. Por ello, se debe evitar cocinar con con el a altas temperaturas.

[@timofteluxita892]

Muchas gracias bendiciones doctor 👍

[@irenegallardomanriquez6769]

Gracias por amplia información completa, la consumo.

[@gustavovelazquez5754]

gracias Dr por los consejos excelente 👍👏

[@mariafrias6760]

Muy interesante! Muchas gracias por la información.Bendicoones😊

[@rosiperez2476]

Gracias Dr.❤

[@LuciaPaladini-y8b]

Gracias doctor me gusta la información

[@mabelzorrilla1383]

Ok.gracias 😊

[@luzysol]

Muchísimas gracias Dr. Saludo 👋

[@zobeidacruz4139]

Gracias por su gran ayuda 👍

[@rosaliaeveliapereaalonso6017]

Hola buen dia doctor @,Cada cuando es bueno tomarlas pastillas para no intoxicaciones doctor. Gracias antemano

[@Blancanievespd]

Depende de cada caso. Es su medico quien debe indicarle si necesita un suplemento. Si Tomás estos alimentos que el doctor indica, no debería necesitar ningún suplemento.

[@guineagallante7974]

Muchas gracias por su información 🙏

[@oliviamarrerorodriguez1236]

Gracias gracias gracias saludos cordiales desde Cuba

[@olgamontiel4630]

Excelente ínformación gracias Dr Dios le bendiga 🙏

[@yzasanabria5633]

Gracias❤

[@nancymartinezgallegos2225]

Muchas gracias Dr. bendiciones

[@susanaquiroga395]

GRACIAS , POR LA INFORMACIÓN, DIGANOS COMO TOMARLO DIGAMOS CUANTOS TIEMPO DESCANSAR DESPUES DE 3 MESES DE TOMARLO ?????

[@Blancanievespd]

Depende de cada caso. Es su medico quien debe indicarle si necesita un suplemento. Si tomas estos alimentos que el doctor indica, no debería necesitar ningún suplemento.

[@mariadelcarmengarcia9516]

Gracias por educarnos

[@norasierra670]

Muchísimas gracias Doc por este vídeo 🤗👍👌💙🤗

[@mariabolanosrojas6115]

Gracias gracias

[@leticiabuenrostro7196]

Hola!Doctor que cantidad se toma por día?

[@evavivianacaballero]

Gracias por su información

[@SarayMoyaMorales]

Gracias x tu información 😊

[@agustinfernandeztoro1240]

Yo creo que no hay que tomar vitaminas para estar más guap@ por la piel,lo que hay que hacer es comer bien y movernos.En caso de tener un problema ir hacer análisis y lo que falte ya en ese caso tomar lo que se necesites.En mi humilde opinión

[@sylviaderossicofre7862]

Hoy en día por más que comas bien los alimentos ya no son lo mismo ni traen sus vitaminas

[@adrianalicona974]

Y otra cosa no cumplimos con las unidades de vitaminas que tendríamos que consumir o sea la porción a consumir

[@mariaguadalupevelasquez8169]

Correcto no o es cuestión de Belleza nomás es Antioxidante entre otras cosas

[@agustinfernandeztoro1240]

Estoy de acuerdo que podemos necesitar algún suplemento, pero es bueno mirar las contraindicaciones de algunas vitaminas, por qué algunas en esceso pueden ser perjudiciales, por ejemplo la D3 te puede fastidiar los riñones.Pero solo por dar información.

[@jairozambranomoran]

@@sylviaderossicofre7862 así es

[@bibianamarulanda61]

El mejor que a explicado sobre la vitamina E 🙏🙏😘😘

[@gladysgladyssilva]

Gracias dr por sus consejos no sabía lo de la vitamina e

[@RosaEscobar-o1q]

Muchísimas gracias por la información de las vitaminas E gracias

[@lelisrojas7585]

Gracias Dr👍

[@juanitadominguezreyna3225]

Gracias por la sugerencia yo la tomaba por problemas renales y el Doctor me la quito ya que era suplemento.

[@ginetteortega5334]

Gracias doc😊

[@nancyvictoria3115]

Muchas gracias

[@alsanagust]

De nada

[@MabelGeorgeSayu-qi7vn]

GRACIAS POR LAS INFORMACIÓN

[@reginamaya917]

Muchas gracias por la información tán importante y necesaria, 🌾🌞🌈😊💛💚😇🍀

[@maryajimenez6144]

¡Gracias por informar! 👍👍👍😃

[@rosagaldamez6730]

Muy importante saber esto. Gracias

[@MiriamPerez-eg8vt]

GRACIAS POR LA RECETAS

[@Antonia-p4p]

Gracias saludos bendiciones

[@NildaGonzalez-hh9dv]

Gracias por su información

[@AlmaLibre-]

Eres lo máximo y agradezco tus videos. Un abrazo y todo mi respeto. La abuela.

[@anacruz-sk3dd]

Gracias por la información ❤❤❤

[@lanamato8030]

Muchas gracias ❤️❤️❤️

[@eliagata5198]

Gracias. Excelente información ❤

[@domingapena8147]

Gracias por compartir tu video te saludo. Desde santa cruz Bolivia

[@altgraciaroman5755]

gracias Dr

[@MegaAlee72]

Cuando sería CONSUMO EXCESIVO en suplementos? Cuántos miligramos tomar por día, sea en alimentos o suplementos? Cuánto tiempo tomar en suplementos y luego cuánto descansar para volver a tomarlo? Agradecería esa información completa....

[@arquimedesbaca8832]

Muchas gracias.

[@LuisPedroMoralesDAjello-co6tr]

Gracias por esta información 🙂

[@leonorlopez7932]

Gracias ❤