¿Por qué NECESITAS 1 plátano antes de dormir? ¡Estas son las RAZONES que nadie sabe!

[@YonTamargoarenado]

Estoy de acuerdo por que llevo una experiencia de 3 meses y ya dejé las pastillas para dormir.as de 50 años con sedantes .ahora me liberé por completo de esa pesadilla gracias al plátano. Además sus cáscaras sirven para hacer TES y tomar antes de acostarse . Los que no lo han probado no pierdan más tiempo y olvide se de los antidepresivos

[@joseantonioherrera266]

/ñ.ññ.pñ😊😅

[@elenamartinez898]

Y como se hace en te??

[@yomar.casanur]

Hola. Para hacer infusión de piel consigues plátanos biológicos, sin pesticidas, me imagino.saludos

[@lourdesvaldes8329]

Gracias yo lo con sumo para dormir y me funciona perfecto y si tienes todos esos buenos beneficios para una buena salud gracia ❤​@@elenamartinez898

[@bennymercado3312]

Nunca los he comido de noche. Lo intentsre de ahora en sdelsnte. Padesco de indomnio y estreñimienyo. Ojala y me ayude. Gracias y brndiciones

[@JosèJauregui-k6c]

Hace poco, empece a comer. Mil gracias y saludos desde La Paz urgente 😊😊😊😊😊

[@margaritaabue7632]

Desde hace un par de semanas empecé a comer el plátano en vez de hacerlo x la mañana cambié a comerlo antes de acostarme x el simple hecho de sentir el estómago con algo en vez de cenar. Me siento exactamente como lo menciona el vídeo, sin pensar estoy haciendo lo correcto. Gracias x publicarlo ya que es asombrosa la diferencia.

[@GinZelaya]

Plátano o guindo o sea banana

[@raulvalverde5288]

Gracias por informar. Voy a ponerlo en práctica, estoy sufriendo de insomnio. Bendiciones.

[@yosoyx6327]

Hola muchas gracias tengo aproximadamente 30 años comiendo plátano en la noche y efectivamente es excelente últimamente lo he estado tomando el licuado ⁰⁰⁰ es mejor solo o con el licuado

[@anaceciliabuitrago6241]

Gracias Dios lo bendiga siempre muy buen consejo 😂

[@CesarEscobar-ti1uf]

Gracias por recordarnos estos beneficios

[@PedroMadrid-e1s]

Lo hare

[@victorzeagarcia4213]

Gracias por importante mensaje para la Salud.

[@familiatelerines3277]

Lo voy a tener presente. Gracias.❤

[@cloracobos2306]

gracias por el consejo maravilloso,lo voy a aplicar

[@RosibelTorres-jq4ss]

El platano es una de mis frutas favoritas lo como casi todos los dias pero lo comia en el dia no sabia que tenía tantos beneficios ahora los comeré en la noche gracias por su valiosa información.

[@jorgereyes7123]

Gracias por tan valiosa información. Que Dios le bendiga.

[@jorgereyes7123]

Si pudiese hablarnos de otra fruta más k sea nutritiva sería fantástica asi como el aguacate y otras la información k dio de el bananano es buena información y profunda. Gracias

[@ColGobierna]

A veces lo hago me gusta mucho pero había oido decir que en la mañana y al .medio día, pero en la noche no incluso hay un adagio que no revuerdo, pero deahora en adelante lo habré porque tengo problemas del colon y.con el sueño.. Gracias mil bendiciones

[@makumbolindo3566]

Comete una manzana en la noche y veras al otro dia

[@marianalopezhdez8745]

Mil gracias por la información!

[@JosefaDeJesús-d9f]

Mil gracias por su vídeo ya empecé a comerlo en el nombre de Dios, Dios le bendiga

[@MrLuisamariapinta]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@heliapenaloza5406]

MUCHAS GRACIAS....COMIENZO HOY SALUDOS

[@carmenalguacil8628]

Ahora lo empezaré a hacer .Gracías

[@saletelisotbacchi4650]

Nao tinha ideia de que comer uma banana antes de dormir traria tantos beneficios !!! Na real a como no desjejum. Muito agradecida !!! MSalete/Guaporé/RS./Brasil.

[@SantiagoRamos-dj2lt]

Gracias por su información Dios le bendiga siempre

[@javiermoreno4681]

Mi Madre come plátano desde hace 80 años, hoy tiene 90 años. Y está muy bien , saludos desde México.

[@askanzen1216]

Voy ha empezar ha comer plano

[@guillepayan7127]

No sabia pero voy acomer.platano en la noche.muchas gracias

[@sandraaquino6645]

Enpese despues de oir su información muchas gracias lo haré todos los dias bendiciones

[@mariadejesusbarrera222]

Gracias por compartir la información dios lo bendiga soy deabetica lo voy Acer porque me dan muchos calabres

[@RocioChavez-u5z]

Me gusto lo voy a hacer gracias por tu ayuda dios te bendiga ❤❤❤

[@ElisabethPhillips-wo3un]

Soy de Panamá Elizabeth Phillips gracias x su consejo ❤

[@JosèJauregui-k6c]

Ely, que lindo de Panamá? Como podría llegar a Panamá?

[@alexisnieto9333]

Yo como cambur a cualquier hora del día,.aparte que soy ciclista porque me da energía por el potasio. El cambur regula el azúcar en sangre, o sea que no aumenta la glicemia.

[@elvirabarbamuniz9885]

Que padre s cambur

[@josefinasolefolch8329]

Me ha gustado mucho la información ❤

[@FARECOS.A.S-kb2uv]

Gracias voy a colocarlo en práctica

[@javierzambrano5585]

Gracias por esa información es muy buena totalmente.

[@SergioVelazquez-k2h]

Gracias por la informacion es muy importante😊

[@RosalbaOrtizvarela]

Esxelente publicación de mucha ayuda para la salud gracias por compartir saludos cordiales

[@josecastellon4973]

Muchas gracias que Dios los BENDIGA

[@marthaloaiza9001]

Muchas gracias por información bendiciones ❤

[@yolandalomeli1365]

Hola. Gracias por tan magnífica información. Yo lo empecé a comer en la noche con un pequeño vaso de leche porque empecé a tomar un medicamento en cápsula y eso me ayuda a que ese medicamento baje y no se disuelva antes de llegar al estómago. ❤🌹

[@RitaEspinosa-p1g]

Me ha Sido muy beneficioso conocer la funci😢ón de los platanos por la noche ya que pensaba que era muy poco digestivo y danino antes de dormir. Excelente noticia. Gracias.😅 que pensaba que era muy poco diges😂 tivo y danino antes de dormir. Excelente noticia. Gracias!!

[@aliciadepasquale3733]

Muy buena informacion,gracias

[@susanaserman]

Lo comprpbe' por mi misma.Es cierto.

[@MeridaMaradiaga]

Muchas gracias!

[@liliavargas5907]

Exelente consejo gracias bendecidos dias

[@marialuisacastillo7108]

Gracias por ese maravilloso concejo ya lo hacía pero no siempre porque ahora ya cambiaré mi rutina !!

[@juanaisaac8746]

Gracias por su recomendacion Dios lo bendiga

[@himnario1393]

Excelente como banana a menudo y lo hice anoche y ha sido funcional asi que lo seguire haciendo. Muchas gracias por la informacion.

[@sofiarodiles1212]

Conozco sus bondades pero nunca había oído que ayudara al plácido sueño, gracias por sus recomendaciones.

[@estelasarmiento7053]

Gracias interesante ❤

[@alfonsacontreras5165]

Muchas gracias por compartir para educarnos muchos no saben es una fruta tan barato y con tanto beneficio gracias ❤ gracias

[@sallydoraidarodriguez5328]

Grasias Doctor no savia boy a enpesar a comerme uno a tes de dirmirmuy amable por ese consejo..

[@mercedessanchez2141]

Gracias al consejo y tbn a todas las personas q amablemente aportan su opinión para q podamos decidir cómo mejor usar los consejos 🙏🤗

[@JulianOlvera-z4r]

Grasias lo ago sin saber Grasias

[@AndreaGarcia-un1rf]

Gracias en ESPAÑOL SE ESCRIBE CON C.C.C.C.C.GRACIAS

[@pabloreyes3172]

estreno. paralaprotata elguineo

[@NeidysMalaver]

Me gusta comer platano a cualquier hora, pero es importante saber esta información que ud esta dando, y me gusta comer también papaya o lechoza

[@amandaflores4989]

Después de Dios comiendo plátano cocido x las noches duermo bien y no me enfermo ni de catarro tengo 77años

[@GiselaLeon-g2r]

Qué buen comentario yo lo cómo pero no sabía que de noche era tan beneficioso gracias y bendicuones

[@elenaarellanohuerta7376]

Muchas gracias el plátano me encanta es mi fruta preferida gracias por el consejo

[@yulhinostroza9390]

Vida y salud

[@oscarporrasrojas3935]

Felicitaciones, desde Pachacàmac Lima Perú.

[@juandelgadillo2503]

SI, EXCELENTE, Muy beneficioso especialmente para lis MÚSCULOS, NERVIOS .

[@natividadsejasvillarroel796]

Gracias , gracias, te agradezco mucho

[@esperanzagonzalezr54]

Yo a veces comía un plátano por la noche y me decían que no comiera por la noche porque era pesado para el organismo, pero ahora lo comeré Gracias por el consejo Dios los Bendiga

[@lasprimas1883]

Me parece excelente

[@HectorHelmerQuezada]

muchas gracias amigo voy a comensar a comer platano muchas gracias y que dios lo bendiga

[@mariacaballero3011]

Gracias por sus consejos Dios la Bendiga❤😊❤❤

[@lindamezafuentes6061]

Empezaré a comerlo desde ya. Muchísimas gracias. ❤

[@gracielagordillo3490]

Comienzó hoy sin falta. Gracias

[@MirellaPerez-z2y]

Hola quisiera saber si hago un licuado con 7 o más platanitos es bueno para el organismo o no se debe hacer

[@domitilaveravasquez9719]

Buen día soy de Perú y si como plátano 🍌 pero no sabia que es importante comerlo en la noche wou si q me encanta el mensaje mil gracias por compartir saludos cordiales 🙂

[@celiasotillo1560]

No lo sabía gracias por la información ya lo voy a poner en práctica gracias y que Dios lo bendiga ❤❤

[@SuperMareados]

Mil gracias por la información!!!

[@LuisSantiago-w4b]

Gracias excelente Videos lo boy aprecticar.❤sigo aprendiendo Joven,De Zetenta70 an̈os.thanks😅.

[@felipaquiroz9227]

Si siempre lo hago pero no sabia los beneficios q yo estaba obteniendo sin saverlo gracias x sus enseñanzas q dios lo colme d vendiciones

[@cammotmorat8941]

Gracias por este consejo, desde ya lo iniciaré. Saludos de Nicaragua

[@marioescobar570]

Cada pais tiene nombre diferente por ejemplo en mi pais El Salvador lo llamamos guineo de seda es muy sabroso con una textura fuerte pero muy suave al paladar, gracias por todos los consejos, son muy importantes. Hasta pronto.

[@rosariosaavedra-p5r]

Desde hoy voy a volver hacerlo, como hace lo habia dejado antes de dormir Gracias por video.

[@PedroPertuzaPlacida]

Gracias por tus consejos Yo sé que me ayudara Dios te Bendiga Grandemente

[@cristinaarteaga3448]

Muchas gracias x compartir su sabiduría

[@juvenciovasquez5678]

Gracias por tan importante recomendación del consumo del plátano.En lo particular me han favorecido la ingesta del plátano para eliminar los calambres que,padecía por las noches y otras cualidades en comentario esbozados. Gracias.Compartire vídeo ,sin duda lo haré.Gravias.

[@adalenacruz1108]

Lo cómo aveces pero ahora lo comeré siempre poque padesco de insomnio alta presión y diabetes tipo 2 gracias

[@orlandoherrera1530]

Grasias por el consejo de porqué comer guineos de noche es muy importante ❤

[@AndreaGarcia-un1rf]

GRACIAS EN ESPAÑOL SE ESCRIBE CON C.C.C.C.C.GRACIAS

[@josefaquispe3446]

Muchas gracias por su aporte, amigo. Bendiciones

[@albertohoyos8392]

Gracias nunca había escuchado es maravilloso el mensaje.

[@PedroPertuzaPlacida]

Dios te siga Bendiciendo. Por tus consejos que nos das para mejorar nuestra Salud comiendo plátano antes de acostarnos a dormir Gracias Dios te Bendiga Amen

[@SantiagoBiyang]

Hola Me gusta

[@EugeniaAbate-wp7qx]

Bien gracias

[@piedadochoa1027]

Excelente informaciòn..siempre me comia uno antes de acostarme(me encanta)pero le tengo respeto a la diàbetes x eso me daba susto..q maravilla q me lo puedp seguir comiendo..muchas gracias x esta tremenda información..gracias gracias❤❤❤❤❤❤

[@octaviochavez6262]

Consulta a tu nutriólogo...

[@omairajimenez5779]

Me encantó esté conocimiento 😃 gracias.. 😃

[@gruaskings6620]

Gracias por la informacion😮😮😮

[@marielafrancopalacios3102]

MUCHAS GRACIAS

[@PompilioLopez-hg2ip]

Gracias me gusta

[@IsiCruzarjona]

Gracias por la informacion me gustan los platanos❤

[@marianeiffeyabormotta1633]

Gracias por sus enseñanzas muchas consejos que no tenía conocimiento desde hoy empezaré a ponerlo en práctica

[@roxanareyna4078]

❤ igual lo como a media mañana ❤ el resultado es el mismo ❤ pero todos los dias ❤❤❤❤

[@ramonlora5871]

Gracias por todo

[@martharivera3468]

Lo voy a empezar hacer gracias gracias por el consejo saludos bendiciones

[@ciriadelcarmen3845]

Pienso hacerlo.

[@angelalfonsogarciajavier9641]

Si comienzo hoy siempre consumó plátanos. Pisado con cúrcuma pimienta negra y vinagre de sidra de manzana. No pensé hacerlo antes de acostarme, gracias Angel

[@cleliavazquez6915]

tengo una hna q.padece de calambres todo el tiempo especialmente de noche y ya no sabe q.hacer los medicos les recetan medicamentos pero no los elimina siguen atormentandola cada ves más fuertes y seguidos .q.pude tomar o hacercon eso?😢😊

[@catalinaquevedo8158]

Gr Gr gracias Dios lo bendiga x la buena noticia.

[@santiagoibarra2012]

Muchas gracias por tan buenos comentarios, Dios los bendiga 🙏 siempre saludos gracias

[@albertobarrios4007]

Gracias la informacion de este video sirve a muchas personas 🙋🙋🇦🇷

[@MariadelrefugioGonzalezsalas]

Mi pregunta soy diabetica igual puedo comer plátano 🍌 esperó repuesta ,gracias😊

[@belgicabetancourt8608]

Espero que sea verdad, empiezo hacerlo ahora mismo.

[@ManuelDiaz-s8k]

En que tiempo se comienza a sentir resultados favorables para tantos objetivos gracias.

[@lucilaxiomaraandrade4962]

Santo de Isrrael que bendición los plátanos. Mil gracias. Dios le bendiga grandemente por la información. ❤❤❤ Si lo he comido y si mejora el sueño , lo he sentido pero no sabía cuantos beneficios tuviese . Mil gracias. 😊😊😊

[@marcelinagonzalez3084]

Buenas tardes la banana lo consumo a diario gracias por el consejo ❤

[@nelsonmendoza1326]

Muchas gracias. Bendiciones.

[@RaulPadron-p1r]

Excelente, sugerir sigan con publicaciones de fácil acceso e indiscutibles beneficios para la salud. Gracias, si todos procedieran así, este mundo sería mejor.

[@ramonrosa8109]

Muy interesante su comsejo.

[@gustavoborras437]

Gracias ❤❤❤❤❤

[@bernardogonzalez1535]

Gracias por compartir este video ❤

[@thirzaponce7694]

Gracias, por su consejo y lo beneficioso que es el plátano para la salud

[@mariaherrera9210]

❤ muchas gracias por difundir sus conocimientos saludos desde Perú

[@martazambrana184]

exelente lo are gracias❤

[@fredymorenocaro8796]

Yo por las noches, antes de acostarme a dormir, me como dos GUINEOS (Acá en Colombia le llamamos así) Dos guineos con limon. Los hago puré en un pocillo y luego les exprimo dos limones y los revuelvo hasta integrarlos. Desde hace años hago eso por las noches y gloria a Dios que nunca he sufrido de nada, DE NADA. Dios les continúe bendiciendo grandemente.

[@amparovalencia-campo6567]

Que bueno muchas gracias y Dios le Bendiga voy hacerlo por que me gusta mucho

[@Paula.Garcias.]

Desde hoy lo boy Acer porque no puedo dormir bien gracias a Dios por el plátano 🙏

[@audenelgallegopalacios8749]

Grasias por esa rreseta

[@nancymendez3544]

Gracias por esta información de los guineos para nuestra salud lo voy a comesar en mi vida para mantener saludable con la gracia de Dios y Jesucristo que nos da nuestros alimentos en nuestra madre tierra todo lo nadura nutrento en ella para mantener nuestra salud gracias Así Sea Bendiciones Siempre